ADHD-bladet nr. 3, 2009 - ADHD: Foreningen
ADHD-bladet nr. 3, 2009 - ADHD: Foreningen
ADHD-bladet nr. 3, 2009 - ADHD: Foreningen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
MAN SKAL IKKE TRO, AT EN UGLE ER EN PAPEGØJE<br />
Man skal ikke tro, at en ugle<br />
er en papegøje<br />
Tekst og foto:<br />
Lone Ree Milkær<br />
Akademisk konsulent, <strong>ADHD</strong>-foreningen<br />
I slutningen af april afholdt <strong>ADHD</strong>-foreningen<br />
første del af et kursus for voksne med <strong>ADHD</strong>.<br />
<strong>Foreningen</strong> udbyder mange kurser, men det<br />
er første gang, at der laves et todages kursus<br />
målrettet voksne. Fokus på kurset er mestring<br />
af egen <strong>ADHD</strong>.<br />
17 forventningsfulde mennesker mødte<br />
op en torsdag morgen i april på Hotel Scandic<br />
i Odense og 7 timer senere tog 17 trætte og<br />
opfyldte mennesker hjem igen efter en lang<br />
og indholdsrig dag. For nogen af deltagerne<br />
var det måske første gang, at de var sammen<br />
med så mange andre med den samme diagnose.<br />
Det kan godt være overvældende i sig<br />
selv. Og nogen havde lang vej hjem, for der<br />
var deltagere så langt væk fra som Aalborg<br />
og Nykøbing Falster.<br />
Man skal ikke tro, at en ugle er en papegøje<br />
Ugler sætter pris på kvalitet og præcision,<br />
er meget videbegærlige og kan være overkritiske,<br />
både over for sig selv og andre. En<br />
papegøje derimod kan godt komme til at love<br />
for meget og have svært ved at gennemføre<br />
tingene. En papegøje er meget bange for<br />
at blive afvist, men er ellers optimistisk og<br />
udadvendt. Det er ikke altid nemt at kommunikere<br />
med en papegøje, hvis man tror<br />
det er en ugle, man snakker med. Således<br />
introduceret til forskellige persontyper og<br />
følgerne for kommunikationen med den ene<br />
eller den anden slags, startede kursusdagen<br />
med oplæg fra kommunikationskonsulent<br />
Lars Robétjé. Oplægget havde fokus på konflikthåndtering<br />
og alle de faldgruber, der kan<br />
være, når mennesker skal kommunikere med<br />
hinanden.<br />
Lars Robétjé guidede deltagerne gennem<br />
nogle af de mange misforståelse, der kan<br />
opstå, bl.a. fordi kommunikation jo består<br />
af meget mere end at tale med hinanden.<br />
Vores forventninger til hinanden skaber misforståelser,<br />
for véd vi hvad hinanden mener<br />
og hører vi egentlig det, der bliver sagt eller<br />
tror vi det bare? Praktiske øvelser viste, at en<br />
gruppe på 17 mennesker sagtens kan have 3<br />
forskellige meninger om, hvad der står i en<br />
tekst og at det kan være vigtigt at forstå hinanden,<br />
når man skal samarbejde om at løse en<br />
opgave, som f.eks. at blive skilt ad, hvis man<br />
er bundet sammen. Det var meget lærerigt.<br />
Jan Have Odgaard – én lang aha-oplevelse<br />
Jan Have Odgaard havde glædet sig lige så<br />
meget til at komme som deltagerne. Han<br />
skulle for første gang undervise et helt hold<br />
voksne, der har <strong>ADHD</strong>, som han selv. Det giver<br />
en vis autoritet, når man kan bruge sig selv<br />
som eksempel, når man holder oplæg. Selvom<br />
det var efter en god frokost og sidst på dagen,<br />
havde Jan Have Odgaard ikke besvær med at<br />
holde deltagernes opmærksomhed fanget.<br />
Tænk, at nogen kan beskrive, hvordan der<br />
ser ud inde i hovedet på mig!, som én skrev<br />
i sin evaluering.<br />
Overskriften på kurset er mestring og<br />
med udgangspunkt i hvilke udfordringer og<br />
styrker, der ligger i at møde verden, når man<br />
som voksen har <strong>ADHD</strong>, snakkede Jan Have<br />
Odgaard bl.a. om det forhøjede stressniveau<br />
man altid lever under, fordi man skal have så<br />
mange ting i hovedet på en gang. Som voksen<br />
med <strong>ADHD</strong> lægger man planer for alting og<br />
bliver slået ud af kurs, hvis planerne bliver<br />
forstyrret. Planer kan godt laves om, men ikke<br />
på et splitsekund. Der skal forberedelse til og<br />
derfor bliver det f.eks. utroligt forstyrrende,<br />
hvis telefonen ringer eller bussen er forsinket.<br />
Så skal hele dagen genplanlægges og det kan<br />
godt være både frustrerende og stressende.<br />
Én af Jan Have Odgaards hovedpointer<br />
er, at man kun kan gøre sig håb om, at<br />
andre mennesker forstår 10 % af, hvordan<br />
en <strong>ADHD</strong>-hjerne fungerer. Derfor kan man<br />
lige så godt indstille sig på, at man for det<br />
første må indrette sig efter verden og for<br />
det andet må forklare igen og igen, hvorfor<br />
man er, som man er og hvorfor, man opfører<br />
sig, som man gør. Provokerende siger han, at<br />
man ikke kan lave hele verden om, men man<br />
kan godt lave om på den måde, man møder<br />
den på, også selvom man har <strong>ADHD</strong>.<br />
Dagen sluttede med en opfordring til<br />
deltagerne: Hvad vil jeg tage med mig hjem<br />
og bruge inden næste gang vi mødes om en<br />
måneds tid? Det bliver spændende at høre,<br />
hvordan det er gået på kursets 2. gang i slutningen<br />
af maj, hvor læge Claus M. Harbech<br />
fra Aalborg og Jan Have Odgaard underviste.<br />
19