Wellness - Berliner Zeitung

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Wellness - Berliner Zeitung

Ein Service des tip Berlin Magazins Februar 2013

Wellness

100 Tipps für ruhige Berlin-Momente:

Massage, Sauna, Yoga, Schönheit und Spas

Anzeige

Spa & Sport

in Berlin.

w w w. a s p r i a - b e r l i n . d e


Rubrik

Foto: Sarah Heuser

Wenn der Alltag überhand nimmt und das

Wochenende nicht mehr reicht, um den Job-

Stress abzubauen, wird es Zeit für eine Wellness-

Auszeit. Doch Wellness bedeutet für jeden etwas

anderes. Wir haben 100 Adressen zusammengestellt,

die die verschiedensten Bedürfnisse

abdecken, von Kosmetikanwendungen bis hin zu

besonders schönen Spas für die quality-time mit

sich selbst.

Wer hartnäckige Verspannungen nicht mehr los

wird, blättert sich durch unser Massage-Kapitel.

Darin stellen wir zum Beispiel die Jadethermalmassage

vor, bei der man auf vollautomatisierten

Ganzkörperliegen mit erwärmten Jaderollen

durchgerüttelt und -geknetet wird.

Auch Yoga hilft gegen Stress. In unserem Yoga

Kapitel finden Sie zahlreiche Adressen zum Mitmachen.

Das sogenannte Yoga-Nidra im Weg-der-

Mitte-Studio eignet sich zum Beispiel besonders

bei Herz-Kreislauf- und psychosomatischen

Erkrankungen, bei Yoga Sky gibt es Yoga speziell

für Schwangere.

Oder wie wäre es mit einem richtigen Verwöhntag

im Spa? Noch schöner ist natürlich ein ganzes

Wochenende zum Ausspannen, zum Beispiel in

einem der Wellness-Hotels im Umland oder auch

in der City.

Wer weniger Zeit hat, schiebt einfach eine kleine

Saunasitzung ein, das lässt den Berliner Schmuddelwinter

in Windeseile vergessen. Übrigens wird

im Satama Ressort am Scharmützelsee einmal im

Jahr sogar eine Weltmeisterschaft für Sauna-

Aufgüsse veranstaltet. Ganz so ernst nehmen wir

es dann besser doch nicht mit dem Schwitzen,

es soll ja schließlich Wellness bleiben und nicht

gleich wieder in Arbeit ausarten.

Inhalt

4 Schönheit & Körperpflege

12 Wellness-Hotels & Wellness-Center

16 Saunen

22 Yoga

26 Spas

32 Massagen

Impressum

Verlag und Redaktion tip Verlag GmbH & Co. KG,

Karl-Liebknecht-Straße 29, 10178 Berlin

Redaktion Stefanie Dörre, Robert Weixlbaumer (V.i.S.d.P.);

Eva-Maria Hilker

Service Marieke Fischer, Victoria Richter

Layout Monique Meyer

Titelgestaltung Raufeld Medien

Realisation Hilker Berlin

Bildredaktion Esther Suave

Schlussredaktion Annika Zieske

Anzeigenleitung Martin Stedler

Geschäftsführung Robert Rischke,

Michael Braun, Stefan Hilscher

Druck Frank Druck GmbH & Co. KG,

Industriestraße 20, 24211 Preetz

tip extra 05·13 3


Schönheit &

Körperpflege

»Für mich bedeutet Schönheit

Natürlichkeit. Auch das Ergebnis

einer Schönheitsoperation kann

ästhetisch sein, aber für die meisten

Menschen ist natürliche Schönheit

einfach durch nichts zu toppen.

Das bieten wir hier in der Praxis:

Eine frisch aussehende und

geglättete Haut ist das Ergebnis

der Microdermabrasion, einer Basisbehandlung

für jeden Hauttyp und

jedes Alter, mit der man viele verschiedene

Hautprobleme behandeln

kann. Nach dem Sandstrahlprinzip

werden obere Hautschüppchen

sanft entfernt, die unteren dermalen

Strukturen werden stimuliert.

Und im Gegensatz zu einer

Schönheitsoperation ist man

nach der Behandlung gleich

gesellschaftsfähig.«

Birga Hauptmann

Spezialistin für Microdermabrasion

und gesunde Hautpflege

Adresse siehe Seite 6


Rubrik

tip extra 05·13 5


Schönheit & Körperpflege

Avocado

Von außen quietschgrün und von innen ziemlich rosa.

Das Kosmetikstudio Avocado bietet viele Verschönerungsangebote

in verspielter Atmosphäre. In familärer

Umgebung verwöhnen gut gelaunte Mitarbeiterinnen ihre

Kunden mit verschiedenen Anwendungen ihres Beauty-

Programms. Doch Achtung: Das Avocado ist stets gut

besucht, deswegen empfiehlt es sich, vorher einen Termin

zu vereinbaren.

Qualifikation Ausgebildete Kosmetikerinnen

Ausstattung 55 qm, 3 Behandlungskabinen

Preise Grundbehandlung Gesicht 28 €

(Reinigung, Dampf, Massage und Maske), Peeling,

Wimpernfärben 5 €, Massage, abhängig von

Massagetyp und -dauer 15-55 €

2Senefelderstraße 34, Prenzlauer Berg, Tel. 44 05 22 89,

www.kosmetik-avocado.de, Mo-Fr 9-20 Uhr,

1. und 4. Sa im Monat: 9-20 Uhr

Beauty Brunnen

Das Kosmetikstudio bietet eine Vielzahl an Pflegemethoden.

Ganzheitliche Entspannungsbehandlungen wie

Kosmetik, Pediküre oder Fußreflexzonenmassagen lassen

den Alltagsstress in Vergessenheit geraten. Inhaberin Brit

Krieger verwöhnt von Kopf bis Fuß und bietet einen

Kurzurlaub für Haut und Seele.

Qualifikation staatlich geprüfte Kosmetikerin

Ausstattung 2 großzügige Behandlungsräume

Preise Kosmetik-Grundbehandlung 39 €,

Beaulift-Behandlung 99 €/120 Min.,

2Langhansstraße 139, Weißensee, Tel. 96 06 61 28,

www.kosmetik-weissensee.de, Mo-Fr 9-19 Uhr

BeautySpa

im Hotel The Weinmeister

Unter dem Motto der Caritas Paris Produkte „Schönheit

hat ein Zuhause“ betreiben Anna und Sarah Arndt ein

ruhiges und persönliches Kosmetikspa. Das Beauty Spa

ist eine Kombination aus Expertenwissen und hochwertigen

Produkten zur Unterstützung der natürlichen Schönheit.

Die größte Farbauswahl von Chanel Nagellacken

und Airbrush Tanning von Sun Vitale werden ebenso

angeboten wie ein umfangreiches Pflegeangebot.

Qualifikation staatlich geprüfte Kosmetikerinnen

Ausstattung 2 Räume mit Behandlungskabinen.

Im Sommer Mani-und Pediküren auf der Dachterasse.

Preise Spa Maniküre: 35 €, Spa Pediküre: 45 €, Beauty

Time Relax: Körperpeeling-Massage, Gesichtsbehandlung,

Classic Rückenmassage. 140 € / 120 Min.

2Weinmeisterstraße 2, Mitte, Tel. 75 56 67 46 14,

www.beautyspaberlin.de, tgl. 10-21 Uhr,

Termine nach Vereinbarung

Bella Vital

Kosmetik, Laser, Wellness

Bella Vital ist ein hochmodernes, vielfältiges Schönheitsinstitut:

Zahlreiche Massagen, Nagelpflege und

reinigende Behandlungen treffen auf Permanent-Make-

Up, Fruchtsäureanwendungen und Lasertherapien. Vor

allem Letzteres zeichnet Bella Vital aus – wer sich von

unliebsamen Tattoos, Behaarung, Narben oder Falten

verabschieden möchte, ist dafür in Wilmersdorf genau

richtig.

Qualifikation 4 Kosmetikerinnen,

1 Visagistin, Ärztin (u.a. Podologe)

Ausstattung 100 qm; Laserbehandlung,

Permanent Make Up, Massagen, Hot Stone/Hot

Chocolate Therapie, Fruchtsäure & Anti-Aging-

Behandlungen, Schmink seminare, Braut-/Tages-Make-Up,

Peeling, Epilation, Maniküre, (medizinische)

Pediküre

Preise Gesicht: Einstiegsbehandlung 75 €,

Spezial behandlungen ab 95 €,

Green-Peel-Tiefenschälkur 280 €, Straffung Brust,

Dekolleté mit Algen 65 €, Maniküre 28 €

2Olivaer Platz 7, Wilmersdorf, Tel. 784 23 00,

www.bellavital.de, Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 9-16 Uhr,

Termine nach Vereinbarung

Birga Hauptmann

esthetic skincare

Birga Hauptmann ist Spezialistin für Microdermabrasion

und gesunde Hautpflege. In der Praxis von Juliane Bodo,

einer Expertin für plastische und ästhetische Chirurgie,

befindet sich ihr Behandlungsraum, in dem sie neben

ausführlicher und kompetenter Beratung und Hautanalyse

auch Mesoporation und Micro Needling anbietet.

„Microdermabrasion ist eine besonders exklusive,

schmerzfreie Behandlung für alle Hauttypen“, erklärt sie.

Nach dem „Sandstrahlprinzip“ werden obere Hautschüppchen

im Gesichts- und Dekoletébereich sanft

entfernt.

Das Ergebnis der Behandlung beschreibt Birga Hauptmann

als „eine Straffung der Haut und ein sichtbar

verfeinertes Hautbild“.

Qualifikation Spezialistin für Microdermabrasion

Ausstattung Behandlungsraum in der Praxis von

Dr. Juliane Bodo

Preise kostenlose Hautanalyse; Beratung,

Preise nur auf telefonische Anfrage

2Giesebrechtstraße 3, Charlottenburg, Tel. 91 14 93 80,

www.microdermabrasion-berlin.de,

Termine nach Vereinbarung

6 tip extra 05·13


Schönheit & Körperpflege

Cocoon

Nach dem Credo „nur gesunde Haut ist schöne Haut“

arbeitet Cocoon-Inhaberin Annett Brückner. In einem

Retroplattenbau mit einmaligem Blick auf den Fernsehturm

wird für jeden Kunden ein individuelles Gesichtspflegeprogramm

zusammengestellt. Die neue Art der

Hautanalyse ist das sogenannte Face Mapping ®, wobei

das Gesicht in 14 Zonen unterteilt wird. So kann Annett

Brückner die spezifischen Probleme und Zustände gezielt

mit Produkten von Dermalogica verbessern.

Qualifikation Kosmetikerin/Visagistin

Ausstattung 20 qm, 1 Raum

Preise Basic 42 € / 45 Min., Microzonebehandlung

ab 20 €, Intensive Treatment 100 € / 120 Min.

2Andreasstraße 32, Friedrichshain, Tel. 43 73 56 92,

www.cocoon-berlin.de, Termine nach Absprache

Float

Im Float gehen Raum-, Zeit- und Körpergefühl verloren.

Hier wird in den zwei Floating-Becken das tote Meer

simuliert und bei einer Wassertemperatur von 36° schweben

Besucher wie Korken auf dem Wasser. Doch es lässt

sich nicht nur völlige Schwerelosigkeit genießen, sondern

auch ein auf das Floaten abgestimmtes Massageangebot.

Die Kombination von Floaten und Massage ist besonders

effektiv, um muskuläre Verspannungen zu lösen.

Ausstattung 160 qm, 2 Massageräume, 2 Floating-Becken

für Einzelfloat oder Paarfloat, Regendusche

Preise Floating einzeln 65 € / Std., Paar Float 95 € / Std.

2Hausvogteiplatz 11, Mitte, Tel. 20 14 37 97,

www.float.de, Mo-Sa10.30-22 Uhr,

So nach Vereinbarung

Float Berlin – Das Schwebebad

Zwei verschiedenen Arten von Flotarien gibt es hier:

Dem klassischen, minimalistischen Samadhi-Float steht

ein Floattank in Form einer Muschel gegenüber. „Dieser

ist mit Musik, Beleuchtung und Sternenlicht im Deckel

ausgestattet und besonders beliebt bei Paaranwendungen“,

erklärt Inhaberin Heike Seeger. Gemeinsamkeit

beider Tanks ist die absolute Stille und das ideale Temperaturverhältnis

von Luft zu Salzwasser, was den Körper

gefühlt mit der Sole verschmelzen lässt.

Qualifikation IHK geprüfte Wellnessberater, ausgebildete

Masseure

Ausstattung 2 Räume mit Flotarium, Massageraum

Preise Floaten im Samadhitank 49 € / 90 Min.,

Muschelfloat 59 € / 90 Min.

2Dunckerstraße 12, Prenzlauer Berg, Tel. 44 03 65 00,

www.float-berlin.de, Mai bis September

Do-Mo 12-21 Uhr, Di-Mi nach Vereinbarung,

Oktober bis April: Mo-So 12-21 Uhr

Fußfetifisch

Bei Fußfetifisch kümmern sich Saugbarben um die Pediküre.

„Die Fische reinigen die Füße und die Haut viel

schonender als gewöhnliche Pflegeanwendungen“,

erklärt Betreiberin Vanessa Hopf. Die Knabberfische lösen

tote Hautzellen von der Haut der Badegäste und geben

dabei gleich noch ein Enzym ab, das die Erneuerung der

Hautzellen unterstützt. Weiche und durchblutete Füße

und ein bisschen Spaß im Lebensalltag sind das Ergebnis

dieser ungewöhnlichen Schönheitsbehandlung. Für das

Wohl der Fische ist natürlich gesorgt, sie werden artgerecht

ernährt und bekommen ausreichende Ruhezeiten.

Aufgrund der großen Nachfrage und der Ruhezeiten der

Fische empfiehlt es sich, vorher einen Termin zu vereinbaren.

Qualifikation keine benötigt

Ausstattung Raum mit 8 Becken

Preise 12 € / 20 Min.,15 € / 30 Min., 20 € / 45 Min.

2Danziger Straße 26, Prenzlauer Berg, Tel. 54 59 89 57,

www.fussfetifisch.de, Di-Sa 12-20 Uhr,

nach vorheriger Absprache

HAMAM

Das türkische Bad für Frauen in der Schokofabrik

„Wir sind das älteste Hamam Deutschlands“ erklärt Chefin

Helga Röhle. Das türkische Bad für Frauen wurde 1988

eröffnet und erstreckt sich mit seinem Wohlfühl-Angebot

über zwei Etagen im Gebäude der ehemaligen Schokofabrik.

Das Bad dient der Reinigung und der Pflege von

Körper und Seele. Die wesentlichen Elemente sind jedoch

Entspannung und Kommunikation. Das sieht auch Helga

Röhle so: „Frauen unterschiedlicher kultureller Herkunft

begegnen sich hier, kommen ins Plaudern und in Kontakt

miteinander“.

Qualifikation Ausgebildete Masseurinnen

Ausstattung Hamam über 2 Etagen in der ehemaligen

Schokofabrik, Sauna, Kaltdusche, Sitzecke,

Orientalische Ecke, Ruheraum, 10 Behandlungsräume

für Kosmetik und Massagen, Innenhof

Preise Hamambesuch 14 € / 3 Std.

