Wellness - Berliner Zeitung
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Ein Service des tip Berlin Magazins Februar 2013<br />
<strong>Wellness</strong><br />
100 Tipps für ruhige Berlin-Momente:<br />
Massage, Sauna, Yoga, Schönheit und Spas<br />
Anzeige<br />
Spa & Sport<br />
in Berlin.<br />
w w w. a s p r i a - b e r l i n . d e
Rubrik<br />
Foto: Sarah Heuser<br />
Wenn der Alltag überhand nimmt und das<br />
Wochenende nicht mehr reicht, um den Job-<br />
Stress abzubauen, wird es Zeit für eine <strong>Wellness</strong>-<br />
Auszeit. Doch <strong>Wellness</strong> bedeutet für jeden etwas<br />
anderes. Wir haben 100 Adressen zusammengestellt,<br />
die die verschiedensten Bedürfnisse<br />
abdecken, von Kosmetikanwendungen bis hin zu<br />
besonders schönen Spas für die quality-time mit<br />
sich selbst.<br />
Wer hartnäckige Verspannungen nicht mehr los<br />
wird, blättert sich durch unser Massage-Kapitel.<br />
Darin stellen wir zum Beispiel die Jadethermalmassage<br />
vor, bei der man auf vollautomatisierten<br />
Ganzkörperliegen mit erwärmten Jaderollen<br />
durchgerüttelt und -geknetet wird.<br />
Auch Yoga hilft gegen Stress. In unserem Yoga<br />
Kapitel finden Sie zahlreiche Adressen zum Mitmachen.<br />
Das sogenannte Yoga-Nidra im Weg-der-<br />
Mitte-Studio eignet sich zum Beispiel besonders<br />
bei Herz-Kreislauf- und psychosomatischen<br />
Erkrankungen, bei Yoga Sky gibt es Yoga speziell<br />
für Schwangere.<br />
Oder wie wäre es mit einem richtigen Verwöhntag<br />
im Spa? Noch schöner ist natürlich ein ganzes<br />
Wochenende zum Ausspannen, zum Beispiel in<br />
einem der <strong>Wellness</strong>-Hotels im Umland oder auch<br />
in der City.<br />
Wer weniger Zeit hat, schiebt einfach eine kleine<br />
Saunasitzung ein, das lässt den <strong>Berliner</strong> Schmuddelwinter<br />
in Windeseile vergessen. Übrigens wird<br />
im Satama Ressort am Scharmützelsee einmal im<br />
Jahr sogar eine Weltmeisterschaft für Sauna-<br />
Aufgüsse veranstaltet. Ganz so ernst nehmen wir<br />
es dann besser doch nicht mit dem Schwitzen,<br />
es soll ja schließlich <strong>Wellness</strong> bleiben und nicht<br />
gleich wieder in Arbeit ausarten.<br />
Inhalt<br />
4 Schönheit & Körperpflege<br />
12 <strong>Wellness</strong>-Hotels & <strong>Wellness</strong>-Center<br />
16 Saunen<br />
22 Yoga<br />
26 Spas<br />
32 Massagen<br />
Impressum<br />
Verlag und Redaktion tip Verlag GmbH & Co. KG,<br />
Karl-Liebknecht-Straße 29, 10178 Berlin<br />
Redaktion Stefanie Dörre, Robert Weixlbaumer (V.i.S.d.P.);<br />
Eva-Maria Hilker<br />
Service Marieke Fischer, Victoria Richter<br />
Layout Monique Meyer<br />
Titelgestaltung Raufeld Medien<br />
Realisation Hilker Berlin<br />
Bildredaktion Esther Suave<br />
Schlussredaktion Annika Zieske<br />
Anzeigenleitung Martin Stedler<br />
Geschäftsführung Robert Rischke,<br />
Michael Braun, Stefan Hilscher<br />
Druck Frank Druck GmbH & Co. KG,<br />
Industriestraße 20, 24211 Preetz<br />
tip extra 05·13 3
Schönheit &<br />
Körperpflege<br />
»Für mich bedeutet Schönheit<br />
Natürlichkeit. Auch das Ergebnis<br />
einer Schönheitsoperation kann<br />
ästhetisch sein, aber für die meisten<br />
Menschen ist natürliche Schönheit<br />
einfach durch nichts zu toppen.<br />
Das bieten wir hier in der Praxis:<br />
Eine frisch aussehende und<br />
geglättete Haut ist das Ergebnis<br />
der Microdermabrasion, einer Basisbehandlung<br />
für jeden Hauttyp und<br />
jedes Alter, mit der man viele verschiedene<br />
Hautprobleme behandeln<br />
kann. Nach dem Sandstrahlprinzip<br />
werden obere Hautschüppchen<br />
sanft entfernt, die unteren dermalen<br />
Strukturen werden stimuliert.<br />
Und im Gegensatz zu einer<br />
Schönheitsoperation ist man<br />
nach der Behandlung gleich<br />
gesellschaftsfähig.«<br />
Birga Hauptmann<br />
Spezialistin für Microdermabrasion<br />
und gesunde Hautpflege<br />
Adresse siehe Seite 6
Rubrik<br />
tip extra 05·13 5
Schönheit & Körperpflege<br />
Avocado<br />
Von außen quietschgrün und von innen ziemlich rosa.<br />
Das Kosmetikstudio Avocado bietet viele Verschönerungsangebote<br />
in verspielter Atmosphäre. In familärer<br />
Umgebung verwöhnen gut gelaunte Mitarbeiterinnen ihre<br />
Kunden mit verschiedenen Anwendungen ihres Beauty-<br />
Programms. Doch Achtung: Das Avocado ist stets gut<br />
besucht, deswegen empfiehlt es sich, vorher einen Termin<br />
zu vereinbaren.<br />
Qualifikation Ausgebildete Kosmetikerinnen<br />
Ausstattung 55 qm, 3 Behandlungskabinen<br />
Preise Grundbehandlung Gesicht 28 €<br />
(Reinigung, Dampf, Massage und Maske), Peeling,<br />
Wimpernfärben 5 €, Massage, abhängig von<br />
Massagetyp und -dauer 15-55 €<br />
2Senefelderstraße 34, Prenzlauer Berg, Tel. 44 05 22 89,<br />
www.kosmetik-avocado.de, Mo-Fr 9-20 Uhr,<br />
1. und 4. Sa im Monat: 9-20 Uhr<br />
Beauty Brunnen<br />
Das Kosmetikstudio bietet eine Vielzahl an Pflegemethoden.<br />
Ganzheitliche Entspannungsbehandlungen wie<br />
Kosmetik, Pediküre oder Fußreflexzonenmassagen lassen<br />
den Alltagsstress in Vergessenheit geraten. Inhaberin Brit<br />
Krieger verwöhnt von Kopf bis Fuß und bietet einen<br />
Kurzurlaub für Haut und Seele.<br />
Qualifikation staatlich geprüfte Kosmetikerin<br />
Ausstattung 2 großzügige Behandlungsräume<br />
Preise Kosmetik-Grundbehandlung 39 €,<br />
Beaulift-Behandlung 99 €/120 Min.,<br />
2Langhansstraße 139, Weißensee, Tel. 96 06 61 28,<br />
www.kosmetik-weissensee.de, Mo-Fr 9-19 Uhr<br />
BeautySpa<br />
im Hotel The Weinmeister<br />
Unter dem Motto der Caritas Paris Produkte „Schönheit<br />
hat ein Zuhause“ betreiben Anna und Sarah Arndt ein<br />
ruhiges und persönliches Kosmetikspa. Das Beauty Spa<br />
ist eine Kombination aus Expertenwissen und hochwertigen<br />
Produkten zur Unterstützung der natürlichen Schönheit.<br />
Die größte Farbauswahl von Chanel Nagellacken<br />
und Airbrush Tanning von Sun Vitale werden ebenso<br />
angeboten wie ein umfangreiches Pflegeangebot.<br />
Qualifikation staatlich geprüfte Kosmetikerinnen<br />
Ausstattung 2 Räume mit Behandlungskabinen.<br />
Im Sommer Mani-und Pediküren auf der Dachterasse.<br />
Preise Spa Maniküre: 35 €, Spa Pediküre: 45 €, Beauty<br />
Time Relax: Körperpeeling-Massage, Gesichtsbehandlung,<br />
Classic Rückenmassage. 140 € / 120 Min.<br />
2Weinmeisterstraße 2, Mitte, Tel. 75 56 67 46 14,<br />
www.beautyspaberlin.de, tgl. 10-21 Uhr,<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Bella Vital<br />
Kosmetik, Laser, <strong>Wellness</strong><br />
Bella Vital ist ein hochmodernes, vielfältiges Schönheitsinstitut:<br />
Zahlreiche Massagen, Nagelpflege und<br />
reinigende Behandlungen treffen auf Permanent-Make-<br />
Up, Fruchtsäureanwendungen und Lasertherapien. Vor<br />
allem Letzteres zeichnet Bella Vital aus – wer sich von<br />
unliebsamen Tattoos, Behaarung, Narben oder Falten<br />
verabschieden möchte, ist dafür in Wilmersdorf genau<br />
richtig.<br />
Qualifikation 4 Kosmetikerinnen,<br />
1 Visagistin, Ärztin (u.a. Podologe)<br />
Ausstattung 100 qm; Laserbehandlung,<br />
Permanent Make Up, Massagen, Hot Stone/Hot<br />
Chocolate Therapie, Fruchtsäure & Anti-Aging-<br />
Behandlungen, Schmink seminare, Braut-/Tages-Make-Up,<br />
Peeling, Epilation, Maniküre, (medizinische)<br />
Pediküre<br />
Preise Gesicht: Einstiegsbehandlung 75 €,<br />
Spezial behandlungen ab 95 €,<br />
Green-Peel-Tiefenschälkur 280 €, Straffung Brust,<br />
Dekolleté mit Algen 65 €, Maniküre 28 €<br />
2Olivaer Platz 7, Wilmersdorf, Tel. 784 23 00,<br />
www.bellavital.de, Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 9-16 Uhr,<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Birga Hauptmann<br />
esthetic skincare<br />
Birga Hauptmann ist Spezialistin für Microdermabrasion<br />
und gesunde Hautpflege. In der Praxis von Juliane Bodo,<br />
einer Expertin für plastische und ästhetische Chirurgie,<br />
befindet sich ihr Behandlungsraum, in dem sie neben<br />
ausführlicher und kompetenter Beratung und Hautanalyse<br />
auch Mesoporation und Micro Needling anbietet.<br />
„Microdermabrasion ist eine besonders exklusive,<br />
schmerzfreie Behandlung für alle Hauttypen“, erklärt sie.<br />
Nach dem „Sandstrahlprinzip“ werden obere Hautschüppchen<br />
im Gesichts- und Dekoletébereich sanft<br />
entfernt.<br />
Das Ergebnis der Behandlung beschreibt Birga Hauptmann<br />
als „eine Straffung der Haut und ein sichtbar<br />
verfeinertes Hautbild“.<br />
Qualifikation Spezialistin für Microdermabrasion<br />
Ausstattung Behandlungsraum in der Praxis von<br />
Dr. Juliane Bodo<br />
Preise kostenlose Hautanalyse; Beratung,<br />
Preise nur auf telefonische Anfrage<br />
2Giesebrechtstraße 3, Charlottenburg, Tel. 91 14 93 80,<br />
www.microdermabrasion-berlin.de,<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
6 tip extra 05·13
Schönheit & Körperpflege<br />
Cocoon<br />
Nach dem Credo „nur gesunde Haut ist schöne Haut“<br />
arbeitet Cocoon-Inhaberin Annett Brückner. In einem<br />
Retroplattenbau mit einmaligem Blick auf den Fernsehturm<br />
wird für jeden Kunden ein individuelles Gesichtspflegeprogramm<br />
zusammengestellt. Die neue Art der<br />
Hautanalyse ist das sogenannte Face Mapping ®, wobei<br />
das Gesicht in 14 Zonen unterteilt wird. So kann Annett<br />
Brückner die spezifischen Probleme und Zustände gezielt<br />
mit Produkten von Dermalogica verbessern.<br />
Qualifikation Kosmetikerin/Visagistin<br />
Ausstattung 20 qm, 1 Raum<br />
Preise Basic 42 € / 45 Min., Microzonebehandlung<br />
ab 20 €, Intensive Treatment 100 € / 120 Min.<br />
2Andreasstraße 32, Friedrichshain, Tel. 43 73 56 92,<br />
www.cocoon-berlin.de, Termine nach Absprache<br />
Float<br />
Im Float gehen Raum-, Zeit- und Körpergefühl verloren.<br />
Hier wird in den zwei Floating-Becken das tote Meer<br />
simuliert und bei einer Wassertemperatur von 36° schweben<br />
Besucher wie Korken auf dem Wasser. Doch es lässt<br />
sich nicht nur völlige Schwerelosigkeit genießen, sondern<br />
auch ein auf das Floaten abgestimmtes Massageangebot.<br />
Die Kombination von Floaten und Massage ist besonders<br />
effektiv, um muskuläre Verspannungen zu lösen.<br />
Ausstattung 160 qm, 2 Massageräume, 2 Floating-Becken<br />
für Einzelfloat oder Paarfloat, Regendusche<br />
Preise Floating einzeln 65 € / Std., Paar Float 95 € / Std.<br />
2Hausvogteiplatz 11, Mitte, Tel. 20 14 37 97,<br />
www.float.de, Mo-Sa10.30-22 Uhr,<br />
So nach Vereinbarung<br />
Float Berlin – Das Schwebebad<br />
Zwei verschiedenen Arten von Flotarien gibt es hier:<br />
Dem klassischen, minimalistischen Samadhi-Float steht<br />
ein Floattank in Form einer Muschel gegenüber. „Dieser<br />
ist mit Musik, Beleuchtung und Sternenlicht im Deckel<br />
ausgestattet und besonders beliebt bei Paaranwendungen“,<br />
erklärt Inhaberin Heike Seeger. Gemeinsamkeit<br />
beider Tanks ist die absolute Stille und das ideale Temperaturverhältnis<br />
von Luft zu Salzwasser, was den Körper<br />
gefühlt mit der Sole verschmelzen lässt.<br />
Qualifikation IHK geprüfte <strong>Wellness</strong>berater, ausgebildete<br />
Masseure<br />
Ausstattung 2 Räume mit Flotarium, Massageraum<br />
Preise Floaten im Samadhitank 49 € / 90 Min.,<br />
Muschelfloat 59 € / 90 Min.<br />
2Dunckerstraße 12, Prenzlauer Berg, Tel. 44 03 65 00,<br />
www.float-berlin.de, Mai bis September<br />
Do-Mo 12-21 Uhr, Di-Mi nach Vereinbarung,<br />
Oktober bis April: Mo-So 12-21 Uhr<br />
Fußfetifisch<br />
Bei Fußfetifisch kümmern sich Saugbarben um die Pediküre.<br />
„Die Fische reinigen die Füße und die Haut viel<br />
schonender als gewöhnliche Pflegeanwendungen“,<br />
erklärt Betreiberin Vanessa Hopf. Die Knabberfische lösen<br />
tote Hautzellen von der Haut der Badegäste und geben<br />
dabei gleich noch ein Enzym ab, das die Erneuerung der<br />
Hautzellen unterstützt. Weiche und durchblutete Füße<br />
und ein bisschen Spaß im Lebensalltag sind das Ergebnis<br />
dieser ungewöhnlichen Schönheitsbehandlung. Für das<br />
Wohl der Fische ist natürlich gesorgt, sie werden artgerecht<br />
ernährt und bekommen ausreichende Ruhezeiten.<br />
Aufgrund der großen Nachfrage und der Ruhezeiten der<br />
Fische empfiehlt es sich, vorher einen Termin zu vereinbaren.<br />
Qualifikation keine benötigt<br />
Ausstattung Raum mit 8 Becken<br />
Preise 12 € / 20 Min.,15 € / 30 Min., 20 € / 45 Min.<br />
2Danziger Straße 26, Prenzlauer Berg, Tel. 54 59 89 57,<br />
www.fussfetifisch.de, Di-Sa 12-20 Uhr,<br />
nach vorheriger Absprache<br />
HAMAM<br />
Das türkische Bad für Frauen in der Schokofabrik<br />
„Wir sind das älteste Hamam Deutschlands“ erklärt Chefin<br />
Helga Röhle. Das türkische Bad für Frauen wurde 1988<br />
eröffnet und erstreckt sich mit seinem Wohlfühl-Angebot<br />
über zwei Etagen im Gebäude der ehemaligen Schokofabrik.<br />
Das Bad dient der Reinigung und der Pflege von<br />
