BESTplus

BESTplus
DAS
Vormals GENERATIONplus
MAGAZIN FÜR DIE
BEST AGER
DER REGION GÖTTINGEN
5. JAHRGANG
AUSGABE 6-2013
DEZ. 2013-JAN. 2014
QUO VADIS FRAU BEHRENS?
EKW – NEUE ABTEILUNG
ADIPOSITAS-CHIRURGIE
DER NEUE LANDROVER SPORT
DER FAHRDYNAMIKER
SEPA UMSTELLUNG

Wie G ttingen
bist Du?
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BESTplus Inhalt 01
Inhalt
02 Editorial
Region
03 Südniedersachsen aus der
Vogelperspektive – Gö-Flug
bietet Luftbilder und Rundflüge
04 Quo Vadis, Frau Behrens?
06 Auf dem Weg zum Gebet
07 NEU: „GDA Betreut Wohnen –
aktiv leben“
Lifestyle
08 Taschen, Gürtel & Co.
Für die Einsätze des Alltags
09 Mode für Sie & Ihn
Wintertrends und Accessoires
Gastlichkeit
10 Caffè Amici
Genießen und sich wohl fühlen
11 Cocktails
Die Weinkolumne in BESTplus
Gesundheit
12 Werrataltherme –
tauchen Sie ein, blühen Sie auf
15 Bessere Vorsorgemethode
bei Darmkrebs
16 Adipositas-Chirurgie
im Weender Krankenhaus
18 Wasser ist lebendig −
Wasser ist Leben
20 Frauen, macht einen Vorsorge-
Termin! (für Eure Männer)
21 AOK Pluspunkt Gesundheit
22 Sex kennt keine Altersgrenze
23 Frauen brauchen starke Knochen
24 Damit sich die Lesebrille lohnt
26 AOK zahlt Zahnreinigung und
hautkrebs-Screening
Bauen + Wohnen
27 Dach & Wand GmbH
30 Zauberwort Barrierefreiheit
31 Badplanung
auto + Verkehr
32 Sicher und sparsam
durch den Winter
Diesel bei jeder Witterung
34 Der neue Range Rover Sport,
der Fahrdynamiker unter den
Offroadern
Ratgeber
35 Private Krankenversicherer
behindern Tarifwechsel
36 Den Vorruhestand im Blick
37 Guter Rat beugt Ärger vor
38 Keine Angst vor langen Zahlen
SEPA-Umstellung
kultur
39 Die „Peace Old Jazz Band“
40 „Unfertige, fröhliche Tiere
in Schieflage“ – Jahresausstellung
des BBK-Südniedersachsen
41 Mahala Dreams
Faszination Vogelflug
42 Medien-Tipps
Vermischtes
43 Frau Krauses kleine Welt
44 Louis Armstrong auf dem Mond
Veranstaltungen
46 Veranstaltungen
47 Impressum
48 QR-Codes unserer Kunden

02 EDITORIAL BESTplus
Liebe Leserinnen, liebe Leser
vielen Dank für das überaus positive Feedback zu unserer
ersten Ausgabe mit dem neuen Titel! Zugegeben, ein paar Kleinigkeiten
waren sicher noch verbesserungswürdig, aber ich denke,
dass dies mit dieser Ausgabe bereits geschehen ist.
Neben personeller haben wir uns auch inhaltliche Innovationen
auf die Fahnen geschrieben. So sind wir jetzt mit weitaus mehr
Ratgeber-Seiten präsent und bieten mit der Veröffentlichung vieler
QR-Codes (quick response = schnelle Antwort) ein Zusammenspiel
mit elektronischen Medien, was eine direkte Verbindung zu mehr
Informationen des Inserenten bringt.
Neue Inspirationen waren nötig – wir haben sie uns geholt. Wie
sagte doch schon William Faulkner: die Inspiration setzt sich aus
99 Prozent Whisky und 1 Prozent Schweiß zusammen (bei uns
waren es nur ein Glas Rotwein pro Tag). Edison ließ einmal verlauten,
dass 99 Prozent Transpiration und 1 Prozent Inspiration ein
gutes Ergebnis bringen.
Gute Ergebnisse können aber nur verifiziert werden, wenn man
seine Zielgruppe klar definiert und auch soziodemografische
Merkmale genau formuliert. So wird mit BESTplus weitergeführt,
was mit Generation plus begonnen wurde: „Best Ager im Focus“.
lukullischen Genüssen, verführerischen Düften und Kerzenschein,
von Kindheitserinnerungen, von diesen ganz besonderen Tagen,
die so erfüllt und ein Höhepunkt im Jahresablauf sind, die dazu
verleiten, das Jahr zu reflektieren und die guten und weniger guten
Zeiten und Zwischenfälle noch einmal zu überdenken. Unser
Titelbild bringt Sie dazu hoffentlich in die richtige Stimmung.
Zum Schluss gestatte ich mir noch einen Nachruf zur Bundestagswahl:
Nun ist die FDP – die pure Funktions-, Klientel- und Mehrheitsbeschafferpartei
– durch den Willen der Wähler zum Abstieg
aus der ersten Liga gezwungen worden. Niemals zuvor wurden
bei einer Partei so niedrige Kompetenzwerte auf allen Politikfeldern
gemessen. Eine besonders feine Häme traf sie, als unlängst
behauptet wurde, die Partei habe sich aufgelöst, um wenigstens
einmal Handlungsstärke zu beweisen. Schau’n wir mal, ob eine
Wiedergeburt – dann aber bitte mit wirklich liberalen Werten –
möglich wird.
Viel Spaß beim Lesen, entspannte Feiertage und ein gesundes,
glückliches und erfolgreiches neues Jahr wünsche ich Ihnen!
Seit über fünf Jahren stellen wir Ihnen interessante Menschen aus
unserer Mitte vor, die erfolgreich in ihrem Umfeld agieren und
für unverhandelbare Werte stehen. Werte wie Verantwortung,
Glaubwürdigkeit, Vertrauen, besondere Fähigkeiten – und die eine
Haltung ausdrücken, die über alle zeitgeistigen Strömungen erhaben
sind. Dass wir uns in einem schwierigen Marktumfed behaupten,
verdanken wir Ihnen, liebe Leserinnen und Leser; es ist
eine Wertschätzung unserer Arbeit.
Die Überleitung zur Jahreszeit gelingt mir nur etwas holprig, aber
mein Wunsch ist: Lassen Sie sich inspirieren von der gemütlichen,
fröhlichen, beschaulichen oder hektischen Weihnachtszeit, von
Ihr Wolfgang Streich
Herausgeber

BESTplus Region 03
Südniedersachsen
aus der Vogelperspektive
Gö-Flug bietet Luftbilder und Rundflüge
Wollten Sie schon immer einmal Ihren
Wohnort und Ihr Haus aus der Vogelperspektive
sehen? Dann bietet Ihnen Gö-Flug
zwei Möglichkeiten. Seit über acht Jahren
erstellt das Unternehmen Luftbilder aus
Göttingen und der Region, andererseits
können Rundflüge mit einem Flugzeug gebucht
werden.
Luftbilder üben eine große Faszination auf
den Betrachter aus. Sie zeigen Alltägliches,
jedoch aus einer anderen Perspektive, sie
haben etwas Vertrautes und Fremdes zugleich.
Und es ist reizvoll, sein eigenes
Wohnhaus aus der Vogelperspektive zu
suchen und zu finden oder einen Blick von
oben in Nachbars Garten zu werfen. Luftbilder
sind ein Blickfang in der Wohnung.
Ein Tipp: Fallen Sie nicht auf unseriöse Anbieter
herein, die von Haustür zu Haustür
gehen und Luftbilder für viele hundert Euro
verkaufen. Und: Auch für Unternehmen erstellt
Gö-Flug Luftbilder. Diese lassen sich
perfekt für Werbung in Broschüren oder auf
der Internetpräsenz einsetzen. Außerdem
eignet sich kein Mittel besser zur Beschreibung
eines Areals oder als Anfahrtsskizze.
Die Rundflüge starten am Flugplatz in
Northeim und dauern 30, 45, 60 Minuten
oder länger. Burg Plesse, Seeburger See,
die historischen Altstädte von Göttingen,
Hann. Münden und Duderstadt sowie das
Eichsfeld und der Brocken im Harz sind
beliebte Ziele. Der Flug wird auf Videokamera
aufgezeichnet und per GPS verfolgt.
Rundflüge können zu jeder Jahreszeit
stattfinden. Das Flugzeug ist ein modernes
Kleinflugzeug mit geschlossener Kabine.
Gö-Flug steht in der Region für Professionalität
und Zuverlässigkeit, und das zu
günstigen Preisen.
Gö-Flug · Motorflugplatz Northeim · Stefan Rampfel
Tel. 05 51-996 59 69 · mobil: 0179 -106 64 66 · www.goeflug.de · info@goeflug.de

04 Region BESTplus
Quo Vadis,
Frau Behrens?

BESTplus Region 05
[Bp-ws]. BESTplus sprach mit der zum Jahresende scheidenden
Geschäftsführerin derPro City GmbH Göttingen, Beate Behrens,
die sich durch Ihre engagierte, erfolgreiche Arbeit und Ihr herzliches
Auftreten sehr viele Sympathien erworben hatte.
Überall ist das große Bedauern über Ihren Entschluss, die Leinestadt
zu verlassen, zu vernehmen.
Frau Behrens, verraten Sie die Gründe, die Sie bewogen haben zu
kündigen? Lag es u.a. auch an der mangelnden finanziellen Ausstattung,
dass Sie viele Ihrer Ideen nicht verwirklichen konnten?
B.B.: In den vergangenen Jahren habe ich mit vielen Menschen
in unserer Innenstadt viele schöne Projekte und Ideen umsetzen
können. Beispielsweise gehören der „Göttinger Kindertag“ oder
in diesem Frühjahr die „Göttinger Glücksmomente“ dazu. Meine
Kreativität habe ich immer in unserer Innenstadt voll ausschöpfen
können, dafür danke ich allen Unterstützern und Förderern.
Meine Wahl eine Neuausrichtung zu wagen, ist eine persönliche
Entscheidung und hängt erst einmal grundsätzlich nicht mit der
Situation meines Arbeitgebers zusammen.
Ist es Ihrer Meinung nach wichtig bzw. nötig, dass das Gesamtkonzept
von Pro City einer Überarbeitung bedarf?
B.B.: Das Gesamtkonzept von Pro-City ist aus meiner Sicht insgesamt
gut für die Göttinger Innenstadt. Einzig die Finanzierung
sollte zeitnah auf verbindliche Aussagen aller Akteure neu aufgestellt
werden. Hierzu erarbeitet der Pro-City Vorstand derzeit ein
neues Konzept, das in Kürze vorgestellt wird.
Würden Sie bitte die Vielseitigkeit Ihrer (geleisteten) Aufgaben für
unsere Leser beschreiben?
B.B.: Ein großer Teil meiner Arbeit bestand darin, Veranstaltungen
wie die „Nacht der Kultur“, das „Göttinger Gänseliesel-Fest“ gemeinsam
mit dem BLICK, den „Göttinger Kindertag“, den Verkaufsoffenen
Sonntag „Göttingen zieht an“ oder auch kleine Aktionen
wie die gemeinsame Schaufensterdekoration zu den Händel-Festspielen
zu konzeptionieren, Finanzierungen aufzustellen und letztlich
mit vielen Menschen die Umsetzung zu organisieren.
Der andere große Teil meiner Arbeit ist in die Mitarbeit bei
Städtischen Themen wie z.B. der Umbau der Innenstadt, Fahrradabstellanlagen
oder die Überarbeitung des Einzelhandelskonzeptes
geflossen. Ein weiterer Bereich ist die Vermittlerrolle in einer Innenstadt,
in der Interessens- und Nutzungskonflikte verschiedener
Parteien normal sind.
In wie weit halten Sie es für möglich, dass evtl. in Zukunft auch angrenzendes
Potenzial (z.B. Kauf Park, Lutteranger) für pro City genutzt
wird?
B.B.: Die Zusammenarbeit zwischen den Einzelstandorten ist bereits
gut und kann zukünftig noch ausgebaut werden. Alle Handelsstandorte
können voneinander profitieren und gemeinsam das
Oberzentrum Göttingen stärken.
Welches sind rückschauend die wichtigsten positiven Dinge, die Sie in
Ihrer kreativen Arbeit realisieren konnten?
Die Göttinger Lichttüte mit Teelicht kann (seit November 2013) in vielen
Göttinger Geschäften zum Preis von 3,95 Euro erworben werden.
B.B.: Die Werbelinie von Pro-City hat mittlerweile einen hohen
Wiedererkennungswert. Bei den Jahresempfängen von Pro-City
konnten wir in den vergangenen Jahren immer wieder besondere
Orte herausstellen wie den „Alten Botanischen Garten“ oder in diesem
Jahr die „Johanniskirche“. Eins der stimmigsten Projekte ist in
meinen Augen die „Chill-Lounge“ in diesem Jahr bei der „Nacht der
Kultur“ gewesen. Den Busring in der Jüdenstraße in eine gemütliche
Straßenecke für einen Abend umzugestalten ist aus meiner
Sicht ein bereicherndes Schätzchen.
Was war die größte Enttäuschung während Ihrer 7jährigen Tätigkeit
als Geschäftsführerin?
B.B.: Die Freude über das Erreichte und die große Anerkennung
von vielen Menschen in den vergangenen Wochen macht diese
Frage überflüssig.
Gibt es schon konkrete, mitteilungswürdige Aussagen zur Gestaltung
Ihrer zukünftigen beruflichen Weiterentwicklung?
B.B.: Ich nutze meine Möglichkeiten und bin dabei, diese auszuloten.
Ihr/e Nachfolger/in wird in große Fußstapfen treten, Sie verlassen ein
„gut bestelltes Feld“. Was können Sie ihr/ihm an guten Ratschlägen
mitgeben?
B.B.: Jeder sollte seine eigenen Erfahrungen machen. Dadurch
bekommt die Innenstadt in jedem Fall neue Impulse und Möglichkeiten.
Ich wünsche Pro-City, der Innenstadt und meinem Nachfolger
alles erdenklich Gute und immer eine Handbreit „Wasser
unterm Kiel“!
Frau Behrens, wir wünschen Ihnen alles Gute für Ihre Zukunft und
danken für das Gespräch.

06 Region BESTplus
AUF DEM WEG ZUM GEBET
[Bp-sto]. An einem x-beliebigen Tag ist die
wunderschöne Kirche in dem so weitläufigen
Park erhaben, strahlt als Gotteshaus
Ruhe und ein Stück weit auch Frieden aus.
Die Tür ist massiv und mit beiden Händen
muss angefasst werden, um sie zu öffnen.
Wenn sich die Augen an die Dunkelheit gewöhnt
haben, erschließt sich dem Betrachter
das Innere der Kirche. Nur vermuten
lässt sich, dass an Wallfahrtstagen tausende
Menschen aus allen Himmelsrichtungen
das hübsch angelegte Grünflächen-Areal
säumen, um das Gebet zu sprechen.
Das Eichsfeld ist eng mit dem katholischen
Glauben verbunden. Seit Generationen
machen sich Gläubige zur Wallfahrtskirche
Mariä Verkündigung nach Germershausen
auf. Das etwa 70 Zentimeter hohe Gnadenbild
„Maria in der Wiese“ befindet sich in
einem Seitenschiff und stellt die thronende
Muttergottes mit Kind dar. Es stammt aus
dem Jahre 1450.
„Vor alter Zeit sah eines abends ein Schäfer
aus einem hohlen Weidenbaume ein helles
Licht schimmern. Da seine Furcht größer
war als seine Neugierde, wagte er nicht,
näher zu treten. Als er am anderen Morgen
bei Tagesgrauen seine Schäferhütte verließ,
war sein erster Gang zu dem Baume. Und
siehe, er fand darin ein Bildnis der Gottesmutter
mit dem Jesukinde. An der Fundstelle
wurde nun eine Kapelle erbaut und
die Muttergottesstatue darin aufgestellt.
Das Bild erfreute sich bald in der ganzen
Umgebung großer Verehrung. Da aber der
Kapellenplatz in einer niedrigen Wiese lag,
so kam es vor, dass er bei eintretendem
Hochwasser dermaßen überschwemmt
wurde, dass die Kapelle unter der Feuchtigkeit
zu leiden hatte, infolgedessen fassten
die Bewohner von Germershausen
den Plan, auf einer höher gelegenen Stelle
des Dorfes, auf dem Kirchberg, eine neue,
größere und schönere Kapelle zu erbauen.
Man fing an, Steine und Holz auf die für
den Neubau bestimmte Anhöhe zu fahren.
Aber am anderen Morgen lag das Baumaterial
wieder in der Niederung bei der
alten Kapelle. Die Leute wunderten sich
darüber und manche sprachen die Vermutung
aus, dass ihnen wohl ein Schabernack
gespielt worden sei. Es wurden deshalb
Holz und Steine abermals auf die Anhöhe
geschafft. Jedoch am anderen Morgen lag
alles wieder an der vorigen Stelle. Um nun
hinter das Geheimnis zu kommen, wurden
die Bausachen zum dritten Male auf die
Anhöhe gebracht, und einige beherzte
Männer entschlossen sich, sich während
der Nacht auf dem Hügel zu verbergen und
genau achtzugeben, was vor sich gehen
würde. Der Mond stand hinter den Wolken
und der ganze Himmel war trübe. Auf
einmal hellte sich der Himmel auf, und der
Mond schien klar und lieblich auf die Erde.
Da schritt eine weißgekleidete Frauengestalt
über den Bauplatz und befestigte an
einem Steine eine Schnur. Dann schritt sie
mit dem Bande in der Hand den Abhang
hinunter, und alle Steine folgten dem ersten,
wie wenn sie mit ihm verbunden
wären. Die Frau begab sich bis zu der Stelle,
wo das alte Kapellchen stand. Dann kehrte
sie wieder um und holte in derselben Weise
das Holz. Darauf verschwand sie.
Voll Staunen hatten die Männer das Tun
der holdseligen Erscheinung angesehen.
Als nun die Ortsbewohner von dem seltsamen
Vorgang hörten, beschlossen sie, die
neue Kapelle an der von der Gottesmutter
selbst bezeichneten Stelle zu errichten, was
dann also gleich ausgeführt wurde.“ So sagt
es die Legende (Quelle: G. Wolpers, Der
Gnadenort Germershausen. Geschichtliche
Entwicklung der Wallfahrt und des Klosters,
Duderstadt 1914).
Gerade in der heutigen Zeit
ist es oftmals der Glaube, der
uns neue Wege aufzeigt.
Es sind die Gebete, die uns
Hoffnung schöpfen lassen.
Und wer jetzt an einem x-
beliebigen Tag die Kirche
in Germershausen aufsucht,
der spürt vielleicht
ein wenig die Energie, die
von diesem Ort ausgeht.

