16.07.2013 Views

ADHD-bladet nr. 3, 2009 - ADHD: Foreningen

ADHD-bladet nr. 3, 2009 - ADHD: Foreningen

ADHD-bladet nr. 3, 2009 - ADHD: Foreningen

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

MAN SKAL IKKE TRO, AT EN UGLE ER EN PAPEGØJE<br />

Man skal ikke tro, at en ugle<br />

er en papegøje<br />

Tekst og foto:<br />

Lone Ree Milkær<br />

Akademisk konsulent, <strong>ADHD</strong>-foreningen<br />

I slutningen af april afholdt <strong>ADHD</strong>-foreningen<br />

første del af et kursus for voksne med <strong>ADHD</strong>.<br />

<strong>Foreningen</strong> udbyder mange kurser, men det<br />

er første gang, at der laves et todages kursus<br />

målrettet voksne. Fokus på kurset er mestring<br />

af egen <strong>ADHD</strong>.<br />

17 forventningsfulde mennesker mødte<br />

op en torsdag morgen i april på Hotel Scandic<br />

i Odense og 7 timer senere tog 17 trætte og<br />

opfyldte mennesker hjem igen efter en lang<br />

og indholdsrig dag. For nogen af deltagerne<br />

var det måske første gang, at de var sammen<br />

med så mange andre med den samme diagnose.<br />

Det kan godt være overvældende i sig<br />

selv. Og nogen havde lang vej hjem, for der<br />

var deltagere så langt væk fra som Aalborg<br />

og Nykøbing Falster.<br />

Man skal ikke tro, at en ugle er en papegøje<br />

Ugler sætter pris på kvalitet og præcision,<br />

er meget videbegærlige og kan være overkritiske,<br />

både over for sig selv og andre. En<br />

papegøje derimod kan godt komme til at love<br />

for meget og have svært ved at gennemføre<br />

tingene. En papegøje er meget bange for<br />

at blive afvist, men er ellers optimistisk og<br />

udadvendt. Det er ikke altid nemt at kommunikere<br />

med en papegøje, hvis man tror<br />

det er en ugle, man snakker med. Således<br />

introduceret til forskellige persontyper og<br />

følgerne for kommunikationen med den ene<br />

eller den anden slags, startede kursusdagen<br />

med oplæg fra kommunikationskonsulent<br />

Lars Robétjé. Oplægget havde fokus på konflikthåndtering<br />

og alle de faldgruber, der kan<br />

være, når mennesker skal kommunikere med<br />

hinanden.<br />

Lars Robétjé guidede deltagerne gennem<br />

nogle af de mange misforståelse, der kan<br />

opstå, bl.a. fordi kommunikation jo består<br />

af meget mere end at tale med hinanden.<br />

Vores forventninger til hinanden skaber misforståelser,<br />

for véd vi hvad hinanden mener<br />

og hører vi egentlig det, der bliver sagt eller<br />

tror vi det bare? Praktiske øvelser viste, at en<br />

gruppe på 17 mennesker sagtens kan have 3<br />

forskellige meninger om, hvad der står i en<br />

tekst og at det kan være vigtigt at forstå hinanden,<br />

når man skal samarbejde om at løse en<br />

opgave, som f.eks. at blive skilt ad, hvis man<br />

er bundet sammen. Det var meget lærerigt.<br />

Jan Have Odgaard – én lang aha-oplevelse<br />

Jan Have Odgaard havde glædet sig lige så<br />

meget til at komme som deltagerne. Han<br />

skulle for første gang undervise et helt hold<br />

voksne, der har <strong>ADHD</strong>, som han selv. Det giver<br />

en vis autoritet, når man kan bruge sig selv<br />

som eksempel, når man holder oplæg. Selvom<br />

det var efter en god frokost og sidst på dagen,<br />

havde Jan Have Odgaard ikke besvær med at<br />

holde deltagernes opmærksomhed fanget.<br />

Tænk, at nogen kan beskrive, hvordan der<br />

ser ud inde i hovedet på mig!, som én skrev<br />

i sin evaluering.<br />

Overskriften på kurset er mestring og<br />

med udgangspunkt i hvilke udfordringer og<br />

styrker, der ligger i at møde verden, når man<br />

som voksen har <strong>ADHD</strong>, snakkede Jan Have<br />

Odgaard bl.a. om det forhøjede stressniveau<br />

man altid lever under, fordi man skal have så<br />

mange ting i hovedet på en gang. Som voksen<br />

med <strong>ADHD</strong> lægger man planer for alting og<br />

bliver slået ud af kurs, hvis planerne bliver<br />

forstyrret. Planer kan godt laves om, men ikke<br />

på et splitsekund. Der skal forberedelse til og<br />

derfor bliver det f.eks. utroligt forstyrrende,<br />

hvis telefonen ringer eller bussen er forsinket.<br />

Så skal hele dagen genplanlægges og det kan<br />

godt være både frustrerende og stressende.<br />

Én af Jan Have Odgaards hovedpointer<br />

er, at man kun kan gøre sig håb om, at<br />

andre mennesker forstår 10 % af, hvordan<br />

en <strong>ADHD</strong>-hjerne fungerer. Derfor kan man<br />

lige så godt indstille sig på, at man for det<br />

første må indrette sig efter verden og for<br />

det andet må forklare igen og igen, hvorfor<br />

man er, som man er og hvorfor, man opfører<br />

sig, som man gør. Provokerende siger han, at<br />

man ikke kan lave hele verden om, men man<br />

kan godt lave om på den måde, man møder<br />

den på, også selvom man har <strong>ADHD</strong>.<br />

Dagen sluttede med en opfordring til<br />

deltagerne: Hvad vil jeg tage med mig hjem<br />

og bruge inden næste gang vi mødes om en<br />

måneds tid? Det bliver spændende at høre,<br />

hvordan det er gået på kursets 2. gang i slutningen<br />

af maj, hvor læge Claus M. Harbech<br />

fra Aalborg og Jan Have Odgaard underviste.<br />

19

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!