PETER SCHWARZ - das City Magazin

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Tanzen Sie sich schlank
56 Sport & Gesundheit
Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer
Alberto “Beto” Perez entwickelt, einem bekannten
Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale
Superstars der Popmusik tätig ist.
Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs –
Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto die feurigen
lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefi elen,
mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden
liebten und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche
Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren.
Nach seinem Erfolg in Kolumbien brachte Beto 1999 sein Zumba®
Fitness-Programm in die Vereinigten Staaten. Er wollte, dass
die Zumba® Fitness-Kurse in der ganzen Welt angeboten werden.
Aufgrund der wachsenden Popularität von Zumba® Fitness organisiert
Beto derzeit mehr als 10.000 zertifi zierte Trainer auf der
ganzen Welt.
Das Zumba® Fitness-DVD-Programm - Jetzt bestellen!
• Zumba® Fitness Basics (Basis Fitness)
Lernen Sie die Grundlagen jedes einzelnen Rhythmus´ in
einem leicht nachzumachenden Format.
• Zumba® Fitness 20-Minute Express (20 Minuten Express-
Fitness)
Ob Sie ein Anfänger oder fortgeschritten sind, Sie werden
von den Vorzügen dieses turbogeladenen Energie-Programms
begeistert sein, das Ihren Puls beschleunigen wird
• Zumba® Fitness Sculpt & Tone (Körperstraffung)
Dieses Programm, das Beto’s brandneuen Rhythmushanteln
vorstellt, lässt Sie Shimmy tanzen und wird Ihren Körper in
Höchstform bringen.
• Zumba® Fitness Cardio Party (Ausdauer Fitnessparty)
Ein Ganzkörpertraining, das in die Beine geht, Ihre Hüften
schwingen lässt und Ihren ganzen Körper zum Tanzen bringt. bringt.
• Total-Body Transformation Guide (Ganzkörper Trainingsanleitung)
Verfolgen Sie Ihre Erfolge und kurbeln Sie Sie Ihre Kalorienverbrennung
an mit diesem umfangreichen umfangreichen Kalender Kalender und
Ernährungsratgeber.
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