Körper und Seele. Die wesentlichen Elemente sind jedoch<br />
Entspannung und Kommunikation. Das sieht auch Helga<br />
Röhle so: „Frauen unterschiedlicher kultureller Herkunft<br />
begegnen sich hier, kommen ins Plaudern und in Kontakt<br />
miteinander“.<br />
Qualifikation Ausgebildete Masseurinnen<br />
Ausstattung Hamam über 2 Etagen in der ehemaligen<br />
Schokofabrik, Sauna, Kaltdusche, Sitzecke,<br />
Orientalische Ecke, Ruheraum, 10 Behandlungsräume<br />
für Kosmetik und Massagen, Innenhof<br />
Preise Hamambesuch 14 € / 3 Std.<br />
(inkl. Hamam-, Sauna-, Salon- und Gartennutzung),<br />
Tagesbesuch 27 €, 10er Karte 126 €<br />
Kinder: 4 € (1-5 Jahre), 7 € (6-12 Jahre)<br />
2Mariannenstraße 6, Kreuzberg, Tel. 615 14 64,<br />
www.hamamberlin.de, Mo 15-23 Uhr, Di-So 12-23 Uhr<br />
tip extra 05·13 7
Schönheit & Körperpflege<br />
Jo.y<br />
Perfect Body & Cosmetic<br />
Kosmetikbehandlungen mit Ultraschall, Mikrodermabrasion<br />
und dauerhafte Haarentfernung sind nur ein kleiner<br />
Teil des Angebots. Profis mit jahrelanger Erfahrung<br />
betreuen individuell in den Bereichen Permanent Make-<br />
Up, Akupunktur, Faltenunterspritzung, Physiotherapie<br />
und innovativer Körperfitness. Ein besonderes Augenmerk<br />
liegt auf dem EMS-Training, welches die Muskulatur<br />
über elektrische Impulse stimuliert. Dies sorgt für einen<br />
schnelleren Muskelaufbau und wird individuell von ausgebildeten<br />
Trainern betreut.<br />
Qualifikation Ausgebildete Personal trainer<br />
Ausstattung 1 Trainingsraum für EMS Training,<br />
1 Behandlungsraum für Schönheitsbehandlungen<br />
Empfang und Warteraum<br />
Preise EMS Training 30 € / 40 Min., Basic Gesichtsbehandlung<br />
70 €, Physiotherapeutische Behandlungen<br />
35 € / 30 Min., 65 € / Stunde<br />
2Wilmersdorfer Straße 98/99, Charlottenburg,<br />
Tel. 89 74 60 00, www.joy-cosmetic.de,<br />
Mo-Fr 11-20 Uhr, Sa nach Vereinbarung<br />
Justine Böttger<br />
Haare, Make-up, Kunst<br />
Justine Böttger ist Inhaberin des gleichnamigen Salons<br />
für Haare, Make-Up und Kunst. In Zusammenarbeit mit<br />
ihren beiden Mitarbeiterinnen schafft sie einen <strong>Wellness</strong>-<br />
Salon, der neben eingehender Beratung, Haar-und Kosmetikbehandlungen<br />
auch Entspannung in familiärer<br />
Atmosphäre bietet. Mit Liebe, viel Zeit und noch mehr<br />
Verstand wird der individuelle Stil jedes Kunden unterstrichen.<br />
Egal ob Frau, Mann oder Kind – jeder ist herzlich<br />
wilkommen.<br />
Qualifikation Justine Böttger ist Friseur meisterin und<br />
Visagistin; Mitarbeiterinnen: gelernte Friseurin, staatl.<br />
anerkannte Maskenbildnerin<br />
Ausstattung Salon mit 4 Plätzen für Haarstyling.<br />
Hinterraum für Kosmetikanwendungen und Ruheraum<br />
Preise Kosmetische Behandlungen: Hautbalance 50 €,<br />
Honig-Energiebehandlung 35 €, tief reinigende<br />
Rückenbehandlung 65 €<br />
2Czeminskistraße 4, Schöneberg, Tel. 32 59 08 05,<br />
www.edle-koepfe.com, Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 10-16 Uhr,<br />
nach telefonischer Terminabsprache<br />
K & K Kosmetik<br />
Peelings, Masken, Massagen sowie Mani- und Pediküre<br />
gehören zum Standardrepertoire des Salons. Hinzu kommen<br />
Permanent-Make-Up, regenerierende Green-Peel-<br />
Behandlungen oder die verjüngende Hydro-Marin-Algen-<br />
Anwendung. Falten und Problemzonen können effektiv<br />
mit der Mesoporation bekämpft werden: Wertvolle Wirkstoffe<br />
werden dabei tief in die Haut gebracht, und das<br />
völlig schmerzfrei. Schöne Augen macht die angebotene<br />
Wimpernwelle.<br />
Qualifikation Kosmetikerinnen<br />
Ausstattung Gesichtsbehandlungen (u.a. Sauerstoff-,<br />
Collagenbehandlung, Kräuter-Tiefenschälkur), Massagen<br />
(Ganzkörper, Druckpunkt), Maniküre, Fußpflege,<br />
Wimpernwelle, Permanent-Make-Up, Haarentfernung,<br />
Ultraschall-Behandlung, Lymphdrainage; Kosmetika:<br />
Dr. Spiller Biokosmetik, Dr. Schrammek<br />
Preise Basisbehandlung 46 €, Green-Peel-Kräuter-<br />
Tiefenschälkur 230 €, Vitamin-C-Behandlung 55 €,<br />
Collagen-Vliesbehandlung 55 €, Mesoporation Basisbehandlung<br />
66 € / 20 Min., Massage 1,50 € / Min.<br />
2Dircksenstraße 42-44, Mitte, Tel. 28 38 78 90,<br />
www.k-k-kosmetik.de,<br />
Oktober-April: Mo-Fr 8.30-19.30 Uhr, Sa 10-15 Uhr<br />
Mai-September: Do+Fr 8.30-21.30 Uhr<br />
Kosmetik Jungbrunnen<br />
Stephanie Kuhlmann und Axel Tschacher betreiben den<br />
Kosmetik Jungbrunnen, der abwechslungsreiche Kosmetik,<br />
Massagen und <strong>Wellness</strong> anbietet. Für beide ist es ein<br />
wichtiges Anliegen, bei Hautproblemen eine sichtbare<br />
Hautbildverbesserung zu erzielen und dabei die natürlichen<br />
Hautfunktionen optimal zu unterstützen. „Wir<br />
kümmern uns individuell um jeden Kunden, erstellen<br />
einen persönlichen Pflegeplan und arbeiten mit ausgewählten,<br />
schadstofffreien Produkten“, erklärt Stephanie<br />
Kuhlmann.<br />
Selbstverständlich kann jeder frei wählen, in welche<br />
Hände er sich zur Behandlung begibt – gut aufgehoben<br />
ist man bei beiden in jedem Falle.<br />
Qualifikation ausgebildete Kosmetiker<br />
Ausstattung 2 Behandlungsräume<br />
Preise Basic Quick and Clean, klassische Kosmetikbehandlung<br />
48 € / Std.,<br />
Ganzkörper Massage 59 € / Std.; 79 € / 90 Min.<br />
Ayurveda-Massage 59 € / Std.; 79 € / 90 Min.<br />
Kräuterstempel Massage 89 € / 90 Min.<br />
Rücken/Nackenmassage 30 € / 30 Min.<br />
2Kaiserdamm 8, Charlottenburg, Tel. 30 10 32 10,<br />
36 43 48 00, www.kosmetik-jungbrunnen.de,<br />
Mo-Fr 9-20 Uhr (nach telefonischer<br />
Terminvereinbarung)<br />
8 tip extra 05·13
Schönheit & Körperpflege<br />
Mdc cosmetic<br />
MDC cosmetic bietet neben einem umfangreichen<br />
Behandlungs- und Pflegeprogramm für Männer und<br />
Frauen eine breite Auswahl an Kosmetikprodukten, die<br />
nicht überall erhältlich und eher Nischenprodukte sind.<br />
Unter den angebotenen Produkten finden sich viele<br />
Natur- und Biokosmetika. Biotechnologien werden bei<br />
den Behandlungen verwendet. Wer gezielt nach<br />
bestimmten Kosmetikprodukten sowie ausführlicher<br />
Beratung sucht, wird bei MDC cosmetics fündig.<br />
Ausstattung Raum mit Produkten, Behandlungskabine<br />
Preise Nacken- und Rückenmassage 30 € / 30 Min.,<br />
Hautanalyse und Beratung 30 € / 30 Min.<br />
2Knaackstraße 26, Prenzlauer Berg, Tel. 40 05 63 39,<br />
www.mdc-cosmetic.com, Mo-Mi 10-19 Uhr,<br />
Do-Sa 10-20 Uhr<br />
Nivea-Haus Berlin<br />
Auf 500 Quadratmetern werden hier Momente der Erholung<br />
mit kosmetischen Kurzanwendungen und klassische<br />
Nivea-Produkte angeboten. Der Fokus liegt auf spontanen<br />
Kunden, die sich in einer kurzen Zeit von zehn bis dreißig<br />
Minuten mit Massagen oder Styling verwöhnen lassen<br />
möchten. Wer länger verweilen will, kann in der Auswahl<br />
vieler Nivea Produkte stöbern oder im Café Massagio<br />
einen Kaffee kombiniert mit einer Massage genießen.<br />
Qualifikation Ausgebildete Masseure<br />
Ausstattung 2 Etagen, Verkaufsraum, 4 Behandlungsräume<br />
für Massagen, Plätze für Maniküre, Pediküre<br />
Preise Happy Face Behandlung 25 € / 25 Min.<br />
Intensive Tiefenreinigung inkl. Make-Up Auffrischung<br />
65 € / 75 Min., Maniküre 30 € / 40 Min.<br />
2Unter den Linden 28, Kaiserhöfe, Mitte,<br />
Tel. 20 45 61 60, www.nivea.de, Mo-Sa 10-20 Uhr<br />
Orientday Turkish Hamam<br />
Ein traditionelles türkisches Hamam mit 700 Quadratmetern<br />
orientalischer Badekultur. Der warme Marmor, der<br />
eigens aus der Türkei beschafft wurde, lockert die Muskeln<br />
und öffnet die Hautporen. Durch zusätzliche Wohlfühlbehandlungen<br />
wie Schaummassagen oder orientalisches<br />
Einseifen bekommen Gäste eine deutlich schönere<br />
und reinere Haut. Im Ruheraum bei Tee und Obst wird<br />
der orientalische Verwöhntag abgerundet.<br />
Qualifikation Ausgebildete Masseure<br />
Ausstattung 700 qm, Umkleideräume und Ruheraum<br />
zur Enstpannung.<br />
Preise 19/17 € / 3 Std., Ganzkörper Peeling 12 €,<br />
Orientalisches Einseifen 12 €<br />
2Alt -Reinickendorf 23/24, Reinickendorf,<br />
Tel. 496 83 22, www.orientday.de, Tgl.10-21 Uhr<br />
(Mo Männertag, Di-Sa Frauentag, So gemischt)<br />
Pure Skin<br />
Im Schönheitsinstitut Pure Skin werden auf jede Haut<br />
individuell zugeschnittene Behandlungs- und Pflegekonzepte<br />
erstellt. Egal ob Behandlung unreiner Haut, Hautverjüngung,<br />
dauerhafte Haarentfernung oder Airbrush-<br />
Spray-Tanning, Pure Skin ist stets darauf bedacht, neue<br />
innovative Schönheitsbehandlungen auf dem nicht<br />
operativen Markt anzubieten. Dennoch sind die Angebote<br />
und Produkte von Pure Skin stets auf dem neuesten<br />
wissenschaftlichen Stand.<br />
Qualifikation Medizinisch-kosmetisch ausgebildete<br />
Mitarbeiterinnen<br />
Ausstattung kleine Filialen mit je 1 behandlungskabine<br />
Preise Je nach Anwendung<br />
2Friedrichstraße 100, Mitte, Tel. 20 45 31 07,<br />
www.pureskin-berlin.de, Mo, Do 15-20 Uhr,<br />
Di, Mi 10-20 Uhr, Fr 10-14 Uhr<br />
Rosige Zeiten<br />
Im 50er-Vintage-Interieur verschönert Inhaberin<br />
Nadine Emmert ihre Kunden: Die professionelle Make-<br />
Up & Hair Artistin hat bereits Erfahrung im Fernsehen<br />
und als freie Dozentin gesammelt, die nun den Hauptstädtern<br />
zu Gute kommt. Bei persönlichen Beratungen<br />
und Coachings gibt sie ihr Wissen weiter, bei ausgiebigen<br />
Pflegeanwendungen schafft sie Entspannung. Ihr<br />
Angebot umfasst zusätzlich Anti-Aging-Programme,<br />
sowieTreatments für Männer.<br />
Qualifikation staatlich geprüfte Kosmetikerin<br />
Ausstattung 35 qm, Kosmetik- und Coachingbereich<br />
Preise Intensive Gesichtsbehandlung 59 € / 90 Min.,<br />
Anti Aging Behandlung 99 € / 90 Min.<br />
2Lehmbruckstraße 9, Friedrichshain, Tel. 22 35 25 76,<br />
0171 / 41 44 15 29, www.rosigezeiten-berlin.de,<br />
termine nach telefonischer Absprache<br />
Schönheitskultur<br />
Das ehemalige Fußbadcafé hat sich zu Schönheitskultur<br />
weiterentwickelt. Die Experten für Hände und Füße kümmern<br />
sich nun auch um Haut und Gesicht, spezialisiert<br />
auf Schönheit und Wohlbefinden. Anja Margoni und ihr<br />
Team verwöhnen mit Gesichtsbehandlungen, Make-Up<br />
und Massagen für Verschönerung und Pflege.<br />
Qualifikation Fachkosmetikerinnen und ausgebildete<br />
<strong>Wellness</strong>masseure<br />
Ausstattung 2 Behandlungsräume, Maniküre und<br />
Pediküre plätze<br />
Preise Klassische Maniküre 28 € / 45 Min., klassische<br />
Pediküre 30 € / 45 Min., Fußbad 12 €<br />
2Zionskirchstraße 32, Mitte, Tel. 49 78 73 79,<br />
www.schoenheitskultur.com, Mo,Mi, Sa 10-18 Uhr,<br />
Di, Do, Fr 10-19 Uhr<br />
tip extra 05·13 9
Schönheit & Körperpflege<br />
Schönheitswahn<br />
Hier im Prenzlauer Berg werden die Kunden in familiärer<br />
Atmosphäre verwöhnt. Klassische Massagen treffen auf<br />
modernste Gesichtsbehandlungen: Lieber Green-Peel,<br />
Anti-Aging, Regeneration oder doch eine Kaviar-Maske?<br />
Auch Permanent-Make-Up oder das Schminken für<br />
besondere Momente wird angeboten. Natürlich kommen<br />
hier Hände und Füße auch auf ihre Kosten.<br />
Qualifikation Kosmetikerinnen<br />
Ausstattung 89 qm; 2 Kosmetikkabinen, Fußpflegekabine,<br />
Gesichtsbehandlungen: Vitamin C, Feuchtigkeit,<br />
Nachtkerzenöl, Körperbehandlungen: klassische<br />
Massagen, Schröpfmassage, Maniküre; Permanent-<br />
Make-Up; Kosmetika: Jean D’Arcel, Malu-Wilz-Make-Up<br />
Preise intensive Gesichtsbehandlung 45 €,<br />
Vitamin-C-Behandlung 66 €, Maniküre ab 18 €,<br />
Pediküre 24 €, Pediküre mit Massage 28 €,<br />
Ganzkörpermassage 45 €, Teilkörpermassage 24 €,<br />
Maniküre mit Shellac 40 €, Make-Up bei<br />
Behandlung 15 €, sonst 20 €<br />
2Rykestraße 52, Prenzlauer Berg, Tel. 44 35 70 72,<br />
www.schoenheitswahn.de, Mo-Fr 9.30-20 Uhr,<br />
Sa nach Vereinbarung<br />
The Berlin Face & Body Zentrum<br />
Hier werden klassische Kosmetik und ästhetische Medizin<br />
miteinander kombiniert – Falten, Fett und ermüdete<br />
Haut werden mit modernsten Mitteln bekämpft.<br />
Da gibt es beispielsweise die „Fett-Weg-Spritze“, Ultraschallbehandlungen<br />
zur Verbesserung des Bindegewebes<br />
oder gar Botoxanwendungen. Der neueste Trend<br />
ist die „CIT-Therapy“. Dabei werden, im Zusammenspiel<br />
mit einem mildem Fruchtsäurepeeling und einer<br />
JetPeel-Behandlung mit Sylter Nordseewasser, individuelle<br />
Wirkstoffe mittels Microneedling in die tiefen<br />
Hautschichten gebracht. Das Ergebnis: Strahlende,<br />
frische Haut.<br />
Qualifikation staatlich geprüfte kosmetikerin<br />
Ausstattung 2 Behandlungsräume, 1 Kosmetikraum,<br />
Beratungsraum, Aufenthaltsraum; Botox Behandlung,<br />
„Fett-Weg-Massage“, Ultraschallbehandlung, Jetpeel,<br />
Abnehmen durch Hormone<br />
Preise Ultraschallbehandlung 250-450 € / 90 Min.,<br />
Jetpeel 100 € / 30 Min.<br />
2Ebertstraße 2, im Beisheim Center, Mitte,<br />
