Jahrgang 39 Donnerstag, 21. März 2013 Nummer 03

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Freden – 6 – Nr. 03/2013 Bei zu hohen UV-Werten sollte man dann zwischen 11 und 15 Uhr die Son- C) Mitteilungen und Berichte ne meiden. Lässt sich das nicht realisieren, rät die Dermatologin zu so viel Schutz wie möglich durch Kleidung, Sonnenbrille, Kopfbedeckung und UV- Schutzmittel. Dabei sollte der Schutz desto intensiver sein, je weiter südlich man sich aufhalte. Bewohnern von Bergregionen und Urlaubern empfiehlt Giftinformationszentrum-Nord Petzold zu stärkerem Sonnenschutz als im Flachland. „Gerade wer im Schnee aktiv ist, braucht starken Schutz, auch für Augen und Lippen.“ der Länder Bremen, Hamburg, Niedersachsen und Schleswig-Holstein 0551 19240 Kostenlose ärztliche Beratung rund um die Uhr bei Vergiftungen (auf Wunsch erfolgt Rückruf) Bei Vergiftungen 1. Ruhe bewahren 2. kein Erbrechen auslösen 3. keine Milch zu trinken geben 4. Giftinformationszentrum anrufen DRK-Sozialstation Sibbesse-Lamspringe-Freden Ambulanter Pflegedienst rund um die Uhr, zu erreichen unter Tel.: 05181 8290440 Psychosoziale Beratung für Krebskranke und Angehörige in Alfeld Sprechstunde im Sozialen Zentrum, Heinzestraße 38, 31061 Alfeld dienstags von 9:00 - 14:00 Uhr mittwochs von 9:00 - 15:00 Uhr donnerstags von 9:00 - 14:00 Uhr freitags von 9:00 - 14:00 Uhr sowie nach Vereinbarung Sie erreichen uns unter der Telefonnummer: 05181 807170 oder 807173 E-Mail: info@awo-hi.de Arbeiterwohlfahrt Verband für soziale Arbeit in Stadt und Landkreis Hilereshei www.awo-hi.de Jugendhilfestation Süd Die Sprechstunde der Jugendhilfestation Süd findet jeden letzten Mittwoch im Monat von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr im Rathaus in Freden (Leine) statt. Um Beachtung wird gebeten. Die nächste Sprechstunde ist am 27. März 2013. Die Sprechstunde des Betreuungsvereins Hildesheim, Herr Marhenke, findet am Mittwoch, 24. April 2013, in der Zeit von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr, im Rathaus in Freden (Leine) statt. Mitteilungen der BARMER GEK Ab März auf UV-Strahlen achten UV-Strahlen können bereits ab März Werte erreichen, bei denen ein Schutz sinnvoll ist. Darauf weist die Hautärztin Dr. Utta Petzold von der BARMER GEK hin: „UV-Strahlung wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, darunter den Aufenthaltsort, Jahres- und Tageszeit oder die Bewölkung. Gerade in den verschneiten Bergen kann die UV-Strahlung schnell zu hoch werden. Die tatsächliche Belastung lässt sich schwer abschätzen. Daher ist es immer gut, sich verlässlich zu informieren und dann gezielt mit einfachen Mitteln zu hohe Belastungen zu vermeiden.“ Am einfachsten möglich ist dies durch den UV-Index beim Deutschen Wetterdienst im Internet unter www.uv-index.de Der UV-Index fasst die verschiedenen Einflussfaktoren der UV-Belastung in einer Zahl zusammen, die überall auf der Welt gleich gilt. „Je höher der Index ist, desto schneller kann ein Sonnenbrand entstehen“, so Petzold. Sie empfiehlt, vor Verlassen des Hauses öfters den UV-Index zu checken. Tipps zum UV-Schutz: Die 36-seitige BARMER GEK Broschüre „Sport und UV-Schutz“ liefert Informationen, wie sich sportlich Aktive auf einfache Weise vor den unsichtbaren UV-Strahlen schützen können. Download unter www.barmer-gek.de/126980 Milben: Tipps gegen ungeliebte Haustiere Sie sind unsichtbar winzig: 1.000 Milben befinden sich in einem Gramm Schlafzimmerstaub, sogar 4.000 in einem Gramm Bettstaub - im Schlafzimmer tummeln sich mehr Milben als in anderen Zimmern der Wohnung. Das Problem: Die Ausscheidungen der Milben können Allergien auslösen. „Dieses Risiko lässt sich minimieren“, meint Rüdiger Leopold von BARMER GEK in Alfeld. „Im Prinzip geht es darum, die Staubbildung möglichst gering zu halten. Deshalb sollten Allergiker sich von Teppichböden im Schlafzimmer trennen und einen Bodenbelag wählen, der mit Wasser sauber gehalten werden kann“, so Leopold. Auch eine Matratzenreinigung kann helfen, Staub, Hautschuppen und Milben zu entfernen. Danach ist ein milbendichter Matratzenbezug sinnvoll, denn er hält den Neubefall gering. Auch die „richtigen“ Gardinen und Vorhänge im Schlafzimmer sind wichtig. Die Stoffe sollten möglichst nicht schwer und außerdem waschbar sein. Gleiches gilt für das Bettzeug. Milben überleben den Waschgang bei mindestens 60 Grad nicht. In der Waschmaschine ist es zu heiß und zu nass. Außerdem sollten Allergiker abends duschen, um die Pollen vom Tag und alte Hautschuppen abzuwaschen. Über 550.000 Niedersachsen stürzen Neuer BARMER GEK Ratgeber hilft Stürze sind gerade für ältere Menschen ein häufiges Gesundheitsproblem. Prellungen, Knochenbrüche und auch schwere innere Verletzungen sind die Folgen. „So stürzt jeder Dritte über 60-jährige und jeder Zweite über 80 Jahre alte Mensch mindestens einmal im Jahr. In Niedersachsen sind damit jährlich über 550.000 Menschen betroffen“, warnt BARMER GEK Bezirksgeschäftsführer Rüdiger Leopold. Viele Menschen, die bereits einmal gestürzt sind, entwickeln große Angst davor, dass es ihnen wieder passiert. „Um dies möglichst frühzeitig zu erkennen erfahren Sie in dem neuen BARMER GEK Ratgeber ‚Wie vermeide ich Stürze?’, wie sich Betroffene schützen können“, erklärt Name. Konzentrationsfähigkeit nimmt ab Die Inhalte dieses Ratgebers basieren auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen des nationalen Expertenstandards „Sturzprophylaxe in der Pflege“ des Deutschen Netzwerkes für Qualitätsentwicklung in der Pflege. „Mit zunehmendem Alter nimmt grundsätzlich die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit ab, so dass ein Sturz nicht mehr so leicht abgefangen werden kann“, so Leopold. Darüber hinaus kann jegliche Art der Beeinträchtigung oder Einschränkung der Mobilität durch Krankheiten, zum Beispiel Morbus Parkinson oder Lähmungen nach einem Schlaganfall, das Zustandekommen eines Sturzes begünstigen. Aber auch die altersbedingte Abnahme des Gleichgewichtssinns, die Standund Gangunsicherheit bei Muskelschwäche (besonders in den Beinen) oder Verschleißerscheinungen in den Gelenken, die die Körperhaltung verändern, können das Sturzrisiko erhöhen. Balancegefühl trainieren Ausreichende Muskelkraft und ein gutes körperliches Balancegefühl sind wichtig für das sichere Stehen und Gehen. Verschiedene Trainingsprogramme zielen darauf ab, das Gleichgewichtsgefühl und die Kreislauffunktion zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen. Auch zu Hause lassen sich Kraft und Balance durch Übungen mit einfachen Hilfsmitteln wie mit Gewichtsmanschetten trainieren. Empfohlen werden pro Woche zwei Trainingsphasen, um dem Muskelabbau entgegen zu wirken. „In jedem Fall sollten Sie die Übungen mit Ihrem Hausarzt oder Orthopäden besprechen“, ergänzt Rüdiger Leopold. Der neue BARMER GEK Ratgeber „Wie vermeide ich Stürze?“ für pflegende Angehörige, weitere Pflegepersonen und ihre Pflegebedürftigen steht unter www.barmer-gek.de/137719 zum Download bereit.
