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BESTplusFÜR DIE BEST AGER
DER REGION GÖTTINGEN
9. JAHRGANG · AUSG. 3-2017
Juni-Juli
KATZEN
UNSERE LIEBLINGS-HAUSTIERE
HÖHEPUNKTE DER KUNSTAUSSTELLUNG
CHRISTOPH JESS
DER ,,SCHEEF” IM PORTRAIT

BESTplus INHALT 03
INHALT
06 Christoph Jess 14 Katzen
32
Da wird immer Musik sein...
Unser liebstes Schmusetier
Mercedes
Die Peak-Edition
Editorial
Region
05 Bürgerfrühstück am 18. Juni
auf dem Wochenmarktplatz
06 Christoph Jess
Die Berufung seines Lebens
10 Heike Richter
Reine Natur von Kopf bis Fuß
12 VDK: Soziale Spaltung stoppen
Armut jetzt bekämpfen
13 documenta 14 in Kassel
14 Des Menschen liebstes
Schmusetier
18 15 Jahre Saturn in Göttingen
Gesundheit
20 Gesundheit ist messbar
21 Der gesunde Sattmacher
22 Automatisch die richtige Arznei
23 Attraktiv bleiben über 50
24 Schnell wieder fit
25 Zahnimplantate
für ein schönes Lächeln
26 Mit Videospielen Bewegung
fördern – geht das?
27 Ist ihr Körper noch
im Winterschlaf?
Bauen + wohen
28 Mal eben das Bad modernisieren
29 Darauf sollten sie beim
Bodenkauf achten!
30 Schönrechnerei mit Folgen:
Bauherren sollten Nebenkosten
unbedingt im Blick behalten
Auto + verkehr
32 Mercedes - Die Peak-Edition
33 Der neue Range Rover Velar:
Above & Beyond
Vermischtes
34 Schreibwerkstatt
36 Generation schmerzlich vermisst
Immer mehr Kinder wachsen
ohne Großeltern auf
37 Medientipps
38 Ullis Kochkolumne
Ratgeber
39 Warum Sparen in Göttingen
weiter Potenzial hat
40 Ist meine Kündigungsfrist
richtig berechnet?
Veranstaltungen
41 Veranstaltungskalender
43 Wie Luther dem Wucher
die Leviten las
43 Die 16. Nacht der Kultur
44 Spötterdämmerung
45 ThoP Aufführungen
46 Neues musikalisches Gewand
des Stadtradio
46 Einbecker Oldtimertage
47 Spektakel mit allerlei
Märchen-Figuren
47 Stadtradeln
48 Kultursommer 2017
49 Theater der Nacht
50 Theater der Nacht /Impressum
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-Emissionen in g/km: 204-99; CO 2
-Effizienzklasse: E-A+;
RL 80/1268/EWG. Abbildung zeigt Sonderausstattung.

04 EDITORIAL BESTplus
LIEBE LESERINNEN UND LESER ...
Ich habe mich durch seine Biographie gequält. Sein ganzes
Leben bewegte er sich in einem Sumpf von Korruption, Vetternwirtschaft,
er übte sich in Lügen und Betrügen, haltlosen
Versprechungen sowie egoistischem Handeln. Ein Polit-Clown,
getrieben von Feindschaft gegen alles, was nicht Trump ist.
Frauen: menstruierende Schlampen, Mexikaner: brutale Vergewaltiger.
Europäer: jammernde Verlierer, Chinesen: bösartige
Betrüger, Journalisten: Lügner!!! Damit hat Donald Trump die
Herzen vieler Amerikaner im Sturm erobert.
Das Referendum ist des Erdowahns Ermächtigungsgesetz
Nun hat sich das türkische Parlament faktisch selbst entmachtet,
ein schwarzer Tag für die türkische Demokratie. Als
Ereignis, welches den machtbesessenen Präsidenten einen weiteren
Schritt zu seinem erklärten Ziel – der Errichtung eines auf
seine Person zugeschnittenen präsidentiellen Systems mit erkennbar
autokratischen Zügen – näher gebracht hat.
Nach seinen ersten 100 Tagen bekommen die Bürger täglich
Impulsivität, Egozentrik, Dünnhäutigkeit, Rachsucht, Blasiertheit,
Ruchlosigkeit, Selbstzufriedenheit und Großspurigkeit in
einem Ausmaß vorgeführt, das höher ist als sein Trump-Tower.
Im Weißen Haus findet sich ein Mann wieder, der keinerlei
Basis menschlicher Werte hat und auf bloßen Eigennutz bedacht
ist, einer, der viele Trennlinien verschwimmen lässt: zwischen
Wahrheit und Lüge, zwischen öffentlichem Interesse und
privaten Geschäften, zwischen Politik und Show. Die Zustimmungswerte
für den neuen Präsidenten sind zwar rekordverdächtig
niedrig, doch könnte sich das nach seinen ehrgeizigen
Steuerreformplänen rasch wieder ändern: Wer so spendabel
durchs Land zieht, dem sieht man schon mal nach, dass er sich
bei Tisch nicht richtig benehmen kann und auch sonst keine
Manieren hat.
Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Wie sagte doch Moderator
Conan O’Brien in seiner Show einen Tag nach dem Sieg
von Donald Trump: „In Amerika dürfen wir auswählen, wer
unser Land ruiniert, das halbe Land freut sich total, die andere
Hälfte ist niedergeschlagen und wütend.“ Weil die verdammten
Arbeitslosen, die Rednecks, die Spinner aus dem Bible-Belt
(Südstaaten), die Golf-spielenden Rentner in Florida, die unterprivilegierten
„two-jobs-but-no-home-and-living-in-a-car“-Arbeitenden,
dem seltsam frisierten Milliardär geglaubt haben, ist
die Welt viel unsicherer geworden. Dazu noch diese unsägliche
Sache mit dem Feuern des FBI-Chefs Comey. Man fragt sich
(hoffnungsvoll!): „Ist das jetzt der Anfang von Trumps Ende?”
*
Monatelang hat sich Deutschland im Sommer 2016 fusselig
diskutiert, ob man den türkischen Ministerpräsidenten lyrisch
der Ziegenpenetration zeihen darf. Und ob man das – selbst
wenn man es dürfte – möglicherweise trotzdem bitte lassen
könnte, weil es ja doch irgendwie eklig ist. Ich freue mich, dass
Böhmermann glimpflich davongekommen ist, denn Erdoğan ist
der Letzte, der sich auf sein persönliches Gut der Unverletzbarkeit
der Persönlichkeit berufen kann. Jemand, der so die Meinungs-
und Kunstfreiheit mit Füßen tritt, Demokratie praktisch
abschafft, der ist ja sowas von impertinent, wenn er sich vor
ausländischen Gerichten auf sein Persönlichkeitsrecht beruft.
Zwar haben die Türken insgesamt nur mit knapper Mehrheit
dafür gestimmt. Die in Deutschland lebenden Türken haben jedoch
mit überwiegender Mehrheit für das Präsidialsystem gestimmt.
Durch die medienmächtigen Manipulationen und aller
Ausgrenzung und Kriminalisierung politisch Andersdenkender
ist dies wohl nicht wirklich ein Wunder. In seiner Siegesrede
vor dem Präsidentenpalast verhöhnt Erdo seine Gegner: „Das
war die demokratischste Abstimmung aller Zeiten“.
Sein Sieg wirft auch ein schales Licht auf Deutschland. Wenn
Ankara, Izmir und Istanbul mit „Nein“ stimmen – Hamburg,
Dortmund, München und fast alle anderen deutschen Großstädte
aber mit „Ja“, dann ist da vieles schief gelaufen mit der
Integration der in Deutschland lebenden Türken. Mehr als 63
Prozent derer, die ihre Stimme in Deutschland abgegeben
haben, wollen einen nahezu allmächtigen Erdogan, sind für die
Inhaftierung politischer Gegner (u.a. Deniz Yücel!) und für die
Todesstrafe. Unsere freiheitlich-demokratische Grundordnung
ist ihnen offenbar total wumpe. Die hier lebenden Türken, sofern
sie für Erdogan gestimmt haben, machen sich von einem
sicheren Land aus mitschuldig an der Einführung eines Unrechtsstaates.
Sie sollten ihre Koffer packen und in die neue
Türkei ziehen, wo es ihnen offenbar besser gefällt!
Dass Europa durch den Rechtspopulismus doch nicht zugrunde
geht, haben die Wahlen in Holland und Frankreich gezeigt.
Hoffen wir mal, dass Macron ein glückliches Händchen hat,
und die Rechtsnationalen in fünf Jahren nicht doch noch ans
Ruder kommen.
Drei „Klatschen” für die SPD: erst das Saarland, dann Schleswig-Holstein
und dann auch noch NRW.
Wo blieb der Schulz-Effekt? Mr 100%
lieferte bislang nur Niederlagen. Wenn
jetzt nicht schnell die Ärmel hochgekrempelt
werden und ein starkes Programm
präsentiert wird, ist ein Sieg im
September wohl kaum realisierbar.
Wie seit 9 Jahren wünsche ich Ihnen an
dieser Stelle einen schönen Sommer!