Tel. 25 75 99 88, www.theberlinface.com,<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
VIVA-<strong>Wellness</strong> Lounge<br />
Wie wär’s mit einem Schmetterlingskuss? Nein, dafür<br />
müssen keine hübschen Tierchen genötigt werden: Es<br />
handelt sich um eine farfalla-Verwöhnmassage mit Duftaromen<br />
und Seidentüchern! In der Viva <strong>Wellness</strong> Lounge<br />
werden ausschließlich zertifizierte Naturprodukte zur<br />
Verschönerung der Kunden genutzt. Von Kopf bis Fuß<br />
werden hier umweltbewusste <strong>Wellness</strong>fans in privater<br />
Atmosphäre umsorgt.<br />
Qualifikation Dr.-Hauschka-Naturkosmetikerinnen<br />
Ausstattung Dr.-Hauschka-Gesichts- und Ganzkörpermassagen,<br />
klassische Gesichts- und Ganzkörpermassagen,<br />
rhythmische Massagen; Produkte: Dr. Hauschka,<br />
Farfalla, Ocean Well;<br />
Preise Gesichtsbehandlungen ab 45 € / Stunde bis<br />
135 € / 60-120 Min.<br />
2Jüterboger Straße 10A, Kreuzberg, Tel. 69 50 46 09,<br />
www.vivawellness-berlin.de, Termine nach Vereinbarung<br />
Wellbeing<br />
im Hotel Bleibtreu<br />
Der Wellbeing-Bereich im Hotel Bleibtreu bietet ein<br />
überschaubares Angebot für Körper, Geist und Seele. In<br />
persönlicher Atmosphäre können sich Hotelgäste im<br />
Kräuterdampfbad erholen oder Wellbeing-Anwendungen<br />
wie Akupunktur oder Öl-Applikationen bei Heilpraktikerin<br />
Susanne Reinthal buchen. Sie steht auch Nicht-<br />
Hotelgästen nach telefonischer Terminvereinbarung zur<br />
Verfügung. Desweiteren kann ein Personal-Trainer<br />
gebucht werden, der bewegungsfreudigen Gästen bei<br />
einem Workout oder einer Jogging-Runde im Grunewald<br />
die nötige Power gibt.<br />
Qualifikation Heilpraktikerin<br />
Ausstattung Kleiner <strong>Wellness</strong>bereich mit ca. 50 qm,<br />
inklusive Kräuterdampfbad<br />
Preise Behandlung bei der Heilpraktikerin<br />
(z.B. Reflexzonenmassage, Akupunktur) 50 € / 40 Min.<br />
65 € / 1 Stunde<br />
2Bleibtreustraße 31, Charlottenburg,<br />
Tel. 884 74-0, www.bleibtreu.com,<br />
<strong>Wellness</strong>bereich: tgl. 7-12 + 15-22 Uhr,<br />
Kräuterdampfbad: tgl. 7-12 +15-22 Uhr<br />
10 tip extra 05·13
Einen Tag lang pures<br />
Wohlbefinden zu zweit!<br />
6 Hefte tip Berlin für nur € 14,30<br />
statt € 21,– am Kiosk<br />
32 % gegenüber dem Kioskpreis sparen<br />
GRATIS: 2 Aspria Tagestickets<br />
Pures Wohlbefinden auf über 2.000 qm<br />
im Aspria Spa in Berlin Charlottenburg<br />
+<br />
Entspannung & Vitalität: Pool, Sauna,<br />
Ruheräume, Sportkurse und Fitnessgeräte<br />
Die Aspria Tagestickets sind gültig bis 31.5.2013.<br />
Nur solange der Vorrat reicht!<br />
Gleich bestellen:<br />
www.tip-berlin.de/abo<br />
Tel. 030-25 00 34 24
<strong>Wellness</strong>-Center &<br />
<strong>Wellness</strong>-Hotels<br />
»Die Kombination aus Fitness,<br />
Schwimmbad, Sauna und<br />
Anwendungen, egal ob Kosmetik<br />
oder Massage, ist selten. Aber es<br />
ergänzt sich perfekt! Das Hotel kann<br />
mehr für die Gäste anbieten, einen<br />
wunderschönen <strong>Wellness</strong>bereich,<br />
entspannende Anwendungen.<br />
Wir dagegen ziehen unseren Nutzen<br />
aus dem guten Standort und<br />
dem Klientel, das bereit ist,<br />
Luxus zu genießen.«<br />
Alexander Hoffmann<br />
Spa-Manager im Emotion Spa<br />
im Westin Grand Hotel<br />
Adresse siehe Seite 14
<strong>Wellness</strong>-Center & <strong>Wellness</strong>-Hotels<br />
Foto: Sarah Heuser / HiPi<br />
Aspria<br />
Spa<br />
<strong>Wellness</strong>, Schönheit und Entspannung auf hohem Niveau<br />
verspricht das Aspria Spa in Wilmersdorf. Topqualifizierte<br />
Therapeuten verbessern das Wohlbefinden der Kunden<br />
bei innovativen Behandlungen: Microdermabrasion<br />
(mechanische Abtragung der obersten Hautschichten),<br />
oder Endermologie (eine Art Tiefenmassage). Doch auch<br />
verständlichere Anwendungen wie Sauna, Hamam, Peelings<br />
und vielfältige Massagen komplettieren das reichhaltige<br />
Repertoire.<br />
Qualifikation Sportlehrer, Physiotherapeuten,<br />
Personal Trainer<br />
Ausstattung 16.000 qm; 25 qm Pool, Whirlpool,<br />
3 finnische Saunen, Dampfsauna, Damensauna,<br />
tauchbecken, Kneippanlage, Solarien, Kursräume,<br />
Cardio- und Gerätebereich;<br />
angeschlossenes Day Spa (Oasis) für Gesichts- und<br />
körperbehandlungen, Microdermabrasion<br />
(Hautpeeling); fachärztliche Beratung und Physiotherapie,<br />
<strong>Wellness</strong>-Bistros, Nintendo Wii Studio;<br />
Hamam, Soleinhalationsraum, Tiefenentspannungsräume<br />
Preise Tageskarten ab 25 € für Mitglieder,<br />
für Gäste 49 €<br />
2Karlsruher Straße 20, Wilmersdorf, Tel. 890 68 88 10,<br />
www.aspriahotel.de, Club: Mo-Fr 6-23 Uhr,<br />
Sa+So 8-22 Uhr, Spa: tgl. 10-21 Uhr<br />
MeridianSpa<br />
Spandau Arcaden<br />
„Urlaub im Alltag“ verspricht die Internetseite des MeridianSpa.<br />
Die Kette mit Sitz in den Spandau Arcaden<br />
bietet ein umfassendes Programm. Neben Fitness besticht<br />
vor allem der Wellnes- und Body Care-Bereich. Im großzügigen<br />
Ambiente können Kunden die Außensauna auf<br />
der Dachterrasse nutzen oder sich bei einem Bambuspeeling<br />
mit anschließender Massage von Hektik befreien.<br />
Qualifikation A- und B-Lizenz-Trainer,<br />
Sportwissenschaftler, Kosmetikerinnen, Masseure<br />
Ausstattung 9000 qm; Pool mit Außenbereich,<br />
3 Whirlpools, Kneippbecken, osmanisches Dampfbad,<br />
Ayurveda-Behandlungen, 7 Saunen, 9 Solarien,<br />
Dachterrasse, Außensauna, Kinderbetreuung<br />
(kostenlos) für Mitglieder, Poolrestaurant<br />
Preise Mitgliedschaft ab 69 € / Monat,<br />
Tageskarten 35 € (Fitness & <strong>Wellness</strong> für Nicht-<strong>Berliner</strong>),<br />
Tageskarte (nur <strong>Wellness</strong>) 18 €, Gesichtsbehandlungen<br />
ab 62 €<br />
2Klosterstraße 3, Spandau, Tel. 33 89 06-0,<br />
www.meridianspa.de, Mo, Mi, Fr 9-23 Uhr,<br />
Di+Do 7-23 Uhr, Sa+So 9-22 Uhr<br />
Shijin<br />
IInhaberin Rosa Morales hat neben der mehrfachen<br />
Kosmetiker-Ausbildung die Massagekunst in Thailand<br />
erlernt. So können hier bei klassischen Massagen und<br />
umfassenden Anwendungen, wie der Cellulite-Behandlung<br />
oder dem Lotus Traum, Körper und Seele zur Ruhe<br />
kommen. Power-Behandlungen mit Ultraschall oder<br />
Fruchtsäure runden das Repertoire ab. Wer bei seiner<br />
Pediküre gerne Unterhaltung hat, der kann eine Begleitung<br />
mitbringen und ein Gläschen Sekt dazu trinken.<br />
Qualifikation Ausgebildete Kosmetikerin<br />
(ua. Dr. Hauschka), Zertifiziert durch internationales<br />
Cidesco-Diplom<br />
Ausstattung 70 qm; 3 Behandlungsräume<br />
Preise Ganzkörper Massage 59 € / Std., Basisbehandlung<br />
Gesicht 39 € / Std., Klassische Maniküre ohne Lack 18 €<br />
2Sonntagstraße 25, Friedrichshain, Tel. 99 26 96 71,<br />
www.shijin-spa.de, Mo-Do 12-20 Uhr, Fr 12-19 Uhr<br />
Spa im Andel’s Hotel<br />
Geräumig, geradlinig und klar: Der <strong>Wellness</strong>bereich im<br />
Andel’s Designhotel bietet ein vielseitiges Angebot von<br />
Sauna, Dampfbad, Massagen und Kosmetik. Besucher<br />
können den Alltag hinter sich lassen und in den „mit<br />
Fenstern versehenen Saunen einen herrlichen Blick über<br />
Berlin genießen“, so Geschäftsführer David Malendorf.<br />
Wer nicht nur auf der faulen Haut liegen möchte, kann<br />
sich im Fitnessbereich an den Geräten auspowern.<br />
Qualifikation Staatlich geprüfte Massagetherapeuten<br />
Ausstattung Großer <strong>Wellness</strong>bereich mit finnischer<br />
Sauna, Bio-Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool<br />
Preise Massage: Hals-Nacken-Kopf-Massage<br />
25 €/20 Min., Rückenmassage 39 €/30 Min.,<br />
2Landsberger Allee 106, Prenzlauer Berg,<br />
Tel. 453 05 30, www.andelsberlin.com,<br />
<strong>Wellness</strong>: Mo-So 9-22 Uhr<br />
tranxx<br />
Im hochkonzentrierten Solebad wird der Körper plötzlich<br />
schwerelos und gleitet, von beruhigender Unterwassermusik<br />
umhüllt, in dem Becken umher. Die Auszeit vom<br />
Alltag wird perfektioniert durch eine anschließende<br />
Massage. Übrigens muss man nicht allein genießen:<br />
„Mehr als 85 Prozent unserer Angebote werden von<br />
Paaren gebucht!“, so Chefin Andrea Bosch.<br />
Qualifikation medizinische Masseure, Heilpraktiker,<br />
Sport- und Fitnesskaufleute<br />
Ausstattung 300 qm; 3 Floatarien, <strong>Wellness</strong>lounge<br />
Preise Floaten ab 49 €/Std., Massage ab 49 €/Std.<br />
2Akazienstraße 27, Schöneberg, Tel. 78 95 51 53,<br />
www.tranxx.de, Mai – September: Di-So 10-22 Uhr,<br />
Oktober – April: tgl. 10-22 Uhr<br />
tip extra 05·13 13
<strong>Wellness</strong>-Center & <strong>Wellness</strong>-Hotels<br />
Anima Spa<br />
im Hotel Sommerfeld<br />
Der Spa-Bereich im Hotel Sommerfeld bietet seinen<br />
Gästen ein vielfältiges Erholungsangebot: Innen-und<br />
Außenpool, Dampfbad, Saunen, Sanarium und und verschiedene<br />
Wohlfühlbehandlungen. Das Team um Spa-<br />
Leiterin Silva Schröder berät fachkundig und betreut mit<br />
modernen <strong>Wellness</strong>-Behandlungen. Innehalten, sich<br />
wirklich vom Stress erholen und entspannen, das ist das<br />
Ziel des <strong>Wellness</strong>-Teams. „Wir legen großen Wert auf<br />
absolute Stille. Stressabbau und Burn-Out Prävention<br />
sind uns sehr wichtig“, sagt Silva Schröder und verspricht:<br />
„Hier sind Sie in Ruhe gebettet“.<br />
Qualifikation Staatlich geprüfte Masseure und<br />
Kosmetiker<br />
Ausstattung Beheizter Außenpool mit Liegewiese.<br />
Indoor hat der <strong>Wellness</strong>bereich eine Größe von<br />
ca. 800 qm, mit Pool, Finnischer Sauna, Sanarium,<br />
Dampfbad und 9 Behandlungsräumen für Kosmetik und<br />
Massagen. Dazu verschiedene Wannenbäder<br />
Preise Für Hotelgäste kostenlos, externe Gäste:<br />
20 € / 4 Std. (Badetuch und Bademantel inklusive),<br />
Hot-Stone-Massage Ganzkörper 85 € / 70 Min.,<br />
Klang-Gong Therapie 70 € / Std., Ayurvedische<br />
kopf-Schulter-Nackenmassage 50 € / 45 Min.<br />
2Beetzer Straße 1a, 16766 Kremmen OT Sommerfeld,<br />
Tel. 03 30 55 974 06, www.hotel-sommerfeld.de,<br />
Hausgäste: tgl. 6.30-22.30 Uhr, externe Gäste:<br />
tgl. 11-22 Uhr<br />
Emotion Spa<br />
Beauty Spa<br />
Im neueröffneten Emotion Spa im Westin Grand Hotel<br />
können auch Frühaufsteher ab 6 Uhr im Pool ihre Bahnen<br />
ziehen. Mit einem Personal Trainer kann danach der<br />
Körper noch weiter in Form gebracht werden. Aber die<br />
Entspannung darf dabei natürlich nicht fehlen! Saunen,<br />
Ganzkörperpeelings-/massagen, sowie Hand- und Fußpflege<br />
tun ihr Übriges zum perfekten Auftritt. Besonders<br />
erwähnenswert sind die Gesichtsbehandlungen mit<br />
Naturprodukten von Korres, die nur hier erhältlich sind.<br />
Qualifikation Kosmetiker, Masseure<br />
Ausstattung 400 qm; Pool mit 8-m-Durchmesser,<br />
Whirlpool, Lichtsauna, 2 Trockensaunen, Fitnessraum,<br />
Massage- und Kosmetikräume, Bar; Fitnessbereich,<br />
Personal Trainer,<br />
Preise Tageskarte 29 € (Sauna, Spa, Gym), Abendkarte<br />
ab 20.30 Uhr 20 €, Mitgliedschaft ab 49 € / Monat bei<br />
einer Laufzeit von 24 Monaten<br />
2Friedrichstraße 158-164, Mitte, Tel. 20 27 41 03,<br />
berlin.emotionspa.de, Mo-Do 6-23 Uhr, Fr 6-22 Uhr,<br />
Sa+So 7-22 Uhr<br />
Ku’damm 101<br />
Wellbeing Bereich<br />
Hotelgästen, die ihren Berlin-Aufenthalt mit ein paar<br />
<strong>Wellness</strong>-Stunden abrunden möchten, bietet der Wellbeing-Bereich<br />
im Hotel Ku’Damm 101 ein kombinierbares<br />
Angebot für Körper, Geist und Seele. Der kleine, aber<br />
modern gestaltete Bereich bietet eine Relaxzone mit<br />
Wärmeliege, Aromadampfbad und fernöstlichen Wohlfühlbehandlungen<br />
zur Entspannung. Wer noch einen<br />
erfrischenden Power-Kick benötigt, kann sich bei Yoga<br />
oder einem Personal Trainer auspowern.<br />
Qualifikation Personal Trainer, Yogalehrer<br />
Ausstattung Relaxzone mit Wärmeliege und<br />
Aromadampfbad<br />
Preise Nutzung des Wellbeeing-Bereichs für<br />
Hotelgäste kostenlos, Behandlungskosten für<br />
Anwendungen: 50 € / 40 Min., 65 € / 60 Min.,<br />
Yoga Training: 95 € / 90 Min., 75 € / 60 Min.,<br />
65 € / 45 Min.<br />
2Kurfürstendamm 101, Wilmersdorf, Tel. 520 05 50,<br />
Event-Anfragen: 520 05 57 11, www.kudamm101.com,<br />
<strong>Wellness</strong>bereich tgl. 6-22 Uhr<br />
Landhotel Schloss Teschow<br />
Im Landhotel Schloss Teschow kommen nicht nur<br />
Naturfreunde auf ihre Kosten. Am Ufer des Teterower<br />
Sees werden verspannte Golfer genauso wie Großstadtfamilien<br />
verwöhnt. Sei es das Braut-Make-Up, eine<br />
basische Kräuter-Stempel-Massage oder ein Mutter-<br />
Tochter-Dampfbad-Ritual, die Vielfalt des Spas überzeugt!<br />
Ausstattung 94 Zimmer und Suiten; Pool, Erlebnishöhlendusche,<br />
Whirlpool, Tepidarium, Kräutersauna,<br />
Blütengrotten-Dampfbad, finnische Erdsauna, Heubett,<br />
Ritterbad, Rasulbad<br />
Preise Zimmer und Suiten ab 110 €; Massagen ab 34 €,<br />
