Yogalehrer Weiterbildungen 2010
Yogalehrer Weiterbildungen 2010
Yogalehrer Weiterbildungen 2010
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Mutter- Kind-Meditation. Mit Tipps aus der Hebammensprechstunde<br />
und einer Beispielyogastunde<br />
für Schwangere.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €<br />
Yoga für Rückbildung nach<br />
Schwangerschaft<br />
9.-11.4.10 BM, 15.-17.10.<strong>2010</strong> Ww<br />
SL: Susanne von Somm<br />
Rückbildungsyoga hilft, Körper und Geist in der Zeit<br />
nach der Geburt zu zentrieren, den Körper sanft und<br />
schonend zu kräftigen und vor allem den Beckenboden<br />
aufzubauen. Aber auch andere Bereiche des<br />
Körpers, die durch den täglichen Umgang mit einem<br />
Baby besonders beansprucht werden, sind für die<br />
Rückbildung relevant. In der Rückbildungsyoga-<br />
Weiterbildung erfährst du Grundlegendes über die<br />
körperliche und seelische Situation von frischgebackenen<br />
Müttern und lernst, in welcher Weise<br />
Yogaunterricht für diese Frauen sinnvoll sein kann.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €<br />
Rückbildung mit Yoga für junge<br />
Mütter und ihre Säuglinge<br />
23.-30.5.10 BM, SL: Susanne von Somm<br />
Yoga bedeutet verbinden, vereinen. Dazu gehört auch<br />
die Verbindung der Eltern mit dem Kind. Yoga ist eine<br />
wunderbar sanfte Methode für frisch gebackene<br />
Mütter ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt. Das Baby<br />
liegt dabei neben der Mutter (Blickkontakt und nahe<br />
genug zum Streicheln) oder wird in einzelne Übungen<br />
integriert. Yoga ist ein wunderbarer Weg Ruhe,<br />
Freude und Kraft nicht nur dem ersten gemeinsamen<br />
Jahr zu geben. Diese Weiterbildung zeigt die<br />
Besonderheiten und Schwer punkte im Unterrich-<br />
ten auf: Bandhas - spezifische Asanas – Modifikationen<br />
und Hilfsmittel - bezüglich Haltung, Rückbildung,<br />
Verspannungen, Stress, Ausdauer und Erho<br />
lung von Schwangerschaft und Geburt. In dieser<br />
erfüllenden Arbeit tut sich auch eine Nische gerade<br />
für Existenzgründer auf.<br />
MZ 469 €; DZ 567 €; EZ 665 €; S/Z 392 €<br />
Yoga nach der Geburt -<br />
Rückbildung mit Yoga<br />
4.-6.6.10 BM, SL: Katyayani Ulbricht<br />
Yoga hilft der jungen Mutter, mit den natürlichen<br />
Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt<br />
in Einklang zu kommen und harmonisch mit sich<br />
selbst und dem Baby umzugehen. Yoga unterstützt<br />
diesen Prozess insbesondere durch Stärkung und<br />
Harmonisierung von Körper, Gedanken und Emoti<br />
o nen. Lerne, Schwangerschaftsrückbildung und<br />
Yoga zu verbinden und zu unterrichten. Was heißt<br />
„Rückbildung“ überhaupt, was ist dabei zu beachten<br />
und wie unterstützt Yoga diesen Prozess. Spezielle<br />
Asanas insbesondere für Beckenboden, Bauch und<br />
Rücken. Pranayama, Meditation, Entspannung.<br />
MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €<br />
Yoga rund um die Geburt –<br />
Schwangerenyoga und Rückbildungsyoga<br />
kompakt<br />
22.-27.8.10 NO, SL: Susanne von Somm<br />
Du lernst in diesem Seminar, die Yoga Vidya-Reihe<br />
für Schwangere und Frauen in der Rückbildungszeit<br />
nach der Geburt anzupassen und zu ergänzen,<br />
lernst spezielle Atem- und Entspannungstechniken<br />
kennen und setzt dich mit den yogischen und medizinischen<br />
Hintergründen von Schwangerschaft,<br />
Geburt und Rückbildung, auch mit möglichen<br />
Komplikationen und Kontraindikationen, auseinander.<br />
Dem Beckenboden als besonders betroffener<br />
Muskulatur schenken wir grosse Aufmerksamkeit,<br />
wovon deine gesamte Yogapraxis profitieren wird.<br />
MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €<br />
Schwangeren Yoga Übungsleiter<br />
Ausbildung 27.8.-5.9.10 BM<br />
Beschreibung siehe Seite 17.<br />
26 Tagesablauf, Seminarbeginn und Ende: Seite 2; Seminarleiter-Beschreibungen siehe Seite 66.
Change language