AUSGABE 01 | 10 - Gleis Eins
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Schon für die Menschen zu Zeiten des deutschen Dichterfürsten<br />
Johann Wolfgang von Goethe galt: im Frühjahr und<br />
Sommer raus in die Natur! Nach den langen Winternächten<br />
zu Hause am Ofen, drängte es Goethes Zeitgenossen wohl<br />
noch mehr nach draußen, als es bei den heutigen Menschen<br />
der Fall ist. Nicht zuletzt, weil zumindest die Landbevölkerung<br />
ihrer Feldarbeit nachkommen musste. Schätzen wir uns<br />
glücklich, dass auf uns draußen keine Arbeit wartet und genießen<br />
die Natur einfach so! Gesund ist der Aufenthalt in ihr<br />
allemal.<br />
Betätigungsmöglichkeiten gibt es im Frühling und Sommer<br />
reichlich im Freien: ob Radfahren, Walken, Joggen, Inline-<br />
Skaten, Wandern oder Gartenarbeit, weder der Phantasie<br />
noch dem Geschmack sind hier Grenzen gesetzt. Aber warum<br />
nicht einmal alles Anspruchs- und Erfolgsdenken hinter<br />
sich lassen und schlicht und ergreifend spazieren gehen?<br />
Ohne Blick auf Pulsuhr, Kilometerzähler und ohne großen<br />
sportlichen Ehrgeiz gemächlich durch die Gegend schlendern?<br />
Schließlich regt auch schon ein Spaziergang den Kreislauf<br />
an und fördert den Stoffwechsel. Die Lymphe arbeitet besser,<br />
alles wird optimal durchblutet. Zudem ist die Sauerstoffzufuhr<br />
erhöht, da man sich beim Gehen in der Regel im aeroben<br />
Bereich befindet.<br />
Ganz nebenbei hat man auch noch genügend Zeit und<br />
Muße für einen Blick in die Natur. Schließlich sieht man nur<br />
bei gemächlichem Tempo im Frühling das erste zarte Grün,<br />
das aus der Erde und den Zweigen sprießt oder das scheue<br />
Eichhörnchen, das auf Nahrungssuche von Baum zu Baum<br />
huscht. Nur wer sich etwas Zeit nimmt, kann die Schatten-<br />
Franz Kuthal GmbH & Co. KG<br />
Johann-Dahlem-Straße 54<br />
63814 Mainaschaff<br />
Kuthal<br />
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Rechnung stellen<br />
RMD Rhein-Main-Distribution GmbH<br />
Johann-Dahlem-Straße 54<br />
63814 Mainaschaff<br />
spiele im Sommer beobachten, wenn sich ein einsamer Sonnenstrahl<br />
durch die dichten Baumwipfel seine Bahn bricht und<br />
Muster auf den Waldboden malt, während die Vögel um die<br />
Wette zwitschern und es herrlich nach all den Pflanzen duftet,<br />
die gerade blühen.<br />
So wird ein Ausflug in die Natur ohne große Anstrengung<br />
und Vorbereitung zu einer Wohltat für Körper und Geist<br />
gleichermaßen.<br />
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