(inkl. Hamam-, Sauna-, Salon- und Gartennutzung),

Tagesbesuch 27 €, 10er Karte 126 €

Kinder: 4 € (1-5 Jahre), 7 € (6-12 Jahre)

2Mariannenstraße 6, Kreuzberg, Tel. 615 14 64,

www.hamamberlin.de, Mo 15-23 Uhr, Di-So 12-23 Uhr

tip extra 05·13 7


Schönheit & Körperpflege

Jo.y

Perfect Body & Cosmetic

Kosmetikbehandlungen mit Ultraschall, Mikrodermabrasion

und dauerhafte Haarentfernung sind nur ein kleiner

Teil des Angebots. Profis mit jahrelanger Erfahrung

betreuen individuell in den Bereichen Permanent Make-

Up, Akupunktur, Faltenunterspritzung, Physiotherapie

und innovativer Körperfitness. Ein besonderes Augenmerk

liegt auf dem EMS-Training, welches die Muskulatur

über elektrische Impulse stimuliert. Dies sorgt für einen

schnelleren Muskelaufbau und wird individuell von ausgebildeten

Trainern betreut.

Qualifikation Ausgebildete Personal trainer

Ausstattung 1 Trainingsraum für EMS Training,

1 Behandlungsraum für Schönheitsbehandlungen

Empfang und Warteraum

Preise EMS Training 30 € / 40 Min., Basic Gesichtsbehandlung

70 €, Physiotherapeutische Behandlungen

35 € / 30 Min., 65 € / Stunde

2Wilmersdorfer Straße 98/99, Charlottenburg,

Tel. 89 74 60 00, www.joy-cosmetic.de,

Mo-Fr 11-20 Uhr, Sa nach Vereinbarung

Justine Böttger

Haare, Make-up, Kunst

Justine Böttger ist Inhaberin des gleichnamigen Salons

für Haare, Make-Up und Kunst. In Zusammenarbeit mit

ihren beiden Mitarbeiterinnen schafft sie einen Wellness-

Salon, der neben eingehender Beratung, Haar-und Kosmetikbehandlungen

auch Entspannung in familiärer

Atmosphäre bietet. Mit Liebe, viel Zeit und noch mehr

Verstand wird der individuelle Stil jedes Kunden unterstrichen.

Egal ob Frau, Mann oder Kind – jeder ist herzlich

wilkommen.

Qualifikation Justine Böttger ist Friseur meisterin und

Visagistin; Mitarbeiterinnen: gelernte Friseurin, staatl.

anerkannte Maskenbildnerin

Ausstattung Salon mit 4 Plätzen für Haarstyling.

Hinterraum für Kosmetikanwendungen und Ruheraum

Preise Kosmetische Behandlungen: Hautbalance 50 €,

Honig-Energiebehandlung 35 €, tief reinigende

Rückenbehandlung 65 €

2Czeminskistraße 4, Schöneberg, Tel. 32 59 08 05,

www.edle-koepfe.com, Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 10-16 Uhr,

nach telefonischer Terminabsprache

K & K Kosmetik

Peelings, Masken, Massagen sowie Mani- und Pediküre

gehören zum Standardrepertoire des Salons. Hinzu kommen

Permanent-Make-Up, regenerierende Green-Peel-

Behandlungen oder die verjüngende Hydro-Marin-Algen-

Anwendung. Falten und Problemzonen können effektiv

mit der Mesoporation bekämpft werden: Wertvolle Wirkstoffe

werden dabei tief in die Haut gebracht, und das

völlig schmerzfrei. Schöne Augen macht die angebotene

Wimpernwelle.

Qualifikation Kosmetikerinnen

Ausstattung Gesichtsbehandlungen (u.a. Sauerstoff-,

Collagenbehandlung, Kräuter-Tiefenschälkur), Massagen

(Ganzkörper, Druckpunkt), Maniküre, Fußpflege,

Wimpernwelle, Permanent-Make-Up, Haarentfernung,

Ultraschall-Behandlung, Lymphdrainage; Kosmetika:

Dr. Spiller Biokosmetik, Dr. Schrammek

Preise Basisbehandlung 46 €, Green-Peel-Kräuter-

Tiefenschälkur 230 €, Vitamin-C-Behandlung 55 €,

Collagen-Vliesbehandlung 55 €, Mesoporation Basisbehandlung

66 € / 20 Min., Massage 1,50 € / Min.

2Dircksenstraße 42-44, Mitte, Tel. 28 38 78 90,

www.k-k-kosmetik.de,

Oktober-April: Mo-Fr 8.30-19.30 Uhr, Sa 10-15 Uhr

Mai-September: Do+Fr 8.30-21.30 Uhr

Kosmetik Jungbrunnen

Stephanie Kuhlmann und Axel Tschacher betreiben den

Kosmetik Jungbrunnen, der abwechslungsreiche Kosmetik,

Massagen und Wellness anbietet. Für beide ist es ein

wichtiges Anliegen, bei Hautproblemen eine sichtbare

Hautbildverbesserung zu erzielen und dabei die natürlichen

Hautfunktionen optimal zu unterstützen. „Wir

kümmern uns individuell um jeden Kunden, erstellen

einen persönlichen Pflegeplan und arbeiten mit ausgewählten,

schadstofffreien Produkten“, erklärt Stephanie

Kuhlmann.

Selbstverständlich kann jeder frei wählen, in welche

Hände er sich zur Behandlung begibt – gut aufgehoben

ist man bei beiden in jedem Falle.

Qualifikation ausgebildete Kosmetiker

Ausstattung 2 Behandlungsräume

Preise Basic Quick and Clean, klassische Kosmetikbehandlung

48 € / Std.,

Ganzkörper Massage 59 € / Std.; 79 € / 90 Min.

Ayurveda-Massage 59 € / Std.; 79 € / 90 Min.

Kräuterstempel Massage 89 € / 90 Min.

Rücken/Nackenmassage 30 € / 30 Min.

2Kaiserdamm 8, Charlottenburg, Tel. 30 10 32 10,

36 43 48 00, www.kosmetik-jungbrunnen.de,

Mo-Fr 9-20 Uhr (nach telefonischer

Terminvereinbarung)

8 tip extra 05·13


Schönheit & Körperpflege

Mdc cosmetic

MDC cosmetic bietet neben einem umfangreichen

Behandlungs- und Pflegeprogramm für Männer und

Frauen eine breite Auswahl an Kosmetikprodukten, die

nicht überall erhältlich und eher Nischenprodukte sind.

Unter den angebotenen Produkten finden sich viele

Natur- und Biokosmetika. Biotechnologien werden bei

den Behandlungen verwendet. Wer gezielt nach

bestimmten Kosmetikprodukten sowie ausführlicher

Beratung sucht, wird bei MDC cosmetics fündig.

Ausstattung Raum mit Produkten, Behandlungskabine

Preise Nacken- und Rückenmassage 30 € / 30 Min.,

Hautanalyse und Beratung 30 € / 30 Min.

2Knaackstraße 26, Prenzlauer Berg, Tel. 40 05 63 39,

www.mdc-cosmetic.com, Mo-Mi 10-19 Uhr,

Do-Sa 10-20 Uhr

Nivea-Haus Berlin

Auf 500 Quadratmetern werden hier Momente der Erholung

mit kosmetischen Kurzanwendungen und klassische

Nivea-Produkte angeboten. Der Fokus liegt auf spontanen

Kunden, die sich in einer kurzen Zeit von zehn bis dreißig

Minuten mit Massagen oder Styling verwöhnen lassen

möchten. Wer länger verweilen will, kann in der Auswahl

vieler Nivea Produkte stöbern oder im Café Massagio

einen Kaffee kombiniert mit einer Massage genießen.

Qualifikation Ausgebildete Masseure

Ausstattung 2 Etagen, Verkaufsraum, 4 Behandlungsräume

für Massagen, Plätze für Maniküre, Pediküre

Preise Happy Face Behandlung 25 € / 25 Min.

Intensive Tiefenreinigung inkl. Make-Up Auffrischung

65 € / 75 Min., Maniküre 30 € / 40 Min.

2Unter den Linden 28, Kaiserhöfe, Mitte,

Tel. 20 45 61 60, www.nivea.de, Mo-Sa 10-20 Uhr

Orientday Turkish Hamam

Ein traditionelles türkisches Hamam mit 700 Quadratmetern

orientalischer Badekultur. Der warme Marmor, der

eigens aus der Türkei beschafft wurde, lockert die Muskeln

und öffnet die Hautporen. Durch zusätzliche Wohlfühlbehandlungen

wie Schaummassagen oder orientalisches

Einseifen bekommen Gäste eine deutlich schönere

und reinere Haut. Im Ruheraum bei Tee und Obst wird

der orientalische Verwöhntag abgerundet.

Qualifikation Ausgebildete Masseure

Ausstattung 700 qm, Umkleideräume und Ruheraum

zur Enstpannung.

Preise 19/17 € / 3 Std., Ganzkörper Peeling 12 €,

Orientalisches Einseifen 12 €

2Alt -Reinickendorf 23/24, Reinickendorf,

Tel. 496 83 22, www.orientday.de, Tgl.10-21 Uhr

(Mo Männertag, Di-Sa Frauentag, So gemischt)

Pure Skin

Im Schönheitsinstitut Pure Skin werden auf jede Haut

individuell zugeschnittene Behandlungs- und Pflegekonzepte

erstellt. Egal ob Behandlung unreiner Haut, Hautverjüngung,

dauerhafte Haarentfernung oder Airbrush-

Spray-Tanning, Pure Skin ist stets darauf bedacht, neue

innovative Schönheitsbehandlungen auf dem nicht

operativen Markt anzubieten. Dennoch sind die Angebote

und Produkte von Pure Skin stets auf dem neuesten

wissenschaftlichen Stand.

Qualifikation Medizinisch-kosmetisch ausgebildete

Mitarbeiterinnen

Ausstattung kleine Filialen mit je 1 behandlungskabine

Preise Je nach Anwendung

2Friedrichstraße 100, Mitte, Tel. 20 45 31 07,

www.pureskin-berlin.de, Mo, Do 15-20 Uhr,

Di, Mi 10-20 Uhr, Fr 10-14 Uhr

Rosige Zeiten

Im 50er-Vintage-Interieur verschönert Inhaberin

Nadine Emmert ihre Kunden: Die professionelle Make-

Up & Hair Artistin hat bereits Erfahrung im Fernsehen

und als freie Dozentin gesammelt, die nun den Hauptstädtern

zu Gute kommt. Bei persönlichen Beratungen

und Coachings gibt sie ihr Wissen weiter, bei ausgiebigen

Pflegeanwendungen schafft sie Entspannung. Ihr

Angebot umfasst zusätzlich Anti-Aging-Programme,

sowieTreatments für Männer.

Qualifikation staatlich geprüfte Kosmetikerin

Ausstattung 35 qm, Kosmetik- und Coachingbereich

Preise Intensive Gesichtsbehandlung 59 € / 90 Min.,

Anti Aging Behandlung 99 € / 90 Min.

2Lehmbruckstraße 9, Friedrichshain, Tel. 22 35 25 76,

0171 / 41 44 15 29, www.rosigezeiten-berlin.de,

termine nach telefonischer Absprache

Schönheitskultur

Das ehemalige Fußbadcafé hat sich zu Schönheitskultur

weiterentwickelt. Die Experten für Hände und Füße kümmern

sich nun auch um Haut und Gesicht, spezialisiert

auf Schönheit und Wohlbefinden. Anja Margoni und ihr

Team verwöhnen mit Gesichtsbehandlungen, Make-Up

und Massagen für Verschönerung und Pflege.

Qualifikation Fachkosmetikerinnen und ausgebildete

Wellnessmasseure

Ausstattung 2 Behandlungsräume, Maniküre und

Pediküre plätze

Preise Klassische Maniküre 28 € / 45 Min., klassische

Pediküre 30 € / 45 Min., Fußbad 12 €

2Zionskirchstraße 32, Mitte, Tel. 49 78 73 79,

www.schoenheitskultur.com, Mo,Mi, Sa 10-18 Uhr,

Di, Do, Fr 10-19 Uhr

tip extra 05·13 9


Schönheit & Körperpflege

Schönheitswahn

Hier im Prenzlauer Berg werden die Kunden in familiärer

Atmosphäre verwöhnt. Klassische Massagen treffen auf

modernste Gesichtsbehandlungen: Lieber Green-Peel,

Anti-Aging, Regeneration oder doch eine Kaviar-Maske?

Auch Permanent-Make-Up oder das Schminken für

besondere Momente wird angeboten. Natürlich kommen

hier Hände und Füße auch auf ihre Kosten.

Qualifikation Kosmetikerinnen

Ausstattung 89 qm; 2 Kosmetikkabinen, Fußpflegekabine,

Gesichtsbehandlungen: Vitamin C, Feuchtigkeit,

Nachtkerzenöl, Körperbehandlungen: klassische

Massagen, Schröpfmassage, Maniküre; Permanent-

Make-Up; Kosmetika: Jean D’Arcel, Malu-Wilz-Make-Up

Preise intensive Gesichtsbehandlung 45 €,

Vitamin-C-Behandlung 66 €, Maniküre ab 18 €,

Pediküre 24 €, Pediküre mit Massage 28 €,

Ganzkörpermassage 45 €, Teilkörpermassage 24 €,

Maniküre mit Shellac 40 €, Make-Up bei

Behandlung 15 €, sonst 20 €

2Rykestraße 52, Prenzlauer Berg, Tel. 44 35 70 72,

www.schoenheitswahn.de, Mo-Fr 9.30-20 Uhr,

Sa nach Vereinbarung

The Berlin Face & Body Zentrum

Hier werden klassische Kosmetik und ästhetische Medizin

miteinander kombiniert – Falten, Fett und ermüdete

Haut werden mit modernsten Mitteln bekämpft.

Da gibt es beispielsweise die „Fett-Weg-Spritze“, Ultraschallbehandlungen

zur Verbesserung des Bindegewebes

oder gar Botoxanwendungen. Der neueste Trend

ist die „CIT-Therapy“. Dabei werden, im Zusammenspiel

mit einem mildem Fruchtsäurepeeling und einer

JetPeel-Behandlung mit Sylter Nordseewasser, individuelle

Wirkstoffe mittels Microneedling in die tiefen

Hautschichten gebracht. Das Ergebnis: Strahlende,

frische Haut.

Qualifikation staatlich geprüfte kosmetikerin

Ausstattung 2 Behandlungsräume, 1 Kosmetikraum,

Beratungsraum, Aufenthaltsraum; Botox Behandlung,

„Fett-Weg-Massage“, Ultraschallbehandlung, Jetpeel,

Abnehmen durch Hormone

Preise Ultraschallbehandlung 250-450 € / 90 Min.,

Jetpeel 100 € / 30 Min.

