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Nierenerkrankungen vorbeugen - Was ist zu
beachten, und was kann ich tun?
Chronische Nierenerkrankungen sind auf dem Vormarsch. Nierenerkrankungen
sind heimtückisch, sie verlaufen schleichend und verursachen
oft keinerlei Schmerzen. Die meisten Betroffenen - besonders
gefährdet sind Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes mellitus
und entzündlichen Nierenerkrankungen - merken davon lange Zeit
nichts. Treten erste Symptome auf, ist die Nierenerkrankung in
der Regel bereits weit fortgeschritten. Neben der Früherkennung
ist daher insbesondere auch die Vorbeugung wichtig. Der Referent
vermittelt anschaulich aktuelle Informationen und gibt praktische
Hinweise und Tipps zur Prävention von Nierenerkrankungen. Moderatorin
ist die Diplom-Psychologin Nadja Pesch.
132_30002 (Vortrag) Dr. med. Johannes Bunia, Leiter des Dialysezentrums
Iserlohn
Mi, 16.10., 19 - 20.30 Uhr, 2 Ustd, entgeltfrei
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 212, Fanny-van-Hees-Saal
Anmeldung erwünscht
Die Wirbelsäule der Frau
Wirbelsäulenbeschwerden sind die häufigsten Störungen des
Stütz- und Bewegungsapparates der Menschen in Industrieländern.
Während bei Rückenproblemen von Männern Verletzungen eine
größere Rolle spielen, sind Rückenprobleme von Frauen eher eine
Folge der alltäglichen Belastungen. Frauen leiden besonders häufig
an Kreuzschmerzen, aber auch an Kopf-, Nacken-, Schulter - und
Armbeschwerden. Die Referenten gehen auf die Besonderheiten der
Wirbelsäule der Frau ein. Sowohl im Sport als auch im Alltag gibt
es Besonderheiten zu beachten. Die Teilnehmenden erfahren, wie
Störfaktoren erkannt werden, welche therapeutischen Hilfen sinnvoll
und möglich sind und wie Risiken vorbeugend minimiert werden.
Beide Referenten sind auch Osteopathen. Dr. Schmitz ist betreuender
Arzt der DFB-Jugendnationalmannschaften. Moderatorin ist die
Diplom-Psychologin Nadja Pesch.
132_30003 (Vortrag) Dr. med. Rainer Kamp, Facharzt für Orthopädie,
Manuelle Medizin, Naturheilverfahren / Dr. med. Andreas Schmitz,
Facharzt für Orthopädie, Manuelle Medizin, Naturheilkunde
Mi, 6.11., 19 - 20.30 Uhr, 2 Ustd, entgeltfrei
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 212, Fanny-van-Hees-Saal
Anmeldung erwünscht
Unbemerkt und unterschätzt: Das schwache Herz
Bundesweit sind jedes Jahr bis zu 250.000 Menschen erstmals von
der Herzinsuffizienz betroffen. Bei dieser krankhaften Unfähigkeit
des Herzen wird nicht ausreichend Blut in den Kreislauf gepumpt.
Häufig bleibt die Erkrankung anfangs unbemerkt, denn das Herz
gleicht seine verminderte Pumpleistung durch schnelleres Schlagen
aus. Typischerweise tritt die Herzinsuffizienz mit zunehmendem
Lebensalter auf. Die Ursachen sind vielfältig. Auslöser können Bluthochdruck,
Durchblutungsstörungen des Herzens, eine Entzündung
des Herzmuskels oder Herzklappenfehler sein.
Die Teilnehmenden erhalten aktuelle Informationen zur Diagnose
und Therapie der Herzinsuffizienz. Abwechslungsreich erläutert das
Expertenteam des Krankenhauses Bethanien die Behandlungsmöglichkeiten
mit Medikamenten, Herzschrittmacher und Sport.
Moderatorin ist die Diplom-Psychologin Nadja Pesch.
132_30004 (Vortrag) Dr. med. Friedrich Fiegenbaum, Chefarzt Abt.
Innere Medizin, Schlaflabor-Leiter / Dr. Björn Ralph Dexling, Kardiologe,
Leitender Oberarzt Kardiologie / Dr. med. Ulrich Lorenz, Allgemeinmediziner,
Kardiologe, Sportmediziner
Mi, 13.11., 19 - 20.30 Uhr, 2 Ustd, entgeltfrei
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 212, Fanny-van-Hees-Saal
Anmeldung erwünscht
Erkrankungen der Schilddrüse - Was man darüber
wissen sollte
Die Schilddrüse steuert den Stoffwechsel und damit die Leistungsfähigkeit
des Körpers. Jeder dritte Erwachsene leidet hierzulande
an einer Schilddrüsenerkrankung. Neben Organvergrößerung und
Knotenbildungen finden sich oft auch Über- und Unterfunktionen,
die krank machen, die Lebensqualität beeinträchtigen und in fortgeschrittenen
Fällen auch bedrohlich sein können. Im Vortrag werden
den Teilnehmenden die wichtigsten Krankheitsbilder verständlich
erläutert, sowie deren Diagnostik und Behandlung erklärt.
Moderatorin ist die Diplom-Psychologin Nadja Pesch.
132_30005 (Vortrag) Dr. med. Peter Olschewski, Facharzt für Endokrinologie
und Diabetologie
Mi, 4.12., 19 - 20.30 Uhr, 2 Ustd, entgeltfrei
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 212, Fanny-van-Hees-Saal
Anmeldung erwünscht
: Ausgleich - Entspannung
Veranstaltungen im Bereich „Ausgleich - Entspannung” leisten
einen wesentlichen Beitrag zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung
durch die Schulung von Aufmerksamkeit für gesundheitsfördernde
Körperspannung. Im Zentrum steht die Vermittlung
bewährter Entspannungstechniken. Ausdrucks- und Wahrnehmungsvermögen
der Teilnehmenden werden angeregt und erweitert.
Gesundheitsorientiertes Denken und Handeln werden ausgebildet.
Die Teilnehmenden entwickeln dabei Kompetenzen, die sie zur
selbstbestimmten und aktiven Teilhabe an ihrer eigenen Gesundheitsprävention
befähigen ebenso wie zu einem kritischen Wahrnehmungsvermögen
gegenüber den Anforderungen der Berufsrealität.
Autogenes Training
Der Kurs vermittelt psychologische und physiologische Grundlagen
der Entspannung, beginnend mit Ruhe, Schwere und Wärme bis hin
zu inneren Bildern unter Einbeziehung von Entspannungsmusik.
132_31001 (Kurs) Prof. Dr. Ernest Pollok, Psychologischer Psychotherapeut
Mi, 18.9. bis 20.11., 18.30 - 20 Uhr, 8 Termine, 16 Ustd, max 14
Teilnehmende, 36,80 Euro
VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke, Kissen
Autogenes Training - Klassisch nach J. H. Schultz
Der Kurs vermittelt klassische Übungen des Autogenen Trainings
nach J. H. Schultz zur Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Die konzentrative Selbstentspannung führt zu innerer Ruhe, ausgeglichenem
vegetativem Nervensystem sowie neuer Kraft und hat
einen positiven Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden.
132_31002 • KLEINGRUPPE • (Kurs) Gerti Horstmann, Physiotherapeutin
/ Team MediVitalReha GmbH
Mi, 18.9. bis 4.12., 19.30 - 20.15 Uhr, (nicht am 6.11.), 9 Termine, 9
Ustd, max 10 Teilnehmende, 31,50 Euro keine Ermäßigung
Medical-Center Südwestfalen, Rotehausstraße 36, Fitnessraum
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke, Nackenkissen