BESTplus REGION 05
BÜRGERFRÜHSTÜCK AM 18. JUNI
AUF DEM WOCHENMARKTPLATZ
[Bp-pm]. Gemeinsam frühstücken an der frischen Luft: Die
Bürgerstiftung Göttingen richtet am Sonntag, 18. Juni 2017,
von 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr ihr traditionelles Göttinger Bürgerfrühstück
aus – in diesem Jahr zum siebten Mal seit dem
Sommer 2011. Zum größten Frühstücksevent der Region Südniedersachsen
kommen auf dem Wochenmarktplatz mehr als
eintausend Bürgerinnen und Bürger zusammen, um gemeinsam
Kaffee und Tee, Saft und Sekt, Marmelade und Mettbrötchen
zu konsumieren. Auf sie warten anregende Gespräche und ein
kurzweiliges Kulturprogramm.
Mit dem Göttinger Bürgerfrühstück als wiederkehrendes Erlebnis
vermittelt die Bürgerstiftung Göttingen der Öffentlichkeit
die Bedeutung bürgerschaftlichen Engagements im Kampf gegen
Kinderarmut in Stadt und Landkreis Göttingen. Der Erlös
kommt Projekten der Bürgerstiftung Göttingen zugute, durch
die Kindern und Jugendliche durch regelmäßige Zuwendung
emotional gestärkt und sprachlich gefördert werden. Gedankt
wird den Sponsoren, die das Bürgerfrühstück ermöglichen! In
diesem Jahr haben bereits die Firmen Stadtwerke Göttingen
AG, EAM, Volksheimstätte eG, Kurth Immobilien GmbH,
refratechnik cement und die Wohnungsgenossenschaft eG Göttingen
ihre werbliche Unterstützung zugesagt.
Seit 1997 realisiert die Bürgerstiftung Göttingen dank vieler
ehrenamtlich engagierter Bürgerinnen und Bürger erfolgreiche
Projekte wie „Zeit für ein Kind“ und „Zeit für Jugendliche“.
Weiterhin ermöglicht sie Schulklassen die Teilnahme am
Ernährungsprojekt „Entdeckungsreise Essen“ und fördert in
Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek die Lesekompetenz
junger Menschen. Finanziell unterstützt die Bürgerstiftung
Jugendprojekte in den Bereichen Musik und Theater sowie
Schülerbegegnungen.
Die Bürgerstiftung Göttingen stellt ihren Gästen am 18. Juni
Tische und Bänke zur Verfügung. Mitfrühstücken darf, wer
sich als einzelner Gast eine Platzkarte für € 6,25 oder für € 50
eine Tischdecke für einen Acht-Personen-Tisch gekauft hat.
Ein Frühstückskorb mit Kaffee/ Tee, Brötchen und leckeren
Zutaten kann für € 5 pro Person vorbestellt oder an der Theke
gekauft werden.
Als Besonderheit 2017 werden über 50 Bürgerinnen und
Bürger, die sich ehrenamtlich zugunsten neu nach Göttingen
gekommener Menschen engagieren, als Zeichen der Anerkennung
zum Bürgerfrühstück eingeladen.
Anmeldungen für die Teilnahme am Bürgerfrühstück 2017
möglich unter www.buergerstiftung-goettingen.de
sowie unter Telefon
0551-38489872.

Foto: Ute Talke
06 XXXXXXX BESTplus
CHRISTOPH JESS
Die Berufung seines Lebens:
Multiinstrumentalist, Sänger,
Band-Musiker, Stagemanager,
Mitbegründer der Kultband
Seven Up, Ex-Feister,
Diplom-Biologe, Jäger und
Angler, Lehrer, Familienvater...

BESTplus REGION 07
DA WIRD IMMER MUSIK SEIN...
CHRISTOPH JESS: ICH KAM NICHT ZUR MUSIK, DIE MUSIK KAM ZU MIR.
[Bp-ws]. Obwohl im Ostallgäu geboren,
verschlug es Christoph Jess schon mit 2
Jahren nach Göttingen. Der Vater war
bis zur Geburt der Kinder Berufsmusiker,
suchte sich dann aber einen soliden
Job. 1972 bekam Christophs Bruder
Gregor eine Gitarre geschenkt, die er
aber nicht spielen wollte. Christoph ließ
sich daraufhin jeden Morgen ein oder
zwei Griffe von seinem Vater zeigen und
lernte so die Grundkenntnisse des Gitarrenspiels
kennen.
Im Gymnasium war der Musikunterricht
eine Qual und eine Freude zugleich, und
als dann mal ein junger Musiklehrer kam
und meinte, es wäre Zeit für einen
Musik-Leistungskurs, war Christoph
Jess einer von 14, die den ersten Leistungskurs
Musik in Göttingen auf der
Stadtleiste besuchen konnte. Endlich
mal 14 Leute, die was konnten und musikalisch
zusammen passten: Klassiker,
Punks, Popper und ähnliche mit allen Instrumenten,
die man brauchte.
Schon in der 2. Klasse wollte er das
erste Mal seine Kenntnisse vortragen,
die er sich im Begleiten von Pop Songs
alter „K-TEL“-Vinyl-Sampler angeeignet
hatte, merkte aber schnell, dass es
langweilig ist, wenn man nur spielt und
nicht singt, wie die Künstler auf der
Platte. Langsam begann er so mit dem
Singen. Mit 10 Jahren stand auf einmal
ein Klavier im separaten Musikraum des
Hauses, eigentlich wieder für den Bruder,
doch der wollte nicht spielen.
Foto: Privat
Noten von Supertramp, Billy Joel und
anderen gab, sein Bruder widmete sich
derweil schon früh dem ersten Mehrspurgerät
(das alte Tonbandgerät seines
Vaters...), um seine mehrstimmigen Gesänge
aufzunehmen und Songs und
Chöre zu entwickeln.
Es blieb nicht aus, auch zusammen zu
musizieren. So sangen die Brüder zusammen
Simon and Garfunkel Songs,
Queen-Klassiker, und lernten viel im
Abhören von Chorsätzen der amerikanischen
Acappella Superstars „The Singers
Unlimited“.
Kein Wunder, dass nach dem Abitur der
Einstieg in die erste Band folgte, mit 3
Kollegen aus dem Leistungskurs: Quarter
Eight hieß das Ensemble, 8 Leute an
jeder Menge Instrumenten, die alle nur
halbgar spielen konnten, aber aufwendige
Werke a la Pink Floyd entwickelten,
immer mit Betonung auf viel
mehrstimmigen Gesang, was damals
eher selten war.
Probenraum war die alte, außer Betrieb
befindliche Backstube des Onkels von
Christoph in Holtensen, die gemietet
wurde und wo jeden Samstag 5 Stunden
geprobt wurde. Man hatte eine eigene
Anlage, PA, Mischpult , Mikrofone und
alles auf Pump gekauft. Schon damals
sagte sich Christoph: „Ich mach’ so
lange Musik, bis ich so erfolgreich bin,
dass jemand für mich den Schei... aufund
abbaut und ich nur spielen
muss......“
Foto: Privat
So begann der Klavierunterricht für
Christoph, den er immer abgrundtief
hasste, aber in wenigen Jahren das
Handwerkszeug an die Hand bekam, tiefer
in die Musik einzusteigen.
Mit 12 gab’s dann ein Schlagzeug, das
spielte dann glücklicherweise der Bruder.
Durch das im Haus befindliche Musikzimmer
konnten sich beide Brüder
zurückziehen und sich ihrer Musik widmen,
Christoph dem Nachspielen von
Songs nach Gehör, da es noch keine
Ende der 1980er eine Legende: Quarter Eight

08 REGION BESTplus
1989 stieg er dann als Bühnenleiter in
die Altstadtfestcrew ein und betreute
zeitweise 14 Bühnen gleichzeitig, lernte
das technische und das menschliche und
das finanzielle, gleichzeitig schmiss er
das 1987 begonnene BWL-Studium und
schrieb sich in Biologie ein, etwas, das
ihm mehr Spaß machte als Wirtschaft.
1992 dann Studienortwechsel, Ende von
Quarter Eight, gleichzeitig Einstieg in
die Band „Friends of Carlotta“ und
Gründerstunde von „Seven Up“, eigentlich
nur 7 Sängerinnen und Sänger, die
Quarter Eight ein Abschiedsständchen in
1995 machte Christoph sein Diplom,
war aber inzwischen so im Musikgeschäft
unterwegs, dass ein normaler Biologenjob
nicht in Frage kam. Mit seinem
Bruder gründete er die Produktionsfirma
„Newtown Production“, spielte weiterhin
mit Seven Up, arbeitete im Veranstaltungsmanagement,
gab Unterricht
und hielt sich so über Wasser. Sein Jobbeim
Altstadtfest hatte ihm einen gewissen
Ruf im Organisationsbereich
gesichert, und so gab ihm das eine oder
andere Festival Gelegenheit, sich im
Orga-Bereich zu entwickeln und weiter
zu kommen.
Die Veranstaltung“1050 Jahre Göttingen-Das
Konzert“, zusammen mit Göttinger
Künstlern und dem GSO in der
Lokhalle kostete fast ein Jahr Vorbereitung
und war ein riesiger Erfolg.
Das sollte natürlich weitergemacht werden:
Pop meets Classic war geboren. 10
Jahre wird Christoph Jess noch künstlerischer
Leiter der Veranstaltung in der
Lokhalle bleiben.
Aber etwas anderes passierte auch: Bei
der Geburtstagsfeier von Göttingen
spielte auch „Ganz Schön Feist“ mit.
Rainer und C. von Ganz Schön Feist
Die Kultband Seven Up
Foto: Sebastian Mauritz
Form eines Abba-Medleys singen wollten
und seit dem unzertrennlich sind.
Das Studium der Biologie lief bürokratisch
unrund, Christoph hatte auf einmal
Zeit, auf sein Hauptfach zu warten, also
begann er Seven Up intensiver zu betreiben,
Friends of Carlotta viel Zeit zu widmen
und sein Geld in den Irish Pubs der
Republik zusammen mit dem Bassisten
der Friends of Carlotta zu verdienen.
Seven Up entwickelte sich prächtig,
immer mehr und größere Auftritte, ohne
den Spaß zu verlieren. Den verlor man
dann leider an den Friends of Carlotta
wegen des Einstiegs ins „Big Buisiness“,
so dass sich die Band auflöste.
Klar war schon immer, dass die Musik
ein heikles Berufsfeld darstellt, so begann
Christoph schon 2001, ab und zu
an Schulen als „Externer“ Musik zu unterrichten,
lustigerweise dann auch
schon mal Biologie, Deutsch und Mathe,
man war ja Akademiker, natürlich
immer nur mit Zeitverträgen.
2002 fragte Hilmar Beck, Leiter des
Kulturamts bei Christoph nach, ob er die
musikalische Leitung des 1050.ten Geburtstags
der Stadt Göttingen übernehmen
könne. Zusammenarbeit mit Stadt
Göttingen, Symphonie-Orchester, Lokhalle,
alles neues Terrain, eine große Herausforderung,
aber Christoph sagte zu.
fragten nach der Veranstaltung den
Christoph, ob er sich vorstellen könnte,
mit Ihnen auf Tour zu gehen. Christoph
konnte sich das vorstellen, und so war er
ab Juni 2004 einer der drei von „Ganz
Schön Feist“.
Ein ganz neues Leben, 80 Konzerte pro
Jahr, in Deutschland und Europa unterwegs,
viel Freiheit und auch viel Druck:
jedes Jahr eine neue CD, ein neues Programm,
Managementwechsel und alles
andere. Seit 2000 mit seiner Freundin
ein Paar, wurde diese 2005 schwanger,
es wurde geheiratet, Sohn Julius wurde
2006 geboren. Ein neuer Lebensabschnitt
begann.