BESTplus Region 07
NEU: „GDA BETREUT WOHNEN – AKTIV LEBEN“
WÄHLBARKEIT UND SICHERHEIT FÜR EIN SELBSTBESTIMMTES LEBEN
[Bp-td]. Mit seiner neuen Wohnform „GDA Betreut Wohnen –
Aktiv leben“ antwortet das GDA Wohnstift Göttingen auf wesentliche
gesellschaftliche Veränderungen. Nicht nur der demografische
Wandel und die einhergehende Hochaltrigkeit prägen die
Lebensstrukturen in unserer Gesellschaft, sondern vor allem auch
die wachsende Zahl all jener Senioren, deren Leben von einem
Höchstmaß an Aktivität und Selbstbestimmtheit geprägt ist. Auf
den Wunsch vieler Menschen, auch in der zweiten Lebenshälfte
die persönlichen Ideen und Lebensträume zu verwirklichen, ohne
auf den Aspekt der Sicherheit zu verzichten, reagiert das GDA
Wohnstift mit seinem neuen Angebot.
„GDA Betreut Wohnen – Aktiv leben“ ergänzt das bewährte Wohnstiftswohnen
und legt einen besonderen Schwerpunkt auf den
Aspekt der Wählbarkeit. So individuell wie das Leben eines
Menschen, so unterschiedlich die Wünsche bezüglich der eigenen
Lebensgestaltung im Alter.
Sparkassen-Filiale, Kosmetikstudio, verschiedene Sport- und Gemeinschaftsräume
sowie der Hotelbereich des Hauses zur Verfügung.
Um innerhalb der breiten Möglichkeiten des GDA Wohnstifts das
individuell passende Angebot zu ermitteln, steht ein Expertenteam
mit jeweils verschiedenen Beratungsschwerpunkten zur Verfügung.
In einem persönlichen Gespräch besteht somit die Möglichkeit, die
Grundpfeiler für ein selbstbestimmtes Leben im Alter zu setzen.
Kontakt: Till Duchatsch, Wohnstiftsberatung
Tel.: 799-2100 · E-Mail: till.duchatsch@gda.de
Im „GDA Betreut Wohnen – Aktiv leben“ bedeutet dies im Detail
zunächst den Abschluss eines Mietvertrages für ein barrierefreies
Appartement. In einem zusätzlichen Servicevertrag werden darüber
hinaus Basisleitungen zur Erleichterung des Alltags geboten
– so zum Beispiel die tägliche 24 Stunden Notrufbereitschaft des
ambulanten Dienstes im Haus, die Erstversorgung in Notfällen und
der Wohnungsservice bei Abwesenheit. Darüber hinaus steht täglich
eine Mitarbeiterin im Servicebüro für die Aktiv Bewohner bereit.
Sie kennt sich in und außerhalb der Wohnanlage aus und vermittelt
konkrete Unterstützungsleistungen zur Gestaltung des Alltags.
Neben den im Servicevertrag geregelten Basisleistungen bietet
das GDA Wohnstift ein breites Bündel flexibel und individuell
buchbarer Wahlleistungen aus den Bereichen Mahlzeitenservice,
Raumreinigung, Wäschepflege, Sport, Freizeit und Kultur. Die breite
Infrastruktur des Hauses ermöglicht den Aktiv Bewohnern, die
gewohnte Freiheit zu behalten und Leistungen dann in Anspruch
zu nehmen, wenn sie gewünscht werden – Sicherheit und Freiheit
gelten hier als Grundpfeiler einer aktiven Lebensgestaltung.
Wie „aktiv“ das Leben im GDA Wohnstift sein kann, davon zeugen
sowohl die zahlreichen Kooperationen innerhalb Göttingens – die
gemeinsamen Veranstaltungen mit der Volkshochschule Göttingen
sind hierfür ein tragendes Beispiel – als auch die breite Angebotslandschaft
innerhalb des Hauses. Für Bewohner und Gäste stehen
neben dem großen Konzertsaal u.a. Schwimmbad, Bowlingbahn,
Café-Restaurant, Marktplatz, Minisupermarkt, Bibliothek, Friseur,

08 Lifestyle BESTplus
TASCHEN, GÜRTEL & CO.
FÜR DIE EINSÄTZE DES ALLTAGS
www.feuerwear.de
[akz-o]. Vom Kölner Kult-Label Feuerwear kommen hochwertige
Einzelstücke mit Geschichte. Als Ausgangsmaterial für alle Produkte
wie Taschen, Gürtel, Smartphone-Schutzhüllen und zahlreiche
andere Accessoires dient ausgemusterter Feuerwehrschlauch, der
sonst als Abfall die Umwelt belasten würde. Durch das sogenannte
Up-cycling wird der Lebenszyklus des strapazierfähigen Ausgangsmaterials
verlängert und so die Umwelt geschont.
Brandheißer Geschenktipp
Neu in der Feuerwear-Mannschaft und bereit für die Einsätze
des Alltags ist der Gürtel namens „Bob“. Das handgefertigte
Modell aus Feuerwehrschlauch schützt nicht
nur zuverlässig vor rutschenden Hosen, sondern
auch die Umwelt. Neben dem auffälligen Material
macht auch die geschmiedete nickelfreie Schnalle
mit geprägtem Feuerwear-Logo im Used-Look
den Gürtel zu einem besonderen Hingucker. „Bob“
ist vier Zentimeter breit, 130 Zentimeter lang und
kann einfach auf die gewünschte Länge individuell gekürzt
werden. Das Modell ist in den Farben Rot und Weiß sowie in
Schwarz erhältlich.
Große Auswahl für Individualisten
Für den Online-Shop wird jeder Gürtel, jedes Portemonnaie oder
jede Laptop- und Umhängetasche einzeln fotografiert und präsentiert
(www.feuerwear.de). So bekommt der Kunde genau das
Unikat, welches ausgewählt und in den Online-Warenkorb gelegt
wurde. Innerhalb Deutschlands erfolgt der Versand übrigens
immer kostenlos. Außerdem sind die Produkte in zahlreichen
Einzelhandelsgeschäften, die Taschen und Accessoires führen, erhältlich.
Die Schläuche werden sorgfältig ausgewählt, gereinigt, zugeschnitten
und in Handarbeit verarbeitet. Mit den unterschiedlichen
Aufdrucken von Prüfnummern, DIN-Normen, Schlauchlängen sowie
Spuren von unterschiedlichsten Einsätzen ist jedes Feuerwear-
Produkt ein Unikat mit Geschichte und Charakter. Das Sortiment
umfasst zahlreiche Taschenvarianten, die von der Laptop-Tasche
bis zum XL-Shopper reichen und so für Frau und Mann das Passende
bieten.
Dazu sind verschieden große Portemonnaies, markante Gürtel,
schützende Taschen für iPad & Co. sowie robuste Schutzhüllen
für zahlreiche Smartphone-Typen erhältlich. Die nachhaltige Produktionsweise
ist ein zentraler Bestandteil der Unternehmensphilosophie.
So ist sichergestellt, dass wertvolle Rohstoffe und
Ressourcen eingespart werden oder beispielsweise nur Grüner
Strom in der Produktion verwendet wird. Eine Ökobilanz in Zusammenarbeit
mit TÜV Rheinland liefert seit 2012 die Grundlage für
weitere Optimierungen in Sachen Nachhaltigkeit.
Fotos: Feuerwear Gmbh & Co. KG

BESTplus Lifestyle 09
neben individueller Beratung und dem
Verkauf modischer, klassischer und unkomplizierter
Mode für jedes Alter einen
Rundumservice zu bieten. Beim Einkaufsbummel
in den lichtdurchfluteten Räumen,
in gemütlicher, persönlicher Atmosphäre
auf rund 150 Quadratmetern können Frau
und Mann in Ruhe ihre persönlichen Kombinationen
ausprobieren.
Geschenkgutscheine zu Weihnachten sind
immer wieder schöne Geschenkideen und
natürlich das ganze Jahr über erhältlich.
Eine Änderungsschneiderei und die Textilreinigung
runden den Service für Sie und
Ihn ab. Kostenlose Parkmöglichkeiten stehen
der Kundschaft direkt vor dem Geschäft
zur Verfügung.
Foto: Profilgeber
MODE FÜR SIE & IHN
WINTERTRENDS UND ACCESSOIRES
Herzlich willkommen in der Feldtorpassage
in Bovenden.
Meike Hampe und ihr Team
freuen sich auf Sie!
Mode für Sie und Ihn
[Bp-ws]. Seit fast sieben Jahren begrüßen
Meike Hampe und ihr Team im Bekleidungsgeschäft
„Plesse Mode Royal“ im
grünen Haus Nr. 7 der Feldtorpassage
Bovenden ihre Kundschaft.
Modebewusste Frauen und Männer finden
in einem Mix aus verschiedenen Marken wie
Tommy Hilfiger, Marc O’Polo, Jette Joop,
More & More, St. Moritz trendige Herbst-/
Wintermode. Hosen der Marke Cambio
sind aus dem reichhaltigen Sortiment nicht
mehr wegzudenken.
Ob Jeans, Stiefelhose oder klassische
Stoffhose: sie ergänzen stilvoll das Outfit.
Lederhandschuhe, Strick-Accessoires und
Tücher der Marken Roeckl und Codello verleihen
den perfekten Look. Erweitert wurde
das Sortiment um Pretty Ballerinas und
Lederboots sowie Steppjacken der Marke
Hunter. Strumpfwaren von Falke gibt es in
allen Modefarben passend zum jeweiligen
Outfit.
Das Team von Plesse Mode Royal hat es sich
zur Aufgabe gemacht, Frauen und Männern
HERBST-
TRENDS
2013
Foto: Profilgeber
Inh. Meike Hampe
Feldtorweg 7•Bovenden
Telefon: 05 51 /8209686
Mo –Do9 00 –13 00 &15 00 –19 00 Uhr
Fr 9 00 –19 00 Uhr •Sa10 00 –14 00 Uhr

10 Gastlichkeit BESTplus
CAFFÈ AMICI
GENIESSEN UND SICH WOHL FÜHLEN!
LUST AUF
LECKERE KLEINIGKEITEN?
[Bp-ws]. Überall in Göttingen und der Umgebung warten kulinarische
Kleinode darauf entdeckt zu werden. In dieser Serie stellen wir
die Orte oder Speisen vor, die wir bei unseren Streifzügen durch die
Region für Sie entdeckt haben.
Glühwein 1,80
Das kleine gemütliche Café im Herzen von Göttingen lädt Sie herzlich
ein, die kulinarische Vielfalt der mediterranen Gastronomie zu
genießen: leckere kleine Gerichte, Snacks, Cocktails und eine Auswahl
guter Weine.
Auf der Speisekarte finden Sie Bekanntes und Neues, Kleinigkeiten
und Herzhaftes – vor allem aber Abwechslung. Ein täglich
wechselnder Mittagstisch (zu äußerst fairen Preisen!) und jede
Menge „kleine Sünden“ lassen das Herz höher schlagen.
Neben der großen Kuchen- und Tortenvielfalt erleben Sie
Kaffeespezialitäten, die immer frisch von Natella Kokaya und
Ihrem Team kredenzt werden. Eine besondere Spezialität sind
belegte Ciabatta zum Frühstück mit italienischen Käse-, Schinkenund
Wurstspezialitäten. Auch und gerade als Catering...
Ob ein kühler Workout-Drink, Geburtstage, Weihnachtsfeiern,
mediterranes Catering oder als Treffpunkt nach einem langen Tag,
das Caffé Amici sorgt für einen gelungenen Besuch.
CAFFÈ AMICI · Burgstraße 25
37073 Göttingen
Tel. 0551/489472-82/83 · infocafe-amici.de · www.caffe-amici.de

BESTplus Gastlichkeit 11
Foto: djd/BSI
Mit Cocktails
den letzten Abend des Jahres genießen
[rgz]. Wer am Silvesterabend mit Freunden auf ein gutes neues
Jahr anstößt, gönnt sich gern ein besonderes Getränk − einen
feinen Cocktail beispielsweise. Cocktails haben den Vorteil, dass
es eine große Vielfalt an Rezepten in den unterschiedlichsten
Geschmacksrichtungen gibt. Bittersüß kommt zum Beispiel der
Shortdrink „Grande Duchesse“ daher. Er ist im Handumdrehen
zubereitet. Einfach drei Zentiliter Wodka, einen Zentiliter weißen
Rum, einen Zentiliter Zitronensaft und einen Barlöffel Grenadine
mit Eis im Shaker schütteln und anschließend in das Glas seihen.
Cocktails ganz nach eigenem Geschmack
„Wer sich für eine kleine Auswahl einfach zuzubereitender Cocktailrezepte
entscheidet und dabei auch an die Garnituren denkt,
macht seinen Gästen bestimmt eine Freude“, erklärt Angelika
Wiesgen-Pick, Geschäftsführerin des Bundesverbands der Deutschen
Spirituosen-Industrie und -Importeure e.V. (BSI), und ergänzt:
„Im Vorteil ist, wer ungefähr weiß, welcher Gast welche
Geschmacksrichtung bevorzugt.“ So kann man sich seine Rezepte
heraussuchen und prüfen, ob alles Nötige im Hause ist. Den Shortdrink
„Grande Duchesse“ kann man beispielsweise gemeinsam mit
dem fruchtigen Longdrink „Caribic Cassis“ und der erfrischenden
Variante „Sandy Collins“ anbieten.
Longdrinks − fruchtig oder erfrischend
Für den „Caribic Cassis“ werden alle Zutaten ebenfalls im Shaker
geschüttelt: vier Zentiliter cremiger Cassislikör, zwei Zentiliter
weißer Rum, zwei Zentiliter Zitronensaft, zwölf Zentiliter Orangensaft
und Eis. Die Mischung wird dann in ein Longdrinkglas mit Eiswürfeln
geseiht. Das Ganze mit einer Zitronenscheibe dekorieren,
die an den Glasrand gesteckt wird.
Der „Sandy Collins“ wird ein wenig anders zubereitet: vier Zentiliter
Scotch, zwei Zentiliter Zitronensaft und einen Zentiliter Zuckersirup
in einem Longdrinkglas mit Eis verrühren. Dann mit Soda
auffüllen und so lange rühren, bis das Glas beschlägt. Eine halbe
Zitronenscheibe und eine Cocktailkirsche auf einen Sticker spießen
und damit den Glasrand schmücken.
Mehr Rezepte gibt es unter:
www.spirituosen-verband.de
vorgestellt von von Linda Wolfgang Kurz, Önologin Cichon
Cichon Wein & & Delikatessen
Lotzestraße 23, 23, 37083 Göttingen
Telefon 050551-7703198
51-770 weincichon@gmx.de
Vermehrt findet man in den Weinregalen
dieser Welt Rotweine, die
mit ihren prallen Fruchtaromen
mehr an Marmelade als an Weine
erinnern und die riechen, als
würde man sich direkt in einem
Barriquefass befinden. Nicht aber
so dieser Wein; der Nero d’Avola
von Feudo Disisa ist anders. Der
Wein hat Charakter, der Wiedererkennungswert
der Traubensorte
Nero d’Avola, die auch Calabrese
genannt wird, ist eindeutig vorhanden.
Die Trauben für diesen Wein wachsen auf Sizilien in der Nähe
von Palermo auf einer Höhe von 500 m. Die intensiv rubinrote
Farbe mit den glänzend lilafarbenen Pigmenten vergrößert
die Vorfreude auf diesen Wein ungemein. Kirsche,
Himbeeren, Kakao und Gewürze spiegeln sich im Bouquet
wieder. Am Gaumen findet sich eine fein ausbalancierte Säure
kombiniert mit feinen Tanninen. Der langanhaltende
und schöne Nachhall macht definitiv Lust auf mehr.
Der Jahrgang 2010 ist die sechste Kelterung dieses
Weins und steht seiner bisherigen Qualität in nichts
nach. Seit über einem Jahrhundert ist die Familie
Di Lorenzo Besitzer des Weinguts, das neben Wein
auch Oliven anbaut. Nicht nur der Rotwein Nero
d’Avola ist anders, auch das Weingut selbst.
Neben typisch sizilianischen Rebsorten werden
seit 1970 auch Versuche mit für die
Insel eher unüblichen internationalen Trauben
gemacht, wie Chardonnay und Müller-
Thurgau.
2010 Nero d‘Avola IGT, Feudo Disisa
13,5% Vol, 0,75 l, 7,95 €
Anders
als die Anderen

12 Gesundheit BESTplus
TAUCHEN SIE EIN, BLÜHEN SIE AUF
IN DER WerratalTherme
[Bp-wtt]. Gönnen Sie sich ein einzigartiges Erlebnis – tauchen Sie
ein in die Wellness-Landschaft der WerratalTherme in Bad Sooden-
Allendorf! Erleben Sie die Naturkraft der Sole, erleben Sie gesunde
Freizeitaktivitäten in harmonischer Landschaft im Werratal!
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entführt Sie das ausgewogene Leistungsangebot der
Thermenlandschaft. Durchatmen, zur Ruhe kommen, den eigenen
Körper spüren: In den großzügigen Räumen bieten sich alle Möglichkeiten
zur perfekten Entspannung.
Abwechslungsreiche Unterhaltung und spaßige Vielfalt erwarten
Sie im 32 °C warmen Solewasser des Innenbeckens, dessen Ausschwimmkanal
in das gleichwohltemperierte Außenbecken führt.
Hier verwandeln der Strömungskanal, die Wasserfontänen, Bodensprudler,
Sprudelliegen und Massagedüsen das Badevergnügen in
ein unvergessliches Wellness-Erlebnis.
Die Integration des anliegenden Gradierwerks schenkt dem gesundheitsbewussten
Gast einen Freiluftgenuss der besonderen
Art und unterstreicht so den gesunden Geist der Thermenanlage –
eine gelungene Komposition von Historie und Moderne! Die Saunalandschaft
bietet eine temperierte Vielfalt: Block-, Kräuter- Mentalund
Finnensauna als auch eine Sole-Grotte erwarten den Sauna-

BESTplus Gesundheit 13
freund und alle, die es werden wollen. Fachlich versiert rundet das
Medical-Wellness-Konzept der WerratalTherme ein umfassendes
Dienstleistungsangebot ab, maritimes Flair schwingt in den sanften
Wogen des Sole-Wellenbeckens. Hier schlagen die Wogen bis zu
1 Meter 2x stündlich hoch.
Soleinnenbecken
Das 255 m² große Innenbecken mit einem 3%igen Solegehalt und
einer Temperatur von 32 °C ist – ganz im Zeichen von Erholung
und Entspannung – mit 8 Plätzen mit Sprudelliegen, einer Sitzbank
mit 5 Massagedüsen, 8 Massagedüsen an der Wand, 2 Nackenduschen
sowie 10 Unterwasserscheinwerfern ausgestattet. Die
Wassertiefe beträgt 0,90 - 1,35 m. Hier findet auch die beliebte
Animationsgymnastik statt. Ein Musikerlebnis der besonderen
Art bieten die Unterwasserlautsprecher, diese verzaubern unter
Wasser mit sanften Klängen den Badegast.
Aktivbecken
Das Aktivbecken mit 60 m² macht seinem Namen alle Ehre:
Hier werden die verschiedensten Arten des Aqua-Trainings angeboten
im 34 °C warmen Wasser. Ob Aquafitness, Aquarücken oder
Aquawellness oder auch Babyschwimmen – ganz nach Bedarf wird
hier individuelles Wassergefühl erlebt – mal sportlich, mal relaxt,
mal behütet. (60 m², 1,35 m Wassertiefe, Solegehalt 3 %). Dieses
Becken steht für den öffentlichen Badebetrieb nur zur Verfügung,
wenn keine Kurse oder Therapien darin stattfinden.
VERGESSEN SIE
DEN ALLTAGSSTRESS
Wellness
Für Abwechslung und Aktivität sorgt das hochqualifizierte Team
mit seinen beliebten, regelmäßig stattfindenden Wellnessprogrammen.
Ob Aqua-Wellness, Ayurveda oder Aroma-Öl-Massage,
so angenehm war Wellness noch nie!
Gastronomie
Nach dem Saunagang lädt das Sauna-Café & Bistro „SALINA FIT“
zur leichten und gesunden Kost. Ob sitzend an der Bar, an gemütlichen
Tischen oder stehend am Bistrotisch, das Angebot ist
reichhaltig und rundet das Saunaerlebnis ab.
Soleaußenbecken
Durch den Ausschwimmkanal erreicht man das 260 m² große
Außenbecken. Im „Open-Air-Bereich“ mit einer Wassertiefe von
1,35 m, 32 °C Temperatur und einem 3%igen Solegehalt lassen
sich eine Vielzahl von Wasserspielen entdecken. Rund um das
Außenbecken laden Liege- und Bewegungsflächen zum Verweilen
ein.
Wellenbad
Im 28 °C warmen Wellenbecken mit einem Solegehalt von 3 %
toben bei einer Wassertiefe von 1,35 m jede halbe Stunde für
10 Minuten die einen halben Meter hohen Wellen. Das Becken hat
eine Fläche von 420 m² (35 m x 12 m).
Darf es ein frischer Salat sein, eine Quarkspeise mit Früchten,
etwa ein Obstsalat oder vielleicht ein Tomatensüppchen? Wer
etwas mehr Appetit verspürt, für den stehen leichtverdauliche
Kohlenhydrate in Form von „nudeligen“ Gerichten oder der
leckere „Werratal-Burger“, ein Fladenbrötchen, gefüllt mit warmer
Hähnchenbrust, Frischkäse, Tomate & Rucola zur Auswahl. Nicht
nur von den Kindern immer wieder gern genommen: Chicken-
Nuggets mit Pommes rot-weiß, div. ofenfrische Baguettes oder ein
Hawaii-Toast. Auch das Getränkeangebot ist ausgewogen.
Um das Wellnessgefühl zu unterstützen, stehen frisch gepresste
Obst- und Gemüsesäfte sowie Buttermilch, Molke- und Sojadrinks
für Sie bereit. Außerdem kann der Gast im „SALINA FIT“ zwischen
weiteren Erfrischungsgetränken, Weinen, einem frisch gezapften
Pils oder Weizenbier und diversen warmen Getränken wählen.
Das Sauna-Café & Bistro ist täglich in der Zeit von 09.30 bis
22.00 Uhr und am Freitag bis um 24.00 Uhr geöffnet. Das Café &
Bistro „Salina“ in der Thermenlandschaft ist täglich in der Zeit von
09.30 bis 20.00 Uhr geöffnet.

