Programm II'94 me - Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband ...

� Gesundheit / Ernährung �
Basenfasten – den Organismus entgiften
Durch unausgewogene „Zivilisationskost“ entsteht in unserem
Körper ein Ungleichgewicht im Säure-Basenhaushalt,
was dem Körper und damit dem gesamten Organismus zu
schaffen macht. Es können Krankheiten wie z. B. Migräne,
Osteoporose oder Neurodermitis entstehen. Durch eine Basenfastenkur
kann das Immunsystem wieder in Schwung
gebracht werden. Während der Basenfastenkur nehmen die
TN ausschließlich basische Kost zu sich, um den Körper zu
entschlacken und zu entsäuern. Im Kurs wird erklärt, welche
Nahrungsmittel basisch und welche sauer vom Organismus
verstoffwechselt werden. Es wird ausführlich informiert, was
vor, während und nach der Basenfastenkur zu tun ist. Darüber
hinaus erhalten Sie Rezepte und umfangreiches Informationsmaterial.
Basenfasten reduziert Ihr Gewicht und Sie
fühlen sich fit, vital und leistungsfähig ohne hungrig zu sein.
1. Abend bis 20:15 Uhr
404 Do 18:00–19:30 27.01. – 17.02.11 9 U 27,00 €
Raum 431 Susanne Gamers
� Gesundheit / Ernährung / Kochen �
In allen Kochkursen ist die Umlage für Lebensmittel enthalten!
Für Getränke sorgt jede Teilnehmerin bzw. jeder Teilnehmer
bitte selbst.
Die moderne chinesische Küche
Gemüse, Fleisch, Fisch, raffinierte Gewürze, gekonnte Garzeiten
. . . all das macht – neben der Vielfalt der Gerichte -
die chinesische Küche aus.
Kreative Köche benutzen heutzutage einheimische Zutaten
unter dem Motto: Ost trifft West!
Es gibt Gerichte wie Ente mit Mango-Salsa, Hühnerfleisch
mit Cranberry-Sauce, grüne Bohnen mit Mett und schwarzen
Oliven oder Rotkohlsalat mit Nüssen.
Man muss es gekocht und gekostet haben!
405 Sa 14:30–19:45 26.03.11 7 U 26,00 €
406 Sa 14:30–19:45 09.04.11 7 U 26,00 €
Raum 431 Astrid Prpitsch
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