sport-erlebnisse 2017
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Bildungsurlaub zur beruflichen Weiterbildung<br />
Sie erfahren, mit welchen Übungen Sie Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Kreativität<br />
oder Denkflexibilität verbessern. Während der fünftägigen spannenden Gedächtnisreise<br />
werden wir mit denkwürdigen Spaziergängen sowie Bewegungs- und Entspannungseinheiten<br />
Anregungen zum Stressabbau in Beruf und Alltag bieten.<br />
Zielgruppe: Interessierte<br />
Ort / Termin: Rantum auf Sylt, 15. - 21. Oktober <strong>2017</strong><br />
Referentinnen: Agnes Boos, Monika Volkmann-Lüttgen<br />
Gebühr: 650,— € ÜVP im DZ / 710,— € ÜVP im EZ<br />
Veranst.Nr.: 30780<br />
Im besten Alter!<br />
Berufs-und Lebensperspektiven für Menschen im besten Alter unter sich<br />
verändernden gesellschaftlichen Rahmenbedingungen<br />
Sie sind in den besten Jahren und beschäftigen sich mit dem Wunsch nach Veränderung und<br />
Orientierung. In der Familie sind die Verpflichtungen weniger geworden und Sie möchten<br />
„noch mal was Neues angehen“. Ob für die nächsten Jahre im Beruf oder für die Zeit nach dem<br />
Beruf, Sie suchen Veränderungen. Sie haben Fähigkeiten, Wissen und Erfahrungen in vielen<br />
Bereichen des Lebens. Sie fragen sich, welchen Herausforderungen Sie sich noch stellen wollen?<br />
Was Sie gerne angehen möchten? Aber auch, was Sie nicht mehr tun wollen? Fragen, die sich<br />
viele Menschen in dieser Lebensphase stellen. Im Bildungsurlaub können Sie Ihre nächsten<br />
Jahre bewusst in den Blick nehmen. Sie haben Gelegenheit, Bilanz zu ziehen, Ihre Situation zu<br />
überdenken, sich mit anderen auszutauschen und erste Veränderungen für Ihre Berufs- und<br />
Lebenssituation vorzubereiten. Es wird mit Impulsreferaten, praktischen Übungen, die Sie in<br />
Einzel- und Gruppenarbeit angehen werden, gearbeitet. Der Seminarort bietet viele Gelegenheiten<br />
für große und kleine Wanderungen, die die Verarbeitung der Themen und den Austausch<br />
fördern. Das Seminarhaus am Bodensee mit 12 Ferienhäusern liegt in dem alten Weindorf<br />
Nonnenhorn direkt am Ufer des Bodensees im Dreiländereck Deutschland-Österreich-Schweiz.<br />
Jede Hauseinheit bietet 3 Einzelzimmer mit zusätzlichem Wohnraum, voll ausgestatteter Küche<br />
mit Essecke sowie 2 Duschräumen mit WC.<br />
Zielgruppe: Frauen und Männer ab 45 Jahre<br />
Ort / Termin: Nonnenhorn / Bodensee, 16. - 20. Oktober <strong>2017</strong><br />
Referentin: Elisabeth Portz<br />
Gebühr: 625,— € ÜVP im EZ<br />
Veranst.Nr.: 13402<br />
Gesund durch Achtsam-sein<br />
Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität sowie<br />
zur Erhaltung der Arbeitskraft<br />
Wünsche, Hoffnungen, Sorgen und Nöte lassen uns in Gedanken und mit unseren Gefühlen oft<br />
in der Zukunft oder in der Vergangenheit sein. Deshalb sagt Thich Nhat Hanh, ein Meditationslehrer:<br />
„Wir Menschen haben keine große Begabung, achtsam im Augenblick zu bleiben. Aber<br />
in der Gegenwart zu leben, ist eine Art von Energie, die wir in uns selbst erschaffen können. Sie<br />
hilft, das Leben mehr zu genießen und Anspannung und Trauer loszulassen. Wer achtsam ist,<br />
kann mit Leid, mit Wut, mit Verwirrung besser umgehen“. Die Lehre der Achtsamkeit ist nicht<br />
kompliziert oder mit Theorie überladen. Achtsamkeit ist als alltägliche Erfahrung möglich. Yoga<br />
(Asanas, Atemübungen, Entspannung), Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen uns, in<br />
dieses Achtsam-Sein zu gelangen. Texte aus dem Yoga und dem Buddhismus unterstützen<br />
unsere Praxis.<br />
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