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VHS-Programmheft_2016-1
VHS-Programmheft_2016-1
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Wie finde ich meine Lebensbalance<br />
Welche Gründe hat es, wenn meine Balance aus dem Lot geraten ist? Welche Auswirkungen<br />
haben diese auf mein Leben? Wie kann ich den äußerlichen Stressfaktoren wie z.B. zu viel<br />
Technik, andauernde Verfügbarkeit entgegen wirken und dadurch meinen (Berufs-)Alltag<br />
entschleunigen? Kurz gesagt: Wie finde ich meine Balance im Alltag?<br />
Babysitter-Kurs<br />
Du magst gerne Kinder und hast Lust, Dich in Deiner Freizeit neben der Schule oder Ausbildung<br />
als Babysitter zu betätigen?<br />
Für diesen anspruchsvollen und manchmal auch anstrengenden Job bekommst Du in diesem<br />
Kurs die notwendigen Kenntnisse und Fertigkeiten vermittelt.<br />
Themen werden u.a. sein:<br />
▷ Entwicklung und Pflege des Kleinkinds<br />
▷ Beschäftigungsmöglichkeiten für Kinder verschiedenen Alters<br />
▷ Tipps rund um die Erziehung<br />
▷ Rechte und Pflichten als Babysitter<br />
▷ Unfallverhütung und Erste Hilfe am Kind.<br />
Die Teilnahme an diesem Kurs ist kostenfrei.<br />
Kurs-Nr. 314<br />
Iris Schmidt<br />
Montag, 29.02.2016, 18-20 Uhr<br />
VHS, Raum 001<br />
€ 26,00 | 3 Termine | 8 UStd.<br />
(inkl. € 2,00 für Unterrichtsmaterial)<br />
(keine Ermäßigung)<br />
maximal 10 Teilnehmer/innen<br />
»Anmeldung bis 22. Februar 2016«<br />
Kurs-Nr. 315 ➢ Wochenendseminar<br />
NN<br />
Freitag, 04.03.2016, 16-19 Uhr<br />
Samstag, 05.03.2016, 10-15 Uhr<br />
Freitag, 11.03.2016, 16-19 Uhr<br />
Samstag, 12.03.2016, 10-15 Uhr<br />
VHS, Raum 205<br />
kostenfrei | 4 Termine | 18 UStd.<br />
»Anmeldung bis 26. Februar 2016«<br />
Psychologie & Philosophie<br />
Singen entspannt Körper, Geist und Seele<br />
Bei dieser Vokal-Meditation, bei der alle Teilnehmer im freien Fluss, Töne und Klänge –<br />
auch Melodien – einbringen können, ist es leicht von der Hektik des Alltags abzuschalten.<br />
Die verbindende und heilsame Energie des gemeinsamen Tones wird freigesetzt.<br />
So entstehen spannende, beglückende, aber auch humorvolle Elemente. Wir lassen es fließen…<br />
Entspannung durch sanfte Klänge<br />
Lassen Sie sich fallen in die sanften Klänge von Monochord, Klangschalen u.a. Schnell begleiten<br />
Sie diese Klangwellen in eine Tiefenentspannung, so dass Sie den Alltag träumend<br />
vergessen.<br />
Sie suchen ein Geschenk?<br />
Wie wäre es mit einem Geschenkgutschein!<br />
Wir stellen Ihnen individuelle Geschenkgutscheine für VHS-Kurse Ihrer Wahl aus.<br />
Kurs-Nr. 316<br />
Karin Köster<br />
Dienstag, 02.02.2016, 11-12:30 Uhr<br />
VHS, Raum 302<br />
€ 27,50 | 5 Termine | 10 UStd.<br />
(keine Ermäßigung)<br />
maximal 10 Teilnehmer/innen<br />
»Anmeldung bis 29. Januar 2016«<br />
Kurs-Nr. 317<br />
Karin Köster<br />
Dienstag, 05.04.2016, 11-12:30 Uhr<br />
VHS, Café/Bistro<br />
€ 27,50 | 5 Termine | 10 UStd.<br />
(keine Ermäßigung)<br />
maximal 10 Teilnehmer/innen<br />
»Anmeldung bis 29. März 2016«<br />
Entspannung mit Malen und Musik<br />
Neben verschiedenen Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Meditation, Atemübungen<br />
und Fantasiereisen widmen wir uns auch dem Mandala-Malen, begleitet von ruhiger<br />
Musik und Klangschale.<br />
Abschließend üben wir leichte QiGong-Einheiten, um frisch und regeneriert in den Alltag<br />
zu starten.<br />
Alle Übungen finden im Sitzen oder Stehen statt, der Kurs ist daher auch für Menschen mit<br />
Handicaps geeignet.<br />
Philosophie<br />
Wir, die ‘Geschöpfe des Prometheus’<br />
Widerspiegelung einer philosophischen Idee in der Musik<br />
Griechischer Mythologie nach habe Prometheus den Menschen nach seinem Bilde im<br />
Akt der Auflehnung gegen Zeus geschaffen. Wir Menschen seien also promethäischen<br />
Geschlechts, ich-bewusst, frei und autonom. Goethe hat diesen Leitgedanken in seinem<br />
‘Prometheus’ verdichtet, Schubert hat diesem Gedanken musikalische Gestalt gegeben.<br />
Eine geradezu titanengleiche Schöpferkraft maßen schon seine Zeitgenossen Beethoven zu.<br />
Beethoven selbst sah sich dieser Leitidee in einigen seiner Werke unmittelbar verpflichtet, so in<br />
seiner dritten Sinfonie, der Eroica.<br />
Ziel des Kurses ist es, die philosophische Idee des Menschen als ‘promethäisches Geschöpf ’<br />
aufzugreifen und ihr insbesondere in Beethovens Musik nachzuspüren<br />
Kurs-Nr. 318<br />
Sabine Brendeke-Gras<br />
Donnerstag, 11.02.2016, 16:30-18:30 Uhr<br />
jeweils donnerstags, 25.02.2016,<br />
10.03.2016, 14.04.2016, 05.05.2016<br />
16:30-18:30 Uhr<br />
VHS, Café/Bistro<br />
€ 35,75 | 5 Termine | 10 ZStd.<br />
(keine Ermäßigung)<br />
maximal 10 Teilnehmer/innen<br />
»Anmeldung bis 08. Februar 2016«<br />
Kurs-Nr. 319<br />
Dieter Graen<br />
Montag, 04.04.2016, 19:30-21 Uhr<br />
Amandus-Abendroth-Gymnasium<br />
€ 26,00 | 4 Termine | 8 UStd.<br />
(keine Ermäßigung)<br />
»Anmeldung bis 28. März 2016«<br />
Aus Kostengründen<br />
verschickt die VHS in der Regel<br />
keine Anmeldebestätigung<br />
Telefon: 0 47 21 - 73 52 0 | Fax: 0 47 21 - 73 52 30 | E-Mail: info@vhs-cuxhaven.de 17
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