Download pjecen "KOL-bogen" - Danmarks Lungeforening

habilitering. Hvis dit lokale sygehus ikke-
tilbyder rehabilitering, kan du anmode om
at blive henvist til et andet sygehus. Flere
steder vil der også blive arrangeret KOL rehabilitering
i kommunalt regi, typisk i kommunens
sundhedscenter.
Behandling af iltmangel
Ved svær KOL er der risiko for udvikling
af vedvarende iltmangel i blodet. Iltmanglen
kan konstateres med en lille måler, der
sættes på fingeren (et pulsoxymeter). Den
måler iltmætningen i blodet. Ved værdier
under 92 % er der ofte væsentlig iltmangel.
Ved en en blodprøve fra en pulsåre (arteriepunktur)
kan der opnås en mere præcis
vurdering af iltmangelen.
Ved kronisk iltmangel behandles med ved-
varende ilttilførsel. Behandlingen lindrer
åndenøden, giver en forbedret almentilstand
og livskvalitet og forlænger levetiden.
Ved behandling med hjemmeilt skal der
gives ilt i mindst 15-16 timer per døgn, hvis
det skal hjælpe. Hjemmeilt, der anvendes
efter behov, hjælper derimod ikke.
Nye Lunger
Vurderingen af, om man er egnet til transplantation,
foretages på Rigshospitalet efter
omfattende undersøgelser. Transplantation
er et meget stort og alvorligt indgreb, og for
at blive indtillet til transplantation skal ens
andre organer være raske (hjerte, kredsløb,
nyrer, knogler mm.). Transplantation tilbydes
derfor kun til relativt unge patienter.
Hvis Rigshospitalet vurderer, at man kan
have glæde af lungetransplantation, kommer
man på en venteliste. Ofte transplanteres
kun en enkelt lunge. Efter en gennemgået
lungetransplantation går man til kontrol
på Rigshospitalet resten af livet, og man skal
være indstillet på at tage en del medicin,
bl.a. for ikke at afstøde den nye lunge.
Åndedrætsøvelser
(vejrtrækningsteknikker)
”Fløjte - mund” øvelsen
En øvelse, du kan bruge, hver gang du får åndenød. Den giver modstand til den luft,
du udånder, forøger trykket i dine luftveje og holder dem åbne.
• Træk vejret langsomt ind gennem næsen
• Spids din mund, som om du vil fløjte, og ånd jævnt ud samtidigt
Træk vejret med maven
En enkel afslapningsøvelse som du med fordel kan lave flere gange om dagen.
Afslapning øger dit generelle velvære og giver energi.
• Læg den ene hånd på brystet. Denne hånd skal forblive i ro, når du trækker vejret
• Læg den anden hånd på maven. Denne hånd skal bevæge sig, når du trækker vejret
• Tag en dyb indånding og føl, hvordan din mave pustes op
• Pust ud gennem munden med ‘fløjte-mund’
• Føl hvordan din mave vender tilbage til sin normale størrelse
Kontrolleret hoste
Ved at hoste kontrolleret, kan du få slim op uden at blive forpustet eller
skade dine luftveje.
• Tag en langsom, dyb indånding gennem næsen
• Hold vejret i nogle sekunder
• Åbn munden lidt og host 2-3 korte skarpe host
• Slap af og gentag
26 :: Danmarks Lungeforening :: www.lunge.dk Danmarks Lungeforening :: www.lunge.dk :: 27