Umgang mit Stress – was zeigt uns das Gehirn
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Moderne <strong>Stress</strong>faktoren<br />
Nach evolutionären Zeitmassstäben sind wir für Steppe oder Wald geschaffen<br />
In letzten 200 Jahren allerdings rasante zivilisatorische Entwicklung<br />
Organismus braucht Zeit sich anzupassen<br />
Zivile <strong>Stress</strong>faktoren:<br />
• Gleichzeitige Populationsdichte und Einsamkeit<br />
• Erhöhte Mobilitätsanforderungen bei geringerer<br />
körperlicher Bewegung<br />
• Informationsüberlastung<br />
• Lärm
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