Peeling ab 42 €, Bäder ab 38 €, Beautybehandlungen<br />
8-60 €, Schönheitstage und -pakete, z.B. für die Braut<br />
auf Anfrage<br />
2Gutshofallee 1, 17166 Teschow, Tel. 03996 / 140-0,<br />
www.schloss-teschow.de, Anwendungen nach<br />
Vereinbarung, Erholungsbereich Rezeption<br />
tgl. 9-18 Uhr, Schwimmbad tgl. 7-21 Uhr,<br />
Saunalandschaft tgl. 11-21 Uhr<br />
14 tip extra 05·13
<strong>Wellness</strong>-Center & <strong>Wellness</strong>-Hotels<br />
Schloss Rühstädt<br />
In dem liebevoll restaurierten Schloss mitten in der Natur<br />
findet garantiert jeder Großstädter seine Ruhe. Mit einem<br />
reichhaltigen Frühstücksbuffet, der familiären Atmosphäre<br />
und den Verwöhnbehandlungen weiß das Hotel<br />
zu begeistern. Unterwassermassagen, Ayurveda Anwendungen,<br />
Gesichtskosmetik, Ganzkörperpeelings, ein<br />
Nofretete-Kokosölbad – die Aufzählung könnte noch<br />
weiter gehen, allerdings sollte sie bereits reichen, um die<br />
Herzen von <strong>Wellness</strong>fans höher schlagen zu lassen.<br />
Qualifikation Kosmetiker, Sportphysiologe<br />
Ausstattung Sauna, Dampfsauna, Solarium,<br />
Fitnessgeräte, Bibliothek, Nordic Walking, Ruheraum,<br />
Übernachtungen, Elbe-Radweg Fahrradverleih<br />
Preise Doppelzimmer 55 € p.P., Suite 65 € p.P.,<br />
Ayurveda-Verwöhnarrangements p.P. im DZ 135 € p.P.,<br />
Auyrveda zum Schnuppern (inkl. 2 Übernachtungen)<br />
im DZ. 175 € p.P., Ayurveda für Genießer<br />
(inkl. 4 Übernachtungen) im Doppelzimmer 399 € p.P.<br />
2Am Schloss 3, 19322 Rühstädt, Tel. 038791 / 80 85-0,<br />
www.schlosshotel-ruehstaedt.de,<br />
Nur für Hotelgäste: tgl. 9-17 Uhr (nur mit vorheriger<br />
Anmeldung, dann auch später als 17 Uhr)<br />
Sport & SPA Resort A-Rosa<br />
Scharmützelsee<br />
In der großzügigen Saunalandschaft mit sieben verschiedenen<br />
Saunen und Dampfbädern und bei Schönheitsritualen<br />
wie Natur- Kräuterstempelmassagen kommen<br />
Körper und Seele in Einklang mit der Natur. Die Vielfalt<br />
der im hauseigenen Garten angebauten Kräuter und<br />
Pflanzen kommt auch in den Produkten zur Anwendung.<br />
Sparosa hat mit Infinita eigens eine Produktlinie entwickelt,<br />
die die Anwendungen zu einem ganz besonderen<br />
Beauty-Erlebnis werden lassen.<br />
Qualifikation Ausgebildetes Fachpersonal;<br />
Fitnesstrainer, Masseure<br />
Ausstattung Poollandschaft mit Innen- und<br />
Außenpool, Sonnengarten, eigener Strand am<br />
Scharmützelsee, Laconium, Caldarium, Bio-Sauna,<br />
finnische Sauna, Aromadampfbad, Kneippbecken<br />
22 Anwendungsräume für Körper- und Schönheitsbehandlungen,<br />
Eisgrotte, Ruheraum<br />
Preise für Hotelgäste kostenfrei<br />
Anwendungen je nach Behandlung 30-140 €<br />
Für Externe Gäste: Day Spa Angebot 75 €<br />
2Parkallee 1, 15526 Bad Saarow, Tel. 033631 / 615 55,<br />
www.resort.a-rosa.de, täglich 7-21 Uhr (externe Gäste<br />
nach vorheriger Anmeldung)<br />
<strong>Wellness</strong> Adrema Hotel<br />
Direkt am Spreeufer liegt das Adrema Hotel, dessen<br />
<strong>Wellness</strong>bereich eine finnische Dampfsauna und eine<br />
Aroma-Dampfsauna bietet. Von den Ruheliegen aus lässt<br />
es sich mit Blick auf die Spree entspannen. Massagen<br />
können auf Wunsch dazugebucht werden. Die perfekte<br />
Mischung aus modernem Design und persönlicher Atmosphäre<br />
zeichnet diese Wohlfühloase mitten im Herzen<br />
der Stadt aus.<br />
Ausstattung <strong>Wellness</strong>bereich mit kleiner Trockensauna<br />
und Aroma Dampfsauna, 8 Ruheliegen, 2 große<br />
Duschen zum Abkühlen, 1 davon mit Holzeimer,<br />
um mit einem Wasserschwall Abkühlung zu schaffen.<br />
Fenster mit Spreeblick.<br />
Preise Für Hotelgäste kostenlos.<br />
Außer-Haus-Gäste: Tageskarte 15 €<br />
2Gotzkowskystraße 20/21, Tiergarten,<br />
Tel. Zentrale: 202 13-400, <strong>Wellness</strong>: 747 82 09 97,<br />
www.hotel-adrema.de, Mo-Fr 10-22 Uhr,<br />
Sa+So nach Vereinbarung<br />
Zur Bleiche Resort & Spa<br />
Mitten im Spreewald wartet eine exklusive <strong>Wellness</strong>-<br />
Oase. Die Landtherme bietet auf 4300 Quadratmetern<br />
pure Erholung: Aromasauna, Wohlfühlbäder, Körperpackungen.<br />
Ein besonderes Highlight ist das Bademenü.<br />
Dabei wird der Gast fünf Stunden lang verwöhnt und<br />
sogar bekocht! Auch für Frischluftfreunde hat das Hotel<br />
einiges zu bieten: Reitunterricht, Radtouren oder doch<br />
lieber Paddeln?<br />
Qualifikation Kosmetiker, Masseure,<br />
Physiotherapeuten, <strong>Wellness</strong>trainer<br />
Ausstattung Komplex aus 6 miteinander verbundenen<br />
Gebäuden, Landtherme mit Außen- und Innenpool,<br />
Sprudelbad, türkisches Hamam, Jungbrunnen-Spa,<br />
Massagen, Heilwannenbäder, Gussraum, Solarium,<br />
Aromasauna und Dampfbad, Kräutersauna, Eiskammer,<br />
russische Banja, Solesauna, Fitnessraum, Kosmetika:<br />
Martina Gebhardt, Dr. Hauschka; Fahrradverleih,<br />
Reitunterricht, Damen-Spa<br />
Preise EZ ab 180 €, DZ ab 140 € (p.P. inkl. Halbpension<br />
und Landtherme), ohne Halbpension:<br />
EZ 140 €, DZ ab 100 €, Mindestaufenthalt 2 Tage am<br />
Wochenende, <strong>Wellness</strong>: Ganzkörpermassage 70 €,<br />
Kräuter- oder Leinölbad 27 €, kleines Bleiche-<br />
Bademenü 150 €<br />
2Bleichestraße 16, 03096 Burg, Tel. 035603 / 620,<br />
www.hotel-zur-bleiche.com, Badehaus für Hotelgäste<br />
durchgehend, Sauna: Mo-Fr 10-22 Uhr,<br />
um Reservierung wird gebeten, externe Gäste<br />
auf Anfrage<br />
tip extra 05·13 15
Rubrik<br />
Saunen<br />
»Fast jeder Mensch hat diesen<br />
Effektivitätswahn in seinem Leben,<br />
der meist mit viel Stress verbunden<br />
ist. In der Sauna geht es um<br />
Entschleunigung: Zeit mit sich selbst<br />
verbringen, Ruhe und Wärme finden<br />
und sich entspannen.<br />
Das Schnurrbad ist eine alternative<br />
Steinofensauna mit Außengelände<br />
an der Spree, gemütlichem Ruhebereich,<br />
Massagewagen und Duschfass.<br />
Sauniert wird in einem ehemaligen<br />
Zirkuswagen mit Spreeblick.<br />
Wir wollten einen Ort schaffen,<br />
der keine Kacheln hat und dieses<br />
glatte Saunading mal aufbrechen.<br />
Es ist kein <strong>Wellness</strong>-Tempel im klassischen<br />
Sinne, dennoch ist es auch<br />
hier Programm, sich um Körper,<br />
Geist und Seele zu kümmern. Es<br />
geht um Entschleunigung: In der<br />
Sauna Ruhe finden, sich aufwärmen,<br />
das Wasser vorbeifließen sehen<br />
und den Gedanken nachhängen.«<br />
Andy Edelblut<br />
Saunameister im Schnurrbad<br />
Adresse siehe Seite 20<br />
tip extra 05·13 17
Saunen<br />
Ars Vitalis<br />
Trainieren und Entspannen werden im Schöneberger<br />
Ars Vitalis groß geschrieben. Das Repertoire an <strong>Wellness</strong>-<br />
und Fitnessangeboten wird neuerdings komplettiert<br />
durch das TRX-Workout. Hier dient das eigene<br />
Körpergewicht in einem unelastischen Gurt- und Seilkonstrukt<br />
als Traningswiderstand. Ganz schön anstrengend!<br />
Deswegen: Danach im Hamam die Seele baumeln<br />
lassen.<br />
Qualifikation lizenzierte Trainer, Sportlehrer,<br />
Physiotherapeuten, Sportärzte<br />
Ausstattung 3500 qm; Dachterrasse mit Teelounge,<br />
4 Kursräume, Gerätepark, Cardiobereich;<br />
<strong>Wellness</strong>: Schwimmbecken, Whirlpool, Tauchbecken,<br />
Solarium, finnische Sauna, Bio-Sauna, Hamam, Rasoul<br />
und Dampfsauna, Fitness: Aqua-Gymnastik, Body-<br />
Shape, Yoga, Yoga Flow, Qigong, Tai-Chi, Pilates,<br />
autogenes Training, Step, Bauch-Workouts, Flexitraining,<br />
Mentaltraining, Cycling, Wirbelsäulengymnastik,<br />
Aroha, Koordinationstraining, Kinesis, Zumba u.a.<br />
Preise Jahresvertrag ab 59 € / Monat.,<br />
Monatskarte 115 €, 10er-Karte 230 €<br />
2Hauptstraße 19, Schöneberg, Tel. 311 65 94 70,<br />
www.ars-vitalis.de, Fitness: tgl. 8-23.30 Uhr,<br />
<strong>Wellness</strong>: tgl. 8.15-23.15 Uhr<br />
Cleopatra Sauna<br />
Die Cleopatra Sauna bietet Erholungsangebote auf gehobenen<br />
Niveau. In stilvollem Ambiente können Besucher<br />
Sauna, Dampfbad, Massage und Kosmetik genießen und<br />
sich im Loungebereich erholen. In der Cleopatra Sauna<br />
ist kein Tauchbecken vorhanden, dafür geht es nach dem<br />
Saunieren in die -30 Grad kühle Kältekammer. Neben<br />
dem „Dream Steam“ Dampfbad werden Besucher mit<br />
Ganzkörpermassagen oder kosmetischen Behandlungen<br />
verwöhnt. Stark gestresste oder berufstätige Gäste kommen<br />
hier, dank absoluter Ruhe, ganz besonders auf ihre<br />
Kosten.<br />
Qualifikation Ausgebildete Kosmetiker und Masseure<br />
Ausstattung 400 qm großer Saunabereich mit großer<br />
Außenterasse, verschiedene Saunen (95°, 65°)<br />
kein Tauchbecken, dafür eine Kältekammer,<br />
1 Kosmetikraum, 1 Massageraum, Lounge<br />
Preise Sauna: 16 € / 4 Stunden,<br />
Tageskarte: 20 €<br />
Massage: Rückenmassage 29 € / 30 Min.,<br />
Ganzkörpermassage classic 49 € / Std.,<br />
Premium-Ganzkörper-Relax-Massage 99 € / 120 Min.<br />
2Ostseestraße 107, Prenzlauer Berg,<br />
Tel. 75 44 20 01, www.cleopatra-sauna.de,<br />
Mo-So von 12-22 Uhr, Fr 12-24 Uhr<br />
Fitness & Friends<br />
An mehr als 100 Kraftmaschinen und Cardiogeräten oder<br />
in Bewegungskursen wie Yoga, Tanzen und Boxen lässt<br />
sich jedes Fitnesslevel steigern. Professionelle Personal<br />
Trainer begleiten bei den Trainingsprogrammen und nach<br />
einem schweißtreibenden Workout lässt es sich in der<br />
Club-Lounge bei Drinks oder Snacks entspannen.<br />
Qualifikation Sportstudenten, qualifizierte Trainer<br />
Ausstattung 2500 qm mit 4 Kursräumen, Aktivfläche<br />
mit über 100 verschiedenen Kraftgeräten, Freihantelbereich,<br />
Kinesiswand, Dampfsauna, Vitalsauna<br />
Preise Premium-Mitgliedschaft 59 € / 2 Jahre;<br />
79 € / 1 Jahr; mtl. 99 €<br />
2Behrenstraße 47, Mitte, Tel. 22 00 27 00,<br />
www.fitnessandfriends.de, Mo-Fr 6-23 Uhr,<br />
Sa+So 9-22 Uhr<br />
Gewölbe-Sauna<br />
Saunieren ohne Schnick-Schnack im Keller des Bezirksamts<br />
Prenzlauer Berg. Im rustikalen Holzinterieur lässt<br />
es sich im Dampfbad, der Finnischen und der Kräuter-<br />
Sauna hemmunglos schwitzen. Abkühlung bietet das acht<br />
Grad kalte Tauchbecken oder der 350 Quadratmeter<br />
große begrünte Außenbereich. Klassische Massagen oder<br />
ein erfrischendes Bier runden den <strong>Wellness</strong>besuch ab.<br />
Qualifikation Physiotherapeuten<br />
Ausstattung 250 qm Innenbereich, 350 qm Außenbereich;<br />
finnische Sauna, Kräutersauna, Dampfbad,<br />
Tauchbecken, Massage, Solarium;<br />
Preise Tageskarte 10/7 €, Kinder (bis 11 Jahre) 4 €,<br />
Ganzkörpermassage 30 € / 50 Min.<br />
2Fröbelstraße 44, Ecke Prenzlauer Allee, Prenzlauer<br />
Berg, Tel. 423 28 27, www.gewoelbe-sauna.de,<br />
September bis Mai: Mo-Fr 15-23 Uhr, Sa+So 15-21 Uhr,<br />
Juni bis August: Mo-Fr 15 – 23 Uhr<br />
Kaminsauna<br />
„Eine Kiezsauna mit Wohnzimmeratmosphäre“, so<br />
beschreibt Inhaber Wolfgang Fritzsche das Konzept der<br />
Kaminsauna im Prenzlauer Berg. Auf zwei Etagen mit<br />
insgesamt 400 Quadratmetern befinden sich fünf Saunen,<br />
ein Tauchbecken, Solarium und ein Kaminzimmer. Nach<br />
der Massage kann im Saunagarten gemütlich ein Getränk<br />
geschlürft werden.<br />
Qualifikation Ausgebildete Masseurin<br />
Ausstattung 500 qm, finnische Sauna, römische Sauna,<br />
Bio-Sauna, Hinterwandsauna, Tauchbecken<br />
Preise Sauna 10/8 €, Kinder bis 12 Jahre 5 €,<br />
Zehnerkarte 90 / 80€<br />
2Bornholmer Straße 12, Prenzlauer Berg,<br />
Tel. 444 16 46, www.berlin-sauna.de,<br />
Mo-Sa 15-23 Uhr, So 10-23 Uhr<br />
18 tip extra 05·13
Saunen<br />
Foto Seite 16/17: Marc Huth / HiPi<br />
Kiezsauna<br />
19 Stufen unter der Friedrichshainer Erde liegt die Kiezsauna.<br />
Eine nach 100 Prozent naturreinen ätherischen<br />
Ölen duftende Erholungsoase aus der Gründerzeit. Unter<br />
dem Motto „Wir wollen leben und die Leute wollen<br />
leben“ hat Geschäftsführer Mario Ruehl ein kleines <strong>Wellness</strong>paradies<br />
geschaffen.<br />
Qualifikation Staatl. geprüfte Masseure/innen<br />
Ausstattung Große Saunalandschaft im Kellergeschoss<br />
eines Gründerzeitgebäudes. 100 qm Außen terasse<br />
Preise Sauna: Mo-Fr 10 € / 4 Std.,<br />
Ankunft vor 12 Uhr: 8 € / 4 Stunden<br />
2Graudenzer Straße 19, Friedrichshain,<br />
Tel. 29 77 40 40, www.kiezsauna.de, Tgl. 10-24 Uhr,<br />
ab 1. April: tgl. 15-24 Uhr<br />
Mobile Sauna<br />
Die Mobile Sauna befindet sich in einem umgerüsteten<br />
LKW, der üblicherweise auf einem Stellplatz auf seinen<br />
Einsatz wartet. Nach Terminvereinbarung fährt die Mobile<br />
Sauna an jeden gewünschten Ort, besucht häufig Veranstaltungen<br />
und Festivals. Auch Weihnachtsmärkte werden<br />
nicht ausgelassen. Es ist kein ständiges Unternehmen,<br />
sondern ein Kunstprojekt und war die erste Mobile Sauna<br />
in Deutschland.<br />
Ausstattung Das Fahrzeug der Mobilen Sauna benötigt<br />
eine Grundstellfläche von mind. 12 m in der Länge und<br />
