Umgang mit Stress – was zeigt uns das Gehirn
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Zusammenfassung<br />
� <strong>Stress</strong>reaktion evolutionär sinnvoll <strong>–</strong> hochkomplexes ausgereiftes System<br />
� Gene und frühkindliche Umwelt formen individuelles <strong>Stress</strong>system<br />
� Hierarchische und rekurrente Struktur: Physiologie <strong>–</strong> Emotionen <strong>–</strong> Kognitionen<br />
� Einflussmöglichkeit über mentale Selbststeuerung <strong>–</strong> Mandelkern-Regulation
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