Dehnen im Sport
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Muskelkater – Beurteilungsbogen<br />
(g=gedehntes, ng=nicht gedehntes Bein)<br />
Intensität<br />
Muskelkater<br />
MK<br />
1.Tag<br />
g<br />
ng<br />
2.Tag<br />
g ng<br />
3.Tag<br />
g<br />
ng<br />
4.Tag<br />
g<br />
ng<br />
5.Tag<br />
g<br />
ng<br />
6.Tag<br />
g<br />
ng<br />
7.Tag<br />
g<br />
ng<br />
0 (kein MK)<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
(nach Wiemann u. Kamphöfner 1995)
![(Microsoft PowerPoint - Alter und Sport [Kompatibilit\344tsmodus])](https://img.yumpu.com/20725461/1/190x135/microsoft-powerpoint-alter-und-sport-kompatibilit344tsmodus.jpg?quality=85)
![(Microsoft PowerPoint - Frau und Sport [Kompatibilit\344tsmodus])](https://img.yumpu.com/8353327/1/190x135/microsoft-powerpoint-frau-und-sport-kompatibilit344tsmodus.jpg?quality=85)
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