Ausgabe 37 - Juni / Juli 2013 - Senioren Journal

S OURNAL 

J 

ENIOREN 

Minden | Hille | Petershagen 

Lahde | Porta Westfalica 

Bad Oeynhausen | Bückeburg 

Stadthagen | Bad Eilsen | Rinteln 

Ausgabe 37 +++ Juni / Juli 2013 +++ www.senioren-journal.de +++ kostenlos zum Mitnehmen 

Liebevolle Pflege, 

Schutz und 

Geborgenheit. 

 

 

ALTERSRUHESITZ 

BETREUUNG · PFLEGE 

Unsere Senioreneinrichtung bietet für alle 

Pflegestufen komfortable Einzeizimmer. 

Eine Besonderheit sind die modernen 

Senioren-Pflegewohnungen mit Zimmern. 

Und im Gegensatz zu NRW genießen Sie bei 

uns deutlich günstigere Pflegesätze 

bei überdurchschnittlichen Leistungen. 

FRIEDRICHSTRASSE - · BAD EILSEN ·TEL. /-

G E S U N D H E I T 

VO N A - Z 

JUNI | 12 

DER GESUNDE PREIS 

Jetzt clever sparen! 

LVP**: 4,95 € | 20 Tabletten 

29% 3,49 € 

IBU-ratiopharm ® 400 akut 

Schmerztabletten* 

Bei leichten bis mäßigen Schmerzen und Fieber. 

Wirkstoff: Ibuprofen. 

* Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen 

Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

LVP**: 5,47 € | 20 g Gel 

27% 3,99 € 

Entspricht 19,95 € / 100 g 

Fenistil ® Gel* 

Zur kurzfristigen Linderung bei kleinen, juckenden Insektenstichen 

auf intakter Haut, Juckreiz bei Hauterkrankungen 

wie chronischem Ekzem, Urtikaria und 

anderen allergisch bedingten Hautkrankheiten, Verbrennungen 

1. Grades und Sonnenbrand. 

Wirkstoff: Dimetinden. 



LVP**: 20,75 € | 500 g Pulver 

8% 18,99 € 


Almased VITALKOST 

Diät für mehr Energie – hochwertiges pflanzliches und 

tierisches Eiweiß mit allen notwendigen Aminosäuren 

für eine gesunde Ernährung. 


24% 3,99 € 

ASPIRIN ® Schmerztabletten* 

Anwendung bei Kopf-, Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen. 

Wirkstoff: Acetylsalicylsäure. 

LVP**: 8,00 € | 50 g Salbe 

18% 6,49 € 


Bepanthen ® WUND- UND HEILSALBE* 

Zur Unterstützung der Heilung bei oberflächlichen, 

leichten Haut- und Schleimhautschädigungen. 

Wirkstoff: Dexpanthenol. 


21% 5,49 € 

Calcium-Sandoz ® Sun 

Brausetabletten zur unterstützenden Vorbereitung auf 

die Sonne. Mit Calcium Beta-Carotin, Vitamin E und C. 





TENA Lady Extra 

LVP**: 9,89 € | 24 Binden 

11% 8,79 € 

TENA Lady Extra bei mittlerer Blasenschwäche verfügt 

über eine ABSORPTION ZONE (tm), die Flüssigkeit 

sofort in den Innenkern leitet, für Extra-Schutz und 

Extra-Sicherheit. Der besondere Geruchsschutz ODOUR 

CONTROL (tm) verhindert die Entstehung von Gerüchen. 

Die Atmungsaktivität der Produkte sorgt für einen 

hohen Tragekomfort. 

LVP**: 14,98 € | 4 g Lösung 

19% 11,99 € 

LAMISIL ® ONCE Lösung* 

Mit Lamisil Once benötigen Sie zur Therapie des Fußpilzes 

(Tinea pedia) nur noch eine einzige Anwendung. 

Durch eine neuartige, patentierte Verarbeitung bildet 

die einprozentige Lösung einen Film auf der Haut und 

schafft so einen Wirkstoff-Speicher. 

Wirkstoff: Terbinafin. 



LVP**: 8,99 € | 100 ml Spray 

11% 7,99 € 

Autan ® PROTECTION PLUS 

Der Klassiker für lang anhaltenden Schutz vor Mücken 

als praktisches Pumpspray. Wirkt gegen heimische und 

tropische Mücken sowie gegen Zecken und Bremsen. 

Apotheken 

Apotheke im Marktkauf Apotheke 

Konrad-Adenauer-Straße 33 

31737 Rinteln 

Telefon 05751 9939319 

Telefax 05751 9939322 

shg-b33-marktkauf@avie-apotheke.de 

www.avie-apotheke.de/shg-b33-marktkauf 

Öffnungszeiten: 

Montag bis Samstag 8.00-20.00 Uhr 

Bahnhofstraße 33 

31737 Rinteln 

Telefon 05751 918595 

Telefax 05751 918597 

shg-b33@avie-apotheke.de 

www.avie-apotheke.de/shg-b33 

Öffnungszeiten: 

Mo., Di., Do., Fr. 8.00-19.00 Uhr 

Mittwoch 8.00-13.00 Uhr | Samstag 9.00-13.00 Uhr 

130488 

** LVP = Listenverkaufspreis laut Lauertaxe (Stand 29.03.12) | Angebot gültig vom 01.06.-30.06.2012. | Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen, 

solange der Vorrat reicht! | Für Druckfehler übernehmen wir keine Haftung. | Änderungen vorbehalten. | Abbildungen ähnlich.

EDITORIAL //// 03 

Guten Tag, 

liebe Leserin, 

lieber Leser! 

„Geh aus mein Herz und suche Freud, in dieser lieben 

Sommerzeit …“, dieses Lied schrieb Paul Gerhard 1653, 

kurz nach Ende des dreißigjährigen Krieges. Er schrieb 

dieses Lied trotz Hunger und Not, Seuchen und Armut, 

Verwüstung und Schrecken, Elend und Angst. Auch wir 

leben in Krisenzeiten. Viele Menschen sind bange und 

verzagt. Doch was sind unsere Krisen klein gegenüber 

damals. Und dieser wunderbare Sommer ist da mit all seiner 

Hoffnung. Das Leben, der Sommer sind voller Wunder. 

Anzusehen, wie eine Hummel Kurs auf die Staubgefäße 

in der Glockenblüte des Fingerhuts nimmt! Die 

köstlichen Erdbeeren, Himbeeren und Kirschen wachsen 

uns geradezu in den Mund. Dazu duften die Rosen verschwenderisch 

wie sonst nie wieder im Jahr – es ist wie 

im Schlaraffenland. 

Manchmal mag man nicht mal ein Buch lesen, obwohl 

endlich Zeit für den schönen dicken Roman da wäre. Nur 

in die Luft gucken. Im Garten. Auf dem Balkon. Am Meer. 

Vielleicht ist man gerade allein und niemand da, der ruft 

oder einen Zeitungsartikel diskutieren will. Oder es gelingt 

Ihnen zu sagen: „Nicht jetzt, später!“ Nur in den Himmel 

gucken. Der Himmel ist nicht leer. Er kann so dunkelblau, 

so tief sein. Oder durchsichtig, hoch und hell, dass nur 

das Wort Sommer dazu passt. Oder er ist ganz einfach 

blau und die Sommerwolken segeln dahin. Je nach Wind 

vergehen die Wolkenbilder schnell oder langsam. Bei ruhigem 

Wetter bleiben Sie stehen. Erinnern Sie sich noch: 

Als Kinder haben wir den Wolken nachgesehen und mit 

unserer unendlichen Fantasie Löwenfratzen am Himmel 

gesehen, rennende Pferde, einen Riesenblumenkohl. Als 

Kinder haben wir den Wolken nachgeschaut, wenn der 

Himmel danach war. Nicht, wenn wir beschlossen hatten, 

uns dafür Zeit zu nehmen. Manchmal sollten wir es uns 

einfach erlauben, der Fantasie nachzugeben. Auch wenn 

wir eigentlich noch so viel zu erledigen hätten. Betrachten 

Sie die Dinge des Lebens einmal aus einer ganz anderen 

Perspektive. 

Was kann sommerlicher sein als ein wogendes Getreidefeld, 

über dem die Luft flimmert und Gewitterwolken sich 

zusammenziehen? Man radelt fröhlich daran entlang, um 

vor dem Regenguss heimzukommen. Oder man betrachtet 

es andächtig, weil es den Rhythmus der Jahreszeiten 

so schön deutlich macht. Und wird unterdessen plitschnass. 

Und alles riecht – nach Sommer! Wenn wir dem 

Spiel der Wolken zusehen, bekommen wir noch etwas 

dazu: Ein beschwingtes Gefühl, ein Gefühl glücklich zu 

sein. Sich von Zeit zu Zeit mit der Leichtigkeit der Wolken 

zu verbünden, entspannt ungeheuer. Atmen sie durch! 

Sich mit dem Leichten zu verbinden macht leicht. Wir 

wünschen Ihnen eine beschwingte und leichte Sommersonnenzeit! 

Die gesamte Redaktion und 

Ihre Annina Pietza vom 

sympathischen Senioren Journal 

IMPRESSUM 

S. D. Senioren - Dienstleistungs - GmbH & Co. KG 

Sandtrift 81 | 32425 Minden | Tel.: (05 71) 50 92 805 

www.senioren-journal.de 

Redaktion: 

Chefredakteurin Annina Pietza (AP) 

Bernd Böhm (BB) 

Nils Meyer (NM) Vi.S.dP 

Marc Rabe (MR) 

Anzeigenverkauf: 

Bernd Böhm (Minden) 

Tel.: (01 76) 19 99 96 02 

Michael Rolf (Bad Oeynhausen) 

Tel.: (01 76) 19 99 96 04 

Konzept: 

Lothar Arnhölter 

Druck: 

CW NIEMEYER DRUCK GmbH 

Böcklerstraße 13 

31789 Hameln 

Internet: www.cwn-druck.de 

Satz und Gestaltung: 

MR-MEDIEN 

Marc Rabe 

Telefon: (05 71) 3 85 78 40 

E-Mail: info@mr-medien.de 

Internet: www.mr-medien.de 

RECHTSHINWEISE: Die S. D. Senioren - Dienstleistungs - GmbH & Co. 

KG übernimmt keine Garantie und Haftung für die Vollständigkeit, Richtigkeit 

und Aktualität der in dieser Publikation aufgeführten Informationen. Die Urheberrechte 

der Artikel, Fotos und Annoncen bleiben beim Verlag. 

Verteilung: 

Sie finden das Journal an hochfrequentierten Auslagestellen und bei all unseren 

Partnern.

Wunderbarer Sommer 

Von mir aus dürfte der Sommer drei Viertel des Jahres 

einnehmen. Ich liebe die langen hellen Tage. Und die lauen 

Abende mit Freunden auf der Terrasse. Den Duft der 

blühenden Natur am Morgen. Es ist so schön, weil alles 

so bunt ist! Eine Hängematte im Garten. Ein Schälchen 

Erdbeeren oder Kirschen auf dem Bauch. Ein gutes Buch 

in der Hand. Klingt gut, oder? Können Sie es auch kaum 

erwarten? Das erste Mal barfuß übers Gras laufen oder 

ein Eis in der Hand. 

Die magische Zeit hat begonnen. Sonne wärmt die Haut 

und lässt Sommersprossen sprießen. Die Laune ist dauergut. 

Es kehrt ein wenig Ruhe ins Leben. Die Stadt macht 

Ferien. Es gibt auf einmal Parkplätze. Das angenehme 

Faulsein ist ab sofort offiziell erlaubt und gesellschaftstauglich. 

Am meisten Spaß macht dieser faule Zustand natürlich 

am Strand. Die Füße endlich im warmen Sand verbuddeln, 

aufs Meer schauen und den eigenem Gedanken 

nachhängen. Anfangs drehen sich die Gedanken vielleicht 

noch um den Job, doch dann beginnen die Sandburg-Gedanken. 

Unwichtiges ploppt und zieht vorüber. Lustiges 

kommt hoch, dass man sofort mit anderen teilen möchte. 

Und schließlich, nach einer Weile, kommt gar nichts mehr. 

Dann ist da nur noch die Brise, die durchs Haar fährt und 

das tiefe Atmen meines schlafenden Ehemannes neben 

mir. In diesem Moment ist selbst das Lieblingsbuch in der 

Tasche egal und die nette Bar um die Ecke sowieso. Kurz 

steht die Zeit still. Der Moment ist perfekt. Der Rest wird 

später erledigt. Viel später … 

Handgelenk-Innenseiten beider Hände laufen. Wie neugeboren 

fühlt man sich auch nach kräftigem Wassertreten 

in der Wanne. 

Gewöhnen Sie Ihre Haut langsam an die Sonne. Die Länge 

des Sonnenbades sollte dem Hauttyp angepasst sein. 

Vorbräunen im Solarium bringt unter präventiven Gesichtspunkten 

keinen Vorteil. Benutzen Sie Sonnenschutz mit 

hohem UVA- und UVB-Breitband-Schutz. Sonnencreme 

sollten Sie nach dem Motto “Nicht kleckern, sondern klotzen“ 

benutzen und 20 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen. 

Aloe vera und Calendula-Öle lindern Sonnenbrand. 

Gut behütet in die Sonne! Insbesondere ältere Menschen 

sollten einen Hut oder eine Kappe tragen, sobald sie vor 

die Tür gehen. An heißen Tagen strahlt die Sonne intensiv. 

Mit Hut oder Mütze bleiben Kopf und Gesicht geschützt. 

Sonne sorgt für gute Laune, fördert die Lebensfreude, 

aktiviert die Atmung, den Stoffwechsel und stimuliert – in 

Maßen genossen – die Abwehrkräfte des Körpers. Außerdem 

bildet unter Einfluss von UVB der Körper Vitamin D, 

wichtig für Knochenbau, Muskulatur und das gesamte Immunsystem. 

Und dafür muss man sich zum Glück nicht 

stundenlang in der Sonne aalen, sondern darf die Sonne 

ganz entspannt genießen – im Schatten und mit Hut! AP 

Das Wetter – heiter 28°. Genießen Sie die schönste Zeit 

des Jahres unbeschwert. Aber heiße Tage verlangen dem 

Organismus auch einiges ab. Er muss sich an die hohen 

Temperaturen anpassen, damit wir von Kreislaufschwäche 

und Hitzekollaps verschont bleiben. Wer sich den ganzen 

Tag lang frisch fühlen möchte, sollte am Morgen lauwarm 

duschen, zu einem zuverlässigen Deo greifen und leichte, 

möglichst weit geschnittene Kleidung tragen. 

Wasser ist bei Hitze der wichtigste Begleiter durch den 

Tag. Der Flüssigkeitsbedarf nimmt stark zu. Experten raten 

deshalb, über den Tag verteilt mehr als die üblichen 

1,5 Liter zu trinken, eventuell sogar das Doppelte. Als 

ideal gelten mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte, gekühlte 

Früchte- und Kräutertees sowie Mineralwasser. Ein niedriger 

Blutdruck sinkt bei Hitze noch weiter, weil sich die 

Gefäße weit stellen. Das kann zu Kopfweh, Schwindel und 

sogar Ohnmacht führen. Flüssigkeitsmangel verstärkt das 

Problem. Daher gilt: Bei Hitze mehr trinken als sonst! Zur 

Abkühlung die Unterarme unter den Wasserhahn halten. 

Das sorgt für umgehende Körperkühlung. Lassen Sie jede 

Stunde für eine Minute kaltes Leitungswasser über die

06 NATUR 

//// 

Der Juni 

Ein Monat mit 30 Tagen, vielen Namen und Bräuchen 

Die römische Mythologie nannte den 6.Monat des Jahres 

Lunius, Monat der höchsten Göttin Juno, die als Juno Lucina 

(die ans Licht Bringende) besonders die Geburt und 

die Ehe schützte. Im Mittelalter bezeichnete man den 

Juni als Brachmond oder Brachet, weil in diesem Monat 

in der sogenannten Dreifelderwirtschaft die brachliegenden 

Felder umgepflügt wurden. Die Hauptblütezeit der 

Rosen brachte ihm den Namen Rosenmonat. Keine andere 

Blume ist so artenreich gezüchtet und so oft besungen 

und bedichtet worden 

wie die Rose, keine ist so 

symbolträchtig. 

Wenn man dann am 21. 

Juni mit der Tag- und 

Nachtgleiche den Sommeranfang 

feiert, Sommersonnenwende 

und 

Mittsommernacht, Holdertag 

und Spargelweihnacht, 

weiß man, dass die 

Tage kürzer und die Nächte 

länger werden und die 

wärmste Zeit des Jahres 

beginnt. Dann kann man 

sich in Ruhe in den Liegestuhl 

legen und nachdenken, 

welche Bedeutung 

mit welchem Brauchtum 

diese Tage haben. In der 

Zeit der Sommersonnenwende 

steht die Sonne 

so, dass die Tage auf der Nordkugel am längsten dauern. 

Die Sonnwendfeuer haben sich als Feiern bis heute 

erhalten. Vor allem in Skandinavien begeht man das 

Mittsommer- oder Johannisfest mit Scheibenschlagen, 

Feuerrädern, Tänzen und Kränzen und Kronen aus heilkräftigen 

Kräutern. 

Die Begriffe Spargelweihnacht und Holdertag findet man 

nur bei Beschreibungen von alten Festen der Germanen, 

Kelten und Slawen. Und 

die haben damals sicher 

ausgiebig gefeiert! Der 

Juni hat auch sehr viele 

alte Bauernregeln und 

Sprüche: 

Fliegt der Kiebitz tief und 

die Schwalbe hoch, 

bleibt das trockene Wetter 

noch. 

Gibt es im Juni Donnerwetter, 

wird auch das 

Getreide fetter. 

Im Juni muss vor Hitze 

braten, was im September 

soll geraten. 

Menschensinn und Juniwind 

ändern sich oft sehr 

geschwind. AP 

Löwenzahn 

Löwenzahn ist schon seit jeher 

als höchst kriegerisch verschrien, 

denn er lässt bei gutem Winde 

Fallschirmtruppen feindwärts ziehn. 

Und ich sitz auf der Veranda 

und verzehre meine Suppe 

und entdecke in derselben 

zwei Versprengte dieser Truppe. 

(Heinz Erhardt)

Der Wildapfel 

Baum des Jahres 2013 

Der Wildapfel ist der Baum des Jahres 2013. Die Stiftung 

gleichen Namens vergab diesen Titel zum 25. Mal 

und in diesem Jahr dem Wildapfel aus der Familie der 

Rosengewächse, weil er bei uns sehr selten geworden 

ist. Wenn man Glück hat, ihn an den Nässezonen von 

Waldrändern, in Flussauen oder in Gehölzinseln außerhalb 

des Waldes mit seinem relativ kurzen und immer 

krummen Stamm zu entdecken, steht man vor einer 

Baumschönheit. Vor allem im Frühjahr, wenn die ausladende 

Krone mit unendlich vielen leuchtenden Blüten 

geschmückt ist. 

Der Wildapfel wächst zwar in ganz Europa, relativ häufig 

in Nordskandinavien und in Teilen Griechenlands 

und Spaniens. Überall aber sonst gehört er zu den sehr 

stark gefährdeten Bäumen. Auch wegen seiner unauffälligen 

Standorte ist er nur wenigen Menschen bekannt. 

Als Baum und auch als Strauch ist der Wildapfel winterfest, 

robust und anspruchslos. Seine Anforderungen an 

den Boden sind bis auf viel Sonne gering. Die meist 

sehr krummen und dünnen Stämmchen erreichen als 

Baum eine maximale Höhe von zehn Metern und sind 

oft hohl. In ihnen siedeln gerne Baumpilze. Die etwa 

fünf Meter breite Baumkrone ist dicht belaubt. Bienen 

und Hummeln fliegen im April und Mai in Massen auf die 

erst rosa, später weißen Blüten und lassen den Baum 

brummen und summen. 

Ist die Blütenpracht vorüber, wachsen aus den wolligen 

Knospen zwei bis drei Zentimeter große schrumpelige, 

sehr herb schmeckende Früchte. Diese können zu Saft 

verarbeitet werden, eignen sich für uns aber nicht zum 

Naschen oder Essen. Kleine Wildtiere und Vögel fressen 

die auch Holzäpfel genannten Früchte aber gerne. Überwiegend 

wächst der Wildapfel als großer Strauch mit einer 

Wuchshöhe von drei bis fünf Metern und bildet Hecken. 

Diese erfüllen viele wichtige Aufgaben. Für Insekten und 

Vögel, Dam-, Schwarz- und Niederwild dienen sie als Nahrungsquelle 

und sind ein hervorragender Sichtschutz. 

Das Alter der Bäume ist schwer festzustellen. Sie werden 

aber mit höchstens 100 Jahren nicht so alt wie andere 

Süßapfelarten. Das Holz hat wirtschaftlich keine Bedeutung, 

nur Kunsttischler verarbeiten es gerne wegen seines 

interessanten rötlichbraunen Holzkerns. Aber auch für uns 

hat der Wildapfel größere Bedeutung. Vor schmucklosen 

grauen Hauswänden und als Begrenzung als Hecke um 

Häuser, Grundstücke und Feldmarkungen sehen sie sehr 

hübsch aus. Wachsen sie als dichte Hecken, dämpfen sie 

den Lärm von Straßen und werden mit ihren leuchtenden 

Blüten und den Früchten zum Schmuck. Im Garten kann 

man sie zu attraktiven Heckentoren schneiden oder für 

Spaliergänge pflanzen. Der Wildapfel ist eine vielseitige 

Pflanze, die es nicht nur zu bewundern, sondern auch zu 

schützen gilt. AP

Rose – die Königin der Blumen 

Juni – Rosenmonat! Rosenlust! Romantik! 

