5. FALKE ROTHAARSTEIG - Rothaarsteig Marathon

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5. FALKE Rothaarsteig-Marathon – als Gruppe dabei sein! Auch in diesem Jahr besteht die Möglichkeit, den Halbmarathon über 22,1 Kilometer im Nordic-Walking und im Walking zu absolvieren. Die Halbmarathonstrecke sowie die Marathonstrecke über 42,2 Kilometer führen hauptsächlich über Wald- 16 böden. Nordic Walker, Walker und Läufer erleben auf dem „Weg der Sinne“ das harmonische Zusammenspiel von Natur, Kunst und Kultur. Neben den Einzelanmeldungen sind auch Gruppenanmeldungen möglich. Zusammen mit motivierten Freunden, Arbeitskollegen und Nachbarn wird der Rothaarsteig-Marathon ein einmaliges Sporterlebnis in der Natur. Melden Sie jetzt Ihr Team zum 5. FALKE Rothaarsteig Marathon an und genießen Sie das sportliche Gruppenerlebnis. Gruppen ab 10 Teilnehmern gewähren wir einen Nachlass von 10 % des Startgeldes, Voraussetzungen sind allerdings eine geschlossene Anmeldung per Fax oder E-mail, Zahlung des Startgeldes zusammen mit der Anmeldung per Überweisung oder Scheck und Abholung der Startunterlagen der kompletten Gruppe durch eine Person. Die Ausgabe einzelner Startnummern einer Gruppe kann nicht erfolgen. Weitere Informationen und ein Anmeldeformular finden Sie unter: www.rothaarsteig-marathon.de/fileadmin/pdf/Gruppenlauf08.pdf
Rothaarsteig – Natur pur erleben Weg der Sinne lockt mit besonderem Flair Die in weiten Teilen unberührte Natur des Rothaarsteigs vermittelt Wanderern ein besonders intensives Naturerlebnis. Ein respektvoller Umgang mit der wunderschönen Umgebung sollte dabei selbstverständlich sein. Dazu gehört unter anderem, sich nur auf den markierten Wanderwegen zu bewegen, um die Natur in vollen Zügen genießen zu können und ihre Schönheit zu erhalten. Um die Wandertour zu einem gelungenen Erlebnis werden zu lassen, ist natürlich auch das passende Zubehör wichtig. Karte, Regenschutz, Trinkflasche und eine Rucksackapotheke sind Bestandteil einer guten Wanderausrüstung. Ein gutes Schuhwerk ist Voraussetzung für blasenfreie Füße, selbst nach einer langen Wanderung. Auch die richtigen Socken, nicht zu groß und nicht zu klein, tragen zu einer reibungslosen Naturerkundung bei. Wenn man mit einer Gruppe wandert, sollte man sich immer nach dem „schwächsten“ Mitglied richten, damit die Route unterwegs nicht abgebrochen werden muss. Immer mehr Menschen kommen auf den „Wandergeschmack“ – die Besuchszahlen allein im Sauerland zeigen dies deutlich. Wandern ist auf dem besten Weg zur Trendsportart, das 17 Durchschnittsalter sinkt stetig. Im Schnitt ist der deutsche Wanderer etwa 47 Jahre alt. Oft werden für den Sport des Wanderns die Begriffe „Trekking“ und „Hiking“ verwendet, was moderner, herausfordernder und sportlicher klingt und auch jüngere Leute begeistern kann. Letztendlich bedeutet es aber das Gleiche, nämlich, eine aktive Form der Freizeitgestaltung im Gebirge und an der frischen Luft. Die Hektik des Alltags einfach mal hinter sich lassen und abschalten – in der Natur geht das am besten. Und gerade das Wandern ist eine Sportart für jeden, der die Natur liebt und der sich gern an der frischen Luft aufhält.
Seite 1: JOURNAL Sommer 2008 5. FALKE ROTHAA
Seite 4 und 5: Grußworte Liebe Sportfreundinnen!
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Seite 8 und 9: FALKE macht fit! Von FALKE ERGONOMI
Seite 10 und 11: Atemberaubende Ausblicke und attrak
Seite 12 und 13: Streckenverlauf Marathon: Nach eine
Seite 14 und 15: Damit der Körper nicht auf Reserve
Seite 18 und 19: Nordic Walking - ein Sport für Jed
Seite 20 und 21: Rückenschmerzen ade! Wussten Sie,
Seite 22 und 23: Gesundes und richtiges Laufen Eine
Seite 24 und 25: Deutschland Tour 2008 im Sauerland
Seite 26 und 27: www.sauerland-sport.de* * Die Adres
Seite 28 und 29: Gipfelerlebnisse und Fachwerkcharme
Seite 30 und 31: Das Sozialwerk St. Georg Werkstätt
Seite 32: Wanderwelt Schmallenberger Sauerlan

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