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Weitere <strong>Trend</strong>s finden sich im Digital Detox und der<br />
Selbstoptimierung. Beide <strong>Trend</strong>s stehen im Gegensatz<br />
zueinander. Digital Detox ist der moderne Begriff für<br />
digitales Entgiften. Die Aufmerksamkeit soll weg von<br />
Computer, Smartphone und Fernsehapparat gelenkt<br />
werden. Stattdessen stehen die Mitmenschen wieder<br />
im Mittelpunkt. Beim Digital Detox werden längst verloren<br />
geglaubte Sinne wieder aktiviert und man lernt<br />
völlig neue Seiten an sich selbst kennen.<br />
Bei der Selbstoptimierung werden digitale Techniken<br />
zur Aufzeichnung der Vital- und Fitnesswerte genutzt.<br />
Dazu gehören zum Beispiel Schrittzahlen, Puls oder<br />
Blutdruck. Die Behandlungen werden dann den individuellen<br />
Daten angepasst.<br />
Der einfachste Wellnesstrend findet sich im Wunsch<br />
nach erholsamem Schlaf und entspanntem Aufwachen,<br />
denn immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen.<br />
Deshalb ist es im Wellnessurlaub besonders wichtig,<br />
einen gesunden Schlafrhythmus zu finden.<br />
Dass der Arbeitsalltag für viele Menschen stressig<br />
ist, zeigt sich an weiteren Veränderungen bei den<br />
Wellness-<strong>Trend</strong>s. Längst genügt ein einheitliches<br />
Wellness-Programm nicht mehr aus. Die Ansprüche<br />
werden individueller und komplexer. Im Mittelpunkt<br />
stehen dabei Achtsamkeitsübungen, Meditationen<br />
und Burnout-Präventionsprogramme. Oft benötigen<br />
die Gäste während ihrem Wellness-Aufenthalt einen<br />
persönlichen Ansprechpartner.<br />
Hotel Grand Resort in Bad Ragaz, Schweiz<br />
Durch ihre Bilderbuchlandschaft ist die Schweiz geradezu prädestiniert für<br />
Wellness-Hotels. Bergige Formationen bei reiner Luft sind Balsam für Augen<br />
und Lungen. Wenn dann noch das Wellness-Programm stimmt, steht einer Erholung<br />
nichts mehr im Weg. Zu den absoluten Spitzenreitern gehört das<br />
Grand Resort in Bad Ragaz. Beim Grand Resort handelt es sich um ein mehrfach<br />
ausgezeichnetes 5-Sterne Luxushotel im altertümlichen Baustil, das sich<br />
inmitten einer imposanten Parkanlage befindet. Das Hotel bietet sämtliche<br />
Raffinessen, <strong>Trend</strong>s und Besonderheiten,<br />
die jemals für den Wellness-Bereich erfunden wurden. Ob Kräuterdampfbad mit<br />
Swarovski-Kristallen, Entspannung der Sinne im warmen Thermalwasser, tibetische<br />
Klangschalen-Massage oder klassische Kneipp-Gänge – hier bleibt kein<br />
Wellness-Wunsch offen. Zusätzlich kümmern sich 30 speziell ausgebildete Ärzte<br />
um das Wohl der Gäste. Das bedeutet, dass jederzeit ein Ansprechpartner für die<br />
persönlichen Wellness-Wünsche und Ziele zur Verfügung steht. Für ein Optimum<br />
an Erholung gilt: Smartphone ausschalten. www.resortragaz.ch<br />
Quelle: @@@@<br />
Hotel Sonnengut in Bad Birnbach, Deutschland<br />
Das Hotel Sonnengut im Deutschen Bad Birnbach kann als echter Geheimtipp<br />
unter den Wellness-Hotels bezeichnet werden. Dabei gehört das seit<br />
mehr als 20 Jahren bestehende Hotel zu den ersten Wellness-Hotels überhaupt.<br />
Durch seine jahrzehntelangen Erfahrungen konnte das Hotel die<br />
Wellness-<strong>Trend</strong>s stets optimieren. Die Therme wird mit original Bad Birnbacher<br />
Thermalwasser gespeist. Das Hotel besitzt unter anderem das erste Rasulbad von Deutschland, welches mit<br />
handgefertigter Keramik bestückt ist. Geschlafen wird in den legendären Haslauer Wasserbetten, die einen erholsamen<br />
Schlaf garantieren. Das Wellness-Hotel verfügt ausserdem über ein Süsswasser-Aussenschwimmbecken und ein<br />
türkisches Hammam. Der komplexen Bedürfnisproblematik der<br />
Gäste hat sich das Sonnengut angepasst, indem es Achtsamkeitsprogramme<br />
und Burnout-Prävention anbietet. Digital Detox<br />
erreicht man, indem das Smartphone während dem Aufenthalt<br />
einfach ausgeschalten bleibt. www.sonnengut.de<br />
<strong>Trend</strong> | Herbst 2015 87