Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
· F y s i s k t r æ n i n g<br />
Bevægeapparatet er betegnelsen for<br />
menneskets system af knogler, led og<br />
muskler med tilhørende kar og nerver.<br />
AnAToMI og FysIologI<br />
Bevægeapparatet<br />
I dette kapitel vil vi gennemgå de vigtigste<br />
dele af bevægeapparatet. Bevægeapparatet<br />
er betegnelsen for menneskets system af<br />
knogler, led og muskler med tilhørende<br />
kar og nerver. I det daglige er det muligt<br />
at iagttage, hvordan bevægeapparatet hos<br />
dyr er bygget op. På slagterens disk og i<br />
fryseboksene ligger en masse forskellige<br />
udskæringer, med eller uden knogler og<br />
led. Selv i et stykke kyllingelår vil man for<br />
eksempel være i stand til at finde knæ og<br />
hofteled med tilhørende knæstrækker og<br />
knæbøjermuskler, menisker og korsbånd.<br />
Figur 6 viser et eksempel på, hvordan<br />
muskler, sener og led kan være placeret i<br />
forhold til hinanden. I de fleste tilfælde vil<br />
der altid være placeret mindst 2 muskelgrupper<br />
omkring et led, én der strækker<br />
leddet, og én der bøjer leddet. Når de sådan<br />
har modsat virkning, kaldes de hinandens<br />
antagonister. På figuren kan vi se, at når<br />
armbøjeren udfører armbøjningen (man<br />
Figur 6 Muskler omkring et led<br />
overarmsknogle<br />
skulderblad<br />
bøjemuskel<br />
strækkemuskel<br />
siger den er agonisten, den udførende),<br />
så er armstrækkeren på den anden side<br />
af albueleddet antagonisten. På samme<br />
måde er hasemusklen, som kan bøje knæet<br />
antagonist til knæstrækkerne på lårets forside,<br />
når man f.eks. sparker til en bold.<br />
skelettet<br />
Skelettet udgør ca. 15% af kropsvægten<br />
og består af ca. 200 knogler. Vigtigst i<br />
idrætslig sammenhæng er naturligvis, at<br />
det giver kroppen stabilitet og er forudsætningen<br />
for, at vi overhovedet kan bevæge<br />
os. Derudover beskytter det de vitale indre<br />
organer og virker som depot for kalcium og<br />
fosfor og er producent af røde blodlegemer.<br />
De fleste knogler er opbygget af stærke<br />
benceller, der dels danner den hårde overflade<br />
og dels giver plads for et hulrum med<br />
en næsten svampet karakter. De hårde<br />
benceller har en usædvanlig styrke, der<br />
i tryk og træk langt overgår f.eks. beton.<br />
Hulrummene og den svampede indre<br />
del gør skelettet lettere, uden at styrken<br />
albueben<br />
spoleben
Change language