Jahrgang 38 Donnerstag, 01. November 2012 Nummer 11

Freden – 7 – Nr. 11/2012
Anlässlich des Brustkrebsmonats Oktober empfiehlt die DAK- Gesundheit,
sich über die Brustkrebs-Früherkennung zu informieren und regelmäßig
Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen.
Je früher eine Veränderung der Brust festgestellt wird, umso größer sind
die Heilungschancen einer bösartigen Tumorerkrankung. Meike Fitting,
Expertin der DAK-Gesundheit, rät daher dringend zur Prävention: „Eine
regelmäßige Brustkrebs-Vorsorge sollte für Frauen jeden Alters eine
Selbstverständlichkeit sein!“
Eine wichtige Möglichkeit zur Vorsorge ist die Brustkrebs-Früherkennung
beim Frauenarzt, an der jede Frau ab 30 Jahren mindestens einmal im
Jahr teilnehmen sollte. Der Arzt beginnt die körperliche Untersuchung mit
dem Betrachten der Brüste. Hierbei wird vor allem auf Seitenunterschiede,
Hautveränderungen und Entzündungsanzeichen geachtet. Die Tastuntersuchung
erstreckt sich auf beide Brüste und das Gebiet der Achselhöhlen.
Mammographie: Röntgen der Brust
Schon sehr kleine, nicht tastbare Tumore können mit Hilfe einer sogenannten
Mammographie entdeckt werden. Hierbei handelt es sich um eine
Röntgenuntersuchung der Brust, die Frauen im Alter von 50 bis 69 alle zwei
Jahre empfohlen wird. Auf den Röntgenbildern lassen sich Veränderungen
der Gewebedichte oder auch kleinere Verkörnungen erkennen. „Das Vorliegen
einer Veränderung bedeutet aber nicht automatisch, dass sich ein
bösartiger Tumor entwickelt hat“ erläutert Meike Fitting. „Eine endgültige
Diagnose ist erst nach einer ergänzenden bildgebenden Untersuchung
oder nach der Laboruntersuchung einer Gewebeprobe möglich.“
Mehr Informationen zur Röntgenuntersuchung der Brust gibt die Kooperationsgemeinschaft
Mammographie unter www.mammoprogramm.
de. Im Rahmen der Aktion „Gut informiert?“ im Brustkrebsmonat Oktober
beantworten Mitarbeiter des Krebsinformationsdienst (KID) Fragen zur
Früherkennung von Brustkrebs individuell und unabhängig: Entweder über
die kostenlose Service-Hotline 0800-420 30 40 oder im Online-
Dialogforum auf www.gut-informiert.de.
Selbstuntersuchung noch zu selten
Neben den ärztlichen Vorsorgeterminen können Frauen durch das regelmäßige
Abtasten der Brust selbst dazu beitragen, einen eventuellen Krebs
frühzeitig zu entdecken. Welche wichtige Rolle diese Selbstuntersuchung
bei der Früherkennung spielt, zeigt der klinische Alltag.
„Etwa 80 bis 90 Prozent der betroffenen Frauen nehmen eine Veränderung
beziehungsweise einen Knoten in ihrer Brust immer noch früher als ihre
Ärzte wahr“, weiß die Expertin der DAK-Gesundheit. Nur wenige Frauen
bauen die Vorsorge jedoch bisher in ihren Alltag mit ein. „Lediglich 10 bis
15 Prozent der Frauen in Deutschland führen regelmäßig eine Selbstuntersuchung
durch“, so Fitting.
Eine Anleitung, wie Frauen selbst ihre Brust abtasten und so eine wichtige
Vorsorgemaßnahme bequem zuhause durchführen können, gibt es im Internet
unter www.brustkrebs-info.de. Meike Fitting von der DAK-Gesundheit
warnt allerdings davor, sich allein auf die Selbstuntersuchung zu verlassen:
„Die eigenständige Untersuchung ist wichtig und ein wesentlicher Bestandteil
der Brustkrebsvorsorge. Es handelt sich aber um eine Ergänzung
und sollte niemals die regelmäßigen Vorsorgetermine beim Frauenarzt
ersetzen!“ warnt Maike Fitting.
