NORDERLAND 2 | 2014

NORDERLAND AKTIV
K FlexiBar-Gymnastik für Erwachsene
Leichtes Training mit einfachen Mitteln.
Beim Training mit dem FlexiBar wird durch die
Vibration des etwa 1,5 m langen Stabes vor
allem die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Verspannungen im Schulter- oder Nackenbereich
können Sie durch gezieltes Training mithilfe
des besonderen Sportgerätes lösen.
Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe für
draußen mitbringen. Treffpunkt ist das Reethaus
am Meer in Dornumersiel. Anmeldung bis
einen Tag vor der Veranstaltung in der
Tourist-Info erforderlich. Mit NSC kostenlos,
ohne NSC 5,50 e (10er-Karte 50 e).
Jeden Montag von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr und
jeden Freitag von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr.
Kontakt: Tourismus GmbH Gemeinde Dornum,
Tel. (0 49 33) 9 11 10.
K Aqua-Fitness
Aqua-Fit oder auch Wassergymnastik genannt
stärkt Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.
Dieses Angebot ist besonders für alle diejenigen
geeignet, die ihre Wirbelsäule, Gelenke und
Sehnen nicht übermäßig belasten dürfen,
können oder wollen. Spezielle Aquafitnessgeräte
(Poolnudeln, Aquadisk) und musikalische
Begleitung erweitern das Fitnessprogramm.
Termine: Jeden Dienstag und Donnerstag
um 9.45 Uhr und um 18.15 Uhr.
Treffpunkt: Wellness-Oase Neßmersiel,
Störtebekerstr. 18, 26553 Neßmersiel.
Kontakt unter Tel. (0 49 33) 99 24 94.
K Strandgymnastik
Fit und fröhlich in den Tag mit Fitness- und
Atemübungen am Strand von Dornumersiel.
Di. und Do. 9.30 Uhr bis 10.15 Uhr (Juni bis August).
Im Juli 2014 jeden Montag um 11.00 Uhr
und Donnerstag um 9.30 Uhr. Treffpunkt:
Nivea-Ball am Strand. Handtuch mitbringen!
Preis: kostenlos mit NSC, 5,50 e ohne NSC
(10er-Karte 50 e).
K Bridge
Der Bridge-Club trifft sich jeden Montag um 15.00 Uhr
und mittwochs um 19.00 Uhr im Hotel Reichshof in
Norden, Neuer Weg. Anmeldung unter:
Tel. (0 49 31) 58 50.
K Surfschule Norddeich
Die Surfschule am Norddeicher Strand
bietet diverse Wassersportmöglichkeiten:
u. a. Kitesurfen, Windsurfen,
Stand-up-paddle-boarding.
Weitere Informationen auf der Internetseite
www.surfschule-norddeich.de oder
unter Tel. (01 70) 9 60 94 46,
E-Mail: info@surfschule-norddeich.de
K Abenteuer-Golfpark/Rätsel-Irrgarten Norddeich
Diese beiden Attraktionen des Erlebnisparks Norddeich
sind täglich vom 1. April bis 9. November 2014
ab 10.00 Uhr (im Juli und August z. T. ab 9.30 Uhr)
geöffnet. Abends je nach Jahreszeit und Andrang
bis 18.00 Uhr/19.00 Uhr/20.30 Uhr/22.00 Uhr
geöffnet. Bei schlechtem Wetter behalten wir
uns vor, früher zu schließen.
Tel. (0 49 31) 91 76 83,
www.erlebnispark-norddeich.de
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