14 Gesundheit BESTplus
TOP-Arbeitgeber bewirbt
sich bei TOP-Mitarbeitern!
Zimtsterne
Zutaten
1 Eiweiß
100 g Puderzucker
125 g Mandeln, gemahlene
1 TL Vanillezucker
1/2 TL Zimt
Wir suchen Pflegefachkräfte
(m/w) in Voll- und Teilzeit
Weitere Informationen fi nden Sie auf unserer
Internetseite:
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und bei Facebook:
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Wir freuen uns, Sie kennen zu lernen!
Zimmermannstraße 8
37075 Göttingen
Telefon 0551 3059-0
www.luisenhof-goettingen.de
Zubereitung
Das Eiweiß wird zu Eischnee geschlagen. Nach und nach
den gesiebten Puderzucker unterrühren. Ca. 30 g beiseitestellen
und für die Deko aufheben. Unter die Masse Zimt,
Vanillezucker und 100 g gemahlene Mandeln rühren. So
lange Mandeln hinzufügen, bis der Teig nicht mehr klebrig
ist und ausgerollt werden kann.
Den Backofen auf 120 °C vorheizen.
Etwas Puderzucker auf der Arbeitsfläche verstreuen und
den Teig 1 cm dick ausrollen. Die Sterne ausstechen und
auf ein Backblech legen (Backpapier nicht vergessen). Einen
Klecks Guss in die Mitte der Sterne setzen und in die Ecken
ziehen. Die Zimtsterne für 25 Min. backen. Auf dem Rost
abkühlen lassen.

BESTplus Gesundheit 15
Foto: Shutterstock/EndoChoice
[akz-o]. Darmkrebs zählt bei Männern und Frauen zur zweithäufigsten
Krebserkrankung. Eine neue Vorsorgemethode kann
Tumoren und deren Vorstufen jetzt zuverlässiger entdecken. Im
Frühstadium erkannt ist Darmkrebs zu annähernd 100 Prozent
heilbar.
Standard, um Tumoren und deren Vorstufen nachzuweisen, ist
eine Darmspiegelung (Koloskopie). In einem Schritt können Veränderungen
dabei nicht nur entdeckt, sondern auch gleich untersucht
und entfernt werden. Mit herkömmlichen Koloskopen
kann jedoch eine hohe Prozentzahl an Darmpolypen übersehen
werden.
BESSERE VORSORGEMETHODE
BEI DARMKREBS
der Fuse-Technologie schon erfolgreich behandelt. Ende 2013 soll
sie auch in deutschen Kliniken eingesetzt werden.
Weitere Informationen unter www.endochoice.de.
Richtig vorbeugen
Neben einer erblichen Veranlagung hat auch die Lebensweise
einen großen Einfluss auf das individuelle Darmkrebsrisiko. Wer
ballaststoffarm, fett- und fleischreich isst, zu viel und oft Alkohol
trinkt, sich wenig bewegt und Übergewicht hat, erhöht sein Erkrankungsrisiko
enorm. Eine ausgewogene Kost mit vielen Vitaminen,
Mineralstoffen und Spurenelementen hingegen kann die Darmgesundheit
stärken.
Neue Technik ist zuverlässiger
Jetzt gibt es aber ein moderneres Koloskop, das dank einer innovativen
Kameratechnik zuverlässiger arbeitet: Das sogenannte
Fuse-System verfügt als einziges Koloskop über drei Kameras an
der Spitze und deckt damit ein größeres Sichtfeld (330 Grad)
ab als herkömmliche
Koloskope. Laut einer
amerikanischen Studie
wurden mit dieser
Technik nur 8 Prozent
der Darmpolypen
übersehen. In den
USA und in den Niederlanden
wird mit
Mehr Fisch, weniger Fleisch
Fleisch sollte idealerweise nur zweimal pro Woche auf dem
Speiseplan stehen. Gesünder ist Fisch wie Hering, Makrele und
Lachs. Diese Arten enthalten Jod und Selen sowie Omega-3-
Fettsäuren, die das Krebsrisiko verringern können. Achten Sie
darauf, dass Sie Fleisch und Fisch dünsten, kochen oder schmoren.
Beim Braten oder Grillen können krebserregende Substanzen
entstehen. Seien Sie außerdem mindestens dreimal in der Woche
körperlich aktiv. Dazu zählt auch schon ein 30-minütiger flotter
Spaziergang. Regelmäßige Bewegung verbessert nachweislich
antientzündliche Prozesse im Körper und bringt unsere Verdauung
in Schwung. Giftstoffe im Darm werden so schneller ausgeschieden.
Und: Rauchen sollte tabu sein – der blaue Dunst erhöht
auch das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken.

16 Gesundheit BESTplus
Adipositas-Chirurgie
Oberarzt Dr. Marc Wieckenberg, Spezialist für Adipositas-Chirurgie, mit Patientin Maria K.
im Weender Krankenhaus
In Deutschland sind fast 25 Prozent der Menschen stark übergewichtig.
Sie haben einen Body-Mass-Index (BMI) von über 30 und
gelten damit als adipös. Da in vielen Fällen eine Operation bei der
Gewichtsabnahme helfen kann, hat das Evangelische Krankenhaus
Göttingen-Weende sein Angebot um die Adipositas-Chirurgie erweitert.
„Der Bedarf ist da“, sagt Dr. Marc Wieckenberg, Oberarzt der
Abteilung Allgemein-, Viszeral-, Thorax- und Minimalinvasive
Chirurgie am Weender Krankenhaus und Spezialist auf dem Fachgebiet
der Adipositas-Chirurgie. „Durch die Schlüsselloch-Technik
ist die Schlauchmagen-Operation heute ein Standardeingriff zur
Behandlung des krankhaften Übergewichts.“ Bei dieser Magenverkleinerung
wird ein Großteil des Magens entfernt. Das Magenvolumen
wird auf 90 bis 150 Milliliter verkleinert.
Durch diese Verkleinerung lässt der Appetit nach, das Sättigungsgefühl
tritt eher ein. Aber: Die Operation ist nur der erste Schritt.
Wenn man die Ursache nicht behandelt, kann man das Problem
Adipositas mit einer Operation nicht beheben. „Ohne Bewegung,
ohne Ernährungsberatung und ohne eigene Motivation und
ein funktionierendes soziales Umfeld wird das nichts“, sagt Dr.
Wieckenberg. Doch das alles war bei Maria K. vorhanden. Die
22-jährige Studentin leidet seit ihrer Jugend unter extremem Übergewicht.
Vor der Operation im April 2013 wog sie 142 Kilogramm.
In den ersten sechs Monaten nach der OP hat sie 43 Kilogramm abgenommen
und wiegt jetzt nur noch 99 Kilogramm.
„Ich habe mich in meinem Körper unwohl gefühlt, daher wollte
ich mich schon seit meinem 15. Lebensjahr operieren lassen“, sagt
die junge Frau. „Ich habe ständig gegessen. Dann fühlte ich mich

BESTplus Gesundheit 17
wird nicht mehr so angestarrt“, sagt die 22-Jährige. Ihr Fazit: „Meine
Lebensqualität hat sich nach der Operation deutlich verbessert. Es
wird alles leichter, im wahrsten Sinne des Wortes.“
Der Body-Mass-Index wird folgendermaßen berechnet:
BMI =
Körpermasse (in Kilogramm)
Körpergröße (in Metern) 2
Das Evangelische Krankenhaus Göttingen-Weende hat sein Angebot um die
Adipositas-Chirurgie erweitert.
schlecht. Und weil ich mich schlecht fühlte, habe ich ständig gegessen.“
Diesen Kreislauf konnte die junge Frau nicht mehr kontrollieren.
Auch viele Diäten und Sport halfen nichts. Die Unzufriedenheit
wurde so nur noch größer. Die Rettung war dann schließlich
die operative Behandlung.
Vielseitiges Therapiekonzept
Die Operation im Evangelischen Krankenhaus Göttingen-Weende
dauerte bei Maria nur eine Stunde. Auch der Krankenhausaufenthalt
ging schnell vorbei. Das Therapiekonzept nach der Operation
ist vielseitig: Klinikeigene Physiotherapeuten helfen bei der
Rehabilitation noch am Operationstag. Ernährungstherapeuten
begleiten die Patienten nach der Operation für längere Zeit, „denn
eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für einen dauerhaften
Operationserfolg“, sagt Dr. Marc Wieckenberg. Nachsorgeuntersuchungen
finden nach einem, drei und sechs Monaten statt, danach
jährlich. Übrigens: Auch adipöse Typ-II-Diabetiker profitieren
von der Schlauchmagen-Operation, weil sie nach der OP häufig kein
Insulin mehr benötigen.
„Ich fühle mich nach der Operation viel wohler als früher“, sagt
Studentin Maria. „Wenn mich jemand fragt, würde ich die Operation
auf jeden Fall weiterempfehlen.“ Trotz der hohen Zahl adipöser
Patienten gibt es in Deutschland strenge Auflagen, wer überhaupt
operiert werden darf. Die Operation steht immer am Ende einer
Reihe von Therapiemöglichkeiten“, sagt Wieckenberg. „Ein Großteil
der übergewichtigen Menschen kommt danach gar nicht mehr
für eine Operation in Frage. Man müsse beispielsweise nachweisen,
dass man über einen bestimmten Zeitraum ärztlich kontrollierte
Diäten durchgeführt hat und diese erfolglos waren. Wichtig sei
auch, dass Stoffwechselerkrankungen im Vorfeld ausgeschlossen
würden. Zudem werde durch die Krankenkassen ein psychologisches
Gutachten verlangt. „Kurzum: Wir müssen sicher sein, dass
vor einer Operation alle Maßnahmen ausgeschöpft wurden, um das
Körpergewicht zu reduzieren und der Patient optimal auf die Operation
vorbereitet ist.“
Lebensqualität deutlich verbessert
Marias Hungergefühl ist nach der Magenoperation wieder normal.
Sie isst jetzt ausgewogen und zählt keine Kalorien mehr. Auch durch
den Sport, den sie zur Unterstützung treibt, fühlt sie sich rundum
wohl. „Die Reaktionen von Außenstehenden sind sehr positiv. Man
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Chirurgische Therapie
zur Behandlung der Adipositas (Fettsucht)
Die zunehmende Zahl der Patienten, die an einer Adipositas
leiden und die häufig frustan verlaufenden konservativen
Therapiebemühungen haben zur Entwicklung von
chirurgischen Therapieverfahren für Patienten mit schwerer
Adipositas geführt (ab einem BMI von 40 kg/m 2 ), die
im Evangelischen Krankenhaus Göttingen-Weende angeboten
werden.
Patienten, die nach Ausschöpfung der konservativen
Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion keinen ausreichenden
Erfolg verzeichnen konnten, werden im Rahmen der
Adipositas-Sprechstunde über die chirurgischen Therapiemöglichkeiten
informiert. In Abstimmung mit dem
Hausarzt, einem behandelnden Ernährungswissenschaftler,
einem Psychologen und einem Facharzt für Innere
Medizin wird geprüft, ob eine Operation eine geeignete
Therapieform darstellt. In aller Regel wird in diesen Fällen
ein Kostenantrag bei der Krankenkasse binnen weniger
Wochen bewilligt.
Das Weender Krankenhaus ist auf die Behandlung adipöser
Patienten eingerichtet. Die Patienten werden noch vor
der Operation durch einen Physiotherapeuten geschult,
um eine möglichst rasche Mobilisierung nach dem Eingriff
zu ermöglichen. Begleitend hierzu wird ein Diätplan durch
die krankenhauseigene Ernährungsberatung erarbeitet
und besprochen. Die Operation wird im Operationssaal
der modernsten Generation (OR1) mittels hochauflösender
Videotechnik (HDTV) durchgeführt.
Nach Abschluss der stationären Therapie erfolgt eine Anbindung
an einen Ernährungsberater (Ökotrophologen),
der sehr eng mit den Patienten zusammen arbeitet. Hier
wird auf einen schrittweise durchzuführenden Kostaufbau
und eine ausgewogene Ernährung nach der Operation
geachtet. Etwaige Diätfehler werden besprochen und
korrigiert.
Im Rahmen der ärztlichen Nachsorge sind anfangs engmaschige,
später jährliche Nachuntersuchungen vorgesehen,
die im Rahmen der Krankenhaus-Sprechstunden in
Zusammenarbeit mit dem Hausarzt erfolgen.

18 Gesundheit BESTplus
WASSER IST LEBENDIG – WASSER IST LEBEN
[Bp-vde]. Genau betrachtet ist Wasser die
kurioseste und sonderbarste Verbindung,
die wir kennen. Die 2 brennbarsten Gase:
Wasserstoff und Sauerstoff, vereinigen sich
zu dem Feuer löschenden, Leben erhaltenden
Elixier Wasser.
Jeder Mensch auf der Erde glaubt es zu kennen
und doch, die Summe der Anomalien
und Besonderheiten von Wasser kennen
nur wenige – wenn überhaupt.
Betrachtet man das Periodensystem der
Elemente, so müsste Wasser eigentlich gasförmig
sein, aber statt dessen hat es mit
100° einen sehr großen Flüssigkeitsbereich.
Bei 4 °C hat es die größte Dichte und daher
schwimmt Eis im Wasser. Ohne dieses
Phänomen sähe die Welt anders aus. Die
riesige Wärmepumpe der Ozeane basiert
auf diesem Effekt und lässt offenes Wasser
erst zufrieren, wenn es durch und durch
zunächst auf 4 °C abgekühlt ist. Und dann
friert die Oberfläche zu, ansonsten würde
das Eis nach unten sinken und ein Leben
unter dem Eis wäre nicht denkbar.
Wasser tritt so vielfältig auf unserem Planeten
auf und hat so faszinierende Eigenschaften,
dass man es des Öfteren nicht für
möglich hält. Bis vor einigen Jahren war
auch nicht bekannt, dass Wasser Strukturen
aufweist und sogenannte Cluster, kugel-
förmige Zusammenballungen, bildet, die
unterschiedlich groß sind, je nachdem was
mit dem Wasser passiert ist oder aktiver
ausgedrückt, was es erlebt hat. Die klassische
Schulmedizin hat damit immer noch
ihre Probleme und oft wird Samuel Hahnemann,
der Begründer der Homöopathie,
eher als Quacksalber angesehen anstatt
als Heiler. Die Homöopathie setzt nämlich
seit 1796 auf Informationen, die in Wasser
konserviert werden und auch bzw. erste
Recht in hoher Verdünnung ihre Wirkung
entfalten können. Damit widerspricht diese
Vorgehensweise der klassischen Sichtweise:
Viel hilft Viel! Auch in Wikipedia,
der weltgrößten Enzyklopädie, wird man
nicht müde, die Erfolge der Homöopathie
auf Umfeldeffekte und Suggestion oder
Placebo-Effekte zu reduzieren. Dass homöopathische
Mittel auch bei Tieren angewandt
werden, die gänzlich unbeeinflussbar
hinsichtlich manipulativer Techniken
sein sollten, findet keine Erwähnung.
Wasser aus natürlichen artesischen Quellen
hat etwas Magisches und unvergleichlich
Erfrischendes. Man spürt, wie das feuchte
Nass die Kehle herunter rinnt und eine ganz
andere Benetzung unseres Körpers erreicht
als konventionelles Wasser oder gar Leitungswasser.
Wer Wasser auf seine chemische
Zusammensetzung reduziert und nur
den Gehalt gelöster Mineralstoffe und die
Zahl möglicher Keime als Qualitätsmerkmal
sieht, dem wird die Völkerwanderung nach
Lourdes und weiteren Quellen schier unbegreiflich
erscheinen.
Tiere haben einen sechsten Sinn, was
Wasser angeht und viele Menschen, wissen,
dass Ihr Hund lieber aus Pfützen trinkt, als
den Napf mit dem Leitungswasser anzurühren.
Dass das auf die Wahrnehmung des
in Wasser gelösten Chlors zurückzuführen
ist, wäre eine Möglichkeit, allerdings würde
das nicht erklären, warum der gleiche Hund
das Wasser nach einer physikalischen Aufbereitung
sofort trinkt. Chemisch hat sich
ja nichts verändert – auch die Menge des
gelösten Chlors nicht!
Physikalische Wasseraufbereitung?
Magnetische Verwirbelung?
Diese Begriffe wurden in den letzten
10 Jahren sehr strapaziert und durch einige
fragwürdige Produkte in den Bereich der
Esoterik geschoben. Vielfach wurden die
Effekte nicht verstanden und das Zusammenspiel
von Druck, Fließgeschwindigkeit
und Magnetismus nicht entsprechend
umgesetzt. Wer zudem Magnete an Gussleitungen
befestigte und auf Effekte wartete,
dem kann nicht geholfen werden.