Und immer lockt die Rose! Die Rosen 

duften nie so verschwenderisch wie 

jetzt im Juni. Ein Wunder! Wohl keiner 

anderen Pflanze ist es gelungen, sich 

einen so festen Platz in unserem Dasein 

zu erobern wie die Rose. Zum einen liegt 

das sicher an der zeitlosen Symbolik 

der Rose - wir verbinden mit ihr Liebe, 

Wärme, das Leben überhaupt - aber vor 

allem an ihrer Schönheit, Wandelbarkeit 

und Vielfalt. Die Rose gilt als königlich. 

Sie darf echt stolz sein auf ihre weltweit 

anerkannte Schönheit und Symbolkraft. 

Der Zauber einer Königin! Schon Goethe 

schwärmte, sie sei das Vollkommenste, 

was die Natur hervorgebracht habe. Jetzt 

blüht die Rose wieder – und betört mit 

sinnlichem Duft und märchenhaft schönen 

Blüten. Sie ist ja auch keine Blume, 

sondern eben eine Rose. Und ohne die 

Rose ist ein Garten kein Garten. Denn 

wer sich einmal in die Rose verliebt hat, 

wird sie in großzügigen Rosengärten in 

Parks und Anlagen bewundern oder im 

eigenen Garten genießen. 

Es gibt Augenblicke, 

da ist eine Rose 

wichtiger als ein Stück Brot. 

(Rainer Maria Rilke) 

Rosen machen uns glücklich. Die 

Seele findet Jugend, Schwärmerei, 

Poesie und genießt diesen süßen 

Rosensommertraum. Rosen öffnen 

Fenster der Erinnerung. Was anderes 

verzaubert uns an Rosen als 

die Romantik? Irgendwann betört 

sie jeden. Früher oder später. Auf 

dass der Rose Schönheit nie verdorrt! 

Sie gibt sich kühn in kraftvollen 

Farben oder sanft und zart wie das 

Netz einer Spinne. Sie lässt uns an 

Champagner und Küsse denken, 

an Jugend und Frische, wenn die 

Tautropfen wie Diamanten auf ihren 

Blütenblättern glitzern - aber auch 

an verlorene Liebe und den Tod. 

Sie ist die einzige Blume, aus deren 

Buchstaben – neu geordnet – sich 

Eros, der Name des griechischen 

Liebesgottes, bilden lässt. Die nuancenreiche 

Symbolik einer Rose 

wird durch ihre Dornen vervollständigt, 

die daran erinnern, dass der 

Schmerz zur Liebe und zum Leben 

gehört wie der Tag zur Nacht. So erinnern 

uns Rosen daran, dass auch 

das größte Glück seinen Preis hat. 

Heute gibt es weltweit über 30.000 

Rosensorten. In der griechischen 

Mythologie wurde die Göttin der 

Liebe, Aphrodite, mit einem weißen 

Rosenstrauch aus dem Schaum 

des Meeres geboren. Die rote Farbe 

erhielt die Rose laut dieser Sage 

erst durch Aphrodites Ehebruch mit 

dem schönen Adonis. Aus Rache 

ließ ihr Ehemann den Nebenbuhler 

töten. Auf dem Weg zum sterbenden 

Geliebten trat Aphrodite in 

Rosendornen und färbte mit ihrem 

Blut die weißen Rosen rot. Daher 

steht die weiße Rose für die Reinheit 

der Liebe. AP

Märchenhafter Rosengarten 

In fast jedem Garten 

blühen Rosen, 

ob alte Sorten, 

Edelrosen, Englische- 

oder Kletterrosen. 

Eine unendliche 

Vielfalt der 

Formen, Farben 

und Düfte. Wer 

immer eine Rose 

oder einen ganzen 

Rosenstrauß 

in die Hand nimmt, 

beginnt daran zu 

schnuppern, Honig-, 

Nelken- und 

sogar Myrrhe-Düfte 

beglücken unsere 

Sinnesorgane. 

Rosen sind Sonnenanbeter, 

aber 

keine Freunde von 

stauender Hitze. 

Es ist immer wichtig, dass ein leichter Luftzug weht. Durch 

diese Belüftung können sich Pilzkrankheiten nicht so leicht 

ausbreiten. Da Rosen lange Wurzel entwickeln, sollte der Boden 

entsprechend tiefgründig sein. Eine alte Pflanzregel besagt, 

dass man sich beim Rosenpflanzen Zeit nehmen soll. 

Ihre neue Rose soll ja jahrzehntelang am gleichen Standort 

Sie erfreuen. Gleich zu Anfang sollte die Jungpflanze eine optimale 

Versorgung bekommen. 

Heben Sie das Pflanzloch großzügig aus und füllen dies mit 

torffreier Humus-Rosenerde und geben zusätzlich organischen 

Oscorna-Dünger hinzu. Achten Sie vor allen Dingen 

darauf, dass die Veredlungsstelle – eine leichte Verdickung 

oberhalb der Wurzel – etwa 5 cm unter der Erdoberfläche liegt. 

Rosen benötigen ausreichend Nährstoffe, eine Blütenpracht 

dankt es Ihnen! Spezieller organischer Oscorna-Rosendünger 

enthält alle wichtigen Spurenelemente und Mikroorganismen, 

die den Boden beleben und vor der gefürchteten Bodenmüdigkeit 

vorbeugen. 

Trotz aller Bemühungen 

rund um Ihre 

Lieblinge treten 

immer wieder 

K r a n k h e i t e n 

auf. Sorgen Sie 

für starke, widerstandsfähige 

Rosen durch 

Gabe dieses 

Naturdüngers. 

Ab dem Austrieb 

ist es empfehlenswert, 

umweltschonende 

Pilzschutzmittel 

einzusetzen. 

Diese enthalten 

Pflanzenextrakte 

und 

F e t t s ä u r e n , 

diese stärken 

das Pflanzgewebe und somit kann der Krankheitserreger 

nicht in das Blatt eindringen. Außerdem sind diese 

Produkte bienenfreundlich. Viele Edelrosen verströmen 

ein fruchtiges Parfüm, besonders die robuste „Auguste 

Luise“ mit ihren großen rosa-pfirsichfarbenen Blüten. Die 

Neuzüchtung „Elbflorenz“ verbreitet in den Sommernächten 

einen intensiven, zitrusartigen Duft. Genau das Richtige 

für Nostalgie-Fans ist die prächtige weißrosafarbige 

Rose „Eden“ und die cremeweißrosa gefüllte Edelrose 

„Sebastian Kneipp“ mit Ihren süßlichen Gerüchen. Kleinwüchsige 

Edelrosen sind für Ihren Balkon geeignet und 

erfreuen Ihre Augen. 

Duftende Kräuter wie Lavendel, Ziersalbei, aber auch Rittersporn 

oder Schleierkraut sind gerne Partner und fügen 

sich traumhaft in Ihre Rosenbeete ein. Fachliche Beratung 

erfahren Sie bei Ihrem Rosenspezialisten vor Ort. 

Nun wünschen wir Ihnen die richtige „duftende“ Wahl, 

ein traumhaftes Rosen-Gartenjahr voller reicher Blütenpracht 

und stets einen „grünen Daumen“. BB 

Große Auswahl 

an Container-Rosen 

und 

Rosen-Begleitstauden

10 NATUR 

//// 

Ratgeber Garten 

Juni 

Wie auch beim Menschen ist erst die volle Leistung 

durch optimale Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen 

zu erzielen – so ist es auch mit Ihren Balkon- und 

Kübelpflanzen, wenn diese intensiv, ausdauernd und üppig 

blühen sollen! Bio – Naturaldünger gibt es bei Ihrem 

Fachhändler. 

Beseitigen Sie die rasenverdrängenden Moospolster, damit 

Ihr Rasen wieder gesund und kräftig wachsen kann, 

schnellstmöglich und restlos. Auch blühender Rasen 

zeigt Ihnen, dass Sie Rasendünger mit Unkrautvernichter 

einsetzen müssen. Mähen Sie Ihren Rasen nie zu 

kurz, 5-7 cm sollten schon stehen bleiben. 

Juli 

Kontrollieren Sie jetzt Ihre Gartenpflanzen. Fraßlöcher 

in Kirschlorbeer- oder Schneeballblättern, Trauben von 

Blattläusen Petunientrieben oder Rosen sowie viele 

braun-schwarze Blattflecken prägen das Bild Ihres Gartens? 

Naturen-Mittel aus dem Fachhandel sorgen für 

Abhilfe. 

Rosen werden von saugenden Blattläusen, Zikaden, beißenden 

Raupen oder Spinnmilben befallen. Schädigungen 

treten auf durch Pilzkrankheiten wie Echter Mehltau, 

Rost und Sternrußtau. Neue Bio – Combimittel sorgen 

für schöne, üppig blühende Rosen ohne Befall. BB 

Das große 

Central Garten Center 

Gewinnspiel: 

Gewinnen Sie 2 faszinierende Insekten-Hotels der Firma 

Neudorf und 3 Container-Rosen! 

Beantworten Sie uns folgende Frage: Wie viele Jahre 

besteht das Central Garten Center? 

A = 10 Jahre B= 17 Jahre C = 22 Jahre 

Schreiben Sie den Lösungsbuchstaben auf eine frankierte 

Postkarte und senden diese bis zum 30. Juni 2013 

an die Redaktion des Senioren Journals, Sandtrift 81 in 

32425 Minden.

Ratgeber Haustiere 

So leben Katzen am liebsten: als geborene Kletterkünstler 

lieben Katzen erhöhte Aussichtspunkte, Leitern und Kletterseile 

und Kratzbäume. Da Katzen Einzelgänger und 

somit oft allein sind, ist ein abwechslungsreicher Lebensraum 

von großer Bedeutung. 

weder verklebt noch verschmutzt sein, die Nase stets trocken, 

warm und ohne Ausfluss. Ein- bis zweimal im Jahr 

sollte die Katze vom Tierarzt untersucht und ggf. geimpft 

werden. Freigänger sollten zudem auf jeden Fall kastriert 

werden. 

Wichtig ist die strikte Trennung von Fress- und Schlafplatz 

sowie der Katzentoilette. Schlafplatzkissen und –decken 

regelmäßig waschen um Parasiten-Befall einzudämmen. 

Ein altes Sprichwort sagt, dass man Katzen erwirbt, aber 

nie besitzt. Aber eine Erziehung ist trotzdem unerlässlich. 

Katzen gehören zu den Wesen, die gesteckte Grenzen 

ausdehnen oder sogar überspringen. Doch Sie müssen 

mit Ihrer Katze Vereinbarungen treffen. Das Grundprinzip 

ist, nicht verbieten, sondern Alternativen bieten! Ist es notwendig 

sie einmal zu strafen, dann geben Sie ihr einen 

kleinen Nasenstüber oder pusten Sie sie an! Das kennt 

sie vom Fauchen anderer Katzen, die einen Luftzug verursachen. 

Katzen gewöhnen sich an Termine. Sie wissen 

genau, wann der Besitzer nach Hause kommt, und Zeiten, 

zu denen es Futter gibt. 

Und noch eins: Katzen mögen nicht, wenn Sie gegen den 

Strich gekämmt werden, unsere Hände nach Parfüm oder 

Zigarette riechen – aber so ist es ja auch bei uns Menschen! 

BB 

Katzen verbringen rund zwei Stunden am Tag mit der Körperpflege. 

Sie aktivieren die Talgdrüsensekrete um das 

Fell vor Nässe zu schützen. Unterstützen Sie Ihre Katze: 

halten Sie die Ohren sauber und geruchsfrei, die Augen 

frei von Sekret und Tränenfluss. Kontrollieren Sie die Zähne, 

achten Sie auf Beläge oder gerötetes Zahnfleisch. 

Pfoten sollten frei von Wunden und Rissen sein, keine 

Fremdkörper zwischen den Zehen. Auch der After sollte

Kirschenzeit 

Endlich ist sie wieder da 

Tage wie diese gehören 

zu den schönsten des 

Sommers! Kirschen genießen! 

Jetzt gibt es die 

köstlichen Früchte wieder. 

Klein, aber oho! Die 

Kirschen schmecken so 

süß und sind so saftig – 

da kann man doch gar 

nicht anders als immer 

wieder zu probieren! 

Man muss sie einfach 

lieben, denn sie versüßen 

uns den Sommer. 

Sie machen glücklich 

und machen außerdem 

Haut und Haare schön! 

Wilde Kirschen waren 

schon immer heiß begehrt. 

Bereits die Steinzeitmenschen 

haben die 

Früchte gesammelt und 

gegessen. Archäologen 

entdeckten bei Ausgrabungen 

versteinerte 

Kirschkerne in den Höhlen 

unserer Vorfahren. 

Erste gezüchtete Kirschen 

importierte der römische 

Feldherr Lucullus 

(117 bis 56 v. Chr.) 

aus der türkischen Stadt 

Giresun am Schwarzen 

Meer. Der Name der 

Frucht stammt vom iranisch-türkischen 

„keras“ 

ab, wurde römisch zu 

„cerasus“ und später althochdeutsch 

zu „kirsa“. 

Heute gibt es 500 verschiedene 

Kirschensorten, 

die in Süß-, Sauer- 

und Wildkirschen 

unterteilt sind. Bereits 

die alten Römer schätzten 

die zahlreichen ges 

u n d h e i t s f ö r d e r n d e n 

Eigenschaften der Kirschen. 

Sie sind nicht 

nur ein idealer sommerleichter 

Snack, sondern 

enthalten neben sekundären 

Pflanzenstoffen 

Vitamin C und Folsäure, 

die Mineralstoffe Kalium, 

Kalzium, Magnesium, Eisen 

und Phosphor sowie 

Kieselsäure und Pektin. 

Anscheinend sind Kirschen 

auch in der Lage, 

den Blutzuckerspiegel 

zu senken. 

Süße Erinnerungen: Was 

waren das für herrliche 

Zeiten, als wir im Garten 

auf Bäume geklettert 

sind und Kirschen gegessen 

haben, bis der 

Bauch wehtat. Danach 

wurden die Früchte als 

Schmuck über die Ohren 

gehängt oder als Kette 

um den Hals. Unvergesslich! 

Frisch geerntet 

sind Kirchen am gesündesten. 

Liegt zu lange 

Zeit zwischen Ernte und 

Verzehr, verlieren sie 

wertvolle Vitamine. Mit 

ihrem geringen Kaloriengehalt 

von 60 Kilokalorien 

pro 100 Gramm sind 

Kirschen zudem ein optimales 

Schlankobst. Also 

auf zur Kirschenernte! 

Die Kirschen schmecken 

köstlich und sind 

– der oder dem Liebsten 

überreicht - noch viel romantischer 

als ein Liebesbrief!

Sauerkirschen stehen 

immer etwas im Schatten 

ihrer süßen Verwandten. 

Denn die süßen 

Früchtchen schmecken 

pur und frisch vom 

Baum einfach besser. 

Trotzdem hat die Sauerkirsche 

bei uns als 

Saft, als Schnaps und 

auf oder in dem Kuchen 

eine beispiellose Karriere 

gemacht. 

Wie wäre es mit einer 

Sauerkirsch-Bowle an 

einem warmen Sommerabend? 

Das Rezept (für vier 

Personen): 

250 g Sauerkirschen 

4 cl Maraschino 

0,7 Liter roten Wein 

(z.B. Beaujolais) 

0,7 Liter Sekt 

Die Sauerkirschen waschen, 

Stiele und Steine 

entfernen. Die Kirschen 

mit Maraschino beträufeln 

und im Kühlschrank 

durchziehen lassen. 

Kurz vor dem Servieren 

mit eiskaltem Beaujolais 

und Sekt auffüllen. 

Oder ein leckeres Sauerkirsch-Dessert: 

Eierlikör verteilen, bis alle 

Kirschen bedeckt sind. 

Schale zudecken und 

über Nacht in den Kühlschrank 

stellen. Kurz vor 

dem Servieren 2 Becher 

Sahne mit Vanillezucker 

und Sahnesteif schlagen 

und mit den Sauerkirschen 

und Eierlikör vermischen. 

Tipp: Angefallenen 

Kirschsaft mit etwas 

Vanillepudding oder Vanillesoße 

andicken und 

dazu servieren. 

Übrigens – für Sie nachgeschlagen: 

Die Redewendung 

„Mit jemanden 

ist nicht gut Kirschen essen“ 

besagt ja, dass man 

mit jemanden nicht gut 

auskommt. Sie stammt 

aus dem Mittelalter, als 

Kirschen noch selten 

und teuer waren. Damals 

standen nur in Gärten von 

Klöstern und reichen Adligen 

Kirschbäume. Betuchte 

Leute trafen sich 

oft zum gemeinsamen 

Kirschenessen. Mogelten 

sich unfeine oder ungeladene 

Gäste in die Runde, 

spuckten sie diesen dann 

Kirschkerne ins Gesicht, 

damit sie gingen – es war 

mit ihnen also „nicht gut 

Kirschen essen“! AP 

1 Glas Sauerkirschen 

oder 500 g frische Sauerkirschen 

2 Becher Sahne 

2 Päckchen Sahnesteif 

1 Päckchen Vanillezucker 

Vanillepudding oder Vanillesoße 

Eierlikör 

Sauerkirschen in eine 

Schale geben. Darüber

14 GESCHÄFTLICHES 

//// 

Bau-Ausstellung 

barrierefrei 

seniorengerecht 

für Jedermann 

hier im Untergeschoß des Business Center 

Hackemeier 

Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 8.00 – 15.00 Uhr

GESCHÄFTLICHES //// 15 

Eine sehenswerte, facettenreiche Dauerausstellung für den Neu- und Umbau, der Gebäudesanierung und 

Lösungsmöglichkeiten auch für seniorengerechtes, barrierefreis Wohnen wird im Business-Center Porta 

Westfalica – Barkhausen, Portastrasse 73 präsentiert. Gezeigt werden verschiedene Baumaterialien, detaillierte 

Beispiele der derzeitig geförderten Gebäudesanierung für Wand, Dach. Boden, Türen, Fenster u.v.m. 

Ausstellungseröffnung in umgestalteter Form und unter neuem Namen 

Am Sonntag, 9. Juni 2013 

Bauausstellung für Jedermann 

(ehemals „Lebens(t)räume“) 

Eingebunden sind an diesem Tage nicht nur der Immobilientag 

der Volksbank Immobilienabteilung Mindener Land 

eG, sondern auch alle beteiligten Aussteller für die oben 

genannten Bereiche. 

Selbständig sein bis ins hohe Alter ist der Wunsch aller 

Menschen. Lebensqualität auch bei körperlichen Einschränkungen 

zu erhalten ist mit spezieller Planung und 

Ausführung möglich. Eine ganz besondere Bedeutung 

hat der Sanitärbereich, in ihm mobil zu bleiben schützt 

die Intimsphäre und erhält somit das Selbstwertgefühl. 

Barrierefreie, altersgerechte Badezimmer werden von der 

KfW-Bank, der Pflegeversicherung und Sozialträgern bezuschusst. 

Was viele Hausbesitzer von Umbaumaßnahmen 

und Gebäudesanierungen abhalten, ist der Stress 

mit verschiedenen Handwerkern und deren Koordination. 

Die Lösung ist die Vergabe an Spezialisten, die unter einer 

Regie alle anstehenden Arbeiten fachgerecht nach Ihren 

Wünschen ausführen. Somit entstehen Planungssicherheit, 

Zuverlässigkeit und eine Umgestaltung oder Sanierung 

aus „einem Guss“ – und das alles ohne Stress für 

Sie! 

In der Ausstellung erwarten Sie kompetente Ansprechpartner 

für die Neu- und Umgestaltung von z.B. Badezimmern, 

seniorengerechten Schlafzimmern, der Küche bis 

hin zum Rollator, Treppenlifter, Fahrstuhl und Plattformlift. 

Fachkompetente Aussteller informieren sie auch über die 

neuesten haustechnischen Anlagen wie Heizung, Sanitär, 

Elektro, Klima, Lüftung, Solaranlagen u.v.m. 

Schauen Sie sich diese spezielle Dauerausstellung an. 

Öffnungszeiten an Werktagen Mo-Fr von 08:00 bis 15:00 

Uhr. uch Termine nach Vereinbarung unter Telefonnummer 

0571-88918870. 

Die Immobilien-Messe und die Dauerausstellung sind 

am Sonntag den 9. Juni 2013 von 10:00 bis 16:00 Uhr 

geöffnet. 

Heuerorterstra€e 21 

32369 Rahden - Pr. StrÅhen 

www.Tischlerei-Hackemeier.de 

geöffnet Mo. - Fr. von 8.00 - 15. 00 Uhr 

www.BRILLANT 

DUSCHEN.de 

Transparent Individuell Barrierefrei Hygienisch 

Hahler Straße 7 · 32427 Minden · Tel. (05 71) 2 00 28 · Fax 2 43 29 · www.glas-fischer.de

16 GESUNDHEIT 

//// 

/ab/ARTEMED_Klinik/Venenzentrum_5_300.pom 

G:/kw17/60/ab/ARTEMED_Klinik/Venenzentrum_5_300.pom 

– Anzeige – Anzeige – – 

Deutschlands größtes größtes Venenzentrum 

Individuelle Individuelle Behandlung Behandlung wird groß wird geschrieben 

groß geschrieben 

für Gefäßmedizin Klinik für für Gefäßmedizin – – – 

rpunkt Schwerpunkt venöse Gefäß- 

venöse Gefäßchirurgiie 

orium Abulatorium für Dermatonlogie 

Phlebologie 

logie und und für für Dermato- 

Phlebologie 

t für Institut Anästhesie für für Anästhesie und und und 

Intensivmedizin. 

end auf Aufbauend 22 Jahre auf auf Erfahhandelrunrung 

das behandelt hochspeziali- 

das das hochspeziali- 

22 22 Jahre Jahre Erfahefäßchirurgiscsierte, 

gefäßchirurgisch und dergiscmatologisch 

erfahrene Ärzte- 

erfahrene Ärzte- 

und und der- 

derdeteam 

Artemed teamder der Fachklinik 

Artemed Moderne Fachklinik Klinik Moderne in stilvollem Klinik Klinik Ambiente: in stilvollem Das Ambiente: Artemed-Venenzentrum Das Das Artemed-Venenzentrum in in in 

Bad Oeynhausen Bad Bad ist Oeynhausen die erste ist Adresse ist die die erste erste bei Venenerkrankungen. 