BESTplus REGION 09
Ganz Schön Feist
Foto: Sebastian Mauritz
Toll, auf Tour zu sein, unter anderem,
weil man in der Freizeit, die andere nicht
haben, seinen Sohn und seine Familie
sehen und betreuen, ihn aufwachsen
sehen kann.
Das hörte mit dem Eintritt ins Schulalter
von Junior auf. Damit war klar: Papa
Wochenende weg, Sohn in der Woche
Schule, also kaum Kontakt mehr.
Um das zu verhindern, stieg Christoph
2013 bei Ganz Schön Feist aus. Die Kollegen,
nach wie vor gute Freunde, machten
weiter, Christoph seine Ausbildung
zum Biologielehrer mit 48 fertig. Er unterrichtet
jetzt Musik und Naturwissenschaften
an einer Gesamtschule.
Mit Seven Up spielt er nach wie vor erfolgreich
seine Konzerte, tritt als musikalischer
Leiter beim „Gipfeltreffen
Göttingen“ auf, seinem Motto treu bleibend,
dass fast alles, was er musikalisch
tut, mit Göttingern zu tun hat.
Im Rückblick auf „besondere” Konzerte
erinnert sich Christoph u.a. gern an den
Auftritt von Seven Up in Nanjing vor
über 3.000 Besuchern, die anfangs ca.
50 m von der Bühne entfernt lauschten
und höflichen Beifall spendeten. Nach
und nach rückten sie weiter vor und
gaben dem Gastspiel enthusiastischen
Applaus. Es würde diesen Rahmen
sprengen, auf viele interessante, nachdenkliche
oder witzige Ereignisse bei
hunderten von Auftritten im Detail einzugehen.
Einer der denkwürdigsten war
sicher der Gig mit den Feisten in Frankfurt-Höchst,
bei dem Christoph mitten
im Konzert seiner Freundin einen Heiratsantrag
machte. Auf die Frage, was er
musikalisch oder an Instrumenten noch
Foto: Theodoro da Silva
lernen muss, gibt’s nur eine Antwort:
„Nach einem Leben mit ganz vielen Instrumenten,
die ich nur halbgar bedienen
kann, aber soviel super Kollegen kennengelernt
habe, die das können, will ich
keins zur Perfektion treiben, sondern ein
Allrounder bleiben, der mal einspringt,
wo es brennt. Aber: Jagdhorn ist das
neueste Projekt, denn ich bin jetzt auch
Jäger, und da gibt’s musikalisch echt
noch viel zu tun, glaubt mir......“
Pop meets Classic 2007

10 REGION BESTplus
REINE NATUR VON KOPF BIS FUSS
HEIKE RICHTER AUS OBERNJESA STELLT NATURKOSMETIK HER
[Bp-sto]. Im Flur in Obernjesa duftet es
ganz wunderbar. Wir erkennen den Duft
von Orange, von Rose und Lavendel. Im
Wohnhaus von Heike Richter stapeln
sich Kisten, in denen ihre Naturkosmetik-Produkte
verstaut sind. Im Frühjahr
ist die Wellnessmanagerin und Inhaberin
von Freigeist Naturkosmetik an fast
jedem Wochenende auf einem Markt
oder einer Veranstaltung in der Region
anzutreffen. Bei einem Besuch in ihrer
Produktionsstätte konnte sich BestPlus
überzeugen, dass wirklich nur natürliche
Rohstoffe in ihrer Kosmetik enthalten
sind.
Heike Richter hat in ihrem Haus in
Obernjesa einen eigenen Raum, den sie
als Produktionsraum eingerichtet hat.
Hier nimmt sie sich die Zeit, um
Duschshampoo, Badeöl, Badepralinen,
Massageöl, Körper- und Gesichtspeeling,
Deocreme und -spray und -roller
herzustellen. Aber auch Hyalurongel,
Gesichtscreme und Gesichtswasser, Reinigungsschaum,
Zahncreme, Lippenpflegestifte,
Körperbutter, Fußbadekonfekt,
Massagekerzen und Aroma-Roll-ons
werden in genau diesem Raum produziert.
Ihr Sortiment ist mittlerweile breit
aufgestellt. Es umfasst nicht nur verschiedenste
Produkte, sondern wird außerdem
in unterschiedlichen
Duftrichtungen angeboten. Ihr „Sortiment
von Kopf bis Fuß“ ist reine Natur
und genau hierauf legen in der heutigen
Zeit immer mehr Menschen wert.
Durch die Präsenz in der Region hat sich
Heike Richter einen festen Stamm an
Kunden aufgebaut, die immer wieder
gerne nachkaufen. „Das sind ökologisch
denkende Kunden, die großen Wert auf
Nachhaltigkeit legen“, erklärt die 49-
Jährige, die gerne auch benutzte Glasflaschen
zurücknimmt, um diese
wiederzuverwenden. Menschen mit Problemhaut,
aber auch Menschen, die Wert
auf Schönheit und Ästhetik legen, zählen
zu ihrem Klientel. Ihre Waren sind
immer liebevoll dekoriert und hübsch
eingepackt und ihr Unternehmen Freigeist
Naturkosmetik hat sich schon fest
als Marke etabliert. Der filigrane Schrift-

zug schmückt dezent das Produkt und
damit ist die Naturkosmetik nicht nur
funktional, sondern sieht im Badezimmer
außerdem noch schick aus. Zu ihren
Kunden gehören verstärkt auch Männer,
so dass Heike Richter derzeit an einer
Pflegeserie für den Mann arbeitet. Da
für jedes neue Produkt eine Sicherheitsbewertung
beantragt werden muss, die
nicht ganz preiswert ist, können neue
Produkte erst nach und nach in das bestehende
Sortiment aufgenommen werden.
Doch im Laufe der Jahre hat sich
die Nachfrage nach ihrer Naturkosmetik
erhöht und da Heike Richter durchweg
positives Feedback von ihren Kunden
bekommt, macht es natürlich Spaß, weitere
Produkte zu entwickeln. Für die
Mutter zweier Kinder ist es einfach
schön, wenn sie erlebt, wie glücklich
ihre Kosmetik macht. Am Beispiel ihres
Deorollers wird dieses ganz deutlich.
Dieser ist der Renner in ihrer Auswahl.
„Es gibt viele Menschen, die konventionelles
Deo mit den Inhaltsstoffen Alkohol
und Aluminiumsalze nicht vertragen.
Mein Deo ist ein reines Naturprodukt
und wird deshalb gut vertragen“, erzählt
sie.
Die Arbeit in ihrem kleinen Produktionsraum
macht ihr Spaß, hier kann sie ausprobieren,
dekorieren und vom Alltag
abschalten. Sie nennt es „eine sinnliche
Arbeit, die als Ergebnis ein Produkt liefert,
das du in den Händen halten kannst
und das anderen Menschen Freude bereitet.“
Obwohl Heike Richter auch im
kaufmännischen Bereich und im Verkauf
gearbeitet hat, war sie schon immer von
Düften fasziniert und wollte sich genau
Badepralinen
hier selbständig machen. Sie probierte
sich in der Herstellung von Naturkosmetik
aus und als immer mehr Freunde und
Verwandte von ihren Kreationen begeistert
waren, absolvierte sie im Jahr 2008
eine Ausbildung zur Wellnessmanagerin
(IHK geprüft). Bis heute ist sie ihrer Geschäftsphilosophie
treu geblieben: „Aus
wenigen, aber sinnvoll kombinierten
Rohstoffen ein natürliches und funktionierendes
Produkt herzustellen.“
Am Beispiel der Körperbutter wird deutlich,
dass viel Liebe im Detail steckt und
dass wirklich nur Natur in Heike Richters
Produkten steckt. Körperbutter ist
ähnlich einer Bodylotion, allerdings von
der Konsistenz her fest. Kakaobutter und
Sheabutter sind die Hauptbestandteile
der Körperbutter. Enthalten ist außerdem
BESTplus REGION 11
Bienenwachs, denn dieser gibt Stabilität.
Ätherische Öle liefern den Duft und
Traubenkernöl ist für die Geschmeidigkeit
verantwortlich. Hinzu kommt außerdem
Vitamin E. Die Rohstoffe werden
zum Schmelzen gebracht und mit dem
ätherischen Öl beduftet. Nachdem die
flüssige Masse in die Silikonform gegossen
wird, muss sie aushärten. Dann wird
das Naturprodukt verpackt. Beim Auftragen
auf die Haut schmilzt die Körperbutter
durch die Körperwärme und
hinterlässt einen zarten, rückfettenden
Film und einen dezenten, sinnlichen
Duft. Der beste Pflegeeffekt wird erzielt,
wenn die noch etwas feuchte Haut nach
der Dusche oder dem Bad mit der Bodybutter
eingecremt wird.
Im Frühjahr ist Heike Richter u.a. auf
diesen Märkten/Veranstaltungen:
4. Juni: Wandelhalle, Bad Wildungen
5. Juni: Mühlentag, Ebergötzen
10. Juni: Nacht der Kultur, Göttingen
10. Juni: Midsommerfest, Gieboldehsn.
17. und 18. Juni: Kunstmarkt in
Eddigehausen
18. Juni: Wellenreiter, Seeburg
23. bis 25. Juni: Lebenslust, Nörten-
Hardenberg
Alle Produkte können auch im Online-
Shop erworben werden. Kontakt, Termine
und Shop:
www.freigeist-naturkosmetik.de.

12 REGION BESTplus
VDK NIEDERSACHSEN-BREMEN:
SOZIALE SPALTUNG MUSS GESTOPPT
UND ARMUT JETZT BEKÄMPFT WERDEN.
[Bp-pm]. „Soziale Spaltung stoppen!” lautet das Motto der
VdK-Aktion zur Bundestagswahl 2017. „Die zunehmende soziale
Spaltung im Land muss endlich gestoppt und Armut jetzt
bekämpft werden. Wir wollen damit ein deutliches Zeichen für
soziale Gerechtigkeit setzen”.
Die VdK-Aktion richtet sich gegen die Sparmaßnahmen der
Bundesregierung in der Sozialpolitik, die häufig zu Lasten der
ohnehin Benachteiligten geht, und gegen die ungerechte Steuerpolitik.
Denn nach Statistiken der Bundesregierung und des
Statistischen Bundesamts besitzen die oberen zehn Prozent der
Bevölkerung mehr als 60 Prozent des Gesamtvermögens, während
die gesamte untere Hälfte der Bevölkerung über gerade
mal ein Prozent verfügt. Der VdK fordert deshalb mehr Steuergerechtigkeit,
etwa durch Anhebung des Spitzensteuersatzes
oder eine Vermögensteuer.
Rentnerinnen und Rentner mit geringem Einkommen, Arbeitslose,
Alleinerziehende, chronisch Kranke, Menschen mit Behinderung
oder Familien und Arbeitnehmer: Immer mehr
Menschen haben Angst vor dem sozialen Abstieg, denn über 16
Millionen sind in Deutschland von sozialer Ausgrenzung oder
Armut bedroht. Sie mussten in den letzten Jahren zu viele Einschnitte
verkraften. Die Stabilität einer Gesellschaft hänge aber
vom Grad der sozialen Gerechtigkeit ab.
An den Positionen der Parteien zu Armut, Rente, Gesundheit,
Pflege und Behinderung wird sich die kommende Bundestagswahl
mit entscheiden. Die Politik muss endlich handeln und die
Weichen für eine gerechte Zukunft stellen.
Der Sozialverband VdK fordert im Einzelnen:
• Rente muss zum Leben reichen. Altersarmut muss bekämpft
werden, Erwerbsminderung darf nicht in die Armut führen.
• Gesundheit und Pflege müssen bezahlbar sein. Versicherte
sollten finanziell entlastet und pflegende Angehörige besser unterstützt
werden.
• Behinderung darf kein Nachteil sein. Barrierefreiheit muss
ohne Ausnahmen gelten, wie in der UN-Behindertenrechtskonvention
verpflichtend festgehalten.
• Armut muss bekämpft werden. Der Mindestlohn muss deutlich
angehoben und Minijobs sowie Zeitarbeit müssen eingedämmt
werden, um Altersarmut zu vermeiden.
• Wir brauchen eine gerechtere Steuerpolitik. Um soziale Balance
zu schaffen, sind gezielte Investitionen für die ärmere
Hälfte der Bevölkerung notwendig.
Der VdK will diese Forderungen in Politik, Medien und Öffentlichkeit
tragen. Alle Materialien zur VdK-Aktion (Plakatmotive
in druckfähiger Qualität und Flyer mit den VdK-Positionen)
sind zu finden im Internet unter http://www.vdk.de/niedersachsen-bremen