BESTplus Gesundheit 19
Neben den Untersuchungen von Viktor Schauberger zu Wasserwirbeln
und deren Kraft, kennen viele den Tiroler Bergbauern, der
sein Wasser mit „Quellwasser“ informiert und belebt. Im gleichen
Zusammenhang werden viele andere Informationsübertragungen
auf Wasser diskutiert und am Eindrucksvollsten sind wohl die Wasserkristallbilder
von Masaru Emoto.
in seiner kristallisations-gehemmten Form Calcit an Oberflächen
hartnäckig anhaftet. Das setzt dem Wasserkocher zu und führt zu
unschönen Verkrustungen in der Dusche. Frisches und erfrischendes
Wasser ist kein Geheimnis der Natur. Man muss nur genau hinschauen!
Was macht die Natur?
In der Natur muss man sich nur
anschauen, wie das
Quellwasser und Schmelzwasser in Bergbächen geführt
wird. Es gibt keine geraden Strecken und ebenen
Rinnen. Das Wasser windet sich um diverse Kieselsteine und
Flussquarze und beschreibt mäandrische Bahnen – in einem
kurvenreichen Bachbett, das kein Architekt so anlegen würde.
Doch die Natur ist da der geschicktere Baumeister, wie schon
Viktor Schauberger erkannte und seine Schwemmlandkanäle zum
Holztransport in Österreich auch kurvig gestaltete und damit die
Tragfähigkeit und Fördergeschwindigkeit von Holzstämmen in
den hölzernen Rinnen deutlich steigerte.
Trinken Sie mehr Wasser, machen Sie sich mit dem Geschmack vertraut
und studieren Sie seine Wirkung auf Ihren Körper. Es gibt kein
Leben ohne Wasser, aber viele Menschen haben verlernt Wasser zu
trinken – viele Flüssigkeiten, die sie zu sich nehmen sind kein Wasser
obgleich sie Wasser enthalten und führen zu Dehydrierungen,
deren Effekte nicht richtig gedeutet werden. Denken Sie darüber
nach!
Die Natur führt das Wasser über diverse Steine in diversen Schlängelbewegungen
und das Wasser hat Wirbel, Sog und Druckbereiche,
die auch die Fische kräftesparend ausnutzen. Schaut man sich
das Wasser noch genauer an, so sieht man, dass der mitgeführte
Sand und Abrieb sich in ganz bestimmten Bereichen absetzt und
das Wasser dadurch stets klar und sauber ist. Dass das Erdmagnetfeld
einen Einfluss hat, sowie Magnetitgesteine, die oft in solchen
Bachläufen zu finden sind, tut ein Übriges.
Für Algenbewuchs ist in solch einem Bach kein Platz. Obwohl rings
herum Wiesen mit vielfältig blühenden Pflanzen gedeihen, bleibt
das Bachbett ohne Algen und Moos. Das sind die Zeichen eines gesunden
Bergbachs mit gesundem Wasser.
Genau diesen Effekt nutzt der beoniSator aus, ein physikalischer
Wasseraufbereiter, der angetrieben vom Wasserdruck, das Wasser
durch starke Scherkräfte an Flussquarzen in kleinere Cluster zerreißt.
Dadurch wird die Gaslöslichkeit von z.B. Sauerstoff erhöht
und die kleineren Cluster können auch leichter durch die Zellmembranen
diffundieren für den nötigen Stofftransport. Wie soll ansonsten
das Zellwasser die Abbaustoffe der Zelle abtransportieren?
Eine Verschlackung der Zelle wäre die Folge.
Vergoldete Hochleistungsmagnete, die sicher in der beoniSator
Kartusche verkapseln, würden helfen, die Einheitszelle von Mikrokristallinen
Verbindungen (Salze) wie z.B. Kalk so zu beeinflussen,
dass ein Kristallwachstum resultiert. Das führt zu Sedimentationen
und auch einem Ausschwemmen von gelöstem Kalk, der ansonsten

20 Gesundheit BESTplus
FRAUEN, MACHT EINEN VORSORGE-TERMIN!
(FÜR EURE MÄNNER)
[Bp-drs]. Der folgende Artikel ist nur für Frauen geeignet. Männer
brauchen sich also gar nicht die Mühe des Lesens zu machen. Sind
Sie ein Mann, blättern Sie also eine Seite vor oder zurück.
So, nun sind wir also allein unter Frauen? Wenn Männer an Vorsorge
denken, kommt Ihnen meist das Grausen. Anders sind die
mageren 15% Teilnahme an den von den gesetzlichen Krankenkassen
finanzierten Vorsorge-Untersuchungen nicht zu erklären.
Das Grausen kann sich natürlich auch auf die Art der Untersuchung
beziehen. Männer denken oft nur an „das Eine“: Die
rektale Tastuntersuchung. Diese ist aber gar nicht so unangenehm
wie die Fantasie es vorgaukelt: Die Untersuchung dauert nicht
Minuten, sondern lediglich Sekunden. Die passende Frage wäre:
„Wie lange brauchen Sie, um einen kleinen Knoten auf der Tapete
zu tasten?“. Aber lassen wir das Thema, um die heimlich mitlesenden
Männer nicht zu vergraulen. Tatsache ist: „Das war
alles??? Das habe ich mir aber viel schlimmer vorgestellt.“
Wichtig ist vor allem die abschließende Beratung durch den Hausarzt.
Ab dem 45sten Lebensjahr kommt die Krebsvorsorge durch
den Hausarzt oder den Urologen hinzu. Auch hier werden eventuelle
Risikofaktoren erörtert und die oben beschriebene und von
den Männern so gefürchtete Tastuntersuchung der Prostata und
des Enddarms durchgeführt. Ab dem Alter von 50 Jahren kann
jährlich die Untersuchung einer Stuhlprobe auf verborgenes Blut
als Darmkrebsvorsorge durchgeführt werden. Ab 55 Jahren ist eine
Vorsorgedarmspiegelung alle zehn Jahre möglich.
Nicht zu vergessen sind die ab dem Alter von 35 alle zwei Jahre
durchführbaren Untersuchungen auf Hautkrebs beim dafür ausgebildeten
Hausarzt oder einem Hautarzt. Gerade Menschen mit
hoher Sonnenbelastung (auch früher), mit vielen Sonnenbränden
insbesondere in der Kindheit, mit Hautkrebs in der Familie oder mit
vielen Hautflecken sollten dieses Angebot unbedingt nutzen.
Ein zweites Problem der Männer ist die bange Frage, was denn
passiert, wenn wirklich etwas auffällt. Die erste Reaktion ist dann
meist: „das passt aber gerade gar nicht!!“ Zum Glück kommt dies
aber nur sehr selten vor; dennoch: fast alle schlimmen Krankheiten
sind frühzeitig erkannt, problemlos und ohne Folgeschäden heilbar
oder zumindest gut „in den Griff“ zu bekommen, um bei der
Begrifflichkeit der Männer zu bleiben.
Wichtig ist aber die Tatsache, dass es ein Vorsorge-Angebot der gesetzlichen
Krankenkassen für beide Geschlechter ab dem Alter von
35 gibt, welches als „Check-Up-35“ bezeichnet wird. Hierbei wird
vom Hausarzt alle zwei Jahre ein ausführliches Gespräch mit dem
Patienten geführt und die individuellen Risikofaktoren erfragt. Es
beinhaltet zudem eine körperliche Untersuchung von Herz, Lunge,
Blutdruck, Kopf, Hals und Bauch. Auch die Wirbelsäule und der
Bewegungsapparat, das Nervensystem und die Sinnesorgane werden
untersucht. Anhand einer Blutprobe werden Cholesterin und
Blutzucker bestimmt. Bei einer Urinkontrolle können Auffälligkeiten
bestimmt werden.
Warum gehen Männer nicht zu den angebotenen Kontrollen? Sie
betreiben das Prinzip der „Reparaturmedizin“. Laut dem privat
erstellten Männergesundheitsbericht von 2010 wartet ein Mann
durchschnittlich zwei Jahre nach Auftreten von Beschwerden
mit dem Arztbesuch. Frauen gehen bei gesundheitlichen Problemen
schon nach zwei bis drei Wochen zum Arzt. Fast 50%
aller Frauen nutzen die Möglichkeiten der Vorsorge schon früh,
die Gebärmutterhalskrebs-Vorsorgeuntersuchungen sind ab dem
20sten Lebensjahr Regelleistung der GKV, Frauen betreiben eine

BESTplus Gesundheit 21
Fazit:
Wenn Sie auch im Alter etwas von Ihrem Mann haben wollen, so
überzeugen Sie ihn sanft z.B. mit einem Termin zum Check-Up 35
beim Hausarzt und ab 45 Jahre zur Vorsorge beim Urologen
oder Hausarzt. Drücken Sie ihm einfach den
Termin in die Hand und tun Sie so, als müsse er
zum TÜV. Frauen sind nun mal die Gesundheitsministerinnen
der Familie.
Beschwerden seitens des/der Geleichstellungsbeauftragten richten
Sie bitte wie immer an:
„Vorsorgemedizin“. Ob dies den sich trotz aller modernen Medizin
aufrechtgehaltenen Unterschied von fast acht Jahren in der
Lebenserwartung zugunsten des weiblichen Geschlechts erklärt,
wird (zumindest von deutschen Männern) heftig geleugnet. Dass
es auch anders sein kann, zeigt sich an der fast identischen Lebenserwartung
beider Geschlechter in Israel. Natürlich liegt dies (aus
männlicher Sicht) keinesfalls an den weitaus besseren staatlichen
Vorsorgeangeboten für beide Geschlechter.
Dr. Heribert Schorn
Urologe und Männerarzt
am Gänseliesel in Göttingen
www.schorn.de
NEU: AOK PRÄSENTIERT NEUEN
„AOK PLUSPUNKT GESUNDHEIT“
On-Doppelplus – Das junge Bonusprogramm genial einfach – so sammeln Sie Punkte
[Bp-hs]. Mitmachen kann jeder AOK-Versicherte zwischen 15 und
25 Jahren. Mit on-Doppelplus werden alle belohnt, die etwas mehr
für ihre Gesundheit tun. Das neue Bonusprogramm bietet dazu
viele Möglichkeiten. Egal, ob Sportskanone oder Bewegungsmuffel.
Die AOK freut sich über jeden, der seinen Körper fit macht
und fit hält. Wer zwischen 15 und 25 ist, profitiert gleich doppelt –
und das bis zu 3 Jahren.
Aktiv sein, Punkte sammeln
Wer zum Beispiel regelmäßig an (zahn)ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen
teilnimmt, die AOK-Online-Kurse absolviert, Schutzimpfungen
nutzt oder im Fitnessstudio aktiv ist, tut nicht nur etwas
für seine Gesundheit, sondern sammelt gleichzeitig kräftig Punkte
für das eigene Bonuskonto. Sind 50 Punkte erreicht, wird der Bonus
ausgezahlt. Jeder Punkt ist einen Euro wert.
Das Plus fürs Portemonnaie
– bis zu 460 Euro sind in 3 Jahren möglich!
Wer 3 Jahre an on-Doppelplus teilnimmt und in jedem Jahr mindestens
zwei Aktivitäten durchführt, erhält einen Sonderbonus
von 100 Punkten. Das sind 100 Euro für das Sparschwein oder für
das nächste Sportoutfit. Weitere Informationen im Internet unter
www.aok-niedersachsen.de/on-doppelplus
AOK jetzt 24 Stunden erreichbar
Unter der Telefonnummer 0800/0265637 ist die AOK Niedersachsen
jetzt an 365 Tagen von 0 – 24 Uhr kostenfrei aus dem deutschen
Fest- und Mobilfunknetz erreichbar.

22 Gesundheit BESTplus
Foto: djd/FUN FACTORY GmbH
Auch Silver Ager erleben gern Leidenschaft und Sinnlichkeit.
Valérie Palmiéri: „Wer Leidenschaft und Sinnlichkeit erfahren und erleben will,
der lässt sich von seinem Alter nicht davon abhalten.“
SEX KENNT KEINE ALTERSGRENZE
ZÄRTLICHKEIT, SINNLICHKEIT UND LEIDENSCHAFT JENSEITS DER 60
[djd/pt]. Ältere Menschen und Sexualität – das ist für viele
immer noch ein Tabuthema. Dabei spielt das Liebesleben auch im
Rentenalter eine wichtige Rolle. In einer aktuellen Ipsos-Umfrage
wurden im Auftrag der Fun Factory 1.000 Personen befragt. Das
Ergebnis: Neun Prozent der 50- bis 70-Jährigen benutzen Vibratoren.
Selbstbewusstsein, ein gutes Gefühl für seinen Körper und
die Freude daran, Neues zu probieren, sind auch im Alter gute
Voraussetzungen für eine erfüllende Sexualität.
Sinnlichkeit von 18 bis 88
Schließlich genießen die Unruheständler ihr Leben in allen Bereichen:
Sie reisen, bilden sich fort und sind viel länger aktiv, als
es Menschen ihrer Altersgruppe noch vor 30 Jahren waren. Und
es gibt keinen Grund, die Sexualität angesichts dieser erfreulichen
Entwicklung außer Acht zu lassen. Valérie Palmiéri, Head of Sales
bei der Fun Factory: „Sexualität und Zärtlichkeit kennen keine
Altersbegrenzung und ein bisschen zusätzlichen Pep im Liebesleben
möchten auch Paare jenseits der 60 erleben.“
Sich gerade auch beim Vorspiel ein wenig mehr Zeit füreinander
zu nehmen als in jüngeren Jahren, bekommt der Liebe gut. Denn
während es bei Frauen häufig ein wenig länger dauert, bis sie erregt
genug für den Geschlechtsakt sind – hier können Gleitgele
schnelle Abhilfe leisten – sollten sich auch Männer in Sachen
Erektion nicht mehr an der eigenen Jugend orientieren. Beides
hat aber keinen Einfluss auf die Möglichkeit, einen erfüllenden
Orgasmus zu erleben. Mit Ruhe, Selbstvertrauen und vor allem
ohne Leistungsdruck ist auch im Alter Sexualität ein Genuss.
Der Körper ändert sich
Kristy Stahlberg, Head of Corporate Communications bei der Fun
Factory, findet es wichtig, sich selbst zu akzeptieren: „Wer mit sich
und seinem Körper im Reinen ist und sich so akzeptiert, wie er
oder sie ist, der mag sich auch im fortgeschrittenen Alter. Wichtig
ist es, zu verstehen, dass ein Körper sich ändert. Wer sich die Zeit
nimmt, sich selbst mit den Veränderungen anzunehmen, hat den
richtigen Schritt zu einer selbstbewussten Sexualität, auch und
gerade im Alter, bereits getan.“

BESTplus Gesundheit 23
Foto: djd/GSK/Amgen
Heide Ecker Rosendahl rät allen Frauen ab 50, körperlich aktiv zu bleiben, um Osteoporose vorzubeugen. Die Olympiasiegerin hat ein spezielles Bewegungsprogramm
gegen Osteoporose entwickelt, denn regelmäßige körperliche Aktivität stärkt die Knochen.
FRAUEN BRAUCHEN STARKE KNOCHEN
INITIATIVE WILL BEWUSSTSEIN FÜR OSTEOPOROSE SCHÄRFEN
[djd]. Stabil, flexibel und bruchsicher: Viele Frauen verlassen
sich darauf, dass ihre Knochen auch mit fortschreitendem Alter
stark und belastbar bleiben. Doch das ist keine Selbstverständlichkeit.
Denn bei jedem Menschen gibt es ab Mitte 30 einen
schleichenden Verlust von Knochensubstanz. Wenn dieser übermäßig
wird, sprechen Ärzte von Osteoporose. Allein in Europa
kommt es jährlich zu mehr als drei Millionen Knochenbrüchen
durch diese auch als Knochenschwund bekannte Erkrankung.
Doch heute gibt es Medikamente, die gezielt bei Osteoporose
eingesetzt werden können. Doch werden diese hierzulande vergleichsweise
selten verordnet. Im Vergleich mit den europäischen
Nachbarländern ist Deutschland in der Versorgung sogar Schlusslicht.
Jeden Tag an die Knochen denken
Umso wichtiger ist es, dass vor allem Frauen, die das Gros der
Patienten ausmachen, aktiv werden und etwas für ihre Knochen
tun − und zwar noch bevor ein Bruch entsteht. Um das Krankheitsrisiko
zu mindern, raten Experten allen Frauen ab 50, auf
mögliche Anzeichen zu achten und körperlich aktiv zu werden.
Dabei will die Initiative „Gemeinsam für starke Knochen“ diese
Frauen unterstützen. Interessierte finden auf der Website
www.osteoporose.de fundierte Informationen und anschauliche
Filme rund um die Vorbeugung und Behandlung des Knochenschwunds.
Prominente Botschafterin der Initiative ist Heide Ecker-
Rosendahl. Die Olympiasiegerin von 1972 hat ein Bewegungsprogramm
entwickelt und zeigt, dass schon mit täglich 30 Minuten
leichtem Training viel für die Kräftigung der Knochen getan
werden kann.
Ausreichende Zufuhr an Vitamin D
Tipps für eine gesunde Ernährung für die
Knochen sind ebenfalls auf der Website
zu finden. Die Münchner Ernährungsberaterin
Monika Bischoff empfiehlt
eine ausreichende Zufuhr
von Kalzium und Vitamin D.
Letzteres ist vor allem im
Herbst und Winter von
Bedeutung, da dann die
Intensität der Sonne
nicht ausreicht, um
genügend Vitamin D
in der Haut zu produzieren.