2Ebertstraße 2, im Beisheim Center, Mitte,

Tel. 25 75 99 88, www.theberlinface.com,

Termine nach Vereinbarung

VIVA-Wellness Lounge

Wie wär’s mit einem Schmetterlingskuss? Nein, dafür

müssen keine hübschen Tierchen genötigt werden: Es

handelt sich um eine farfalla-Verwöhnmassage mit Duftaromen

und Seidentüchern! In der Viva Wellness Lounge

werden ausschließlich zertifizierte Naturprodukte zur

Verschönerung der Kunden genutzt. Von Kopf bis Fuß

werden hier umweltbewusste Wellnessfans in privater

Atmosphäre umsorgt.

Qualifikation Dr.-Hauschka-Naturkosmetikerinnen

Ausstattung Dr.-Hauschka-Gesichts- und Ganzkörpermassagen,

klassische Gesichts- und Ganzkörpermassagen,

rhythmische Massagen; Produkte: Dr. Hauschka,

Farfalla, Ocean Well;

Preise Gesichtsbehandlungen ab 45 € / Stunde bis

135 € / 60-120 Min.

2Jüterboger Straße 10A, Kreuzberg, Tel. 69 50 46 09,

www.vivawellness-berlin.de, Termine nach Vereinbarung

Wellbeing

im Hotel Bleibtreu

Der Wellbeing-Bereich im Hotel Bleibtreu bietet ein

überschaubares Angebot für Körper, Geist und Seele. In

persönlicher Atmosphäre können sich Hotelgäste im

Kräuterdampfbad erholen oder Wellbeing-Anwendungen

wie Akupunktur oder Öl-Applikationen bei Heilpraktikerin

Susanne Reinthal buchen. Sie steht auch Nicht-

Hotelgästen nach telefonischer Terminvereinbarung zur

Verfügung. Desweiteren kann ein Personal-Trainer

gebucht werden, der bewegungsfreudigen Gästen bei

einem Workout oder einer Jogging-Runde im Grunewald

die nötige Power gibt.

Qualifikation Heilpraktikerin

Ausstattung Kleiner Wellnessbereich mit ca. 50 qm,

inklusive Kräuterdampfbad

Preise Behandlung bei der Heilpraktikerin

(z.B. Reflexzonenmassage, Akupunktur) 50 € / 40 Min.

65 € / 1 Stunde

2Bleibtreustraße 31, Charlottenburg,

Tel. 884 74-0, www.bleibtreu.com,

Wellnessbereich: tgl. 7-12 + 15-22 Uhr,

Kräuterdampfbad: tgl. 7-12 +15-22 Uhr

10 tip extra 05·13


Einen Tag lang pures

Wohlbefinden zu zweit!

6 Hefte tip Berlin für nur € 14,30

statt € 21,– am Kiosk

32 % gegenüber dem Kioskpreis sparen

GRATIS: 2 Aspria Tagestickets

Pures Wohlbefinden auf über 2.000 qm

im Aspria Spa in Berlin Charlottenburg

+

Entspannung & Vitalität: Pool, Sauna,

Ruheräume, Sportkurse und Fitnessgeräte

Die Aspria Tagestickets sind gültig bis 31.5.2013.

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www.tip-berlin.de/abo

Tel. 030-25 00 34 24


Wellness-Center &

Wellness-Hotels

»Die Kombination aus Fitness,

Schwimmbad, Sauna und

Anwendungen, egal ob Kosmetik

oder Massage, ist selten. Aber es

ergänzt sich perfekt! Das Hotel kann

mehr für die Gäste anbieten, einen

wunderschönen Wellnessbereich,

entspannende Anwendungen.

Wir dagegen ziehen unseren Nutzen

aus dem guten Standort und

dem Klientel, das bereit ist,

Luxus zu genießen.«

Alexander Hoffmann

Spa-Manager im Emotion Spa

im Westin Grand Hotel

Adresse siehe Seite 14


Wellness-Center & Wellness-Hotels

Foto: Sarah Heuser / HiPi

Aspria

Spa

Wellness, Schönheit und Entspannung auf hohem Niveau

verspricht das Aspria Spa in Wilmersdorf. Topqualifizierte

Therapeuten verbessern das Wohlbefinden der Kunden

bei innovativen Behandlungen: Microdermabrasion

(mechanische Abtragung der obersten Hautschichten),

oder Endermologie (eine Art Tiefenmassage). Doch auch

verständlichere Anwendungen wie Sauna, Hamam, Peelings

und vielfältige Massagen komplettieren das reichhaltige

Repertoire.

Qualifikation Sportlehrer, Physiotherapeuten,

Personal Trainer

Ausstattung 16.000 qm; 25 qm Pool, Whirlpool,

3 finnische Saunen, Dampfsauna, Damensauna,

tauchbecken, Kneippanlage, Solarien, Kursräume,

Cardio- und Gerätebereich;

angeschlossenes Day Spa (Oasis) für Gesichts- und

körperbehandlungen, Microdermabrasion

(Hautpeeling); fachärztliche Beratung und Physiotherapie,

Wellness-Bistros, Nintendo Wii Studio;

Hamam, Soleinhalationsraum, Tiefenentspannungsräume

Preise Tageskarten ab 25 € für Mitglieder,

für Gäste 49 €

2Karlsruher Straße 20, Wilmersdorf, Tel. 890 68 88 10,

www.aspriahotel.de, Club: Mo-Fr 6-23 Uhr,

Sa+So 8-22 Uhr, Spa: tgl. 10-21 Uhr

MeridianSpa

Spandau Arcaden

„Urlaub im Alltag“ verspricht die Internetseite des MeridianSpa.

Die Kette mit Sitz in den Spandau Arcaden

bietet ein umfassendes Programm. Neben Fitness besticht

vor allem der Wellnes- und Body Care-Bereich. Im großzügigen

Ambiente können Kunden die Außensauna auf

der Dachterrasse nutzen oder sich bei einem Bambuspeeling

mit anschließender Massage von Hektik befreien.

Qualifikation A- und B-Lizenz-Trainer,

Sportwissenschaftler, Kosmetikerinnen, Masseure

Ausstattung 9000 qm; Pool mit Außenbereich,

3 Whirlpools, Kneippbecken, osmanisches Dampfbad,

Ayurveda-Behandlungen, 7 Saunen, 9 Solarien,

Dachterrasse, Außensauna, Kinderbetreuung

(kostenlos) für Mitglieder, Poolrestaurant

Preise Mitgliedschaft ab 69 € / Monat,

Tageskarten 35 € (Fitness & Wellness für Nicht-Berliner),

Tageskarte (nur Wellness) 18 €, Gesichtsbehandlungen

ab 62 €

2Klosterstraße 3, Spandau, Tel. 33 89 06-0,

www.meridianspa.de, Mo, Mi, Fr 9-23 Uhr,

Di+Do 7-23 Uhr, Sa+So 9-22 Uhr

Shijin

IInhaberin Rosa Morales hat neben der mehrfachen

Kosmetiker-Ausbildung die Massagekunst in Thailand

erlernt. So können hier bei klassischen Massagen und

umfassenden Anwendungen, wie der Cellulite-Behandlung

oder dem Lotus Traum, Körper und Seele zur Ruhe

kommen. Power-Behandlungen mit Ultraschall oder

Fruchtsäure runden das Repertoire ab. Wer bei seiner

Pediküre gerne Unterhaltung hat, der kann eine Begleitung

mitbringen und ein Gläschen Sekt dazu trinken.

Qualifikation Ausgebildete Kosmetikerin

(ua. Dr. Hauschka), Zertifiziert durch internationales

Cidesco-Diplom

Ausstattung 70 qm; 3 Behandlungsräume

Preise Ganzkörper Massage 59 € / Std., Basisbehandlung

Gesicht 39 € / Std., Klassische Maniküre ohne Lack 18 €

2Sonntagstraße 25, Friedrichshain, Tel. 99 26 96 71,

www.shijin-spa.de, Mo-Do 12-20 Uhr, Fr 12-19 Uhr

Spa im Andel’s Hotel

Geräumig, geradlinig und klar: Der Wellnessbereich im

Andel’s Designhotel bietet ein vielseitiges Angebot von

Sauna, Dampfbad, Massagen und Kosmetik. Besucher

können den Alltag hinter sich lassen und in den „mit

Fenstern versehenen Saunen einen herrlichen Blick über

Berlin genießen“, so Geschäftsführer David Malendorf.

Wer nicht nur auf der faulen Haut liegen möchte, kann

sich im Fitnessbereich an den Geräten auspowern.

Qualifikation Staatlich geprüfte Massagetherapeuten

Ausstattung Großer Wellnessbereich mit finnischer

Sauna, Bio-Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool

Preise Massage: Hals-Nacken-Kopf-Massage

25 €/20 Min., Rückenmassage 39 €/30 Min.,

2Landsberger Allee 106, Prenzlauer Berg,

Tel. 453 05 30, www.andelsberlin.com,

Wellness: Mo-So 9-22 Uhr

tranxx

Im hochkonzentrierten Solebad wird der Körper plötzlich

schwerelos und gleitet, von beruhigender Unterwassermusik

umhüllt, in dem Becken umher. Die Auszeit vom

Alltag wird perfektioniert durch eine anschließende

Massage. Übrigens muss man nicht allein genießen:

„Mehr als 85 Prozent unserer Angebote werden von

Paaren gebucht!“, so Chefin Andrea Bosch.

Qualifikation medizinische Masseure, Heilpraktiker,

Sport- und Fitnesskaufleute

Ausstattung 300 qm; 3 Floatarien, Wellnesslounge

Preise Floaten ab 49 €/Std., Massage ab 49 €/Std.

2Akazienstraße 27, Schöneberg, Tel. 78 95 51 53,

www.tranxx.de, Mai – September: Di-So 10-22 Uhr,

Oktober – April: tgl. 10-22 Uhr

tip extra 05·13 13


Wellness-Center & Wellness-Hotels

Anima Spa

im Hotel Sommerfeld

Der Spa-Bereich im Hotel Sommerfeld bietet seinen

Gästen ein vielfältiges Erholungsangebot: Innen-und

Außenpool, Dampfbad, Saunen, Sanarium und und verschiedene

Wohlfühlbehandlungen. Das Team um Spa-

Leiterin Silva Schröder berät fachkundig und betreut mit

modernen Wellness-Behandlungen. Innehalten, sich

wirklich vom Stress erholen und entspannen, das ist das

Ziel des Wellness-Teams. „Wir legen großen Wert auf

absolute Stille. Stressabbau und Burn-Out Prävention

sind uns sehr wichtig“, sagt Silva Schröder und verspricht:

„Hier sind Sie in Ruhe gebettet“.

Qualifikation Staatlich geprüfte Masseure und

Kosmetiker

Ausstattung Beheizter Außenpool mit Liegewiese.

Indoor hat der Wellnessbereich eine Größe von

ca. 800 qm, mit Pool, Finnischer Sauna, Sanarium,

Dampfbad und 9 Behandlungsräumen für Kosmetik und

Massagen. Dazu verschiedene Wannenbäder

Preise Für Hotelgäste kostenlos, externe Gäste:

20 € / 4 Std. (Badetuch und Bademantel inklusive),

Hot-Stone-Massage Ganzkörper 85 € / 70 Min.,

Klang-Gong Therapie 70 € / Std., Ayurvedische

kopf-Schulter-Nackenmassage 50 € / 45 Min.

2Beetzer Straße 1a, 16766 Kremmen OT Sommerfeld,

Tel. 03 30 55 974 06, www.hotel-sommerfeld.de,

Hausgäste: tgl. 6.30-22.30 Uhr, externe Gäste:

tgl. 11-22 Uhr

Emotion Spa

Beauty Spa

Im neueröffneten Emotion Spa im Westin Grand Hotel

können auch Frühaufsteher ab 6 Uhr im Pool ihre Bahnen

ziehen. Mit einem Personal Trainer kann danach der

Körper noch weiter in Form gebracht werden. Aber die

Entspannung darf dabei natürlich nicht fehlen! Saunen,

Ganzkörperpeelings-/massagen, sowie Hand- und Fußpflege

tun ihr Übriges zum perfekten Auftritt. Besonders

erwähnenswert sind die Gesichtsbehandlungen mit

Naturprodukten von Korres, die nur hier erhältlich sind.

Qualifikation Kosmetiker, Masseure

Ausstattung 400 qm; Pool mit 8-m-Durchmesser,

Whirlpool, Lichtsauna, 2 Trockensaunen, Fitnessraum,

Massage- und Kosmetikräume, Bar; Fitnessbereich,

Personal Trainer,

Preise Tageskarte 29 € (Sauna, Spa, Gym), Abendkarte

ab 20.30 Uhr 20 €, Mitgliedschaft ab 49 € / Monat bei

einer Laufzeit von 24 Monaten

2Friedrichstraße 158-164, Mitte, Tel. 20 27 41 03,

berlin.emotionspa.de, Mo-Do 6-23 Uhr, Fr 6-22 Uhr,

Sa+So 7-22 Uhr

Ku’damm 101

Wellbeing Bereich

Hotelgästen, die ihren Berlin-Aufenthalt mit ein paar

Wellness-Stunden abrunden möchten, bietet der Wellbeing-Bereich

im Hotel Ku’Damm 101 ein kombinierbares

Angebot für Körper, Geist und Seele. Der kleine, aber

modern gestaltete Bereich bietet eine Relaxzone mit

Wärmeliege, Aromadampfbad und fernöstlichen Wohlfühlbehandlungen

zur Entspannung. Wer noch einen

erfrischenden Power-Kick benötigt, kann sich bei Yoga

oder einem Personal Trainer auspowern.

Qualifikation Personal Trainer, Yogalehrer

Ausstattung Relaxzone mit Wärmeliege und

Aromadampfbad

Preise Nutzung des Wellbeeing-Bereichs für

Hotelgäste kostenlos, Behandlungskosten für

Anwendungen: 50 € / 40 Min., 65 € / 60 Min.,

Yoga Training: 95 € / 90 Min., 75 € / 60 Min.,

65 € / 45 Min.

2Kurfürstendamm 101, Wilmersdorf, Tel. 520 05 50,

Event-Anfragen: 520 05 57 11, www.kudamm101.com,

Wellnessbereich tgl. 6-22 Uhr

Landhotel Schloss Teschow

Im Landhotel Schloss Teschow kommen nicht nur

Naturfreunde auf ihre Kosten. Am Ufer des Teterower

Sees werden verspannte Golfer genauso wie Großstadtfamilien

verwöhnt. Sei es das Braut-Make-Up, eine

basische Kräuter-Stempel-Massage oder ein Mutter-

Tochter-Dampfbad-Ritual, die Vielfalt des Spas überzeugt!