3 m in der Breite. Durchfahrtshöhe ist 3,40 m.<br />
Preise Saunawagen und Saunawart 500 € pro Tag<br />
2Schliemannstraße 25, Prenzlauer Berg, Tel. 441 28 24,<br />
www.hamster-damm.de, nach Anfrage<br />
NaturThermeTemplin<br />
Ein Wellenbad mit Wasserfall, Strömungskanäle und<br />
riesige Außenrutschen bedeuten Action für die Kleinen,<br />
für die Großen geht es hingegen ruhiger zu. Die vielfältige<br />
Saunalandschaft inklusive zentralem Eisbad wird<br />
abgerundet durch die Pflegezeremonien Rasul und<br />
Hamam. Wem das Programm noch nicht reicht, der kann<br />
Massagen oder reinigende Gesichtsbehandlungen dazubuchen.<br />
Qualifikation Schwimmmeister, Badeärzte, Masseure,<br />
Physiotherapeuten, Rettungsschwimmer<br />
Ausstattung Zwei große Außenrutschen à 100 m,<br />
Wellenbecken, Kinderbereich, Themalsole-Sprudelbecken,<br />
Grottengang mit Wasserfall, 7 Saunen,<br />
Cleopatrabad, Hamam<br />
Preise Bad: 9,50 € / 2 Std., Tageskarte 10,50 €,<br />
Sauna: 12 €/2 Std., Tageskarte 18 €<br />
2Dargersdorfer Straße 121, 17268 Templin,<br />
Tel. 03987-20 12 00, www.naturthermetemplin.de,<br />
Tgl. 9-21 Uhr<br />
Olivin-<strong>Wellness</strong>-Lounge<br />
Im Prenzlauer Berg hat das Olivin eine Ruhezone im<br />
ehemaligen Industrieambiente geschaffen. Hochmodern<br />
wird hier in der finnischen Sauna mit Blick auf den mit<br />
Bambus bepflanzten Innenhof geschwitzt. Danach<br />
schnell unter die Außendusche huschen, dann auf der<br />
beheizten Liegebank in der Lounge Körper und Geist<br />
regenerieren.<br />
Qualifikation Heilpraktiker<br />
Ausstattung 200 qm; finnische Sauna, Ruheraum,<br />
Schwallduschen<br />
Preise Finnische Sauna 10/9 € / 2,5 Std.<br />
2Schönhauser Allee 177, Prenzlauer Berg,<br />
Tel. 44 04 25 00, www.olivin-berlin.com,<br />
tgl. 12-24 Uhr, Do Damentag<br />
Ruhepool Berlin<br />
Der Ruhepool Berlin versteht sich als „neuzeitliches<br />
Badehaus“, dessen Bade-und Saunarituale sich nicht nur<br />
an die japanische Kultur anlehnen, sondern auch ganz<br />
privat, allein oder zu zweit, erlebt werden können. Die<br />
Temperatur des Wassers wird langsam gesteigert, Badezusätze<br />
auf Basis biologischer Vollmilch und hausgemachte<br />
Öle pflegen Haut und Sinne. „Unsere Gäste<br />
werden hier von Kopf bis Fuß verwöhnt“, erklärt Inhaberin<br />
Katrin Töpfer.<br />
Qualifikation ausgebildete medizinsche Masseure,<br />
<strong>Wellness</strong>masseure, Spa- & <strong>Wellness</strong>praktiker<br />
Ausstattung Loungebereich, Behandlungsraum für<br />
Massage, Behandlungsraum für Kosmetik, Sauna<br />
Preise 1,10 € / Min.<br />
2Winsstraße 69, Prenzlauer Berg, Tel. 0151 / 52 50 00 35,<br />
www.ruhepool-berlin.squarespace.com,<br />
Mo- So 11-21 Uhr sowie nach Vereinbarung<br />
Satama Sauna Ressort &<br />
Spa am Scharmützelsee<br />
Am Scharmützelsee geht so einiges: Eine Eventsauna mit<br />
Platz für 160 Personen wird gebaut und die Weltmeisterschaft<br />
für Saunenaufgüsse findet hier statt. Und ganz<br />
nebenbei werden die Entspannungssuchenden mit Massagen,<br />
Kosmetikbehandlungen und exklusiven Bädern<br />
verwöhnt. Im Mittelpunkt steht allerdings der Park mit<br />
neun Saunen, der von einer Märchensauna über eine<br />
sibirische Banja alle Wünsche abdeckt.<br />
Qualifikation Kosmetiker, medizinische Bademeister,<br />
Physiotherapeut<br />
Ausstattung 9 Saunen, Whirlpool, Gastronomie;<br />
Preise Tageskarte: Mo-Fr 22,90 €, Sa+So 26,90 €;<br />
2Strandstraße 12, 15864 Wendisch Rietz,<br />
Tel. 03 36 79-758 99 00, www.satama-saunapark.de,<br />
tgl. 9-23 Uhr<br />
tip extra 05·13 19
Saunen<br />
Saunabad<br />
Schwitzen in gemütlicher Atmosphäre. Das 500 Quadratmeter<br />
große Gelände bietet von der finnischen Blockhaussauna<br />
im Naturgarten bis hin zum Bio-Feucht-Saunarium<br />
alles, was der Besucher zum Entspannen braucht.<br />
Die wohltuenden Massagen, der Ruheraum oder die<br />
Vitaminbar vollenden die Wohlfühlbehandlung.<br />
Qualifikation Masseure<br />
Ausstattung ca. 500 qm; Schweigesauna Aquaviva,<br />
Bio-Feucht-Saunarium, Blockhaussauna, Tauchbecken,<br />
Saunagarten, Schwalldusche, Solarium, Massagesaal;<br />
Preise Sauna für 2 1/2 Std.: Mo-Fr 12-13 Uhr 10 €,<br />
13-24 Uhr 10/9 €, Massage ab 26 € / 30 Min.<br />
2Rykestraße 10, Prenzlauer Berg, Tel. 44 04 63 97,<br />
www.saunabad-berlin.de, Frühling (21. März–21. Juni)<br />
+ Herbst (23. September–20. Dezember)<br />
tgl. 15-24 Uhr, Di Damentag<br />
SchnurrBad<br />
Das neben dem Kater Holzig liegende Schnurrbad bietet<br />
einen alternativen <strong>Wellness</strong>bereich. „Wir wollten einen<br />
Ort schaffen, der keine Kacheln hat. Dieses glatte Saunading<br />
mal aufbrechen und etwas völlig Neues machen“,<br />
erklärt Saunameister Andy Edelblut. Sauniert wird in<br />
einem ausrangierten Zirkuswagen mit Blick auf die Spree.<br />
Im Duschfass strömt Wasser aus acht verschiedenen<br />
Duschköpfen und bietet die nötige Abkühlung.<br />
Qualifikation Ausgebildete Masseure/Innen<br />
Ausstattung 1 Saunawagon, 1 Massagewagon, Außengelände<br />
an der Spree mit vielen Sitzmöglichkeiten und<br />
Feuerstelle, Duschfass, Wintergarten mit Kamin und Bar<br />
Preise Tageskarte 8 €, Leihgebühr für Handtuch 1 €<br />
2Köpenicker Straße 49, Mitte, Tel. 0177 / 344 33 01,<br />
Di+Mi 16-24 Uhr, Do ab16 Uhr, Fr+Sa nur Vermietung<br />
Sommerbad Lichterfelde (Spucki)<br />
Klassisches Saunieren ohne Firlefanz: Die Saunalandschaft<br />
Spucki setzt auf Qualität statt Entertainment. In<br />
den sechs Saunen wird der Gast mit reinen, ätherischen<br />
Ölaufgüssen beglückt. Körper und Geist stehen hier im<br />
Mittelpunkt, was sich in der Unterwassermassage oder<br />
der Hotstone-Therapie fortführt.<br />
Qualifikation 1 Schwimmmeister, 2-3 Rettungsschwimmer,<br />
Masseure, Diplomsportwissenschaftler<br />
Ausstattung Saunalandschaft: 2 Etagen, Panorama-<br />
Saunarium, 2 finnische Saunen, Trockensauna,<br />
Dampfsauna + tropischer Duschtempel, Polarduschen,<br />
tropische Regendusche, beheiztes Außenbecken<br />
Preise Tageskarte 16/14,50 €, 10er-Karte 144/130,50 €<br />
2Hindenburgdamm 9/10, Steglitz, Tel. 84 37 09 60,<br />
www.spucki-berlin.de, Mo 12-22 Uhr, Frauentag;<br />
Di-So 10-22 Uhr<br />
Spreewelten Saunaund<br />
Badeparadies Lübbenau<br />
Warum extra in den Süden fliegen, wenn die Erholung<br />
im Spreewald wartet? Neben einem großzügigen Hamam,<br />
einem Rasul oder einem Ayurveda-Stirnguss überzeugen<br />
vor allem die regionalen Anwendungen: Wie wäre es zum<br />
Beispiel mit einer Gurkenmassage oder Schwitzen im<br />
authentischen Saunadorf? 14 verschiedene Themensaunen<br />
laden danach zu einem entspannten Aufenthalt in<br />
der Ruhezone „Spreewaldscheune“ ein.<br />
Qualifikation ausgebildete Masseure, Pysiotherpeuten<br />
Ausstattung 14 Saunen, Hamam, Massage, Liegewiese,<br />
2 Whirpools, römische Therme, Solethermalwasserbad<br />
Preise Eintritt: 2 Std. 10 € / 2 Std. (inkl. Sauna 16 €),<br />
Tageskarte 17 € (inkl. Sauna 24 €)<br />
2Alte Huttung 13, 3222 Lübbenau,<br />
Tel. 03542 / 89 41 60, www.spreewelten-bad.de,<br />
So-Do 9-22 Uhr, Fr+Sa 9-23 Uhr<br />
Sultan Hamam<br />
Das Sultan Hamam bietet pure Entspannung. Einfach auf<br />
warmen Marmorbänken dem Wasserplätschern lauschen<br />
oder im Dampfhamam den Körper porentief reinigen.<br />
Danach beglückt eine beruhigende Massage, ein Peeling<br />
oder eine Maniküre die erholungssuchende Seele.<br />
Qualifikation Masseure, HPs, Physio therapeuten<br />
Ausstattung 1000 qm; Lichttherapiesauna,<br />
Hamam-Dampfbad, Ruheräume, Frischluftloge<br />
Preise 16 € / 3 Stunden, 10er Karte 144 €;<br />
21 € / 5 Stunden, 10er Karte 180 €;<br />
2Bülowstraße 57, Schöneberg, Tel. 21 75 33 75,<br />
www.sultanhamamberlin.de, Mo (Männer) 12-23 Uhr,<br />
Di-Sa (Frauen) 9.30-23 Uhr, So Familientag 12-23 Uhr<br />
Thermen am Europa-Center<br />
Ein Platz der Ruhe über den Dächern Berlins – seit über<br />
40 Jahren begeistern die Thermen am Europa-Center<br />
mit Saunen, Massagen, Hamam oder Sole-Schwimmbecken.<br />
Das Wohlfühlprogramm komplettieren verschiedene<br />
Kosmetikbehandlungen oder das hauseigene<br />
Restaurant. Und wer lieber zu zweit genießt, dem ist<br />
das Romatikbad mit Kerzenschein und Sekt zu empfehlen.<br />
Qualifikation Bade- und Saunameister, Masseure<br />
Ausstattung Thermalschwimmbecken (innen + außen),<br />
Thermen-Geysir (Whirlpool), 2 Aufguss-Saunen,<br />
2 Trockensaunen, 3 Dampfbäder, Bio-Kräuter-Sanarium,<br />
Tauchbecken, Jet-Streamer, Schwallduschen, 500 qm<br />
Preise Tageskarte 19,50 / 17 €<br />
2Nürnberger Straße 7, Charlottenburg, Tel. 257 57 60,<br />
www.thermen-berlin.de, Mo-Sa 10-24 Uhr,<br />
So 10-21 Uhr<br />
20 tip extra 05·13
JETZT AM KIOSK!<br />
DER IDEALE GASTRO GUIDE FÜR BERLIN<br />
Auch erhältlich unter www.tip-berlin.de/shop<br />
und als iPhone App im App Store.<br />
TIP-WEBSHOP LINK
Yoga<br />
»Yoga kann uns dazu bewegen,<br />
das Leben aus einem anderen<br />
Blickwinkel zu sehen. Man lernt,<br />
Dinge auszuhalten, die anstrengend<br />
sind, die wehtun, die einen mit<br />
schmerzhaften Erfahrungen in Berührung<br />
bringen. Durch Yoga nimmt<br />
man automatisch ein Bewusstsein<br />
für seinen Körper an. Klar, ich esse<br />
auch zwischendurch einen Burger,<br />
alles ist mal drin. Aber eben nur als<br />
Ausnahme! Man geht einfach anders<br />
mit sich und seinem Körper um.«<br />
Jörgen Henke<br />
Inhaber des Fitness- und Yogastudios Lagoa<br />
Adresse siehe Seite 23
Yoga<br />
Foto: Sarah Heuser / HiPi<br />
<strong>Berliner</strong> Yoga Zentrum<br />
Das <strong>Berliner</strong> Yoga Zentrum setzt zwei Schwerpunkte. Der<br />
eine bezieht sich auf die Aus- und Weiterbildung von<br />
Yogalehrern, der andere stellt das Individuum mit seinen<br />
persönlichen Bedürfnissen in den Mittelpunkt. Die Yogalehrer<br />
bemühen sich, sowohl im Einzel- als auch im<br />
Gruppenunterricht auf die Bedürfnisse der Teilnehmer<br />
einzugehen. Egal ob Rückenschmerz, Asthma oder Bluthochdruck,<br />
erarbeitet werden stets individuelle Yoga-<br />
Programme, die auf den Menschen und sein Anliegen<br />
abgestimmt sind.<br />
Qualifikation der Trainer BDY-anerkannte Yogalehrer<br />
Ausstattung Studio, mehrer Kursräume in<br />
unterschiedlichen Größen<br />
Preise 6 Einzelstunden und Beratung 290 €<br />
(individueller Einzelunterricht), Gruppen (6-12 Pers.)<br />
ab 37 € / mtl.<br />
2Büro: Meraner Straße 6, Schöneberg, Tel. 21 47 89 95,<br />
www.byz.de, Büro: Mo 10-12 Uhr, Mi 12-14 Uhr<br />
catara<br />
Eine Verbindung von Körper- und Energiearbeit: das ist<br />
Catara. Eckpunkte sind gesunde Bewegung, liebevoll mit<br />
dem Körper und achtsam mit der eigenen Energie umzugehen.<br />
Man lernt sich zu entspannen, zu regenerieren<br />
und den eigenen Selbstheilungsprozess zu unterstützen.<br />
Ziel ist es seinen Körper neu kennenzulernen und das<br />
Körpergefühl zu verbessern. Es geht also um die innere<br />
Schönheit.<br />
Qualifikation der Trainer Aerobic Trainerin,<br />
Raiki-Leherin<br />
Ausstattung 2 Räume<br />
Preise Workshoppreis: 55 € / pro 90 Min.<br />
10er Karte (15 Wochen gültig): 140 €<br />
Einzelstunde: 110 € / 90 Min.<br />
Probestunde: 12 € /90 Min.<br />
2Paul-Linke Ufer 30, Kreuzberg, Tel. 24 62 81 94,<br />
www.catara.de, Workshops: Sa 9-13 Uhr<br />
Jivamukti Yoga Berlin<br />
Hier gibt es Yoga der anderen Art: Zu Sounds von Moby<br />
oder den Beatles werden in Mitte anstrengende Vinyasa-<br />
Sequenzen mit Atemübungen, Meditation, dem Singen<br />
von Mantren, philosophischen Unterweisungen und<br />
einem tiefenentspannenden Abschluss komibiniert. Im<br />
veganen Café können sich die Schüler danach stärken.<br />
Qualifikation der Trainer zertifizierte Jivamukti-Trainer<br />
Ausstattung 2 Yogaräume mit insgesamt ca. 100 qm,<br />
Preise Einzelkurs 16 € / Std., Vertrag über 1 Kurs pro<br />
Woche für 24 Monate: 34 € / Monat<br />
2Brunnenstraße 29, Mitte, Tel. 48 49 19 48,<br />
Mo-Fr 8.30-22 Uhr, Sa+So 9.30-22 Uhr<br />
Lagoa<br />
Yoga, sport and spa for women<br />
Lagoa ist ein Yoga- und Fitnessstudio für Frauen, welches<br />
sich durch ein sehr breites Angebot an Kursen<br />
und die Kombination von Yoga, Kraft-und Fitnesstraining<br />
auszeichnet. Bei Lagoa finden täglich mehrere<br />
Yogakurse in kleinen Gruppen mit sieben bis dreizehn<br />
Personen statt. Darüber hinaus können Besucherinnen<br />
mit professionellen Trainern ihre Ausdauer, Kraft und<br />
Koordination an neuesten Cardio- und Fitnessgeräten<br />
verbessern. Die Kombination von Yoga und Fitness bringt<br />
innere Balance, ganzheitliche Kräftigung und Kondition.<br />
Qualifikation der Trainer Sportstudenten,<br />
abgeschlossene Trainerlizenzen<br />
Ausstattung 1 großer Kursraum,1 Geräteraum,<br />
1 Ecke für freie Übungen (Hanteln, Medizinbälle etc.)<br />
1 Sauna mit Ruheraum, Personal Trainer<br />
(nach Vereinbarung)<br />