24 Gesundheit BESTplus
DAMIT SICH DIE LESEBRILLE LOHNT
[Bp-stm]. Ein Leben ohne Bücher findet meine Freundin Maria uninteressant.
„Ich bin eine Leseratte“, sagt die 57-jährige Göttingerin,
„schon seit meiner Kindheit.“ Ihr erstes selbst gelesenes Buch sei
„Die kleine Hexe“ gewesen, von Ottfried Preußler. „Das war 1964,
von daher kann ich nächstes Jahr mein 50-jähriges Lesejubiläum
feiern.“
Seit ihrer Kindheit habe sie viel gelesen, heute mehr als früher. Von
der aktuellen Bestenliste für den deutschen Buchpreis, der Anfang
Oktober verliehen wurde, habe sie auch bereits alle Titel gelesen.
„Was gerade diskutiert wird, das nehme ich abends mit ins Bett.“
Schließlich müsse es sich lohnen, dass sie eine neue Lesebrille
habe.
Der Buchhandel beginnt gerade erst, ältere Leser wie Maria zu
hegen und zu pflegen. Vor zehn Jahren ergab eine Studie des
Börsenvereins des Deutschen Buchhandels, dass die Buchläden
der Leserschaft 50plus zu wenig Aufmerksamkeit widmen. „Hier
werden hohe Umsatzpotentiale verschenkt.“
Menschen über 50 Jahre sind Gerneleser. In diesem Alter gehört
das Lesen zu den beliebtesten Freizeittätigkeiten, die 50- bis 69-
Jährigen sind die zweitstärkste Lesergruppe. 68 Prozent von ihnen
bekennen sich zum Bücherlesen, etwa 40 Prozent tun es täglich.
„Ich bin eine lohnende Zielgruppe“, weiß Maria. Bei ihrer Altersgruppe
müsse man anders als bei den jungen nicht mehr für das
Buch werben, freut sich der Börsenverein, denn sie seien das Lesen
bereits gewohnt. Und sie hätten auch das notwendige Kleingeld,
um regelmäßig neue Werke zu kaufen. „Aber dafür muss mein
Buchhändler auch was tun, etwa mir passende Empfehlungen
geben.“ Ältere sind qualitäts- und servicebewusste Kunden, weiß
der Buchhandel. Sie kaufen gerne dort, wo sie sich wohl fühlen, wo
man sie kennt und wo sie geschätzt werden.
Die heutigen Best Ager seien überwiegend gesund, aktiv und
positiv eingestellt, sagen die Konsumstudien. Sie möchten das
Leben genießen. „Zum Genießen gehört bei mir auch das Lesen“,
meint Maria.
Unter den Buchhändlern kursieren ein paar Tricks, die dabei
helfen sollen, die etwas Älteren anzusprechen. Man solle diese
Kunden mit dem Namen ansprechen und ihnen eine wirklich persönliche
Beratung zuteil werden lassen. Persönliche Geburtstagsoder
Weihnachtsgrüße gehören ebenso zum Programm wie handgeschriebene
Grußbotschaften, die in die Bücher gesteckt werden.
„Wollen Sie die Generation 50plus in Ihren Laden locken, müssen
Sie all ihre Sinne ansprechen: Augen und Tastsinn mit der Ware,
den Geruchssinn mit einem dezenten Raumduft, den Geschmack
mit Keksen und Getränken und die Ohren mit leiser Musik“, empfiehlt
der Börsenverein des Deutschen Buchhandels.
Zur Kunst des Verführens gehören jedoch nicht nur Sinnenfreuden,
sondern auch, dass der Buchladen freundlich und aufgeräumt
ist. „Nehmen Sie Ihren eigenen Laden kritisch unter die Lupe,
suchen Sie nach Stolperfallen wie voll gestellten Treppenauf-

BESTplus Gesundheit 25
gängen, schlecht beschrifteten oder ausgeleuchteten Ecken“, empfiehlt
der Börsenverein.
Und damit sich die Buchhändler in die Zielgruppe 50plus einfühlen
können, sollen sie versuchen, die Welt mit den Augen eines
älteren Menschen zu sehen. Man solle „zumindest den Selbsttest
mit Nivea-Creme auf eigener Brille“ machen, empfiehlt der Börsenverein.
Die Buchhändler könnten so mit einfachen Mitteln eine
altersbedingte Fehlsichtigkeit erzeugen, die ihnen helfen sollen,
das Geschäft auf die reifere Kundschaft
auszurichten.
Wenn man sich um sie mühe,
dann würden ältere Leser auch
etwas teurere Bücher kaufen,
lockt der Börsenverein. „Hochpreisige
Bücher wirken auf die
Best Ager keinesfalls abschreckend,
denn der höhere Preis verspricht eine
höhere Qualität, die ihren Preis wert ist.“
Der Buchhandel solle es jedoch tunlichst vermeiden, gegenüber
diesen Kunden von Best Agern oder Senioren zu sprechen. Denn
Menschen ab der Lebensmitte würden nicht gern über ihr Alter
definiert und angesprochen.
Zudem empfiehlt der Börsenverein den Buchläden, Waren anzubieten,
die über das Buch hinausgehen. Hierzu gehören etwa
Papierwaren, Wein, Lesebrillen, Seidenschals oder Accessoires
zum Tischdecken. Auch eine Lotto-Annahmestelle könne sich bei
älteren Menschen lohnen.
Erbschaftsmodalitäten informieren? Auch spirituelle Themen – wie
etwa eine Reihe zu den großen Weltreligionen – sprechen die Best
Ager an. Informationsabende über Sport, Gesundheit Wellness und
verschiedene Hobbys runden das Angebot ab.
Dazu passen thematisch sortierte und schön präsentierte Thementische
mit Wellnessbüchern, Sportbüchern, Theater- und Konzertführern,
ausgewählter Belletristik, vielleicht auch einigen ausgewählten
Großdruckbänden und Hörbüchern.
Die Internetnutzung der so
genannten Best Ager hat
nach den aktuellen Ergebnissen
des (N)ONLINER Atlas
weiter zugelegt. Am stärksten
ist der Anstieg mit 2,8
Prozentpunkten bei den 60-
bis 69-Jährigen, deren Onliner-
Anteil in diesem Jahr bei 35,5 Prozent
liegt. Damit ist mehr als ein Drittel dieser Altersgruppe im Internet
unterwegs. Der Zuwachs in der Gruppe der ab 70-Jährigen
beträgt dagegen nur einen Prozentpunkt. In der Altersgruppe
der 50- bis 59-Jährigen stieg der Onlineranteil um 1,5 Prozentpunkte
auf 58,3 Prozent. Das sind die zentralen Ergebnisse der
Internetnutzung nach Altersgruppen im (N)ONLINER Atlas, die die
Initiative D21 und TNS Infratest in Berlin vorgestellt haben.
Maria findet derlei weit gehende Überlegungen, mit ihr Geld zu
verdienen, wenig passend. „Ich will einfach, dass die mir Bücher
empfehlen und verkaufen, und das freundlich“, sagt die Göttingerin.
Natürlich sind die Interessen der Generation 50plus genauso breit
gefächert wie die der Gesamtbevölkerung, aber dennoch lassen
sich aus verschiedenen Studien einige Trends herleiten, die Gemeinsamkeiten
erkennen lassen. Wichtige Themen, die Menschen
ansprechen, die ihre Lebensmitte erreicht haben, sind alle, die
mit einem ganzheitlichen Leben zu tun haben, mit körperlichem,
seelischem und geistigen Wohlbefinden. Vor allem nach Beendigung
der Berufstätigkeit streben viele Menschen nach Selbstverwirklichung
und sind für Anregungen und Informationen offen.
Ganz allgemein lässt sich auch sagen, dass Menschen über 50 gern
reisen und das hauptsächlich in Deutschland und Europa tun.
Überhaupt haben Sie ein hohes Interesse an Informationen: Handzettel
und Flyer zu Ihren Angeboten, eine Kundenzeitschrift, aber
auch Prospekte von Kooperationspartnern fallen in der Regel auf
fruchtbaren Boden.
Menschen über 50 geben nicht nur für sich selbst gern Geld aus. Sie
beschenken auch ihre Kinder und Enkel ausgesprochen gern und
sind daher gewissermaßen eine doppelte Zielgruppe. Sie kaufen
Literatur, die sie selbst anspricht, aber auch solche für die jüngeren
Generationen.
Denkbare Modelle, die für Kunden der Zielgruppe 50plus interessant
sind, sind beispielsweise Veranstaltungen mit dem örtlichen
Reisebüro, die über Reiseziele und die passende Literatur informieren.
Vielleicht kann aber auch ein Kundenberater der Bank als
Auftakt zum Thementisch „Finanzen“ über Altersvorsorge und
© BESTplus

26 Gesundheit BESTplus
MEHR LEISTUNGEN FÜR 2,4 MILLIONEN MENSCHEN IN NIEDERSACHSEN
AOK ZAHLT ZAHNREINIGUNG UND HAUTKREBS-SCREENING
AOK-Regionaldirektor
Frank Niemeyer
[Bp-hs]. Da haben die Versicherten der
AOK Niedersachsen gut Lachen: Sie werden
künftig bis zu zwei Mal im Jahr von Kosten
für die professionelle Zahnreinigung entlastet.
Auch für das Hautkrebs-Screening
müssen unter 35-Jährige nicht mehr tief
in die eigene Geldbörse greifen. „Mit diesen
zusätzlichen Leistungen investieren
wir gezielt in eine bessere Versorgung der
Patienten“, erläutert AOK-Regionaldirektor
Frank Niemeyer. Gegen Vorlage der Originalrechnung
übernimmt die Kasse 80 Prozent
des Rechnungsbetrages, bis insgesamt
250 Euro im Jahr.
Ziel der professionellen Zahnreinigung
(kurz: PZR) ist, die Basis für eine gute Mundhygiene
zu schaffen und die Patienten zu
ihrem persönlichen Hygieneverhalten zu
beraten. Die Zahnreinigung soll dabei die
tägliche, selbst durchgeführte Mundpflege
ideal ergänzen und unterstützen. Sie
wird von speziell geschultem Personal
für Prophylaxe, Dentalhygiene sowie von
Zahnärzten durchgeführt und kostet gewöhnlich
zwischen 50 und 150 Euro pro
Behandlung.
Hautkrebs ist inzwischen mit Abstand die
häufigste Krebserkrankung, noch vor Brustkrebs
bei Frauen und Prostatakrebs bei
Männern. Jährlich gibt es 14.000 neue Fälle
von gefährlichem schwarzem Hautkrebs
und etwa 100.000 Fälle des hellen Hautkrebses.
„Durch das Hautkrebs-Screening
ist es möglich, Frühstadien dieser Krebsarten
zu erfassen“, so Niemeyer. Bei dem
Hautkrebs-Screening handelt es sich um
eine visuelle Untersuchung der gesamten
Haut, inklusive des Kopfes und der Zehenzwischenräume.
Der Arzt sucht dabei den
ganzen Körper auf verdächtige Pigmentmerkmale
ab. Die AOK beteiligt sich alle
zwei Jahre an den Kosten der Untersuchung
beim Facharzt oder Dermatologen, wenn
bereits bestehende Risikofaktoren auf eine
Schwächung der Gesundheit oder drohende
Erkrankung hinweisen.
Neben der PZR und dem Hautkrebs-Screening
können die 2,4 Millionen niedersächsischen
AOK-Versicherten zudem sinnvolle
Extra-Leistungen während der Schwangerschaft,
vor Auslandsreisen sowie in den Bereichen
Osteopathie und Homöopathie in
Anspruch nehmen.
Mehr dazu unter www.aok-pluspunkt.de.
Implantologie,
Zahnästhetik
und
Funktionstherapie
Wussten Sie schon, dass jahrelange
Beschwerden wie Kopfschmerzen,
Migräne, Tinnitus, Nackenschmerzen,
Schulterschmerzen, Rückenschmerzen,
Wirbelsäulenbeschwerden,
Gelenkbeschwerden oder Gelenkgeräusche
von Ihrem Kiefer
kommen können?
Neben unserer Spezialisierung auf das gesamte Feld der
Implantologie ist die Erkennung und Behandlung funktioneller
Störungen nach dem DIR-System ein großer
Schwerpunkt unseres Behandlungsspektrums.
Überzeugen Sie sich von
unserer Kompetenz!
Wir freuen uns auf Ihren
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BESTplus Bauen + Wohnen 27
DACH & WAND GMBH
HANDWERK MIT ZUKUNFT, INNOVATIV AUS TRADITION
[Gp-ws]. Seit 1972 aktiv, liegt der Erfolgsfaktor der Firma in einem
hochmotivierten Team, das sich in diesem speziellen Geschäftszweig
viel Expertenwissen angeeignet hat. Die perfekt ausgebildeten Mitarbeiter
wissen um Kundenbedürfnisse und kommunizieren auf besonders
unkomplizierte und kollegiale Weise mit den Bauherren.
Geschäftsführer Bernd Klinge: „Kunden sollen sich bei uns wohlfühlen
und auf unsere Seriosität vertrauen können. Deshalb werden
Sie vorab ausführlich und eingehend über anstehende Leistungen
aufgeklärt. Erst danach erfolgt die handwerklich fachmännische
Umsetzung der Aufträge für Neubau, Rekonstruktion, Sanierung
oder Wartung. Unseren Erfolg messen wir an der Zufriedenheit unserer
Kunden. Daher sind erstklassige handwerkliche Leistung und
flexible, schnelle und termintreue Ausführung für uns eine Selbstverständlichkeit“.
Besonderer Wert wird auf die Nachhaltigkeit der verbauten Werkstoffe
gelegt. Schließlich soll ein neues Dach ein zuverlässiges
Plus an Sicherheit und Geborgenheit bieten. Es wird eine verlässliche
Abdichtung des Bauwerks auf Basis sorgfältig ausgewählter
Materialien vorgenommen. So wird Schutz vor Regen, Hagel, Sturm
und Kälte gewährleistet. Zur optischen Aufwertung oder einer umweltbewussten
Integration können Dachbegrünungen und ökologische
Dachaufbauten gebucht werden. Selbstverständlich werden
auch alle zur Dachentwässerung notwendigen Anlagen installiert.
Damit das sprichwörtlich „sichere Dach über dem Kopf“ Realität
werden kann, entwirft das Team maßgeschneiderte Modelle. Mit
der über 40-jährigen Erfahrung im Bereich Dachsanierung, Dacheindeckung,
Dachfenster und Wärmedämmung werden individuelle
Dachaufbauten entwickelt. So wird ein Wunschdach verwirklicht,
ganz an den Bedürfnissen der Bauherren orientiert.
Auch bei der Installation von Solar-Anlagen legt man besonderen
Wert auf eine solide Beratung in allen technischen und gestalterischen
Fragen. Parallel wird sich vor Planungsbeginn ein detailliertes
Bild von der Lage vor Ort gemacht und alle Einzelheiten besprochen.
So gehört beispielsweise die ökologische Dämmung zum Portfolio
von Dach & Wand. Selbstverständlich werden auch zahlreiche andere
Arbeiten am und im Haus erledigt, unabhängig davon, ob es
sich um einen Neubau, eine Renovierung oder um Wartungsarbeiten
handelt. Das gesamte Leistungsspektrum ersehen Interessierte
auf der Homepage:
www.dachweiss.de

28 Bauen + Wohnen BESTplus
Wenn Ihre Wände ein neues Gesicht brauchen – sind wir für Sie da!
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Wir sind ein europaweit tätiger Meisterbetrieb und stehen
seit 50 Jahren für Qualität, Zuverlässigkeit und Termintreue.
Mit ca. 60 Fachleuten geben wir Ihrem Gebäude mehr als
nur einen frischen „Anstrich“. Denn als Full-Service-Dienstleister
mit einem umfangreichen Tätigkeitsspektrum sind
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30 Bauen + Wohnen BESTplus
Auch auf dem Göttinger Gesundheitsmarkt Anfang September stellte Wolfgang Peter sein Messgerät vor.
ZAUBERWORT BARRIEREFREIHEIT
[Bp-sto]. So lange wir jung und gesund sind,
machen wir uns kaum Gedanken, wie es einmal
im Alter sein könnte. Was ist, wenn die
Beine nicht mehr so schnell laufen können,
wenn die Gelenke nicht mehr beweglich
sind und wenn Sehkraft, Reaktionsvermögen
und Kondition nur noch eingeschränkt
vorhanden sind?
Wir Menschen werden immer älter und so
richtet sich eine ganze Gesellschaft mittlerweile
dahingehend aus, den älteren Menschen
einen möglichst uneingeschränkten
Lebensabend zu gestalten. Um im Alter
weiterhin aktiv und mobil bleiben zu können,
bedarf es einiger Hilfsmittel und hier
sind nicht nur Brille und Zahnersatz gemeint.
Das Zauberwort für ein Leben im
Alter lautet Barrierefreiheit.
Als barrierefrei gelten bauliche Anlagen und
Verkehrsmittel, Informationsquellen sowie
eigene gestaltete Lebensbereiche, wenn
sie für körperlich eingeschränkte Personen
ohne besondere Erschwernis und ohne
fremde Hilfe zugänglich und nutzbar sind.
Doch habe Sie sich schon einmal Gedanken
darüber gemacht, wie barrierefrei gebaut
wird? Klar, mit Messlatte und Wasserwaage.
Aber wer kennt die Norm? Und wie kann
diese problemlos eingehalten werden?
Auf all diese Fragen hat Wolfgang Peter,
Behindertenbeauftragter des Landkreises
Göttingen, Antworten. Er hat mit Barri-Mess
ein Messgerät entwickelt, das so einfach
ausschaut, allerdings so ausgeklügelt konstruiert
ist und mit dem sich schnell und
sicher die Barrierefreiheit im Bereich von
baulichen Anlagen analysieren lässt. Befinden
sich Fahrstuhlknöpfe behindertengerecht
auf der richtigen Höhe? Ist der Fahrstuhl
überhaupt breit genug? Es ist etwa
vorgeschrieben, dass Bedienelemente für
Rollstuhlnutzung einen seitlichen Abstand
zu Wänden, beziehungsweise bauseitigen
Einrichtungen, von mindestens 50 Zentimetern
aufweisen müssen?
Waschtische für Rollstuhlnutzer müssen
unterfahrbar sein. So muss der Freiraum für
die Beine mindestens 67 Zentimeter in der
Höhe und 30 Zentimeter in der Tiefe betragen.
Einhand-Seifenspender, Papierhandtuchspender
und Abfallbehälter müssen im
Bereich des Waschtisches angeordnet sein
– um nur einige Vorgaben für ein barrierefreies
Bauen zu nennen.
BARRI-MESS
Mit dem Barri-Mess hat Wolfgang Peter
ein Messgerät entwickelt, mit dem die genormten
Höhen gemessen werden können:
85 Zentimeter für Bedienelemente, 80 Zentimeter
für die Waschtischhöhe, 67 Zentimeter
Höhe und 30 Zentimeter Tiefe für
die Unterfahrbarkeit, 46 bis 48 Zentimeter
misst die Sitzehöhe des WCs. Ebenso können
die Steigung einer Rampe am Rundstab
abgelesen werden. Und die Bewegungsfläche
(durch das Schlagen eines Kreises
wird die Fläche von 150 cm Durchmesser
sichtbar) kann ebenso ermittelt werden.
Ganz schnell lässt sich also feststellen, ob
Räume barrierefrei gestaltet sind. Eine enorme
Vereinfachung – Made in der Region.

