Amtsblatt 28 / 2013 - Schwanau

Freitag, den 12.07.2013 Seite 10
Samstagsturnen Kindergartenkinder
Hallo liebe Kinder & Eltern,
nächsten Samstag, 13.07.2013 fällt das
Turnen wegen Beach-Handball-Turnier aus.
Am 20.07.2013 ist das letzte Turnen vor den
Sommerferien.
Viele Grüße Florentine, Annika, Silvia
MUKI-Turnen
Am Montag, den 22.07.2013 kann das
Mutter-Kind-Turnen in der Silberberghalle in
Allmannsweier wegen einer Veranstaltung
leider nicht stattinden
Gruß Daniela
MEDENSPIELE
Damen 30
Das Spiel gegen Hartheim wurde mit 3:6
verloren. Wieder mal stand es 2:4 nach den
Einzeln und nur 1 Doppel konnte gewonnen
werden.
Besser lief es in Haagen. Beim Stand von
3:1 mussten noch 2 Einzel zu Ende gespielt
werden. Das 1. Einzel ging knapp im Match-
Tiebreak verloren, das 2. Einzel wurde klar
gewonnen. In den Doppeln wurde es nochmal
spannend. Das 1er und 2er-Doppel hatte
es schwer und musste eine Niederlage
hinnehmen. Somit lag der ganze Druck auf
dem 3er Doppel, das dann Gott sei Dank
den 5:4 Sieg perfekt machte.
Am Samstag, 13.07.13 indet das letzte
Spiel in Ottenheim statt. Zu Gast ist der
ungeschlagene Tabellenführer aus Schönbach.
Die Damen werden nochmal ihr Bestes
geben, um sich in dieser Klasse halten
zu können. Spielbeginn ist bereits um 10.00
Uhr.
Herren
Die Herren beenden die Runde mit einem
Sieg gegen Wittelbach/Seelbach 2. Es wurden
nach einem Stand von 3:3 nach den
Einzeln noch 3 Doppel gewonnen. Somit
belegen sie letztendlich mit insgesamt 2
Siegen und 4 Niederlagen den zweitletzten
Tabellenplatz.
Liebe Tischtennisspieler,
am Mittwoch 17.07.13 indet kein Training
statt. Somit ist am Mittwoch 24.07.13 das
letzte Training vor den Sommerferien
Ab Mittwoch den 14. August beginnen wir
wieder mit dem Training und der Vorbereitung
zur neuen Runde. Am Mittwoch
21.08.13 ist die Halle zwecks Blutspendertermins
geschlossen.
Unser Haziendafest der TT- Abteilung indet
Samstag 13.07. ab 15:00 Uhr statt
Wir wünschen allen Tischtennisspielern
schöne und erholsame Ferien
Die Abteilungsleitung
IRONMAN EM Frankfurt
Bei noch milden 18 °C iel am letzten Sonntag
um 6:45 Uhr der erste Startschuss zur
Ironman Europameisterschaft in Frankfurt
am Langener Waldsee.
15 min nach der ersten Startwelle mit den
Prois und 500 Altersklassenathleten, starteten
unsere TuSler Ralf Dietrich (Kehl) und
Bino Mild im Hauptfeld mit weiteren 2500 Altersklassenathleten,
auf die 3,86 Km lange
Schwimmstrecke.
Nach ca. 2,1 Km müssen die Athleten eine
kurzen Landgang bewältigen, bevor die
letzten 1,7 Km zu schwimmen waren.
Ralf kam bereits nach 1:09 Std. und nur 3
min danach auch Bino aus dem Wasser zur
ersten Wechselzone.
Nach einer Wechselzeit von 6 min bei Bino
und 8 min bei Ralf konnten sich nun beide
auf die 180 km Radfahren konzentrieren.
Die ersten 12 Km ging´s mit leichten Gegenwind
in Richtung Frankfurt auf den 2 mal zu
absolvierenden 84 Km langen Rundkurs.