Adresse bei bei Venenerkrankungen. 

r. Dr. Prof. Salfeld Prof. Dr. Dr. Dr. heute Dr. Salfeld täglich heute heute täglich 

eiden Venenleiden aller Komplikations- 

aller aller Komplikationsgrade. 

DATEN DATEN UND FAKTEN 

UND FAKTEN 

– Anzeige – 

uktur Infrastruktur sowie Personalchausstattununund 

Sachausstattung sind erst- 

sind sind erst- 

erst- 

sowie sowie Personaldie 

Abteilungen klassig, die die Abteilungen Gefäßie 

und chirurgie Dermatologie und und Dermatologie ar- 

Artemed-Fachklinik 

ar- 

ar- 

Artemed-Fachklinik 

Kontakt: 

Gefäß- 

Kontakt: 

zudem beiten fachübergreifend 

zudem fachübergreifend Prof. Dr. Dr. Prof. Salfeld Prof. Dr. Dr. GmbH Dr. Salfeld & Co. KG GmbH & Co. & Co. KG KG 

en. Damit zusammen. hat das Damit Wohl hat hat das 

Portastraße 

das Wohl Wohl 

33–35, Portastraße 32545 33–35, Bad Oeynhausen 32545 Bad Bad Oeynhausen 

der Tel.: 0 57 31 / 1 82–0, Fax: 0 57 31 / 1 tienten oberste Priorität: 

Tel.: 0 57 31 / 1 82–0, Fax: 0 57 31 / 1 82–100 

der Patienten oberste Priorität: 

Tel.: 0 57 31 / 1 82–0, Fax: 0 57 31 / 1 82–100 

info-bo@artemed.de, info-bo@artemed.de, www.artemed.de 

www.artemed.de 

Fall ist »Jeder anders, Fall Fall ist und ist anders, jeder und und jeder jeder 

erhält Patient eine erhält individuelle erhält eine eine individuelle 

Medizinische Medizinische Abteilungen: 

Abteilungen: 

ie« erläutert Therapie« Chefarzt erläutert Dr. 

Chefarzt Dr. Dr. 

rank med. Wolter. med. Frank Frank Wolter. Klinik für Gefäßmedizin, Klinik Klinik für für Gefäßmedizin, Schwerpunkt venöse Schwerpunkt Gefäßchirurgie 

venöse Gefäßchirurgie 

Chefarzt Dr. med. Chefarzt Frank Dr. Dr. med. Wolter, med. Frank Frank Facharzt Wolter, für Allgemeine-, Facharzt für für Gefäßund 

unsere Endovascularchirurgie, und und Endovascularchirurgie, Phlebologie; 

Phlebologie; 

Allgemeine-, Gefäß- 

ich »Wer als »Wer Patient sich sich als in als unsere Patient in in begibt, Hände soll begibt, darauf soll verkönnentrauen 

eine können, idividuell eine eine idividuell 

soll darauf ver- 

ver- 

Ambulatorium Ambulatorium für Dermatologie für für Dermatologie und Phlebologie und und Phlebologie 

Chefärztin Priv.-Doz. Chefärztin Dr. Priv.-Doz. med. Stefanie Dr. Dr. med. med. Reich-Schupke 

Stefanie Reich-Schupke 

zugeschnittene auf auf ihn ihn zugeschnittene Behandlunlung 

zu zu so erhalten«, die Über- 

so so die die Über- 

Lymphologie Über- 

(DGL); Lymphologie (DGL); 

Behand- 

Fachärztin für Fachärztin Dermatologie für für Dermatologie und Venerologie, und und Phlebologie, Venerologie, Phlebologie, 

erhalten«, 

g von zeugung Chefärztin von von PD Chefärztin Dr. PD PD Dr. Dr. 

für und 

Sie 

Institut 

leitetet 

2013 seit seit April das April Ambula- 

2013 2013 das das Ambula- 

für Anästhesie und Intensivmedizin 

e Reich-Schupke. Sie lei- 

Institut für Anästhesie und Intensivmedizin 

Stefanie Reich-Schupke. Sie lei- 

Leitung Klaus Leitung Nennecker, Klaus Klaus Facharzt Nennecker, für Anästhesiologie, Facharzt für für Anästhesiologie, Notfallmedizin 

Notfallmedizin 

April 

für Phlebologie torium für für mit Phlebologie Speietezialgebieten 

der Dermatologie der der Dermatologie 

mit mit Spe- 

Spe- 

rtritt und wie und Kollege vertritt wie wie Wolter 

Kollege eine Wolter Betreuung eine eine entsprechend Betreuung entsprechend ihrer 

Bedürfnisse. rer rer Für Bedürfnisse. unsere Für privat Für unsere mal-invasives privat privat 

mal-invasives Stripping-, endo- 

Stripping-, endo- 

Zur Anwendung ih- 

ih- 

Zur Zur Anwendung kommen mini- 

kommen mini- 

mini- 

edo das das der Credo bestmöglichen der der bestmöglichen 

lung. 

Behandlung. wie gesetzlich wie wie versicherten gesetzlich versicherten Patienten 

ist es tienten wichtig ist ist es zu es wissen: wichtig zu zu rosierungsverfahren. wissen: 

rosierungsverfahren. Ein Schwer- 

Ein Ein Schwerluminale 

Pa- 

Pa- 

Radiowellen- luminale Radiowellen- und Skle- 

und und Skle- 

Skle- 

hängig »Unabhängig von der mediziniersorgunscheschen 

finden Versorgung sie einfinden Einzelnen sie sie ein ein 

und Einzelnen machen und und keine 

machen Bein«, keine keine sowie Bein«, umweltbedingte 

sowie sowie umweltbedingte 

von von der der Wir medizini- 

nehmen Wir Wir uns nehmen Zeit für uns uns jeden Zeit Zeit für punkt für jeden jeden liegt punkt punkt auf dem liegt liegt »offenen auf auf dem dem »offenen 

zum Umfeld Wohlfühlen zum zum Wohlfühlen und Fließbandarbeit.« 

und und 

Fließbandarbeit.« Hautveränderungen. 

Hautveränderungen.

100 Jahre Auguste-Viktoria-Klink Bad Oeynhausen 

Das Motto der Geburtstagsfeierlichkeiten: „Wir bewegen Sie – Sie bewegen uns“ 

Mit Stolz blicken der Aufsichtsrat, der Vorstand der Mühlenkreiskliniken 

sowie die Chefärzte der Auguste-Viktoria-Klinik 

auf das 100-jährige Bestehen während des 

Festaktes im GOP – Varieté im Kaiserpalais Bad Oeynhausen 

am 21. Mai. 

Die Festreden der Herren Dr. Bornemeier, Landrat Dr. 

Niermann, Vorsitzender des Aufsichtsrates Michael 

Grosskurth, Dr. Vahldiek und des Geschäftsführers der 

AVK GmbH Holger Stürmann waren geprägt mit Rückblicken, 

Dank an die Mitarbeiter und Vorausschau in die 

nicht problemlose Zukunft. 

Von den Anfängen im Jahre 1913 als Kinderheilanstalt ist 

diese Spezialklinik zu einem wichtigen Teil des Gesundheitsstandortes 

Bad Oeynhausen geworden und rundet 

das Angebot der orthopädischen Kliniken um das Spektrum 

eines orthopädischen Akutkrankenhauses mit der 

speziellen Vielfalt des medizinischen Angebotes ab. 

Die AVK gilt als eine der größten orthopädischen Klinken 

in Deutschland und beschäftigt rd. 200 Ärzte, Gesundheits- 

und Krankenpfleger, Physiotherapeuten sowie 

Orthopädietechniker. 

Patienten wurden ambulant gesehen mit dem steten Augenmerk: 

erst konservative Behandlung und wenn nötig 

- Operation. 

Vier allerneueste Operationssäle, eine Intensivstation 

mit den neuesten Anforderungen auf Patientensicherheit 

sowie 136 technisch hochentwickelte neue Pflegebetten 

wurden gerade in diesem Frühjahr für die Patienten 

bereitgestellt. Im Februar d.J. wurde ein eigenes 

Blockheizkraftwerk angeschlossen. 

Trotz der ökonomischen Zwänge und hochspezialisierter 

Medizin mit der großen Anzahl an Operationen ist die 

AVK ein sehr persönliches und menschliches Krankenhaus 

geblieben, in dem die Sorgen und Ängste der Patienten 

ernst genommen und sie gewissenhaft behandelt 

werden. 

Die Redaktion des Senioren Journals wünscht der „Alten 

Dame Auguste“ in der Zukunft weiterhin Agilität und 

Erfolg. Und wir sagen Dank für die Einladung zum Festakt 

und für die angenehme Zusammenarbeit. BB 

Der Vorteil für Patienten aus nah und fern ist die direkte 

Anbindung der überregional anerkannten orthopädischen 

Werkstatt. Somit bekommen sie wichtige medizinische 

Betreuung und Hilfsmittel für ein späteres 

angenehmes Leben aus einer Hand. 

Bestand in den 60er- und 70er- Jahren der Schwerpunkt 

auf konservative Behandlung (Polio, Kriegsversehrte), 

entwickelte sich die AVK unter der Leitung des ersten 

Chefarztes Dr. med. Köchling zu einer hoch spezialisierten 

Fachklinik, die auf die Anforderungen der Betreuung 

der orthopädischen Krankheitsbilder frühzeitig reagiert 

und die Herausforderungen der Zukunft in vollem Umfange 

erfüllt. 

Im Jahre 2012 wurden über 3.000 Patienten operiert, davon 

850 Wirbelsäuleneingriffe, 385 Hüftprothesen, 271 

Knieprothesen, 180 Wechseloperationen sowie eine 

Vielfalt von Schulter-, Fuß- und anderen Eingriffen. Über 

2.800 Patienten wurden stationär behandelt, über 8.000 

Blicken im Jubiläumsjahr auf 100 Jahre Geschichte der AVK zurück: 

(v.l.) Dr. Michael Vahldiek, Ärztlicher Direktor der AVK und Chefarzt 

der Abteilung für Wirbelsäulenchirurgie, Holger Stürmann, AVK-Geschäftsführer, 

Prof. Dr. Christian Götze, Chefarzt der Abteilung für Allgemeine 

Orthopädie, Janin Tacke, Pflegedirektorin der AVK, Wilhelm 

Henneking, stellvertretender Vorsitzender des Aufsichtsrates der AVK, 

Dr. Olaf Bornemeier, Geschäftsführer der AVK und Stellvertretender 

Vorstandsvorsitzender der Mühlenkreiskliniken

Natürliche Calcium-Lieferanten 

Steinsieker Mineralwasser – die natürliche Calcium-Quelle 

Täglich brauchen unsere Knochen Calcium. Der Mineralstoff 

sorgt dafür, dass sie fest und belastbar bleiben. Ein 

wichtiger Baustein für eine knochengesunde Ernährung 

ist Steinsieker Mineralwasser. Mit über 620 mg Calcium 

pro Liter enthält Steinsieker besonders viel natürliches 

Calcium und ist eines der calciumreichsten Mineralwässer 

Deutschlands, ja sogar Europas. 

Calcium trinken 

Den Knochenmineralstoff Calcium kann der Körper nicht 

selber produzieren. Er muss täglich mit der Nahrung 

aufgenommen werden. Jeder braucht Calcium Tag für 

Tag, ein Leben lang, im Durchschnitt 1.000 mg pro Tag. 

Bekommt der Körper zu wenig Calcium, mobilisiert er 

es aus den Knochen. Als Folge können Festigkeit und 

Masse der Knochen abnehmen. Menschen ab 50 Jahren 

haben übrigens einen erhöhten Calcium-Bedarf. Sie 

sollten sich mit 1.300 Milligramm Calcium pro Tag versorgen. 

„Nicht jeder mag Milch oder 

Milchprodukte oder verträgt 

sie. Ein guter Weg, sich mit 

Calcium zu versorgen, ist, ein 

calciumreiches Mineralwasser 

zu trinken. Das spart Kalorien 

und versorgt den Körper 

mit Flüssigkeit.“ 

Dipl. oec.troph. Anja Krumbe, 

Ernährungswissenschaflerin 

Mit nur einem Liter Steinsieker ist mehr als die Hälfte des 

Calcium-Tagesbedarfs gedeckt, denn kaum ein anderes 

Mineralwasser hat einen so hohen Gehalt an wertvollem 

Calcium wie Steinsieker. Es enthält die vierfache Menge 

an Calcium, ab der sich ein Mineralwasser „Reich an Calcium“ 

nennen darf. Günstig kommt hinzu, dass Steinsieker 

wenig Natrium enthält. 

Natürliches Calcium 

Steinsieker entspringt einer artesischen Quelle in Steinsiek 

am Rande des Teutoburger Waldes. Das Calcium stammt 

original aus der Quelle und ist 100 Prozent natürlichen Ursprungs. 

Da das Calcium im Mineralwasser bereits gelöst 

ist, kann es der Körper auch direkt nutzen. Es hat dadurch 

eine hohe Bioverfügbarkeit. Verschiedene wissenschaftliche 

Studien belegen die Knochen schützende Wirkung 

des Calciums aus Mineralwasser. Ernährungsexperten 

empfehlen auch die Aufnahme von natürlichem Calcium 

im Gegensatz zu Calcium aus Tabletten. 

Erfrischender Genuss 

Steinsieker Mineralwasser schmeckt angenehm erfrischend. 

Calcium trinken ist in mehreren Varianten möglich: 

mit Kohlensäure, als Steinsieker Stille Quelle mit 

wenig Kohlensäure oder als Steinsieker Naturell ohne 

Kohlensäure. Steinsieker ist in Getränkeabholmärkten sowie 

dem Lebensmittelhandel erhältlich. Steinsieker trägt 

nicht nur dazu bei, die Knochen fit zu halten, sondern ist 

auch günstig für schöne Haut, kräftige Haare und stabile 

Nägel. Calcium ist eben nicht nur ein Mineralstoff für die 

Knochen, sondern auch für die Schönheit.

GESCHÄFTLICHES //// 19 

Laktoseintoleranz 

Wichtig ist der hohe Calciumgehalt von Steinsieker auch 

für diejenigen, die eine Laktoseintoleranz haben. So vertragen 

immer mehr Menschen keinen Milchzucker bzw. 

können ihn nicht verarbeiten. Die Zahl wird in Deutschland 

auf 12 – 15 Mio. Menschen geschätzt. Um eine ausreichende 

tägliche Calcium-Versorgung zu bekommen, 

ist für Menschen mit einer Laktoseintoleranz der Genuss 

von Steinsieker Mineralwasser eine wertvolle Calcium- 

Quelle. 

Calcium trinken 

- mit Steinsieker 

ein erfrischender 

Genuss 

Steinsieker Mineralwasser gehört seit über 30 Jahren 

zum familiengeführten Brohler Mineral- und Heilbrunnen, 

der ausschließlich Mineralwasser-Qualitätsmarken 

abfüllt. Das Steinsieker Service-Team hilft bei Fragen 

und Bezugsquellen: Steinsieker-Service-Tel.: 026 33 - 

29 3 - 42. www.steinsieker.de. 

Das Calcium-Plus von Steinsieker 

- 

- 

- 

- 

- 

- 

- 

100 Prozent natürliches Calcium - direkt aus der Quelle 

Calcium-Gehalt führend in Europa 

Gute Bioverfügbarkeit durch gelöstes Calcium 

Verbesserte Calcium-Aufnahme durch schluckweises 

Trinken über den Tag 

Null Kalorien 

Erfrischender Geschmack 

Reines, unverfälschtes Naturprodukt 

Auszeichnung durch Öko-Test 

Durchschnittlicher Calcium-Bedarf pro Tag 

- 

- 

- 

- 

1.300 mg Calcium für Kinder und Jugendliche 

(10 – 18 Jahren) 

1.000 mg Calcium für Erwachsene 

1.200 mg Calcium für Schwangere 

(letzten 3 Monate) 

1.300 mg Calcium für Best Ager 

(ab ca. 50 Jahren) 

Quelle: 

Weltgesundheitsorganisation 

Steinsieker – 

die Quelle der Schönheit! 

Im hügeligen Ravensberger Land, zwischen 

Teutoburger Wald und Wiehengebirge, 

nahe dem westfälischen Löhne, 

entspringt die Steinsieker Quelle. Die 

hier vorkommenden Gesteinsschichten 

bilden die geologische Voraussetzung 

zur Entstehung des seltenen Calcium- 

Sulfat-Wassertyps. 

Ob mit, ohne oder wenig Kohlensäure 

– das erfrischende Mineralwasser von 

Steinsieker enthält besonders viel wertvolles 

Calcium und ist sowohl in Glas- als 

auch in leichten PET-Flaschen in Ihrem 

WEZ Markt erhältlich! 

Unser Zeichen für 

regionale Produkte!

20 RECHT 

//// 

Herr, 

gib mir das Gedächtnis eines 

Elefanten oder zumindest 

ein unfehlbares Dreijahresgedächtnis. 

Lass 

das Wunder geschehen, 

Gustav-Radbruch-Str.7 

32423 Minden 

Tel.: (05 71) 8 53 14 

Fax: (05 71) 88 00 76 

kanzlei-rudolph@t-online.de 

Jahresgebet einer RENO-Gehilfin 

§ 

Kanzlei 

Rudolph 

Rechtsanwälte 

dass ich alles zur selben 

Zeit tun kann: vier Telefonate 

gleichzeitig führen 

und dazu noch einen Brief 

schreiben, der unbedingt 

noch heute raus muss, 

obwohl ich weiß, dass er 

erst morgen unterschrieben 

wird. 

Statte mich mit Geduld eines 

Engels aus, wenn der 

Chef mich stundenlang 

eine Akte suchen lässt, 

die ich schließlich auf seinem 

Schreibtisch finde. 

Vergiss bitte, dass ich als 

Schulabschluss „Mittlere 

Reife“ angeben muss, und 

fülle meine Gehirnwindun- 

gen mit dem Wissen einer 

kompletten juristischen 

Bibliothek und der darin 

enthaltenen Gesetzestexte 

GRAGO, BGB, GKG, 

StPO, ZPO. 

Hilf mir, alles zu verstehen, 

auch wenn die Informationen 

unverständlich 

sind, hilf mir alles richtig 

zu machen, auch wenn 

die Anweisungen falsch 

sind. 

Erleuchte mich, so dass 

ich allzeit weiß, wo der 

Chef ist, was er tut und 

wann er zurückkommt – 

auch wenn er verschwand, 

ohne ein Wort zu sagen. 

Lass mich am Jahresende, 

wenn ich – weisungsgemäß- 

alte Akten vernichte, 

ahnen, welches 

Stück davon der Chef in 

den nächsten Tagen unter 

allen Umständen haben 

muss: „besorgen Sie`s – 

wie ist mir egal!“ 

Gib mir die Nerven wie 

Drahtseile, damit ich unerschütterlich 

lächle, wenn 

der Chef daran zerrt. Belohne 

die vielen Chefs, die 

bei solchem Zerren nicht 

mitmachen, die wissen, 

dass eine RENO-Gehilfin 

auch nur ein Mensch ist 

und die danach handeln. 

Amen! 

Deutsches Rotes Kreuz Ortsverein Dankersen 

Das Deutsche Rote Kreuz 

existiert seit 150 Jahren. 

Es war der Beginn einer 

lebendigen Geschichte 

aus Liebe zum Menschen. 

Der Begründer 

war bekanntlich der junge 

Schweizer Jean-Henry 

Dunant. Der DRK Ortsverein 

Dankersen be- 

steht seit 113 Jahren und 

ist damit verbunden mit 

der größten humanitären 

Hilfsorganisation im Zeichen 

der Menschlichkeit. 

Man ist dabei, wenn es 

darum geht, Menschen in 

der Not zu helfen. 

Das DRK möchte Sie einladen, 

die vielfältigen Aktivitäten 

des DRK in der 

Region kennen zu lernen. 

Vielleicht ist Ihnen der 

Arbeit des DRK näher, 

als Sie dachten – und 

vielleicht entschließen 

Sie sich sogar, Ihr Rotes 

Kreuz in einem der zahlreichen 

Ortsvereine vor 

Ort zu unterstützen. Als 

Fördermitglied ermöglichen 

Sie, dass das DRK 

weiter engagiert arbeiten 

kann. 

Helfen Sie Helfen! 