Preise 54 € mtl. (alle Yogakurse, Geräte,<br />
Trainings inklusive)<br />
2Uhlandstraße 20-25, Charlottenburg,<br />
Tel. 882 20 49, www.lagoa-berlin.de,<br />
Mo-Fr 8-22 Uhr, Sa+So 9-21 Uhr<br />
Lernen in Bewegung<br />
Lernen in Bewegung lehrt Yoga in seiner ursprünglichen<br />
Form, bestehend aus Körperübungen, Atemtechniken,<br />
Philiosophie und Meditation, Entspannung und Ernährung.<br />
Im großen, gemütlichen Übungsraum in der<br />
Weimarer Straße finden regelmäßig Yoga-Kurse und<br />
offene Klassen für alle Alters- und Leistungsstufen,<br />
sowie für verschiedene Geschmäcker statt. Langjährig<br />
erfahrene Yogalehrer leiten Kurse, mit variierenden<br />
Teilnehmerzahlen zwischen sechs und 20 Personen. Im<br />
Mittelpunkt steht dabei immer der individuelle Mensch<br />
und seine Entwicklung.<br />
Qualifikation der Trainer Ausgebildete<br />
Physiotherapeuten und Masseure<br />
Ausstattung 80 qm, Bewegungsraum,<br />
2 Behandlungsräume für Massagen und Physiotherapie<br />
Preise Yoga: 100 € (10 Termine à 90 Min.),<br />
50 € (5 Termine à 90 Min.), Einzelstunde 10 €,<br />
10er-Karte: 90 €, Ayurveda-Massage 38 € / 45 Min.<br />
Klangschalen-Massage 25 € / 30 Min.<br />
2Weimarer Straße 29, Tel. 810 80 93,<br />
www.yoga-berlin.de, Kursabhängig, Angebot<br />
auf der Homepage<br />
tip extra 05·13 23
Yoga<br />
Sivananda Yoga Zentrum<br />
Beim Sivananda Yoga geht es um ein ganzheiltiches<br />
Konzept: Im Schöneberger Zentrum wird nicht nur Yoga<br />
gelehrt. Auch die richtigen Atemtechniken, Meditation<br />
und die ayurvedische Ernährung wird den Mitgliedern<br />
nahe gebracht. Und im Sommer können bei schönem<br />
Wetter sogar draußen Körper und Seele in Einklang<br />
gebracht werden!<br />
Qualifikation der Trainer 20 Lehrer (Sivananda)<br />
Ausstattung 500 qm auf 2 Etagen, 6 Kursräume,<br />
Umkleideräume, kleine Bar, Hatha-Yoga, Hatha-Yoga für<br />
Kinder (6-12 Jahre),<br />
für Schwangere, Senioren, Meditation, indische<br />
Philosophie, Ayurveda-Kochkurse, Wochenendseminare,<br />
Yogalehrer Ausbildung und Yogareisen, Retreats<br />
Preise Kurse: 4 Wochen für 60 €, 8 Wochen für 100 €,<br />
5er-Karte: 62 €, 10er-Karte: 109 €; Jahresbeitrag 58 €<br />
(nicht verpflichtend)<br />
2Schmiljanstraße 24, Schöneberg, Tel. 85 99 97 98,<br />
www.sivananda.org/berlin, Mo-Fr 9.30-20 Uhr,<br />
Sa 10.30-14 Uhr<br />
Society of Friends<br />
Naturheilpraxis für Akupunktur, manuelle Therapie<br />
und therapeutisches Yoga<br />
Therapiezentrum mit <strong>Wellness</strong>faktor: Akupunktur und<br />
yogatherapeutische Mittel werden hier zur Förderung der<br />
Gesundheit eingesetzt. Ganz im Zeichen der Naturheilkund<br />
werden orthopädische Probleme behandelt, die<br />
chinesische Diätetik gelehrt, im Einzelunterricht Yoga<br />
trainiert oder die ayurvedische Dampfsauna besucht.<br />
Auch Fortbildungen und Ausbildungen bietet Inhaberin<br />
Manuela Heider de Jahnsen an.<br />
Qualifikation der Trainer Heilpraktikerin;<br />
Mitglied der AG TCM (Traditionelle chinesische<br />
Medizin); Diplom in Akupunktur; Shiatsu+Tui Na<br />
Abschluss; Yogalehrerin & Naturheiltherapeutin<br />
Akupunkturtherapeutin-Abschluss aus Sri Lanka<br />
Ausstattung 110 qm, 3 Behandlungsräume,<br />
Lehrküche, Spezialausstattung für Therapieyoga<br />
(Gurte, Seile, Klötze), Ausbildungen in Tui Na,<br />
Diätetik, Akupunktur, Yogatherapie<br />
Preise Akupunktur 40 €, Massagen ab 20 € / 15 Min.,<br />
Fortbildungen ab 80 € / Wochenende<br />
2Fehrbelliner Straße 24, Mitte, Tel. 0179 737 82 10,<br />
www.societyoffriends.biz, nach Vereinbarung<br />
Spirit Yoga<br />
Hier wird die alte Tradition des Yoga auf moderne Art<br />
interpretiert. Kennzeichnend für den studioeigenen Stil<br />
sind die Dynamik und Präzision der Trainingseinheiten.<br />
Vom frühen Morgen bis abends können Fans des fernöstlichen<br />
Sports hier ihre Yogaskills verbessern, Pilateskurse<br />
besuchen oder während bzw. nach einer Schwangerschaft<br />
den Körper durch gezielte Anwendungen<br />
stärken.<br />
Ausstattung 3 Räume<br />
Preise Mitgliedschaft: 44 € / Monat (4 Klassen),<br />
Unlimited 82 € / Monat; Kurs ab 13 € / Std.<br />
2Rosenthaler Str. 36, in den Rosenhöfen, Aufgang G,<br />
Mitte, Tel. 27 90 85 03, www.spirityoga.de,<br />
Mo-Do 8.30-22 Uhr, Fr 8.30-21.30 Uhr, Sa 9-19.30 Uhr,<br />
So 10-21 Uhr<br />
SunYoga<br />
Nicht nur das kraftvolle Yogatraining bringt die Kunden<br />
zum Schwitzen: Im SunYoga werden die Kursräume auf<br />
35 und 40 Grad aufgehitzt. Dadurch wird der Körper<br />
schneller aufgewärmt, ist dehnbarer und beweglicher.<br />
Außerdem wird die Entgiftung angeregt! Nach dem intensiven<br />
Sport kann ein Tee oder das gefilterte, vitalisierte<br />
und energisierte Wasser in der gemütlichen Lounge<br />
geschlürft werden.<br />
Qualifikation der Trainer 5 zertifizierte Bikram-Yogalehrer<br />
Ausstattung Studio 300 qm<br />
Preise Tageskarte 17/14 €, 10er-Karte 135 / 115 €,<br />
Jahreskarte (13 Monate, alle Kurse) 899 / 799 €<br />
2Mehringdamm 33, Kreuzberg, Tel. 69 56 55 22,<br />
www.sunyoga.de, Mo-Fr, So 9.30-23 Uhr<br />
Weg der Mitte<br />
Das älteste Gesundheitszentrum Berlins verfolgt einen<br />
ganzheitlichen Anspruch, der körperliche, geistige, emotionale<br />
Aspekte und das soziale Umfeld berücksichtigt.<br />
Yoga ist natürlich ein Schwerpunkt des Zentrums, aber<br />
auch Seminare zum Fasten oder Meditation werden<br />
angeboten. So eignet sich besonders bei Herz-Kreislaufund<br />
psychosomatischen Erkrankungen das Yoga-Nidra,<br />
das ähnlich dem autogenen Training eine Tiefenentspannung<br />
mit innerer Bewusstheit herbeiführt.<br />
Qualifikation der Trainer Yogalehrer (alle im BDY),<br />
Heilpraktiker, Körpertherapeuten<br />
Ausstattung Mehrere Kursräume<br />
Preise Gruppen (bis 14 Pers.) 8 € p.P/ Std.,<br />
9 € p.P./ 75 Min., 11 € p.P./ 90 Min., Einzelstunde 60 €<br />
2Ahornstraße 18, Zehlendorf, Tel. 813 10 40,<br />
www.wegdermitte.de, Büro Sprechzeiten zur Terminvereinbarung:<br />
Mo-Fr 9.30-12.30 Uhr, Di, Do 17-19 Uhr<br />
24 tip extra 05·13
Yoga<br />
Foto: Sarah Heuser / HiPi<br />
Yoga 108<br />
Yogastore & Ecowear<br />
Inhaberin Monika Sladkowski verfolgt mit Yoga 108 ein<br />
individuelles Konzept: Ihr Studio hat sich auf zwei<br />
Yoga richtungen, Hatha und Kundalini, spezialisiert, die<br />
in kleinen Kursen von circa acht Personen unterrichtet<br />
werden. Ihr Alleinstellungsmerkmal ist allerdings ihr<br />
Yogashop, in dem fair produzierte Kleidung und Zubehör<br />
verkauft wird. „Durch diese Produkte möchte ich<br />
den Yogagedanken auch in den Alltag bringen!“, so<br />
Monika Sladowski, die sehr auf Nachhaltigkeit und<br />
soziales Engagement bedacht ist. Leider muss die<br />
Behaimstraße bald auf Yoga 108 verzichten – das Konzept<br />
wird demnächst in neuen Räumlichkeiten weitergeführt.<br />
Qualifikation der Trainer Yogalehrer<br />
Ausstattung Shop für Yoga-Bedarf und Yoga-Kurse,<br />
Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga;<br />
Preise 5er-Karte 55 € (gilt 2 Monate),<br />
10er-Karte 100 € (gilt 3 Monate)<br />
2Behaimstraße 10, Charlottenburg,<br />
Tel. 34 09 28 68, www.yoga108.de,<br />
Shop: Di-Fr 11-19 Uhr, Sa 11-16 Uhr<br />
kursabhängig<br />
Yoga and More<br />
Yoga and More ist ein Tempel für die Sinne und schafft<br />
die Verbindung von Yoga, Körper-und Energiearbeit.<br />
„Wir betrachten jeden unserer Kursteilnehmer als Individuum<br />
und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz,<br />
getragen von der Mischung aus Ayurveda und Yoga“,<br />
erklärt Studioleiter Farhad Djabbari. Yoga and More<br />
bietet breitflächig alles was dazu beiträgt, Körper und<br />
Seele in Einklang zu bringen: liebevoll und kreativ<br />
gestaltete Rückzugsräume, kundenorientierte Beratung,<br />
einen Loungebereich zum Abschalten und einen Shop<br />
mit einem komplexen Angebot sorgfältig ausgewählter<br />
Produkte. Zu dieser kalten Jahreszeit sind Yogakurse in<br />
auf 36 oder 40 Grad erwärmten Räumen besonders<br />
beliebt.<br />
Qualifikation der Trainer ausgebildete Yogalehrer<br />
Ausstattung 2 Räume, Spa-Bereich<br />
Preise Starter-Angebot: 10 € für alle Kurse,<br />
die innerhalb der nächsten zehn Tage besucht werden<br />
15 € / Std., Tageskarte 20 €, Monatskarte 120 €<br />
2Wilmersdorfer Straße 98, Wilmersdorf,<br />
Tel. 76 90 20 20, www.yoga-more.de,<br />
Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 10-18 Uhr, So 11-16 Uhr<br />
Yoga Sky<br />
Kinderyoga, Partneryoga, Schwangerschaftsyoga – nur ein<br />
kleiner Auszug aus dem umfangreichen Repertoire von<br />
Yoga Sky. Genau am Nerv der Zeit bietet das Studio auch<br />
Kurse auf Englisch oder Französisch an, oder den Krankenkassenkurs<br />
Yoga mit „Rück“-Sicht. Nicht nur der<br />
Körper wird fit gehalten, auch die Seele findet hier Entspannung<br />
wie mit der Atemtherapie, durch Meditation<br />
oder in der gemütlichen Lounge.<br />
Qualifikation der Trainer international ausgebildete<br />
Yogalehrer<br />
Ausstattung 2 Bewegungsräume (120 qm und 80 qm);<br />
Sauna, Café; Kursangebot: Yoga-Flow, Yoga-Flow sanft,<br />
dynamisches Yoga, Hatha-Yoga, Yoga mit „Rück“-<br />
Sicht (für den Rücken), Yoga für Schwangere,<br />
Rückbildungsyoga mit Baby, Kinder Yoga, Yoga XXL;<br />
Massagen, Shiwa Tanz, Atemtherapie, Meditation,<br />
Psychotherapie & Seelenreisen, Lounge<br />
Preise 1 Kurs 10 €/ Std., 15 €/ 90 Min.,<br />
Kennlernkarte (5 x) 55 €, 10er-Karte 130 €, 20er-Karte<br />
240 €, 50er Karte 550 €, Monatsflatrate 75-95 €<br />
2Am Tempelhofer Berg 7d, Kreuzberg,<br />
Tel. 69 50 52 24, www.yoga-sky.de,<br />
Mo 9-21.30 Uhr, Di 9.30-21.30 Uhr, Mit 8.45–22 Uhr,<br />
Do 9-22 Uhr, Fr 9-21.15 Uhr, Sa 10-13 Uhr,<br />
So 18-21 Uhr, kursabhängig<br />
tip extra 05·13 25
Spas<br />
»Heutzutage geht es in einem Top<br />
Spa nicht mehr nur darum zu Verschönern<br />
oder leichte <strong>Wellness</strong> Behandlungen<br />
duchzuführen. Die Gäste,<br />
die in einen guten Spa kommen,<br />
haben einen sehr hohen Anspruch.<br />
Sie kommen oft mit einem Rucksack<br />
gefüllt mit Steinen aus dem Alltag<br />
und erwarten, dass dieser leichter<br />
ist nach ihrem Aufenthalt und der<br />
Behandlung. Im Ono Spa liegt die<br />
Betonung auf der Ganzheitlichkeit:<br />
Körper, Geist und Seele in Einklang<br />
bringen, innere Balance finden und<br />
den Alltag in einer entspannenden<br />
Atmosphäre hinter sich lassen.<br />
Wenn ich Entspannung, mentale und<br />
körperliche Fitness anbiete, muss<br />
auch ich in Balance bleiben, um<br />
authentisch unsere Gäste abholen<br />
zu können. Ich selbst nutze viele<br />
unseree Angebote regelmäßig!«<br />
Sina Weichert<br />
Spa-Leiterin im Ono Spa<br />
Adresse siehe Seite 30
Rubrik<br />
tip extra 05·13 27
Spas<br />
Adlon Day Spa by Resense<br />
Das im Luxushotel beheimatete Adlon Spa by Resense<br />
bietet seit 2009 gestressten <strong>Berliner</strong>n ein vielfältiges<br />
Programm. In edlem Ambiente werden die Gäste bei<br />
einer balinesischen Ganzkörpermassage, einem Merlot-<br />
Trauben-Peeling oder in einer privaten Suite verwöhnt.<br />
Qualifikation Kosmetikerin, Visagistin, Masseure<br />
Ausstattung 990 qm; Pool, Dampfbad, finnische<br />
Sauna, Solarium, private Saunen<br />
Preise Spa: Gesichtsbehandlungen ab 100 € / Std.,<br />
Maniküre/Pediküre 65 € / Std., Make Up ab 30 €,<br />
Adlon Ritual 320 €, schwedische Massage 90 € / Std.<br />
2Behrenstraße 72, Mitte, Tel. 22 61 12 20,<br />
www.kempinski.com/adlon, So+Mo 9-20 Uhr,<br />
Di-Sa 9-21 Uhr<br />
Centrovital<br />
Eine einzigartige Kombination: Hotel, Spa, Fitness und<br />
Gesundheitszentrum unter einem Dach! Die große Saunalandschaft<br />
bietet für jeden Geschmack das Richtige. Bei<br />
Erlebnisaufgüssen mit thematisch passenden Snacks<br />
macht Schwitzen noch mehr Spaß. Die nötige Abkühlung<br />
danach bringt das Eisiglu. Wohltuende Körperbehandlungen,<br />
entspannende Massagen, Mani- und Pediküre - wer<br />
auf der Suche nach Entspannung ist, wird definitiv fündig!<br />
Qualifikation Physiotherapeuten, Sporttherapeuten,<br />
Sportwissenschaftler, Trainer<br />
Ausstattung 5 Saunen, Solarien, Schwimmbecken,<br />
Trainingswelt; Sportkurse, Präventionskurse, Haarsalon,<br />
Gesundheitszentrum, Dachterrasse, Whirlpool, Eisiglu<br />
Preise Herbal-Siam-Massage 108 € / 90 Min., Spa und<br />
Sauna 14 € / 2 Std., Tageskarte: Mo-Fr 25 €, Sa+So 28 €<br />
2Neuendorfer Straße 25, Spandau,<br />
www.centrovital-berlin.de, Tel. 818 75-0,<br />
Mo-Sa 7-23 Uhr, So 7-22 Uhr<br />
Fontane Therme Neuruppin<br />
Schwitzen in der größten Seesauna Deutschlands, abkühlen<br />
in der hauseigenen Eisgrotte, schweben in der staatlich<br />
zertifizierten Heilquelle mit 8 Prozent Solegehalt. Die<br />
Rundumerholung vervollständigen die zahlreichen Massagen<br />
und Kosmetikbehandlungen oder ein Luxusölbad.<br />