Freden – 7 – Nr. 03/2013 DAK-Gesundheitsreport 2013 DAK-Gesundheit fordert sachliche Debatte über psychische Krankheiten Burnout-Verbreitung wird deutlich überschätzt Berlin, 26. Februar 2013. Die Krankschreibungen von Arbeitnehmern aufgrund psychischer Leiden erreichten 2012 einen neuen Höhepunkt. Laut aktuellem DAK-Gesundheitsreport haben sich zwischen 1997 und 2012 die Fehltage durch Depressionen und andere psychische Krankheiten mehr als verdoppelt (plus 165 Prozent). Dieser Trend bei den Krankschreibungen lässt auf den ersten Blick vermuten, die Deutschen würden sich zu einem Volk von psychisch Kranken entwickeln. Epidemiologische Studien belegen jedoch: Psychische Störungen sind seit Jahrzehnten in der Bevölkerung nahezu gleich verbreitet. „Das Bewusstsein und die Sensibilität von Ärzten und Patienten diesen Krankheiten gegenüber haben sich deutlich verändert“, betont Herbert Rebscher, Chef der DAK-Gesundheit. Die DAK-Gesundheit stellt fest, dass sich die Fehltage in den Betrieben deutlich verschieben: Während sich 1997 nur jeder 50. Erwerbstätige wegen eines psychischen Leidens krankmeldete, war es bereits jeder 22. im Jahr 2012. Frauen waren dabei fast doppelt so häufig betroffen wie Männer. Viele Arbeitnehmer werden heute mit einem psychischen Leiden krankgeschrieben, während sie früher mit Diagnosen wie chronische Rückenschmerzen oder Magenbeschwerden arbeitsunfähig gewesen wären. „Wir brauchen eine ehrliche und sachliche Debatte, um diese Entwicklung in der Arbeitswelt richtig bewerten zu können“, erklärt Rebscher. „Denn die Arbeitsausfälle sind für Betriebe schwerwiegend. Psychische Erkrankungen dauern meist lange“. Der DAK-Gesundheitsreport 2013 rollt die Diskussion anhand der eigenen Krankenstandsanalyse sowie Befragungen von über 3.000 Arbeitnehmern und Ärzten neu auf. Sind wir heute anders krank? Arbeitsunfähigkeitsdaten geben zuverlässig Auskunft über das Ausmaß psychischer Diagnosen bei Krankschreibungen. Sie spiegeln allerdings nicht zwangsläufig die tatsächliche Verbreitung psychischer Erkrankungen wider. Frank Jacobi, Professor an der Psychologischen Hochschule Berlin, erläutert: „Es gibt keine Hinweise darauf, dass heute mehr Menschen psychische Störungen haben als vor 20 Jahren“. Im DAK-Gesundheitsreport 2013 werden deshalb folgende Fragen näher untersucht: Sind wir anders krank als früher? Gibt es neue, bisher in der Öffentlichkeit zu wenig diskutierte Gründe für den Anstieg seelischer Erkrankungen bei Arbeitsunfähigkeit? Seit einigen Jahren läuft eine breite öffentliche Debatte über das Burnout-Syndrom. Sie hat wesentlich dazu beigetragen, die psychischen Erkrankungen stärker in den Fokus zu rücken. Der DAK-Gesundheitsreport 2013 hinterfragt, ob das Thema Burnout bei den psychischen Krankheiten wirklich die Bedeutung hat, wie es in der öffentlichen Debatte häufig scheint. Der Report analysiert darüber hinaus, welche Rolle die Arbeitswelt für psychische Erkrankungen spielt. Burnout ist kein Massenphänomen Im vergangenen Jahr hatten die Ärzte nur bei jedem 500. Mann und jeder 330. Frau ein Burnout auf der Krankschreibung vermerkt. „Es gibt offensichtlich kein Massenphänomen Burnout“, betont