Ausstattung 94 Zimmer und Suiten; Pool, Erlebnishöhlendusche,

Whirlpool, Tepidarium, Kräutersauna,

Blütengrotten-Dampfbad, finnische Erdsauna, Heubett,

Ritterbad, Rasulbad

Preise Zimmer und Suiten ab 110 €; Massagen ab 34 €,

Peeling ab 42 €, Bäder ab 38 €, Beautybehandlungen

8-60 €, Schönheitstage und -pakete, z.B. für die Braut

auf Anfrage

2Gutshofallee 1, 17166 Teschow, Tel. 03996 / 140-0,

www.schloss-teschow.de, Anwendungen nach

Vereinbarung, Erholungsbereich Rezeption

tgl. 9-18 Uhr, Schwimmbad tgl. 7-21 Uhr,

Saunalandschaft tgl. 11-21 Uhr

14 tip extra 05·13


Wellness-Center & Wellness-Hotels

Schloss Rühstädt

In dem liebevoll restaurierten Schloss mitten in der Natur

findet garantiert jeder Großstädter seine Ruhe. Mit einem

reichhaltigen Frühstücksbuffet, der familiären Atmosphäre

und den Verwöhnbehandlungen weiß das Hotel

zu begeistern. Unterwassermassagen, Ayurveda Anwendungen,

Gesichtskosmetik, Ganzkörperpeelings, ein

Nofretete-Kokosölbad – die Aufzählung könnte noch

weiter gehen, allerdings sollte sie bereits reichen, um die

Herzen von Wellnessfans höher schlagen zu lassen.

Qualifikation Kosmetiker, Sportphysiologe

Ausstattung Sauna, Dampfsauna, Solarium,

Fitnessgeräte, Bibliothek, Nordic Walking, Ruheraum,

Übernachtungen, Elbe-Radweg Fahrradverleih

Preise Doppelzimmer 55 € p.P., Suite 65 € p.P.,

Ayurveda-Verwöhnarrangements p.P. im DZ 135 € p.P.,

Auyrveda zum Schnuppern (inkl. 2 Übernachtungen)

im DZ. 175 € p.P., Ayurveda für Genießer

(inkl. 4 Übernachtungen) im Doppelzimmer 399 € p.P.

2Am Schloss 3, 19322 Rühstädt, Tel. 038791 / 80 85-0,

www.schlosshotel-ruehstaedt.de,

Nur für Hotelgäste: tgl. 9-17 Uhr (nur mit vorheriger

Anmeldung, dann auch später als 17 Uhr)

Sport & SPA Resort A-Rosa

Scharmützelsee

In der großzügigen Saunalandschaft mit sieben verschiedenen

Saunen und Dampfbädern und bei Schönheitsritualen

wie Natur- Kräuterstempelmassagen kommen

Körper und Seele in Einklang mit der Natur. Die Vielfalt

der im hauseigenen Garten angebauten Kräuter und

Pflanzen kommt auch in den Produkten zur Anwendung.

Sparosa hat mit Infinita eigens eine Produktlinie entwickelt,

die die Anwendungen zu einem ganz besonderen

Beauty-Erlebnis werden lassen.

Qualifikation Ausgebildetes Fachpersonal;

Fitnesstrainer, Masseure

Ausstattung Poollandschaft mit Innen- und

Außenpool, Sonnengarten, eigener Strand am

Scharmützelsee, Laconium, Caldarium, Bio-Sauna,

finnische Sauna, Aromadampfbad, Kneippbecken

22 Anwendungsräume für Körper- und Schönheitsbehandlungen,

Eisgrotte, Ruheraum

Preise für Hotelgäste kostenfrei

Anwendungen je nach Behandlung 30-140 €

Für Externe Gäste: Day Spa Angebot 75 €

2Parkallee 1, 15526 Bad Saarow, Tel. 033631 / 615 55,

www.resort.a-rosa.de, täglich 7-21 Uhr (externe Gäste

nach vorheriger Anmeldung)

Wellness Adrema Hotel

Direkt am Spreeufer liegt das Adrema Hotel, dessen

Wellnessbereich eine finnische Dampfsauna und eine

Aroma-Dampfsauna bietet. Von den Ruheliegen aus lässt

es sich mit Blick auf die Spree entspannen. Massagen

können auf Wunsch dazugebucht werden. Die perfekte

Mischung aus modernem Design und persönlicher Atmosphäre

zeichnet diese Wohlfühloase mitten im Herzen

der Stadt aus.

Ausstattung Wellnessbereich mit kleiner Trockensauna

und Aroma Dampfsauna, 8 Ruheliegen, 2 große

Duschen zum Abkühlen, 1 davon mit Holzeimer,

um mit einem Wasserschwall Abkühlung zu schaffen.

Fenster mit Spreeblick.

Preise Für Hotelgäste kostenlos.

Außer-Haus-Gäste: Tageskarte 15 €

2Gotzkowskystraße 20/21, Tiergarten,

Tel. Zentrale: 202 13-400, Wellness: 747 82 09 97,

www.hotel-adrema.de, Mo-Fr 10-22 Uhr,

Sa+So nach Vereinbarung

Zur Bleiche Resort & Spa

Mitten im Spreewald wartet eine exklusive Wellness-

Oase. Die Landtherme bietet auf 4300 Quadratmetern

pure Erholung: Aromasauna, Wohlfühlbäder, Körperpackungen.

Ein besonderes Highlight ist das Bademenü.

Dabei wird der Gast fünf Stunden lang verwöhnt und

sogar bekocht! Auch für Frischluftfreunde hat das Hotel

einiges zu bieten: Reitunterricht, Radtouren oder doch

lieber Paddeln?

Qualifikation Kosmetiker, Masseure,

Physiotherapeuten, Wellnesstrainer

Ausstattung Komplex aus 6 miteinander verbundenen

Gebäuden, Landtherme mit Außen- und Innenpool,

Sprudelbad, türkisches Hamam, Jungbrunnen-Spa,

Massagen, Heilwannenbäder, Gussraum, Solarium,

Aromasauna und Dampfbad, Kräutersauna, Eiskammer,

russische Banja, Solesauna, Fitnessraum, Kosmetika:

Martina Gebhardt, Dr. Hauschka; Fahrradverleih,

Reitunterricht, Damen-Spa

Preise EZ ab 180 €, DZ ab 140 € (p.P. inkl. Halbpension

und Landtherme), ohne Halbpension:

EZ 140 €, DZ ab 100 €, Mindestaufenthalt 2 Tage am

Wochenende, Wellness: Ganzkörpermassage 70 €,

Kräuter- oder Leinölbad 27 €, kleines Bleiche-

Bademenü 150 €

2Bleichestraße 16, 03096 Burg, Tel. 035603 / 620,

www.hotel-zur-bleiche.com, Badehaus für Hotelgäste

durchgehend, Sauna: Mo-Fr 10-22 Uhr,

um Reservierung wird gebeten, externe Gäste

auf Anfrage

tip extra 05·13 15


Rubrik

Saunen

»Fast jeder Mensch hat diesen

Effektivitätswahn in seinem Leben,

der meist mit viel Stress verbunden

ist. In der Sauna geht es um

Entschleunigung: Zeit mit sich selbst

verbringen, Ruhe und Wärme finden

und sich entspannen.

Das Schnurrbad ist eine alternative

Steinofensauna mit Außengelände

an der Spree, gemütlichem Ruhebereich,

Massagewagen und Duschfass.

Sauniert wird in einem ehemaligen

Zirkuswagen mit Spreeblick.

Wir wollten einen Ort schaffen,

der keine Kacheln hat und dieses

glatte Saunading mal aufbrechen.

Es ist kein Wellness-Tempel im klassischen

Sinne, dennoch ist es auch

hier Programm, sich um Körper,

Geist und Seele zu kümmern. Es

geht um Entschleunigung: In der

Sauna Ruhe finden, sich aufwärmen,

das Wasser vorbeifließen sehen

und den Gedanken nachhängen.«

Andy Edelblut

Saunameister im Schnurrbad

Adresse siehe Seite 20

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Saunen

Ars Vitalis

Trainieren und Entspannen werden im Schöneberger

Ars Vitalis groß geschrieben. Das Repertoire an Wellness-

und Fitnessangeboten wird neuerdings komplettiert

durch das TRX-Workout. Hier dient das eigene

Körpergewicht in einem unelastischen Gurt- und Seilkonstrukt

als Traningswiderstand. Ganz schön anstrengend!

Deswegen: Danach im Hamam die Seele baumeln

lassen.

Qualifikation lizenzierte Trainer, Sportlehrer,

Physiotherapeuten, Sportärzte

Ausstattung 3500 qm; Dachterrasse mit Teelounge,

4 Kursräume, Gerätepark, Cardiobereich;

Wellness: Schwimmbecken, Whirlpool, Tauchbecken,

Solarium, finnische Sauna, Bio-Sauna, Hamam, Rasoul

und Dampfsauna, Fitness: Aqua-Gymnastik, Body-

Shape, Yoga, Yoga Flow, Qigong, Tai-Chi, Pilates,

autogenes Training, Step, Bauch-Workouts, Flexitraining,

Mentaltraining, Cycling, Wirbelsäulengymnastik,

Aroha, Koordinationstraining, Kinesis, Zumba u.a.

Preise Jahresvertrag ab 59 € / Monat.,

Monatskarte 115 €, 10er-Karte 230 €

2Hauptstraße 19, Schöneberg, Tel. 311 65 94 70,

www.ars-vitalis.de, Fitness: tgl. 8-23.30 Uhr,

Wellness: tgl. 8.15-23.15 Uhr

Cleopatra Sauna

Die Cleopatra Sauna bietet Erholungsangebote auf gehobenen

Niveau. In stilvollem Ambiente können Besucher

Sauna, Dampfbad, Massage und Kosmetik genießen und

sich im Loungebereich erholen. In der Cleopatra Sauna

ist kein Tauchbecken vorhanden, dafür geht es nach dem

Saunieren in die -30 Grad kühle Kältekammer. Neben

dem „Dream Steam“ Dampfbad werden Besucher mit

Ganzkörpermassagen oder kosmetischen Behandlungen

verwöhnt. Stark gestresste oder berufstätige Gäste kommen

hier, dank absoluter Ruhe, ganz besonders auf ihre

Kosten.

Qualifikation Ausgebildete Kosmetiker und Masseure

Ausstattung 400 qm großer Saunabereich mit großer

Außenterasse, verschiedene Saunen (95°, 65°)

kein Tauchbecken, dafür eine Kältekammer,

1 Kosmetikraum, 1 Massageraum, Lounge

Preise Sauna: 16 € / 4 Stunden,

Tageskarte: 20 €

Massage: Rückenmassage 29 € / 30 Min.,

Ganzkörpermassage classic 49 € / Std.,

Premium-Ganzkörper-Relax-Massage 99 € / 120 Min.

2Ostseestraße 107, Prenzlauer Berg,

Tel. 75 44 20 01, www.cleopatra-sauna.de,

Mo-So von 12-22 Uhr, Fr 12-24 Uhr

Fitness & Friends

An mehr als 100 Kraftmaschinen und Cardiogeräten oder

in Bewegungskursen wie Yoga, Tanzen und Boxen lässt

sich jedes Fitnesslevel steigern. Professionelle Personal

Trainer begleiten bei den Trainingsprogrammen und nach

einem schweißtreibenden Workout lässt es sich in der

Club-Lounge bei Drinks oder Snacks entspannen.

Qualifikation Sportstudenten, qualifizierte Trainer

Ausstattung 2500 qm mit 4 Kursräumen, Aktivfläche

mit über 100 verschiedenen Kraftgeräten, Freihantelbereich,

Kinesiswand, Dampfsauna, Vitalsauna

Preise Premium-Mitgliedschaft 59 € / 2 Jahre;

79 € / 1 Jahr; mtl. 99 €

2Behrenstraße 47, Mitte, Tel. 22 00 27 00,

www.fitnessandfriends.de, Mo-Fr 6-23 Uhr,

Sa+So 9-22 Uhr

Gewölbe-Sauna

Saunieren ohne Schnick-Schnack im Keller des Bezirksamts

Prenzlauer Berg. Im rustikalen Holzinterieur lässt

es sich im Dampfbad, der Finnischen und der Kräuter-

Sauna hemmunglos schwitzen. Abkühlung bietet das acht

Grad kalte Tauchbecken oder der 350 Quadratmeter

große begrünte Außenbereich. Klassische Massagen oder

ein erfrischendes Bier runden den Wellnessbesuch ab.

Qualifikation Physiotherapeuten

Ausstattung 250 qm Innenbereich, 350 qm Außenbereich;

finnische Sauna, Kräutersauna, Dampfbad,

Tauchbecken, Massage, Solarium;

Preise Tageskarte 10/7 €, Kinder (bis 11 Jahre) 4 €,

Ganzkörpermassage 30 € / 50 Min.

2Fröbelstraße 44, Ecke Prenzlauer Allee, Prenzlauer

Berg, Tel. 423 28 27, www.gewoelbe-sauna.de,

September bis Mai: Mo-Fr 15-23 Uhr, Sa+So 15-21 Uhr,

Juni bis August: Mo-Fr 15 – 23 Uhr

Kaminsauna

„Eine Kiezsauna mit Wohnzimmeratmosphäre“, so

beschreibt Inhaber Wolfgang Fritzsche das Konzept der

Kaminsauna im Prenzlauer Berg. Auf zwei Etagen mit

insgesamt 400 Quadratmetern befinden sich fünf Saunen,

ein Tauchbecken, Solarium und ein Kaminzimmer. Nach

der Massage kann im Saunagarten gemütlich ein Getränk

geschlürft werden.

Qualifikation Ausgebildete Masseurin

Ausstattung 500 qm, finnische Sauna, römische Sauna,

Bio-Sauna, Hinterwandsauna, Tauchbecken

Preise Sauna 10/8 €, Kinder bis 12 Jahre 5 €,

Zehnerkarte 90 / 80€

2Bornholmer Straße 12, Prenzlauer Berg,

Tel. 444 16 46, www.berlin-sauna.de,

Mo-Sa 15-23 Uhr, So 10-23 Uhr

18 tip extra 05·13


Saunen

Foto Seite 16/17: Marc Huth / HiPi

Kiezsauna

19 Stufen unter der Friedrichshainer Erde liegt die Kiezsauna.

Eine nach 100 Prozent naturreinen ätherischen

Ölen duftende Erholungsoase aus der Gründerzeit. Unter

dem Motto „Wir wollen leben und die Leute wollen

leben“ hat Geschäftsführer Mario Ruehl ein kleines Wellnessparadies

geschaffen.

Qualifikation Staatl. geprüfte Masseure/innen

Ausstattung Große Saunalandschaft im Kellergeschoss

eines Gründerzeitgebäudes. 100 qm Außen terasse

Preise Sauna: Mo-Fr 10 € / 4 Std.,

Ankunft vor 12 Uhr: 8 € / 4 Stunden

2Graudenzer Straße 19, Friedrichshain,

Tel. 29 77 40 40, www.kiezsauna.de, Tgl. 10-24 Uhr,

ab 1. April: tgl. 15-24 Uhr

Mobile Sauna

Die Mobile Sauna befindet sich in einem umgerüsteten

LKW, der üblicherweise auf einem Stellplatz auf seinen

Einsatz wartet. Nach Terminvereinbarung fährt die Mobile

Sauna an jeden gewünschten Ort, besucht häufig Veranstaltungen

und Festivals. Auch Weihnachtsmärkte werden

nicht ausgelassen. Es ist kein ständiges Unternehmen,

sondern ein Kunstprojekt und war die erste Mobile Sauna

in Deutschland.