Besonders wichtig ist das 

Blutspenden, denn gespendetes 

Blut wird dringend 

benötigt! Das DRK 

bietet Blutspendetermine 

für den Verlauf des Jahres 

2013 in Dankersen 

und Leteln an: 

7. Juni 

7. August 

30. August 

6. November 

13. Dezember 

Den DRK Ortsverein Dankersen 

erreichen Sie unter: 

Telefon 0571 30055, 

Mail: info@drk-dankersen.de

RECHT //// 21 

Das Berliner Testament ist völlig zu Unrecht so beliebt 

Von Dr. jur. Wolfgang Lange, Rechtsanwalt u. Notar in Minden 

Dr. jur. Wolfgang Lange 

Das Ehegattentestament 

- auch gemeinschaftliches 

Testament genannt - ist in 

Deutschland in der Fassung 

des Berliner Testamentes 

wohl die am häufigsten benutzte 

Testamentsart; sie ist 

gleichzeitig wohl auch die 

beliebteste, denn das Gesetz 

liefert die Vorgabe dafür, 

ein solches Testament 

mühelos niederzuschreiben: 

Ein Ehepartner setzt sich 

hin und schreibt den Text mit 

der Hand (eigenhändig), und 

der andere unterschreibt es 

nur mit oder fügt - was nicht 

erforderlich ist - noch hinzu: 

„Das ist auch mein letzter 

Wille“. 

Inhaltlich steht in dem Berliner 

Testament geschrieben, 

dass die Ehepartner sich 

gegenseitig zu Alleinerben 

einsetzen und dass erst 

nach dem Tode des überlebenden 

Ehepartners Kinder 

zur Erbfolge gelangen sollen. 

Hauptmotiv einer solchen 

Gestaltung ist die Versorgung 

des überlebenden 

Ehepartners. 

Die Kinder (Abkömmlinge) 

sollen so lange warten, 

bis der letzte Elternteil verstorben 

ist und sich dann 

das teilen, was von dem 

Nachlass beider Eltern übrig 

geblieben ist. Bei dieser 

Gestaltung tappen die Eltern 

(Eheleute) in eine große 

„Gestaltungsfalle“, denn 

sie erkennen nicht die drei 

Hauptprobleme, die sie mit 

einer solchen Testamentsgestaltung 

schaffen. Die 

Probleme lauten in Schlagworten: 

Bindung, Pflichtteil 

und Erbschaftssteuer. 

Das Bindungsproblem wird 

oftmals gar nicht gesehen: 

Stirbt nämlich ein Ehepartner, 

dann kann der Überlebende 

die Erbeinsetzung 

der Kinder selbst dann nicht 

mehr abändern, wenn ein 

Kind beispielsweise auf 

Grund persönlicher oder 

sonstiger Umstände nicht 

erben darf, etwa wenn dieses 

Kind in Vermögensverfall 

geraten oder aber zum 

Pflegefall geworden ist. In 

beiden Fällen kommt diesem 

Kind das Erbe nämlich 

nicht zugute; es wandert entweder 

an dessen Gläubiger 

oder an den Sozialhilfeträger 

ab. Der Nachteil der Bindungswirkung 

kann dadurch 

vermieden werden, dass 

dem überlebenden Ehepartner 

die Befugnis eingeräumt 

wird, die sog. Schlusserbeinsetzung 

zu ändern, sei 

es, dass er die Erbquoten 

der Kinder verändern kann, 

sei es, dass er nur einen bestimmten 

Prozentsatz des 

Nachlasses den Kindern zuwenden 

muss. 

Das zweite Problem wird 

durch das Pflichtteilsrecht 

geschaffen: Die gegensei- 

 

 

 

 

 

 

tige Erbeinsetzung führt 

nämlich dazu, dass nach 

dem Tode eines Ehepartners 

der Überlebende unter 

Ausschluss von Kindern 

Alleinerbe wird. Damit löst 

diese Testamentsform zugunsten 

jedes Kindes einen 

Pflichtteilsanspruch aus, der 

die Hälfte des gesetzlichen 

Erbteils ausmacht und sofort 

in Geld zu zahlen ist. Die daraus 

entstehenden Schwierigkeiten 

sind vorprogrammiert, 

wenn nicht genügend 

Bargeld zur Erfüllung des 

Pflichtteils zur Verfügung 

steht. Hier müssen moderne 

Gestaltungen her, die einen 

solchen Pflichtteilsanspruch 

entweder ausschließen oder 

vermindern. 

Sogenannte Bestrafungsklauseln 

zu Lasten dessen, 

der den Pflichtteil fordert, lösen 

das Problem jedenfalls 

nicht. Die schlimmste zu 

schluckende Kröte ist aber 

die Erbschaftssteuer, weil 

durch die gegenseitige Erbeinsetzung 

die Vermögen 

beider Eheleute kumulieren 

und dadurch die Freibeträge 

überschritten werden können. 

Als Faustregel gilt hier: 

Je größer das Vermögen 

ist, desto weniger Reichtum 

darf sich bei dem überlebenden 

Ehepartner ansammeln. 

Bei größeren und großen 

Vermögen wird es deshalb 

 

 

 

 

 

 

unumgänglich sein, bereits 

bei dem ersten Todesfall 

die Kinder als Erben einzusetzen 

und dem Ehepartner 

„nur ein Vermächtnis“ auszusetzen. 

Bei mittleren und kleinen 

Vermögen kann es ausreichen, 

anzuordnen, dass mit 

dem Tod des ersten Ehepartners 

die Kinder in Höhe 

ihrer Freibeträge Vermächtnisse 

erhalten. Es zeigt sich 

also, dass das Berliner Testament 

voller Tücken steckt 

und nicht ungeprüft als 

Gestaltungsvorlage dienen 

sollte. 

ALTGOLD 

IST BARES 

GELD. 

Wir kaufen 

Ihre alten Schmuckstücke 

zu Top-Preisen. 

10 € GUTSCHEIN 

IHR PERSÖNLICHER CODE: SJ2013 

Hufschmiede 5 · 32423 Minden 

Tel. 0571 . 22295 

www.schmuck-minden.de

22 KULTUR 

Zum Welttag des Kusses am 6. Juli 

Schönste Nebensache der Welt 

Der Kuss gilt in vielen Kulturen als Ausdruck von Liebe, 

Freundschaft und Ehrerbietung. Keine Geste verheißt so viel 

Nähe und keine ist ein stärkeres Symbol für die Liebe wie ein 

Kuss. Zum Welttag des Kusses am 6. Juli wollen wir uns über 

das Küssen Gedanken machen. Der jährliche internationale 

Tag des Kusses wurde angeblich 1990 in Großbritannien etabliert. 

Küssen macht gesund und schön. Mindestens 100.000 

Küsse erlebt jeder Mensch bis zu seinem 70. Geburtstag – so 

die Statistik. Aber auch darüber hinaus macht Küssen Spaß!! 

Am besten, Sie holen sich noch mehr davon, denn liebevolle 

Lippenbekenntnisse halten gesund. Wer viel küsst, kann 

laut einer US-Studie sein Leben bis zu fünf Jahren verlängern, 

weil freigesetzte Neuropeptide die Abwehr stärken. Ein 

leidenschaftlicher Knutscher stärkt außerdem die Beziehung, 

weil der Körper das Bindungshormon Oxytocin ausschüttet, 

in größeren Mengen als beim Sex. Auch besagt eine Studie, 

ein Abschiedskuss am Morgen mache den Straßenverkehr 

sicherer, weil danach weniger aggressiv Auto gefahren wird. 

Küsse sollen – so eine Studie – stärker als Morphium wirken. 

Je sonniger und länger die Sommertage, desto mehr sind wir 

zu Zeichen des Vertrauens und der Liebe bereit. Das Glückshormon 

Serotonin im Gehirn schärft die Sinne. Wir erleben 

alles viel intensiver als sonst. Demnach wäre ein Sommerkuss 

schöner als ein Winterkuss? Wohl nicht, denn immer, 

wenn wir jemanden anziehend finden, wächst die Lust auf 

einen Kuss. Durch das Küssen werden wir in einen positiven 

Stresszustand versetzt. Der aufputschende Cocktail stärkt 

allein schon durch den beglückenden Zustand das Immunsystem. 

Wir sind weniger anfällig für Krankheiten und Stress. 

Zudem werden bei einem intensiven Kuss 34 verschiedene 

Gesichtsmuskeln aktiviert und trainiert, Das strafft und glättet 

die Haut und ist eine gute Therapie gegen Mimikfalten. Eine 

US-Studie fand zudem heraus, 

dass ein hoher IQ öfter 

einen Superkuss garantiert, 

zumindest was die Männer 

betrifft. Die Studie besagt 

auch, dass Frauen küssen, 

um die Bindung zum Partner 

zu erhalten. Männer küssen, 

um die Wahrscheinlichkeit 

auf Sex zu erhöhen. Verstehen 

muss man das schönste 

Kommunikationsmittel der 

Welt nicht. Doch ein inniger 

Kuss sagt mehr als tausend 

Worte. 92 % der Frauen 

schließen beim Küssen die 

Augen, aber nur gut die Hälfte 

der Männer. Wollen sie 

vielleicht den Überblick behalten, 

ob die Partnerin auch 

wirklich vor Hingabe die Augen 

schließt? 

Keine Geste verheißt so viel 

Nähe und keine ist ein stärkeres 

Symbol für die Liebe 

wie ein Kuss. Häufig werden 

Leidenschaft und Liebe erst 

durch einen innigen Kuss entflammt. Der Kuss – nicht nur ein 

Genuss für Liebende. Wir gehen heute verschwenderischer 

damit um als früher. Den Kuss zwischen Eltern und Kindern 

gab es wohl schon immer. Auch den Kuss aus Gründen der 

Verehrung und Ehrerbietung kennen wir (Handkuss oder den 

Kuss in der christlichen Liturgie). Ein leichter Wangenkuss 

unter Verwandten, Freunden und Bekannten ist bei uns in 

Deutschland erst seit Jahren en vogue – aber auch eine schöne 

Geste! Man sagt damit viel mehr als Worte, zum Beispiel, 

dass man sich freut, den anderen zu sehen und dass man 

sich gern hat. 

Küssen kann auch eine Grußform zwischen Menschen sein. 

Je nach verschiedener Kultur ist der Begrüßungskuss auf den 

Familienkreis beschränkt oder wird auch im engeren oder 

weiteren Bekanntenkreis gepflegt. In Griechenland, Frankreich, 

Spanien, Portugal, Italien, Österreich und vielen südund 

osteuropäischen Ländern ist es üblich, sich mit einem 

beso, beijo, bacio oder bisou (Küsschen) zu begrüßen und zu 

verabschieden. Für Missverständnisse sorgt oft die korrekte 

Zahl der Wangenküsse. Während in Deutschland oder Italien 

meist zwei Küsse reichen, wird in der Schweiz oder in den 

Niederlanden bei Begrüßung und Abschied durchgängig ein 

dritter Kuss erwartet. In Frankreich variiert die Zahl der üblichen 

Wangenküsse je nach Region zwischen zwei und vier. 

In unseren europäischen Nachbarländern ist diese freundschaftliche 

Geste Tradition. 

Aber jeder wie er mag. Doch halt: Am Tag des Kusses, also 

am 6. Juli, könnten wir doch entgegen unserer Gewohnheiten 

ein wenig mehr bezüglich Küssen in die Offensive gehen? Ich 

wünsche Ihnen einen schönen und genussvollen Kusstag! 

AP

KULTUR //// 23 

Die Geschichte des 

Kühlschranks 

Carl von Linde 

Der Erfinder der Kühlschränke Carl von Linde wurde 

vor 170 Jahren geboren. Ohne Kühlung würden viele 

Lebensmittel und Getränke verderben. Deshalb fehlt 

heute wohl in kaum einem Haushalt ein Kühlschrank. 

Der Erfinder der nützlichen „Eismaschinen“ ist Carl von 

Linde. 

Er wurde am 11. Juni 1842 im oberfränkischen Berndorf 

als Sohn eins lutherischen Pfarrers geboren. Nach 

dem Abitur nahm Linde das Studium des Maschinenwesens 

am Polytechnikum Zürich auf. Dort wurde er 

aufgrund seiner Teilnahme an einem Studentenprotest 

exmatrikuliert. Danach erhielt er durch Empfehlungen 

eine Arbeitsstelle bei den Berliner Borsigwerken. Es 

war aber nur für kurze Zeit, um dann in München Leiter 

des Konstruktionsbüros der Lokomotivfabrik Krauss zu 

werden. 1866 heiratete er Helene Grimm, mit der er 

sechs Kinder hatte. 

1868 wurde Linde mit erst 26 Jahren außerordentlicher 

Professor am gegründeten Polytechnikum München, 

Vorläuferin der heutigen Technischen Universität München. 

Vier Jahre später wurde er ordentlicher Professor 

für Maschinenbau. Er richtete das erste Maschinenlabor 

Deutschlands ein, in dem unter anderem Rudolf 

Diesel ausgebildet wurde. In dieser Zeit schuf Linde 

wesentliche Grundlagen der modernen Kältetechnik. 

So konzipierte er eine mit Methyläther arbeitende Kältemaschine, 

die er in der Maschinenfabrik Augsburg 

(MAN) herstellen ließ. Ihr folgte ein Ammoniak-Kühlapparat, 

der mittels eines Dampfkompensators betrieben 

wurde. Lindes bahnbrechende Erfindungen waren die 

Grundlage für die Eismaschinenfabrik, die er in Wiesbaden 

mitbegründete. 

Er brachte aber im Gegensatz zu den anderen Gesellschaftern 

kein Kapital, sondern seine Patente ein. Carl 

von Linde übernahm die Leitung des Unternehmens, 

das sich in kürzester Zeit zum größten Hersteller von 

Kältemaschinen entwickelte. Linde ließ nach und nach 

Kühlhäuser für Lebensmittel und mehrere Eiswerke 

bauen. Sein Verfahren war gefragt. Danach wandte er 

sich erneut wissenschaftlichen Tätigkeiten zu. So entwickelte 

er ein Verfahren zur Verflüssigung von Luft in 

Stickstoff und Sauerstoff. Im Süden Münchens ließ er 

eine neue Fertigungsstätte bauen, die noch heute der 

größte Standort des Linde-Konzerns ist. 

Linde war Mitglied von mehreren wissenschaftlichen 

und Ingenieur-Vereinigungen. Auch war er an der Gründung 

des Deutschen Museums beteiligt. Er wurde von 

Prinzregent Luitpold 1897 mit dem Verdienstorden der 

Bayrischen Krone ausgezeichnet und damit aufgrund 

der Ordensstatuten in den persönlichen Adelsstand erhoben. 

Carl von Linde war der erste Preisträger des 

Siemens-Ringes. Ab 1922 zog sich von Linde aus der 

Unternehmensführung zurück und reichte sie an seine 

Söhne Friedrich und Richard weiter. Dem Aufsichtsrat 

jedoch gehörte er noch bis zu seinem Tod an. Er starb 

1934 in München. AP

24 BÜCHER 

Salben, Cremes und Öle selber machen 

tur jetzt wieder eine Vielzahl von Kräu- 

das Selbermachen von Salben, Cremes, 

nutzt werden können. Also die beste Zeit, 

gen zu holen. Die Autorin Myriam Veit 

kommen naturreine Produkte ein. In ih- 

tur“ stellt sie 40 heimische Pflanzen vor, 

melt werden können. Sie hat 50 Rezepte 

stellt, erläutert das 1 x 1 der Heilkosmetik 

gesetzt werden können. Gerade für Men- 

findlicher Haut ist es eine wunderbare 

denn so gibt es absolute Sicherheit über 

fach ein interessantes und schönes Buch 

beschäftigen. Cornelia Hoppe 

Für viele Monate bietet uns die Natern 

und Blüten an, die wunderbar für 

ätherischen Ölen und Essenzen geum 

sich Informationen und Anregunsetzt 

sich seit über 20 Jahren für vollrem 

Buch „Heilkosmetik aus der Nawie 

sie sicher erkannt und gesamfür 

die tägliche Pflege zusammengeund 

erklärt, wie Wirkstoffe gezielt einschen 

mit Allergien oder sehr emp- 

Alternative zu gekauften Produkten, 

die Inhaltsstoffe. Es ist aber auch einfür 

alle, die sich gerne mit der Natur 

„Heilkosmetik aus der Natur“ von Myriam Veit, Kosmos Verlag Stuttgart, 198 Seiten, 19,99 Euro 

Abwechslungsreiches Weserbergland 

Wärmere Temperaturen und ein bisschen Sonne machen Lust auf Ausflüge. 

Das Weserbergland bietet dazu eine Menge Möglichkeiten. Autor 

Knut Diers liebt es als Freizeitrevier und hat es schon paddelnd, mit dem 

Dampfer und vom Ballon aus, per Rad und Motorsegler erkundet. Er 

nimmt den Leser mit auf einer Entdeckungstour von Hannoversch Münden 

bis Minden. Vorgestellt werden bekannte Orte und Plätze wie Kloster 

Corvey oder die Porzellanmanufaktur Fürstenberg, aber auch Versteckteres 

wie die Innenstadt von Warburg, das Baumhaushotel Solling oder das 

Keramikum in Fredelsloh. Ob Kultur oder Natur, das Weserbergland hat 

für jeden Geschmack etwas zu bieten, das macht dieses Büchlein deutlich. Cornelia Hoppe 

„Weserbergland wachgeküsst“ von Knut Dierks, Gmeiner Verlag Meßkirch, 189 Seiten, 

14,99 Euro 

Geschichte einer Pfarrersfamilie 

Die in Köln lebende Autorin Gisa Klönne ist bekannt durch ihre herausragenden 

Kriminalromane, z. B. „Der Wald ist Schweigen“ und zuletzt „Nichts als Erlösung“. 

Ihr neuer Roman ist eine Familiengeschichte: ein Pfarrhaus, in dem sich ein dunkles 

Familiengeheimnis verbirgt. Eine große, verbotene Liebe, die 1945 tragisch endete. 

Eine durch die deutsch-deutsche Grenze getrennte Familie.Nach dem tragischen 

Unfalltod ihres Bruders Ivo flüchtet sich die junge Musikerin Rixa Hinrichs als Barpianistin 

auf ein Kreuzfahrtschiff, weil sie den Schmerz ihrer Mutter Dorothea um 

den Lieblingssohn nicht mehr erträgt. Als diese 12 Jahre später mit dem Auto fast 

an derselben Stelle wie ihr Sohn verunglückt, kehrt Rixa nach Deutschland zurück. 

Die Suche nach einer Erklärung führt sie in das alte Pfarrhaus ihrer Großeltern nach 

Mecklenburg, wo sie als Kind zu DDR-Zeiten unbeschwerte Ferientage verbrachte. 

Dort stößt sie auf ein dunkles, streng gehütetes Familiengeheimnis, das Schatten 

bis in ihre Gegenwart wirft und ihre Mutter und ihren älteren Bruder Alex traumatisiert hat. In dem in Rückblenden 

erzähltem Roman taucht der Leser in die bewegende Geschichte einer Pfarrersfamilie ein, in der 

es um Schuldgefühle, Moral, Verrat und die Rolle der evangelischen Kirche im 3. Reich geht. Eine hervorragend 

erzählte und eindringliche Lektüre, die einen so schnell nicht wieder loslässt. Cornelia Hoppe 

„Das Lied der Stare nach dem Frost“ von Gisa Klönne, Pendo Verlag München, 479 Seiten, 19,99 

Euro 

28 

Diese Bücher können in der Stadtbibliothek Minden ausgeliehen werden. Öffnungszeiten: Mo., Di., Do., Fr. 11-18 Uhr, 

Sa. 10-13 Uhr - www.stadtbibliothek.minden.de - Königswall 99 - 32423 Minden - Tel. 0571/8 37 91-0

Sandmalerei, Comedy und Artis 

ein faszinierender Streifzug durch 

fremden und unbekannten Kontin 

Vom 5. Mai bis 7. Juli 2013 

wir sind die show 

Ticket 

(0 57 3 

var 

Artistisch Licht gestalten! 

Ob im Schein einer glimmenden Glühbirne oder im 

raumsprengenden Lasergewitter: 

Lichtgestalten bewegen - Lichtgestalten emotionalisieren 

- Lichtgestalten verändern. Von Licht und Schatten 

umschlossen verbinden sich in unserer Show artistische 

Höchstleistungen, emotionaler Live-Gesang und 

virtuose Comedy zu einem einzigartigen Kunsterlebnis 

zwischen subtilen Momenten und großen Effekten. 

„Asia“ – Sandmalerei, Comedy und Artistik – ein faszinierender 

Streifzug durch den fremden und unbekannten 

Kontinent – noch bis zum 7. Juli im GOP Kaiserpalais 

Bad Oeynhausen. Sie sind absolute Spezialisten 

ihres Fachs und zeigen den Zuschauern die beeindruckende 

Welt der asiatischen Akrobatik. Perfekte 

Körperbeherrschung, verblüffende Jonglage, höchste 

Präzision und atemberaubende Balanceakte vermischt 

mit zärtlicher Poesie zeichnen ihre Darbietungen aus. 

ASIA zeigt die Faszination und Unterschiede einer andersartigen 

Kultur und unterstreicht sie gekonnt mit 

Staunen, Leidenschaft und Humor. 

GOP – Gewinnspiel: 

Wir verlosen 3 x 2 Eintrittskarten! 

Beantworten Sie bitte folgende Frage: 

Wie heißt die neue Show im GOP (25.07. – 08.09.)? 

Bitte senden Sie Ihre Postkarte bis zum 30. Juni 

an die Redaktion des Senioren Journals, 

Sandtrift 81 in 32425 Minden 

GOP Genusskünste im Sommer 

„American BBQ-Buffet“ und Außengastronomie 

Das GOP Kaiserpalais in Bad Oeynhausen ist 

nicht nur für seine zweimonatlich wechselnden, 

atemberaubenden Varieté-Shows bekannt. Ob 

„Original American BBQ-Buffet“, Frühstücks-und 

Brunchbuffet oder à la carte Kreationen- auch 

gastronomisch hat das GOP Einiges zu bieten. 