BESTplus REGION 13
IN KASSEL:
DAS SOLLTEN SIE UNBEDINGT SEHEN!
[Bp-sto]. Alle fünf Jahre findet die documenta statt. Außergewöhnlich
ist in diesem Jahr, dass die documenta mit zwei
Schauplätzen aufwartet. Die 14. Auflage der Kunstschau wurde
teilweise ins Ausland verlagert und mit Griechenland und seiner
Hauptstadt Athen (8. April bis 16. Juli) ist ein gleichberechtigter
Standort ausgewählt worden.
Künstler stellen ihre Objekte sowohl in Athen und Kassel aus,
einige zeigen zeitgleich verschiedene Kunstwerke. In Kassel
öffnet die bekannteste Schau für zeitgenössische Kunst vom
10. Juni bis zum 17. September ihre Pforten. BESTplus zeigt
kunstinteressierten Südniedersachsen, welche Höhepunkte sie
in Kassel während der 100 Tage andauernden Show unbedingt
sehen und erleben sollten.
The Parthenon of Books
Der Grundstein für die Arbeit der Künstlerin Marta Minujin
wurde bereits Ende des vergangenen Jahres auf dem Friedrichsplatz
in Kassel gelegt. Eine maßstabsgetreue Replik des
Parthenon in Athen (der Parthenon ist der Tempel auf der Athener
Akropolis) wird direkt vor dem Fridericianum errichtet –
dort, wo 1933 bei der „Aktion wider den undeutschen Geist“
Bücher von den Nazis verbrannt wurden.
Rose Valland Institut
Das von der Künstlerin Maria Eichhorn ins Leben gerufene
„Rose Valland Institut“ ist ein interdisziplinär ausgerichtetes
und unabhängiges Projekt. Es erforscht und dokumentiert die
Enteignung der jüdischen Bevölkerung Europas und deren
Nachwirkungen bis in die Gegenwart.
Benannt wurde es nach der Kunsthistorikerin Rose Valland, die
während der deutschen Besatzungszeit in Paris die Plünderung
der Nazis in geheim gehaltenen Listen aufzeichnete. Nach dem
Krieg arbeitete sie für die Commission de Récupération Artistique
(Ausschuss für die Rückführung von Kunst) und trug maßgeblich
dazu bei, NS-Raubkunst zu restituieren.
Ausgehend von Maria Eichhorns vorherigen Ausstellungsprojekten
widmet sich das Institut dem Thema ungeklärter Eigentums-
und Besitzverhältnisse von 1933 bis heute (hierzu zählen
nicht nur Kunstobjekte, sondern auch Grundstücke, Immobilien,
Unternehmen, bewegliche Objekte, etc.).
Das „Rose Valland Institut“ wird anlässlich der documenta 14
gegründet und hat während der Ausstellungslaufzeit (10. Juni
bis 17. September) seinen Sitz in der Neuen Galerie Kassel.
Das Fridericianum in der Kasseler Innenstadt ist zentraler Punkt jeder
documenta. Fotos: Stobbe
The Parthenon of Books: Schon jetzt werden gespendete Bücher an
das Kunstwerk gehängt.
Bestandteil des Kunstwerkes werden bis zu 100.000 verbotene
Bücher sein, die die Künstlerin in ihr Objekt installieren wird.
Im Vorfeld waren Verlage, Autoren sowie Bürgerinnen und
Bürger aufgerufen, Bücher zu spenden, um so selbst Teil des
Kunstwerkes werden zu können. Mit ihrem Parthenon of
Books möchte die aus Argentinien stammende Künstlerin ein
deutliches Zeichen gegen Zensur und das Verbot von Texten
und die Verfolgung ihrer Autoren setzen.
Auf der Webseite der documenta finden Interessierte eine Liste
der Bücher, die gespendet werden können. Diese Liste wurde
in Zusammenarbeit mit Professoren und Studierenden der Universität
Kassel erstellt. Auf der Liste aufgeführt sind Bücher,
die nach Jahren des Verbots wieder verlegt werden oder in einigen
Ländern legal verbreitet, in anderen aber verboten sind. Es
können übrigens weiterhin Bücher gespendet werden (nähere
Infos gibt es auf der Webseite der documenta unter „Neues“).
Die documenta gilt als die größte und weltweit wichtigste Ausstellung
für zeitgenössische Kunst. Für die diesjährigen Ausstellungen
in Athen und Kassel zeichnet der Künstlerische
Leiter Adam Szymczyk verantwortlich. Für die documenta 14,
die vom 10. Juni bis zum 17. September andauert, können Eintrittskarten
in den Shops der documenta oder über die Webseite
gekauft werden. Die Eintrittskarte berechtigt zum Besuch aller
Ausstellungsorte in Kassel. Öffentliche Orte sind 24 Stunden
täglich zugänglich. Sonst gelten die Öffnungszeiten von täglich
10 bis 20 Uhr. www.documenta14.de

14 XXXXXXX BESTplus
Sie schnurren, maunzen und
räkeln sich. Will man sie
streicheln, fahren sie ihre
Krallen aus. Katzen sind
unberechenbar – dennoch ist
ihre Beziehung zum Menschen
eine Erfolgsgeschichte.
Die Katze ist das beliebteste
Haustier der Deutschen, etwa
12,3 Millionen von ihnen gibt
es hier. Viele Menschen schätzen
die Ambivalenz der Katzen:
Mal sind sie kuschelig
und mal kratzbürstig, mal unabhängig
und mal anhänglich,
mal lieb und mal wild.

BESTplus 15
DES MENSCHEN LIEBSTES SCHMUSETIER
[Bp-sto]. Das Zusammenleben mit einer Katze ist so schön und
kann eine große Bereicherung für das eigene Leben sein. Eine
Katze kann ein treuer Vertrauter sein und hier ist es egal, ob
man jung ist und die Zeit am liebsten mit Schmusen verbringt
oder ob man bereits älter ist und das Alleinsein durch einen
vierbeinigen Freund turbulenter gestalten möchte. Damit das
Zusammenleben mit dem Vierbeiner auch klappt, sollte man
sich gut kennen. Katzen zu lieben ist kein Problem, aber Katzen
zu verstehen, ist schon etwas schwieriger. Es muss allerdings
kein unerfüllter Wunsch bleiben, zu wissen, wie der
eigene Stubentiger so tickt.
sollte sich zuvor eingehend mit den verschiedenen Rassen beschäftigen,
denn den einzelnen Rassen werden ganz spezielle
Charaktereigenschaften zugeschrieben. So ist nicht jede Katze
unbedingt super verspielt, kuschelig, leicht zu erziehen oder
freundlich im Umgang mit Hunden. Wer beispielsweise den
Steckbrief der Abessinier liest, erfährt, dass diese Rasse sehr
aktiv und äußerst verspielt ist. Sie miaut eher weniger und dank
ihres feinen, halblangen Fells haart sie auch nicht so stark. Die
Abessinier braucht Platz und unbedingt einen hohen Katzenbaum,
da sie gerne aus der Höhe den Überblick über das Geschehen
behält.
Wer seine Katze aufmerksam beobachtet, sich mit ihr beschäftigt
und ihr Verhalten analysiert, lernt schnell, was die Katze
wünscht, was sie mag, was Stress bei ihr auslöst und wann sie
lieber in Ruhe gelassen werden möchte. Wer einer Katze eine
dauerhafte Bleibe gewähren möchte, sollte alles daran setzen,
ein Wohlfühlambiente für das Tier zu schaffen.
Wissen schützt vor Fehlern und so sollte sich jeder (baldige)
Katzenbesitzer mit seinem Haustier beschäftigen und sollte
wissen, welches Futter der Katze beispielsweise gut tut (Katzen
sind Fleischfresser, sie brauchen kein Gourmet-Essen, das mit
Petersilie dekoriert ist), wie die Katze beschäftigt werden kann
(denn wenn sie in der Wohnung lebt, kann sie keine Mäuse
jagen) und welche Ecken man der Katze in der eigenen Wohnung
oder im Haus zur Verfügung stellen möchte (wer Bett und
Sofa nicht erlaubt, muss andere Bereiche schaffen). Nur wer
weiß, wie er seiner Katze Freude bereiten kann, wird selbst
Freude an seinem Haustier haben.
Welche Rasse soll es sein?
Es gibt so unglaublich viele Katzenrassen – und alle sind niedlich!
Wer sich allerdings eine Katze anschaffen möchte und
hier nicht die typische deutsche Hauskatze auswählen will,
Das Fell der Norwegischen Waldkatze hingegen ist lang, dicht
und zottelig. Das Fell benötigt viel Pflege, die Katze selbst ist
eher unabhängig. Norwegische Waldkatzen sind sehr verspielt
und freundlich. Sie sind tolle Familientiere, da sie nur schwer
aus der Ruhe zu bringen sind. Wer mit der Anschaffung einer
Maine Coone liebäugelt, sollte wissen, dass diese Katzenart die
Natur liebt und unbedingt Auslauf benötigt. Die Maine Coone
wird auch als „Sanfter Riese“ bezeichnet, denn sie ist eine äußerst
unkomplizierte und ausgeglichene Katze.
Jede Katze hat eine eigene Persönlichkeit und diese hängt nicht
nur von der jeweiligen Rasse ab. Katzenrassen charakterisieren
die Katzen grob, wie sich die Katze aber tatsächlich im Alltag
verhält, hängt von der Katze selbst ab – und es kommt natürlich
auch auf die Erziehung an, ob das Zusammenleben zwischen
den Zweibeinern und den Vierbeinern harmonisch verläuft.
Katzennamen: Menschlich oder kreativ?
Wird die Katze gefragt, wie sie heißen möchte, würde sie
sicherlich antworten: „Es ist mir egal, welchen Namen du mir
gibst, Hauptsache du rufst mich rechtzeitig zum Essen!“ Miau.
Das ist sicherlich richtig so, dennoch sollte die Katze als
Familienmitglied einen wohlklingenden Namen haben. Die

