Sportspiegel TuS Bloherfelde

Reha-Sport
Die Reha-Sportgruppen sollen Erkrankten, die nach einer Einzeltherapie in
der Gruppe Sport treiben können, mit einem speziellen Sportangebot dabei helfen,
wieder für den Alltag und den Beruf fit zu werden. Das spezielle Krankheitsbild
eines jeden Teilnehmers wird dabei berücksichtigt und die Übungen so abgestimmt,
dass jedem individuell geholfen ist. Dabei kommt aber der Spaß in
der Gruppe nicht zu kurz. Üblicherweise entscheidet der behandelnde Arzt über
die Teilnahme an so einer Gruppe (und kann eine Verordnung ausstellen). Eine
Teilnahme ohne Verordnung ist allerdings auch möglich. Folgende Kurse werden
angeboten:
Reha-Sport für Wirbelsäulenpatienten
NEU
Trainingszeit:
Montag, 17.30-18.30 Uhr Schramperweg
Mittwoch, 17.00-18.00 Uhr Gymnastik-Saal TuS
Trainer: Michael Schwarzer
Problemzonengymnastik
Problemzonen sind nicht die Regionen des Körpers, an denen sich gerne das
Fett ansammelt, sondern jene, die einem Probleme, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen
bereiten. Durch einseitige Belastungen, immer gleiche Körperhaltung
bei der Arbeit, zu wenig Bewegung beispielsweise gibt es Muskelverspannungen,
-verkürzungen und -abschwächungen. Diesen Dysbalancen wirkt
ein gezieltes Funktionstraining entgegen.
In Kursform: s. Aushänge, Presse und Homepage Schramperweg
QiGong
Die Entdeckung der langsamen Bewegungen ist eine wohltuende Erfahrung
in unseren hektischen Zeiten. Die heilgymnastischen Übungen sprechen die
körperliche und geistig-seelische Ebene des Menschen an und stärken so die
eigene Lebensenergie, sowie Kreislauf und Immunsystem. Meditative Bewegungen
versorgen durch ruhige Atemführung den ganzen Körper mit Sauerstoff und
schulen die Wahrnehmungsfähigkeit und eigene Bewusstheit, Alltagsstress wird
abgebaut.
In Kursform Feb - Nov
s. Aushänge, Presse und Homepage Gymnastiksaal
Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen anteilig zurückerstattet.
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