BESTplus Bauen + Wohnen 31
Foto: akz-o/IV-Kerateam
BADPLANUNG
GESTALTUNGSTALENT FLIESE
PRÄGT RAUMATMOSPHÄRE
[spp-o]. Die Wand- und Bodengestaltung trägt entscheidend zur
Raumatmosphäre bei. Zu dieser Erkenntnis gelangen immer mehr
Bauherren und Sanierer, die ihr virtuelles Traumbad anhand von
3-D-Simulationen oder Skizzen begutachten können.
Aus diesem Grund kommt der keramischen Fliese, die sich zum
Designprodukt gemausert hat, eine neue, zentrale Rolle bei der
Badplanung zu – wie Jens Fellhauer von der Qualitätsinitiative
„Deutsche Fliese“ erläutert: „Bauherren und Sanierer sollten sich
zu Beginn der Planung mit der Wand- und Bodengestaltung beschäftigen,
um sich die gewünschte Stimmung ins Bad zu holen
(www.deutsche-fliese.de). Dabei spricht nicht nur die Optik für die
keramische Fliese, die aus natürlichen Rohstoffen gefertigt wird,
baubiologisch empfehlenswert und zugleich nachhaltiges Baumaterial
ist. Denn aufgrund ihrer Materialeigenschaften hält Keramik
den hohen Beanspruchungen im Bad stand und ist ebenso
pflegeleicht wie bakterienfeindlich und sorgt in rutschhemmender
Ausführung für Trittsicherheit. Rudolf Voos, Geschäftsführer
des Fachverbandes Fliesen und Naturstein, empfiehlt Bauherren,
bei der Budgetplanung nicht am falschen Ende zu sparen. Denn
der versierte Meister bzw. Innungsbetrieb kann unter Verwendung
von keramischen Profilen, Bordüren, Dekorelementen oder Sockelfliesen
einen bis ins kleinste Detail perfekten Rahmen für die übrige
Badausstattung kreieren.“

32 Auto + Verkehr BESTplus
Foto: djd/Bosch
Bei Frosttemperaturen sollte man darauf achten, rechtzeitig „Winterdiesel“ zu tanken.
SICHER UND SPARSAM DURCH DEN WINTER
DIESEL SIND BEI JEDER WITTERUNG ZUVERLÄSSIG
[djd/pt]. Mit einem Diesel ist man besonders verbrauchsgünstig
und sparsam unterwegs − das ist allgemein bekannt. Doch ebenso
hartnäckig hält sich das Gerücht, der Selbstzünder würde bei
knackigen Frosttemperaturen schwächeln und häufiger Probleme
bereiten. „Diese Situation gehört schon seit vielen Modellgenerationen
der Vergangenheit an. Moderne Dieselmotoren mit
Common-Rail-Einspritzung sind auch bei besonders niedrigen
Temperaturen absolut zuverlässig, wie viele Tests immer wieder
bestätigen“, sagt Bosch-Dieselexperte Jürgen Gerhardt.
„Winterdiesel“ tanken
Dieselfahrer sollten lediglich darauf achten, Kraftstoff zu tanken,
der für die kalte Jahreszeit geeignet ist. Denn die Tankstellen wechseln
im Herbst von Sommer- auf Winterdiesel: Der Kraftstoff für
die kalte Jahreszeit bleibt – abhängig vom jeweiligen Hersteller –
bis mindestens minus 20 Grad Celsius flüssig, manche Mineralölgesellschaften
geben Werte von bis zu minus 30 Grad an. „Bei
extremen Frosttemperaturen kann es bei Sommerdiesel hingegen
dazu kommen, dass der Kraftstoff dickflüssig wird“, sagt Jürgen
Gerhardt
Vor allem Wenigfahrer sollten daher im Herbst ein Volltanken
vermeiden, sondern auf das Eintreffen des ersten „Winterdiesels“
warten. Der speziell für den Winter optimierte Kraftstoff ist an
den meisten Tankstellen ab November erhältlich – die Autofahrer
können einfach weiter zur gewohnten Diesel-Zapfpistole greifen.
Somit ergeben sich für Dieselfahrer keinerlei Einschränkungen,
so der Bosch-Experte. Ganz im Gegenteil: „Im Durchschnitt verbrauchen
Dieselmotoren mit moderner Common-Rail-Einspritztechnologie
rund ein Drittel weniger Kraftstoff als vergleichbare
Benziner – ganz gleich bei welcher Witterung.“
Batterie & Co. Prüfen
Zusätzlich ist es sinnvoll einen Wintercheck fürs Fahrzeug zu nutzen.
Dabei kommen Batterie, aber auch Frostschutz, Öl und alle wichtigen
Flüssigkeitsstände auf den Prüfstand. Besonders praktisch
und bequem ist es, den Check mit dem Wechsel von Sommer- auf
Winterreifen zu verbinden.

BESTplus Auto + Verkehr 33
AUF DEN RICHTIGEN
KRAFTSTOFF ACHTEN
Autokosten online überprüfen
Diesel oder Benziner – was ist günstiger? Eine Frage, die sich viele
Autofahrer stellen. Wer nicht selbst zum Taschenrechner greifen
möchte, lässt dies einfach überprüfen: Der Online-Rechner
www.fuel-pilot.de von Bosch macht es möglich. Hier lassen sich
rund 11.000 Fahrzeuge von 36 Automobilherstellern vergleichen.
Einfach die gewünschten Fahrzeugmodelle auswählen, die jährliche
Fahrleistung und die Nutzungsdauer eingeben, schon ermittelt
der Rechner auf Basis der aktuellen Kraftstoffpreise, ab welcher
Kilometerleistung der Diesel bei den Kosten vorne liegt.
Gut vorankommen bei allen Temperaturen:
Auch bei frostigen Verhältnissen bieten moderne Dieselmotoren
eine hohe Zuverlässigkeit.
starker Name – starker Partner – Autohaus Nippon – Münstermann
Wir möchten uns bei allen langjährigen und neu hinzugekommenen
Kunden für das uns in den vergangenen Jahren
entgegengebrachte Vertrauen bedanken und würden uns
freuen, diese Partnerschaft im Neuen Jahr fortzusetzen.
Die Geschäftsleitung und das gesamte Verkaufs- und
Service-Team leben seit über 30 Jahren nach dem Grundsatz
„Zufriedenheit ist und bleibt unser Ziel“
– und so soll es bleiben!
Wir wünschen fröhliche Weihnachten,
Zeit zur Entspannung, Besinnung
auf die wirklich wichtigen Dinge
und viele Lichtblicke
im kommenden Jahr 2014.
Ihre Fam. Münstermann
Verkauf · Service · Werkstatt
Autohaus Nippon
Nur Gö-Weende (Lutteranger) Große Breite 11 · 37077 Göttingen · 05 51-38 38 40
www.autohaus-nippon.de · www.autohaus-nippon.hyundai.de

34 Auto + Verkehr BESTplus
DER NEUE RANGE ROVER SPORT
DER FAHRDYNAMIKER UNTER DEN OFFROADERN
[Bp-ws]. Hier ist er – der jüngste Zugang in
seiner Modellpalette – der komplett neue
Range Rover Sport. Und der ordnet sich
gleich ganz oben ein, nämlich als schnellster,
agilster und fahraktivster Land Rover
aller Zeiten. Seit kurzem schmückt der neue
Range Rover Sport die Ausstellungsräume
der Vertragshändler.
Mit übergroßer Bescheidenheit will sich der
neue Range Rover Sport nicht aufhalten. Er
trumpft vielmehr mit Superlativen auf. So
wirft er die beste Straßen-Dynamik in die
Waagschale, mit der jemals ein Modell der
britischen Marke aufwarten konnte; und
dies in Kombination mit den herausragenden
Fähigkeiten im Gelände, die Modelle
des Hauses Land Rover seit Jahrzehnten
prägen. Der neue Range Rover Sport präsentiert
sich den Kunden nicht nur als moderner,
mit Technik gespickter Sport-SUV.
Ihn kennzeichnen zudem ein muskulöses
und dabei elegantes Karosseriedesign und
ein Innenraum, in dem Hochwertigkeit und
Flexibilität gleichermaßen zu Hause sind –
bis hin zur neuen Option der praktischen
5+2-Sitzkonfiguration.
Selbstverständlich nutzt der neue Range
Rover Sport in vollem Umfang die Vorzüge
des bahnbrechenden Leichtbaus, den Land
Rover für Karosserie und Fahrwerk einsetzt.
So erhielt der Neuling als erster Vertreter
seiner Klasse die Aluminium-Karosseriearchitektur,
die ihm sage und schreibe mehr
als 420 Kilogramm Gewicht sparen hilft.
Diese Entwicklung eröffnet der Fahrdynamik
des Range Rover Sport vollkommen
neue Dimensionen: Perfektes Handling
geht einher mit einem Optimum an Komfort
– ein unvergleichlicher Mix aus sportlichem
Luxus und souveräner Dynamik.
Und dies bei bemerkenswerter Wirtschaftlichkeit
und mit minimalen CO 2
-Emissionen
von 194 g/km.
Range Rover Sport: Keiner kann mehr
Die deutliche Verbesserung der Fahrdynamik
stand bei der Entwicklung des neuen
Range Rover Sport ganz oben auf dem Zettel.
Dieses Ziel wird eindrucksvoll erreicht:
Der Neue glänzt mit spürbar exakterem
Handling, wesentlich erhöhter Agilität und
dazu mit Fahrkomfort der Extraklasse. Eine
der Ursachen für diese Erfolge ist die hochmoderne
Fahrwerkskonstruktion aus leichtem
Aluminium – vorn einzeln aufgehängte
Räder mit weit gespreizten Doppelquerlenkern,
hinten eine aufwändige Mehrlenkerlösung.
Um den Fahrkomfort nochmals zu steigern
und den Einstellungvorgang der Fahrzeughöhe
zu beschleunigen, wurde die Hardware
der Luftfederung komplett überarbeitet
und neu abgestimmt. Zur Optimierung
des Komforts tragen zudem modifizierte
Luftfedern an den Vorderrädern bei, die
Unregelmäßigkeiten des Untergrunds effektiver
ausgleichen. Dafür verwenden die
Luftfedern ein dünneres, flexibleres Material,
geschützt von einem robusten Metallgehäuse.
Ganz neu präsentiert sich auch die Lenkung.
Sie arbeitet jetzt mit elektrischer
Servounterstützung und bietet geschwindigkeitsabhängig
variable Lenkhilfe mit
drei Lenkradumdrehungen von Anschlag
zu Anschlag − bei einer insgesamt eher
direkten Unterstützung, während die Lenkung
um die Mittellage indirekter wirkt.
Bei höherem Tempo wiederum bürgt die
Lenkung für höchste Stabilität und eine
entspannte Fahrt. Die elektrische Servolenkung
erlaubt zudem die Erweiterung
des Einparkassistenten um weitere praktische
Funktionen, wie das automatische
Manövrieren aus engen Parklücken.
Technologie-Helfer für jede Lebenslage
Dynamisch, sicher und komfortabel: Die
neue Modellgeneration des Range Rover
Sport ist vollgepackt mit sicherheits- und
anwenderorientierten Technologien, die
dem Komfort der Passagiere ebenso zugutekommen
wie ihrem Schutz.
Im Hinblick auf Zugvermögen bleibt der
Range Rover Sport nach wie vor im SUV-
Markt unübertroffen, denn auch der Neuling
kann Anhänger bis zu 3,5 Tonnen an
den Haken nehmen. Abgerundet wird dieser
Pluspunkt mit der neuen Option einer
elektrisch ausfahrbaren Anhängerkupplung
– nur ein Beispiel aus dem umfangreichen
Zubehörkatalog, mit dem sich das Modell
für jeden aktiven Lebensstil konfigurieren
lässt.

BESTplus Ratgeber 35
PRIVATE KRANKENVERSICHERER
BEHINDERN SYSTEMATISCH TARIFWECHSEL
[Bp-ae]. Tricksen, täuschen, verunsichern: wer bei seiner privaten
Krankenversicherung in einen günstigeren Tarif wechseln will, hat
es oft schwer. Die Unternehmen sprechen von Einzelfällen. Doch
interne Papiere der Versicherungsgesellschaften zeigen: Kunden
abzuwimmeln hat offenbar System.
Privat Krankenversicherte, die unter steigenden Monatsbeiträgen
leiden, haben es schwer. Per Gesetz steht ihnen zwar ein Wechsel
in einen günstigeren Tarif zu. Doch in der Praxis scheitern viele.
Die Gesellschaften wimmeln ab, unterschlagen günstige Angebote,
warnen vor angeblichen Problemen und verweigern teils
sogar komplett den Wechsel.
Fragt man einmal selbst bei der Gesellschaft an, bekommt man
meist nur dann eine Vergünstigung, wenn eine höhere Selbstbeteiligung
oder schlechtere Leitungen akzeptiert werden. Diese
Erfahrung machen Experten, die sich auskennen. Eine Tarifoptimierung
in der PKV sollte mit einem spezialisierten Versicherungsberater/Rechtsdienstleister
durchgeführt werden, da die Kunden
sich allein gegen die Versicherung meist nicht dursetzen können.
Wenn in der Vergangenheit über solche Fälle berichtet wurde, hieß
es meist: war ein Versehen, kommt nicht wieder vor. Doch schon
ein Bericht im Juni 2013 in Spiegel Online belegte durch ein internes
Schreiben einer Krankenversicherung: es sind keine Einzelfälle,
das Hinhalten und die Desinformationen haben zumindest
teilweise System.
Das Schreiben hatte den Vermerk „nur für den internen Gebrauch“.
Darin hieß es: „Vor dem Hintergrund steigender Pkv-Beiträge
haben Versicherungsnehmer zunehmend Interesse an einer Umstellung
in Tarife mit einem niedrigeren Beitrag.“ Und laut Paragraf
204 Versicherungsvertragsgesetz (vvg) seien die Kunden dazu auch
berechtigt. Doch dann kommt das große aber: eine besondere
Möglichkeit, die das Gesetz beim Tarifwechsel vorsieht, sei bitte zu
vermeiden.
Konkret geht es um den sogenannten Mehrleistungsausschluss.
Hinter der sperrigen Formulierung verbirgt sich das Prinzip, dass
Kunden beim Tarifwechsel auf die Mehrleistungen des neuen Tarifs
verzichten, um keinen Risikozuschlag zahlen zu müssen.
Wohlgemerkt: Es handelt sich dabei um Leistungen, die sie auch
im alten Tarif nicht hatten. Einige Versicherungsgesellschaften
versuchen, den Kunden vom Mehrleistungsausschluss abzuhalten,
indem sie Nachteile suggerieren, die gar nicht existieren.
Den Kunden wird nahegelegt, lieber einen Risikozuschlag zu zahlen,
statt auf Leistungen zu verzichten, die sie auch bisher nicht
hatten. Für Versicherungsmakler, die sich regelmäßig mit Tarifwechseln
beschäftigen, ist dieses Vorgehen fast schon normal. Die
Gesellschaften setzen bei Kunden, die in einen günstigeren Tarif
wechseln wollen, auf das Prinzip Verunsicherung. Man ließ Kunden
sogar unterschreiben, ihnen sei bewusst, „durch den Teil-Leistungsausschluss
auf Versicherungsleistungen zu verzichten, die zu einem
späteren Zeitpunkt wichtig sein können“. Mögliche Zusatzkosten
müssten sie selbst übernehmen. „Ein Fall von Panikmache“, kritisierte
SPD-Gesundheitspolitiker Karl Lauterbach.
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36 Ratgeber BESTplus
Foto: djd/BVUK/fotolia.com/Patrizia Tilly
DEN VORRUHESTAND IM BLICK
GEGENÜBER ZEITWERTKONTEN HAT DIE BETRIEBLICHE
ALTERSVORSORGE DEUTLICHE VORTEILE
Wer derzeit oder künftig sogar schon mit 60 Jahren oder noch früher in den Ruhestand gehen will, muss die Zeit bis zum Regelrenteneintritt finanziell gut überbrücken.
Eine attraktive Option ist die betriebliche Altersvorsorge.
[djd/pt]. Seit dem vergangenen Jahr wird das Renteneintrittsalter
in Deutschland schrittweise angehoben. Für diejenigen, die
1964 oder später geboren sind, bedeutet das: Arbeiten bis zum
67. Lebensjahr. Für neun von zehn Arbeitnehmern ist dies allerdings
fast schon eine Horrorvorstellung. Das ergab eine Umfrage des
Karriereportals monster.de. Demnach würden 89 Prozent gerne in
Rente gehen, bevor sie 67 sind − im Gegensatz dazu planen lediglich
zwei Prozent, sogar länger als bis 67 arbeiten zu wollen. Wer
derzeit oder künftig sogar schon mit 60 Jahren oder noch früher
in den Ruhestand gehen will, muss die Zeit bis zum Regelrenteneintritt
− also dem 65. Lebensjahr oder später − finanziell gut überbrücken.
Dabei müssen verschiedene Aspekte beachtet werden, unter
denen der Renteneintritt überhaupt vor dem eigentlichen Rentenalter
möglich ist. Außerdem sollte man gut ausrechnen, ob man
angesichts der monatlich berechneten Abschläge noch mit seinen
Kosten gut über die Runden kommt. Da das Altersteilzeitgesetz
abgeschafft wurde, sollte man sich mit den verschiedenen Systemen
und Möglichkeiten auseinandersetzen, wenn man vor dem
Erreichen des regulären Renteneintrittsalters in Vorruhestand
gehen will.
Unklarheiten bei Zeitwertkonten
Eine Option ist beispielsweise das Zeitwertkonto. Dabei handelt es
sich um ein Arbeitszeitkonto, in das der Mitarbeiter Arbeitsentgelt
− beispielsweise Entgelt aus Überstunden − einbringen kann, um
damit eine bezahlte Freistellung von der Arbeit finanziell abzu-
federn oder vorzeitig in den Ruhestand wechseln zu können.
„Leider sind die Umfeldfaktoren bei Zeitwertkonten nicht klar
fixiert“, erklärt Michael Reizel, Chef der auf Beratung und Kommunikation
im Themenumfeld Vergütung und Versorgung spezialisierten
BVUK-Gruppe: „Für Arbeitgeber und Arbeitnehmer bestehen
einige wesentliche Unklarheiten und Unschärfen in der
Umsetzung der entsprechenden gesetzlichen Regelungen, sodass
man hier − trotz der an sich guten Idee des Zeitwertkontos − sehr
vorsichtig sein muss.“
Betriebliche Altersvorsorge
als alternative Lösung
Arbeitgeber, die ihren Arbeitnehmern
die Chance auf eine Reduzierung der
Arbeitszeit oder den Vorruhestand geben
wollen und auf Sicherheit bedacht
sind, sollten über die Lösung durch eine
betriebliche Altersvorsorge (bAV) nachdenken.
„Die bAV kann die rechtlich
quasi bis ins Detail geregelte Alternative
sein, um altersgerechte Arbeitszeiten zu
realisieren. Beispielsweise entnimmt der Arbeitnehmer per Teilauszahlung
etwas aus der bAV, um die Altersteilzeit oder den Vorruhestand
zu finanzieren.“ Die BVUK-Gruppe entwickelt entsprechende
maßgeschneiderte Systeme vor allem für mittelständische Unternehmen.
Weitere Informationen gibt es unter www.bvuk.de im Internet.

