Programm II'94 me - Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband ...

� Gesundheit / Ernährung / Kochen �
In allen Kochkursen ist die Umlage für Lebensmittel enthalten!
Für Getränke sorgt jede Teilnehmerin bzw. jeder Teilnehmer
bitte selbst.
Vital-Küche
Eine vitalstoffreiche, vitaminreiche Kost hilft Ihnen fit durch
den Winter zu kommen und stärkt Ihr Immunsystem. Erwarten
Sie fettarme, kalorienreduzierte Gerichte, die Ihren eigenen
Speiseplan bereichern. Zusatzinformation über Nährwerte
und gesundheitliche Wirkung der verwendeten Zutaten
runden den Abend ab. Alle Rezepte sind auch für Bluthochdruck-Patienten
und Diabetiker geeignet!
407 Fr 18:00–21:00 11.03.11 4 U 20,00 €
Raum 433 Birte Krenski
Frühling in der Küche
Lassen Sie sich vom Frühling inspirieren! Frisches Obst und
Gemüse wartet nur darauf, von Ihnen in leichte und leckere
Rezepte verwandelt zu werden.
Für eine besondere Geschmacksvielfalt sorgen ebenfalls
viele frische Küchenkräuter. So können Sie genussvoll genießen
und in Fitmacher-Vitaminen schwelgen.
408 Fr 18:00–21:00 13.05.11 4 U 17,00 €
Raum 431 Andrea Lenzen-Skrzeba
Männer backen Brot
Immer mehr Männer haben Spaß daran, das tägliche Brot
selbst zu backen. Die Motivationen sind völlig unterschiedlich
und reichen vom guten Gefühl Selbstversorger zu sein
(„dann weiß ich, was drin ist“) über die Freude am Backen,
Kostengründe, Haushaltsunterstützung bis hin zur Entspannung.
An diesem Abend werden sie selber Mehl schroten und drei
verschiedene vollwertige Brotsorten zubereiten. In den Arbeitspausen
probieren Sie verschiedene leckere Brotaufstriche.
409 Mi 18:00–21:00 25.05.11 4 U 18,00 €
Raum 431 Renate Kaiser
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