Im Sommer lockt die Außengastronomie zahlreiche 

Gäste auf die Sonnenterrasse. Während die 

Erwachsenen einen Snack, ein leckeres Stück 

Kuchen oder eine erfrischende Limonade genießen, 

toben die kleinen Besucher im Fontainenfeld 

im spritzigen Nass. 

Am 10. Und 16. August bereitet das GOP-Küchenteam 

ein original BBQ-Buffet zu. Das „allyou-can-eat“ 

Buffet mit „Beef & Burger“, Spare 

Rips, Garnelen am Spieß, Baked Potatos mit 

Sour Cream und einer großen Salatbar vermittelt 

das typisch amerikanische Lebensgefühl. 

Informationen zu den 

Gastro-Highlights im GOP: 

GOP Varieté-Theater im Kaiserpalais Bad Oeynhau 

Im Kurgarten 8 (Navigation Morsbachallee) · Tickethotline: (0 57 3 

„American BBQ-Buffet“: 01., 08., 15. Juni ab 17.30 

Uhr, 24,90 Euro pro Person (all you can eat) - Weitere 

Informationen unter www.variete.de oder unter 

05731/74480.

Manche Schwierigkeiten lassen sich schnell überwinden. 

Oft jedoch ist es erforderlich, Hilfe und 

Pflege durch Dritte anzufordern, denn es gibt viele 

Möglichkeiten, die häusliche Pflegesituation zu 

entlasten. 

Das PFLEGETEAM DOMICIL besteht aus qualifizierten 

und fürsorglichen Krankenschwestern, 

Altenpflegerinnen und gut geschulten Pflegeassistentinnen. 

Es wird großer Wert auf ständige 

Qualifizierung und Weiterbildung gelegt, um den 

Ansprüchen der betreuten Menschen stets gerecht 

zu werden. Die Bedürfnisse der kranken 

und pflegebedürftigen Menschen stehen im Vordergrund. 

Angeboten wird eine individuelle Pflege 

mit umfassender medizinischer Versorgung, die 

Häusliche Kranken- und Altenpflege 

mit Herz und Fachkompetenz 

Das Pflegeteam macht sich stark für kranke und alte 

Menschen, die zu Hause versorgt werden. Die häusliche 

Pflege eines kranken oder alten Menschen ist keine 

leichte Aufgabe. Oft sind Hilfe und Entlastung des 

Pflegenden dringend geboten. Das PFLEGETEAM 

DOMICIL BETREUUNG ZUHAUSE will dabei unterstützen, 

denn die Pflege innerhalb der gewohnten familiären 

Umgebung wirkt sich positiv auf den Genesungsprozess 

des Patienten aus. 

Wenn ein Mensch pflegebedürftig wird, bedeutet das 

nicht nur für den Betroffenen eine große Veränderung 

der täglichen Routine, sondern auch für die pflegenden 

Angehörigen. Das Familienleben verändert sich. 

es ermöglicht, so lange wie möglich in der vertrauten 

eigenen Häuslichkeit wohnen zu können. Speziell 

für die Betreuung von demenziell erkrankten 

Menschen kümmern sich gerontopsychiatrisch 

ausgebildete Fachkräfte um diese Kranken. 

Neu und durch einen der wenigen Pflegedienste 

im Kreis Minden-Lübbecke geleistet sind Nachteinsätze. 

Hier wird über 24 Stunden mit der Erbringung 

aller Pflegeleistungen gepflegt. Das 

geschieht zur Förderung der Lebensqualität, zur 

Entlastung pflegender Angehöriger und als Alternative 

zur stationären Versorgung und Überwachung 

im eigenen Heim. 

Zum besonderen Angebot zur Familienhilfe in der 

ambulanten Pflege vom PFLEGETEAM DOMICIL 

gehören außerdem: 

Die Kinderbetreuung 

Zur Entlastung der Eltern können pflegebedürftige 

Kinder kompetent und liebevoll zu Hause in ihrer 

gewohnten Umgebung betreut werden. Auch eine 

Betreuung während der Nachtstunden kann geleistet 

werden. 

Die Behindertenpflege 

Darunter wird eine Wohnbetreuung schwerstbehinderter 

Menschen verstanden. Gepflegt werden 

Menschen mit meist mehrfachen Behinderungen. 

Das Betreuungsziel ist, die Lebensqualität des 

anvertrauten Menschen zu verbessern. Dabei 

werden Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Lebensbewältigung 

gefördert, selbstverständlich immer 

unter Berücksichtigung des Rechtes auf Selbstbestimmung 

und Entscheidungsfreiheit. 

Das Pflegeteam in Minden erreichte in diesem 

Jahr im Rahmen der Überprüfung durch den Medizinischen 

Dienst der Krankenkassen das Traum-

ergebnis 1,0 (Landesdurchschnitt 1,7). Die Pflege 

kommt wie gerufen! Sie können jederzeit anrufen 

und erhalten Unterstützung, 24 Stunden, Tag und 

Nacht. 

Die Betreuung durch das PFLEGETEAM DOMIC- 

IL steht unter dem Motto: 

Das Wohl unserer Patienten steht im 

Mittelpunkt unseres Handelns! 

Wenn Sie sich angesprochen fühlen und Hilfe 

in irgendeiner Form für einen Angehörigen 

oder einen Menschen in Ihrem Umfeld oder 

Freundeskreis benötigen, rufen Sie doch 

einfach an und informieren sich über Einzelheiten. 

Sie werden kostenfrei, freundlich 

und kompetent beraten. Ein Anruf oder ein 

Besuch wird Sie von vielen Sorgen befreien! 

Visit_Pfleget 30.07.2007 11:58 Uhr Seite 1 

Häusliche 

Alten- und 

Krankenpflege 

Pflegeteam Domicil GmbH 

Friedrichstraße 2 

31707 Bad Eilsen 

TEL. 05722/286868 

Fax 05722/286858 

Gabelsbergerstraße 27 

32425 Minden 

TEL. 0571/5092800 

Fax 0571/5092804 

E-mail: pflegeteam@domicil-gruppe.de 

www.pflegeteam-domicil.de 

Aktuell: Beliebte Pflegewohnung im 

SENIOREN DOMICIL AM KURPARK 

in Bad Eilsen frei 

In dieser Seniorenresidenz gibt es neben komfortablen 

Einzel- und Doppelzimmern auch eine Besonderheit, 

nämlich beliebte Pflegewohnungen für ein 

oder zwei Personen. Was können wir uns unter einer 

Pflegewohnung vorstellen? Diese Pflegewohnungen 

sind weit und breit eine Besonderheit. Eine Zwei- 

Personen-Wohnung ist 60 qm groß, die für eine 

Person 40 qm. Das geräumige Wohnzimmer hat 

einen schönen Balkon, Schlafzimmer, Küchenzeile, 

Garderobe und ein modernes behindertengerechtes 

Bad. Die Pflegewohnungen sind integriert in einem 

Altersruhesitz mit kompletter Pflege und Betreuung. 

Hier findet man familiäre Geborgenheit in einer 

menschlichen und freundlichen Umgebung, höchsten 

Komfort und maximale pflegerische Qualität. 

Die Wahl eines Altersruhesitzes ist ein sensibles 

Thema. Liebevolle und kompetente Pflege erhalten 

alle Bewohner unserer Seniorenreinrichtung, also 

auch die Bewohner der Pflegewohnungen. 

Unser Haus erfüllt alle Kriterien für eine vollstationäre 

Pflege. Ziel unserer Arbeit ist, dem Leben des 

alten Menschen wieder einen Sinn zu geben und 

eine größtmögliche Lebensqualität zu erreichen. Die 

Bewohner können ihre eigenen und vertrauten Möbel 

mitbringen. Es gibt genug Platz, um die persönlichen 

Dinge, die einem lieb und teuer sind, unterzubringen. 

Zum Altersruhesitz gehören ein gepflegter 

Garten und ein Wintergarten. Täglich erwarten die 

Bewohner mindestens vier schmackhafte und abwechslungsreiche 

Mahlzeiten. 

Sprechen wir über die Kosten einer Pflegewohnung 

zum Beispiel für zwei Personen! 

Die Mehrkosten für eine große Wohnung (60 qm) 

für ein Paar sind minimal (ca. 100 Euro im Monat) 

gegenüber einem Standardzimmer in einem Pflegeheim. 

Übrigens: Als besonderes Bonbon bekommt 

jeder Bewohner unserer Einrichtung 12 kostenlose 

Physiotherapie-Gutscheine pro Jahr! 

Haben wir Ihr Interesse geweckt? 

Dann freuen wir uns über Ihren Anruf, denn jetzt 

gerade aktuell ist eine dieser beliebten Pflegewohnungen 

frei geworden. 

Tel.: (057 22) - 99 60 

E-Mail: amkurpark@domicil-gruppe.de.

28 GESUNDHEIT 

//// 

Lachen ist gesund 

Das ist mehr als eine Volksweisheit. Forscher kommen 

der heilenden Kraft des Humors auf die Spur. Wann haben 

Sie zum letzten Mal so richtig schallend gelacht? Hoffentlich 

erst vor kurzem. Kinder prusten bis zu 400 mal 

am Tag einfach so drauflos. Wir Erwachsenden dagegen 

bringen es statistisch nur auf 15 Lacher täglich. Schade. 

Humor verbessert nicht nur die Laune, sondern ist tatsächlich 

gesund. Lachen ist Schwerstarbeit. Das Herz 

schlägt schneller, der Blutdruck geht hoch, mehr als 100 

Muskeln sind beteiligt. 

Heiterkeit lässt uns nicht nur Schmerzen vergessen, sondern 

unterstützt offenbar auch die Heilung. Während wir 

Eine Hütte, in der man lacht, ist besser als ein Palast, 

in dem man weint. 

Chinesisches Sprichwort 

heftig lachen, steigt die Aktivität der natürlichen Killerzellen 

und Immunglobuline deutlich an – zwei wichtige körpereigene 

Mechanismen zur Abwehr von Krankheiten. 

Noch Tage nachdem wir Komisches erlebt haben, sind 

unsere Immunwerte höher als bei Menschen, die keinen 

Grund zum Lachen haben. Unser Körper wird dank Humor 

also widerstandsfähiger gegen Krankheitserreger. 

Beim Lachen wird der Luftaustausch in der Lunge um das 

Dreifache gesteigert. Der Sauerstoff regt die Verbrennung 

Lachen reinigt die Zähne. 

Afrikanisches Sprichwort 

in den Körperzellen an. Im Gehirn fördert er die Konzentration 

und bekämpft Müdigkeit. Humor scheint für die 

Gefäße fast so wichtig zu sein wie Sport. 20 Sekunden 

Lachen entsprechen der körperlichen Leistung von 3 Minuten 

schnellem Rudern oder Laufen. Der Herzschlag beschleunigt 

sich aber nur kurzfristig, wird danach deutlich 

und anhaltend langsamer. 

Aus zahlreichen Studien weiß die Medizin, wie tiefgreifend 

Lachen die Körperchemie beeinflusst. Das Gehirn 

schüttet mehr Katecholamine und Endorphine aus. Diese 

Botenstoffe wirken beruhigend und hellen die Stimmung 

auf. Gebremst wird dagegen die Produktion der Stresshormone 

Adrenalin, Kortisol und Dopac, die den Körper in 

Der verlorenste aller Tage ist der, an dem man nicht 

gelacht hat. 

Nicolas de Chamfort

RATGEBER //// 29 

Alarm versetzen. Ein Lachen, das aus dem Bauch heraus 

kommt, wirkt mindestens so entspannend wie autogenes 

Training. Wenn ich lächle, weiß mein Gehirn, hey, Annina 

geht es gut, und es produziert Glückshormone – so 

vereinfacht kann man die Stimulierung von emotionalen 

Gehirnregionen erklären. 

Neben all den körperlichen Wohltaten hat Lachen auch 

psychologische Effekte. Es ist ein ideales Ventil für angestaute 

Aggressionen, senkt zudem Hemmschwellen. 

Schwierige Situationen werden durch Humor und Witz 

bereinigt. Fröhliche Menschen sind kontaktfreudiger, bei 

anderen beliebter und dadurch viel erfolgreicher. Das ist 

kein Witz – sondern wissenschaftlich erwiesen. Lachen 

ist eine Medizin, die wir immer und überall parat haben. 

Am besten nehmen Sie davon täglich eine Stunde ein, 

über den Tag verteilt auf mehrere kleine Dosen. Lächeln 

Sie sich freundlich im Spiegel an und schöpfen Sie Kraft 

aus Ihrem sozialen Umfeld. Lassen Sie sich von freundlichen 

Menschen mitreißen! 

Lächeln Sie auch einmal bewusst fremde Menschen an 

– auf der Straße, im Auto, in den öffentlichen Verkehrsmitteln. 

Dadurch machen Sie nicht nur Ihr Leben einfach 

glücklicher. Wer mit einem Lächeln durchs Leben geht, 

bekommt bessere Laune. Lächeln ist ein Türöffner, um 

Sympathie zu gewinnen. AP 

Zusammengefasst 

ein paar kluge Gründe, 

warum sich Lachen 

wirklich lohnt: 

Lachen baut Stress ab 

Das kann sogar Kopf-, Zahn- und Muskelschmerzen 

lindern. 

Lachen macht klüger 

Es stimuliert die linke Gesichtshälfte und steigert 

damit automatisch Kreativität und Konzentration. Das 

funktioniert aber nur bei einem ehrlich gemeinten 

Lachen. 

Hausnotruf gibt 

Sicherheit zu Hause 

Jedes Jahr stürzen zu Hause mehr als fünf 

Millionen Senioren! Ein Drittel der über 65- 

jährigen stürzt einmal im Jahr, bei den über 

75-jährigen ist es jeder Zweite, und 40 

Prozent der Einweisungen ins Pflegeheim 

sind durch Stürze hervorgerufen. Daher ist 

es wichtig, rasch Hilfe zu benachrichtigen, 

damit an sich harmlose Stürze oder andere 

Vorfälle nicht schwerwiegende Folgen 

haben. 

Dies ist möglich mit einem Hausnotrufsystem. Ein Druck auf 

den Sender, den die Person trägt – und schon wird der so 

wichtige Notruf ausgelöst. Großer Vorteil ist es, dass man 

kein Telefon benutzen muss, sondern dass man den Notruf 

auslöst, wo man sich gerade befindet. Sofort erreicht der 

Notruf die 24 Stunden 

besetzte Servicezentrale, 

die entsprechend reagiert. 

Anhand einer zuvor erstellten 

Notrufverfolgungsliste 

werden Angehörige, 

Nachbarn oder der Pflegedienst 

benachrichtigt. Falls 

notwendig, wird sofort ein Rettungswagen bzw. ein Notarzt 

angefordert. Wichtig ist, dass das Haus-Notrufsystem nicht 

nur bei echten Notfällen benötigt wird, sondern auch genutzt 

werden kann, wenn der Teilnehmer anderweitig Hilfe benötigt. 

Das Haus-Notrufsystem ist ein Pflegehilfsmittel. Somit 

können Bezieher von Leistungen aus der Pflegeversicherung 

ab Pflegestufe I einen Antrag auf Kostenübernahme 

stellen. Neben der Pflegestufe ist Voraussetzung für die 

Genehmigung, dass der Betreffende weite Teile des Tages 

alleinlebend ist. Somit erhält man das Gerät ohne Zuzahlung 

gestellt. Selbstzahler können es für eine monatliche Miete 

von 18,36 Euro und für eine einmalige Zahlung von 10,49 

Euro bekommen. BB 

Anti-Aging-Effekt 

In unserem Gesicht und im Körper werden diverse 

Muskeln in Bewegung gesetzt. 

Lachens stärkt die Lungen 

Durch die schnelle Atmung transportiert die Lunge 

drei- bis viermal so viel Sauerstoff wie normal. 

Herzhaftes Lachen kräftigt 

das Herz-Kreislauf-System 

Einige Sekunden Lachen entspricht der körperlichen 

Leistung von einigen Minuten Sport. 

In jedem Fall - Vitakt-Hausnotruf! 

 

 

 

 

 

·

30 TERMINE 

//// 

INDISCHE DIMENSIONEN 

Vortrag und Film mit Wolf-Dieter Storl - 18. Juni 2013 

19:30 Uhr Begrüßung und Vortrag mit Wolf-Dieter Storl 

Der bekannte Ethnologe Wolf-Dieter Storl erzählt in seinem 

Vortrag von der mythischen Welt Indiens. Das Land 

der bunten Bilder – erschreckende, erschütternde, wie 

auch himmlische. Bilder zum Träumen, zum Wundern 

und auch Nahrung für geschundene Seele. 

20:30 Uhr Filmvorführung des Dokumentarfilms: „RÜCK- 

KEHR AN DEN GANGES“, Regie: Joanna Michna 

Indische Heil- und Zauberpflanzen – vom Bodhi-Baum 

Buddhas bis zur Mango und der Lotusblume Lakshimis – 

sind umwoben von feiner Symbolik, Mystik und Ritualen. 

Es ist Wolf-Dieter Storl, der immer wieder den Blick auf 

die Schönheit der Natur und die anderen Dinge lenkt, an 

denen wir normalerweise einfach vorübergehen. 

22.00 Uhr: Gemeinsamer, lebendiger Ausklang mit Wolf- 

Dieter Storl mit Fragen aus dem Publikum. 

Bielefeld – Ravensberger Spinnerei, Ravensberger Park 

1, Eintritt Abendkasse 24.00 Euro 

Naturschutzbund Deutschland 

Kreisverband Minden-Lübbecke 

Sonntag, 16. Juni, Beginn 9.30 Uhr 

„Moortalk – mehr übers Moor erfahren“ 

Sonntag, 30 Juni – 13.00 – 17.00 Uhr 

„Vor Moor ins Bad – aus der Natur für die Gesundheit“ 

Sonntag, 7. Juli von 9.00 – 13.00 Uhr 

„Radtour rund um das Große Torfmoor“ 

Sonntag, 14. Juli – 14.00 – 18.00 Uhr 

„Familientag – gemeinsamer Spaziergang ins Große 

Moor“ 

Naturschutzbund Deutschland 

Kreisverband Minden-Lübbecke 

Treffpunkt für die Veranstaltungen: NABU-Besucherzentrum 

„Moorhus“, Frotheimer Str. 57a, 32312 

Lübbecke 

Begleitende Rundgänge für 

ältere Menschen – Schritt für 

Schritt im Mühlenkreis 2013 

Sie sind 65 Jahre und älter und haben Spaß an der Bewegung? 

Dann sind Sie bei uns richtig gut aufgehoben. 

Sie werden von erfahrenen und ortskundigen Freiwilligen 

begleitet. Menschen mit Rollstühlen und Rollatoren sind 

auch herzlichst willkommen. Im Anschluss können Sie an 

einem gemeinsamen Kaffeetrinken im Treffpunkt Johanniskirchhof 

teilnehmen. 

Treffpunkt jeden 1. und 3. 

Donnerstag im Monat um 

14.00 Uhr am Treffpunkt Johanniskirchhof 

4 in 32423 

Minden. Die nächsten Termine: 

20. Juni, 04. Juli, 18. 

Juli, 01. August, 15. August.

TERMINE //// 31 

Zahnimplantate „ohne Skalpell“ 

Ein völlig neues Behandlungskonzept ohne Nähte und 

Skalpell und fast ohne Blut 

Kostenloser Vortrag Dr. Peter Kröncke – Veranstaltungsort: 

Scharn 19-21 (im Haus Marien-Apotheke), 

Minden - Mittwoch 12. Juni und Mittwoch 10. Juli 

jeweils um 19.00 Uhr – Anmeldung unter 0571-22060 

Biologische Station Minden-Lübbecke e.V. 

Nordholz 5, 32425 Minden 

Montag, 01. Juli 2013 um 19.30 Uhr 

„Fördermittel für energetische Sanierung – diese reduziert 

die Energiekosten deutlich“ 

Referentin: Britta Friedrichsmeier, Verbraucherzentrale 

NRW 

MITARBEITER 

IM ANZEIGENVERKAUF 

GESUCHT 

Unser Vertrieb benötigt dringend Ihre Unterstützung in 

folgenden Gebieten: 

Bad Eilsen, Bückeburg, Hille, Petershagen, 

Porta Westfalica, Rinteln und Stadthagen 

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung, wenn Sie in einer der 

genannten Städte für uns tätig sein möchten. 

Interessenten melden sich gerne beim 

Nanos Senioren 105x210_v2.qxp_90x184 Journal, Sandtrift 15.05.13 12:32 81, 32425 Seite 1Minden, 

Tel.: (0571) - 3 85 78 40 

grafik@senioren-journal.com 

Prof. Dr. med J. Zeichen 

Chefarzt der Klinik für Unfallchirurgie 

und Orthopädie 

Johannes Wesling Klinikum 

Minden 

Hans-Nolte-Str. 1, 32429 

Minden 

Tel. 0571- 790-3401 

Vortrag „ Das künstliche Hüftgelenk“ 

18. Juni, Beginn 17.00 Uhr 

Hörsaal Johannes Wesling Klinikum 

Coxarthrose – der schmerzhafte Hüftgelenkverschleiß 

– ist heute nicht mehr nur eine Erkrankung älterer 

Menschen, bereits 50jährige sind auch immer mehr 

betroffen. Wird die Diagnose „Hüftarthrose“ gestellt, 

ist man gezwungen, sich mit den verschiedenen Therapiemöglichkeiten 

auseinander zu setzen. 

