Programm II'94 me - Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband ...

� Gesundheit / Entspannung �
Hatha - Yoga
Hatha-Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg mit vielfältigen
Körperhaltungen, sanften Bewegungen und intensiven
Atemübungen.
Teilnehmer erfahren auf diesem Übungsweg eine immer
besser werdende ganzheitliche Selbstregulierung; u.a.
durch Entspannungsübungen, Übungen der Stille und der
Körperwahrnehmung. Sie lernen, Stressfaktoren zu erkennen,
abzubauen und gelassener mit ihnen umzugehen. Sie
erlangen innere Ruhe und Sammlung und erleben den
Wandel ihrer Lebenseinstellung zum Positiven. Diese positive
Kraft zeigt Wirkung in der Familie, Freizeit und im Beruf.
Bitte bequeme Kleidung, wärmende Socken und Pullover
zum Überziehen, eine Decke und ein Sitzkissen mitbringen!
306 Mo 19:30–21:00 24.01. – 27.06.11 38 U 106,40 €
Raum 220 Sonja Proczek-Kramm
307 Do 18:00–19:30 20.01. – 07.07.11 38 U 106,40 €
Raum 220 Silke Oberwinster
50 plus
308 Do 10:00–11:30 27.01. – 16.06.11 32 U 89,60 €
Raum 220 Gabriele Lindner
DRK-Heilpäd. Kindertagesstätte, Swakopmunder Str. 28
Anmeldung über Familienbildung Mitte, s. Seite 6
309 Di 17:30–19:00 18.01. – 12.04.11 24 U 67,20 €
Di 17:30–19:00 03.05. – 05.07.11 22 U 61,60 €
für AnfängerInnen
310 Di 19:15-20:15 18.01. – 12.04.11 12 U 43,20 €
311 Di 19:15-20:15 03.05. – 05.07.11 11 U 39,60 €
DU-Buchholz Maria Aufmuth
A.-Clarenbach-Haus, Goethestr. 46, Walsum-Aldenrade
Anmeldung am 1.Veranstaltungstag bei der Kursleitung
312 Mi 18:00–19:30 09.02. – 29.06.11 34 U 95,20 €
DU-Walsum Roswitha Luzar
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