Ausstattung Das Fahrzeug der Mobilen Sauna benötigt

eine Grundstellfläche von mind. 12 m in der Länge und

3 m in der Breite. Durchfahrtshöhe ist 3,40 m.

Preise Saunawagen und Saunawart 500 € pro Tag

2Schliemannstraße 25, Prenzlauer Berg, Tel. 441 28 24,

www.hamster-damm.de, nach Anfrage

NaturThermeTemplin

Ein Wellenbad mit Wasserfall, Strömungskanäle und

riesige Außenrutschen bedeuten Action für die Kleinen,

für die Großen geht es hingegen ruhiger zu. Die vielfältige

Saunalandschaft inklusive zentralem Eisbad wird

abgerundet durch die Pflegezeremonien Rasul und

Hamam. Wem das Programm noch nicht reicht, der kann

Massagen oder reinigende Gesichtsbehandlungen dazubuchen.

Qualifikation Schwimmmeister, Badeärzte, Masseure,

Physiotherapeuten, Rettungsschwimmer

Ausstattung Zwei große Außenrutschen à 100 m,

Wellenbecken, Kinderbereich, Themalsole-Sprudelbecken,

Grottengang mit Wasserfall, 7 Saunen,

Cleopatrabad, Hamam

Preise Bad: 9,50 € / 2 Std., Tageskarte 10,50 €,

Sauna: 12 €/2 Std., Tageskarte 18 €

2Dargersdorfer Straße 121, 17268 Templin,

Tel. 03987-20 12 00, www.naturthermetemplin.de,

Tgl. 9-21 Uhr

Olivin-Wellness-Lounge

Im Prenzlauer Berg hat das Olivin eine Ruhezone im

ehemaligen Industrieambiente geschaffen. Hochmodern

wird hier in der finnischen Sauna mit Blick auf den mit

Bambus bepflanzten Innenhof geschwitzt. Danach

schnell unter die Außendusche huschen, dann auf der

beheizten Liegebank in der Lounge Körper und Geist

regenerieren.

Qualifikation Heilpraktiker

Ausstattung 200 qm; finnische Sauna, Ruheraum,

Schwallduschen

Preise Finnische Sauna 10/9 € / 2,5 Std.

2Schönhauser Allee 177, Prenzlauer Berg,

Tel. 44 04 25 00, www.olivin-berlin.com,

tgl. 12-24 Uhr, Do Damentag

Ruhepool Berlin

Der Ruhepool Berlin versteht sich als „neuzeitliches

Badehaus“, dessen Bade-und Saunarituale sich nicht nur

an die japanische Kultur anlehnen, sondern auch ganz

privat, allein oder zu zweit, erlebt werden können. Die

Temperatur des Wassers wird langsam gesteigert, Badezusätze

auf Basis biologischer Vollmilch und hausgemachte

Öle pflegen Haut und Sinne. „Unsere Gäste

werden hier von Kopf bis Fuß verwöhnt“, erklärt Inhaberin

Katrin Töpfer.

Qualifikation ausgebildete medizinsche Masseure,

Wellnessmasseure, Spa- & Wellnesspraktiker

Ausstattung Loungebereich, Behandlungsraum für

Massage, Behandlungsraum für Kosmetik, Sauna

Preise 1,10 € / Min.

2Winsstraße 69, Prenzlauer Berg, Tel. 0151 / 52 50 00 35,

www.ruhepool-berlin.squarespace.com,

Mo- So 11-21 Uhr sowie nach Vereinbarung

Satama Sauna Ressort &

Spa am Scharmützelsee

Am Scharmützelsee geht so einiges: Eine Eventsauna mit

Platz für 160 Personen wird gebaut und die Weltmeisterschaft

für Saunenaufgüsse findet hier statt. Und ganz

nebenbei werden die Entspannungssuchenden mit Massagen,

Kosmetikbehandlungen und exklusiven Bädern

verwöhnt. Im Mittelpunkt steht allerdings der Park mit

neun Saunen, der von einer Märchensauna über eine

sibirische Banja alle Wünsche abdeckt.

Qualifikation Kosmetiker, medizinische Bademeister,

Physiotherapeut

Ausstattung 9 Saunen, Whirlpool, Gastronomie;

Preise Tageskarte: Mo-Fr 22,90 €, Sa+So 26,90 €;

2Strandstraße 12, 15864 Wendisch Rietz,

Tel. 03 36 79-758 99 00, www.satama-saunapark.de,

tgl. 9-23 Uhr

tip extra 05·13 19


Saunen

Saunabad

Schwitzen in gemütlicher Atmosphäre. Das 500 Quadratmeter

große Gelände bietet von der finnischen Blockhaussauna

im Naturgarten bis hin zum Bio-Feucht-Saunarium

alles, was der Besucher zum Entspannen braucht.

Die wohltuenden Massagen, der Ruheraum oder die

Vitaminbar vollenden die Wohlfühlbehandlung.

Qualifikation Masseure

Ausstattung ca. 500 qm; Schweigesauna Aquaviva,

Bio-Feucht-Saunarium, Blockhaussauna, Tauchbecken,

Saunagarten, Schwalldusche, Solarium, Massagesaal;

Preise Sauna für 2 1/2 Std.: Mo-Fr 12-13 Uhr 10 €,

13-24 Uhr 10/9 €, Massage ab 26 € / 30 Min.

2Rykestraße 10, Prenzlauer Berg, Tel. 44 04 63 97,

www.saunabad-berlin.de, Frühling (21. März–21. Juni)

+ Herbst (23. September–20. Dezember)

tgl. 15-24 Uhr, Di Damentag

SchnurrBad

Das neben dem Kater Holzig liegende Schnurrbad bietet

einen alternativen Wellnessbereich. „Wir wollten einen

Ort schaffen, der keine Kacheln hat. Dieses glatte Saunading

mal aufbrechen und etwas völlig Neues machen“,

erklärt Saunameister Andy Edelblut. Sauniert wird in

einem ausrangierten Zirkuswagen mit Blick auf die Spree.

Im Duschfass strömt Wasser aus acht verschiedenen

Duschköpfen und bietet die nötige Abkühlung.

Qualifikation Ausgebildete Masseure/Innen

Ausstattung 1 Saunawagon, 1 Massagewagon, Außengelände

an der Spree mit vielen Sitzmöglichkeiten und

Feuerstelle, Duschfass, Wintergarten mit Kamin und Bar

Preise Tageskarte 8 €, Leihgebühr für Handtuch 1 €

2Köpenicker Straße 49, Mitte, Tel. 0177 / 344 33 01,

Di+Mi 16-24 Uhr, Do ab16 Uhr, Fr+Sa nur Vermietung

Sommerbad Lichterfelde (Spucki)

Klassisches Saunieren ohne Firlefanz: Die Saunalandschaft

Spucki setzt auf Qualität statt Entertainment. In

den sechs Saunen wird der Gast mit reinen, ätherischen

Ölaufgüssen beglückt. Körper und Geist stehen hier im

Mittelpunkt, was sich in der Unterwassermassage oder

der Hotstone-Therapie fortführt.

Qualifikation 1 Schwimmmeister, 2-3 Rettungsschwimmer,

Masseure, Diplomsportwissenschaftler

Ausstattung Saunalandschaft: 2 Etagen, Panorama-

Saunarium, 2 finnische Saunen, Trockensauna,

Dampfsauna + tropischer Duschtempel, Polarduschen,

tropische Regendusche, beheiztes Außenbecken

Preise Tageskarte 16/14,50 €, 10er-Karte 144/130,50 €

2Hindenburgdamm 9/10, Steglitz, Tel. 84 37 09 60,

www.spucki-berlin.de, Mo 12-22 Uhr, Frauentag;

Di-So 10-22 Uhr

Spreewelten Saunaund

Badeparadies Lübbenau

Warum extra in den Süden fliegen, wenn die Erholung

im Spreewald wartet? Neben einem großzügigen Hamam,

einem Rasul oder einem Ayurveda-Stirnguss überzeugen

vor allem die regionalen Anwendungen: Wie wäre es zum

Beispiel mit einer Gurkenmassage oder Schwitzen im

authentischen Saunadorf? 14 verschiedene Themensaunen

laden danach zu einem entspannten Aufenthalt in

der Ruhezone „Spreewaldscheune“ ein.

Qualifikation ausgebildete Masseure, Pysiotherpeuten

Ausstattung 14 Saunen, Hamam, Massage, Liegewiese,

2 Whirpools, römische Therme, Solethermalwasserbad

Preise Eintritt: 2 Std. 10 € / 2 Std. (inkl. Sauna 16 €),

Tageskarte 17 € (inkl. Sauna 24 €)

2Alte Huttung 13, 3222 Lübbenau,

Tel. 03542 / 89 41 60, www.spreewelten-bad.de,

So-Do 9-22 Uhr, Fr+Sa 9-23 Uhr

Sultan Hamam

Das Sultan Hamam bietet pure Entspannung. Einfach auf

warmen Marmorbänken dem Wasserplätschern lauschen

oder im Dampfhamam den Körper porentief reinigen.

Danach beglückt eine beruhigende Massage, ein Peeling

oder eine Maniküre die erholungssuchende Seele.

Qualifikation Masseure, HPs, Physio therapeuten

Ausstattung 1000 qm; Lichttherapiesauna,

Hamam-Dampfbad, Ruheräume, Frischluftloge

Preise 16 € / 3 Stunden, 10er Karte 144 €;

21 € / 5 Stunden, 10er Karte 180 €;

2Bülowstraße 57, Schöneberg, Tel. 21 75 33 75,

www.sultanhamamberlin.de, Mo (Männer) 12-23 Uhr,

Di-Sa (Frauen) 9.30-23 Uhr, So Familientag 12-23 Uhr

Thermen am Europa-Center

Ein Platz der Ruhe über den Dächern Berlins – seit über

40 Jahren begeistern die Thermen am Europa-Center

mit Saunen, Massagen, Hamam oder Sole-Schwimmbecken.

Das Wohlfühlprogramm komplettieren verschiedene

Kosmetikbehandlungen oder das hauseigene

Restaurant. Und wer lieber zu zweit genießt, dem ist

das Romatikbad mit Kerzenschein und Sekt zu empfehlen.

Qualifikation Bade- und Saunameister, Masseure

Ausstattung Thermalschwimmbecken (innen + außen),

Thermen-Geysir (Whirlpool), 2 Aufguss-Saunen,

2 Trockensaunen, 3 Dampfbäder, Bio-Kräuter-Sanarium,

Tauchbecken, Jet-Streamer, Schwallduschen, 500 qm

Preise Tageskarte 19,50 / 17 €

2Nürnberger Straße 7, Charlottenburg, Tel. 257 57 60,

www.thermen-berlin.de, Mo-Sa 10-24 Uhr,

So 10-21 Uhr

20 tip extra 05·13


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DER IDEALE GASTRO GUIDE FÜR BERLIN

Auch erhältlich unter www.tip-berlin.de/shop

und als iPhone App im App Store.

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Yoga

»Yoga kann uns dazu bewegen,

das Leben aus einem anderen

Blickwinkel zu sehen. Man lernt,

Dinge auszuhalten, die anstrengend

sind, die wehtun, die einen mit

schmerzhaften Erfahrungen in Berührung

bringen. Durch Yoga nimmt

man automatisch ein Bewusstsein

für seinen Körper an. Klar, ich esse

auch zwischendurch einen Burger,

alles ist mal drin. Aber eben nur als

Ausnahme! Man geht einfach anders

mit sich und seinem Körper um.«

Jörgen Henke

Inhaber des Fitness- und Yogastudios Lagoa

Adresse siehe Seite 23


Yoga

Foto: Sarah Heuser / HiPi

Berliner Yoga Zentrum

Das Berliner Yoga Zentrum setzt zwei Schwerpunkte. Der

eine bezieht sich auf die Aus- und Weiterbildung von

Yogalehrern, der andere stellt das Individuum mit seinen

persönlichen Bedürfnissen in den Mittelpunkt. Die Yogalehrer

bemühen sich, sowohl im Einzel- als auch im

Gruppenunterricht auf die Bedürfnisse der Teilnehmer

einzugehen. Egal ob Rückenschmerz, Asthma oder Bluthochdruck,

erarbeitet werden stets individuelle Yoga-

Programme, die auf den Menschen und sein Anliegen

abgestimmt sind.

Qualifikation der Trainer BDY-anerkannte Yogalehrer

Ausstattung Studio, mehrer Kursräume in

unterschiedlichen Größen

Preise 6 Einzelstunden und Beratung 290 €

(individueller Einzelunterricht), Gruppen (6-12 Pers.)

ab 37 € / mtl.

2Büro: Meraner Straße 6, Schöneberg, Tel. 21 47 89 95,

www.byz.de, Büro: Mo 10-12 Uhr, Mi 12-14 Uhr

catara

Eine Verbindung von Körper- und Energiearbeit: das ist

Catara. Eckpunkte sind gesunde Bewegung, liebevoll mit

dem Körper und achtsam mit der eigenen Energie umzugehen.

Man lernt sich zu entspannen, zu regenerieren

und den eigenen Selbstheilungsprozess zu unterstützen.

Ziel ist es seinen Körper neu kennenzulernen und das

Körpergefühl zu verbessern. Es geht also um die innere

Schönheit.

Qualifikation der Trainer Aerobic Trainerin,

Raiki-Leherin

Ausstattung 2 Räume

Preise Workshoppreis: 55 € / pro 90 Min.

10er Karte (15 Wochen gültig): 140 €

Einzelstunde: 110 € / 90 Min.

Probestunde: 12 € /90 Min.

2Paul-Linke Ufer 30, Kreuzberg, Tel. 24 62 81 94,

www.catara.de, Workshops: Sa 9-13 Uhr

Jivamukti Yoga Berlin

Hier gibt es Yoga der anderen Art: Zu Sounds von Moby

oder den Beatles werden in Mitte anstrengende Vinyasa-

Sequenzen mit Atemübungen, Meditation, dem Singen

von Mantren, philosophischen Unterweisungen und

einem tiefenentspannenden Abschluss komibiniert. Im

veganen Café können sich die Schüler danach stärken.

Qualifikation der Trainer zertifizierte Jivamukti-Trainer

Ausstattung 2 Yogaräume mit insgesamt ca. 100 qm,

Preise Einzelkurs 16 € / Std., Vertrag über 1 Kurs pro

Woche für 24 Monate: 34 € / Monat

2Brunnenstraße 29, Mitte, Tel. 48 49 19 48,

Mo-Fr 8.30-22 Uhr, Sa+So 9.30-22 Uhr

Lagoa

Yoga, sport and spa for women

Lagoa ist ein Yoga- und Fitnessstudio für Frauen, welches

sich durch ein sehr breites Angebot an Kursen

und die Kombination von Yoga, Kraft-und Fitnesstraining

auszeichnet. Bei Lagoa finden täglich mehrere

Yogakurse in kleinen Gruppen mit sieben bis dreizehn

Personen statt. Darüber hinaus können Besucherinnen

mit professionellen Trainern ihre Ausdauer, Kraft und

Koordination an neuesten Cardio- und Fitnessgeräten

verbessern. Die Kombination von Yoga und Fitness bringt

innere Balance, ganzheitliche Kräftigung und Kondition.

