Yogalehrer Weiterbildungen 2010

Pilates und Yoga Übungsleiter/in
2.-11.7.10 BM, SL: Arjuna Dreeßen
Lerne die Pilates-Methode in Verbindung mit der
Yoga Vidya Grundreihe kennen und Menschen
darin anzuleiten. Du kannst Yoga als eher statische
Disziplin sehr gut verbinden mit den fließenden
Bewegungen des Pilates. Die Kombination beider
Methoden verbessert deine Körperwahrnehmung
und steigert deine Leistung um 30%. Durch die
Pilates gymnastik wird die tief liegende posturale
Muskulatur, sowie der Muskelgürtel unter der Gürtellinie
trainiert. Du lernst insbesondere:
◗ Pilates-Atmung
◗ „Powerhouse“ anleiten
◗ „Box“ anleiten
◗ viel eigene Unterrichtspraxis in Kleingruppen
◗ Yoga und Pilates-Kurse aufzubauen und durchzuführen
Diese Ausbildung ermöglicht dir Personen in deine
Kurse zu holen, die Pilates und Yoga kombinieren
möchten. Zielgruppen sind Menschen mit Rücken -
schmerzen, denn Pilates hat Tänzerinnen und
Tänzer von ihren Rückenschmerzen befreit.
MZ 682 €, DZ 808 €, EZ 934 €, S/Z 583 €
Surya Namaskar Instruktor/in
16.-25.4.10 BM, SL: Peter Brose
Für Trainer/innen und Instruktoren. Kraft und Ausdauer
in fließenden, dynamischen Bewegungen für
Gruppenkurse. Eigenständige Ausbildung für Fitnessund
Sport-Trainer/innen und Instruktoren. Geeignet
als Weiterbildung für Yogalehrer*, die sich besonders
den Sonnengruß in allen Variationen unter
dem Aspekt des sportlichen Kraft- und Ausdauertrainings
kennen lernen und so ihr Kursangebot bereichern
oder erweitern wollen.
Führe Sportler damit zur Leistungssteigerung,
erhöhe ihre Ausdauer und kräftige die gesamte
Muskulatur. Führe sie mit fließenden Bewegungen
in die Dehnung. Als Trainer erlernst du hier die Techniken
und viele Variationen, um ein hochinteressantes
und abwechslungsreiches Kursprogramm anbieten
zu können. Du unterscheidest dich mit deinem
Kursangebot damit deutlich von den üblichen und
bekannten Angeboten. Du erhältst Kenntnisse über
die Wirkungsweise der Übungen, sportanatomische
Aspekte, Atemtechniken. Nach diesem Seminar
wirst du in der Lage sein, genaue Instrukti onen
für diese Übungsreihen zu geben.
Neben deiner Lizenz als Surya Namaskar Instruktor
machst du selbst die Erfahrung von tiefer,
innerer Zufriedenheit und Entspannung in einem
Yoga-Seminarhaus. Dein Körper wird sich geschmei -
diger und fester zugleich anfühlen. Als Yogalehrer
kannst du den sportlichen Aspekt des Yoga und
insbesondere des Sonnengrußes in zahlreichen
Variationen vertiefen.
Du kannst:
◗ Spezielle Sonnengruß-Fitness-Kurse anbieten
◗ Kurse für Krafttraining, Flexibilitäts- und Konditionstraining
erarbeiten und anbieten
◗ Fortgeschrittenen Schülern neue Herausforderungen
geben
◗ Fortgeschrittenen-Kurse bereichern
MZ 682 €; DZ 808 €; EZ 934 €; S/Z 583 €
* Als ausgebildeter Yogalehrer (BYV) ist Einiges für dich Wiederholung;
du erhältst aber viele zusätzliche und weiterführende
Informationen und Anregungen.
18 Tagesablauf, Seminarbeginn und Ende: Seite 2; Seminarleiter-Beschreibungen siehe Seite 66.