Qualifikation Physiotherapeuten, Masseure, Kosmetikerinnen,<br />
Ernäherungsberater<br />
Ausstattung Gesamtfläche über 5000 qm, 2 Sportclubs,<br />
Wasserlandschaft, <strong>Wellness</strong>bereich, 2 Outdoor<br />
Solebäder, Schwebebad, Saunalandschaft: Bio Sauna<br />
Preise Mo-Do: 21 € / 3 Std., Tageskarte 29 €;<br />
Fr+Sa+So: 25 € / 3 Std., Tageskarte 35 €<br />
2An der Seepromenade 20, 16816 Neuruppin,<br />
Tel. 03391-403 24 00, www.fontane-therme.de,<br />
tgl. 10-22 Uhr<br />
Grand Hyatt Berlin<br />
Club Olympus Spa & Fitness<br />
Entspannen auf höchstem Niveau wird im Grand Hyatt<br />
wörtlich genommen: In der obersten Etage des Luxushotels<br />
hat der Gast einen einzigartigen Blick über Berlin.<br />
Auf der 250 Quadratmeter großen Dachterrasse ist man<br />
vom Trubel der Stadt abgeschottet. Im Club Olympus wird<br />
geschwitzt, massiert, gebadet, verschönert und relaxt.<br />
Qualifikation Physiotherapeuten, Masseure, Kosmetikerinnen,<br />
Personal Trainer<br />
Ausstattung 1000 qm <strong>Wellness</strong>fläche, Pool, Whirlpool,<br />
2 Saunen, Tauchbecken, Wasserfalldusche, 2 Solarien<br />
Preise Tageskarte 70 €, Massage ab 90 €/Std.<br />
Behandlung ab 85 €/Std., Personal Trainer 85 €/Std.,<br />
2Marlene-Dietrich-Platz 2, Tiergarten, Tel. 25 53 18 90,<br />
www.clubolympus.berlin.hyatt.com, tgl. 6-23 Uhr<br />
Hotel Hilton Berlin<br />
Hilton Health Club<br />
„Wir bieten <strong>Wellness</strong> auf 700 Quadratmetern, nach der<br />
Philosophie außen schön, innen gesund“, beschreibt<br />
Mangerin Nadine Petzold den Health Club. Auf die Gäste<br />
warten ein Pool, Saunen, Dampfbäder und Fitnessgeräte<br />
und ein breites Spektrum an Massagen und Kosmetikanwendungen.<br />
Highlight nach den Anwendungen ist die<br />
Erlebnisdusche.<br />
Qualifikation ausgebildete Fitnesstrainer,<br />
Kosmetikerinnen und Masseure<br />
Ausstattung 700 qm; Pool, Sauna, Rhassoulbad,<br />
Massagen, Erlebnisduschen, Fitnessbereich<br />
Preise Tageskarte 39 € für externe Gäste, Saunalandschaft<br />
und Ruheraum 13,50 €,<br />
2Mohrenstraße 30, Mitte, Tel. 20 23-0, Hilton Health<br />
Club: 202 30 29 50, www.hilton.de/berlin,<br />
Mo-Fr 6.30-22 Uhr, Sa+So 7-22 Uhr<br />
Holmes Place Health Club<br />
„One life. Live it well“ lautet das Credo der Holmes Place<br />
Health Clubs. Auf drei Etagen wird hier nahezu alles<br />
geboten: Mehr als 200 Fitnessgeräte, Personal Training,<br />
Sportkurse, Sauna, Whirlpool, <strong>Wellness</strong> und Kosmetik.<br />
Die perfekte Umgebung um Körper und Seele auf Vordermann<br />
zu bringen!<br />
Qualifikation Masseure, Kosmetiker, A-Lizenz-Trainer,<br />
Personal Trainer, Physiotherapeuten<br />
Ausstattung 5000 qm; Pool, Whirlpool, Biosauna,<br />
trockensauna, Dampfbad, Solarium<br />
Preise Fitness- und <strong>Wellness</strong>bereich: Jahresvertrag<br />
ab 69 € / Monat, Personal Training ab 70 € / Std.<br />
2Friedrichstraße 68, Eingang Mohrenstraße, Mitte,<br />
Tel. 20 62 49 49, www.holmesplace.de,<br />
Mo-Do 6-23 Uhr, Fr 6-22 Uhr, Sa+So 8-22 Uhr<br />
28 tip extra 05·13
Spas<br />
Foto Seite 26/27: Sarah Heuser / HiPi<br />
Hotel Palace Berlin<br />
Das Spa im Hotel Palace ist eine gute Anlaufstelle für<br />
gestresste Gemüter! Das Zusammenspiel aus speziell<br />
geschultem Personal, mediterranem Ambiente und einem<br />
allumfassenden Verwöhn-Angebot macht die Zeit hier zu<br />
einem besonderen Erlebnis. Nach dem Saunieren und<br />
dem Besuch in der Eisgrotte gönnt man sich doch gerne<br />
eine Ayurveda-Ganzkörpermassage, oder?<br />
Qualifikation <strong>Wellness</strong>therapeuten<br />
Ausstattung 800 qm großer Spa-Bereich, Swimmingund<br />
Whirlpool, Trocken- und Feuchtsauna, Eisgrotte,<br />
Preise Slimcard (3 Std.) 29 €, Tageskarte 34 €<br />
Monatskarte (ohne / mit Begleitung)155 / 245 €<br />
2Budapester Straße 45, Charlottenburg, Tel. 25 02-0,<br />
25 02-10 70, www.palace.de, Mo-Sa 6.30-22 Uhr,<br />
So 8-22 Uhr<br />
Kempinski Hotel Bristol Berlin<br />
Im Kempinski Hotel Bristol Berlin lässt es sich nicht nur<br />
in den ersten Hotelpool Deutschlands (gebaut in den<br />
50er Jahren), sondern auch in eine Umgebung der Erholung<br />
abtauchen. Der Pool befindet sich im Untergeschoss,<br />
wird aber durch eine Glasdachkuppel mit Tageslicht<br />
gespeist. Auf 250 qm sorgen Dampf- und Trockensaunen<br />
für Ganzkörper-Entspannung und bieten die Gelegenheit,<br />
zur Ruhe zu kommen.<br />
Qualifikation Ausgebildete Masseure<br />
Ausstattung 250 qm <strong>Wellness</strong>bereich, beheiztes<br />
Hallenbad, Sauna und Dampfbad Solarium, Poolbar<br />
Preise für Hotelgäste umsonst, für externe Gäste über<br />
Pool-Mitgliedschaft: 6 Monate 125 € mtl. oder 750 €<br />
pro Halbjahr, 10er Karte 260 €, Massagen:<br />
56 € / 30 Min., 78 € / 45 Min., 98 € / Std.<br />
2Kurfürstendamm 27, Charlottenburg, Tel. 8 84 34-0,<br />
www.kempinski-berlin.de, tgl. 6.30-22 Uhr<br />
Kristall Kur- und Gradier-Therme<br />
Baden im salzigen Wunderwasser, entspannen in einer<br />
Edelsteingrotte, wohlfühlen bei einer Hot-Colour-Stone-<br />
Massage – das alles ist in der <strong>Wellness</strong>landschaft möglich.<br />
Ein besonderes Highlight ist das gemütliche Saunadorf<br />
mit eigenem Bach. In fast 300 Jahre alten, rustikalen<br />
Häuschen befindet sich modernste Technologie zum<br />
gekonnten Schwitzen.<br />
Qualifikation Physiotherapeuten, Schwimmmeister<br />
Ausstattung 4 Thermalbecken, Thermenaußenbecken<br />
mit Wildbachstrudel, Thermen innenbecken, 8 Themensaunen,<br />
2 Dampfbäder, osmanisches Hamam, Salzsee<br />
Preise Therme: 11,50 € / 2 Stunden, Tageskarte 18,90 €<br />
2Am Kurpark 1, 19336 Bad Wilsnack, Tel. 038791 / 80 88-0,<br />
www.kristalltherme-bad-wilsnack.de, So-Do 9-22 Uhr,<br />
Fr+Sa 9-23 Uhr<br />
Liquidrom<br />
Zentrale Lage, minimalistische Architektur, Entspannung<br />
pur: Im warmen Salzwasserbecken treiben Gäste schwerelos<br />
umher und werden von atmosphärischer Unterwassermusik<br />
beschallt. Sogar Live-Konzerte und Lesungen<br />
finden auf diese Weise statt! Wem das noch nicht beruhigend<br />
genug ist, der kann bei einer Massage das<br />
Rundum-Verwöhn-Programm erleben.<br />
Qualifikation Masseure, Heilpraktiker, Physiotherapeuten<br />
Ausstattung Badeutensilenverleih, Therme, Gastronomie,<br />
Saunawelt (Finnische Sauna, Himalaya Salzsauna,<br />
Kelo Panorama Sauna)<br />
Preise 19,50 € /2 Std., 24,50 € / 4 Std.,<br />
Tageskarte 29,50 €, Massage ab 35 € / 25 Min.<br />
2Möckernstraße 10, Kreuzberg, Tel. 25 80 07 82-0,<br />
www.liquidrom-berlin.de, So-Do 10-24 Uhr,<br />
Fr-Sa 10-1 Uhr<br />
My Spirit<br />
Nach einem ausgiebigen Sportprogramm gibt es nichts<br />
Besseres, als seinen Körper von den Strapazen zu erholen<br />
und sich ungehemmt zu belohnen. Was hilft also besser<br />
als eine Muscle Melt Massage, um unliebsamen Muskelkater<br />
vorzubeugen? Auch zu empfehlen: Die Biosauna<br />
oder ein kurzer Urlaub unter der künstlichen Sonne.<br />
Qualifikation Sportstudenten und -lehrerinnen,<br />
B-Lizenz-Trainer, Physiotherapeut<br />
Ausstattung 1200 qm; Schwimmbad, Solarium, Sauna,<br />
Massage; Loungebereich, Dachterrasse<br />
Preise Jahresvertrag 49,90 € mtl.; 18 Monate: 24,99 € mtl.,<br />
12 Monate: 29,99 € mtl.<br />
2Bismarckstraße 28, Charlottenburg, Tel. 892 10 09,<br />
www.myspirit-sportsclub.de, Mo – Fr 8-22 Uhr,<br />
Sa + So 9-20 Uhr<br />
Nan Spa<br />
Unweit des Kudamms gelegen ist es ein Geheimtipp<br />
anspruchsvoller Großstadtseelen, die hier bei Ganzkörpertherapien<br />
fernöstlichen Ursprungs ihre Erholung finden.<br />
Verschiedene asiatische Massagen, hawaiianischeoder<br />
Fußreflexzonenmassagen und Körperbehandlungen<br />
wie Peelings sowie das Spiel mit Licht, Farbe und minimalistischen<br />
Formen machen es leicht, sich fallen zu<br />
lassen. Im Nan Spa trifft Tradition auf Moderne.<br />
Qualifikation ausgebildete Masseure<br />
Ausstattung 6 Behandlungsräume, Sauna<br />
Preise Ganzkörpertherapie: 89 € / 90 Min., Aroma-<br />
Ölmassage 59 € / 60 Min., Reflexzonenmassage:<br />
35 € / 30 Min., 58 € / 60 Min.<br />
2Pfalzburger Straße 20, Wilmersdorf, Tel. 50 15 42 95,<br />
www.nan-spa.de, Mo-Fr 10-21 Uhr, Sa+So 11-20 Uhr<br />
tip extra 05·13 29
Spas<br />
Ono Spa<br />
im The Mandala Hotel<br />
Egal ob bei einer manuellen Lomi Lomi Massage oder<br />
einer maschinellen Entspannungsbehandlung auf der<br />
iLifeSOMM Liege: Der Gast verlässt das Ono Spa definitiv<br />
relaxt. Die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen<br />
Ruhesuchenden werden bei verschiedensten Massagen<br />
und ästhetischen Schönheitsritualen bestens erfüllt.<br />
Qualifikation Kosmetiker, Masseure, Physiotherpaut<br />
Ausstattung 600 qm, Fitness mit Technogym,<br />
Ruhebereich mit Panoramablick, 2 Trocken-Saunen,<br />
2 Biosaunen<br />
Preise Behandlungen ab 45 € / 30 Min.,<br />
80 € / 4 Stunden, 130 € / 80 Min.<br />
2Potsdamer Straße 3, Tiergarten, Tel. 590 05 11 00,<br />
www.onospa.de, Mo-Sa 10-22 Uhr, So 10-20 Uhr<br />
Riverside Berlin<br />
Über 50 verschiedene, internationale <strong>Wellness</strong>behandlungen<br />
verspricht das Royal Spa. Das Interieur jedes<br />
Raumes ist je nach Herkunftsland der Pflegeanwendungen<br />
gestaltet, so dass Urlaubsfeeling aufkommt. Auch die<br />
Panoramasauna mit Blick auf die Spree ist unbedingt<br />
einen Besuch wert! Und wem das nicht Entspannung<br />
genug war, der gönnt sich die luxuriöse Bali Royal Massage<br />
– das geht auch zusammen mit dem / der Liebsten.<br />
Qualifikation Masseure, Therapeuten, kosmetikerinnen<br />
Ausstattung 2000 qm, 8 Massageräume, 2 Kosmetikräume;<br />
Hamam, Finnische Trockensauna, Golddampfbad;<br />
2 Infrarotkabinen<br />
Preise Tagesticket 40 €, Maniküre & Pediküre 90 € /<br />
Std., Ayurvedamassage 90 € / Std., Hamam 90 € / Std.<br />
2Friedrichstraße 106, Mitte, Tel. 28 49 00,<br />
www.tolles-hotel.de, tgl. 10-22 Uhr<br />
Spa Bereich im Steigenberger<br />
Körper und Geist werden durch Behandlungen mit Duftessenzen,<br />
Farben und Licht regeneriert. Die Sauna und<br />
der warme Pool laden dazu ein, den Alltag hinter sich<br />
zu lassen. Vitaminreiche Fitnessdrinks, die nicht nur<br />
lecker, sondern ein echter Energielieferant sind, gibt es<br />
an der Poolbar.<br />
Qualifikation Ausgebildete Kosmetikerinnen, Ayurveda-<br />
Therapeuten und <strong>Wellness</strong>-Therapeuten<br />
Ausstattung 500 qm, Pool, Sauna und Poolbar<br />
Preise Externe Gäste: Tageskarte 15 €, Quick Spa<br />
45 € / 45 Min., Face Spa 120 € / 100 Min., Anti-Aging<br />
120 € / 100 Min., Honigmassage 65 € / 45 Min.,<br />
2Los-Angeles-Platz 1, Charlottenburg, Tel. 21 27-0,<br />
www.berlin.steigenberger.de, Pool und Poolbar:<br />
tgl. 6-22 Uhr, Sauna: tgl. 6-21.30 Uhr, Coiffeur:<br />
Di+Mi 10-19 Uhr, Do+Fr 10-20 Uhr, Sa 10-18 Uhr<br />
Spa im Hotel Das Stue<br />
Im 260 Quadratmeter großen Spa im Hotel Das Stue<br />
lassen sich <strong>Wellness</strong>angebote in stilvoller Atmosphäre<br />
genießen. „Wir sind ein Ort für Gesundheit, Schönheit<br />
und Regeneration, mitten in Berlin“, erklärt Spa-Leiterin<br />
Anne Katrin Schmidt. Sie und ihr Team sorgen freundlich<br />
und fachkundig für das Wohlbefinden jedes einzelnen<br />
Gastes. Das harmonische Zusammenspiel aus Farben,<br />
Licht und Materialien machen das tageslichtdurchflutete<br />
Spa zu einem besonderen Wohlfühl-Ort. Ein 14 Meter<br />
langer Indoor Pool, eine finnische Glassauna und ein<br />
Fitnessraum sorgen für den körperlichen und seelischen<br />
Ausgleich. Bei Gesichts- und Körperbehandlungen liegt<br />
der Schwerpunkt auf Anti-Aging und aktiver Regeneration.<br />
Qualifikation Ausgebildete Kosmetikerin und Physiotherapeutin;<br />
Susanne Kaufmann ist Heilpraktikerin mit<br />
eigener Kosmetiklinie<br />
Ausstattung 260 qm; 14 m langer Indoor-Pool,<br />
Fitnessbereich mit Technogym-Geräten, finnische Glassauna<br />
(85°), Außenterasse, 3 Behandlungsräume für<br />
Anwendungen<br />
Preise Für Hotelgäste kostenlos, externe Gäste können<br />
in Zusammenhang mit einer gebuchten Behandlung<br />
den Spa Bereich ebenfalls umsonst nutzen,<br />
Behandlungen: 37-140 €<br />
2Drakestraße 1, Ecke Thomas-Dehler-Straße, Tiergarten,<br />
Tel. 311 72 20, www.das-stue.com, Für Hotelgäste:<br />
tgl. 6-22 Uhr, externe Gäste: tgl. 10-21 Uhr<br />
Spreewald Therme<br />
Ein wenig am Gurkenfass schnuppern? Vielleicht nicht<br />
immer die beste Idee, in der Spreewald Therme allerdings<br />
äußerst empfehlenswert! Hier kann man nicht nur in den<br />
Fässern ein Dampfbad zu sich nehmen, sondern auch<br />
eine Sole-Inhalation bekommen. In dem Sole-Bad mitten<br />
in der Natur stehen neben acht Badebecken und sieben<br />
Saunen ein großer <strong>Wellness</strong>bereich zur Verfügung. Entspannende<br />
Pflegepackungen und Massagen mit Spreewaldkräutern<br />
oder Gurke sind empfehlenswert!<br />
Qualifikation Masseure, Physiotherapeuten<br />