16 BESTplus
Wissenschaft hat herausgefunden, dass
Katzen gut auf Namen hören, die ein „i“
am Ende enthalten: Maunzi, Susi, Luci,
Jacki, etc. Katzen können sowohl einen
menschlichen Namen (wie Peter, Hugo,
Fritzi, …) haben, es darf aber auch gern
etwas kreativer sein. Es gibt Katzen, die
heißen Socke, Rabauke, Butterblume
oder Monty – erlaubt ist, was gefällt!
Und gefallen sollte es allen Familienmitgliedern
– und bestenfalls der Katze
selbst. Eine Auswahl an Namen sowie
weitere tolle Tipps rund um die Katze
finden sich unter anderem auf der Webseite
www.tierchenwelt.de
Katzen-Erziehung: So klappt es!
Katzen haben ihren eigenen Kopf. Sie
sind häufig eigensinnig und stur. Daher
stellt sich die Frage: Können Katzen
überhaupt erzogen werden? Gehorchen
Katzen auch, so wie wir das von Hunden
kennen? Aber ja, sagen Tierpsychologen
und geben hilfreiche Tipps.
Wer seine Katzen erziehen möchte – und
hier ist es völlig egal, ob die Katze ein
Baby oder bereits ausgewachsen ist –
sollte zuerst wissen, was nicht funktioniert.
Lautes Schimpfen, ein Klaps auf
den Po oder das Bespritzen mit Wasser
wird vielleicht noch in uralt Tierratgebern
als Tipp vermittelt, ist aber wenig
effektiv. Experten und Tierpsychologen
wissen, dass Angst und Abschreckung in
den meisten Fällen nicht zu den erwünschten
Erziehungsergebnissen führt.
Wenn die Katze beispielsweise auf den
Esstisch springt und dieses soll ihr verboten
werden, dann muss die Katze zwar
bestraft werden, aber sie darf keine
Angst bekommen. Sinnvoller ist es, zu
überlegen, was eine Katze stattdessen
tun darf. Denn wer seine Katze beobachtet,
spürt schnell, dass sie Zwang, Druck
und Stress überhaupt nicht mag. Bleiben
wir beim Bespiel Esstisch: Statt der
Katze zu verbieten, auf den Tisch zu
springen, während man selbst isst, und
ihr einen Klaps auf dem Po zu geben,
reicht ein deutlich ausgesprochenes
„Nein“ und ein Wink mit der Hand, der
der Katze signalisiert, dass sie vom
Tisch gehen soll. Es könnte ein Stuhl für
die Katze aufgestellt werden. Sitzt die
Katze auf dem Stuhl, kann sie mit kleinen
Leckereien belohnt werden. Die
Katze merkt sich: Bleibe ich auf dem
Stuhl sitzen, bekomme ich etwas dafür.
Die Übung mit der Katze und ihrer Belohnung
sollte konsequent zu jeder
Mahlzeit durchgeführt werden, denn nur
so entdeckt die Katze dahinter ein System.
Wir kennen dieses Prinzip aus der
Hundeerziehung: Die Erziehung erfolgt
über ein Lob für das gewünschte Verhalten.
Wer auf seine Katze eingeht, ihr ein angenehmes
Umfeld, in dem sie sich wohlfühlen
kann, schafft, wird viel Freude
beim Zusammenleben mit dem Vierbeiner
haben. Wer in einer 60 Quadratmeter
großen Wohnung lebt und sich ständig
darüber ärgert, dass die Katze an der Tapete
kratzt oder auf einen teuren Schrank
springt, sollte sich einmal vor Augen
halten, wie wenig Auslauf das Tier hat.
Katzen können sich auch auf kleinem
Raum wohlfühlen, wichtig ist hier, der
Katze ausreichend Ablenkung zu bieten.
BESTplus-Tipps für eine Wohlfühl-
Katze
1. Saubere Toilette
Katzen sind reinliche Tiere und gehen
nur auf Toiletten, die sauber sind und an
einem ruhigen Ort stehen. Daher: Die
Toilette gegebenenfalls mehrmals täglich
reinigen und kein zu stark duftendes
Streu verwenden. Die Toilette nicht in
einem Durchgangszimmer aufstellen.
2. Aktivität fördern
Schimpfen, wenn die Katze an die Gardinen
springt oder an der Tapete kratzt,
bringt nicht viel. Die Katze braucht Abwechslung,
um ihren Körper von Energie
zu befreien. Daher sollte der Katze
ausreichend Abwechslung geboten werden
(Kratzbaum, Spiele, etc.).
3. Nicht körperlich bestrafen
Körperliche Bestrafung ist in der Katzenerziehung
tabu. Stattdessen sollte
eine Katze für das, was sie richtig
macht, gelobt werden. Der Schlüssel in
der Katzenerziehung liegt in der positiven
Bestärkung. Ganz einfach: Wird
eine Katze für etwas belohnt, das sie
richtig macht, so macht sie dieses in Zukunft
immer richtig. Denn dafür wird sie
ja belohnt. Wichtig ist, dass dieses Belohnungskonzept
konsequent durchgezogen
wird. Wer ein Verbot klar festlegt
(etwa: Die Katze darf nicht auf den Esstisch
springen) und mit einem deutlich
ausgesprochenen „Nein“ verstärkt, sobald
sie auf den Tisch springen möchte,
macht alles richtig. Wichtig ist, dass die
Verbote konsequent eingehalten werden.
Das heißt: Wenn die Katze heute nicht
auf den Tisch springen darf, sollten Sie
es nicht morgen plötzlich erlauben.
Wussten Sie, dass…
Schnurren gut für die Gesundheit ist?
Nachweislich kann das Schnurren einer
Katze den eigenen Blutdruck senken.
Ratgeber: Wann macht meine Katze
miau?
Was möchte mir die Katze mit einem
Miau sagen? Wann schnurrt sie und
wann will sie in Ruhe gelassen werden?
Warum ist die Katze eingeschnappt –
oder bilde ich mir als Besitzer dieses
Verhalten nur ein? Warum kommt meine
Katze nicht, wenn ich sie rufe? Wer
seine Katze verstehen möchte, sollte unbedingt
(am besten noch vor der Anschaffung
des Stubentigers) den
Ratgeber „Katzen verstehen lernen“ aus
dem Verlag Gräfe und Unzer lesen (GU,
ISBN: 978-3-8338-5986-1, 16,99 Euro),
denn dieses Mensch-Katze-Beziehungsbuch
geht nicht nur dem Wesen der
Katze auf den Grund, sondern zeigt in
einem interessanten Perspektivenwechsel
(nämlich aus der Sicht der Katze),
was die Katze denkt, wenn sie beispielsweise
miaut oder schnurrt – oder einfach
in Ruhe gelassen werden will.

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20 Gesundheit BESTplus
GESUNDHEIT IST MESSBAR – IN NUR 90 SEKUNDEN!
[Bp-sto]. Wie wäre es, wenn Sie nach
weniger als zwei Minuten ohne Blutabnahme
wissen würden, welche Vitalstoffe,
Spurenelemente, etc. Ihrem
Körper aktuell fehlen? Das geht, denn:
Gesundheit ist messbar! Mit dem Bioscan
SWA vom Institut Dr. Rilling GmbH
lassen sich mit nur einer Messung in 90
Sekunden über 250 Gesundheitsparameter
erkennen und sofort übersichtlich
grafisch darstellen. Die Messung ist
komplett schmerzfrei, da keine Blutabnahme
erfolgt (super für alle Personen,
die Angst vor Spritzen haben).
Das Bioscan SWA-System analysiert das
Blut nicht im Sinne einer labortechnischen
Diagnostik, sondern misst im
Energiefeld des Körpers mit Hilfe von
Skalarwellen und führt einen biokybernetischen
Resonanzvergleich durch. Erfasst
und gemessen werden Parameter
des gesamten Organismus. Eine Analyse
mit dem Bioscan macht unabhängig von
einem Labor und es gibt somit keine
Wartezeiten. Die grafisch dargestellten
Messergebnisse gliedern sich in verschiedene
Bereiche und sind für jeden
nachvollziehbar. Da dank der Bioscan-
Analyse sämtliche Parameter bestimmt
werden, gewinnt man einen Komplettüberblick
über den Zustand seines Körpers.
Dieses ist vor allem dann sinnvoll,
wenn ein Auslöser für Krankheitssymptome
(noch) nicht gefunden wurde und
ein Scan Klarheit geben soll. Auch kann
ein Körperscan für die Prävention nützlich
sein, damit Krankheiten gar nicht
erst entstehen. Mangel, Überschuss oder
Dysbalancen können schnell erkannt und
behoben werden. Vom Besuch beim Arzt
wissen wir: Es bedarf oft zahlreicher
Fotos: Institut Dr. Rilling GmbH
Einzeluntersuchungen, um ein Gesundheitsbild
zu erhalten. Meistens durchlaufen
Ärzte mit ihren Patienten
langwierige Ausschlussverfahren, um
Symptome zuzuordnen.
Das Bioscan-SWA-System kann käuflich
erworben werden. Da das Gerät
(Grundgerät, Messsonde, Software, bei
Bedarf auch Laptop und Tragekoffer für
den mobilen Einsatz) um 5000 Euro
kostet, ist es nicht für den Privatgebrauch
gedacht, sondern wird vielmehr
von Gesundheitsberatern, Heilpraktikern
und ähnlichen Berufsgruppen eingesetzt.
Es gehört Fachwissen dazu, um eine
korrekte Durchführung sicherzustellen
und um die Ergebnisse richtig lesen und
auswerten zu können.
Viele Anbieter der Bioscan-Analyse
wünschen sich eine stärkere Bekanntheit
dieser Messmethode, denn letztlich kann
ein Körperscan in so kurzer Zeit Aufschluss
über den eigenen Gesundheitszu-
stand geben und somit ein Vorreiter in
der Prävention werden. Da 250 Gesundheitsparameter
abgefragt werden, könnten
sich einige Menschen sogar einen
flächendeckenden Einsatz des Gerätes
vorstellen, um die Bürger aufzuklären
und auf ihrem Weg zum gesunden Körper
zu unterstützen. Denkbar wäre sogar
das Aufstellen eines Bioscan-Gerätes in
den Büros der Gemeinden oder im Foyer
der Krankenkassen. Für jeden zugänglich,
so dass jeder Mensch jederzeit Aufschluss
über seinen Gesundheitszustand
bekommen kann. Die Idee ist gut: Wie
wäre es, wenn die Stadt Göttingen im
Foyer des Neuen Rathauses eine Bioscan-Messung
anbietet?! Der Bürger erhält
umgehend Informationen zu seinem
Herz-Kreislauf-System, zu den Knochen,
zu den Organen, zum Immunsystem,
zu seiner Vitaminversorgung und
zu den Spurenelementen, zu Schwermetallen
und Allergieempfindlichkeiten.
Mit dem ausgedruckten Messergebnis
kann der Bürger zu seinem Hausarzt
gehen, um suboptimale Werte behandeln
zu lassen. Würde die Stadt Göttingen
von jedem Bürger für eine Messung nur
zehn Euro verlangen, wäre das Gerät
schnell bezahlt.
Warum aber nutzen so wenige Einrichtungen
und Ärzte den Bioscan? Ganz
einfach: Die bioenergetische Spektralanalyse
mit dem Bioscan und die hieraus
resultierenden Ergebnisse sind schulmedizinisch
nicht anerkannt. Die Diagnose
mit dem Bioscan ersetzt keine schulmedizinisch
anerkannten Diagnosemethoden.
Nutzer allerdings sind überzeugt,
dass die Messung wertvolle Erkenntnisse
für die Entwicklung einer ganzheitlichen
Behandlungsstrategie liefert.

