Der Mensch muss Müssen können - Ever.ch

Wachstumshormon –
Äussere Faktoren:
Sekretionsstimuli
o Sport, körperliche Anstrengung (körpereigene Opiate)
o Fettarme Ernährung
o Fasten, besonders abends
o Physischer Stress
o Jetlag
o Verwundungen
Innere Faktoren:
o Kortison
o Schilddrüsenhormone
o Östradiol
o Arginin (eine Aminosäure, nur im Zusammenhang mit
Lysin!)