Herr Professor Zeichen und sein Team werden 

schwerpunktmäßig folgende Punkte erläutern: 

Wie ist das Hüftgelenk aufgebaut? 

Verschleiß des Hüftgelenkes (Coxarthrose) 

Welche Beschwerden deuten auf eine Verschleißerkrankung 

hin? 

Wann ist ein künstlicher Hüftgelenkersatz erforderlich? 

Die Hüfttotalendoprothese (künstlicher Hüftgelenksersatz 

– TEP) Pfanne – Pfanneneinsatz – Kugelkopf 

-Schaft 

Woraus bestehen Hüfttotalendoprothesen? Metalle – 

Kunststoff – Keramik 

Was passiert bei der Operation? Was geschieht nach 

der Operation? 

Wie lange hält eine Hüfttotalendoprothese? 

6 Jahre NANOS 

Schenkelhalsprothese 

Minimal invasive Hüftendoprothetik – kurz und gut! 

• »Knochensparendes« Kurzschaftimplantat 

erhält den Schenkelhals 

• Anatomische Formgebung sorgt für Stabilität, 

Haltbarkeit und stellt die physiologische 

Gelenkgeometrie wieder her 

• Hochwertige Titanlegierung fördert das 

Anwachsverhalten des Knochens 

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an: 

Smith & Nephew GmbH, Advanced Surgical Devices 

Mainstraße 2, 45768 Marl 

T +49 (0)2365 91 81 0, F +49 (0)2365 91 81 10 

info.marl@smith-nephew.com, www.smith-nephew.de 

Hersteller: OHST Medizintechnik AG, Rathenow 

*smith&nephew 

NANOS 

Schenkelhalsprothese 

0482

210x297_Senioren 

//// 

32 UNTERWEGS 

SCHLOSS 

IPPENBURG 

Das Original der 

deutschen Gartenfestivals 

Das Original 

der deutschen Gartenfestivals 

Am 13. und 14. April lud die Schlossherrin Viktoria Freifrau 

von dem Bussche zum diesjährigen „Narzissenfest“ 

ein. Das Schloss Ippenburg ist seit mehr als 600 Jahren 

im Besitz der Familie von dem Bussche. Die Freifrau wird 

„Mutter der deutschen Gartenfestivals“ genannt. 

... hier wird die Landlust zum Fest und die Gärten zum Ereignis. 

Mühlenkreiskliniken 

Wir sind da. 

Durch die kalten Wochen konnten sich viele Frühlingsblüher 

nicht entfalten. Jedoch hatte Gudrun Gosmann 

eine traumhafte Ausstellung „Tischlein deck dich“ in der 

Remise inszeniert, hier erfreuten über 5000 Tulpen und 

hunderte Frühblüher unser frühlingshungriges Herz. Viele 

prächtige Tulpenarrangements waren zu bewundern – 

eine Hommage an die Tulpe und ihre Schönheit! 

Festivals und 

Termine 2013 

Johannes Wesling Klinikum Minden 

Krankenhaus Lübbecke-Rahden 

Krankenhaus Bad Oeynhausen 

Auguste-Viktoria-Klinik 

Medizinisches Zentrum für Seelische Gesundheit 

Akademie für Gesundheitsberufe 

www.muehlenkreiskliniken.de 

Über 100 Aussteller boten Produkte rund um den Garten 

an, viele Stauden, Kräuter, Rosen, blühende Sträucher 

und Bäume, also alles, was sich unsere Frühlingssehnsucht 

erträumt hat. 

13. + 14. April „Narzissenfest“ - Pflanzenmarkt mit Accessoires für 

Haus u. Garten Bitte - über vormerken: 

80 Aussteller. Eröffnung der „Tulpenpracht im 

Ippenburger Schlosspark“. „Das große Sommerfestival der Rosen“ 

Öffnung der vom Tulpenschau 20. – 23. an den Juni, Wochenenden tägl. Von 11 – 19.00 Uhr 

20. + 21., 27. Erwachsene + 28. April, sowie 15 Euro, 4. + 5. Kinder und 11. u. + Jugendliche 12. Mai frei 

20. - 23. Juni – Hunde „Gartenlust u. andere & Landvergnügen“ Haustiere - Großes haben Som keinen mer festival. Zutritt. 

Schaugärten, des Schlossküchengartens und des „Rosariums 

Eröffnung der 

2000+“, ca. 200 Aussteller. 

14. - 15. September „Gartenlust „Ländliches & Landvergnügen“ 

Herbstfest“ - Schlussakkord mit Eröffnung und 

“Ippenburger des Kürbismeisterschaft”! „Rosarium 2000+“ Ca.100 Aussteller und 200 mit Ausstellern, Pflanzen, die 

Accessoires und ländlichen Produkten. 

die Kauflust wecken, informieren und inspirieren. 

Juli + August Di.-Fr. „Führungen durch den Küchengarten“ 

nur für Gruppen, Das Informationen absolute Highlight und Anmeldung ist Deutschlands – Touristinfo größter 

Bad Essen Tel. Küchengarten. 05472 94920 In der Remise große Rosen-Blumenschau 

der Floristikmeisterin Gudrun Gosmann. 

Erleben Sie die Wasserlandschaft, die 15 

www.ippenburg.de 

Schaugärten und die „Ippenburger Kunstträume“ 

auf dem Inselgarten. Dazu die Gastronomie in 

Vielfalt und Fülle. BB

UNTERWEGS //// 33 

„Komm lieber Mai und mache … 

… die Bäume wieder grün!“ Die Terminierung passte in 

diesem Jahr perfekt - das Ergrünen der Natur zum 1. 

Mai! Zuvor musste natürlich in den Mai hinein gefeiert 

werden. So ausgiebig und stimmungsvoll geschehen 

im SENIOREN DOMICIL WESERLAND in Minden. Am 

30. April nachmittags wurde froh und herzlich der Mai 

begrüßt. 

Die Bewohnerinnen und Bewohner wurden in stimmungsvoller 

Atmosphäre im Restaurant des Altersruhesitzes 

von Nils-Frederic Meyer begrüßt. Die beiden 

Therapeutinnen Lena Rudolfino und Jadranka Müller 

hatten Liederhefte verteilt, in denen all die schönen und 

bekannten Mailieder enthalten sind. Das Mitsingen fiel 

nicht schwer, beispielsweise bei „Der Mai ist gekommen“ 

und „Komm lieber Mai und mache“. Manche poetische 

oder lustigen Beiträge wurden durch die Gäste 

vorbereitet und dargeboten. Vor allem sei erwähnt der 

schöne Vortrag von Frau Braun und auch der von Frau 

Mumm, die im Mai 99 Jahre alt geworden ist! 

Die Tanzgruppe des Kneipp Vereins Minden unter der 

Leitung von Frau Annemann begeisterte mit ihren Tanzvorführungen 

– wunderschöne Lieder, wunderschöne 

Choreografie! Nicht nur die Tanzgruppe tanzte – viele 

Bewohner wagten ein Tänzchen zu den Klängen von 

„Wenn der weiße Flieder …“ und „Ich tanze mit dir in 

den Himmel hinein …“. Jadranka Müller legte mit ihrem 

Kollegen Peter Stienekemeier einen schwungvollen 

Wiener Walzer aufs Parkett. Das Kleid der Tänzerin 

war extra für diesen Zweck angefertigt worden. Die 

Tanzfläche war fast zu klein für die vielen Tanzwilligen. 

Einige verschoben den Genuss eines leckeren Überraschungseises 

auf später, um noch einige Runden zu 

tanzen. Was für ein schöner Nachmittag! AP 

Das Pfingstfest liegt hinter uns. Zwei Feiertage, 

die ganz unterschiedlich erlebt wurden. Für viele 

waren es einfach nur arbeitsfreie Tage, für andere 

eine Gelegenheit zu Kurzreisen, für Familienfeiern 

oder zum Grillen mit Freunden usw. 

Aber Pentekoste ? 

Was ist denn das ? 

Pentekoste, das ist das griechische Wort für . 

Und das führt uns zurück in die Zeit nach Jesu Tod. 

Das „Pfingstfest“, der . Tag nach dem Passafest 

in Israel — ein Wallfahrtsfest in Jerusalem mit vielen 

Pilgern aus allen Teilen des Landes mit vielen 

verschiedenen Sprachen. Und unter ihnen auch die 

Jünger Jesu. Und hier geschah das „Pfingstwunder“. 

Die Bibel berichtet in der Apostelgeschichte: 

Der gen Himmel gefahrene Jesus löste sein Versprechen 

ein. Seine „Zeugen“ und alle, die ihm zugewandt 

waren, wurden unter besonderen Himmelszeichen, 

gleich einem Rauschen des Windes und Feuerzungen 

gleich, mit dem Heiligen Geist erfüllt. Welch ein Wunder, 

dieser Geist überwandt alle Sprachgrenzen und 

alle verstanden dem Wortlaut und dem Inhalt nach, 

was Gott ihnen durch Petrus zu sagen hatte. 

Und als sie das 

hörten, ging´s 

ihnen durch´s Herz. 

Das Geschenk des Heiligen Geistes erfüllte sie weit 

über das Hören hinaus im Innersten der Seele. 

Und es brannte die Frage in ihnen: Was sollen wir tun, 

um diesen Besitz zu bewahren und ihn als ewigen 

Gewinn für das Leben zu nutzen. 

Petrus rief den Versammelten zu: Hört her, ich will 

euch erklären, was hier geschehen ist und weiterhin 

geschieht. Und als sie es begriffen hatten, ließen sich 

viele taufen und suchten eine herzliche Verbindung 

mit Gott und Jesus Christus. 

Dieses Pfingsten liegt rund 2000 Jahre zurück. 

Doch das Feuer des Heiligen Geistes ist bis jetzt nicht 

erloschen. Aber wieviel Raum geben wir heute noch 

dem Wirken Gottes? Oder muss dieses Feuer neu entfacht 

werden? 

Die Prediger in Gottes Namen rufen auch heute allen 

zu: Kommt und hört, wir wollen euch erklären, wie 

reich das Leben mit der Umsetzung des Evangeliums 

Jesu Christi sein kann. 

Wer hinhört und das durch den Heiligen Geist 

gewirkte Wort durch´s Herz gehen lässt, 

wird erleben, dass Gott keine Sprachgrenzen kennt 

und jedem etwas zu sagen hat. 

Gedanken eines Neuapostolischen Christen. 

Orte und Gottesdienstzeiten der NEUAPOSTOLISCHEN KIRCHE 

finden Sie in der Sonnabend-Ausgabe des Mindener Tageblattes 

oder im Internet unter: www.nak-minden.de

Müde Füße wieder fit! 

Bitte nicht stören – Fußzeit! 

Bei der Konkurrenz mit den 

Händen fällt auf die Füße 

oft nur ein spärliches Licht. 

Während wir die Hände hegen 

und pflegen, fällt die 

Pflege der Füße manchmal 

nur dürftig aus. Doch gerade 

unseren Füßen, die Tag 

für Tag ein gewaltiges Pensum 

absolvieren müssen, 

bleibt oft die dringende 

Aufmerksamkeit verwehrt. 

Schade, dass wir unsere 

Füße so oft vernachlässigen. 

Sie können nämlich so 

richtig gut aussehen. 

Nehmen Sie sich jetzt im 

Sommer eine Aus-, pardon, 

eine Fußzeit, denn mit liebevoller 

Pflege, gezielter 

Massage und fachkundiger 

Pediküre machen Sie 

Ihre Füße jetzt so richtig 

schön und fit. Oberste Regel 

auch bei der Fußpflege: 

Gönnen Sie sich Ruhe und 

nehmen Sie sich ausreichend 

Zeit, denn Wellness 

und Stress vertragen sich 

nicht. Die Fußpflege lässt 

sich ausgezeichnet mit einem 

Rundum-Wohlfühltag 

verbinden und kann so 

auch Körper und Geist entspannen 

helfen. 

Beginnen wir mit einem 35 

Grad warmen Fußbad. Es 

sollte aber nicht länger als 

fünf Minuten dauern. Badezusätze 

aus der Apotheke 

oder ein Rosmarin-Fußbad 

(hierbei einfach einige 

Zweige Rosmarin in das 

Wasser geben) verstärken 

den Wohlfühleffekt und 

Nutzen. Sie reinigen, fördern 

die Durchblutung und 

pflegen strapazierte Haut. 

Nach dem Abtrocknen steht 

die Pflege der Hornhaut auf 

dem Pflegeplan. Im aufgeweichten 

und aufgequollenen 

Zustand lässt sie sich 

besonders leicht entfernen. 

Am besten geeignet zum 

Abreiben sind Sandpapierfeile 

und Bimsstein. Verwenden 

Sie keine Messer 

oder Skalpelle. Hiermit sollten 

nur Fußpfleger 

der Hornhaut 

auf die Pelle rücken, 

ebenfalls bei Hühneraugen. 

Auch die Zehennägel lassen 

sich nach einem warmen 

Bad gut bearbeiten. 

Lassen Sie vorne entlang 

der Zehenkuppe eine gerade 

Kante stehen und 

schneiden Sie die Nägel 

nicht zu kurz ab, um ein 

Einwachsen zu verhindern. 

Auf keinen Fall sollten die 

Ecken ausgeschnitten und 

abgerundet werden wie an 

den Fingernägeln. Im Idealfall 

geben Sie Ihren Fußnägeln 

die Form kleiner 

Spaten. 

Eine Kurzmassage zum 

Abschluss regt die Durchblutung 

an. Beginnen Sie 

die Massage mit Pflegeoder 

Massageöl am Fußrücken. 

Arbeiten Sie sich 

von den Zehenspitzen bis 

zum Knöchel hoch. Dann 

werden die Zehen einzeln 

geknetet und sanft lang gezogen, 

die Ballen mit dem 

Daumen durchgewalkt. 

Zum Schluss die Ferse 

in die Hand nehmen und 

ebenfalls massieren. In der 

Fußsohle sitzen zwar viele 

Schweiß-, aber keine Talgdrüsen. 

Kein Wunder, dass 

schnell Dürre herrscht in 

der Haut! Fußcremes mit

Fußpilz 

selbst behandeln 

Erfolg durch Gründlichkeit 

In Deutschland ist Fußpilz einer der häufigsten Pilzerkrankungen, 

jeder Dritte zeigt Merkmale einer Pilzinfektion. Bei 

einigen Risikogruppen wie Schwimmern oder Läufern liegt 

diese Zahl noch deutlich darüber. Ältere Menschen mit Diabetes 

und Durchblutungsstörungen in den Beinen oder Füßen 

neigen stark zu Fußpilz. 

Mikroskopisch kleine Faden-, Hefe- und auch Schimmelpilze 

sind die Auslöser. Diese lauern in Schwimmbädern, im 

privaten Bereich in Handtüchern, Teppichböden oder Badezimmern, 

hier besonders haftend an Scheren, Bürsten und 

Schuhen. 

Eine Fußpilz-Infektion kann somit die Betroffenen nicht nur 

körperlich, sondern auch seelisch belasten. Deshalb täglich 

eine Fußwäsche, Strümpfe wechseln und vor allen Dingen 

die Zehenzwischenräume gründlich abtrocknen, denn Fußpilz 

liebt die Feuchtigkeit. Männer sollten besonders auf Pilzbefall 

achten, da sie häufiger befallen sind als Frauen. 

Kontrollieren Sie daher regelmäßig Ihre Fußgesundheit. 

Wenn ein Familienmitglied unter Fußpilz leidet, nicht barfuß 

laufen und nicht dieselben Handtücher benutzen. 

Wie entdecke ich Fußpilz? Die betroffenen Hautstellen verfärben 

sich meist rötlich oder weißlich und fangen an zu 

schuppen, teils stellt sich auch ein unangenehmer Juckreiz 

ein. 

Harnstoff (Urea) oder Glycerin 

helfen ihr, Feuchtigkeit 

zu binden und machen 

auch schuppige Zonen wieder 

streichelzart. 

Das Schönste zum Schluss: 

Für die Damen, die es mögen 

- lackieren und polieren! 

Knallrot oder rosa 

lackierte Fußnägel sehen 

toll aus. Wer es weniger 

auffällig mag, setzt auf Naturtöne 

in Beige und Rosé, 

damit sehen die Nägel super 

gepflegt aus. Für kräftige 

Farben gilt, Unterlack 

oder Ritzenfüller benutzen. 

Sie glätten Unebenheiten 

und verhindern, dass sich 

die Nägel verfärben. Die 

Nagelspitze zunächst quer 

lackieren, trocknen lassen, 

dann den Lack von der Mitte 

zu den Seiten hin aufstreichen. 

Damit die Optik 

länger hält, in wenigen Strichen 

lackieren, gut trocknen 

lassen (30 Minuten). 

Nun die Nägel mit einem 

Überlack auf Hochglanz 

polieren. Na, tut das nicht 

richtig gut? Ihre Füße zahlen 

Ihnen die Zuwendung 

Schritt für Schritt zurück! 

AP 

Fußpilz-Infektionen lassen sich meist gut in Eigenregie behandeln. 

Breitspektrum-Antimykotikums richten sich gegen 

die Erreger und berücksichtigen den gesamten Fuß. 

Mindestens 10 Tage muss die Anwendung ausreichend erfolgen, 

sollte sich dann kein Erfolg einstellen, ist ein Arztbesuch 

ratsam. 

Selbsttherapie-Präparate sind in allen Apotheken erhältlich, 

die Apotheker vor Ort beraten Sie gerne umfassend. BB 

15% Rabatt* auf Ihren Einkauf 

*Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen oder Rabattsystemen 

Gilt nicht für verschreibungspflichtige Medikamente und Rezeptgebühren.

36 GESUNDHEIT 

//// 

der Eigenschutzzeit der Haut ab. Wir unterscheiden dabei 

in Europa vier Hauttypen, deren Eigenschutz bereits nach 

einem Sonnenbad zwischen 5 und maximal 40 Minuten 

aufgebraucht ist. 

Mit freundlicher Unterstützung durch Ihren 

Apotheker Kürzel 

Sonnenbrand, 

wenn die Haut Feuer fängt 

Wärmende Sonnenstrahlen bringen unsere Lebensgeister 

so richtig in Schwung: Unsere Atmung, die Durchblutung, 

der Kreislauf und die Stoffwechselfunktionen werden 

durch Sonne angeregt und unsere Abwehrkräfte gestärkt. 

Auf unserer Haut hinterlässt die Sonne bereits nach kurzer 

Zeit deutlich sichtbare Spuren. Beim Bräunen wird die 

Haut auf natürliche Weise geschützt, indem dunklere Pigmenteinlagerungen 

(Melanin) gebildet werden. Wer sich 

zu lange ungeschützt der Sonnen aussetzt, riskiert je nach 

Hauttyp einen Sonnenbrand. Ein Sonnenbrand ist daran 

erkennbar, das flächendeckende Rötungen, Juckreiz, 

Brennen und sogar Schwellungen auftreten. In schlimmeren 

Fällen kommt es zu Blasenbildung und Schmerzen. 

Wie lange Sie sorglos Sonne tanken können, hängt von 

Damit ein an sich gesundes Sonnenbad nicht mit einem 

schädlichen Sonnenbrand inklusive einem erhöhten Hautkrebsrisiko 

endet, sollte die Haut durch geeignete Maßnahmen 

geschützt werden. Für die Wahl eines geeigneten 

individuellen Sonnenschutzmittels lässt man sich am 

besten in einer Apotheke fachkundig beraten, die vielleicht 

sogar eine Melaninbestimmung mit Hilfe eines speziellen 

Hauttestgerätes durchführen kann. Mit natürlichen Radikalfängern 

aus der Nahrung, vor allem aus Obst und 

Gemüse sowie ungesättigten Fettsäuren kann man einem 

Sonnenbrand - zusätzlich zu äußerlich anwendbaren 

Mitteln - auch von innen vorbeugen. Dem Sonnenempfindlichen 

ist hier auch für die Sommermonate durchaus 

die Einnahme einer Nahrungsergänzung, am besten auf 

natürlicher Basis zu empfehlen. In jedem Fall sollte man 

die Mittagssonne zwischen 12 und 15 Uhr meiden. Auch 

durch die rechtzeitige Einnahme von speziellen Schüßler- 

Salzen lässt sich die Sonnenverträglichkeit durch Förderung 

der Pigmentierungsfähigkeit steigern. 

Diese speziellen Mineralstoffe können auch äußerlich 

aufgetragen eine gute Linderung bieten, wenn der Haut 

dann doch einmal zu viel Sonne zugemutet wurde. Neben 

herkömmlichen angenehm kühlenden Gels und Lotionen 

hält die naturheilkundlich orientierte Pharmazie eine ganze 

Reihe rein pflanzlicher und homöopathischer Präparate 

zur innerlichen und äußerlichen Anwendung bei Sonnenbrand 

bereit. Hier gilt allerdings als oberstes Gebot erst 

einmal das Meiden weiterer Sonnenbestrahlung bis zum 

vollständigen Abklingen der Beschwerden.

GESUNDHEIT //// 37 

Zeckensaison hat begonnen 

Mit den steigenden Temperaturen beginnt jetzt wieder die 

Zeckensaison. Bis zum Juni nimmt die Aktivität der Tiere 

zu, bevor sie in heißen und trockenen Sommermonaten 

kürzertreten. Einen zweiten Höhepunkt gibt es dann im 

Herbst. Je nach Region sind sie Überträger von Borreliose 

und der gefürchteten FSME, für Mensch und Tier gleichermaßen 

gefährlich. 