Qualifikation der Trainer Sportstudenten,

abgeschlossene Trainerlizenzen

Ausstattung 1 großer Kursraum,1 Geräteraum,

1 Ecke für freie Übungen (Hanteln, Medizinbälle etc.)

1 Sauna mit Ruheraum, Personal Trainer

(nach Vereinbarung)

Preise 54 € mtl. (alle Yogakurse, Geräte,

Trainings inklusive)

2Uhlandstraße 20-25, Charlottenburg,

Tel. 882 20 49, www.lagoa-berlin.de,

Mo-Fr 8-22 Uhr, Sa+So 9-21 Uhr

Lernen in Bewegung

Lernen in Bewegung lehrt Yoga in seiner ursprünglichen

Form, bestehend aus Körperübungen, Atemtechniken,

Philiosophie und Meditation, Entspannung und Ernährung.

Im großen, gemütlichen Übungsraum in der

Weimarer Straße finden regelmäßig Yoga-Kurse und

offene Klassen für alle Alters- und Leistungsstufen,

sowie für verschiedene Geschmäcker statt. Langjährig

erfahrene Yogalehrer leiten Kurse, mit variierenden

Teilnehmerzahlen zwischen sechs und 20 Personen. Im

Mittelpunkt steht dabei immer der individuelle Mensch

und seine Entwicklung.

Qualifikation der Trainer Ausgebildete

Physiotherapeuten und Masseure

Ausstattung 80 qm, Bewegungsraum,

2 Behandlungsräume für Massagen und Physiotherapie

Preise Yoga: 100 € (10 Termine à 90 Min.),

50 € (5 Termine à 90 Min.), Einzelstunde 10 €,

10er-Karte: 90 €, Ayurveda-Massage 38 € / 45 Min.

Klangschalen-Massage 25 € / 30 Min.

2Weimarer Straße 29, Tel. 810 80 93,

www.yoga-berlin.de, Kursabhängig, Angebot

auf der Homepage

tip extra 05·13 23


Yoga

Sivananda Yoga Zentrum

Beim Sivananda Yoga geht es um ein ganzheiltiches

Konzept: Im Schöneberger Zentrum wird nicht nur Yoga

gelehrt. Auch die richtigen Atemtechniken, Meditation

und die ayurvedische Ernährung wird den Mitgliedern

nahe gebracht. Und im Sommer können bei schönem

Wetter sogar draußen Körper und Seele in Einklang

gebracht werden!

Qualifikation der Trainer 20 Lehrer (Sivananda)

Ausstattung 500 qm auf 2 Etagen, 6 Kursräume,

Umkleideräume, kleine Bar, Hatha-Yoga, Hatha-Yoga für

Kinder (6-12 Jahre),

für Schwangere, Senioren, Meditation, indische

Philosophie, Ayurveda-Kochkurse, Wochenendseminare,

Yogalehrer Ausbildung und Yogareisen, Retreats

Preise Kurse: 4 Wochen für 60 €, 8 Wochen für 100 €,

5er-Karte: 62 €, 10er-Karte: 109 €; Jahresbeitrag 58 €

(nicht verpflichtend)

2Schmiljanstraße 24, Schöneberg, Tel. 85 99 97 98,

www.sivananda.org/berlin, Mo-Fr 9.30-20 Uhr,

Sa 10.30-14 Uhr

Society of Friends

Naturheilpraxis für Akupunktur, manuelle Therapie

und therapeutisches Yoga

Therapiezentrum mit Wellnessfaktor: Akupunktur und

yogatherapeutische Mittel werden hier zur Förderung der

Gesundheit eingesetzt. Ganz im Zeichen der Naturheilkund

werden orthopädische Probleme behandelt, die

chinesische Diätetik gelehrt, im Einzelunterricht Yoga

trainiert oder die ayurvedische Dampfsauna besucht.

Auch Fortbildungen und Ausbildungen bietet Inhaberin

Manuela Heider de Jahnsen an.

Qualifikation der Trainer Heilpraktikerin;

Mitglied der AG TCM (Traditionelle chinesische

Medizin); Diplom in Akupunktur; Shiatsu+Tui Na

Abschluss; Yogalehrerin & Naturheiltherapeutin

Akupunkturtherapeutin-Abschluss aus Sri Lanka

Ausstattung 110 qm, 3 Behandlungsräume,

Lehrküche, Spezialausstattung für Therapieyoga

(Gurte, Seile, Klötze), Ausbildungen in Tui Na,

Diätetik, Akupunktur, Yogatherapie

Preise Akupunktur 40 €, Massagen ab 20 € / 15 Min.,

Fortbildungen ab 80 € / Wochenende

2Fehrbelliner Straße 24, Mitte, Tel. 0179 737 82 10,

www.societyoffriends.biz, nach Vereinbarung

Spirit Yoga

Hier wird die alte Tradition des Yoga auf moderne Art

interpretiert. Kennzeichnend für den studioeigenen Stil

sind die Dynamik und Präzision der Trainingseinheiten.

Vom frühen Morgen bis abends können Fans des fernöstlichen

Sports hier ihre Yogaskills verbessern, Pilateskurse

besuchen oder während bzw. nach einer Schwangerschaft

den Körper durch gezielte Anwendungen

stärken.

Ausstattung 3 Räume

Preise Mitgliedschaft: 44 € / Monat (4 Klassen),

Unlimited 82 € / Monat; Kurs ab 13 € / Std.

2Rosenthaler Str. 36, in den Rosenhöfen, Aufgang G,

Mitte, Tel. 27 90 85 03, www.spirityoga.de,

Mo-Do 8.30-22 Uhr, Fr 8.30-21.30 Uhr, Sa 9-19.30 Uhr,

So 10-21 Uhr

SunYoga

Nicht nur das kraftvolle Yogatraining bringt die Kunden

zum Schwitzen: Im SunYoga werden die Kursräume auf

35 und 40 Grad aufgehitzt. Dadurch wird der Körper

schneller aufgewärmt, ist dehnbarer und beweglicher.

Außerdem wird die Entgiftung angeregt! Nach dem intensiven

Sport kann ein Tee oder das gefilterte, vitalisierte

und energisierte Wasser in der gemütlichen Lounge

geschlürft werden.

Qualifikation der Trainer 5 zertifizierte Bikram-Yogalehrer

Ausstattung Studio 300 qm

Preise Tageskarte 17/14 €, 10er-Karte 135 / 115 €,

Jahreskarte (13 Monate, alle Kurse) 899 / 799 €

2Mehringdamm 33, Kreuzberg, Tel. 69 56 55 22,

www.sunyoga.de, Mo-Fr, So 9.30-23 Uhr

Weg der Mitte

Das älteste Gesundheitszentrum Berlins verfolgt einen

ganzheitlichen Anspruch, der körperliche, geistige, emotionale

Aspekte und das soziale Umfeld berücksichtigt.

Yoga ist natürlich ein Schwerpunkt des Zentrums, aber

auch Seminare zum Fasten oder Meditation werden

angeboten. So eignet sich besonders bei Herz-Kreislaufund

psychosomatischen Erkrankungen das Yoga-Nidra,

das ähnlich dem autogenen Training eine Tiefenentspannung

mit innerer Bewusstheit herbeiführt.

Qualifikation der Trainer Yogalehrer (alle im BDY),

Heilpraktiker, Körpertherapeuten

Ausstattung Mehrere Kursräume

Preise Gruppen (bis 14 Pers.) 8 € p.P/ Std.,

9 € p.P./ 75 Min., 11 € p.P./ 90 Min., Einzelstunde 60 €

2Ahornstraße 18, Zehlendorf, Tel. 813 10 40,

www.wegdermitte.de, Büro Sprechzeiten zur Terminvereinbarung:

Mo-Fr 9.30-12.30 Uhr, Di, Do 17-19 Uhr

24 tip extra 05·13


Yoga

Foto: Sarah Heuser / HiPi

Yoga 108

Yogastore & Ecowear

Inhaberin Monika Sladkowski verfolgt mit Yoga 108 ein

individuelles Konzept: Ihr Studio hat sich auf zwei

Yoga richtungen, Hatha und Kundalini, spezialisiert, die

in kleinen Kursen von circa acht Personen unterrichtet

werden. Ihr Alleinstellungsmerkmal ist allerdings ihr

Yogashop, in dem fair produzierte Kleidung und Zubehör

verkauft wird. „Durch diese Produkte möchte ich

den Yogagedanken auch in den Alltag bringen!“, so

Monika Sladowski, die sehr auf Nachhaltigkeit und

soziales Engagement bedacht ist. Leider muss die

Behaimstraße bald auf Yoga 108 verzichten – das Konzept

wird demnächst in neuen Räumlichkeiten weitergeführt.

Qualifikation der Trainer Yogalehrer

Ausstattung Shop für Yoga-Bedarf und Yoga-Kurse,

Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga;

Preise 5er-Karte 55 € (gilt 2 Monate),

10er-Karte 100 € (gilt 3 Monate)

2Behaimstraße 10, Charlottenburg,

Tel. 34 09 28 68, www.yoga108.de,

Shop: Di-Fr 11-19 Uhr, Sa 11-16 Uhr

kursabhängig

Yoga and More

Yoga and More ist ein Tempel für die Sinne und schafft

die Verbindung von Yoga, Körper-und Energiearbeit.

„Wir betrachten jeden unserer Kursteilnehmer als Individuum

und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz,

getragen von der Mischung aus Ayurveda und Yoga“,

erklärt Studioleiter Farhad Djabbari. Yoga and More

bietet breitflächig alles was dazu beiträgt, Körper und

Seele in Einklang zu bringen: liebevoll und kreativ

gestaltete Rückzugsräume, kundenorientierte Beratung,

einen Loungebereich zum Abschalten und einen Shop

mit einem komplexen Angebot sorgfältig ausgewählter

Produkte. Zu dieser kalten Jahreszeit sind Yogakurse in

auf 36 oder 40 Grad erwärmten Räumen besonders

beliebt.

Qualifikation der Trainer ausgebildete Yogalehrer

Ausstattung 2 Räume, Spa-Bereich

Preise Starter-Angebot: 10 € für alle Kurse,

die innerhalb der nächsten zehn Tage besucht werden

15 € / Std., Tageskarte 20 €, Monatskarte 120 €

2Wilmersdorfer Straße 98, Wilmersdorf,

Tel. 76 90 20 20, www.yoga-more.de,

Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 10-18 Uhr, So 11-16 Uhr

Yoga Sky

Kinderyoga, Partneryoga, Schwangerschaftsyoga – nur ein

kleiner Auszug aus dem umfangreichen Repertoire von

Yoga Sky. Genau am Nerv der Zeit bietet das Studio auch

Kurse auf Englisch oder Französisch an, oder den Krankenkassenkurs

Yoga mit „Rück“-Sicht. Nicht nur der

Körper wird fit gehalten, auch die Seele findet hier Entspannung

wie mit der Atemtherapie, durch Meditation

oder in der gemütlichen Lounge.

Qualifikation der Trainer international ausgebildete

Yogalehrer

Ausstattung 2 Bewegungsräume (120 qm und 80 qm);

Sauna, Café; Kursangebot: Yoga-Flow, Yoga-Flow sanft,

dynamisches Yoga, Hatha-Yoga, Yoga mit „Rück“-

Sicht (für den Rücken), Yoga für Schwangere,

Rückbildungsyoga mit Baby, Kinder Yoga, Yoga XXL;

Massagen, Shiwa Tanz, Atemtherapie, Meditation,

Psychotherapie & Seelenreisen, Lounge

Preise 1 Kurs 10 €/ Std., 15 €/ 90 Min.,

Kennlernkarte (5 x) 55 €, 10er-Karte 130 €, 20er-Karte

240 €, 50er Karte 550 €, Monatsflatrate 75-95 €

2Am Tempelhofer Berg 7d, Kreuzberg,

Tel. 69 50 52 24, www.yoga-sky.de,

Mo 9-21.30 Uhr, Di 9.30-21.30 Uhr, Mit 8.45–22 Uhr,

Do 9-22 Uhr, Fr 9-21.15 Uhr, Sa 10-13 Uhr,

So 18-21 Uhr, kursabhängig

tip extra 05·13 25


Spas

»Heutzutage geht es in einem Top

Spa nicht mehr nur darum zu Verschönern

oder leichte Wellness Behandlungen

duchzuführen. Die Gäste,

die in einen guten Spa kommen,

haben einen sehr hohen Anspruch.

Sie kommen oft mit einem Rucksack

gefüllt mit Steinen aus dem Alltag

und erwarten, dass dieser leichter

ist nach ihrem Aufenthalt und der

Behandlung. Im Ono Spa liegt die

Betonung auf der Ganzheitlichkeit:

Körper, Geist und Seele in Einklang

bringen, innere Balance finden und

den Alltag in einer entspannenden

Atmosphäre hinter sich lassen.

Wenn ich Entspannung, mentale und

körperliche Fitness anbiete, muss

auch ich in Balance bleiben, um

authentisch unsere Gäste abholen

zu können. Ich selbst nutze viele

unseree Angebote regelmäßig!«

Sina Weichert

Spa-Leiterin im Ono Spa

Adresse siehe Seite 30


Rubrik

tip extra 05·13 27


Spas

Adlon Day Spa by Resense

Das im Luxushotel beheimatete Adlon Spa by Resense

bietet seit 2009 gestressten Berlinern ein vielfältiges

Programm. In edlem Ambiente werden die Gäste bei

einer balinesischen Ganzkörpermassage, einem Merlot-

Trauben-Peeling oder in einer privaten Suite verwöhnt.

Qualifikation Kosmetikerin, Visagistin, Masseure

Ausstattung 990 qm; Pool, Dampfbad, finnische

Sauna, Solarium, private Saunen

Preise Spa: Gesichtsbehandlungen ab 100 € / Std.,

Maniküre/Pediküre 65 € / Std., Make Up ab 30 €,

Adlon Ritual 320 €, schwedische Massage 90 € / Std.

2Behrenstraße 72, Mitte, Tel. 22 61 12 20,

www.kempinski.com/adlon, So+Mo 9-20 Uhr,

Di-Sa 9-21 Uhr

Centrovital

Eine einzigartige Kombination: Hotel, Spa, Fitness und

Gesundheitszentrum unter einem Dach! Die große Saunalandschaft

bietet für jeden Geschmack das Richtige. Bei

Erlebnisaufgüssen mit thematisch passenden Snacks

macht Schwitzen noch mehr Spaß. Die nötige Abkühlung

danach bringt das Eisiglu. Wohltuende Körperbehandlungen,

entspannende Massagen, Mani- und Pediküre - wer

auf der Suche nach Entspannung ist, wird definitiv fündig!

