Tema: Hjælp til dit rygestop - Danmarks Lungeforening

More documents

Recommendations

Info

motion som meDicin Af Nina Cederberg foto Privatfoto Motion SoM Medicin Da 55-årige jannie Lydiker fik konstateret koL i 1999, smed hun cigaretterne væk og investerede i et par rulleskøjter. hendes kondition er nu så god, at hun i sommers kørte rulleskøjtemaraton i berlin – for andet år i træk. - Min første indskydelse var, at de da ikke måtte være rigtig kloge. Sådan reagerede Jannie, da pigerne fra hendes lokale rulleskøjteklub i Næstved ville have hende med til rulleskøjtemaraton i Berlin. Hun kunne på det tidspunkt løbe 15 kilometer på rulleskøjter, så der var langt op til de 42,1 kilometer, som en maraton er. "jeg lå på knæ foran sengen og sov med armene op over hovedet for bedre at kunne få luft" 10 LUNGENYT nr. 1 2009 - Men da jeg altid har været en fighter, ville jeg med, så derfor jeg trænede jeg som en besat op til turen, fortæller Jannie. Hun deltog første gang i 2007 og igen i 2008, hvor hun udover en oplevelse for livet også fik en flot placering på trods af sin sygdom. - Det var både fantastisk og uvirkeligt, da jeg løb over målstregen. Jeg var den hurtigste fra klubben og slog selv kvinder, der var meget yngre end mig. Det synes jeg var sejt, fortæller hun. Cigaretterne eller livet Sejt var det også, da Jannie for knap 10 år "jeg tror, at jeg holdt op med at ryge 5000 gange, før det lykkedes" siden besluttede sig for at holde op med at ryge. Det var en alvorlig besked fra lægen, der gjorde udslaget. - Hvis ikke du holder op med at ryge, så dør du af det. Sådan sagde lægen, ifølge Jannie, da hun i 1999 fik konstateret KOL efter lang tids sygdom og en række akutte indlæggelser på hospitalet. Da det stod værst til, havde hun en
Jannie lydiker nærmer sig målstregen ved det første rulleskøjtemarathon i 2007. lungekapacitet på 35 % og næsten konstant lungebetændelse. - Jeg fandt ud af, at jeg havde KOL, da jeg i et stykke tid havde lidt af vejrtrækningsbesvær og hoste. Jeg har haft astma hele livet og var ryger. En nat blev jeg indlagt og det blev første gang ud af mange indlæggelser det næste år, fortæller hun. Selv om de mange indlæggelser gjorde, at energien var i bund, var det ikke meget bedre at være derhjemme: - Jeg blev forpustet af at gå en tur og når jeg skulle handle, var selv gåturen fra bilen og ind i supermarkedet besværlig. Jeg kunne heller ikke sove om natten, fordi jeg hostede. - det sociale samvær betyder mindst lige så meget som selve sporten, fortæller Jannie, der også tog sig tid til at sludre med de andre deltagere under løbet i 2007. Jeg lå på knæ foran sengen og sov med armene op over hovedet for bedre at kunne få luft, fortæller hun. Hældte vand på cigaretterne I takt med at livskvaliteten dalede og de søvnløse nætter blev flere, besluttede Jannie sig for at holde op med at ryge. - På sygehuset så jeg, hvordan nogle lå med slanger i næsen og hev efter vejret. Jeg kan tydeligt huske, hvordan de tog rollatorerne og deres iltapparater med ud i rygerummet og røg og da de kom ud, rystede det hele på dem. Jeg vidste, at jeg blev nødt til at stoppe, hvis jeg ikke også ville ende sådan. Jeg startede med at ryge to smøger om ugen i et halvt år, før jeg stoppede helt. Jeg kunne ikke lade være. Jeg gik hen og købte en pakke cigaretter, tog to ud, hældte vand i resten og smed dem ud, fortæller hun. Jannie fik tildelt førtidspension, men efter et langt, aktivt liv nægtede hun at acceptere fremtidsudsigterne og begyndte derfor at gå "man kan sige, at motionen er blevet en livsopgave for mig, for det er jo den, der holder mig i live" nogle korte ture. Det skulle senere føre til to gange rulleskøjtemaraton i Berlin og en kondition, der nu er så god, at hun stort set ikke mærker noget til sin KOL i hverdagen. - Motionen gjorde, at jeg kunne lægge medicinen på hylden, men daglig motion er nødvendig for at holde min KOL nede. Rygningen var en pestilens igennem hele mit liv og jeg tror, at jeg holdt op med at ryge 5000 gange, før det lykkedes. Da jeg blev syg, besluttede jeg mig for, at det simpelthen var forbudt for mig at ryge. På samme måde er det med motionen - det er bare noget, jeg skal gøre. Man kan sige, at motionen er blevet en livsopgave for mig, for det er jo den, der holder mig i live, fortæller Jannie Lydiker. ● LUNGENYT nr. 1 2009 11
Page 1 and 2: nr. 1 februar/marts 2009 Danmarks L
Page 3 and 4: indhold side 10 side 4 side 8 side
Page 5 and 6: "tænk på rygestoppet som en tre-r
Page 7 and 8: nikotinprodukter Nikotinprodukter e
Page 9: hjæLp tiL Dit rygestop fortAlt til
Page 13 and 14: spørg os Skriv overlæge thomas ri
Page 15 and 16: koL kan findes i spytprøve Få tag
Page 17 and 18: nyt fra aLfa-1 Danmark generalforsa
Page 19 and 20: nyt fra LokaLforeningerne Sarkoidos
Page 21 and 22: nyt fra LokaLforeningerne Lungefibr
Page 23 and 24: nyt fra LokaLforeningerne Sønderjy

Tema: Hjælp til dit rygestop - Danmarks Lungeforening

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?