Rebscher. „Burnout ist eine Art Risikozustand und keine Krankheit“. Der Begriff sei auch durch die breite Berichterstattung in den Medien positiver besetzt und sozial akzeptierter als eine Depression. Burnout-Betroffene hätten in der öffentlichen Wahrnehmung meist sehr engagiert gearbeitet und seien dadurch „ausgebrannt“. Insofern hat die öffentliche Debatte dazu beigetragen, dass Arbeitnehmer beim Arzt leichter über psychische Beschwerden sprechen. In der Öffentlichkeit wird das Thema Burnout häufig wie eine eigenständige psychische Krankheit behandelt. In der Praxis vermerken die Ärzte diese Zusatzdiagnose auf der Krankmeldung meist ergänzend bei Depressionen und Anpassungsstörungen. Burnout kann unter einer Zusatzcodierung (Z 73) auf der Krankmeldung begleitend vermerkt werden. Unter dieser Zusatzcodierung werden „Probleme mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung“ erfasst. Vor einigen Jahren spielte das Burnout kaum eine Rolle. Die Zusatzcodierung wurde noch im Jahr 2004 so gut wie gar nicht auf der Krankmeldung vermerkt. Bis 2012 lässt sich - auch bedingt durch das geringe Anfangsniveau - ein steiler Anstieg verzeichnen. Insgesamt werden durch die Zusatzcodierung Krankschreibungen mit einem Volumen von etwa zehn Ausfalltagen pro 100 Erwerbstätige begründet. Zum Vergleich: Die Depression verursacht mit 85 Fehltagen pro 100 Arbeitnehmer mehr als acht Mal so viele Ausfalltage. Ständige Job-Telefonate in der Freizeit führen zu Depressionen Berufliche Telefonate außerhalb der Arbeitszeit sind sehr viel weniger verbreitet, als die öffentliche Debatte vermuten lässt. Zwar haben neun von zehn Arbeitnehmern (87,3 Prozent) ihre Telefonnummern beim Arbeitgeber hinterlegt und sind dadurch grundsätzlich ständig erreichbar. Offenbar macht der Arbeitgeber jedoch wenig Gebrauch davon, die Mitarbeiter anzurufen. Denn über die Hälfte (51,7 Prozent) der Befragten werden nie von Kollegen oder Vorgesetzten außerhalb der Arbeitszeit angerufen. Nur ein knappes Drittel ist gelegentlich (seltener als einmal pro Woche) mit Anrufen konfrontiert. Fast jeder Sechste wird jedoch einmal pro Woche oder öfter außerhalb der Arbeitszeit angerufen. Alarmierend ist, dass schon ein mittleres Ausmaß an Erreichbarkeit (bis zu einmal pro Woche) nach Feierabend mit einem erhöhten Risiko verbunden ist, an einer psychischen Störung zu erkranken. Noch höher ist das Gesundheitsrisiko für die etwa acht Prozent der ständig erreichbaren Mitarbeiter: Jeder Vierte von ihnen leidet unter einer Depression. Das sind rund zwei Prozent der Arbeitnehmer. „Für diese kleine Gruppe hat der Wegfall der Grenze zwischen Beruf und Privatleben einen hohen Preis“, betont Rebscher. Belastung durch E-Mails schätzen Befragte geringer ein Im Vergleich zur telefonischen Erreichbarkeit empfinden die Befragten die Belastung durch E-Mails geringer. Auch wenn zwei Drittel der Beschäftigten nicht ständig per E-Mail erreichbar sind, liest mehr als jeder Zehnte (11,7 Prozent) täglich oder fast täglich dienstliche E-Mails außerhalb der Arbeitszeit. Allerdings fühlen sich zwei von drei dieser Personen nicht durch das Lesen der Mails nach Feierabend belastet. Immerhin neun