Qualifikation Physiotherapeuten, Sporttherapeuten,

Sportwissenschaftler, Trainer

Ausstattung 5 Saunen, Solarien, Schwimmbecken,

Trainingswelt; Sportkurse, Präventionskurse, Haarsalon,

Gesundheitszentrum, Dachterrasse, Whirlpool, Eisiglu

Preise Herbal-Siam-Massage 108 € / 90 Min., Spa und

Sauna 14 € / 2 Std., Tageskarte: Mo-Fr 25 €, Sa+So 28 €

2Neuendorfer Straße 25, Spandau,

www.centrovital-berlin.de, Tel. 818 75-0,

Mo-Sa 7-23 Uhr, So 7-22 Uhr

Fontane Therme Neuruppin

Schwitzen in der größten Seesauna Deutschlands, abkühlen

in der hauseigenen Eisgrotte, schweben in der staatlich

zertifizierten Heilquelle mit 8 Prozent Solegehalt. Die

Rundumerholung vervollständigen die zahlreichen Massagen

und Kosmetikbehandlungen oder ein Luxusölbad.

Qualifikation Physiotherapeuten, Masseure, Kosmetikerinnen,

Ernäherungsberater

Ausstattung Gesamtfläche über 5000 qm, 2 Sportclubs,

Wasserlandschaft, Wellnessbereich, 2 Outdoor

Solebäder, Schwebebad, Saunalandschaft: Bio Sauna

Preise Mo-Do: 21 € / 3 Std., Tageskarte 29 €;

Fr+Sa+So: 25 € / 3 Std., Tageskarte 35 €

2An der Seepromenade 20, 16816 Neuruppin,

Tel. 03391-403 24 00, www.fontane-therme.de,

tgl. 10-22 Uhr

Grand Hyatt Berlin

Club Olympus Spa & Fitness

Entspannen auf höchstem Niveau wird im Grand Hyatt

wörtlich genommen: In der obersten Etage des Luxushotels

hat der Gast einen einzigartigen Blick über Berlin.

Auf der 250 Quadratmeter großen Dachterrasse ist man

vom Trubel der Stadt abgeschottet. Im Club Olympus wird

geschwitzt, massiert, gebadet, verschönert und relaxt.

Qualifikation Physiotherapeuten, Masseure, Kosmetikerinnen,

Personal Trainer

Ausstattung 1000 qm Wellnessfläche, Pool, Whirlpool,

2 Saunen, Tauchbecken, Wasserfalldusche, 2 Solarien

Preise Tageskarte 70 €, Massage ab 90 €/Std.

Behandlung ab 85 €/Std., Personal Trainer 85 €/Std.,

2Marlene-Dietrich-Platz 2, Tiergarten, Tel. 25 53 18 90,

www.clubolympus.berlin.hyatt.com, tgl. 6-23 Uhr

Hotel Hilton Berlin

Hilton Health Club

„Wir bieten Wellness auf 700 Quadratmetern, nach der

Philosophie außen schön, innen gesund“, beschreibt

Mangerin Nadine Petzold den Health Club. Auf die Gäste

warten ein Pool, Saunen, Dampfbäder und Fitnessgeräte

und ein breites Spektrum an Massagen und Kosmetikanwendungen.

Highlight nach den Anwendungen ist die

Erlebnisdusche.

Qualifikation ausgebildete Fitnesstrainer,

Kosmetikerinnen und Masseure

Ausstattung 700 qm; Pool, Sauna, Rhassoulbad,

Massagen, Erlebnisduschen, Fitnessbereich

Preise Tageskarte 39 € für externe Gäste, Saunalandschaft

und Ruheraum 13,50 €,

2Mohrenstraße 30, Mitte, Tel. 20 23-0, Hilton Health

Club: 202 30 29 50, www.hilton.de/berlin,

Mo-Fr 6.30-22 Uhr, Sa+So 7-22 Uhr

Holmes Place Health Club

„One life. Live it well“ lautet das Credo der Holmes Place

Health Clubs. Auf drei Etagen wird hier nahezu alles

geboten: Mehr als 200 Fitnessgeräte, Personal Training,

Sportkurse, Sauna, Whirlpool, Wellness und Kosmetik.

Die perfekte Umgebung um Körper und Seele auf Vordermann

zu bringen!

Qualifikation Masseure, Kosmetiker, A-Lizenz-Trainer,

Personal Trainer, Physiotherapeuten

Ausstattung 5000 qm; Pool, Whirlpool, Biosauna,

trockensauna, Dampfbad, Solarium

Preise Fitness- und Wellnessbereich: Jahresvertrag

ab 69 € / Monat, Personal Training ab 70 € / Std.

2Friedrichstraße 68, Eingang Mohrenstraße, Mitte,

Tel. 20 62 49 49, www.holmesplace.de,

Mo-Do 6-23 Uhr, Fr 6-22 Uhr, Sa+So 8-22 Uhr

28 tip extra 05·13


Spas

Foto Seite 26/27: Sarah Heuser / HiPi

Hotel Palace Berlin

Das Spa im Hotel Palace ist eine gute Anlaufstelle für

gestresste Gemüter! Das Zusammenspiel aus speziell

geschultem Personal, mediterranem Ambiente und einem

allumfassenden Verwöhn-Angebot macht die Zeit hier zu

einem besonderen Erlebnis. Nach dem Saunieren und

dem Besuch in der Eisgrotte gönnt man sich doch gerne

eine Ayurveda-Ganzkörpermassage, oder?

Qualifikation Wellnesstherapeuten

Ausstattung 800 qm großer Spa-Bereich, Swimmingund

Whirlpool, Trocken- und Feuchtsauna, Eisgrotte,

Preise Slimcard (3 Std.) 29 €, Tageskarte 34 €

Monatskarte (ohne / mit Begleitung)155 / 245 €

2Budapester Straße 45, Charlottenburg, Tel. 25 02-0,

25 02-10 70, www.palace.de, Mo-Sa 6.30-22 Uhr,

So 8-22 Uhr

Kempinski Hotel Bristol Berlin

Im Kempinski Hotel Bristol Berlin lässt es sich nicht nur

in den ersten Hotelpool Deutschlands (gebaut in den

50er Jahren), sondern auch in eine Umgebung der Erholung

abtauchen. Der Pool befindet sich im Untergeschoss,

wird aber durch eine Glasdachkuppel mit Tageslicht

gespeist. Auf 250 qm sorgen Dampf- und Trockensaunen

für Ganzkörper-Entspannung und bieten die Gelegenheit,

zur Ruhe zu kommen.

Qualifikation Ausgebildete Masseure

Ausstattung 250 qm Wellnessbereich, beheiztes

Hallenbad, Sauna und Dampfbad Solarium, Poolbar

Preise für Hotelgäste umsonst, für externe Gäste über

Pool-Mitgliedschaft: 6 Monate 125 € mtl. oder 750 €

pro Halbjahr, 10er Karte 260 €, Massagen:

56 € / 30 Min., 78 € / 45 Min., 98 € / Std.

2Kurfürstendamm 27, Charlottenburg, Tel. 8 84 34-0,

www.kempinski-berlin.de, tgl. 6.30-22 Uhr

Kristall Kur- und Gradier-Therme

Baden im salzigen Wunderwasser, entspannen in einer

Edelsteingrotte, wohlfühlen bei einer Hot-Colour-Stone-

Massage – das alles ist in der Wellnesslandschaft möglich.

Ein besonderes Highlight ist das gemütliche Saunadorf

mit eigenem Bach. In fast 300 Jahre alten, rustikalen

Häuschen befindet sich modernste Technologie zum

gekonnten Schwitzen.

Qualifikation Physiotherapeuten, Schwimmmeister

Ausstattung 4 Thermalbecken, Thermenaußenbecken

mit Wildbachstrudel, Thermen innenbecken, 8 Themensaunen,

2 Dampfbäder, osmanisches Hamam, Salzsee

Preise Therme: 11,50 € / 2 Stunden, Tageskarte 18,90 €

2Am Kurpark 1, 19336 Bad Wilsnack, Tel. 038791 / 80 88-0,

www.kristalltherme-bad-wilsnack.de, So-Do 9-22 Uhr,

Fr+Sa 9-23 Uhr

Liquidrom

Zentrale Lage, minimalistische Architektur, Entspannung

pur: Im warmen Salzwasserbecken treiben Gäste schwerelos

umher und werden von atmosphärischer Unterwassermusik

beschallt. Sogar Live-Konzerte und Lesungen

finden auf diese Weise statt! Wem das noch nicht beruhigend

genug ist, der kann bei einer Massage das

Rundum-Verwöhn-Programm erleben.

Qualifikation Masseure, Heilpraktiker, Physiotherapeuten

Ausstattung Badeutensilenverleih, Therme, Gastronomie,

Saunawelt (Finnische Sauna, Himalaya Salzsauna,

Kelo Panorama Sauna)

Preise 19,50 € /2 Std., 24,50 € / 4 Std.,

Tageskarte 29,50 €, Massage ab 35 € / 25 Min.

2Möckernstraße 10, Kreuzberg, Tel. 25 80 07 82-0,

www.liquidrom-berlin.de, So-Do 10-24 Uhr,

Fr-Sa 10-1 Uhr

My Spirit

Nach einem ausgiebigen Sportprogramm gibt es nichts

Besseres, als seinen Körper von den Strapazen zu erholen

und sich ungehemmt zu belohnen. Was hilft also besser

als eine Muscle Melt Massage, um unliebsamen Muskelkater

vorzubeugen? Auch zu empfehlen: Die Biosauna

oder ein kurzer Urlaub unter der künstlichen Sonne.

Qualifikation Sportstudenten und -lehrerinnen,

B-Lizenz-Trainer, Physiotherapeut

Ausstattung 1200 qm; Schwimmbad, Solarium, Sauna,

Massage; Loungebereich, Dachterrasse

Preise Jahresvertrag 49,90 € mtl.; 18 Monate: 24,99 € mtl.,

12 Monate: 29,99 € mtl.

2Bismarckstraße 28, Charlottenburg, Tel. 892 10 09,

www.myspirit-sportsclub.de, Mo – Fr 8-22 Uhr,

Sa + So 9-20 Uhr

Nan Spa

Unweit des Kudamms gelegen ist es ein Geheimtipp

anspruchsvoller Großstadtseelen, die hier bei Ganzkörpertherapien

fernöstlichen Ursprungs ihre Erholung finden.

Verschiedene asiatische Massagen, hawaiianischeoder

Fußreflexzonenmassagen und Körperbehandlungen

wie Peelings sowie das Spiel mit Licht, Farbe und minimalistischen

Formen machen es leicht, sich fallen zu

lassen. Im Nan Spa trifft Tradition auf Moderne.

Qualifikation ausgebildete Masseure

Ausstattung 6 Behandlungsräume, Sauna

Preise Ganzkörpertherapie: 89 € / 90 Min., Aroma-

Ölmassage 59 € / 60 Min., Reflexzonenmassage:

35 € / 30 Min., 58 € / 60 Min.

2Pfalzburger Straße 20, Wilmersdorf, Tel. 50 15 42 95,

www.nan-spa.de, Mo-Fr 10-21 Uhr, Sa+So 11-20 Uhr

tip extra 05·13 29


Spas

Ono Spa

im The Mandala Hotel

Egal ob bei einer manuellen Lomi Lomi Massage oder

einer maschinellen Entspannungsbehandlung auf der

iLifeSOMM Liege: Der Gast verlässt das Ono Spa definitiv

relaxt. Die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen

Ruhesuchenden werden bei verschiedensten Massagen

und ästhetischen Schönheitsritualen bestens erfüllt.

Qualifikation Kosmetiker, Masseure, Physiotherpaut

Ausstattung 600 qm, Fitness mit Technogym,

Ruhebereich mit Panoramablick, 2 Trocken-Saunen,

2 Biosaunen

Preise Behandlungen ab 45 € / 30 Min.,

80 € / 4 Stunden, 130 € / 80 Min.

2Potsdamer Straße 3, Tiergarten, Tel. 590 05 11 00,

www.onospa.de, Mo-Sa 10-22 Uhr, So 10-20 Uhr

Riverside Berlin

Über 50 verschiedene, internationale Wellnessbehandlungen

verspricht das Royal Spa. Das Interieur jedes

Raumes ist je nach Herkunftsland der Pflegeanwendungen

gestaltet, so dass Urlaubsfeeling aufkommt. Auch die

Panoramasauna mit Blick auf die Spree ist unbedingt

einen Besuch wert! Und wem das nicht Entspannung

genug war, der gönnt sich die luxuriöse Bali Royal Massage

– das geht auch zusammen mit dem / der Liebsten.

Qualifikation Masseure, Therapeuten, kosmetikerinnen

Ausstattung 2000 qm, 8 Massageräume, 2 Kosmetikräume;

Hamam, Finnische Trockensauna, Golddampfbad;

2 Infrarotkabinen

Preise Tagesticket 40 €, Maniküre & Pediküre 90 € /

Std., Ayurvedamassage 90 € / Std., Hamam 90 € / Std.

2Friedrichstraße 106, Mitte, Tel. 28 49 00,

www.tolles-hotel.de, tgl. 10-22 Uhr

Spa Bereich im Steigenberger

Körper und Geist werden durch Behandlungen mit Duftessenzen,

Farben und Licht regeneriert. Die Sauna und

der warme Pool laden dazu ein, den Alltag hinter sich

zu lassen. Vitaminreiche Fitnessdrinks, die nicht nur

lecker, sondern ein echter Energielieferant sind, gibt es

an der Poolbar.

Qualifikation Ausgebildete Kosmetikerinnen, Ayurveda-

Therapeuten und Wellness-Therapeuten

Ausstattung 500 qm, Pool, Sauna und Poolbar

Preise Externe Gäste: Tageskarte 15 €, Quick Spa

45 € / 45 Min., Face Spa 120 € / 100 Min., Anti-Aging

120 € / 100 Min., Honigmassage 65 € / 45 Min.,

2Los-Angeles-Platz 1, Charlottenburg, Tel. 21 27-0,

www.berlin.steigenberger.de, Pool und Poolbar:

tgl. 6-22 Uhr, Sauna: tgl. 6-21.30 Uhr, Coiffeur:

Di+Mi 10-19 Uhr, Do+Fr 10-20 Uhr, Sa 10-18 Uhr

Spa im Hotel Das Stue

Im 260 Quadratmeter großen Spa im Hotel Das Stue

lassen sich Wellnessangebote in stilvoller Atmosphäre

genießen. „Wir sind ein Ort für Gesundheit, Schönheit

und Regeneration, mitten in Berlin“, erklärt Spa-Leiterin

Anne Katrin Schmidt. Sie und ihr Team sorgen freundlich

und fachkundig für das Wohlbefinden jedes einzelnen

Gastes. Das harmonische Zusammenspiel aus Farben,

Licht und Materialien machen das tageslichtdurchflutete

Spa zu einem besonderen Wohlfühl-Ort. Ein 14 Meter

langer Indoor Pool, eine finnische Glassauna und ein

Fitnessraum sorgen für den körperlichen und seelischen

Ausgleich. Bei Gesichts- und Körperbehandlungen liegt

der Schwerpunkt auf Anti-Aging und aktiver Regeneration.

