Kurz-Programm '13 - vhs Beilngries

Gesundheit und Fitness
Wir wissen alle, dass uns Vitamin C durch den
Winter trägt und einer Erkältung vorzubeugen
hilft oder dass unsere Knochen Calcium brauchen,
um stabil und fest zu sein. Wussten Sie jedoch,
dass Vitamin C Rauchern hilft, die schädigenden
Wirkungen des Nikotins im Körper zu
mildern? Und das sich unser Herz über eine Banane
freut?
Was ist Q10 und wie können wir täglich unseren
Körper mit Nahrungsmitteln unterstützen, damit
er gesund und leistungsfähig bleibt?
Mit diesen Fragen und einer kleinen Reise durch
das Wunderwerk Körper befassen wir uns an
diesem Nachmittag.
E-4048 Schüssler-Salze für die ganze Familie
Mittwoch, 30.01.2013
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Hannelore Reindl, Heilpraktikerin
Gebühren: 7,00 EUR
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer Schüsslersalze-Kur!
Die Schüssler-Salze gingen aus der
Homöopathie hervor. Dr. Wilhelm Heinrich
Schüssler entdeckte die gesundheitsfördernde
Wirkung von mehreren Mineralsalzen. Mit ihren
zwölf Funktionsmitteln ist die Biochemie nach Dr.
Schüssler sehr übersichtlich. Unterstützt durch
bestimmte Salze und einer gesunden Lebensführung
kann man den Körper stärken, damit
schädliche Gifte besser ausgeschieden werden.
Schüsslersalze können bei vielen Beschwerden
sehr hilfreich sein.
E-4049 Küchen- und Gewürzkräuter
schmackhaft und gesund
Mittwoch, 20.03.2013
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Hannelore Reindl, Heilpraktikerin
Gebühren: 7,00 EUR
Wer mehr über die Verwendung und den Anbau
von Küchenkräutern wissen will, kann sich hier
Informationen holen.
E-4050 Mit Naturheilverfahren gut durch die
Wechseljahre kommen
Donnerstag, 17.01.2013
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 3x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
17
Referentin: Hannelore Reindl, Heilpraktikerin
Gebühren: 21,00 EUR
So manche Frau ist geplagt von Hitzewallungen,
Schweißausbrüchen, Niedergeschlagenheit und
vielen anderen Beschwerden, die durch hormonelle
Veränderungen ausgelöst werden.
Welche Alternativen zur Hormonbehandlung gibt
es?
E-4070 Wechseljahre - Was wechselt,
was verändert sich?
Donnerstag, 21.03.2013
19:00 Uhr Uhr - 21:30 Uhr Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Angelika Netter
Gebühren: 9,00 EUR
Für Frauen vor und in den Wechseljahren.
Der Workshop führt uns zunächst in die Zeit der
Pubertät zurück. Im Rückblick werden dabei
Parallelen zu den Wechseljahren aufgezeigt, die
verdeutlichen, dass wir in beiden Phasen mit
ähnlichen körperlichen und seelischen Veränderungen
konfrontiert werden können. Aufbauend
auf dem natürlichen Zyklusgeschehen unserer
biologisch fruchtbaren Zeit wird mit Hilfe eines
Bodenbildes dargestellt, wie sich der Zyklus in
den Wechseljahren allmählich verändert. Dabei
werden auch die körperlichen Begleiterscheinungen
aufgezeigt, die mit der Hormonumstellung
einhergehen können. Im gemeinsamen Austausch
werden Möglichkeiten, wie wir diesen Beschwerden
aktiv begegnen können, besprochen.
Wechseljahre sind Schweiß treibend. Aber nicht
nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und Neuorientierung
mit viel Lebenserfahrung im Gepäck.
Mit anschaulichen Materialien, Texten, Bildern
und Musik werden im Workshop die körperlichen
und seelischen Veränderungen in den Jahren
des Wechsels verständlich dargestellt. Dieses
Wissen ermutigt zu einer positiven Gestaltung
dieser Lebensphase.
E-4080 Der gesunde Weg zum
Wohlfühlgewicht (Abnehmkurs)
Montag, 18.02.2013
19:30 Uhr - 21:30 Uhr, 14x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referentin: Veronika Frank
Gebühren: 180,00 EUR
Der erste Kurstag, 18.02.2013 ist ein unverbindlicher
Informationsabend! Eine Anmeldung ist
aber trotzdem notwendig!