BESTplus Gesundheit 21
DER GESUNDE SATTMACHER
txn-p. Grün, lecker und gesund: Hobbygärtner bereiten die Smoothies
mit handgezogenen Kräutern aus bunten Saatmischungen zu. Foto:
Neudorff/txn
[txn-p]. Smoothies liegen im Trend: Vitaminreich, lecker und
erfrischend sind sie ideal gegen den kleinen Hunger zwischendurch.
Grüne Smoothies sind ein besonderer Hingucker und
zudem gut für die schlanke Linie. Selbstgemacht und mit Zutaten
aus eigenem Anbau schmecken sie am besten.
Und so wird‘s gemacht: Für zwei große Gläser des gesundheitsbewussten
Sattmachers zunächst eine Handvoll Wildkräuter
waschen und klein schneiden. Hierzu zählen zum Beispiel
Sauerampfer, Wilde Rauke und Löffelkraut. Die Kräuter können
mit Samen-Mischungen wie „WildgärtnerGenuss Grüne
Smoothies“ von Neudorff gezielt selbst angebaut und das
ganze Jahr über geerntet werden. Anschließend eine 1/2 Gurke,
1 süßen, reifen Apfel und 1 kleine Banane in mittelgroße Stücke
schneiden. Zusammen mit dem Saft einer Zitrone und 3-4
Eiswürfeln alle Zutaten im Mixer für 30-60 Sekunden fein pürieren.
In Gläser füllen und möglichst frisch genießen. In eine
Glasflasche gefüllt ist der „Wilde Smoothie“ im Kühlschrank
noch 1-2 Tage haltbar.

22 Gesundheit BESTplus
AUTOMATISCH DIE RICHTIGE ARZNEI
[akz-o]. Die besten Medikamente
können nicht wirken,
wenn sie vergessen oder zum
falschen Zeitpunkt eingenommen
wird. Ein Problem, dass
nicht nur pflegebedürftige
Menschen in Deutschland
betrifft, sondern auch deren
Angehörige. Birgit Reiser
ist dafür ein gutes Beispiel.
Seit Anfang 2015 musste die
38-Jährige mehrmals täglich
kontrollieren, ob ihre an
Demenz erkrankte Mutter bei
der Medikamenten-Therapie
alles richtig macht. Für beide
Seiten eine zeitliche wie
nervliche Belastung, die nun
endlich ein Ende gefunden
hat. Denn: Mutter Hannelore
kann nun wieder ohne externe
Hilfe zuverlässig ihre Arzneien
einnehmen.
Birgit Reiser hat eine Sorge weniger: Dank „Careousel“ nimmt ihre Mutter immer die richtigen
Tabletten zur rechten Zeit ein.
Foto: Mediring/akz-o
Das Geheimnis von Hannelore
Reisers zurückerlangter
Selbstständigkeit passt in
jede Handtasche und wiegt
gerade mal 350 Gramm. Seit
sieben Monaten kümmert
sich das „Careousel“ – ein
automatischer Tablettenspender
mit smarter Technik
– darum, dass die Patientin
nicht vergisst, ihre Tabletten
zu nehmen. Individuell
einstellbar meldet sich das
kompakte Gerät im Falle der
Reisers viermal täglich per
Signalton und gibt zu festgelegten
Zeiten die korrekte
Medikamentendosierung frei.
Die pünktliche Entnahme
prüft ein Sensor, läuft etwas
schief meldet sich der kleine
Gesundheitshelfer automatisch
auf dem Smartphone
der Tochter. „Das ist bislang
aber noch nie passiert“, so die
38-Jährige.
Während die Reisers ihr
Problem gelöst haben, existiert
die Herausforderung für
viele andere weiterhin. Mehr
als zweieinhalb Millionen
Menschen in Deutschland
sind aufgrund von Alter oder
Krankheit auf Hilfe- oder
Pflegeleistungen angewiesen,
oft springen dabei auch die
Angehörigen ein. Die Therapietreue,
also die korrekte
Einnahme der notwendigen
Medikamente, ist dabei eine
der größten Hürden. Fakt ist:
Durch die fehlerhafte oder gar
fehlende Einnahme von Medikamenten
sterben Studien
zufolge allein in Deutschland
jährlich rund 30.000 Menschen.
Zusätzlich müssen
rund 300.000 Menschen
wegen Fehlmedikationen im
Krankenhaus stationär behandelt
werden.
Herzlich willkommen bei PHÖNIX!
UNSERE LEISTUNGEN A
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Stationäre
Pflege
Demenz-
pflege
Verhinderungs-
pflege
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Pflege
Ein Unternehmen der
Hauseigne
Küche
Gruppe
Insbesondere bei älteren Menschen
spielt Vergesslichkeit
in diesem Zusammenhang
eine große Rolle. Ausgereifte
technische Unterstützung –
beispielsweise durch Geräte
wie das „Careousel“ – können
dann sehr hilfreich sein.
Studien des renommierten
britischen National Health
Service (NHS) belegen, dass
sich sowohl die Therapietreue
als auch der allgemeine
Gesundheitszustand von
Patienten durch den Einsatz
des automatischen Tablettenspenders
von 40 auf bis zu
85 Prozent erhöhen lassen.
So wie bei Hannelore Reiser.
Mehr zum Thema im Internet
unter www.therapietreue.info

BESTplus Gesundheit 23
ATTRAKTIV BLEIBEN ÜBER 50
HAUTVERÄNDERUNGEN NACH DEN WECHSELJAHREN EFFEKTIV VORBEUGEN
[djd]. Eine glatte Haut behalten,
eine charismatische Ausstrahlung
haben und einfach
gut aussehen – das wünschen
sich wohl alle Frauen, auch
mit 50+. Einiges davon haben
sie selbst in der Hand, denn
eine positive Lebenseinstellung
und ein fitter Körper tragen
viel zur Attraktivität bei.
Doch bestimmte Alterungsprozesse
sind nun einmal naturgegeben.
So bewirkt etwa
die Hormonumstellung in den
Wechseljahren verschiedene
Hautveränderungen.
Östrogenmangel
fördert Kollagenabbau
Durch die nachlassende
Östrogen-Produktion ab
der Lebensmitte sinken der
Feuchtigkeits- und Fettgehalt
der Haut.
Darüber
hinaus wird weniger Kollagen
und Elastin gebildet – das
sind Eiweiße, die für ein straffes,
elastisches und pralles
Hautbild sorgen. In den ersten
fünf Jahren nach der Menopause
wird rund ein Drittel
des Kollagens abgebaut. Als
Folge davon wird die Haut
dünner, trockener und schlaffer.
Außerdem verschlechtert
sich die Fähigkeit zur Wundheilung
– und es können sich
Altersflecken bilden.
Doch mit Falten und Co.
muss man sich nicht abfinden.
Dank moderner Therapiemethoden
lässt sich Hautalterung
auch ohne Spritzen oder Skalpell
effektiv vorbeugen. Einer
der wichtigsten Ansatzpunkte
ist dabei
Kollagen.
Dafür wurden
von Wissenschaftlern spezielle
Kollagen-Peptide zum
Trinken entwickelt, die die
körpereigene Kollagenproduktion
in der Dermis wieder
gezielt aktivieren können.
„Klinische Studien mit dem
Prüfpräparat ‚Elasten‘, das in
Trinkampullen rezeptfrei in
Apotheken erhältlich ist, haben
gezeigt, dass bereits eine
vierwöchige Kur deutliche
Effekte auf die Anzahl der
Falten und die Hautelastizität
haben kann“, erklärt die
Münsteraner Dermatologin
Dr. Gerrit Schlippe.
GÖTTINGEN
Ambulante
Pflege
Haushaltshilfe
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Ergotherapie
Logopädie
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Demenz
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Meiden,
was alt macht
Darüber hinaus sollte man alles
meiden, was Runzeln und
Fältchen zusätzlich begünstigt.
Dazu gehört an erster
Stelle das Nikotin, aber auch
regelmäßiger Alkoholgenuss
und ausgiebige Sonnenbäder
fördern die Alterung der sensiblen
Körperhülle. Günstig
sind hingegen ein gesunde
Ernährung mit viel frischem
Gemüse, Salat, Obst, Nüssen
und Vollkornprodukten sowie
eine reichliche Flüssigkeitsaufnahme
von eineinhalb bis
zwei Litern pro Tag.
Zollstock 9a
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Tel.: 0551 - 9000 820