Prozent checken ihre Mails mehrmals in der Woche abends oder am Wochenende. Psychische Probleme bleiben Stigma im Betrieb Der DAK-Gesundheitsreport zeigt ferner, dass beim Termin mit ihrem Hausarzt zwei Drittel der betroffenen Patienten von sich aus psychische Erkrankungen als Ursache für ihr Leiden nennen. Nur bei 20 Prozent der Gespräche fragte der Hausarzt selbst nach psychischen Problemen. Deutlich häufiger hätten die Mediziner ihre Patienten auf die körperlichen Belastungen der Arbeit angesprochen. Auffällig ist, dass das Thema der psychischen Erkrankungen in der Arbeitswelt weiterhin stärker stigmatisiert wird als im vertrauten ärztlichen Gespräch. Ein Vergleich zwischen 2004 und 2012 zeigt: Es findet keine Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen im Betrieb statt. Das Verständnis von Mitarbeitern und Kollegen für psychische Probleme wird 2012 eher pessimistisch eingeschätzt als 2004. „Hier besteht dringender Handlungsbedarf für Betriebe und betroffene Mitarbeiter, das Thema mehr als bisher aus der Tabuzone herauszuholen“, fordert Rebscher. Ärzte sehen mehrere Ursachen für Anstieg Die in die aktuelle Studie einbezogenen Ärzte sehen in Arbeitsverdichtung, Konkurrenzdruck und langen Arbeitszeiten eine Ursache für mehr Krankschreibungen mit psychischen Diagnosen. Aus Sicht der Mediziner gibt es für nicht so leistungsfähige Mitarbeiter immer weniger Platz in der Arbeitswelt. Prekäre und kurzfristige Beschäftigungsverhältnisse verschärfen psychische Belastungen. Depressionen und andere seelische Erkrankungen werden nach Erfahrungen der Ärzte vom Patienten immer mehr als Grund für eine Krankschreibung akzeptiert. Ferner führt fehlender sozialer Rückhalt außerhalb der Arbeitswelt zu mangelnder Widerstandsfähigkeit gegenüber psychischen Beschwerden. Psychische Erkrankungen besonders im Gesundheitswesen verbreitet Die Branchen „Gesundheitswesen“ sowie „Öffentliche Verwaltung“ weisen überproportional viele Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen auf. So verursachten 100 Beschäftigte im Gesundheitswesen im Jahr 2012 gut 300 Fehltage. In der Öffentlichen Verwaltung waren es 269 Ausfalltage. Im Schnitt über alle Branchen hinweg kam es zu knapp 204 Fehltagen. Allgemeiner Krankenstand Im Jahr 2012 sank der allgemeine Krankenstand leicht um 0,1 Prozentpunkte und lag bei 3,8 Prozent. Dies bedeutet, dass von 1.000 Erwerbstätigen an jedem Tag des Jahres im Schnitt 38 krankgeschrieben waren. Mehr als die Hälfte der Beschäftigten legten 2012 ihrer Firma keine Krankmeldung vor. An der Spitze der Krankheitsarten lagen die Muskel-Skelett-Erkrankungen. Auf 100 Versicherte entfielen durchschnittlich 326 Fehltage. Es folgen die psychischen Leiden mit 204 Tagen pro 100 Versicherte und die Atemwegsleiden mit 203 Tagen. Für den Gesundheitsreport hat die DAK-Gesundheit die Krankschreibungen von 2,7 Millionen erwerbstätigen Versicherten mit Hilfe des IGES Instituts aus Berlin ausgewertet. Kontakt: Frank Meiners, Email: frank.meiners@dak.de Texte und kostenlose Fotos können Sie unter www.presse.dak.de downloaden. Oder folgen Sie uns unter www.twitter.com/dak_presse
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