BESTplus Ratgeber 37
Foto: djd/Bauherren-Schutzbund
GUTER RAT BEUGT ÄRGER VOR
RECHTSBEISTAND SCHAFFT SICHERHEIT FÜR DEN WEG IN DIE EIGENEN VIER WÄNDE
Eine rechtliche Beratung macht den Weg in die eigenen vier Wände sicherer und hilft, Fehler von der Vertragsgestaltung bis zur Bauabnahme zu vermeiden.
[djd/pt]. Von der Auswahl des Grundstücks und der Vertragsgestaltung
über die Bauphase bis zur Bauabnahme: Der Weg in
die eigenen vier Wände ist ein komplexer Prozess. Für den Laien
ist es nicht immer einfach, da den Überblick zu behalten. „Schon
zur Vorbereitung der privaten Bauinvestition sollte nicht nur baufachlicher,
sondern genauso baurechtlicher Rat eingeholt werden“,
rät Peter Mauel, Rechtsanwalt und erster Vorsitzender der
Verbraucherschutzorganisation Bauherren-Schutzbund e.V. (BSB).
Mehr Informationen gibt es unter www.bsb-ev.de im Internet.
Entscheidungen rechtlich vorbereiten
Rechtlicher Rat kann dabei helfen, die richtigen Entscheidungen
zu treffen, beispielsweise im Umgang mit Maklern, Notaren oder
Behörden oder bei der Auswahl des Baupartners. Ein Firmencheck
mit Wirtschaftsauskunft etwa verrät viel über die Seriosität und
Liquidität von Hausanbietern und Bauunternehmen. „Dreh- und
Angelpunkt des Rechtsbeistands ist die gründliche Prüfung des
meist vom Bauunternehmen vorformulierten Bau- und Kaufvertrags“,
erläutert Mauel.
www.bsb-ev.de
Denn nur ein die Interessen beider Seiten berücksichtigender Vertrag
könne den Grundstein für das Gelingen des Bauvorhabens
bilden. „Leider müssen wir nicht selten verbraucherfeindliche
Klauseln herausfiltern“, betont Mauel. „Mit profundem Wissen ausgerüstet,
können Bauherren in die Vertragsverhandlungen gehen
und danach einen ausgewogenen Vertrag unterschreiben.“ Zum
Vertragswerk gehören, so Mauel, auch Sicherheitsleistungen des
Unternehmers für Fertigstellung und Gewährleistung.
Vorsorgen ist besser als prozessieren
Kommt es im Verlauf der Baumaßnahme zu Mängeln, dann geht
es rechtlich etwa um die Vertragsauslegung, die Beweissicherung
oder Bauzeit- und Kostenüberschreitungen. Entscheidend ist die
rechtliche und bautechnische Beratung vor Bauabnahme, denn
danach muss der Bauherr dem Unternehmen Mängel und Versäumnisse
nachweisen. „Unser Augenmerk liegt auf präventiver
Arbeit“, betont Mauel, „doch wenn Konflikte in einen Rechtsstreit
münden, übernehmen wir Mandate für den Bauherren.“

38 Ratgeber BESTplus
Foto: djd/BV Volksbanken
KEINE ANGST VOR LANGEN ZAHLEN
ZAHLUNGSVERKEHR: SEPA-UMSTELLUNG RÜCKT IMMER NÄHER
(djd/pt). Ob nach Berlin, Brüssel oder Barcelona: Egal, wohin man
sein Geld überweisen will, es soll genauso komfortabel und schnell
vonstatten gehen. Auch die Lastschriftverfahren sollen europaweit
einheitlich werden. Das sind die Ziele des SEPA-Zahlverfahrens, das
vom 1. Februar 2014 an auf allen Euro-Konten in der EU sowie in
Liechtenstein, Monaco, Norwegen und in der Schweiz verpflichtend
eingeführt wird.
„Übergangszeit“ zum Üben nutzen
Ab diesem Stichtag werden die Bundesbürger auf ihren Kontoauszügen
tatsächlich ihre neue IBAN vorfinden − ansonsten ändert
sich zunächst nicht viel. „Denn die deutschen Banken nutzen die
Übergangsfristen für Privatkunden, die das SEPA-Begleitgesetz
bietet“, erläutert Dr. Andreas Martin, Vorstandsmitglied beim
Bundesverband der Deutschen Volksbanken und Raiffeisenbanken
(BVR). Konkret bedeute dies, dass Privatkunden bei inländischen
Überweisungen noch bis zum 1. Februar 2016 wie bisher Kontonummer
und BLZ nutzen können. Die Bank übernehme dann für
die Privatkunden die Umrechnung in IBAN.
„Nach dem Ende dieser Übergangsfristen kann man im bargeldlosen
Zahlungsverkehr europaweit nur noch seine IBAN nutzen.
Die Übergangszeit ist die beste Gelegenheit, um sich mit der Verwendung
vertraut zu machen“, appelliert der BVR-Vorstand an die
Verbraucher. Um welche Dimensionen es bei der Umstellung geht,
verdeutlichen Zahlen der Bundesbank: Täglich werden in Deutschland
etwa 22 Millionen Überweisungen und 35 Millionen Lastschriften
getätigt.
Informationsoffensive der Banken
Die Banken in Deutschland informieren schon seit längerer Zeit ihre
Kunden über die Umstellung. „Wir machen seit über einem Jahr
intensiv auf SEPA aufmerksam. Je näher der Termin rückt, desto
interessierter sind unsere Kunden“, sagt Dr. Martin. Er empfiehlt
den Verbrauchern, auf die SEPA-geschulten Berater in den Banken
zuzugehen und sich beispielsweise auf den Webseiten der Volksbanken
und Raiffeisenbanken umzusehen: „Hier gibt es detaillierte
Informationen, Formulare, Musterbriefe und Checklisten.“
Bankkunden müssen sich mit zwei ziemlich sperrigen Kombinationen
aus Zahlen und Buchstaben anfreunden: Mit der 22-stelligen
IBAN und dem acht- bis elfstelligen BIC. „Vor der IBAN muss niemand
'Angst' haben“, betont Dr. Martin: „Man muss sich nur vier
zusätzliche Zeichen merken, die übrigen 18 Zeichen bestehen aus
der alten Bankleitzahl, eventuell einigen Nullen und der alten Kontonummer.“
Und den BIC müssten die Bankkunden sowieso nicht
lange im Gedächtnis behalten. „Da über die IBAN sowohl die Bank
als auch das Konto eindeutig identifizierbar sind, wird der BIC voraussichtlich
bis 2016 abgeschafft,“ erläutert das BVR-Vorstandsmitglied.
Prüfziffer verhindert Fehlbuchung
Ein Tippfehler oder ein Zahlendreher können im übrigen nicht
dazu führen, dass plötzlich Unsummen auf ein falsches Konto überwiesen
werden. „Das dritte und vierte Zeichen bei der IBAN sind
Prüfziffern, die mit einem komplexen Verfahren aus den übrigen
Ziffern errechnet werden. Bei einem Tippfehler merken die Banken
anhand der Prüfziffer, dass etwas nicht stimmt und stoppen die
Überweisung“, betont Dr. Andreas Martin.

BESTplus Kultur 39
NEU IM KINO SEIT DEM 28. NOVEMBER: DIE ÄLTESTE JAZZBAND DER WELT
DIE „PEACE OLD JAZZ BAND“
[Bp-mk]. Sie haben eine bewegte Geschichte hinter sich: Pianist
Jingyu Zhang (73), Kontrabassist Mingkang Li (77), Saxophonist
Jibin Sun (80), Altsaxophonist Honglin Gao (71), Trompeter
Mengqiang Lu (53) und Schlagzeuger Zhengzhen Bao (93) sind
die älteste Jazzband der Welt − die „Peace Old Jazz Band“.
Seit über dreißig Jahren spielen sie jeden Abend im legendären
Peace Hotel in Shanghai, der feinsten Adresse der Stadt. Auf der
Bühne laufen sie zur Hochform auf, mit lautem Schmettern und
fiebrigen Melodien trotzen sie der geschichtsvergessenen Gegenwart
in der glitzernden Megacity Shanghai. In „As Time Goes
By In Shanghai“ erinnern sich die sechs Ausnahmemusiker an ihr
ereignisreiches Leben: In ihrer wilden Jugend haben sie sich durch
die Bars und Kneipen Shanghais gejazzt, sie haben die japanische
Besatzung erlebt, die kommunistische Kulturrevolution, die Planwirtschaft
und die Öffnung zum Westen.
Ihrer Liebe zum Jazz, zur Freiheit und Unabhängigkeit, für die der
Jazz steht, sind sie über die Jahrzehnte treu geblieben. Und die
Gegenwart ist nicht weniger aufregend als die Vergangenheit.
Regisseur Uli Gaulke begibt sich mit den bejahrten Gentlemen und
ihrem findigen Manager auf ihr größtes Abenteuer: Eine Reise nach
Europa zum wichtigsten Jazz-Festival der Welt in Rotterdam.
Westliche Dekadenz oder Aufbruch in eine moderne, freie Zukunft?
Umstritten war der Jazz auch in China lange Zeit. Aus der ganz
persönlichen Perspektive seiner Protagonisten erzählt Uli Gaulkes
lustiger und kluger Film „As Time Goes By In Shanghai“ von der
vitalisierenden Kraft dieser Musik, die seinen Helden stets Halt und
Hoffnung gibt.

40 Kultur BESTplus
JAHRESAUSSTELLUNG
DES BBK-SÜDNIEDERSACHSEN IM KÜNSTLERHAUS
„UNFERTIGE, FRÖHLICHE TIERE IN SCHIEFLAGE“
[Bp-kh]. Letztes Jahr durften alle Teilnehmer
so malen wie immer. Dieses Mal
wird es turbulenter, weil Veranstaltungen
– thematisch vorgegeben – doch immer
eine Herausforderung sind von gewohnten
Bahnen abzugehen, neue Wege zu
beschreiten.
Der Titel „unfertige, fröhliche Tiere in
Schieflage“ enthält ein Kontrastprogramm
vom Feinsten. Mit dem Tier fängt alles an,
wenn sich in Parabeln und Gedichten in
alten Zeiten ein Daumier oder ein Kafka
und viele andere auf den Weg begaben,
dem Menschlichen mit dem Tierischen zu
Leibe zu rücken.
Symbolistisch oder mit kritischen Tönen,
mit Paradoxien, Metamorphosen und Verwandlungen
ist alles möglich, wird vieles
nötig. Aber wehe, wenn sie unfertig, fröhlich
oder gar in Schieflage geraten. Oder
liegt gerade darin die Chance, einmal
etwas anders zu machen – selbstironisch,
spielerisch, kreativ – paradox und sinnhaft
zugleich – aus den ernsten Gefilden des
gewohnten Kunstschaffens herauszukommen?
Die Künstler waren begeistert und individuell
produktiv. Schauen Sie selbst und
informieren Sie sich in der diesjährigen
Jahresausstellung des BBK- Südniedersachsen,
der sich noch bis zum 01.01.2014 auf
allen Ebenen und Kanälen des Künstlerhauses
in der Gotmarstrasse 1 präsentiert.
Öffnungszeiten:
Dienstag – Freitag 16 – 18 Uhr;
Samstag, Sonntag 11 – 16 Uhr;
2. Wheinachtstag geöffnet von 16 – 18 Uhr;
01.01.2014 geöffnet von 11 – 16 Uhr;
heilig Abend, 1. Weihnachtstag und Silvester geschlossen.
Führung durch die Ausstellung:
08.12.2013 um 11.30 Uhr mit Ute Gruenwald

BESTplus Kultur 41
MAHALA DREAMS
MIT WEM WOLLEN WIR LEBEN?
[Bp-bpp]. Im neuen Stück von boat people projekt treffen sich
drei Menschen – zwei Frauen, ein jüngerer Mann – zufällig am
Weihnachtsabend und beschließen, ihn gemeinsam zu verbringen.
Weil sie keine Lust haben, zu sich nach Hause zu gehen und die
Restaurants alle geschlossen haben, machen sie es sich in einem
leer stehenden Supermarkt gemütlich. Die Konflikte beginnen, als
sich herausstellt, dass der junge Mann seine Herkunft bewusst verschweigt…
Ein kleines internationales, europäisches Ensemble spielt und
inspiriert das Stück: Es spielen die in Barcelona lebende Vera
Bibilija, die in Belgrad geboren und in Kroatien aufgewachsen ist
und die Schweizerin Franziska Aeschlimann, die in Göttingen lebt
sowie Irfan Nezir aus Rom, Mazedonier, aus Skopje. Unterstützt
werden sie von Musikern aus Göttingen und Rumänien.
Premiere fand statt am 25. November
Weitere Vorstellungen am 5., 6. und 7. Dezember 2013 und am 10., 11., 12., 16., 17. und 18. Januar 2014
im Cheltenham House, Friedrichstraße 1 in Göttingen. Karten über www.reservix.de
Faszination Vogelzug
Künstlerinnen
des Farbenkreises Atelierhaus Göttingen
zeigen seit dem 19. November 2013
bis zum 17. Januar 2014
im GDA Wohnstift Collagen
zum Thema "Faszination Vogelzug".

42 Kultur BESTplus
Medientipps
DIE PSYCHE VERSTEHEN
[Bp-sto]. Auch nach Göttingen kam Andreas
Winter, um im Rahmen seiner Tour „Heilen
durch Erkenntnis“ den Menschen zu vermitteln,
dass ein einziger Gedanke das bisherige
Leben grundlegend ändern kann. Im
Mankau Verlag ist jetzt ein Film-Mitschnitt
der Vortragstour auf DVD erschienen.
Wer die Psyche erst einmal verstanden hat,
der bekommt meist Antworten auf selbstgestellte
Fragen. Letztlich ist es immer
wieder Stress, dem alle Beschwerden und
Verhaltensweisen zu Grunde liegen.
VERSUCHSLABOR
[Bp-sto]. Abschied und Tschüss – mit dem
bunten Repertoire an Songs hatte sich
Ganz Schön Feist seinerzeit bei der letzten
Tour vom Publikum verabschiedet. Es
hätte doch wohl eher Auf Wiedersehen
heißen müssen, denn aus drei Musikern
wurden zwei. Als Die Feisten machen
Mathias Zeh und Rainer Schacht weiter
und strapazieren in gewohnter Weise die
Lachmuskeln.
Neue Melodien, neue Ideen, neue Lust
und ein großer Vorrat an feisten Gedanken.
Auf ihrer ersten CD „Versuchslabor“
(in Göttingen produziert, seit Ende November
erhältlich) trifft der Hörer auf Songs,
die gespickt sind mit Zeitgeist und Witz.
Da heißt es „Du schnarchst“ oder „Kondomverbot“:
Vertraut und dennoch neu mutet
die Musik an. Eingefleischte Ganz Schön
Feist-Fans erkennen schnell den Rollentausch.
Die Feisten loten ihre Kreativität
aus. So wird Multiinstrumentalist und
Backgroundvocalartist Rainer zum Leadsänger
und C. übernimmt gern auch mal
Gitarre und Trommel. Die Feisten − einer
weniger und irgendwie doch so viel mehr.
teuer und die großen Fragen des Lebens
stellen sich ihnen: Ist es besser, groß oder
klein zu sein? Was ist wirklich wichtig? Ist
nur, wer noch wünscht, glücklich?
Eine Geschichte, voller Liebe und Weisheit
für Groß und Klein geschrieben – Max
Kruses märchenhaftes Resümee seiner
Lebensweisheit. Felix von Manteuffel lässt
mit seiner herrlichen Stimme „Das silberne
Einhorn“ zu einem Geschenk für uns alle
werden (von 5 – 105 Jahre).
Hörbuch „Das silberne Einhorn“ von Max
Kruse. 2 CDs, 115 Minuten szenario arts,
UVP € 12,99 − im Buchhandel erhältlich.
Der Ansatz zur Heilung von psychischen,
psychosomatischen und chronischen Störungen
liegt in uns selbst. Andreas Winter
ist davon überzeugt, dass Worte – denn
das sind Informationen, also Gedanken –
über das Unterbewusstsein den Stoffwechsel
steuern. Negative Gedanken können
krank machen, positive machen gesund.
In seinen Vorträgen erklärt Winter den Zusammenhang
zwischen Körper und Geist
und zeigt schlüssig und anhand zahlreicher
Alltagssituationen und Fallbeispiele auf,
dass Beschwerden durch das Bewusstmachen
der (unbewussten) Auslöser der
Symptome und Verhaltensweisen aufgelöst
werden können. Denn Stress lässt sich
umdeuten.
Die DVD ist im Handel erhältlich.
ISBN: 978-3-86374-116-7
VERZAUBERND
[Bp-th]. Urmel-Vater Max Kruse hat kurz vor
seinem 92. Geburtstag eine verzaubernde,
spannende, sehr weise Geschichte veröffentlicht:
Seit an ihrem 1. Geburtstag eine
Fee ihren Vater und sein Königreich verwünschte,
hängt die Traurigkeit über allem.
Sehnlich wünscht sich die Prinzessin eine
Lösung. Aber wie?
Mit ihrem besten Freund, dem Müllerjungen,
und dem silbernen Einhorn macht
sie sich auf den Weg. Immer neue Aben-
Liebenswertes Göttingen
Weihnachten steht vor der Tür. Für alle,
die noch kein Geschenk haben, hier ein
Tipp. Die Göttinger Fotografen Jan Vetter
und Peter Heller zeigen in ihrem Bildband
bekannte und weniger bekannte Sehenswürdigkeiten
unserer Stadt. Der Band, aus
dem auch das Titelfoto stammt, zeigt dem
Beschenkten ein Stück unseres „liebenswerten
Göttingens“. Neben der deutschen
Bild-Beschreibung findet sich eine englische
und eine französische Übersetzung.
Erschienen im Wartberg Verlag − 15,90 €
72 Seiten, Maße: 240 x 223 mm, gebunden,
ISBN: 978-3-8313-2500-9

BESTplus Vermischtes 43
Frau Krauses kleine Welt. Thema weiterhin:
Wichtige Briefe,
die unbedingt geschrieben werden mussten
Sich immer nur mit den Wechseljahren zu
beschäftigen wird auf die Dauer ja langweilig.
Zeit also, sich ein prima Hobby zu
suchen. Die Idee war nicht weit entfernt:
Briefe schreiben! An wen? Egal, Opfer
gibt’s wie Sand am mehr. Da fällt mir ein,
vor gefühlten 30 Jahren bat mich einer
meiner Verflossenen, ich sollte ihn doch
bitte mit Briefen der gefürchteten Art verschonen!
Das kam natürlich überhaupt
nicht in Frage. Und so geht’s weiter:
Sehr geehrter Herr Orchesterleiter,
Sie haben mir geschrieben, dass Ihr Orchester
zu teuer ist. Das ist kein Wunder.
Was wollen Sie mit 9 Geigern, die allesamt
das gleiche spielen? Das muss nicht
sein. 7 können Sie getrost entsorgen. Der
Paukenmann paukt an einem Abend vielleicht
drei bis viermal und verlangt den
gleichen Lohn wie die anderen? Das geht
natürlich nicht. Momentan haben Sie 45
Musiker, dabei ließe sich mit der Hälfte
genauso viel veranstalten. Die ständigen
Übungsabende müssen auch nicht sein. Da
wird für die Saison ein Stück eingeübt, was
man dann an einem Abend mehrfach spielt.
Die Moldau zum Beispiel dauert, wenn man
sich nicht so beeilt, ca. 20 Minuten. Gehen
wir von 1,5 Std. aus, die befüllt werden
müssen, sind Sie lediglich mit 6mal Moldau
dabei. Reicht!
In der Hoffnung Ihnen gedient zu haben,
verbleibe ich,
Ihre Frau Krause
Sehr geehrte Filmemacher,
ich gehe der Rente entgegen und suche
eine Beschäftigung in einem Film von
Ihnen. Da ich über null Schauspielerausbildung
verfüge, dachte ich, ich kann bei
Ihnen erstmal als Leiche anfangen. Der Text
wäre da ja leicht zu merken. Ich möchte
aber als ganze Leiche zu sehen sein, mit
Beinen und Armen. Vielleicht auch nicht
mit ganz so viel Blut, wenn es geht. Mit der
Kameraeinstellung müssen Sie sich auch
etwas beeilen, da ich die Luft nicht so
lange anhalten kann. Nicht, dass ich plötzlich
mal atmen muss und jeder sieht, dass
ich in Echt noch lebe. Nachher verderbe ich
noch Ihren Film.
Bitte sagen Sie mir Bescheid, wann und wo
ich anfangen soll.
Hochachtungsvoll,
Ihre Frau Krause
Sehr geehrter Süßigkeitenhersteller,
meine Kindheit war nicht wirklich glücklich.
Jetzt weiß ich auch warum. In Ihrem
Bobon-Werbespot im Fernsehen haben
Sie genau gezeigt, dass man diese eine
bestimmte Sorte Bonbon essen muss,
sonst ist die Kindheit im Eimer. Gut, Kind
kann ich nicht mehr werden, aber vielleicht
erfinden Sie ja Bonbons, womit man als
Rentner wenigstens noch glücklich wird.
Oder wenigstens eine Schokolade gegen
die Wechseljahre. Das wär’ schon prima.
Bitte teilen Sie mir mit, ab wann und wo ich
so was kaufen kann.
Hochachtungsvoll,
Ihre Frau Krause
Sehr geehrte Kosmetikhersteller,
ich war ganz verrückt nach Ihrer Werbung,
in der die Frauen Ihre Antifaltencremes
benutzen und dann wie 20 aussehen. Ach,
habe ich gedacht, das möchte ich auch
gerne und habe mir gleich 10 Tiegel angeschafft.
Mittlerweile fühle ich mich
irgendwie ernüchtert. Nach einem Jahr
sehe ich keinen Tag jünger aus. Ich habe
bei 60 angefangen und sehe jetzt noch
nicht mal wie 59 aus. Da läuft ganz gewaltig
was schief.
Bitte teilen Sie mir mit, ob ich Ihr Zeug
noch ein weiteres Jahr benutzen muss, und
wann genau der Verjüngungseffekt eintreten
wird.
Hochachtungsvoll,
hre Frau Krause