Die immer häufiger vorkommende „Braune Hundezecke“ 

ist als Auslöser der Babesiose (Hundemalaria), Canine 

Ehrlichiose (Zeckenfieber), Canine Cyclische Thrombozytopenie 

(Gerinnungsstörungen) und Hepatozoon canis 

(höchstgefährliche Parasitose) bekannt. 

Die Zecke liebt es warm und feucht, bevorzugt Waldränder, 

Bachränder und Waldlichtungen, besonders Gräser 

und Pflanzen an den Wegrändern. Die Vorstellung, die 

sehr verbreitet ist, dass Zecken von Bäumen fallen, stimmt 

nicht. Die Zecke klettert auf Pflanzen (wobei Larven bis 

zu 25 Zentimetern, Nymphen bis zu 50 Zentimetern und 

erwachsene Zecken bis zu 1,5 Metern Höhe kommen) 

und lässt sich von einem Wirt abstreifen. Danach sucht 

die Zecke eine Körperstelle mit besonders dünner Haut, 

die besonders warm ist, und dort erfolgt der Zeckenbiss. 

Die Zecken sollten nach einem Stich möglichst schnell 

entfernt werden, und zwar mit einer Zange oder Karte. Bei 

unsachgemäßer Entfernung steigt die Gefahr, dass Erreger 

von der Zecke auf das Tier übergehen. 

Daher empfehlen wir bei Spaziergängen und Aufenthalt im 

Freien ein zeckenabweisendes Mittel zu verwenden (ein 

sogenanntes Repellent). Auch sollte das Tier nach jedem 

Wald- & Wiesenbesuch gründlich nach Zecken abgesucht 

werden. In der Regel sind natürliche Abwehrmaßnahmen 

mit einem kleinen Mehraufwand verbunden, aber durchaus 

wirksam und darüber hinaus um ein vielfaches verträglicher 

für Tier, Mensch und Umwelt. 

Chemiekeule vs. natürliche Parasitenbekämpfung 

Im Dschungel der vielen chemischen Präparate wird leicht 

übersehen, dass es auch Argumente gegen eine chemische 

Parasitenabwehr gibt. Neben den zahlreichen Nebenwirkungen, 

Kontraindikationen, Vorsichtsmaßnahmen 

 

 

 

Freitag, 21. Juni 2013, von 10 - 17 Uhr 

 

 

 

 

 

 

 

bei der Anwendung etc. können 

auch chemische Antiparasitika 

keinen 100%igen 

Schutz bieten. Desweiteren 

kommen teilweise Wirkstoffe zum Einsatz, gegen die Parasiten 

schon Resistenzen aufgebaut haben. 

Aus unserer Beratungspraxis aber wissen wir, dass in diesen 

Fällen nur das Einstellen der chemischen Anwendungen 

und das Wechseln auf natürliche Produkte eine Basis 

für die Regeneration Ihres Tieres bieten. Nicht vergessen 

werden sollte zudem, dass die Anfälligkeit für Parasitenbefall 

steigt, wenn Störungen des Stoffwechsels (Leber/ 

Nieren) vorliegen. Häufig verbirgt sich z. B. hinter einem 

rezividierenden Flohbefall eine Lebererkrankung. Man 

kann sich denken, dass gerade in diesen Fällen eine zusätzliche 

Belastung mit chemischen Antiparasitika wohl 

überlegt sein will. 

Seit mehr als einem Jahrzehnt entwickelt unsere Firma 

cdVet Naturprodukte, die den gehobenen Ansprüchen 

unserer Kunden an das Gesundheitsmanagements Ihrer 

Schützlinge gerecht werden. 

Als Alternative zu herkömmlichen, chemischen Varianten 

der Parasitenbekämpfung gibt es von cdVet Naturprodukte 

GmbH zahlreiche Produkte auf Naturbasis, die den 

Stoffwechsel nicht belasten und Flöhe und Zecken rein 

natürlich fernhalten, bzw. bekämpfen. 

Unser Tipp: 

Sollten Sie oder einer Ihrer Verwandten 

von einer Zecke gebissen worden sein, 

bitte vorsichtig MIT KOPF entfernen und 

binnen 12 Stunden diesen Krankmacher 

zum Tierarzt bringen (in Plastiktüte). 

Für einen geringen Beitrag wird dann 

in einem Schnelltest ermittelt, ob diese 

Zecke Borreliose überträgt, denn dann 

muss Ihr Hausarzt Sie dringend sofort 

weiterbehandeln!

Angebote von A-Z 

 

 

BESTATTUNG 

AUTO 

HYGIENE 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

! '. 

'. / 

! '. 

! '. 

 

 

'. '. / / 

 

 

 

 

 

 

 

 

! 

 

01.2( 

01.2( 

01.2( 

'!3 4! 5 '!3 4! 4! 6!)) 5 74! 

'!3 4! 5 4! 

#$!)) 

6!)) 7 

5 

#$!)) 

#*!)) 

5 

7 

#*!)) 

#-!)) 

7 

 

#-!)) 

'! 5 8! 

'! '! 558! 

8! 6!)) 7 #*!)) 

6!)) 7 

 

#*!)) 

! 

#)!)) 7 

#)!)) 

#*!)) 

7 

 

#*!)) 

! "# ! "# $%&%$ ' $%&%$ ' !( )*+#,$%)#$$- !( )*+#,$%)#$$- 

! "# $%&%$ ' !( )*+#,$%)#$$- 

 

! 

SANITÄTSHAUS 

6!)) 7 #$!)) 5 #*!)) 7 #-!)) 

6!)) 7 #*!)) 

#)!)) 7 #*!)) 

ELEKTRO 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

153 48 20 

 

 

405 33 92 

 

 

Liegende Transporte, 

 

Transporte im Tragestuhl 153 oder Rollstuhl 80 23 

 

TRANSPORT 

NEU NEU NEU NEUER SENIOREN-SERVICE NEU NEU NEU 

FRISEUR 

Ab sofort bieten wir einen ganz besonderen Dienst 

an: dienstags, mittwochs und donnerstags holen wir 

Sie nach telefonischer Vereinbarung, Rufnummer 

22514, von zu Hause ab. Wir frisieren Sie in unserem 

schönen Salon und bringen Sie wieder in Ihr trautes 

Heim – und das alles für nur einen kleinen Aufpreis! 

Möchten Sie zu Hause frisiert werden – auch kein 

Problem. Nach Terminierung kommen unsere Friseurinnen 

dienstags, mittwochs und donnerstags 

vorbei und machen Sie chic, auch gegen einen geringen 

Aufpreis! 

Wir freuen uns auf Sie – rufen Sie uns an und machen 

alsbald Gebrauch von diesem neuen Service! 

Ihr Salon Lück Team

GENUSS //// 39 

Erbsen 

So schmeckt Frühling – grün, glänzend, rund und süß 

J e t z t 

sind sie 

reif – grüne 

Erbsen. 

Sie sind zart 

und süß. Je frischer 

sie sind, desto besser. Sie 

schmecken als Gemüsebeilage, im 

Salat und in Suppen. Beliebt sind Erbsen seit Jahrhunderten. 

Die ersten geschichtlichen Nachweise 

findet man im asiatischen Raum. Die wahre Herkunft 

der Erbse liegt allerdings mehr oder weniger im Dunkeln. 

Weder bei den Griechen noch bei den Römern 

oder Ägyptern finden sich Aufzeichnungen oder Hinweise, 

die darauf schließen lassen, dass sie dort bekannt 

waren. 

In Europa wird die Erbse nachweislich seit dem 12. 

Jahrhundert angebaut, zuerst in Klöstern. Ab dem 

15. Jahrhundert wird sie sogar „hoffähig“ – Sonnenkönig 

Ludwig XIV. soll vernarrt in die kleinen Erbsen, 

die „Petits pois“, gewesen sein. In vielen alten 

Volkssagen finden wir die Erbse wieder, sei es bei 

den Zwergen, deren Lieblingsspeise sie war, beim 

„Aschenputtel“, die sie auslesen musste oder bei der 

hochempfindsamen „Prinzessin auf der Erbse“. Das 

zeigt uns, dass die Erbse eine wichtige Bedeutung 

hatte. 

Besonders beliebt sind Erbsen bei den Kindern. Sie 

sind so schön glänzend grün, rund und süßlich und 

schmecken den Kleinen ausgezeichnet. Die meisten 

positiven Wirkstoffe enthält natürlich die frische Erbse, 

die im Frühsommer ihren Auftritt hat. So jung, knackig 

u n d 

zart kann 

dem Gemüse 

kaum einer 

widerstehen. 

Doch tiefgefroren sind 

Erbsen das ganze Jahr über 

zu haben und enthalten immer noch 

genug gesunde Wirkstoffe. Das Zeug zum kulinarischen 

Höhepunkt fehlt ihnen jedoch – außer bei einer 

speziellen Erbsensorte, den Zuckerschoten, die 

auch bei Gourmets hochgeschätzt wird. 

Zuckerschoten, Erbsen und ihre Verwandten wie 

Linsen und Bohnen enthalten neben komplexen 

auch unverdauliche Kohlenhydrate. Die Ballaststoffe 

helfen mit, im Darm die Gallenflüssigkeit zu binden, 

die viel Cholesterin enthält. Sie kann helfen, den 

Cholesterinspiegel bei vielen Menschen zu senken. 

Erbsen enthalten reichlich Vitamin C. Mit der Orange 

können diese kleinen runden Dinger nicht mithalten, 

aber 100 Gramm Erbsen bringen es immerhin auf 

etwa 25 Milligramm Vitamin C, wodurch ein Drittel 

des Tagesbedarfs abgedeckt ist. Die Erbsen sind vor 

allem aber eine Krebsblockade. Sie enthalten Chlorophyllin, 

das hauptverantwortlich dafür ist, dass die 

Erbse ihre glänzende grüne Erscheinung hat. Sie 

sammelt krebserregende Materialien - chemische 

Stoffe - im menschlichen Körper ein und kann dadurch 

die Bildung von Krebs unterbinden. 

Von den gesundheitlichen Aspekten abgesehen – 

viel Genuss bei diesem wunderbaren Frühsommergemüse! 

AP

Hauptstadt am Puls der Zeit – immer neu, immer Berlin! 

Berlin: dynamisch, vielseitig und kreativ 

ropole Berlin immer wieder Geschichte geschrieben – sei 

es als preußische Hauptstadt oder als boomendes Zentrum 

der Zwanziger Jahre. Der Tag des Mauerfalls war für die 

damals geteilte Stadt der Beginn einer neuen Zeitrechnung 

sowie die fundamentale politische Veränderungen wie die 

deutsche Wiedervereinigung 1990. 

Berlin fasziniert, Berlin berauscht, Berlin begeistert. Kaum 

eine Stadt hat eine so bewegende Geschichte durchlebt, 

kaum eine Stadt hat sich so schnell verändert. Fast 25 Jahre 

nach dem Mauerfall übt die deutsche Hauptstadt heute 

eine ganz eigene Anziehungskraft aus. Sie präsentiert 

sich als moderne, offene und kreative Metropole im Herzen 

Europas. Hier liegen temporeiche Metropole und entspannende 

Ruhepole in der Natur für eine kleine Auszeit dicht 

beieinander, ob Tiergarten, Tempelhofer Freiheit oder Grunewald. 

Das Jahr 2012 endete für den Berlin-Tourismus mit einem 

neuen Rekord. Im Dezember wurden erstmals fast 25 Millionen 

Übernachtungen gezählt, 10,8 Millionen Menschen 

besuchten die deutsche Hauptstadt. 

Doch was genau macht Berlin so attraktiv? Es sind die Vielfalt, 

die Gegensätze und die schier unerschöpflichen Möglichkeiten, 

mit denen die Hauptstadt ihre Besucher aus aller 

Welt begeistert. Berlin verspricht eine spannende Mischung 

aus Geschichte und Zeitgeist sowie ein vielfältiges Angebot 

an Kunst, Kultur, Musik, Entertainment und Einkaufsmöglichkeiten. 

Seit ihrer Gründung im Mittelalter hat die Met- 

 

 

 

• 

• 

• 

• 

 

• 

• 

• 

 

• 

 

• 

• 

• 

• 

• 

 

• 

• 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• 

 

 

 

 

 

• 

 

 

 

 

 

• 

 

 

 

 

Heute steht Berlin für Dynamik und Modernität. Doch die 

Spuren der turbulenten Vergangenheit sind noch im Stadtbild 

präsent. Historische Gebäude wurden nach der Wiedervereinigung 

restauriert. Wo früher die Berliner Mauer 

verlief, sind neue Viertel und spektakuläre Sehenswürdigkeiten. 

International renommierte Architekten waren an der 

Gestaltung der unverwechselbaren Skyline des Potsdamer 

Platzes, den markanten Neubauten des modernen Regierungsviertels 

rund um den Reichstag mit seiner weithin 

sichtbaren gläsernen Kuppel und dem neuen Quartier am 

Hauptbahnhof beteiligt. 

Ob antike Kunst alter Meister, Gegenwartsmalerei oder 

avantgardistisches Design von morgen, ob klassische Oper, 

Musical oder Pop-Konzert, ob anspruchsvolles Theater 

oder buntes Varieté – mit rund 1.500 Veranstaltungen täglich 

lässt der Kulturkalender Berlins keine Wünsche offen. 

Für jeden Geschmack und Geldbeutel findet sich garantiert 

das Richtige. Auch die rund 180 Museen verwandeln mit 

ihren archäologischen und kunsthistorischen Sammlungen, 

außergewöhnlicher Architektur. Das Herzstück der 

Berliner Kunstlandschaft bildet die Museumsinsel mit ihren 

fünf Häusern in der historischen Mitte der Stadt. Seit 1999 

zählt die Museumsinsel zum UNESCO-Welterbe. Neben 

dem Pergamonaltar im gleichnamigen Museum und der 

berühmten Büste der Nofretete im Neuen Museum präsentieren 

die Häuser wertvolle Kunstschätze aus rund 6.000 

Jahren Menschheitsgeschichte. 

Die Berliner Staatsoper, die Deutsche und die Komische 

Oper lassen die Herzen aller Klassik-Liebhaber höher 

schlagen. Die deutsche Hauptstadt ist die einzige Metropole 

weltweit, die drei Opernhäuser bespielt. Acht große 

Symphonieorchester – darunter die weltberühmten Berliner 

Philharmoniker unter der Leitung von Sir Simon Rattle 

– bieten ebenfalls hochklassigen Musikgenuss. Rund 150 

große und kleine Theaterbühnen spielen mutige Avantgarde 

und große Klassiker und sorgen für abwechslungsreiche 

Unterhaltung quer durch alle Genres. Ein buntes Unterhaltungsprogramm 

bieten auch die großen Musical-Häuser, 

schillernde Revuetheater wie der „Friedrichstadtpalast“, 

namhafte Varietés wie der „Wintergarten“ sowie zahlreiche 

kleinere Kabaretts und Comedy-Show.

Das Rückgrat für Ihr Bett!® 

Immer gut beraten mit 

René und Bettina Lüniger 

Mit dem neuen Lattoflex bekommt 

Ihr Bett ein richtiges Rückgrat 

Patentierte Flügel stützen den Körper punktgenau und 

folgen elastisch jeder Schlafbewegung. Mehr Druckentlastung 

für den Körper und eine extrem gute Belüftung 

durch minimale Auflagefläche der Matratze. Dynamische 

Punktfederung schon bei leichter Belastung und die unerreicht 

komfortable Schulterzone, lassen Ihren Schulterbereich 

entspannen wie noch nie. 

Nehmen Sie sich die Zeit und lassen sich eingehend beraten, 

welche Bettausstattung für Sie die Richtige ist. Wir 

freuen uns auf Ihren Besuch. Parkplätze direkt vor dem 

Haus. 

Geprüft & 

empfohlen 

Forum 

Gesunder Rücken – 

besser leben 

Bundesverband 

der deutschen 

Rückenschulen 

Informationen zum 

Gütesiegel von 

AGR e.V. 

Postfach 103, 

27443 Selsingen, 

www.agr-ev.de 

„Im Zusammenspiel 

von Unterstützung, 

Druckentlastung und 

Dynamik vermittelt 

dieses neue Lattofl ex- 

System das wunderbare 

Gefühl des Schwebens. 

Das sind Goldene 

Zeiten für den Rücken” 

Der Vorstandsvorsitzende des Forum 

Gesunder Rücken – besser leben e.V. 

Prof. Dr. med. Erich Schmitt demonstriert 

die vier Federungsebenen des 

Lattofl ex 300.

42 GESUNDHEIT 

//// 

ANZEIGE 

ZAHNIMPLANTATE OHNE KNOCHENAUFBAU 

Moderne Technik nutzt den vorhandenen Knochen (von Dr. Peter Kröncke) 

Dr. Peter Kröncke 

Mit Zahnimplantaten können 

fehlende Zähne sicher und 

dauerhaft ersetzt werden. 

Das ist uns allen bekannt. 

Doch was tun, wenn der Kiefer 

sich abgebaut hat, und der 

Knochen für eine klassische 

Implantation nicht geeignet 

ist. Knochenaufbau ist zum 

Beispiel eine Methode, allerdings 

eine unangenehme 

und auch teure. 

Moderne Diagnose und Planungsverfahren in der Implantologie 

gehen einen anderen Weg: Sie nutzen den noch vorhandenen 

Knochen optimal aus, indem die Implantate z.B. schräg 

eingesetzt werden. 

Dieses Vorgehen erfordert ganz klar die genaue Kenntnis über 

die Größe und Form des Kiefers. Diese Information erhält Dr. 

Kröncke über eine spezielle 3D-Röntgentechnik, der Digitalen 

Volumentomografie. Dr. Kröncke betreibt als ersten Zahnarzt 

in Minden seit vier 

Jahren diese hochmoderne 

Röntgenmethode 

in seiner 

Praxis am Scharn. 

nungssoftware am Computer in eine Implantationsschablone 

übertragen. Der Vorteil dieser Schablone ist, dass die Implantate 

in exakt die Position gebracht werden, in der sie geplant 

sind – millimetergenau! Da Größe und Form des Kiefers bereits 

mit eingeplant sind, muss bei dieser Art der Implantation 

auch das Zahnfleisch nicht mehr großzügig aufgeschnitten 

werden. Dank dieser Schlüssellloch-Chirurgie entstehen keine 

Schwellungen oder Hämatome, und der Eingriff ist schmerzfrei. 

Die Heilung ist optimal, und es kommt zum sichersten Einwachsen 

des Implantates. 

Auch der finanzielle Teil sollte nicht vergessen werden: Bei 

allen Vorteilen kommt es zudem noch zu einer erheblichen 

Kostenersparnis! Informieren Sie sich auf unseren kostenlosen 

Informations-Veranstaltungen oder vereinbaren Sie einen 

unverbindlichen Beratungstermin unter der Telefonnummer 

0571-22060. Ich freue mich auf Sie! Ihr Dr. Peter Kröncke 

Klassisch: Knochenaufbau der 

Nebenhöhle 

Der Behandlungsablauf 

ist folgender: 

Auf der Grundlage 

der 3D-Röntgenuntersuchung 

wird 

die ideale Implantatposition 

und 

Stellung/Neigung 

festgestellt. Diese 

wird über eine Pla- 

Angulierte Implantate: Knochenaufbau umgangen 

Zahnimplantate „ohne Skalpell“ 

Ein völlig neues Behandlungskonzept ohne 

Nähte und Skalpell und fast ohne Blut. 

Kostenloser Vortrag Dr. Peter Kröncke 

Veranstaltungsort: Scharn 19-21 

(im Haus Marien-Apotheke), Minden 

Mittwoch, 12. Juni und Mittwoch 10. Juli 

Anmeldung unter 0571-22060

GESUNDHEIT //// 43 

BRONCHITIS ERFOLGREICH GELINDERT 

Ein Erfahrungsbericht von Familie Bokser aus Minden 

„Wir haben doch das „Meer“ vor 

der Tür“, sagt die Familie Bokser 

aus Minden. Die siebenjährige 

Melanie Bokser leidet an einer 

chronischen Bronchitis. Die Auswirkungen 

dieser Bronchitis sind 

meist Röcheln und entsprechendes 

Husten, die mit Medikamenten 

behandelt werden müssen. 

Ein Urlaub am Meer mit dem 

wohltuenden Klima verschaffte 

dem kleinen Mädchen Linderung. 

Nur kann man am Ende 

eines Urlaubs das Meer nicht mit 

nach Hause nehmen. Da fiel der 

Familie ein, dass sie das „Meer“ 

ja vor der Tür haben. 

Seitdem besuchen sie nun regelmäßig 

die Solevernebelung der 

Salzgrotte Minden (in der Stadtambulanz 

neben dem Preussenmuseum) 

und haben Erfreuliches 

zu berichten. „Wir gehen zwei bis 

drei Mal in der Woche in die Solevernebelung 

und können nun 

mit Stolz berichten, dass unsere 

Tochter bereits seit einem Jahr, 

unter ärztlicher Aufsicht, auf die 

Medikamente z.B. Cortison ver- 

zichten kann. 

Durch die wohltuende und lindernde 

Wirkung der Anwendungen 

hat sich auch ihr allgemeines 

Wohlbefinden verbessert, was 

uns alle sehr freut. Wir werden 

auf jeden Fall die Besuche in der 

Solevernebelung beibehalten“, 

sagt die Mutter von Melanie. 

Der kleine Bruder von Melanie 

Daniel, bei dem sich auch 

schon die ersten Anzeichen einer 

Bronchitis zeigen, begleitet seine 

Schwester und beugt so vor. 

Wir wünschen Melanie und ihrer 

Familie weiterhin viel Erfolg und 

alles Gute. 

