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gesund
leben
WASSER
Europa Therme
Bad Füssing
Das legendäre Thermalwasser wird hier
immer wieder neu in Szene gesetzt: Im
200 Quadratmeter großen Schwefel-Gas-
Bad strömt es durch 76 Spezialdüsen über
den Körper. Das sorgt für pure Tiefenentspannung.
Bad Füssing, Kurallee 23,
www.europatherme.de
Obermain Therme
Bad Staffelstein
Bayerns wärmste und stärkste Thermalsole
ist ein Naturphänomen: Es scheint,
als würde man darin schweben. Alles
wird leicht. Ein Besuch in der Obermain
Therme ist mindestens so schön
wie ein Tag am Meer. Fast 3000 Quadratmeter
Wasserfläche verteilen sich auf
25 Innen- und Außenbecken. Hier findet
jeder sein Plätzchen.
Bad Staffelstein, Am Kurpark 1,
www.obermaintherme.de
Franken-Therme
Bad Windsheim
Die einzige Therme, in der auch in der
Sauna-Landschaft 34 Grad warme Thermalsole
mit 1,5% Salzgehalt genossen
werden kann.
Bad Windsheim, Erkenbrechtallee 10,
www.franken-therme.net
Therme Bad Aibling
Das jüngste Thermalheilbad in Bayern
regt die Sinne in ihrer Vielfalt an: Licht-,
Farb-, Duft- und Klangerlebnisse beflügeln
unter verschiedenen Kuppeln Körper
und Seele. Unser Tipp: Abtauchen
bei sphärischer Unterwassermusik.
Bad Aibling, Lindenstraße 32,
www.therme-bad-aibling.de
Therme
Bad Wörishofen
Im 5000 Quadratmeter großen Südseeparadies
entspannt man unter echten
Palmen rund um das türkis glitzernde
Thermalbecken. Das transparente Dach
wird an warmen Sonnentagen komplett
aufgefahren.
Bad Wörishofen, Thermenallee 1,
www.therme-badwoerishofen.de
THERMAL- UND
HEILWASSER
Was ist es? Thermalwasser kommt heiß
aus der Erde. Zum Heilwasser wird es
durch seine besonderen Inhaltsstoffe
wie z. B. bestimmte Mineralien.
Wogegen hilft es? Ein Bad im Thermalwasser
lässt Entzündungen im Körper
abklingen. Es hilft z. B. bei Gelenk- und
Rückenschmerzen, Muskelverspannungen,
Rheumatismus.
Eine Heilwasser-Trinkkur kann, je nach
Wasser, vieles: schleimlösend wirken
bei Katarrhen der oberen Luftwege oder
auch die Säureproduktion im Magen normalisieren.
Kneipp hilft
Dr. von Wahlert
Chefarzt der Psychosomatischen
Privatklinik
in Bad Grönenbach
Warum setzen Sie die Kneipp-Kur
als Therapie-Baustein ein?
Für Pfarrer Kneipp war das Thema innere
Balance ein zentraler Aspekt,
das ist der Hauptanknüpfungspunkt
der psychosomatischen Behandlung.
Bei uns geht es darum, dass Menschen
wieder in ein inneres, seelisches und
körperliches Gleichgewicht kommen.
Sie interpretieren die Kneipp-
Prinzipien modern?
Wir haben z. B. ein Becken, in dem unsere
Patienten Wasser-Balancing oder
Wasser-Shiatsu machen können. Außerdem
nutzen wir die ungeheuren
psychischen Ressourcen, die Menschen
entwickeln können, um wieder gesund
zu werden. Das ist nicht direkt Kneipp,
hätte ihn aber wahrscheinlich interessiert.
Hilft Kneipp auch Burn-out-Patienten?
Ja. Barfuß über eine nasse Wiese laufen
lässt einen den eigenen Körper
wieder spüren und die Natur wahrnehmen.
Wassertreten im kalten Becken
bringt einen schnell aus dem
Gedankenkarussell.
FOTOS: KUR- & GÄSTESERVICE BAD FÜSSING/MORITZ ATTENBERGER; OBERMAIN THERME; FRANKEN-THERME BAD WINDSHEIM GMBH/STUDIO WALDECK;
AIB-KUR GMBH UND CO. KG; SERVICE- UND MARKETINGGESELLSCHAFT BAD WÖRISHOFEN GMBH
FOTOS: SERVICE- UND MARKETINGGESELLSCHAFT BAD WÖRISHOFEN GMBH
Kneippen ist
Kultur!
