Jahrgang 39 Donnerstag, 21. Februar 2013 Nummer 02

Freden – 6 – Nr. 02/2013
Fehlende Belohnung im Beruf macht krank
Nach einer repräsentativen Untersuchung leiden in Niedersachsen 9,7
Prozent der Berufstätigen an einer sogenannten beruflichen Gratifikationskrise.
„Die Menschen haben Stress im Job, weil sie sich für ihre Anstrengungen
im Beruf nicht ausreichend belohnt fühlen“, erklärt Günter
Bernhardt von der DAK-Gesundheit. „Dadurch verdoppelt sich bei den
Betroffenen das Risiko für eine schwere Herzerkrankung.“ Während
bundesweit vor allem Facharbeiter und Arbeiter an dieser Krise leiden,
sind Selbstständige und Freiberufler nur selten betroffen.
Bei der Belohung spielen vor allem das Gehalt, die Anerkennung durch
Vorgesetzte und ein sicherer Arbeitsplatz eine wichtige Rolle. Als Belastungen
werden Zeitdruck, Störungen und vermehrtes Arbeitsvolumen
genannt. Sind erlebte Belastungen und Belohnungen nicht mehr ausgeglichen,
sprechen Experten von „Gratifikationskrise“. Jeder zweite
Betroffene schätzt auch seinen Gesundheitszustand als schlechter ein.
Tatsächlich leiden die Personen häufiger unter Stimmungsschwankungen,
Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit.
Betriebliches Gesundheitsmanagement nutzen
„Obwohl diese sehr gestressten Arbeitnehmer ihr erhöhtes Gefährdungspotential
kennen, kümmern sie sich nicht stärker um ihre Gesundheit“,
betont Bernhardt. „Hier sollten Unternehmen mit ihrem betrieblichen
Gesundheitsmanagement ansetzen, um die Betroffenen zu
unterstützen.“ Die DAK-Gesundheit empfiehlt Arbeitnehmern außerdem
neue Internetangebote zur Entspannung und zur besseren Bewältigung
des Alltags. Informationen gibt es in jedem Servicezentrum der Krankenkasse
oder unter www.dak.de .
Die DAK-Gesundheit hat rund 620.000 Versicherte in Niedersachsen,
davon rund 25.000 im Landkreis Hildesheim.
31,2 Prozent der Babys in Kreis Hildesheim kommen
per Kaiserschnitt
DAK-Gesundheit Alfeld informiert über regionale Unterschiede
beim Anteil der planbaren Geburten
Alfeld, 10.01.2013. Im Kreis Hildesheim kommen 31,2 Prozent der
Babys per Kaiserschnitt zur Welt. Deutschlandweit schwankt die
Rate der planbaren Geburten beträchtlich. „Verantwortlich hierfür
ist vor allem die unterschiedliche Risikobewertung der Geburtshelfer
in den einzelnen Regionen“, so Günter Bernhardt von der Krankenkasse
DAK-Gesundheit in Alfeld.
Im Durchschnitt kommt heute jedes dritte Baby in Deutschland per Kaiserschnitt
zur Welt. In manchen Regionen ist dies sogar bei fast jeder
zweiten Geburt der Fall. Die Bertelsmannstiftung hat Zahlen des Statistischen
Bundesamtes und Versichertendaten aus den Jahren 2007 bis
2010 ausgewertet und dabei im Bundesvergleich große Unterschiede
ausgemacht. So schwankt die Rate von weniger als 20 Prozent in Teilen
der neuen Bundesländer bis fast 50 Prozent in Gebieten von Rheinland-Pfalz,
Bayern und Niedersachsen. In Dresden werden beispielsweise
nur 17 Prozent der Babys per Kaiserschnitt entbunden, während
es in Tirschenreuth in Bayern mit 46 Prozent fast dreimal so viele sind.
Im Kreis Hildesheim erblickten 31,2 Prozent der Kinder nach einer
„sectio caesarea“ das Licht der Welt.
Medizinisch nicht immer notwendig
Experten diskutieren, ob wirklich jede dieser Operationen medizinisch
notwendig ist. Während der Schwangerschaft oder unter der Geburt
können selbstverständlich Situationen entstehen, in denen ein Kaiserschnitt
unvermeidbar ist, um das Leben von Mutter und Kind zu schützen.
Aber in anderen Risikosituationen wäre auch eine natürliche Geburt
möglich. Nach der Studie der Bertelsmannstiftung ist in diesen
Fällen die individuelle Risikobewertung der Geburtshelfer ausschlaggebend.
Die Ärzte haben einen Ermessensspielraum, den sie offensichtlich
ganz unterschiedlich nutzen. „Uns fehlen in Deutschland einheitliche
Richtlinien, wann ein Kaiserschnitt notwendig ist und wann nicht“,
sagt Günter Bernhardt, Chef der DAK-Gesundheit in Alfeld.
Zudem lassen auch immer mehr Frauen einen Kaiserschnitt auf eigenen
Wunsch vornehmen. Die Motive dafür sind unterschiedlich und reichen
von Angst vor den Schmerzen über befürchtete Auswirkungen auf
den Beckenboden. Für mache Frauen ist auch die Planbarkeit einer solchen
Geburt sehr attraktiv.
