sport-erlebnisse 2017

Bildungsurlaub zur beruflichen Weiterbildung
Body and mind
Körperliche und geistige Entspannung zum Erhalt der Gesundheit und beruflichen
Leistungsfähigkeit in einer von Stress geplagten Gesellschaft
Ist Ihr Alltag von hohen beruflichen und persönlichen Anforderungen geprägt, und Sie finden
immer weniger Zeit, sich bewusst um Ihre Gesundheit zu kümmern und den Stress aktiv zu
bewältigen? Dann sind Sie genau richtig hier.
Denn in diesem Bildungsurlaub erhalten Sie gleich auf zweifache Weise wichtige Informationen
und praktische Anleitungen für den Erhalt Ihrer Arbeitskraft und für Ihre persönliche Gesundheitsförderung:
Auf mentaler Ebene erlernen Sie ein gesundes Gedankenmanagement, auf
körperlicher Ebene die Grundelemente der jahrhundertealten Yogatradition. Unser Ziel dabei
ist, sowohl den Körper als auch den Geist, body und mind, ganzheitlich zurück in die Ruhe, in
einen entspannten Zustand zu führen, in dem gute Entscheidungen und hohe Leistungsfähigkeit
möglich sind. Ein Gewinn also, der sowohl für Sie, als auch für das berufliche und für das
soziale Umfeld dienlich ist. Besonders geeignet für Yoga-Anfänger oder Menschen, die Yoga
schon immer einmal ausprobieren wollten.
Zielgruppe: Interessierte, besonders geeignet für Yoga-Anfänger.
Ort / Termin: Frankfurt, 23. - 27. Januar 2017
Referentin: Iris Fischer
Gebühr: 385,— € inkl. Mittagsverpflegung
Veranst.Nr.: 30717
Die Katze vor dem Mauseloch
Bildungsurlaub für mehr Achtsamkeit und innere Präsenz für ein erfolgreiches Leben
innerhalb unserer Gesellschaft
Missverständnisse geschehen oft durch unaufmerksames Zuhören und produzieren dadurch
Streit und Fehlentscheidungen. Die meisten Unfälle geschehen durch Unachtsamkeit. Egal ob
im Haushalt, Verkehr, Beruf oder Freizeit. Die Gedanken sind auf Wanderschaft, die Handlung
läuft unbewusst und nebenbei, weil wir es ja schon so oft gemacht haben und nicht mehr
drüber nachdenken müssen. Bis etwas unvorhergesehenes passiert: Plötzlich sind wir ganz
präsent und ärgern uns, dass wir nicht besser aufgepasst haben. „Das war unnötig“ ist einer der
häufigsten Sätze in diesem Zusammenhang. Achtsamkeit als Lebenseinstellung bringt Ruhe
und Gelassenheit in den Tag, Präsenz und Aufmerksamkeit für den jeweiligen Augenblick und
erhöht dadurch die Effektivität und Produktivität. In diesem Bildungsurlaub wollen wir den
achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt durch viele Praxisübungen erfahren
und den wohltuenden Effekt spüren. Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst, mit anderen, mit
unserer Nahrung, unseren Worten und unseren Handlungen bringt uns zu mehr Aufmerksamkeit
und Präsenz für den jeweiligen Augenblick. Je mehr wir uns selbst bewusst sind, desto
achtsamer können wir mit uns und unserer Umwelt umgehen.
Deutschland hat viele Inseln, aber nur eine Hochseeinsel: Helgoland. Sie vermittelt dem Besucher
unvergessliche Eindrücke. Die Insel ist ein Fels aus Buntsandstein, 58 m hoch, allein und
eindrucksvoll inmitten der See liegend. Die Jugendherberge „Haus der Jugend“ Helgoland liegt
auf dem Nord-Ost-Gelände der Insel und bietet einen wunderschönen Blick auf das Meer.
Zielgruppe: Interessierte
Ort / Termin: Helgoland, 19. - 25. Februar 2017
Referentin: Almut Krüger
Gebühr: 680,— € ÜVP im DZ / 717,20 € ÜVP im EZ
Veranst.Nr.: 30828
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