München

Auszeit vom Alltag
Entspannen & durchatmen bei einem Beauty-Day am Tegernsee
von Dr. Martina Klug
Wer ist heutzutage nicht „im Stress“,
unter Zeitdruck, eingedeckt mit Pflichten
und Terminen? „Nimm‘ Dir doch mal
`ne Auszeit“, lauten die gut gemeinten
Ratschläge aus dem Bekanntenkreis. Aber
wann – und für wie lange? Reicht ein Tag, um
„Runterzukommen“, sich zu entspannen,
neue Kraft zu tanken? goWell hat es getestet
und einen Beauty-Tag in der Schönheitsfarm
Gertraud Gruber am Tegernsee genossen.
Heute also ganz „offiziell“ Entspannung. Natürlich
nicht ganz spontan von heute auf morgen. Den
Termin hatten wir in der Redaktion schon vor zwei
Wochen beschlossen. Nur eine knappe Fahrstunde
außerhalb von München, in Rottach-Egern am
Tegernsee, befindet sich die Schönheitsfarm
Gertraud Gruber. Von außen „getarnt“ als charmantes
oberbayerisches Villenensemble, kommt man als
„Gästin“, wie die Damen hier genannt werden,
an inmitten eines ruhigen Wohngebietes. Wie in
einem Zuhause fühlt man sich hier bereits beim
herzlichen Empfang, bei dem wir zufällig gleich die
inzwischen 93-jährige Gründerin dieser Institution,
Gertraud Gruber, selbst treffen. Jeden Tag ist sie
noch in ihrer „Farm“, wie diese Wohlfühleinrichtung
hier kurz heißt. „Aber, wenn’s geht, nur noch
Halbtags“, sagt die bewundernswert rüstige Dame.
Erst mal locker werden
Am späten Vormittag startet unser Auszeittag mit
einer Ganzkörpermassage. Das ist der richtige
Einstieg: Erst mal hinlegen und nichts tun. Rund
35 geschulte, erfahrene Kosmetikerinnen und
Therapeutinnen arbeiten insgesamt in der
Schönheitsfarm. Bereits beim Handauflegen
erkennt Kathrin, meine Therapeutin auch sofort,
wo die Muskeln drücken. Bei mir ist es der untere
Rücken, dem entsprechend in dieser individuellen
Behandlung besondere Aufmerksamkeit
gewidmet wird. Eine Dreiviertelstunde dauert
das beruhigende, lockernde, teils auch intensive
Streichen und Kneten mit dem wohlriechenden
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