44 Vermischtes BESTplus
LOUIS ARMSTRONG
AUF DEM MOND
[Bp-in]. Kaufmännische Abschlussprüfung, mündliche Prüfung,
Befragung der Kandidaten: es soll herausgefunden werden, ob
die jungen Leute eloquent, flexibel, belastbar und vor allem berufstauglich
sind. Deshalb werden neben Fachfragen immer auch
solche aus dem Bereich der Allgemeinbildung gestellt. Dieses
Frage- und Antwortspiel sollte eigentlich nicht lustig sein – ist es
aber.
Frage: Welche Möglichkeiten gibt es, eine Rechnung zu bezahlen?
Antwort: Payback-Karte
Frage: Was sind Debitoren?
Antwort: Ganz dumme Kollegen.
Frage: Was sind Kreditoren?
Antwort: Wenn man sein Konto überzieht.
Frage: Was ist beim Wechsel zu beachten?
Antwort: Meinen Sie jetzt Wildwechsel, oder was?
Frage: Erklären Sie mir bitte, was ein Dreisatz ist.
Antwort: Mit Anlauf und dann weit springen.
Frage: Wie kann gezielte Werbung den Umsatz fördern?
Antwort: Ja so im Internet, weiß nicht, vielleicht auch mit Computer.
Frage: Was sind Liegenschaften?
Antwort: Vielleicht wenn Behinderter im Liegen schafft?
Frage: Was ist ein Schlußbilanzkonto?
Antwort: Schlußbilanzkonto? Weiß nicht, wir haben Steuerberater.
Frage: Sie gucken doch bestimmt Fernsehen. Wissen Sie was die
Buchstaben ARD bedeuten?
Antwort: Kann ich auf Tafel schreiben? Prüfling schreibt: Das
ÄRDste
Frage: Und was heißt ZDF?
Antwort: Zweiter Deutschfunk.
Frage: Und PRO7?
Antwort: So für Kinder ab sieben, oder?
Frage: Wie heißt die Hauptstadt Deutschlands?
Antwort: Berlin.
Frage: Bevor Berlin Hauptstadt wurde, welche Stadt war da Hauptstadt?
Antwort: Da war Deutschland noch DDR, mit Hitler und so!
Frage: Ach so? Wie hieß denn die Hauptstadt bevor Berlin es
wurde?
Antwort: Frankfurt, oder?
Frage: Wie, Frankfurt, oder? Frankfurt/Oder oder Frankfurt, oder?
Antwort: Jetzt weiß ich! Karlsruhe!
Frage: Nennen Sie mir doch bitte drei skandinavische Länder?
Antwort: Schweden, Holland und Nordpol.
Frage: Nennen Sie mir doch bitte sechs Länder, die an die Bundesrepublik
Deutschland grenzen.

BESTplus Vermischtes 45
Antwort: Holland, Niederlande, Schweden, Spanien, Portugal,
England.
Frage: Nennen Sie mir einige Länder der europäischen Gemeinschaft.
Antwort: Kenn ich alle! Frankreich, Belgien und das dritte fällt mir
jetzt nicht ein.
Frage: Nennen Sie mir doch bitte drei große Weltreligionen.
Antwort: Christentum, katholisch und evangelisch.
Frage: Wer war John F. Kennedy?
Antwort: Der hat den Krieg gewonnen.
Frage: Wie hieß der erste Mensch im Weltall?
Antwort: Louis Armstrong.
Frage: Wie hieß der erste Bundeskanzler?
Antwort: Helmut Kohl.
Frage: Und der erste Bundespräsident?
Antwort: Adolf ...
Frage: Wann hat der denn ungefähr gelebt?
Antwort: Sechzehnhundertirgendwas.
Frage: Wer war Ludwig Erhardt?
Antwort: Den haben meine Eltern so gerne geguckt. War doch der
mit der dicken Brille.
Frage: Und was war Ludwig Erhardt?
Antwort: Schauspieler!
Frage: Sie meinen Heinz Erhardt?
Antwort: Heinz Erhardt war doch der Helfer von Rudi Carrell, oder?
Frage: Was lesen Sie denn so?
Antwort: Programmzeitschrift.
Frage: Wie viele Tage hat ein Jahr?
Antwort: 365.
Frage: Gut! Und in Schaltjahren?
Antwort: Einen mehr oder einen weniger, weiß nicht so genau.
Frage: Überlegen sie mal in Ruhe.
Antwort: Glaub einen weniger.
Frage: Sind Sie sicher?
Antwort: Dann einen mehr!
Frage: Okay, wo kommt denn der zusätzliche Tag hin?
Antwort: Ich glaub, der wird in der Silvesternacht eingeschoben.
Frage: Wie bitte?
Antwort: Nee, Quatsch, das ist mit Sommerzeit, oder?
Frage: Es wird ja ein ganzer Tag irgendwo eingeschoben, da wäre
es ja sinnvoll, wenn man einen Monat nimmt, der sowieso wenig
Tage hat. Welcher könnte das denn sein?
Antwort: Jetzt weiß ich, Februar!
Frage: Na also! Wissen Sie auch, wie oft wir Schaltjahre haben?
Antwort (freudestrahlend): Ja, weiß ich ganz genau, alle vier Jahre,
weil eine Cousine hat nämlich alle vier Jahre keinen Geburtstag!
Frage: Wir haben seit einigen Jahren den Euro als Währung. Wie
hieß die Währung davor?
Antwort: Dollar!
Frage: Nein, das ist die Währung in Amerika.
Antwort: Ah Moment, jetzt weiß ich es: D-Mark.
Frage: Na also! Was heißt denn das „D“ in D-Mark?
Antwort: Demokratie?
Frage: Wer war denn Carl Benz?
Antwort: Ein berühmter Erfinder!
Frage: Und was hat er erfunden?
Antwort: Das BENZin!
Frage: Wieviel ist eigentlich ein Dutzend?
Antwort: Bis voll ist.
Frage: Wann war denn der zweite Weltkrieg?
Antwort: Nicht der erste, oder? Weil den hätt’ ich gewusst.
Frage: Okay, wann war der erste Weltkrieg?
Antwort: Auf jeden Fall vorher...
Frage: Wie lang und wie breit könnte ein Quadratmeter sein?
Antwort: Ein Meter durch vier, also 25 Zentimeter jede Seite.
Frage: Zehn Pfund Kartoffeln kosten 5 Euro. Was kosten dann
5 Kilogramm?
Antwort: Geht das auch mit Reis?
Frage: Ein Artikel kostet netto 100 Euro. Wie viel kostet er dann
zuzüglich 19 % Mehrwertsteuer?
Antwort: Wie jetzt, ohne Taschenrechner?
Frage: Was misst man mit der Maßeinheit Fahrenheit?
Antwort: Die Höhe?
Frage: Was ist ein Hektar?
Antwort: Genau hundert Liter.
Frage: Was sind so Ihre Hobbys?
Antwort: Lesen, Musik und Rumhängen.

46 Veranstaltungen BESTplus
Dezember + Januar
Deutsches Theater
01.12. – 16.00 Uhr +
02.12. – 9.00 Uhr + 11.30 Uhr +
05.12. – 11.30 Uhr +
08.12. + 15.12. + 22.12. + 23.12.
+ 26.12. + 28.12.
jeweils 16.00 Uhr
„Scrooge – Eine
Weihnachtsgeschichte“
02.12. + 07.12. + 13.12. + 16.12.
+ 18.12. + 29.12. – 19.45 Uhr
Richard O’Briens
„The Rocky Horror Show“
03.12. + 10.12. + 19.12. + 23.12.
+ 27.12. – 20.00 Uhr
Gretchen 89FF.
05.12. – 20.00 Uhr
Gespenster in Göttingen
06.12. + 20.12. + 27.12.
– 20.00 Uhr
Tschick
07.12. – 20.15 Uhr
Frauennachttaxi #1
08.12. + 10.12. + 15.12. + 16.12.
+ 22.12. + 23.12. – 16.00 Uhr
Wer glaubst du was?
09.12. + 19.12. – 19.00 Uhr
Dass nach dem Tag die Nacht
kommt
10.01. + 17.01. + 25.01.
– 20.00 Uhr
Tschick
11.01. – 20.00 Uhr
Der Vorname
11.01. + 28.01. – 20.00 Uhr
Frauennachttaxi #2
12.01. – 16.00 Uhr
Wer glaubst du was?
16.01. – 20.00 Uhr
Büchner - Wissen Macht Kunst!
17.01. + 25.01. – 20.00 Uhr
Gretchen 89FF.
18.01. – 20.00 Uhr
Der große Gatsby
02.12. – 20.15 Uhr
Chortreffen
„Miau! Lieder für die Katzen“
05.12. + 13. + 21. 12. + 22.12.
– 20.15 Uhr
stille hunde
„Eine Weihnachtsgeschichte“
06.12. – 20.15 Uhr
Stephan Bauer, Kabarett
„Weihnachten fällt aus! Josef
gesteht alles!“
07.12. – 20.15 Uhr
Rena Schwarz, Kabarett
„Jung? Attraktiv... und übrig“
09.12. – 20.30 Uhr
Konzert: Nils Weinhold Quartett
03.12. + 05.12. + 12.12.
– 19.45 Uhr
„Der Hauptmann von Köpenick“
04.12. + 20.12. – 19.45 Uhr
„Das Versprechen“
von Friedrich Dürrenmatt
06.12. –19.45 Uhr + 31.12.
– 19.00 Uhr
„Fleisch ist mein Gemüse“
11.12. – 19.30 Uhr
Büchner - Wissen Macht Kunst!
12.12. + 21.12. – 20.00 Uhr
Der Vorname
14.12. + 30.12. – 20.00 Uhr
Der große Gatsby
17.12. – 20.00 Uhr
Feelgood
1901. 17.00 Uhr
Tom + Huck
21.01. – 20.15 Uhr
Frauennachttaxi #2
23.01. – 19.30 Uhr
Tom + Huck
25.01. – 16.00 Uhr
Tom + Huck
14.12. – 20.15 Uhr
Fabian Schläper + Tina
Häussermann, Kabarett
17.12. + 18.12. – 20.15 Uhr
Compagnia Buffo
„Oh, du, du fröhliche“
19.12. – 20.30 Uhr
Konzert: NoReduce
„Jaywalkin“
21.12. + 27.12. – 19.45 Uhr
„Die Möwe“
30.12. – 19.45 Uhr
„Erdmöbel“
19.12. – 20.00
Dass nach dem Tag die Nacht
kommt
Januar 2014
30.01. + 31.01. – 20.00 Uhr
Hals der Giraffen
ThOP
20.12. – 20.15 Uhr
Matthias Machwerk, Kabarett
„Frauen denken (noch immer)
anders – Männer nicht“
Januar 2014
08.01. + 11.01. + 19.01. + 27.01.
– 19.45 Uhr
Richard O’Briens
„The Rocky Horror Show“
03.01. – 20.00 Uhr
Feelgood
04.01. + 14.01. + 21.01.
– 20.00 Uhr
Herr Kolpert
07.12. + 10.12. + 11.12. + 13.12.
+ 14.12. + 17.12. + 18.12. +
20.12. + 21.12. – 20.15 Uhr
Alles Weihnachten
LOKHALLE
10.01. – 19.45 Uhr
Joachim Król und das
„South Of The Border Jazztrio“
05.01. – 17.00 Uhr
Tom + Huck
13.12. bis 31.12.2013
Junges Theater
06.01. + 28.01. – 19.00 Uhr
Dass nach dem Tag die Nacht
kommt
09.12. + 16.12. – 21.00 Uhr
Geschichten aus der Gruft
Januar
01.12. – 20.15 Uhr
Mark Gillespie & Tom Drost - live
03.12. + 07.12. + 13. 12. + 28.12.
+ 31.12. – 20.00 Uhr
Herr Kolpert
07.01. – 19.30 Uhr
Tom + Huck
09.01. +24.01. – 20.00 Uhr
Gespenster in Göttingen
APEX
01.12. + 15.12. – 16.00 Uhr
stille hunde „Cowboy Klaus und
das pupsende Pony“
25 Jahre internationaler U19
Hallenfußball
09.01. bis 12.01.2014

BESTplus Veranstaltungen 47
STADTHALLE
06.12. – 20.00 Uhr
Johann König
„Feuer im Haus ist teuer,
geh raus!“
07.12. – 18.00 Uhr
Russisches Staatsballett
„Schwanensee“
10.12. – 19.45 Uhr + 11.12.
– 19.45 Uhr
GSO, Oper Debussy
12.12. – 20.00 Uhr
Urban Priol
13.12. – 20.00 Uhr
Silent Radio, Live in Concert
14.12. + 15.12. – 20.00 Uhr
Seven Up, Weihnachtskonzert
23.12. – 15.30 Uhr
Schneewittchen – Das Musical
28.12. – 20.00 Uhr
„Das Phantom der Oper“
31.12. – 18.00 Uhr
GSO „Silvesterkonzert“
Januar
09.01.– 20.00 Uhr
GSO „Neujahrskonzert“
10.01. – 19.30 Uhr
Bolschoi Staatsballett Belarus
„Schwanensee“
16.01. – 20.00 Uhr
Musical „3 Musketiere“
21.01. – 20.00 Uhr
Reinhold Messner
„Leben am Limit“
29.01. – 20.00 Uhr
Wilfried Schmickler
„Ich weiß es doch auch nicht“
30.01. – 20.00 Uhr
„Die Nacht der Musicals“
31.01. – 20.00 Uhr
Show: „Lauras Stern“
NÖRGELBUFF
Januar
01.11. – 20.30 Uhr
„Schmidt’s Katzen“,
Improvisationstheater
02.11. – 22.00 Uhr
Gypsy Juice „Balkan Beatz“
MUSA
07.12. – 21.00 Uhr
17-köpfige Frauenband
„Bacalao“
Januar
12.01. – 20.30 Uhr
„Käptn Peng & die Tentakel von
Delphi“
GDA
01.12. – 14.00 Uhr
Englischer Club
Info-Nachmittag
Hausführung und aktuelle
Informationen von und mit
Wohnstiftsberater
Till Duchatsch
01.12. – 15.30 Uhr
Saal 1, Tanzcafé-Nachmittag
02.12. – 19.30 Uhr
Saal 1, Klavierabend
Jewgenij Kolmanowitsch spielt
Werke von Tschaikowsky und
Rachmaninow
03.12. – 15.00 Uhr
Saal 1, Trommelworkshop
mit Jörg Hillmann
„GrooveCompany“
04.12. – 19.00 Uhr
Saal 1, Kino im Wohnstift:
„Sonntage mit Sybill“
Film von Serge Bourguignon
mit Hardy Krüger
05.12. – 16.30 Uhr
Baltikum & St. Petersburg
Bildvortrag von Matthias Hanke
11.12. – 15.00 - 18.30 Uhr
diverse Räume: Wohltätigkeitsbasar
und Weihnachtsmarkt
zugunsten des Hospiz an der
Lutter, der Göttinger Tafel und
der Jugendanstalt Hameln, Abt.
Offener Jugendvollzug Göttingen
16.12. – 19.30 Uhr
Saal 1, Klavierabend
Prof. Jakob Leuschner
spielt Sonaten
von Ludwig van Beethoven
17.12. + 23.12. – 16.00 Uhr
Saal 1, Theater im Wohnstift:
Begegnungen im Wohnstift –
nicht so tierisch ernst zu
nehmen!
18.12. – 19.00 Uhr
Saal 1, Kino im Wohnstift:
„Drei Männer im Schnee“
19.12. – 19.30 Uhr
Saal 1, Ein eng(e)lischer Gruß
Eng(e)lische Musik mit dem
Vokalensemble
Choriander aus Göttingen
31.12. – 18.00 Uhr
Bewohner-Restaurant,
Silvesterfeier
4-Gänge-Menü, kreiert von
ChefkochThomas Reppin, sowie
musikalische Unterhaltung mit
Diskjockey Matthias Krüger.
Anmeldung (mit Platzreservierung)
vom 09.12. bis
23.12.13, 10.00 - 12.00 Uhr im
Büro der GDA Hauswirtschaft
sowie unter
Tel. 0551 / 799-2300
Kostenbeitrag für Menü
(inklusive Getränke) und Musik-
Programm: 25,00 Euro
SONSTIGES
Eisbahn Nörten-Hardenberg,
geöffnet
bis zum 03.03.2014
150 Jahre SPD –
„Ferdinand Lassalle“ – Eine
Szenische Lesung
Theaterstück von Felix Huby
und Hartwin Gromes
Samstag, 14. Dezember 2013,
19.00 Uhr
Aula der ehem. Pädagogischen
Hochschule, Waldweg 26
Veranstalter: SPD-Stadtverband
Göttingen
Karten: SPD-Parteibüro,
Nikolaistraße 30 und an der
Abendkasse
Impressum
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Tochter des Automobilzulieferers Denso Corporation, die zur
Toyota-Gruppe gehört entwickelt, ist er seit 1994 nicht mehr weg-
zudenken. Die kommerzielle Nutzung des QR-Codes ist lizenzfrei.
Der einfachste Weg, einen QR-Code zu lesen, ist mit einem Foto-
Handy. Auch ein beschädigter QR-Code ist häufig noch lesbar.
Um den Code zu entschlüsseln, benötigt man eine spezielle Lesesoftware
für QR-Codes. Sie ist für viele Fabrikate frei verfügbar. Auf
den meisten neuen Mobiltelefonen wurde die Software bereits
vorinstalliert.
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RL 80/1268/EWG ermittelt.