Sicherer Schulsport Teil 1

Leichtathletik
3 Sicherheitstechnische Anforderungen/
4 Sichtprüfung vor der Benutzung
Lauf
geltende Normen: DIN 18035 T 1 (Sportplätze)
Anforderungen:
• Laufbahnen mindestens 1,22 m breit und durch Trennlinien
markiert
• bei gebogenen Bahnen hindernisfreier Abstand von 1 m nach
innen bzw. 0,28 m nach außen
• 3 m langer Startraum (im Schulsport mind. 2 m)
• 17 m langer Auslauf (im Schulsport mind. 13 m – abhängig von
Alter der Schüler und Laufbahnbegrenzungsflächen)
• Beim Hürdenlauf sind die Höhe, der Hürdenabstand und
die Kontergewichte in den Auslegern dem konkreten Ausbildungsstand
anzupassen. Besondere Aufmerksamkeit gilt den
Klappvorrichtungen/Tellergelenken von Übungshürden
Sichtprüfung vor Benutzung:
• Laufbahn/-strecke (Tartan, Sand, Erde) ebenflächig und frei
von Stolperstellen (Löcher, Bälle etc.) sein
• Bitumengebundene Beläge sollten aus sportfunktionellen und
medizinischen Gründen keine Anwendung finden
• Startblöcke/-balken fest und rutschsicher im Boden arretiert
• Startklappe splitter- und rissfrei, Scharnier funktionstüchtig,
um Hand- und Fingerverletzungen zu vermeiden
• Staffelstäbe ohne Brüche, Risse, Splitter etc.
• Beim Crosslauf ist eine Einweisung zur Strecke erforderlich
und sollte auf mögliche Gefahrenstellen (z. B. nasses Laub,
Baumwurzeln) hingewiesen werden
Hochsprung
Anforderungen:
• Hochsprungständer (mit T-Fuß, Tellerfuß oder Ringfuß), Hochsprunglatte
(ALU oder Kunststoff, 4 m lang); im Anfänger- und
Übungsbereich Elastik- oder Gummibänder als Höhenmarkierung
einsetzen.
• Lattenaufleger sollten festgeschraubt und wenn möglich, mit
Umlenkbügel versehen sein, um eine schmerzhafte Landung
auf der Latte zu vermeiden.
• Die Hochsprungmatte (weich) ist ausreichend groß (mind.
4 m x 2,5 m x 0,5 m) mit zusätzlichen Matten seitlich abzusichern.
Der Bezug sollte strapazierfähig und rissfrei aber glatt
(kein Segeltuch) sein.
Sichtprüfung vor Benutzung:
• Hochsprungständer standfest positioniert
• Lattenaufleger müssen zueinander zeigen
• Ständerfüße abgedeckt (mit Matten) – Stolpergefahr!
• Hochsprunglatte unversehrt, durch entsprechende Auflageenden
störungsfrei und mit Abschluss zur Matte aufgelegt
• Absprunghilfen (Sprungbretter, Kastendeckel etc.) rutschfest
aufgestellt
• Abstand zwischen Latte und Matte (Fallhöhe) sollte im Lernprozess
60 cm nicht überschreiten
Weitsprung
geltende Normen: DIN 18035 T 1 (Sportplätze)
Anforderungen:
• Anlaufbahn, Absprungbalken und Oberfläche der Sprunggrube
auf einer Höhe
• Absprunglinie mind. 1,00 m vor der Sprunggrube, in Grundschulen
max. 1,00 m
• Anlaufbahn mind. 1,22 m breit, bei Mehrfachanlagen Bahnbreite
jeweils 2,00 m
• Länge der Anlaufbahn für Grundschulen mind. 20,00 m, für
weiterführende Schulen mind. 30,00 m
• Sprunggrube mind. 8,00 m lang und 2,75 m breit (bei Mehrfachanlagen
jeweils 2,00 m zusätzlich für jede weitere Bahn)
• Sprunggrube mit gewaschenem Flusssand der Körnung 0 bis 2
mm ohne organische Bestandteile gefüllt
• Sandaufschüttung am Grubenrand mindestens 20 cm, in der
Grubenmitte mindestens 30 cm dick
• Sprunggrube bodenbündig, z. B. mit beidseitig abgerundeten
Holzbohlen oder Betonkantensteinen mit elastischer Auflage,
so eingefasst, dass Verletzungsgefahren des Springenden
eingeschränkt sind
Sichtprüfung vor Benutzung:
• Anlauffläche eben mit griffigem Untergrund, frei von Schotter,
Unkraut etc.
• Absprungbalken plan zur Anlauffläche, stabil, frei von Rissen,
Splittern und rutschfest, sauber (Staub, Nässe etc.) und deutlich
erkennbar
• Sand in der Sprunggrube locker (ggf. aufgraben), bis zur Höhe des
Absprungbalkens aufgefüllt und frei von Fremdkörpern (z. B. Glas,
Steine). Nach jedem Sprung werden Löcher wieder glatt geharkt.
• eingesetzte Sprunghilfen stabil
• verwendete Sprungmarkierungen für Höhe und Weite elastisch
(z. B. Gummibänder)
• Die Zacken der Harke zeigen beim Ablegen nach unten.
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