2006 - Lindauer Psychotherapiewochen

BB
Doppelblock-Kurse
BB80 Iris Bräuninger
Stressbewältigung durch Tanztherapie
Hohe Stressbelastung und niedrige Lebensqualität führen zu einer Vielzahl psychischer
und somatischer Gesundheitsprobleme. Die erste große randomisierte Kontrollstudie,
welche die Effektivität von Tanztherapie als Stressbewältigungsprogramm
zur Steigerung der Lebensqualität untersucht, kommt zu dem Ergebnis, dass tanztherapeutische
Kurzzeit-Gruppentherapie signifikant wirksam ist, sowohl kurz- als
auch langfristig. Tanztherapie verbessert die Lebensqualität, reduziert psychischen
Stress und hilft, Stressmanagementstrategien und somatische Gesundheit wieder
herzustellen. Im Kurs werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse an praktischen
Erfahrungseinheiten umgesetzt. Mit tanztherapeutischen Mitteln, Ausdrucksarbeit,
Wahrnehmungsschulung, Tanz und Kreativität werden stressbegünstigende
Verhaltensmuster verdeutlicht und können Wege erarbeitet werden, die zur Verbesserung
der Lebensqualität beitragen. Theoretische Einheiten werden die praktischen
Erfahrungen verankern. - Lit.: Bräuninger, I.: Tanztherapie. Verbesserung der Lebensqualität
und Stressbewältigung. Beltz Psychologie Forschung aktuell (in Druck).
Die Veranstaltung hat 50% Theorieanteil.
Bitte bequeme Kleidung und Isomatte mitbringen.
Dienstag bis Samstag, 9.45 - 13.00 Uhr 16 Personen
Preis: 200,-- €
BB81 Sabine Rittner
Nahrung für die Seele:
Heilsame Berührungen durch Klang und Stimme
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Klänge, Pulsationen, Rhythmen, Schwingungen, Vibrationen gehören zu den frühesten
Informationsquellen unseres Lebens. Stimmen gehen „unter die Haut“, Klänge
und Musik berühren oder stoßen ab, können heilsame „Seelennahrung“ sein. Der
eigene Körperklang, die eigene Stimme sind wirksame Mittel für Prävention und
Selbstheilung, können aber auch als hocheffizientes therapeutisches Medium eingesetzt
werden. Über den Weg intensiver Selbsterfahrung werden im Kurs Grundlagen
der körperorientierten Musikpsychotherapie für Selbstfürsorge und Stressbewältigung
im Alltag sowie die berufliche Praxis der TeilnehmerInnen vermittelt.
Methode: Klang und Trance, Atem- und Stimmerfahrung, Rituale und Hypnotherapie,
Entspannung und Klangmassagen, Körperklang und Resonanzräume,
Soundhealing und Körperkontakt, Rhythmus und Bewegung, Kraftlieder und meditative
Gesänge aus aller Welt. Übungs- und erlebniszentriertes Lernen in der Gruppe,
Partnerarbeit, Reflexion und Theorieaspekte. Die TeilnehmerInnen erhalten Materialien
zur eigenen Weiterarbeit.
Die Veranstaltung hat 25% Theorieanteil.
Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken/Gymnastikschuhe, Meditationskissen und
Decke mitbringen.
Dienstag bis Samstag, 9.45 - 13.00 Uhr 16 Personen
Preis: 200,-- €
BB
Doppelblock-Kurse
BB82 Dagmar Wohler
Die Bedeutung der Kunst für die individuelle Lebenskunst
Woche
Neben der Bedeutung von Kunst und Kunstwerken für das individuelle Leben, soll
im Kurs betrachtet und erarbeitet werden, wie aus dem konkreten Kunstschaffen die
Möglichkeit eines kunstvollen Lebens, bzw. die Inspiration für das eigene Leben als
Kunstwerk entstehen kann. Zunächst angeregt von den unterschiedlichsten Werken
von Künstlern der Moderne, werden anschließend originäre Ausdrucksweisen und
Gestaltungsregeln in den angewandten Techniken erarbeitet und ein Bezug zur
Lebenswelt des Künstlers hergestellt. Weiter wird das Malen eigener Bilder, im Sinne
einer Transzendenz des eigenen Lebens Folge der Auseinandersetzung mit
Kunstwerken, die berühren und anrühren, sein. Insbesondere soll die Aufmerksamkeit
für den eigenen gestalterischen Bildausdruck sensibilisiert werden.
Die Veranstaltung hat 30% Theorieanteil.
Bitte Aquarellfarben und -papier, Pinsel, Wasserbecher, Zeichenkohle und Ölkreiden
mitbringen.
Dienstag bis Samstag, 9.45 - 13.00 Uhr 12 Personen
Preis: 200,-- €
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