30.05.2015 Lindauer Bürgerzeitung

34 30. Mai 2015 · BZ Nr. 22/15
GESUND LEBEN
Bis Ende August „Mit dem Rad zur Arbeit“
Gesundheitsaktion Start am 1. Juni – Teilnehmer können Preise gewinnen
Wer das Auto öfter mal stehen
lässt und das Rad benutzt, tut
nicht nur seiner Gesundheit,
sondern auch der Umwelt Gutes.
Die AOK und der Allgemeine
Deutsche Fahrradclub (ADFC)
in Lindau und Lindenberg rufen
deshalb bereits zum 15. Mal gemeinsam
zur Aktion „Mit dem
Rad zur Arbeit“ auf.
In der Zeit vom 1. Juni bis 31.
August sollen die Teilnehmer
an mindestens 20 Tagen den
Weg zur Arbeit mit dem Rad
zurücklegen. „Auch Pendler
können sich an der Aktion
beteiligen, da das Radeln bis
zum Bahnhof oder Pendlerparkplatz
bereits gewertet
wird“, so Alexander Zieher
von der AOK in Lindau.
Neben der positiven Wirkung
auf die eigene Fitness
bietet die Aktion zusätzlichen
Anreiz zum Mitmachen: Wer
seinen Aktionskalender mit
den „Radtagen“ online unter
www.mit-dem-rad-zur-arbeit.
de pflegt oder ihn bis zum 21.
September bei der AOK abgibt,
hat die Chance auf einen der
vielen gesponserten Gewinne,
die alljährlich unter den
Die Gesundheitsaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ startet am 1. Juni
und endet mit dem 31. August 2015.
BZ-Fotos: AOK
erfolgreichen Teilnehmern
verlost werden. Hauptgewinne
sind dabei Urlaubsreisen im
Wert von rund 1.000 Euro.
Seit Beginn der Initiative
radelten bayerische Teilnehmer
zusammen fast 200 Millionen
Kilometer. Sie umrundeten
damit rein rechnerisch
rund 5.000-mal die Erde. Bayerns
Gesundheitsministerin
Melanie Huml übernimmt in
diesem Jahr die Schirmherrschaft
der Aktion.
Wer mitmachen will, sollte
sich möglichst mit Kolleginnen
und Kollegen seines
Betriebes zu einem Team mit
bis zu vier Personen zusammenschließen.
Findet sich
kein Team, können auch Einzelpersonen
teilnehmen.
Jedes Teammitglied radelt
natürlich seine eigene Strecke.
Selbstverständlich können größere
Betriebe mehrere Teams
anmelden. Die Anmeldung
kann übers Internet erfolgen.
Wer die „Radtage“ lieber per
Hand ankreuzen will, erhält
den Aktionskalender bei seinem
Koordinator im Betrieb
oder bei jeder AOK-Geschäftsstelle.
BZ
AOK-Radsonntag am 21. Juni in Oberreute
Die AOK startet mit dem Auftakt
der Gesundheitsaktion
„Mit dem Rad zur Arbeit“ am
1. Juni und dem AOK-Radsonntag
am 21. Juni in Oberreute,
bei dem die 7. Westallgäuer
Rad-Touren-Fahrt stattfindet,
in die diesjährige Radsaison.
Das Motto lautet: „Radfahren
bietet gesunde Bewegung an
der frischen Luft, ist preisgünstig
und sowohl familienals
auch umweltfreundlich.“
Start und Ziel sind für die Teilnehmer
in der Ortsmitte von
Oberreute, Hauptstr. 26, bei
der Grundschule/Turnhalle.
Der Start ist von 7 bis 11
Uhr möglich. Die Teilnehmer
können je nach Leistungsstand
selber auswählen, welche Tour
zu ihnen passt. Fünf Touren
werden angeboten: 20 km,
52 km, 78 km, 112 km oder
151 km. Sie sind für alle Fahrradtypen
geeignet – auch für
Pedelecs.
An den Kontrollpunkten gibt
es Obst, Kuchen und Getränke
für die Radler und im Start-/
Zielbereich ist für das leibliche
Wohl bestens gesorgt.
Die Tour 5 (20 km) wird als
AOK-Familien-Rad-Tour organisiert.
So kann man auch mit
dem Nachwuchs gemeinsam
den AOK-Radsonntag und die
wunderschöne Landschaft im
„Westallgäu“ genießen.
Weitere Informationen finden
Interessenten unter: www.
sportverein-oberreute.de
Gesundheit in besten Händen
Anzeige
EXPERTEN
TIPP
Jeder Mensch erfährt im
Leben verschiedene Arten
von Verlust.
Ein Verlust kann nicht nur
bei Todesfällen entstehen,
sondern auch bei Trennung
und Scheidung, Verlust
von Jugend, Gesundheit,
Arbeitsplatz, Heimat,
Lebenszielen (z.B. Kinderwunsch)
usw.
Trauer ist die normale
Reaktion auf einen solchen
Verlust. Trauer schafft die
Möglichkeit, den Verlust
wahrzunehmen, anzuerken-
Was ist eigentlich Trauer?
nen und – soweit das möglich ist
– zu verarbeiten.
Trauer ist der Weg der bewussten
Auseinandersetzung mit dem
Verlust und erfordert innezuhalten
und weiterzugehen, sich zu
öffnen und zu schützen, zurück
und nach vorne, nach außen und
Talia C.
Oberbacher
Heilpraktikerin
für Psychotherapie
ebenso nach innen zu blicken.
Das Ziel ist es, den richtigen
Platz für den Verstorbenen zu
finden bzw. das Verlustereignis
versöhnlich in den Lebensplan
zu integrieren.
TCO
Praxis für Klang &
Psychotherapie
Talia C. Oberbacher
Brougierstraße 49, Lindau (B)
Telefon: 0 83 82/2 77 60 10
@ www.klangundtherapie.de
Warum mit dem Rad zur Arbeit?
„Weil meine Gesundheit
Vorfahrt hat“
„Mit dem Rad zur Arbeit 2015“ wird gefördert von der
vbw – Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft e. V.
Wie können Schüßler-Salze zum Wohlbefinden beitragen?
Eine besondere Art von Mineralstofftherapie
entwickelte
Dr. Schüßler vor etwa 100
Jahren: Schüßler-Salze enthalten
Mineralstoffe in genau
jener Zusammensetzung, die
dem Körper entspricht und in
der er sie aufnehmen kann.
Sie sorgen so für das
Wohlbefinden der Menschen
und helfen, Krankheiten
zu vermeiden oder bei deren
Behandlung.
Zur Bestimmung der fehlenden
Salze leistet die Antlitzdiagnose
nach Hickethier
wertvolle Hilfe: Anhand von
Merkmalen im Gesicht werden
die Mineralmängel festgestellt.
Die so ermittelte Zusammenstellung
ermöglicht die
individuell abgestimmte
Einnahme von Mineralstoffen.
Ein Seminar zum Thema
„Schüßler-Salze und Antlitzdiagnose“
findet am
Donnerstag, 11. Juni 2015,
in der Paracelsusschule Lindau
statt.
Nähere Infos gibt es unter Tel.:
0 83 82/9 79 49 94 oder unter:
www.paracelsus.de/lindau
BZ