Weitere Informationen zum Thema:
Kooperationsgemeinschaft Mammographie in der ambulanten vertragsärztlichen
Versorgung GbR: www.koop-mammo.de
Fragen an Experten für interessierte Frauen: www.gut-informiert.de
Bundesweite Fotoausstellung „Mitten im Leben“ der Fotokünstlerin Bettina
Flitner:
www.mammo-programm.de/fotoausstellung/idee-der-ausstellung.php
Kontakt: Carolin Wollschläger, carolin.wollschlaeger@dak.de
Texte und kostenlose Fotos können Sie unter www.presse.dak.de downloaden.
Die Pressestelle der DAK-Gesundheit twittert.
Folgen Sie uns unter www.twitter.com/dak presse
Mitteilungen der BARMER GEK
Jeder Vierte leidet an Kopfschmerzen
Die pochende Volkskrankheit
Ob Mann oder Frau, jung oder alt - fast jedem dröhnt ab und an einmal
der Schädel. Experten schätzen, dass etwa 70 Prozent aller Menschen
zeitweise unter Kopfschmerzen leiden, etwa jeder Vierte wird regelmäßig
von dem Leiden geplagt. Nach wie gibt es viele Fragen und Unsicherheiten.
Rüdiger Leopold, Bezirksgeschäftsführer der BARMER GEK in Alfeld, liefert
die wichtigsten Fakten zu der pochenden Volkskrankheit.
Was sind Kopfschmerzen?
Bei über 200 verschiedenen Formen gibt es nicht die typischen Kopfschmerzen.
Besonders häufig treten allerdings Migräne und Spannungskopfschmerzen
auf. Mediziner unterscheiden außerdem zwischen primären
und sekundären Kopfschmerzen. Bei der sekundären Form sind die
Kopfschmerzen „nur“ ein Symptom einer anderen Krankheit und können
somit auch geheilt werden. „Ist die Grunderkrankung erfolgreich therapiert,
treten auch die
Kopfschmerzen nicht mehr auf“, so Leopold. Bei der primären Form stellen
die Schmerzen ein eigenes Krankheitsbild dar. Es handelt sich dabei auch
um Fehlfunktionen von Nerven und Blutgefäßen im Gehirn, deren Ursachen
bislang noch nicht beseitigt werden können. Allerdings können die
Kopfschmerzen gelindert und die Anzahl der Attacken reduziert werden.
Wie unterscheiden sich Migräne und Spannungskopfschmerz?
Bei Migräne verstärkt sich der Kopfschmerz, wenn man sich körperlich betätigt
- das ist bei Spannungskopfschmerzen in der Regel nicht der Fall. Die
Migräne-Kopfschmerzen werden meist stechend, pochend oder pulsierend
wahrgenommen. Eine Attacke führt zu relevanten Beeinträchtigungen im
Alltag, während dumpf-drückende Spannungskopfschmerzen eher langsam
an Intensität zunehmen. Das Erbrechen ist charakteristisch für die Migräne,
leichte Übelkeit sowie Licht- und Lärmempfindlichkeit können bei beiden
Kopfschmerzarten vorkommen.
Kann man Kopfschmerzen selbst behandeln?
Wer unter akuten Kopfschmerzen leiden, kann diese meist recht gut selbst
behandeln. Ein Gespräch mit dem Hausarzt liefert wichtige Tipps, was im
Fall der Fälle zu tun ist. Er kann auch Arzneimittel nennen, die sich zur
Selbstmedikation eignen. Die wichtigsten Präparate in diesem Rahmen sind
Schmerzmittel, die alle über einen ähnlichen Wirkmechanismus verfügen.
