Sonntag, 10. Mai (Muttertag) 17. Mai und 24. Mai ... - WMTV - Solingen
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<strong>WMTV</strong> <strong>Solingen</strong> 1861 e.V.<br />
Adolf-Clarenbach-Str. 41, <strong>Solingen</strong>-Wald, Telefon 0212-31 85 97<br />
„ Sie sollten mal etwas für ihren Beckenboden tun!“<br />
.... diese Aufforderung kommt bestimmt so mancher Frau bekannt vor.<br />
Gute Vorsätze wollen wir in die Tat umsetzen<br />
Beginn: Dienstag 21.04. -30.06.09<br />
(10 ÜE)<br />
Uhrzeit: 9.00 – <strong>10.</strong>00 Uhr<br />
Ort: <strong>WMTV</strong>-Gymnastikhalle<br />
Leitung: Vera Springer<br />
Zusatz-Gebühren 1,50 € / pro St<strong>und</strong>e (für Vereinsmitglieder)<br />
5,20 € / pro St<strong>und</strong>e (für Nichtmitglieder)<br />
Anmeldung: in der <strong>WMTV</strong>-Geschäftsstelle<br />
Telefon: 0212 – 31 85 97<br />
Kursinhalt:<br />
Übungen zur Körperwahrnehmung, um Lage <strong>und</strong> Art des Beckenbodens<br />
kennen zu lernen. Sanfte Kräftigungsübungen für die Beckenbodenmuskulatur<br />
kombiniert mit der richtigen Atmung, darüber hinaus auch Kräftigungsübungen<br />
für die Bauch-, <strong>und</strong> Rumpfmuskulatur<br />
03.02.09
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