24 Gesundheit BESTplus
Schnell wieder Fit
– GELENKSCHMERZEN RICHTIG BEHANDELN
[akz-o]. Knie und Hüfte schmerzen bei jedem Schritt, der
Ellenbogen lässt sich kaum durchstrecken und die Schulter ist
nur eingeschränkt belastbar – nicht nur ältere Menschen kennen
diese Beschwerden. Wenn Gelenke schmerzen wird der
Alltag spürbar beeinträchtigt. Fast die Hälfte der Menschen
über 45 Jahre klagen über Schmerzen in den Gelenken und
mit zunehmendem Alter steigt die Zahl der Betroffenen. Doch
welche Arten von Gelenkschmerzen gibt es eigentlich, wie
entstehen sie und was kann man dagegen tun?
Gelenke und ihre Aufgaben
Nicht weniger als 143 Gelenke sorgen im menschlichen Körper
für die Beweglichkeit. Jedes Gelenk besteht aus verschiedenen
Bestandteilen mit unterschiedlichen Aufgaben. So sorgt
eine Art flüssige Gelenkschmiere dafür, dass die Gelenkflächen
reibungslos übereinander gleiten können. Der Knorpel
wiederum fängt den Druck der aufeinander treffenden
Knochen ab. Unterstützt werden Gelen-
ke
durch Gelenkbänder, die Muskulatur
und
die Gelenkkapseln. Von Schmerzen betroffen sind vor allem
Knie und Hüfte, denn sie tragen die Hauptlast des Körpergewichts
und sind somit besonders anfällig für Störungen.
Wie entstehen Gelenkschmerzen?
So komplex wie die Gelenke selber, so unterschiedlich sind
auch die Ursachen für Schmerzen. Zu den häufigsten Auslösern
zählen Entzündungen, Abnutzungen und Überlastung.
Aber auch erbliche Veranlagung, Bewegungsmangel, fortgeschrittenes
Alter oder Übergewicht können eine Rolle spielen.
Über 100 verschiedene Gelenkerkrankungen werden von Medizinern
unter dem Begriff ‚Erkrankungen des rheumatischen
Formenkreises‘ zusammengefasst, darunter auch Arthrose,
Arthritis oder Stoffwechselerkrankungen wie Gicht. Für die
Betroffenen sind Bewegungseinschränkungen, Verkrampfungen
und Schonhaltungen die Folgen.
Die richtige Behandlung ist wichtig
Welche Behandlung die richtige ist, hängt von den jeweiligen
Ursachen ab. Fühlt sich das Gelenk heiß an, tritt Fieber auf
oder ist die Beweglichkeit des Gelenks eingeschränkt, sollte
auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden – und natürlich
auch, um grundsätzlich die Ursache klären zu lassen. Viele
Gelenkschmerzen lassen sich aber auch schon mit einfachen
Mitteln wie Ruhigstellung oder kühlenden Umschlägen
behandeln. Auch die Wirkstoffe aus der Natur, wie sie
beispielsweise in Doloplant enthalten sind, helfen spürbar,
die Beschwerden zu lindern. Die Schmerzcreme enthält eine
Kombination von gleich drei hochdosierten pflanzlichen
Wirkstoffen, nämlich Pfefferminz-, Eucalytpus- und Rosmarinöl.
Doloplant wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend
und entspannend. Die Creme ist auch für langfristige
Anwendungen geeignet.
Fotos: Maiwolf/gettyimages/akz-o / michellegibson/gettyimages/akz-o

BESTplus Gesundheit 25
ZAHNIMPLANTATE FÜR EIN SCHÖNES LÄCHELN
[akz-o]. Ob Karies, Parodontose oder ein Unfall – für den
Verlust eines Zahns gibt es viele Gründe. In solch einem Fall
bestehen mehrere Möglichkeiten der Behandlung. „Eine von
ihnen ist der Einsatz von modernen Implantaten“, sagt Prof.
(CAI) Dr. Roland Hille, Zahnarzt und Vizepräsident der Deutschen
Gesellschaft für Zahnärztliche Implantologie (DGZI).
„Für viele Patienten bedeutet der festsitzende Ersatz ein Plus
an Lebensqualität.“
Lange Haltbarkeit
Entsteht eine Lücke im Gebiss, sollte diese nicht nur aus
ästhetischen Gründen professionell versorgt werden. „Mit dem
richtigen Ersatz ist die Kaufunktion besser und das Sprechen
flüssiger“, sagt Dr. Hille. Gegenüber Brücken und Prothesen
bieten Implantate entscheidende Vorteile: Sie sind fest im Kiefer
verankert und zeichnen sich durch eine lange Haltbarkeit
aus. „Nach klinischen Studien beträgt die Wahrscheinlichkeit,
dass ein Implantat nach zehn Jahren noch voll funktionstüchtig
ist, über 90 Prozent.“ Voraussetzung ist jedoch, dass der Ersatz
sorgfältig gepflegt und regelmäßig vom Zahnarzt überprüft
wird – und dass ein Experte das Implantat fachgerecht anpasst
und einsetzt. Bei der Suche nach einem qualifizierten Spezialisten
mit ausreichender implantologischer Erfahrung helfen
zum Beispiel Fachgesellschaften wie die DGZI (www.dgzi.
de).
Eine Frage der Substanz
Für wen kommen Implantate infrage? „Grundsätzlich können
sie bei jedem Erwachsenen eingesetzt werden“, sagt Dr. Hille.
Auch ein höheres Alter ist kein Ausschlusskriterium: „Hier
gibt es keine feste Grenze. Entscheidend ist allein ein guter
gesundheitlicher Zustand des Patienten.“ Dennoch gibt es ein
paar Faktoren, die in Einzelfällen gegen ein Implantat sprechen
könnten. „Wichtig ist, dass im Bereich der Zahnlücke
ausreichend Knochenmaterial zu Verfügung steht, damit wir
den Zahnersatz fest im Kiefer verankern können“, sagt Dr.
Hille. Aus diesem Grund ist es wichtig, nach dem Verlust des
Zahnes nicht allzu lange mit der Versorgung zu warten. Denn
sonst besteht nicht nur die Gefahr, dass die angrenzenden
Zähne sich Richtung Lücke verschieben. „Die entsprechende
Stelle des Kiefers wird beim Kauen weniger beansprucht. Dadurch
kann sich mit der Zeit die Knochensubstanz zurückbilden.“
In diesem Fall benötigt der Patient häufig einen gezielten
Knochenaufbau, bevor ein Implantat eingesetzt werden kann.
Die Kosten für ein Implantat beginnen bei ca. 2.000 Euro pro
Zahn; die gesetzlichen Kassen zahlen in der Regel einen geringen
Festzuschuss.
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26 Gesundheit BESTplus
MIT VIDEOSPIELEN BEWEGUNG FÖRDERN – GEHT DAS?
Fotos: RetroBrain
spiele im Rahmen eines individuelles
Gesundheitstrainings die körperlichen
und geistigen Fähigkeiten der Senioren
und verbessert damit die Lebensqualität.
Die Teilnehmer werden spielerisch motiviert,
ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten
zu trainieren, die Kommunikation
untereinander, mit Angehörigen
und dem Pflegepersonal verbessert. Ein
fortschrittlicher Baustein in der Optimierung
der medizinisch-pflegerischen Versorgung,
denn: Bereits jetzt ist jeder
fünfte Einwohner Deutschlands älter als
65 Jahre, 2060 wird es jeder dritte sein.“
[Bp-sto]. „Wenn Therapie auf Spaß
trifft, dann ist es Memore“, heißt es im
Hamburger Start-up-Unternehmen RetroBrain
R&D UG, das mit seiner Videospiele-Box
Memore im Frühjahr auf
Tour durch Deutschland ging, um in Altenheimen
und Pflegeeinrichtungen zusammen
mit den älteren Menschen
Videospiele zu spielen. Memore ist eine
Spielekonsole, die speziell für ältere
Menschen entwickelt wurde. Die bewegungsgesteuerten
Videospiele sollen therapeutische
Übungen unterstützen und
spielerisch Geselligkeit in eine Senioreneinrichtung
bringen.
Memore wurde zusammen mit Experten
speziell für ältere Menschen entwickelt,
auch, um ein Fortschreiten von Demenz
zu verlangsamen. Gesund ist, bis in das
hohe Alter den Körper und den Geist zu
aktiveren. Genau aus diesem Grund werden
in Pflegeeinrichtungen therapeutische
Übungen angeboten, die genau hier
ansetzen. Mit Memore kann Personal
entlastet und den Senioren Abwechslung
geboten werden. Memore verbindet bewährte
Therapien mit Spielespaß. Die
Memore Box wird an den Fernseher angeschlossen,
die Spiele werden auf den
Bildschirm transportiert. Die Steuerung
der Videospiel-Sequenzen funktioniert
intuitiv über Gesten. Die Box erkennt
den Spieler und übersetzt jede Bewegung
direkt auf den Bildschirm und beeinflusst
somit das Spielgeschehen. Die
Senioren können virtuell Motorrad fahren,
kegeln oder Post verteilen. Trainiert
werden Kraft, Gleichgewicht, Konzentration
und Multitasking.
Entwickler RetroBrain hat schon viele
Unterstützer für seine altersspezifischen
Videospiele gefunden. So stellten unter
anderem die Malteser bereits 17 Memore
Boxen in ihren Einrichtungen
auf.Die Krankenkasse BARMER untersucht
in einem Pilotprojekt die gesundheitsförderlichen
und präventiven
Aspekte der Box.
Und was sagt der Experte dazu?
„Dieses Pilotprojekt der BARMER fördert
durch die therapeutischen Video
Oliver Hinberg, Hauptgeschäftsführer
BARMER HGS Göttingen