Ihre Eigenschaften sind Schmerzlinderung, Fiebersenkung und Entzündungshemmung
(Ausnahme: Paracetamol). Diese Eigenschaften sind bei
den einzelnen Wirkstoffen unterschiedlich stark ausgeprägt, ähnlich die
Verträglichkeiten. Starke Schmerzen, die auch durch die angegebenen
Höchstdosen dieser Medikamente nicht zu beeinflussen sind, gehören
unbedingt in die Hand eines Arztes. Das gilt auch für mehrfach wiederkehrende
Beschwerden in kurzen Zeiträumen.
Der BARMER GEK Teledoktor bietet Rat
Ein Team besonders geschulter Fach- und Allgemeinärzte beantwortet
schnell und kompetent Ihre Fragen zu den unterschiedlichsten Gesundheitsproblemen
vom Asthma bis zum Zahnschmerz unter der Telefonnummer
0800 45 40 250. Anrufe aus den deutschen Fest- und Mobilfunknetzen
sind kostenfrei. Der Teledoktor hat immer Sprechstunde und keine Wartezeiten.
7 Tage die Woche, rund um die Uhr.
Stimmungstief - Was tun gegen die Herbst-Depression
Die Tage werden kürzer, die dunkle Jahreszeit beginnt. Wenn der Morgen
endlich graut, erwartet uns feucht-kaltes Nieselwetter, das im Laufe
des Tages lediglich die Grauschattierungen wechselt. „Wer schon beim
Gedanken daran am liebsten gar nicht aufstehen möchte, zu nichts mehr
richtig Lust hat und sich innerlich leer fühlt, der könnte in einer Herbst-
Winter-Depression stecken“, warnt Rüdiger Leopold von der BARMER
GEK in Alfeld.
Mit dem Herbst steigt die Zahl der depressiven Erkrankungen sprunghaft
an: Die Neuerkrankungen liegen hier bei zirka zehn Prozent. Allein in
Niedersachsen und Bremen leiden nach Expertenmeinung jedes Jahr
rund 80.000 Menschen, davon zwei Drittel Frauen, unter dieser saisonalen
Depressionsform. Kennzeichen: große Traurigkeit, mangelnder Antrieb,
Erschöpfung, Hoffnungslosigkeit und Angst, innere Unruhe, Nervosität
oder Schlafstörungen. Dazu können noch Beschwerden wie Nacken-,
Rücken- oder Magenschmerzen kommen. Als Ursachen gelten der Mangel
an Tageslicht und die verminderte Lichtintensität, die Auswirkungen auf
die hormonelle Steuerung des Körpers haben. „Betroffene sollten zum
Arzt gehen“, rät Leopold.
Psychische Krankheiten wie eine depressive Verstimmung sind häufig die
Folge einer allgemeinen Dauerbelastung. Komplexe Anforderungen in Beruf
und Alltag, Zeitdruck und immer höhere Technisierung sind nicht mehr nur
ein Problem für ältere Menschen. Zunehmend fühlen sich auch Jüngere dem
Alltag nicht mehr gewachsen. Die Auslöser einer depressiven Verstimmung
sind jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Ein Stimmungstief
kann beinahe jeden so unverhofft wie eine Grippe treffen. Die eigentliche
Ursache des Stimmungstiefs liegt in einer Funktionsstörung des Nervensystems:
Es fehlen Botenstoffe, die für unser Wohlbefinden und unsere
Lebensenergie verantwortlich sind. In erster Linie geht es also darum, das
biologische Gleichgewicht wieder herzustellen. Dazu beitragen kann man
selbst, z. B. mit pflanzlichen Arzneimitteln: Johanniskraut-Präparate stellen
nach und nach die Balance der Botenstoffe im Gehirn wieder her. Aufgrund
dieser Wirkungsweise ist eine Anlaufzeit von ein bis zwei Wochen nötig.
Johanniskraut bessert die Stimmung, wirkt Angst lösend oder anregend.