SPORTaktiv Erste Hilfe Guide 2017
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ERSTE HILFE<br />
WUNDVERSORGUNG<br />
Von der oberflächlichen Schürfwunde bis zur tiefen<br />
Schnittwunde: Fachgerechte Erstbehandlung kann<br />
Schmerzen und unangenehme Folgen ersparen.<br />
SYMPTOME: Eine blutende, oberflächliche<br />
Wunde, die aber meist zusätzlich (z. B. durch<br />
Erde) verschmutzt ist.<br />
ERSTE HILFE: Das gilt generell für alle blutenden<br />
Wunden: Idealerweise solltest du für<br />
die Wundversorgung stets Einweghandschuhe<br />
in der Outdoor- Apotheke mithaben!<br />
1. Wasche nach Möglichkeit die verschmutzte<br />
Wunde mit klarem Wasser aus. Dadurch<br />
werden kleinere Fremdkörper wie Erde oder<br />
Splitt bereits aus der Wunde geschwemmt.<br />
SCHÜRFWUNDEN<br />
Es ist sicher eine der häufigsten<br />
Verletzungsarten gerade im Freizeit-<br />
und Outdoorsport: Durch<br />
einen Sturz oder Anprall wird die<br />
oberste Hautschicht abgeschürft<br />
bzw. aufgerissen. Das ist zwar<br />
nichts Gefährliches, aber trotzdem<br />
sollten die Wunden (von<br />
Helfern oder auch von den Betroffenen<br />
selbst) ordentlich erstversorgt<br />
werden.<br />
2. Die Schürfwunde deckst du dann mit<br />
einem keimfreien Verband ab. Dazu genügt<br />
bei kleineren Wunden bereits ein Pflaster,<br />
bei größeren werden sterile Kompressen<br />
angelegt.<br />
WEITERE SCHRITTE: Bei kleineren Schürfwunden<br />
kann die Tour sicher fortgesetzt werden,<br />
allerdings ist darauf zu achten, dass sich<br />
die Wunde nicht entzündet. Im Zweifelsfall<br />
und wenn kein Tetanus-Impfschutz besteht,<br />
muss ein Arzt aufgesucht werden. Großflächige<br />
Wunden müssen so rasch wie möglich<br />
medizinisch versorgt werden.<br />
48 <strong>SPORTaktiv</strong> / ERSTE HILFE GUIDE <strong>2017</strong>
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