„Alles, was wir brauchen, um gesund
zu bleiben, hat uns die Natur reichlich
geschenkt“, wusste der Pfarrer Sebastian
Anton Kneipp schon vor rund 150
Jahren.
Gelernt hat er es am eigenen Leib:
Durch kalte Bäder in der Donau heilte
er sich selbst von Tuberkulose. Seitdem
beschäftigte er sich intensiv mit der gesundheitsfördernden
Wirkung des kalten
Wassers. „Lernt das Wasser richtig kennen,
und es wird euch stets ein verlässlicher
Freund sein“, predigte er.
„Hydrotherapie“ würde man es heute
wohl nennen, was ihn populär gemacht
hat. Nun wurde die von ihm entwickelte
Gesundheitslehre sogar von der
UNESCO geehrt: „Kneippen als traditionelles
Wissen und Praxis nach der Lehre
Sebastian Kneipps“ wurde im Dezember
1. Wasser als Lebenselixier
Bäder, Güsse, Wickel, Packungen – Wasser
wird bei Kneipp in vielfältiger Form
angewendet. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte
des Körpers, regt den Stoffwechsel
an und entschlackt.
2. Bewegung
Wandern, Radeln oder auch Golf spielen:
Bewegung tut unserem Motor, dem Körper,
gut und steigert auch das geistige Leistungsvermögen.
Bei Kneipp ist das Wechselspiel
zwischen Belastung und Ausruhen wichtig.
3. Natürliche Ernährung
Ausgewogen, hochwertig und möglichst
2015 ins Verzeichnis des immateriellen
Kulturerbes aufgenommen.
Aber Kneipp war viel mehr als nur ein
„Wasserdoktor“. Kneippen bedeutet
nicht nur, durch eiskalte Becken zu waten
oder einen frischen Guss abzubekommen.
Ein bisschen „Brrr!“ reicht
nicht. Die ganzheitliche Gesundheitslehre
ruht auf fünf Säulen: Wasser, Bewegung,
Ernährung, Heilpflanzen und
innere Ordnung.
Die Schulmediziner sahen zunächst gar
nicht gern, dass unter dem Wirken des
Pfarrers Bad Wörishofen zu einem beliebten
Kurort aufblühte. Doch Kneipp
hatte Fürsprecher in höchsten Kreisen.
Herzöge, Prinzen und selbst Papst Leo
XIII. ließen sich von ihm behandeln.
Wie wichtig ein ausgeglichener Lebensstil
und ausreichend Schlaf für Gesundheit
DIE FÜNF SÄULEN DER KNEIPP-
THERAPIE
naturbelassen: Eigentlich ist es ganz einfach,
sich nach Kneipp'schen Regeln zu
ernähren.
4. Heilpflanzen
Die heilende Wirkung vieler Pflanzen
und Kräuter war auch dem Pfarrer
Kneipp wohlbekannt. Die Behandlungen
mit pflanzlichen Produkten wirken
auf sanfte Weise und haben selten Nebenwirkungen.
5. Innere Ordnung
Das ist das Kernstück der ganzheitlichen
Therapie: zur Ruhe kommen, sich ausgeglichen
fühlen.
und Wohlbefinden sind, erkannte Kneipp
schon früh. Er wetterte gegen „die Lebensweise
unserer Tage: ein fieberhaftes
Hasten und Drängen“ und forderte: „Es
muss das Gleichgewicht hergestellt werden
zwischen der Lebensweise und dem
Verbrauch an Nervenkraft.“ Das klingt
doch, wenn auch nicht von den Worten,
so doch vom Inhalt her, sehr modern.
„Innere Ordnung“ ist sozusagen
das Kernstück seiner Lehre. Und das beschäftigt
die Wissenschaftler noch heute.
Die Ludwig-Maximilian-Universität in
München hat gemeinsam mit dem Kurort
Füssen im Allgäu die Vorsorgekur „Gesunder
Schlaf durch innere Ordnung“
entwickelt und arbeitet aktuell an einer
Studie dazu. Kneipps Thesen sind heute,
über 100 Jahre nach seinem Tod, aktueller
denn je.
KNEIPP-KUREN
Wogegen helfen sie? Herz- und Kreislaufbeschwerden,
Rheuma, Rückenschmerzen,
Allergien, schwaches
Immunsystem.
Wo sind sie in Bayern zu finden?
Bad Berneck, Füssen im Allgäu, Bad
Grönenbach, Bad Hindelang, Bad
Kötzting, Oberstdorf, Ottobeuren,
Oy-Mittelberg, Prien am Chiemsee,
Scheidegg, Bad Wörishofen.
26 Verlags-Sonderveröffentlichung
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