151. Mixtimer - Vordingborgskolen

Fag: Idræt - spring Skrifttype (Times New Roman 14…fed)
Antal timer: 7 Lærere: PF
Formålet med undervisningen ……….(Times New Roman 12)
Undervisningen skal give eleverne færdigheder, som gør dem i stand til at springe fra air-track og
evt. fra trampet og springbræt. Disse færdigheder kan evt. bruges i et videre forløb, hvor eleven skal
forberede sig til opvisning. Derudover skal eleven gennem udviklingen af disse færdigheder
forbedre deres motorik og kropslige styrke.
Undervisningens indhold……
Der vil blive lagt vægt på følgende grundlæggende teknikker i undervisningen:
- Ruller (forlæns og baglæns)
- Øvelser som øger elevernes muskelstyrke og motorik. (”krappegang”, ”kaninhop”,
stå på hovedet/ på hænder osv.)
- Diverse hop over skumplint. (bukkespring, overslag osv.)
- Forøvelser til forlænssalto
Undervisningsmetoder og arbejdsformer….……..
Undervisningen vil hovedsageligt være lærerstyret pga. sikkerhedshensyn ved springaktiviteterne.
Dog vil der ved opvarmningen være mulighed for medbestemmelse og medansvar.
Perspektivering……….
Eleverne skal opdage hvad træning og koncentration kan betyde for den motoriske og fysiske form
samt forstå vigtigheden af dette.
Evalueringsformer………….
Eleverne vil løbende i timerne blive evalueret og vejledt både af læreren men også af kammerater.