Info-Broschüre im Internet
Dabei ist ein Kaiserschnitt alles andere als ein harmloser Eingriff, betont
Bernhardt. „Die Operation hat die üblichen Risiken, wie Narkoseprobleme,
Infektionen und Thrombosen.“ Darüber hinaus kann ein Kai-
serschnitt aber auch lang anhaltende Wund- und Narbenschmerzen,
Blutungen und Fruchtbarkeitsstörungen mit sich bringen. „Werdende
Eltern sollten diese Aspekte berücksichtigen und sich vorab ausführlich
informieren“, rät Bernhardt. Eine gute Entscheidungshilfe ist die Broschüre
„Kaiserschnitt: Ja! Nein! Vielleicht!“. Sie stellt alle Risiken und
möglichen Folgen einer Kaiserschnittgeburt gut verständlich dar und
kann bei der DAK-Gesundheit unter www.dak.de kostenlos heruntergeladen
werden.
Texte und Fotos können Sie unter www.presse.dak.de herunterladen.
Folgen Sie uns auch auf Twitter: www.twitter.com/dak_presse
Mitteilungen der BARMER GEK
Winter-Kalorien: Was verbrennt am besten?
Leidenschaftliche Wintersportler warten das ganze Jahr auf „ihre“ Saison.
„Spätestens sechs bis acht Wochen vor dem ersehnten Winterurlaub
sollte man mit vorbereitender Ski- oder Snowboardgymnastik begonnen
haben, um die Oberschenkel-, Gesäß- und Rückenmuskulatur
zu stärken“, rät Rüdiger Leopold von der BARMER GEK in Alfeld. Es
ist also noch Zeit, wenn man plant, in den Osterferien in die Skigebiete
zu reisen. Gut ein Drittel aller Skiverletzungen, die durch das Training
vermieden oder zumindest gemindert werden können, betreffen Bänder
und Kniegelenke. Nicht vergessen: das Aufwärmtraining vor der ersten
Abfahrt. Welche Sportarten benötigen die meiste Kraft und verbrennen
die meisten Kalorien?
Skilanglauf: Mit ausladenden Bewegungen durch den Schnee gleiten,
die Stille der Winterlandschaft um sich herum genießen, und der Alltag
ist weit weg. Skilanglauf ist das perfekte Ausdauer-, Muskel- und Entspannungstraining
in einem. Tut gut und schlägt mit stattlichen 650 Kalorien
pro Stunde zu Buche.
Ski alpin: Der nach wie vor beliebteste Wintersport erfordert eine gute
Schutzausrüstung inklusive Helm und eine gewisse Grundkondition.
Vorbereitend gehört Skigymnastik zum Pflichtprogramm, denn die Beinmuskulatur
wird ebenso beansprucht wie Schultern, Rumpf und Arme.
Eine Stunde Abfahrtslauf verbraucht ca. 550 Kalorien.
Snowboard: Wie beim Abfahrtslauf macht das Sturzrisiko eine perfekte
Ausrüstung mit Helm zur Grundbedingung. Wichtig ist, nicht untrainiert
auf die Piste zu gehen. Wer sich gut vorbereitet, kann voll durchstarten.
Eine Stunde auf dem Board verbraucht ca. 550 Kalorien.
Schlittschuh: Wer seine Bahnen über das Eis zieht, sieht nicht nur gut
aus, sondern tut damit auch dem Kreislauf und der Beinmuskulatur etwas
Gutes. Egal ob in der Natur oder in einer Eishalle: Pirouetten drehen,
Wettrennen oder die Eisdisco sorgen für Spaß, Bewegung und
Winterfeeling. Pro Stunde verbraucht man ca. 450 Kalorien.
Eisstockschießen ist ein Mannschaftssport mit großer Tradition. Geselligkeit
und Geschicklichkeit sowie Teamgeist stehen im Vordergrund.
Der Stocksport ist auch für Kinder oder Senioren geeignet. Pro Stunde
verbraucht man etwa 270 Kalorien.
Mehr Hinweise für eine gesunde Lebensführung gibt es in der
BARMER GEK Broschüre „Leben ist Bewegung“ unter
www.barmer-gek.de/127140
Haltungsstörungen bei 48 Prozent der Kinder
Rückenschmerzen kein Altersproblem
Unter Rückenschmerzen litten früher vornehmlich ältere Menschen
mit schwerer körperlicher Arbeit. Heute haben auch zahlreiche Kinder
Probleme mit dem Rücken. Schon Grundschüler sitzen täglich durchschnittlich
neun Stunden errechnete die Bundesarbeitsgemeinschaft für
Haltungs- und Bewegungsförderung e. V. in Wiesbaden. Denn auch ihre
Freizeit verbringen Kinder zunehmend im Sitzen. „Bewegung kommt
dabei vielfach zu kurz und das Dauersitzen kann ernsthafte gesundheitliche
Folgen haben: „Schon heute leiden 48 Prozent aller 11- bis
14-Jährigen unter Haltungsstörungen. Das sind über 130.000 Kinder in
Niedersachsen und Bremen“, warnt Rüdiger Leopold von der BARMER
GEK in Alfeld.
Stillsitzen unerwünscht
44 Prozent aller Viertklässler klagen gelegentlich und acht Prozent
der Viertklässler sogar ständig über Rückenschmerzen, berichtet die
Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR). Zudem leiden 43 Prozent der
Grundschüler gelegentlich und 12 Prozent ständig unter Konzentra-