Mit der Genehmigung der Familie 

Bokser dürfen wir diesen Erfahrungsbericht 

veröffentlichen. 

WIE EIN TAG AM 

MEER 

WOHLTUENDE ENTSPANNUNG 

FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE 

Simeonsplatz 17 · 32423 Minden 

direkt neben dem PREUSSEN-MUSEUM 

Telefon: 0571 38512755 

www. salzgrotte-minden.de 

3 Auch am Wochenende und 

Feiertagen für Sie geöffnet 

3 Besuch in Straßenkleidung 

3 Geschenkgutscheine erhältlich 

55 Jahre Schulentlassung 

18 ehemalige Schülerinnen der Städtischen Realschule 

zu Minden(23 waren es bei der Schulentlassung) haben 

sich nach 55 Jahren in ihrer Schulstadt wieder gesehen. 

Die meisten waren Minden und der näheren Umgebung 

treu geblieben, etliche kamen jedoch aus Ludwigsburg, 

Nordhorn, Wetzlar und Hannover. Zwei, die nicht dabei 

sein konnten, hat es sogar nach Italien und in die Schweiz 

verschlagen. 

Gruppenfoto und bemerkte: „Jetzt weiß ich auch, warum 

das Klassentreffen heißt. Ihr seht alle für euer Alter noch 

klasse aus …“ 

Dass es keine Fremdheit unter den Teilnehmerinnen gibt, 

liegt auch darin begründet, dass sich die Ehemaligen seit 

ihrer ersten Zusammenkunft 25 Jahre nach der Schulentlassung 

zuerst alle zwei Jahre und jetzt jedes Jahr im 

März treffen. Bei allerbester Stimmung kam man im Laufe 

des Abends auf die Idee, dass doch jetzt allmählich Zeit 

sei, das Gruppenfoto anderen zu zeigen. Als Redakteurin 

des SENIOREN JOURNAL wurde ich auserkoren, einen 

kleinen Text mit Foto dafür zu liefern – was ich hiermit gern 

tue, denn eine solche Treue gibt es nicht oft! Übrigens: 

Der Sohn einer Klassenkameradin begutachtete das

44 UNTERWEGS 

//// 

„Niemann-Cup“ in Evesen 

23.Auflage des Traditionsturniers mit knapp 100 Mannschaften 

Die Jugendabteilung des VfR Evesen richtete vom 9. – 11. 

Mai das 23. Traditionsturnier aus. Es verwandelten sich die 

Rasenplätze am Sportzentrum in Evesen zum Mekka des 

Schaumburger Nachwuchsfußballs - den G-Junioren, bis hinauf 

zu den C-Junioren. Es starteten 97 Teams in die jeweiligen 

Wettbewerbe. Das Teilnehmerfeld war wie immer breit 

gestreut. Viele Teams aus den heimischen Fußballkreisen 

Schaumburg und Minden, sowohl aus den benachbarten 

Fußballkreisen Hannover, Lübbecke, Lemgo, Herford und 

sogar aus Wilhelmshaven konnten begrüßt werden. 

Damit wurde auch der Veranstalter belohnt, der in jedem 

Jahr große Anstrengungen unternimmt. 

„Das Engagement unseres Sponsors, dem Schuhhaus Niemann 

in Cammer, sowie den zahlreichen Helfern aus Verein 

und Elternschaft, ermöglichte dieses attraktive Turniere in 

einem netten Umfeld professionell zu organisieren“, so der 

Vorsitzende. 

„Hier sehen wir Fußball aus Leidenschaft, die Jungs kommen 

hierher, um Spaß zu haben. Was der VfR hier leistet, ist 

phantastisch“, so Phillip Niemann. Die für die Sieger und Platzierten 

bereitgehaltenen Pokale und Sachpreise wurden, wie 

in jedem Jahr, vom Hauptsponsor der Jugendabteilung des 

VfR Evesen, dem Schuhhaus Niemann in Cammer gestiftet 

und Philipp Nieman hat es sich nicht nehmen lassen, das 

Turnier live mitzuerleben und die Sieger auszuzeichnen. Für 

die großzügige Unterstützung des Schuhhauses Niemann ist 

der VfR Evesen zu großem Dank verpflichtet. BB 

Friller Str. 37-43 | Bückeburg Cammer


Gute Geister am Klinikum 

Grüne Damen und ein Grüner Herr engagieren sich im Krankenhaus 

„eKH Grüne Damen und Herren Arbeitsgemeinschaft 

Evangelische Krankenhaus-Hilfe e.V.“ - diese Arbeitsgemeinschaft 

ist eine evangelische und ökumenische 

Krankenhaus- und Altenheim-Hilfe. Wir stellen Ihnen 

hier die Arbeitsgemeinschaft Ortsgruppe Minden vor, 

die sich im Johannes Wesling Klinikum Minden engagiert. 

Brigitte Schröder, die Frau des ehemaligen Innen-, Außen- 

und Verteidigungsministers, gründete im Jahr 1969 

diese Arbeitsgemeinschaft. Über 27 Jahre hat sie mit großem 

persönlichen Einsatz diese Institution geleitet. Durch 

ihre Initiative sind heute fast 11.000 Grüne Damen und 

Herren in Krankenhäusern und Altenheimen nicht mehr 

wegzudenken. Die heutige Schirmherrin Frau Prof. Margot 

Käßmann gab in ihrer Antrittsrede zum Ausdruck, 

dass der ehrenamtliche Dienst etwas Besonderes ist. 

Die Grünen Damen nehmen sich Zeit für: 

• Ein Gespräch 

• Ein Zuhören 

• Eine Begleitung 

• Einen Einkauf, eine Besorgung 

• Ein Spiel, Basteln und Singen 

• Ausflüge usw. usw. 

Das ist ein großer Segen! Hauptamtlich oder staatlich ist 

dies nicht zu leisten. Seit nunmehr 33 Jahren sind die 

Grünen Damen und Herren in Minden mit viel Geduld, Toleranz, 

Kontaktfreude und der Fähigkeit, sich auf kranke 

und ältere Menschen einzustellen, täglich im Einsatz. Ein 

regelmäßiger Gedanken- und Erfahrungsaustausch findet 

in Gruppentreffen statt, um das eigene Tun zu reflektieren 

und Neues zu lernen. 

Grüne Damen und Herren setzen ihre Freizeit für kranke 

und alte Menschen ein. Ihre Motivation erhalten sie 

aus der Überzeugung, mit ihrem Ehrenamt zum Wohle 

der Gesellschaft zu arbeiten und eventuell das zurückzugeben, 

was sie Gutes im Laufe ihres Lebens erfahren 

haben. 

Haben wir Ihr Interesse geweckt, einmal pro Woche drei 

bis vier Stunden in den geschilderten Diensten tätig zu 

sein, dann rufen Sie bitte an bei: 

Gerhild Becker Telefon 0571 – 87516 oder nehmen Sie 

Kontakt mit der Informationsabteilung des JW Klinikums 

auf! 

Auch andere Alten- und Pflegeeinrichtungen würden sich über den Einsatz der Grünen Damen 

und Herren freuen, beispielsweise der Altersruhesitz SENIOREN DOMICIL WESERLAND in 

Minden, Sandtrift 81, Telefon 0571 39830-0. 

Könnte das auch eine Aufgabe für Sie sein? 

Ehrenämter geben dem Leben einen zusätzlichen Sinn!

46 UNTERWEGS 

//// 

Im Einzugsgebiet des Senioren Journals gibt es viele schöne Ausflugsziele 

„Komm wir machen einen Ausflug“ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

& Elefantenreiten 

 

 

 

 

 

 

 

 

15.30 

 

Uhr - „AFRICA!!“ 

 

 

 

Kaum eine halbe Stunde Autofahrt von Minden aus 

liegt in der ländlichen Gemeinde Ströhen der weit über 

die Grenzen Deutschlands hinaus bekannte Tierpark 

Ströhen mit seinen 200 Hektar Wiesen- und Waldgelände. 

Besuchen Sie diesen wunderschönen Naturpark, der 

über 600 Säugetiere und Vögel aus fünf Kontinenten 

beherbergt, inmitten natürlicher Seen und Wasserläufe.Seniorengruppen 

erhalten Sonderkonditionen, diese 

beinhalten neben dem Eintritt und der Show auch 

eine gute Tasse Kaffee und ein Stück hausgemachte 

Sahnetorte für nur 10,90 Euro. Angeboten wird auch 

ein „Seniorenverwöhntag“ mit viel Beiprogramm, auf 

Wunsch auch mit Führung und Wahl – Mittagsessen 

für 21,50 Euro/Person. So erleben Sie Sonnentage 

voller Erlebnisse rund um die Tierwelt. 

Natürlich sind auch Familien mit Kindern herzlich willkommen, 

ein Streichelzoo mit einer entzückenden 

Kleintiervielfalt, dazu ein riesengroßer Spielplatz. In 

der Restauration erwartet die Sprösslinge ein leckerer 

Kinderteller. 

Gern berät Sie auch Frau Habermann, Tel. 05774-505, 

wenn Sie den nächsten Kindergeburtstag planen: Höhepunkt 

wird es sein, den 12 Jahre alten Geparden 

„Bongo“ zu streicheln (ab 10 Personen) und das Elefantenreiten. 

Ermäßigter Eintritt für nur 5,50/Kind, Extras 

gegen Aufpreis.


In einem der Neugehege begrüßt Sie die kleine Schar 

der lustigen Katta-Äffchen aus der Primatenart der Lemuren. 

Dank des geringelten, langen Schwanzes sind diese 

Äffchen unverwechselbar. Ganz innig umarmen die fünf 

Jungtiere ihre Mütter. 

In drei weiteren Neugehegen begrüßen Sie zwei Zwergkrallenotter, 

Fuchsmangusten, lustige Erdmännchen und 

putzige Totenkopf-Äffchen. Ihre Augen erfreut eine Vielzahl 

an heimischen und exotischen Vögeln und Enten, 

traumhaft rosa leuchtende Flamingos, Davidhirsche, Eulen, 

Pumas, Luchse, Kamele, Antilopen und Zebras – um 

nur Einige zu nennen. 

Bestaunen Sie das prächtige Sibirische Tigerpaar Amudaya 

und Akbar und als Höhepunkt den handzahmen 

Gepardenkater „Bongo“, der mit großer Liebe und Hingebung 

durch Almuth und Holger Ismer mit der Flasche 

aufgezogen wurde. 

Die beiden Elefantendamen laden zu einem Ritt auf deren 

Rücken ein, auch ein unvergessliches Erlebnis. 

Täglich erwartet Sie die große Show „Reise nach Afrika“, 

eine spektakuläre Vorstellung rund um den schwarzen 

Kontinent, täglich um 15.30 Uhr. Lassen Sie sich begeistern 

– mehr wollen wir nicht verraten! 

Pferdezucht ist Tradition, deshalb ist die Familie Ismer 

seit mehr als 50 Jahren mit der Araberzucht verbunden. 

180 Stuten und Hengste, dazu 38 Fohlen sind zu bewundern. 

Jeden Tag gegen 9.30 Uhr beginnt der tägliche 

Weidegang. Dieser stärkt das Herz, Lunge und den Bewegungsapparat. 

Außer den Vollblutarabern werden im 

Gestüt auch Shagya- und Anglo-Araber gezüchtet. Internationale 

Auszeichnungen beweisen, dass das Zuchtziel 

in Europas größtem Arabergestüt weitgehend erreicht 

ist. 

Was rundet einen so erlebnisreichen, schönen Tag ab: 

Genießen Sie bei der Chefköchin Marianne Bokelmann 

einen köstlichen Moorschnucken- oder Hirschbraten im 

angegliederten Restaurant und fahren zufrieden und 

glücklich nach Hause. 

Besuchen Sie das Dorf-Café Ihlo im benachbarten 

Örtchen Bahrenborstel der Familie 

Ihlo, Kirchdorfer Straße 8. 

Mit viel Liebe zum Detail erwarten Sie ab dem 1. August 

in dem ehemals verfallenen Torfstall selbst gebackene 

Blechkuchen und Torten, genussreiche Kaffeespezialitäten, 

vielfältige Teesorten, Liköre und regionales, köstliches 

Eis. 

Im Hofladen erwerben Sie von den eigenen Anbaugebieten 

frische Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren 

(während der Spargelzeit natürlich feldfrischen Spargel), 

dazu Schinken, Wurstspezialitäten aus der Region, Marmeladen, 

Eier-, Schlehen-, Rhabarber- und Holunderliköre, 

eine Honigvielfalt, Eier, Kartoffeln, Apfelsaft u.v.m. 

Während der Sommerzeit lassen Sie sich von der Sonne, 

den Köstlichkeiten und der Gastfreundschaft verwöhnen. 

Möchten Sie als Gruppe anreisen, so freuen sich Corina 

und Heinrich Ihlo auf Ihren Anruf unter 04273-94055 oder 

0177-7833378. BB 

Info: der Tierpark ist ganzjährig geöffnet, bis zum 15. September 

von 9.00 – 18.00 Uhr, danach bis zum Einbruch 

der Dunkelheit. Eintrittspreise und Sonderveranstaltungen 

entnehmen Sie der Internet-Seite: www.tierparkstroehen.de. 

BB 

Praxis für Physiotherapie & Rehabilitation 

EVELYN GRANNEMANN 

Physiotherapeutin 

Staatl. anerkannte Masseurin 

und med. Bademeisterin 

Ärztlich geprüfte Lymphdrainageund 

Ödemtherapeutin 

Chiropraktikerin u. Osteopathin 

Telefon: (0571) 39 83 04 44 | Telefax: (0571) 39 83 04 48 

Sandtrift 81 | 32425 Minden

48 UNTERWEGS 

//// 

Im schönen Schaumburger Land liegt nicht 

weit von Stadthagen entfernt der gepflegte 

Obstbauernhof der Familie Wedeking. Die 

Reise geht von Minden über die B 65 in kaum 

35 Minuten in dieses Naturparadies. 

In alten bäuerlichen Gewölben, früher einmal der Kuhstall, 

befindet sich das heimelige Apfelcafé. Hier erwarten den 

Besuchern nicht nur Herzlich- und Gastlichkeit, sondern 

auch frisch duftender warmer Apfelstrudel, Blechkuchen 

mit frisch gepflückten Blaubeeren der Sorten Denisblue, 

Reka oder Duke und Apfelbiskuit, der auf der Zunge zergeht. 

Dazu eine gute Tasse Kaffee oder Tee sowie der eigene 

Apfelsaft. 

Ab Sonntag, 16. Juni freut sich das Ehepaar Maria und 

Christoph auf Ihren Besuch. Geöffnet ist danach jeweils 

dienstgas – sonntags von 10.00 -18.00 Uhr, montags ist 

Ruhetag. 

Für Selbstpflücker ist die Blaubeerplantage jedoch täglich 

7 Tage in der Woche geöffnet. 

Wandern Sie durch den wunderschönen, naturbelassenen 

Garten und probieren die Angebote der Jahreszeit: 

Erdbeeren, Süßkirschen, Blaubeeren und saftige Apfelsorten. 

Am 4. August erwartet Sie ein besonderes Highlight: 

ab 18.00 Uhr findet ein Open Air-Konzert des Chores 

„Kreuz & Quer“ statt, Eintritt frei. Sollte es wider Erwarten 

regnen, findet das Festival in einer großen Sortierhalle 

statt. 

Besuchen Sie dieses gemütliche Café auf Ihrem nächsten 

Ausflug ins schöne Schaumburger Land und genießen die 

mit aller Liebe und Sorgfalt gebackenen Torten und Blechkuchen. 

Die Familie Wedeking freut sich auf Ihr Kommen: 

Vornhagen 8, 31702 Lüdersfeld, Tel. 05721-74057. BB 

22.09. – 30.10. 2011 

16.06 - 30.10.2013 

Di. Do - – So. So, von 14.00 10.00 – 18.00 - 18.00 Uhr 

 

Vornhagen 8 . 31702 Lüdersfeld . T 0 57 21/ 7 40 57 . www.obstbauer-wedeking.de


Spargelspezialitäten und mediterrane Vielfalt 

bei „Rila erleben“. 

Es ist wieder soweit: Rila erleben, der Gastronomiebetrieb 

mit der einzigartigen Gartenlandschaft in Stemwede-Levern, 

startet in die Sommersaison! 

Mit herzhaften mediterranen Spezialitäten und Grillgerichten 

und einer großen Auswahl an Kaffee- und Kuchenspezialitäten 

begrüßt das Rila-Team seine Gäste bei – hoffentlich 

- strahlendem Sonnenschein in den Gärten der Sinne. 

Für den Sommer hat Küchenchef Ralf Stein seine Speisekarte 

auf Hochglanz poliert. Neben den beliebtesten Gerichten 

aus dem Vorjahr wurde die Karte um neue Kreationen 

sowie einer saisonal wechselnden Zusatzkarte ergänzt. 

Bis Mitte Juni wird hier natürlich auch Spargel aus der Region 

angeboten. Von Spargelcremesuppe mit Pestosahne 

über Vanille-Spargelsalat mit Garnelen bis hin zu Meerbarbenfilet 

auf Spargel in Orangensauce- von klassisch bis 

außergewöhnlich neu interpretiert findet sich für jeden Geschmack 

das passende Gericht. 

Machen Sie sich selbst ein Bild vom Einzug des Sommers 

bei Rila erleben und genießen Sie die vielfältigen Veranstaltungen 

in den Gärten der Sinne! 

Das Rila erleben Team freut sich mit Ihnen auf einen tollen 

Sommer! 

Seniorchef Helmut Richter und seine Frau 

Ursula pflanzen den ersten Rosenstock, 

nachträglich zu ihrer Goldenen Hochzeit vor 

zwei Jahren. 

„Im Frühjahr 2013 eröffnen wir unseren neuen 

Hochzeitsgarten!“ 

Dieser romantische „Garten der Liebe“ entsteht nach einer 

Idee und Planung von Helmut Richter. 

Paare haben im herzförmig angelegten Garten die Möglichkeit, 

einen Rosenstock als Zeichen ihrer Verbundenheit zu 

pflanzen. Versehen mit einem herzförmigen Schildchen mit 

Datum und Namen des Paares wird die eigene Rose im 

Hochzeitsgarten so zu einem Ort der schönen Erinnerungen, 

zu dem man immer wieder zurückkehren kann. 

Den Mittelpunkt der Anlage bildet ein mit Rosen berankter 

weißer Pavillon. 

Ob nun zur grünen, silbernen oder goldenen Hochzeit, zu 

Jubiläen oder Jahrestagen, der Hochzeitsgarten ist die perfekte 

Kulisse für alle romantischen Anlässe… 

Eine Steinskulptur mit einem sich umarmenden Paar wird 

zwischen Rosen und Lavendel gegenüber dem Pavillon 

aufgestellt.

50 UNTERWEGS 

//// 

Spargelhof Winkelmann 

Traditioneller Familienbetrieb in Rahden 

Unser Redakteur Bernd 

Böhm besuchte am 21. 

April bei herrlichstem Sonnenschein 

das über die 

Grenzen hinaus bekannte 

Hoffest am „Tag der offenen 

Tür“ auf dem traditionellen 

Spargelhof Winkelmann, 

Rahden-Tonnenheide, Nuttelner 

Str. 50. 

Der Familienbetrieb liegt 

inmitten der romantischen 

Landschaft an der Westfälischen 

Mühlenstraße und 

ist bekannt für seinen frisch 

gestochenen Spargel, Erdbeer- 

und Heidelbeeranbau. 

Einfach mal raus aus der 

Hektik des Alltags und sich 

kulinarisch verwöhnen lassen! 

Unter diesem Motto 

wurden die zahlreiche Gäste 

mit einer Vielfalt an Gerichten 

rund um den Spargel in 

der gemütlichen Atmosphäre 

der Spargel-Diele, dem 

frühlingshaft geschmückten 

Spargelzelt und dem Biergarten 

mit einem Lächeln 

bewirtet. Unter den Klängen 

volkstümlicher Musik verspeisten 

die Besucher nicht 

nur die vielfältigen Spargelkompositionen, 

sondern 

kauften auch viele lokale 

Spezialitäten im liebevoll 

eingerichteten Hofladen. 

Frischer 

Spargel 

Samstags 

Spargel-Buffet 

sonn- und feiertags 

Feinschmecker-Buffet 

Frischer Spargel · Hoaden · Spargel-Diele 

Idyllischer Biergarten · Betriebsführungen 

Spielplatz und Streicheltiere 

Während der Erntezeiten 

beschäftigt der Familienbetrieb 

rd. 800 fleißige Erntehelfer, 

desweiteren sorgen 

mehr als 150 Angestellte 

für den reibungslosen Ablauf 

in der Verwaltung, der 

Gastronomie und in den 

80 bekannt weiß/gelb/blauen 

Spargelverkaufs-Häuschen. 

Spargelhof Winkelmann 

Nuttelner Straße 50 

32369 Rahden-Tonnenheide 

Telefon 05771 - 97060 

Bus-Shuttle ab Bahnhof Rahden 

www.der spargel-express.de 

www.spargelhof.de 

Hoaden: täglich 8-20 Uhr 

Spargel-Diele: täglich 11-22 Uhr 

Reservierung unter 

Tel.: 05771 97 06 - 54 

Im Juni findet zu jedem 

Wochenende ein Thementag 

statt, vom Countryfest 

bis zum Spargel-Silvester 

am 23. Juni. 

Informieren Sie sich unter 

Tel. 05771-97060 oder unter 

www. Spargelhof.de 

Spargel_136x80.indd 1 15.03.13 20:09

Ausgabe 37 - Juni / Juli 2013 - Senioren Journal

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?