sport-erlebnisse 2017

Bildungsurlaub zur beruflichen Weiterbildung
In diesem Bildungsurlaub soll Ihnen vermittelt werden, wie Sie mit Stress besser umgehen und
ihn reduzieren. Zunächst sollen Sie dabei Ihre eigenen Stressfaktoren erkennen, überprüfen
und optimieren lernen. Über eine angeleitete Selbstreflexion können Sie selbst Techniken zur
Stressreduktion und Stressbewältigung erarbeiten und kennen lernen. Durch individuelle
Sichtweisen werden Strategien zur Gesunderhaltung entwickelt und ein selbstbestimmtes
Stressmanagement erlernt. Auch die Achtsamkeit auf sich selbst und das persönliche Umfeld
wird im Rahmen des Bildungsurlaubes thematisiert. Ebenso stehen die individuellen Bedürfnisse
im Sinne einer ausgewogenen Work-Life-Balance und deren Verwirklichung auf dem Themenplan.
Begleitet werden all diese Inhalte von praktischen Übungen und Entspannungsmethoden.
Durch die lösungsorientierte Umsetzung der Methoden zur nachhaltigen Stressbewältigung
und Reduktion werden Sie dem Stress zukünftig besser und gelassener entgegen treten können,
ein gesünderes Leben führen und einen positiven Transfer auf Ihren Berufsalltag erfahren.
Die Unterbringung der Teilnehmer/innen erfolgt in geräumigen Appartments. (http://www.
feriendorf-boltenhagen.de/)
Zielgruppe: Interessierte
Ort / Termin: Ostseebad Boltenhagen, 11. - 17. Juni 2017
Referentinnen: Odila Kaske, Marina Orth
Gebühr: 865,— € ÜVP im DZ
Veranst.Nr.: 43050
YogaCoaching - SelfEmpowerment mit Yoga
Bildungsurlaub zur beruflichen Weiterbildung im Bereich des
Gesundheitsmanagements zur Selbstanwendung und Anwendung bei anderen
„Glücklich ist derjenige, der unter Druck noch entspannen kann.“ Leicht gesagt – schwer getan.
Wie komme ich dahin, Anforderungen mit Gelassenheit und Augenmaß zu begegnen? Diesen
und anderen Fragen gehen wir auf den Grund: Die Schwerpunkte im YogaCoaching sind die
Verbindung von systemischer Arbeit und Kundalini Yoga. Die Teilnehmer/innen erarbeiten
anhand eigener Fragestellungen ein individuelles Übungsprogramm, das sich problemlos in
den (Arbeits-)Alltag integrieren lässt und die Gesundheit nachhaltig fördert. Hierzu werden im
Seminarverlauf geeignete Yogaübungen und Meditationen eingeübt und wichtige Informationen
zum Umgang mit belastenden Situationen vermittelt.
Klappholttal, die Akademie am Meer, liegt zwischen den Nordseebädern Kampen und List am
Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes.
Zielgruppe: Alle Interessenten, die präventiv tätig werden möchten; Sportkursleiter und
Yogalehrer aller Traditionen, die zielgerichtete Anti-Stress-Programme für den
beruflichen Kontext entwickeln möchten; Heilpraktiker, Coaches u.a., die ihre
Beratungskompetenz erweitern und körperorientierte Methoden aus dem
Yoga integrieren möchten.
Ort / Termin: List (Sylt), 18. - 23. Juni 2017
Referentin: Ulrike Reiche
Gebühr: 825,— € ÜVP im DZ / 897,— € ÜVP im EZ Veranst.Nr.: 30763
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