Sicherer Schulsport Teil 1

Gymnastik/Tanz
2 Regelhinweise
• Einzelübungen, Partnerübungen oder Gruppenübungen sind
methodisch-didaktisch im Vorfeld zu planen (z. B. Aufstellung
im Raum, Bewegungsrichtung, Einsatz von Handgeräten und
Alternativgeräten).
• Bei der Gymnastik und bei allen Tänzen ist auf den nötigen
Sicherheitsabstand zu achten.
• Bewegungsebenen müssen von allen eingehalten werden.
• Möglichkeiten zum selbständigen Orientieren im Raum geben.
• Jeder Übungsbeginn muss durch den Einsatz von Klangkörpern
erfolgen (z. B. Klatschen, Anzählen).
• Der Einsatz von Musik oder anderen Klangkörpern muss stets
harmonisch in das Übungsgeschehen eingreifen und die
Bewegung motivieren.
• Die methodischen Reihen sollten für alle Genre beachtet werden
(z. B. Aerobic – warm up , Hauptteil, cool down).
• Für alle Genre gilt, dass einseitige Belastungen vermieden
werden können, wenn ein ausgewogenes Verhältnis von unterschiedlichen
Belastungsformen und Erholungsphasen geplant
wird.
3 Sicherheitstechnische Anforderungen/
4 Sichtprüfung vor der Benutzung
• Geräte/Materialien ohne sichtbare Mängel (Schiefer, Brüche,
scharfe Kanten etc.)
• Matten/Läufer in einwandfreiem Zustand, eben
• Kunststoffreifen müssen gerade gelagert werden
• keine geklebten Geräte verwenden
Defekte Geräte sind der Nutzung zu entziehen.
5 Literaturangaben
R. Schwabowski, R. Brzank, I. Nicklas: Rhythmische Sportgymnastik,
Meyer & Meyer Sport 2010;
H. Wendt, R. Heß: Künstlerische Gymnastik mit Handgerät,
Sportverlag Berlin 1979
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