Computer- und Trainingsanleitung ST 2529-64
Computer- und Trainingsanleitung ST 2529-64
Computer- und Trainingsanleitung ST 2529-64
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Navodila za vadbo in uporabo<br />
SLO<br />
Kazalo<br />
Varnostna navodila<br />
• Servis 62<br />
• Vaša varnost 62<br />
Kratek opis 63<br />
• Območje delovanja / Tipke 63<br />
• Območje prikaza / Zaslon 63<br />
• Funkcije elektronike 63<br />
Območje funkcij <strong>64</strong><br />
• Tipke <strong>64</strong><br />
• Prikaz 65-66<br />
Nastavitve 67<br />
• Ura 67<br />
Vadba 68<br />
Brez ciljnih vrednosti 68<br />
S ciljnimi vrednostmi 68<br />
• Čas 68<br />
• Zavesljaji 68<br />
• Energija 68<br />
• Frekvenca zavesljajev 68<br />
• Starost 68<br />
• Alarmni zvok 68<br />
• Izbira ciljnega utripa (Fat/Fit) 69<br />
• Ciljni utrip 69<br />
Vadbene funkcije 69<br />
• Pripravljenost za vadbo 69<br />
• Začetek vadbe 69<br />
• Prekinitev / konec vadbe / 69<br />
Stanje pripravljenosti<br />
• Ponovni začetek vadbe 69<br />
• Recovery (merjenje 70<br />
rekreacijskega utripa)<br />
Splošni napotki 71<br />
• Sistemski toni 71<br />
• Izračun fitnes ocene 71<br />
• Izračun povprečne vrednosti 71<br />
• Napotki za merjenje srčnega 71<br />
utripa<br />
S prsnim trakom 71<br />
• Menjava baterije / Motnje v 71<br />
računalniku<br />
• Glosar 71<br />
Navodila za vadbo 72<br />
• Vadba vzdržljivosti 72<br />
• Intenzivnost obremenitve 72<br />
• Obseg obremenitve 72<br />
• Opis ostalih vaj 72<br />
G<br />
Ta znak v navodilih opozarja v navodilih<br />
na splošna navodila ali glosar. Tam je<br />
pojasnjen ustrezni pojem.<br />
Varnostna navodila<br />
Za svojo lastno varnost upoštevajte naslednje točke:<br />
• vadbeno napravo morate postaviti na ustrezni trdni podlagi;<br />
• pred prvo uporabo in dodatno po pribl. 6 dnevih uporabe,<br />
morate preveriti trdnost vseh spojev;<br />
• da bi preprečili poškodbe zaradi napačne obremenitve ali<br />
preobremenitve, je dovoljeno napravo za vadbo upravljati le<br />
po navodilih;<br />
• ne priporočamo postavitev naprave v neposredni bližini<br />
vlažnih prostorov zaradi rjavenja, ki je povezano s tem;<br />
• redno se prepričajte o pravilnem delovanju in predpisanem<br />
stanju vadbene naprave;<br />
• varnostno-tehnične kontrole sodijo k obveznostim pri uporabi<br />
in jih je treba redno izvajati po predpisih;<br />
• pokvarjene sestavne dele je potrebno nemudoma zamenjati.<br />
Uporabljajte izključno originalne nadomestne dele KETTLER.<br />
• naprave ni dovoljeno uporabljati, dokler ni popravljena;<br />
• raven varnosti naprave lahko ohranjate le, če redno preverjate<br />
ali ni poškodovana in obrabljena.<br />
Za vašo varnost:<br />
• pred začetkom vadbe se posvetujte z osebnim zdravnikom,<br />
ali vaše zdravje omogoča vadbo s to napravo. Zdravniški<br />
izvidi naj bodo osnova za sestavljanje vašega programa<br />
vadbe. napačna ali prekomerna vadba lahko ogroža vaše<br />
zdravje.<br />
62<br />
SLO
Change language