Ausstattung 1 Bewegungsbecken, Intensivsolebecken,<br />
Außenbecken, Kaltwasserbecken, Heißbecken,<br />
Sole-Inhalation, Saunabereich, Dampfbad, Wavedreamraum<br />
(Entspannungsraum mit Wasserinstallation),<br />
<strong>Wellness</strong>bereich: Massagen, Hot-Stone-Behandlung,<br />
Leinewebermassage;<br />
Preise 14 € / 2 Std., 17 € / 3 Std., 20 € / 4 Std.,<br />
Tageskarte 23 €, mit Bonuskarte 15 % Ermäßigung<br />
2Ringchaussee 152, 03096 Burg, Tel. 03 56 03-18 85-0,<br />
www.spreewald-therme.de, Sa-Do 9-22 Uhr,<br />
Fr 9-24 Uhr<br />
30 tip extra 05·13
Mehr als Radio.<br />
Superfrüh – Der informative Start in den Tag.<br />
Mit Diane Hielscher und Max Spallek. Montag bis Freitag von 6-10 Uhr.<br />
Die Morningshow am Nachmittag - Popkultur. Netzwelt. Stadtleben.<br />
Mit Nadine Kreutzer und Winson. Montag bis Freitag von 15-19 Uhr.<br />
Jetzt UKW 100,6 einschalten!<br />
fluxfm.de facebook.com/fluxfm twitter.com/fluxfm
Massagen<br />
»Arbeit, Schule und Haushalt bergen<br />
Tag für Tag Stresspotential – man<br />
hält viel aus, doch der Rücken<br />
verspannt sich. Eine Massage hilft,<br />
Verspannungen zu lösen und für<br />
Wohlbefinden zu sorgen. Wenn<br />
ich mich einfach hinlegen kann,<br />
loslassen kann, nichts tun muss<br />
und danach entspannt, gutgelaunt<br />
und in meiner Mitte bin, was will<br />
ich mehr?«<br />
Nadine Cuenca-Alca<br />
Inhaberin von Silence Jadethermalmassage<br />
Adresse siehe Seite 33
Massagen<br />
Foto: Sarah Heuser / HiPi<br />
Amad<br />
„Ganz Berlin ist meine Welt“, sagt Amad Paul und<br />
besucht den Großteil seiner Patienten zuhause, um mithilfe<br />
alternativer Medizin den Körper wieder in Einklang<br />
mit der inneren Mitte zu bringen. Mit Massagen, Trommelarbeiten<br />
oder über leichten Druck werden Nervenbahnen<br />
angeregt, um zu heilen. „Welche Mittel man<br />
gebraucht, um seinen schamanischen Weg zu gehen,<br />
hängt davon ab, welche Veränderung bewirkt werden<br />
soll oder muss.“<br />
Qualifikation Gesundheitspraktiker, geprüft von der<br />
deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin<br />
Ausstattung Räumlichkeit mit Massageliege- und stuhl.<br />
Mobile Behandlungen bei Hausbesuchen sind möglich.<br />
Preise Behandlung 25 € / 30 Min.<br />
2Warthestraße 54, Neukölln, Tel. 54 48 77 51,<br />
Termine nach telefonischer Anfrage<br />
Ananda Ayurveda<br />
Seit ihrer Kindheit faszinierte Berührung in Form von<br />
Massage Geschäftsführerin Michaela Mang. Ihr Weg führte<br />
sie weiter, zum Ayurveda. Ananda Ayurveda ist ein Ort<br />
der Ruhe und der Entspannung, mittendrin im lebendigen<br />
Kreuzberg. „Man tritt ein und gelangt in eine andere<br />
Welt“, so Michaela Mang. „In einer Zeit, die von Stress<br />
geprägt ist, weiß ich eine Auszeit mit viel Tiefgang selbst<br />
zu schätzen und zu vermitteln“.<br />
Qualifikation Ayurvedatherapeutin<br />
Ausstattung Bad, Ayurvedische Sauna, Massageraum<br />
Preise je nach Anwendung, Ayurveda-Massage<br />
60 € / Std., Klassische Massage 50 € / Std.<br />
2Mittenwalder Straße 18, Kreuzberg, Tel. 34 08 67 77,<br />
0176 / 45 08 46 94, www.ananda-ayurveda-berlin.de,<br />
Mo-Fr 9-19.30 Uhr, nach Terminvereinbarung<br />
JadeVital<br />
JadeVital Thermalmassagen verbindet asiatische und<br />
europäische Methoden der Kräftigung und Entspannung.<br />
Auf vollautomatisierten Ganzkörperliegen entfalten die<br />
Jaderollen ihre kräftigende Wirkung und sorgen für Erholung,<br />
eine entspannte Muskulatur und ein gesteigertes<br />
Wohlbefinden. „Nach der Massage kehrt man gut gelaunt<br />
und gestärkt in den Alltag zurück und hat wieder mehr<br />
Energie zur Verfügung“ beschreibt Geschäftsführerin<br />
Regina Huyer die anregende Wirkung der Jadethermalmassagen.<br />
Qualifikation Nicht nötig, da es ein <strong>Wellness</strong>produkt ist<br />
Ausstattung 6 Massage-Liegen, Teeladen<br />
Preise 7 € / 40 Min., 10er Karte 62 €<br />
2Gräfestraße 74, Kreuzberg, Tel. 65 70 51 44,<br />
www.jadevital-berlin.de, Mo-Fr 11-20 Uhr,<br />
Sa+So 12-18 Uhr<br />
Rebalance<br />
Die Hauptstadtmasseure besuchen Sie mit ihren mobilen<br />
Massagen zu Hause, am Arbeitsplatz oder im Hotel in<br />
ganz Berlin. Ein großes, flexibles Massageteam ist in der<br />
ganzen Statd unterwegs, um alle Kundenwünsche zu<br />
erfüllen. Angeboten werden erstklassige, professionelle<br />
Massagen für Menschen, die etwas für ihre Gesundheitspflege<br />
tun möchten. Daniel Härle von Rebalance erklärt:<br />
„Wir vermitteln nicht nur die besten Masseure der Hauptstadt,<br />
sondern auch die symphatischsten.“<br />
Qualifikation staatlich anerkannte Masseure, selbstständige<br />
Physio- und <strong>Wellness</strong> Therapeuten<br />
Ausstattung Jeder mobile Masseur kommt mit Massagebank,<br />
Massageöl und Musik<br />
Preise Klassische Ganzkörpermassage 65 € / Std.,<br />
<strong>Wellness</strong> Massage 65 € / Std., „Rebalance“ Massage<br />
75 € / 70 Min., Fußreflexzonenmassage 65€/ Std.,<br />
2Tel. 34 65 22 78, www.rebalance-massage-berlin.de,<br />
Mo-So 9-20.30 Uhr<br />
Schönerie<br />
Die Schönerie im Prenzlauer Berg besticht nicht nur durch<br />
die zauberhaft-wohnliche Einrichtung, sondern vor allem<br />
durch die große Anzahl der Anwendungen. Enthaarungen,<br />
Mani- und Pediküre und pflegende Naturkosmetikbehandlungen<br />
sorgen für den <strong>Wellness</strong>faktor, der bei den<br />
vielfältigen Massagen und der prozessorientierten Körperarbeit<br />
vom therapeutischen Ansatz abgelöst wird.<br />
Qualifikation Staatlich anerkannte Kosmetikerinnen und<br />
Farbberaterinnen, Massagetherapeuten<br />
Ausstattung 84 qm, 3 Behandlungsräume;<br />
Preise Massagen: 1 € / Min., 85 € / 90 Min.<br />
2Bötzowstraße 24, Prenzlauer Berg, Tel. 50 57 77 82,<br />
0179 / 291 42 25, www.schoenerie.de,<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Silence<br />
Eine <strong>Wellness</strong>-Oase inmitten der Metropole. Im Silence<br />
lässt es sich bei Jadethermalmassagen und Akkupressuren<br />
entspannen. „Ich biete eine ruhige Atmosphäre, gute<br />
Beratung und lasse jeden ganz bei sich selbst ankommen“,<br />
beschreibt Inhaberin Nadine Cuenca-Alca das Silence.<br />
In den Kulturen Asiens und Mexikos gilt Jade als Stein<br />
des inneren Friedens und der Lebensfreude. Nach einer<br />
Pause im Silnence sind Körper und Geist bereit, sich<br />
wieder ins hektische Großstadtleben zu begeben.<br />
Ausstattung Ruheraum mit 6 Liegen<br />
Preise 13 € / 40 Min., Happy Hour (15-17 Uhr):<br />
10 € / 40 Min.<br />
2Gneisenaustraße 81, Kreuzberg, Tel. 61 20 32 85,<br />
www.silence-jademassage.de, Mo-Sa 12-20 Uhr<br />
tip extra 05·13 33
Massagen<br />
Surya Villa<br />
Die Surya Villa steht ganz im Zeichen der Jahrtausende<br />
alten Ayurveda-Therapie, wobei das Ziel Einklang zwischen<br />
Körper, Geist und Seele zu schaffen im Mittelpunkt<br />
steht. Die Öle für die Massagen werden direkt aus Sri<br />
Lanka importiert, dazu gibt es Dampfbäder und sogar<br />
eine ayurvedische Ernährungsberatung.<br />
Qualifikation Heilmasseure, Reiki-Meisterin, Yogalehrer<br />
Ausstattung 350 qm; Dachterrasse, 1 Kursraum,<br />
4 Massagekabinen, Kräuterbad, Biosauna<br />
Preise Massagen (30-90 Min.) 35-115 €, <strong>Wellness</strong>tag<br />
175 €, Kosmetikbehandlung 49 €, Sauna 7 €/ 2 Std.<br />
2Rykestraße 3, Prenzlauer Berg, Tel. 48 49 57 80,<br />
www.ayurveda-wellnesszentrum.de, Mo-Sa 11-21 Uhr<br />
Touch Your Soul<br />
Nicht nur der Körper findet hier seine Ruhe, sondern auch<br />
Geist und Seele werden verwöhnt. Klassische Massagen<br />
treffen auf <strong>Wellness</strong>behandlungen wie beispielsweise die<br />
Goldmassage, bei der der Körper mit echtem Blattgold<br />
umhüllt wird. Positive Lebensenergie wird unter anderem<br />
durch die Body Matrix Session geschaffen. Hierbei wird<br />
eine Massage mit energetischer Heilarbeit verbunden.<br />
Danach kann in der Leseecke geschmökert oder im Café<br />
ein leckerer Smoothie getrunken werden.<br />
Qualifikation Physiotherapeuten, Heilpraktiker,<br />
Rebalancerin<br />
Ausstattung 2 Behandlungsräume, 120 qm<br />
Preise Rückenmassage 27 € / 30 Min., Luxus-Paket<br />
189 € / 3,5 Std., Hot Stone 89 € / 1,5 Std.<br />
2Paul-Schneider-Straße 22, Steglitz, Tel. 43 91 06 30,<br />
www.touchyoursoul.com, Café: Mo 13-18.30 Uhr<br />
Massage und Heilpraxis: Di-Fr 10-18 Uhr, Sa 11-15 Uhr<br />
<strong>Wellness</strong> an der Kaisereiche<br />
In der Physiotherapiepraxis verwöhnt Bettina Richter-<br />
Ulrich in einem eigens eingerichteten Raum mit Ayurvedaanwendungen,<br />
Aromaöl- und Kerzenwachsmassagen.<br />
„In den Kerzen befinden sich hautpflegende Wachskompositionen,<br />
die beim Massieren zu Öl werden“, erklärt<br />
Bettina Richter-Ulrich. „Es bildet sich kein erkaltetes<br />
Wachs, sondern ein angenehmes Hautgefühl.“<br />
Qualifikation ausgebildete Masseurin, zertifizierte<br />
Ayurvedatherapeutin und Gesundheitsberaterin<br />
Ausstattung 30 qm Behandlungsraum in der Physiotherapiepraxis<br />
an der Kaisereiche<br />
Preise Kerzenwachsmassage: 36 € / 30 Min.,<br />
49 € / 45 Min., Aroma-Öl-Massage: 27 € / 25 Min.<br />
Ayurvedabehandlung:120 € / 90 Min.<br />
2Rheinstraße 18, Schöneberg, Tel. 85 07 02 90,<br />
www.physiotherapie-berlin-friedenau.de,<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Yi – Neue asiatische Massagekunst<br />
& Natural Spa<br />
„We know the way to 7th heaven…“ verspricht die Internetseite<br />
des Designspas Yi: Im modernen Ambiente mit<br />
außergewöhnlicher Hintergrundmusik und Videoscreens<br />
über den selbstkonzipierten Liegen lässt es sich stilvoll<br />
entspannen. Das asiatische Personal führt neben Peelings,<br />
Packungen und Gesichtsmasken vor allem gehobene<br />
Massagen durch. Die Royal Thai Massage mit Aromaöl<br />
gehört zu den absoluten Entspannungsfavoriten.<br />
Außerdem wird mit saisonalen Highlights, wie beispielsweise<br />
der Love and Roses Behandlung passend zum<br />
Valentinstag, überzeugt. Übrigens: Alle Zutaten sind<br />
vollkommen natürlich und werden frisch zubereitet.<br />
Qualifikation ausgebildete Masseure<br />
Ausstattung Massage, Peelings, Packungen, Masken,<br />
Bäder; selbst konzipierte Massage-Liegen, Sound- und<br />
Videodesign;<br />
Preise Massage ab 65 €/ Std., Gesichtsbehandlungen<br />
ab 58 € / 45 Min., Bäder ab 55 €/ 30 Min.<br />
2Monbijouplatz 3a, Mitte, Tel. 28 87 96 65,<br />
www.yi-spa.com, Di-So 12-20 Uhr<br />
Yro-Pressur<br />
Eine Sitzung bei Yvonne Rohe zeichnet sich durch eine<br />
ruhige Atmosphäre und schöne, stilvolle Räume aus.<br />
Ganze neun Jahre Erfahrung in professionellen Massagen<br />
bringt Rohe mit: „Mir ist es sehr wichtig, dass Menschen<br />
sich wohlfühlen und entspannen können.“ Yvonne Rohe<br />
nimmt sich ausreichend Zeit für die Massagen, vorher<br />
gibt es Tee zum Ankommen, danach Ruhe zum Entspannen.<br />
„Doch meine Massagen sind keine Streicheleinheiten,<br />
ich packe zu und gehe auf die unterschiedlichen<br />
Arten von Beschwerden ein“, so Rohe. Bei Yro-Pressur<br />
heißt es Ruhe finden, Stress abbauen und den Körper mit<br />
Präventiv-Maßnahmen unterstützen.<br />
Qualifikation verschiedene Massageausbildungen<br />
(zertifiziert)<br />
Ausstattung 25 qm, Behandlungsraum in einer<br />
Gemeinschaftspraxis<br />
Preise Fussreflexzonenmassage: 40 € / Stunde,<br />
5er-Karte 175 €, Rücken- und Nackenmassage:<br />
30 € / 30 Min., 5er Karte 125 €, Reiki-Behandlung:<br />
30 €/Std., 3er Karte 75 €<br />
Medizinische Ganzkörpermassage für Frauen:<br />
50 € / Std., 5er Karte 210 €<br />
2Pflügerstraße 14, Neukölln, Tel. 98 29 56 27,<br />
www.yro-pressur.de, Mo-Sa 9-21 Uhr,<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
34 tip extra 05·13
Das Mehr an Wohlbefinden. Im centrovital.<br />
Mehr Spa. Mehr <strong>Wellness</strong>. Mehr Entspannung.<br />
centrovital – die einzigartige Kombination aus<br />
· Hotel<br />
· SPA & Sportclub mit Saunalandschaft<br />
und 25m-Pool<br />
· Beauty Lounge<br />
· Gesundheitszentrum<br />
centrovital<br />
Neuendorfer Straße 25<br />
13585 Berlin<br />
Tel.: +49/30/818 75-0<br />
Fax: +49/30/818 75-119<br />
info@centrovital-berlin.de<br />
www.centrovital-berlin.de
ENTSPANNEN UND<br />
AUFTANKEN.<br />
ab 65 Euro<br />
p. P. im Doppelzimmer<br />
inkl. Frühstück<br />
BUCHUNGEN UNTER:<br />
Telefon<br />
035603 1885-0<br />
E-Mail<br />
info@spreewaldthermenhotel.de<br />
Erleben Sie moderne Architektur in der<br />
ursprünglichen Naturkulisse des Spreewaldes.<br />
Entschweben Sie dem Alltag — direkt aus dem<br />
Zimmer über einen Bademantelgang in die<br />
ausgedehnte <strong>Wellness</strong>landschaft der Spreewald<br />
Therme mit verschiedenen Badebecken bis<br />
38 Grad und 7 Saunen — alles im Zeichen der<br />
Entspannung.<br />
SPREEWALD THERME | HOTEL<br />
Ringchaussee 152 | 03096 Burg (Spreewald)<br />
www.spreewald-thermenhotel.de