Qualifikation Ausgebildete Kosmetikerin und Physiotherapeutin;

Susanne Kaufmann ist Heilpraktikerin mit

eigener Kosmetiklinie

Ausstattung 260 qm; 14 m langer Indoor-Pool,

Fitnessbereich mit Technogym-Geräten, finnische Glassauna

(85°), Außenterasse, 3 Behandlungsräume für

Anwendungen

Preise Für Hotelgäste kostenlos, externe Gäste können

in Zusammenhang mit einer gebuchten Behandlung

den Spa Bereich ebenfalls umsonst nutzen,

Behandlungen: 37-140 €

2Drakestraße 1, Ecke Thomas-Dehler-Straße, Tiergarten,

Tel. 311 72 20, www.das-stue.com, Für Hotelgäste:

tgl. 6-22 Uhr, externe Gäste: tgl. 10-21 Uhr

Spreewald Therme

Ein wenig am Gurkenfass schnuppern? Vielleicht nicht

immer die beste Idee, in der Spreewald Therme allerdings

äußerst empfehlenswert! Hier kann man nicht nur in den

Fässern ein Dampfbad zu sich nehmen, sondern auch

eine Sole-Inhalation bekommen. In dem Sole-Bad mitten

in der Natur stehen neben acht Badebecken und sieben

Saunen ein großer Wellnessbereich zur Verfügung. Entspannende

Pflegepackungen und Massagen mit Spreewaldkräutern

oder Gurke sind empfehlenswert!

Qualifikation Masseure, Physiotherapeuten

Ausstattung 1 Bewegungsbecken, Intensivsolebecken,

Außenbecken, Kaltwasserbecken, Heißbecken,

Sole-Inhalation, Saunabereich, Dampfbad, Wavedreamraum

(Entspannungsraum mit Wasserinstallation),

Wellnessbereich: Massagen, Hot-Stone-Behandlung,

Leinewebermassage;

Preise 14 € / 2 Std., 17 € / 3 Std., 20 € / 4 Std.,

Tageskarte 23 €, mit Bonuskarte 15 % Ermäßigung

2Ringchaussee 152, 03096 Burg, Tel. 03 56 03-18 85-0,

www.spreewald-therme.de, Sa-Do 9-22 Uhr,

Fr 9-24 Uhr

30 tip extra 05·13


Mehr als Radio.

Superfrüh – Der informative Start in den Tag.

Mit Diane Hielscher und Max Spallek. Montag bis Freitag von 6-10 Uhr.

Die Morningshow am Nachmittag - Popkultur. Netzwelt. Stadtleben.

Mit Nadine Kreutzer und Winson. Montag bis Freitag von 15-19 Uhr.

Jetzt UKW 100,6 einschalten!

fluxfm.de facebook.com/fluxfm twitter.com/fluxfm


Massagen

»Arbeit, Schule und Haushalt bergen

Tag für Tag Stresspotential – man

hält viel aus, doch der Rücken

verspannt sich. Eine Massage hilft,

Verspannungen zu lösen und für

Wohlbefinden zu sorgen. Wenn

ich mich einfach hinlegen kann,

loslassen kann, nichts tun muss

und danach entspannt, gutgelaunt

und in meiner Mitte bin, was will

ich mehr?«

Nadine Cuenca-Alca

Inhaberin von Silence Jadethermalmassage

Adresse siehe Seite 33


Massagen

Foto: Sarah Heuser / HiPi

Amad

„Ganz Berlin ist meine Welt“, sagt Amad Paul und

besucht den Großteil seiner Patienten zuhause, um mithilfe

alternativer Medizin den Körper wieder in Einklang

mit der inneren Mitte zu bringen. Mit Massagen, Trommelarbeiten

oder über leichten Druck werden Nervenbahnen

angeregt, um zu heilen. „Welche Mittel man

gebraucht, um seinen schamanischen Weg zu gehen,

hängt davon ab, welche Veränderung bewirkt werden

soll oder muss.“

Qualifikation Gesundheitspraktiker, geprüft von der

deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin

Ausstattung Räumlichkeit mit Massageliege- und stuhl.

Mobile Behandlungen bei Hausbesuchen sind möglich.

Preise Behandlung 25 € / 30 Min.

2Warthestraße 54, Neukölln, Tel. 54 48 77 51,

Termine nach telefonischer Anfrage

Ananda Ayurveda

Seit ihrer Kindheit faszinierte Berührung in Form von

Massage Geschäftsführerin Michaela Mang. Ihr Weg führte

sie weiter, zum Ayurveda. Ananda Ayurveda ist ein Ort

der Ruhe und der Entspannung, mittendrin im lebendigen

Kreuzberg. „Man tritt ein und gelangt in eine andere

Welt“, so Michaela Mang. „In einer Zeit, die von Stress

geprägt ist, weiß ich eine Auszeit mit viel Tiefgang selbst

zu schätzen und zu vermitteln“.

Qualifikation Ayurvedatherapeutin

Ausstattung Bad, Ayurvedische Sauna, Massageraum

Preise je nach Anwendung, Ayurveda-Massage

60 € / Std., Klassische Massage 50 € / Std.

2Mittenwalder Straße 18, Kreuzberg, Tel. 34 08 67 77,

0176 / 45 08 46 94, www.ananda-ayurveda-berlin.de,

Mo-Fr 9-19.30 Uhr, nach Terminvereinbarung

JadeVital

JadeVital Thermalmassagen verbindet asiatische und

europäische Methoden der Kräftigung und Entspannung.

Auf vollautomatisierten Ganzkörperliegen entfalten die

Jaderollen ihre kräftigende Wirkung und sorgen für Erholung,

eine entspannte Muskulatur und ein gesteigertes

Wohlbefinden. „Nach der Massage kehrt man gut gelaunt

und gestärkt in den Alltag zurück und hat wieder mehr

Energie zur Verfügung“ beschreibt Geschäftsführerin

Regina Huyer die anregende Wirkung der Jadethermalmassagen.

Qualifikation Nicht nötig, da es ein Wellnessprodukt ist

Ausstattung 6 Massage-Liegen, Teeladen

Preise 7 € / 40 Min., 10er Karte 62 €

2Gräfestraße 74, Kreuzberg, Tel. 65 70 51 44,

www.jadevital-berlin.de, Mo-Fr 11-20 Uhr,

Sa+So 12-18 Uhr

Rebalance

Die Hauptstadtmasseure besuchen Sie mit ihren mobilen

Massagen zu Hause, am Arbeitsplatz oder im Hotel in

ganz Berlin. Ein großes, flexibles Massageteam ist in der

ganzen Statd unterwegs, um alle Kundenwünsche zu

erfüllen. Angeboten werden erstklassige, professionelle

Massagen für Menschen, die etwas für ihre Gesundheitspflege

tun möchten. Daniel Härle von Rebalance erklärt:

„Wir vermitteln nicht nur die besten Masseure der Hauptstadt,

sondern auch die symphatischsten.“

Qualifikation staatlich anerkannte Masseure, selbstständige

Physio- und Wellness Therapeuten

Ausstattung Jeder mobile Masseur kommt mit Massagebank,

Massageöl und Musik

Preise Klassische Ganzkörpermassage 65 € / Std.,

Wellness Massage 65 € / Std., „Rebalance“ Massage

75 € / 70 Min., Fußreflexzonenmassage 65€/ Std.,

2Tel. 34 65 22 78, www.rebalance-massage-berlin.de,

Mo-So 9-20.30 Uhr

Schönerie

Die Schönerie im Prenzlauer Berg besticht nicht nur durch

die zauberhaft-wohnliche Einrichtung, sondern vor allem

durch die große Anzahl der Anwendungen. Enthaarungen,

Mani- und Pediküre und pflegende Naturkosmetikbehandlungen

sorgen für den Wellnessfaktor, der bei den

vielfältigen Massagen und der prozessorientierten Körperarbeit

vom therapeutischen Ansatz abgelöst wird.

Qualifikation Staatlich anerkannte Kosmetikerinnen und

Farbberaterinnen, Massagetherapeuten

Ausstattung 84 qm, 3 Behandlungsräume;

Preise Massagen: 1 € / Min., 85 € / 90 Min.

2Bötzowstraße 24, Prenzlauer Berg, Tel. 50 57 77 82,

0179 / 291 42 25, www.schoenerie.de,

Termine nach Vereinbarung

Silence

Eine Wellness-Oase inmitten der Metropole. Im Silence

lässt es sich bei Jadethermalmassagen und Akkupressuren

entspannen. „Ich biete eine ruhige Atmosphäre, gute

Beratung und lasse jeden ganz bei sich selbst ankommen“,

beschreibt Inhaberin Nadine Cuenca-Alca das Silence.

In den Kulturen Asiens und Mexikos gilt Jade als Stein

des inneren Friedens und der Lebensfreude. Nach einer

Pause im Silnence sind Körper und Geist bereit, sich

wieder ins hektische Großstadtleben zu begeben.

Ausstattung Ruheraum mit 6 Liegen

Preise 13 € / 40 Min., Happy Hour (15-17 Uhr):

10 € / 40 Min.

2Gneisenaustraße 81, Kreuzberg, Tel. 61 20 32 85,

www.silence-jademassage.de, Mo-Sa 12-20 Uhr

tip extra 05·13 33


Massagen

Surya Villa

Die Surya Villa steht ganz im Zeichen der Jahrtausende

alten Ayurveda-Therapie, wobei das Ziel Einklang zwischen

Körper, Geist und Seele zu schaffen im Mittelpunkt

steht. Die Öle für die Massagen werden direkt aus Sri

Lanka importiert, dazu gibt es Dampfbäder und sogar

eine ayurvedische Ernährungsberatung.

Qualifikation Heilmasseure, Reiki-Meisterin, Yogalehrer

Ausstattung 350 qm; Dachterrasse, 1 Kursraum,

4 Massagekabinen, Kräuterbad, Biosauna

Preise Massagen (30-90 Min.) 35-115 €, Wellnesstag

175 €, Kosmetikbehandlung 49 €, Sauna 7 €/ 2 Std.

2Rykestraße 3, Prenzlauer Berg, Tel. 48 49 57 80,

www.ayurveda-wellnesszentrum.de, Mo-Sa 11-21 Uhr

Touch Your Soul

Nicht nur der Körper findet hier seine Ruhe, sondern auch

Geist und Seele werden verwöhnt. Klassische Massagen

treffen auf Wellnessbehandlungen wie beispielsweise die

Goldmassage, bei der der Körper mit echtem Blattgold

umhüllt wird. Positive Lebensenergie wird unter anderem

durch die Body Matrix Session geschaffen. Hierbei wird

eine Massage mit energetischer Heilarbeit verbunden.

Danach kann in der Leseecke geschmökert oder im Café

ein leckerer Smoothie getrunken werden.

Qualifikation Physiotherapeuten, Heilpraktiker,

Rebalancerin

Ausstattung 2 Behandlungsräume, 120 qm

Preise Rückenmassage 27 € / 30 Min., Luxus-Paket

189 € / 3,5 Std., Hot Stone 89 € / 1,5 Std.

2Paul-Schneider-Straße 22, Steglitz, Tel. 43 91 06 30,

www.touchyoursoul.com, Café: Mo 13-18.30 Uhr

Massage und Heilpraxis: Di-Fr 10-18 Uhr, Sa 11-15 Uhr

Wellness an der Kaisereiche

In der Physiotherapiepraxis verwöhnt Bettina Richter-

Ulrich in einem eigens eingerichteten Raum mit Ayurvedaanwendungen,

Aromaöl- und Kerzenwachsmassagen.

„In den Kerzen befinden sich hautpflegende Wachskompositionen,

die beim Massieren zu Öl werden“, erklärt

Bettina Richter-Ulrich. „Es bildet sich kein erkaltetes

Wachs, sondern ein angenehmes Hautgefühl.“

Qualifikation ausgebildete Masseurin, zertifizierte

Ayurvedatherapeutin und Gesundheitsberaterin

Ausstattung 30 qm Behandlungsraum in der Physiotherapiepraxis

an der Kaisereiche

Preise Kerzenwachsmassage: 36 € / 30 Min.,

49 € / 45 Min., Aroma-Öl-Massage: 27 € / 25 Min.

Ayurvedabehandlung:120 € / 90 Min.

2Rheinstraße 18, Schöneberg, Tel. 85 07 02 90,

www.physiotherapie-berlin-friedenau.de,

Termine nach Vereinbarung

Yi – Neue asiatische Massagekunst

& Natural Spa

„We know the way to 7th heaven…“ verspricht die Internetseite

des Designspas Yi: Im modernen Ambiente mit

außergewöhnlicher Hintergrundmusik und Videoscreens

über den selbstkonzipierten Liegen lässt es sich stilvoll

entspannen. Das asiatische Personal führt neben Peelings,

Packungen und Gesichtsmasken vor allem gehobene

Massagen durch. Die Royal Thai Massage mit Aromaöl

gehört zu den absoluten Entspannungsfavoriten.

Außerdem wird mit saisonalen Highlights, wie beispielsweise

der Love and Roses Behandlung passend zum

Valentinstag, überzeugt. Übrigens: Alle Zutaten sind

vollkommen natürlich und werden frisch zubereitet.

Qualifikation ausgebildete Masseure

Ausstattung Massage, Peelings, Packungen, Masken,

Bäder; selbst konzipierte Massage-Liegen, Sound- und

Videodesign;

Preise Massage ab 65 €/ Std., Gesichtsbehandlungen

ab 58 € / 45 Min., Bäder ab 55 €/ 30 Min.

2Monbijouplatz 3a, Mitte, Tel. 28 87 96 65,

www.yi-spa.com, Di-So 12-20 Uhr

Yro-Pressur

Eine Sitzung bei Yvonne Rohe zeichnet sich durch eine

ruhige Atmosphäre und schöne, stilvolle Räume aus.

Ganze neun Jahre Erfahrung in professionellen Massagen

bringt Rohe mit: „Mir ist es sehr wichtig, dass Menschen

sich wohlfühlen und entspannen können.“ Yvonne Rohe

nimmt sich ausreichend Zeit für die Massagen, vorher

gibt es Tee zum Ankommen, danach Ruhe zum Entspannen.

„Doch meine Massagen sind keine Streicheleinheiten,

ich packe zu und gehe auf die unterschiedlichen

Arten von Beschwerden ein“, so Rohe. Bei Yro-Pressur

heißt es Ruhe finden, Stress abbauen und den Körper mit

Präventiv-Maßnahmen unterstützen.

Qualifikation verschiedene Massageausbildungen

(zertifiziert)

Ausstattung 25 qm, Behandlungsraum in einer

Gemeinschaftspraxis

Preise Fussreflexzonenmassage: 40 € / Stunde,

5er-Karte 175 €, Rücken- und Nackenmassage:

30 € / 30 Min., 5er Karte 125 €, Reiki-Behandlung:

30 €/Std., 3er Karte 75 €

Medizinische Ganzkörpermassage für Frauen:

50 € / Std., 5er Karte 210 €

2Pflügerstraße 14, Neukölln, Tel. 98 29 56 27,

www.yro-pressur.de, Mo-Sa 9-21 Uhr,

Termine nach Vereinbarung

34 tip extra 05·13


Das Mehr an Wohlbefinden. Im centrovital.

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centrovital – die einzigartige Kombination aus

· Hotel

· SPA & Sportclub mit Saunalandschaft

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