Der Mensch muss Müssen können - Ever.ch

Immunsystem:
Melatonin
o Vermehrt NK Zellen
o Verbessert die Lebensqualität von Tumorpatienten
o Hemmt hormonrezeptorpositive Zellen
o Hemmt immunsuppressive Wirkung von Stress
o Aktiviert endogene Morphine
Schlaf:
o Steuert den Schlaf-Wachrhythmus
o Indirekte Wirkung nach 2 Stunden wirksam
o Halbwertszeit 45 min.
o Jet-lag: verschiebt den Schlaf-Wach Rhythmus
Therapie:
o An der veränderten Uhrzeit orientieren
o Lichttherapie