Mit knapp 1000 Höhenmeter ist die Radstrecke
eher hügelig als bergig. Nach 5:22 Std.
auf dem Rad und einer Durchschnittsgeschwindigkeit
von 33,5 Km/h kam Bino dann
um 13:45 Uhr auch schon zum 2. Wechsel
am Main an. 30 min danach kam auch Ralf
mit eine Radzeit von 5:52 Std. und einem
Schnitt von 30,5 km/h im Wechselbereich
an.
Nun hieß es: Wechselbeutel suchen, Radschuhe
aus, Laufschuhe an und los geht´s
auf die 42 Km des abschließenden Marathons.
Das Thermometer hat zu dieser Zeit
die 30°C Marke bereits überschritten, was
das Marathonlaufen nicht einfacher macht.
„Viel Trinken und immer Salz dazu nehmen“,
so die Anweisungen unseres Triathlon-Veteranen
Christian S.
Die hohe Flüssigkeitsaufnahme bereitet
Bino und vielen anderen AK-Athleten aber
auch den Prois Magenprobleme und so
musste er so einige Male die Örtchen an der
Strecke aufsuchen. Doch nach einer Laufzeit
von 3:44 Std. hatte Bino den Marathon
bewältigt und kam mit einer Gesamtzeit von
10:30:03 Std im Ziel am Frankfurter Römer
an. Auch Ralf hatte mit der Hitze zu kämpfen.
Mit einer Laufzeit von 4:24 Std. und
eine Gesamtzeit von 11:40:32 Std. kam er
jedoch deutlich unter seinen geplanten 13
Std. im Ziel an.
Hier nochmals die Zeiten im einzelnen ...
Bino Mild
Schwimmen 1:12:51 WZ1 6:20
Radeln 5:22:14 WZ2 3:52
Laufen 3:44:46
Gesamt 10:30:03
Ralf Dietrich
Schwimmen 1:09:51 WZ1 8:00
Radeln 5:52:34 WZ2 5:14
Laufen 4:24:53
Gesamt 11:40:32
Glückwunsch für die starken Leistungen bei
doch nicht gerade einfachen Bedingungen.
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Radtreff
Wir treffen uns bis auf weiteres.
Jeden Samstag 14 Uhr
Im Oberen Graben 42 bei N. Weide
weitere Infos zur Tour-Planung inden Sie im
Bereich Radtreff unter...
www.lauftreff-ottenheim.de
Lauftreff
Der Lauftreff trifft sich immer Sonntag um 10
Uhr am Tennisheim, wir Laufen ca. 1 h
und am Mittwoch um 19:30 Uhr an der
Sporthalle in Ottenheim, wir Laufen ca.
45 min anschließend wird ein ausgiebiges
Dehnprogramm undKräftigung
„Rund um die Wirbelsäule“ angeboten.
Es wird in verschiedenen Gruppen in unterschiedlichem
Tempo gelaufen.
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Ich möchte mir hiermit bei allen Bedanken
die mich in den letzten 9 Monaten bei meiner
Vorbereitung unterstützt haben.
Sei es beim gemeinsamen Training im
Lauf und Rad-Treff, beim Schwimmtraining
oder gar am letzten Sonntag an der Strecke.
Ebenfalls bedanke möchte ich mit bei
meiner Familie für das aufgebrachte Verständnis
des doch recht zeitaufwändigen
Trainings und bei Margot Wetterer, die mich
physiotherapeutisch betreut hat.
Last but noch least Danke ich meinem
Sponsor der Firma Fürle.
Bino
Die ersten Trainingseinheiten für die Seniorenmannschaften
stehen an:
Samstag, 13.07.13 um 18.00 Uhr
Montag, 15.07.13 um 19.00 Uhr
Dienstag, 16.07.12 um 19:00 Uhr
Donnerstag, 18.07.12 um 19:00 Uhr
Wichtig: Zu allen Trainingseinheiten und
Testspielen in der Vorbereitung bitte Laufschuhe
mitbringen!!!