BESTplus Gesundheit 27
IST IHR KÖRPER NOCH IM WINTERSCHLAF?
[Bp-sto]. Wer Robert Franz das erste
Mal sieht, traut dem gebürtigen Rumänen
und gelernten Automechaniker dieses
enorme Wissen um die menschliche
Gesundheit gar nicht zu. Doch der
Mann, der keine Schuhe trägt, weiß
genau, wovon er spricht. Vor allem
macht Robert Franz mit seinem Wissen
zum Vitamin D3-Mangel im menschlichen
Körper auf ein Thema aufmerksam,
das Ärzte so nicht an ihre Patienten weitergeben.
Robert Franz sagt: „89 Prozent
der Bevölkerung in Deutschland leiden
unter einem Vitamin D3-Mangel.“ Der
Gesundheitsexperte sieht im D3, dem
Sonnenschein-Hormon, ein ganz wichtiges
Lebenssignal für den menschlichen
Körper und die Stärkung der eigenen
Gesundheit.
Robert Franz nennt das Vitamin D3 auch
das Volks-Vitamin – und erschreckend
viele Menschen haben einen zu geringen
Vitamin D3-Spiegel. Ein Mangel an Vitamin
D3 ist laut Franz Auslöser zahlreicher
Krankheiten. Er zählt auf: „Die
Muskulatur leidet, es kann zu starkem
Zittern kommen. Es kann zu Nervenstörungen
und Schlafstörungen kommen,
außerdem können Durchblutungsstörungen
kalte Hände und kalte Füße auslösen.Extremer
D3-Mangel kann
außerdem Osteoporose hervorrufen.“
Robert Franz sagt: „Es gibt 67 Krankheiten,
bei denen D3 eine wichtige Rolle
spielt.“ Ein niedriger D3-Spiegel lässt
den Körper im „Winterschlaf“ verweilen,
wir fühlen uns müde, antriebslos,
werden nicht fit und sind dementsprechend
weniger leistungsstark. Der Körper
ruht, obwohl er Höchstleistung
erbringen sollte. Durch die Ruhephase
werden Knochen, Haut und Organe nicht
nachgebildet, der Körper baut ab. „Das
kann bis zum Herzversagen führen“,
sagt Franz und rät jedem, seinen Vitamin
D3-Wert zu erhöhen, bestenfalls zu stabilisieren.
Vitamin D3 wird durch die Sonne im
menschlichen Körper gebildet und gibt
unserem Körper dadurch Kalzium. Kalzium
ist wichtig, um die Knochen zu
stärken, das Gewebe zu stabilisieren und
den Muskeln Kraft zu geben. Leider sind
die Menschen in der modernen Gesellschaft
nicht mehr ausreichend dem natürlichen
Sonnenlicht ausgesetzt, so dass
ein Vitamin D3-Mangel die Folge ist.
Glücklicherweise kann Vitamin D3 oral
zugeführt werden (Kapseln oder Tropfen,
allerdings die richtige Dosierung beachten).
Als Maßstab gilt: Ein guter
Vitamin D3-Wert liegt bei etwa 50 Nanogramm
(pro Milliliter). „Die meisten
haben nur einen Wert von 20”, so Franz.
Ein unglaublich guter Ratgeber zu diesem
Thema ist das Buch „Hochdosiert“
von Jeff T. Bowles (Goldmann Verlag,
Taschenbuch, ISBN: 978-3-442-22205-
6, 9,99 Euro). Der Autor setzt sich einem
Experiment aus, indem er seinen Körper
ein Jahr lang hochdosiert mit Vitamin
D3 versorgt. Das Ergebnis ist enorm –
und zeigt einmal mehr, dass Vitamin D3
ein wahrer Alleskönner ist.

g
il:
28 Bauen + Wohnen BESTplus
SIE MAL IHR EBEN (BAD-)DING! DAS MODERNISIEREN
TROCKENBAUELEMENTE BIETEN VIELE MÖGLICHKEITEN FÜR UMBAUTEN NACH WUNSCH
[djd]. Trockenbau und
Feuchträume - passt das zusammen?
So mancher Heimwerker
wird vielleicht seine
Zweifel haben. Schließlich
lässt sich gar nicht verhindern,
dass sich im Bad nach
dem Duschen die Feuchtigkeit
an den Wänden niederschlägt
oder dass in der
Fotos: djd/Knauf
Küche Dampfschwaden
durch den Raum ziehen.
Doch auch für diese erhöhten
Anforderungen gibt es geeignete
Trockenbausysteme, die
selbst "tropische Verhältnisse"
mühelos mitmachen.
Zugleich bieten sie alle Vorteile
von vorgefertigten Bauteilen:
ein zeitsparendes,
einfaches und dabei noch besonders
schmutz- und lärmarmes
Renovieren.
Duschbereiche abtrennen
ohne viel Aufwand
Entscheidend ist es, die jeweiligen
Anforderungen zu
kennen und nicht irgendein
Trockenbauelement zu verwenden,
sondern genau auf
die Materialeigenschaften zu
achten. Wenn es um die Badmodernisierung
geht, gibt es
speziell geeignete Platten wie
etwa aus dem Aquapanel-
System von Knauf. Damit
kann der Heimwerker ganz
einfach Nassbereiche wie
eine ebenerdige Dusche abtrennen.
Besonders vorteilhaft:
Weder eine doppelte
Beplankung zum Verfliesen
noch eine separate Feucht-
Kunst, sich selbst zu inszenieren. Foto: Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft (VDS)/Karsten Jipp/akz-o
des Bades als bunte 3D-Collage visualisieren. Auf www.pop-up-my-bathroom.de kann ein jeder
herausfinden, welche davon sein Ding ist.
raumabdichtung sind dabei
notwendig. Bei der Verarbeitung
der Platten, die in vielen
Baumärkten erhältlich sind,
ist lediglich darauf zu achten,
die gespachtelten Fugen beziehungsweise
die Anschlussfugen
abzudichten. Unter
www.knauf.de/diy gibt es
weitere nützliche Informationen.
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verwirklichen
Mit den einfach zu verarbeitenden
Trockenbauelementen
hat der Hausherr alle kreativen
Freiheiten. Im Badezimmer
einige Nischen als
zusätzliche Ablagefläche
schaffen, die Dusche neu und
großzügig gestalten, eine indirekte
Beleuchtung integrieren
- vieles ist ganz nach den
individuellen Wünschen und
Vorstellungen möglich.
Neben den Trockenbauplatten
fürs Bad gibt es auch spezielle
Varianten, wenn es um
den Schallschutz oder eine
verbesserte Wärmedämmung
geht. Und wer alles auf einmal
möchte, kann sich für
eine Multifunktionsplatte
entscheiden. Unter
www.rgz24.de/Trockenbauplatten
gibt die Ratgeberzentrale
einen Überblick zu den
verschiedenen Möglichkeiten
und Tipps zur Verarbeitung.

BESTplus Bauen + Wohnen 29
NACH WEGFALL DES
SCHADSTOFFSIEGELS:
DARAUF SOLLTEN SIE BEIM
BODENKAUF ACHTEN!
[akz-o]. Nach dem Wegfall des Schadstoffsiegels für Bauprodukte
herrscht bei Verbrauchern große Unsicherheit. Worauf
ist jetzt beim Kauf zu achten? Zum 15. Oktober 2016 ist das
in Deutschland weit verbreitete Ü-Zeichen für Bauprodukte
weggefallen. Dieses garantierte bis dato, dass Bodenbeläge
wie Parkett oder Laminat auf Schadstofffreiheit, Umwelt- und
Gesundheitsverträglichkeit getestet wurden. Bodenbeläge
ohne Ü-Zeichen durften in Wohnräumen in Deutschland nicht
eingesetzt werden.
Die Europäische Union sah darin eine „Verhinderung des
freien Warenverkehrs“ und so entschied der Europäische
Gerichtshof, das zusätzliche deutsche Schadstoffsiegel
abzuschaffen. Offizieller Ersatz für das Ü-Zeichen ist bis
heute nicht in Sicht. Statt des behördlichen Testates, das
auf unabhängigen Prüfungsergebnissen basiert, benötigen
Bodenbeläge jetzt nur das CE-Zeichen. Derzeit beinhaltet das
CE-Zeichen keine Anforderungen für schädliche Inhaltsstoffe.
Der „Blaue Engel“ hilft weiter
Die beste Orientierung beim Bodenkauf bietet aktuell das
Umweltzeichen „Blauer Engel“. Bodenbeläge, die mit dem
Blauen Engel ausgezeichnet sind, enthalten keine für die
Wohnumwelt bedenklichen und bei der Verwertung störenden
Schadstoffe (insbesondere in der Beschichtung), sie
sind überwiegend aus dem nachwachsenden Rohstoff Holz
hergestellt (aus nachhaltiger Forstwirtschaft). Zudem wurden
sie einer freiwilligen Geruchsprüfung nach DIN ISO 16000-
28 unterzogen.
Bodenbeläge online kaufen
Bodenbeläge, die mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurden,
gibt es im qualifizierten Fachhandel oder direkt online
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30 Bauen + Wohnen BESTplus

BESTplus Bauen + Wohnen 31
SCHÖNRECHNEREI MIT FOLGEN
BAUHERREN SOLLTEN NEBENKOSTEN UNBEDINGT IM BLICK BEHALTEN
[djd]. Bauherren sollten sich
vor der vertraglichen Bindung
an ein Hausbauunternehmen
ein genaues Bild über die
voraussichtlich anfallenden
Nebenkosten machen. Diese
sind zum Teil erheblich – und
reißen nicht selten ein großes
Loch in die ursprüngliche
Finanzierungsplanung.
Baunebenkosten sind
durchaus kalkulierbar
Ein an sich hübsches Einfamilienhaus,
ohne Putz und
Dämmung inmitten einer
Sand- und Steinwüste. Kein
seltenes Bild in den Neubausiedlungen
am Rande der
Stadt. Der Grund hierfür
ist so simpel wie vermeidbar:
Das Geld ist vor der
Fertigstellung des Hauses
ausgegangen, die Kostenkalkulation
und die darauf
aufbauende Finanzierung
waren nicht ausreichend.
„Dabei sind die Bau- und
Baunebenkosten durchaus
seriös kalkulierbar“, meint
Florian Haas, Finanzexperte
und Vorstand der Schutzgemeinschaft
für Baufinanzierende
e.V. Man müsse es
aber auch wollen, und genau
daran hapere es bei so manchem
Hausbauberater. Aus
Angst, den Auftrag nicht zu
bekommen, so Haas, würden
Hausbauberater die Kosten
stattdessen schön rechnen.
Addiert man die Positionen
wie Maklerprovision, Grunderwerbsteuer,
Notar und
Grundbuch, Vermessung,
Planung und Hausanschlüsse
kommt eine stattliche
Summe zusammen, welche
die reinen Baukosten aus
dem hübschen Prospekt um
ein gutes Stück erhöht und
meist auch aus Eigenmitteln
erbracht werden muss.Dabei
sind die Kosten keineswegs
versteckt, sondern bereits im
Vorfeld genau identifizierbar.
Bauherren sollten bereits
bei den ersten Planungen
eine detaillierte Aufstellung
über alle in Zusammenhang
mit dem Neubau oder Kauf
entstehenden Kosten machen
und mit den Berechnungen
des Hausbauberaters vergleichen.
Nur so bekommt
man auch Klarheit über die
Größenordnung des Gesamtprojekts
und kann nach Abschluss
der Planungen eine
seriöse und ausreichende
Finanzierung auf die Beine
stellen.
Checkliste gibt Überblick
zu allen Kosten
Die Schutzgemeinschaft
Neubau
Umbau
Bauplanung
An der Stupe 5 · 37124 Rosdorf · Tel. 0551.5002517
beispielsweise stellt ihren
Mitgliedern und anderen
Bauwilligen unter www.
finanzierungsschutz.de eine
Checkliste zur Verfügung,
welche die einzelnen zu
berücksichtigenden Punkte
der im Bauprozess entstehenden
Kosten systematisch
auflistet. Daneben bietet
die Seite weitere wertvolle
Hinweise sowie Checklisten
und Ratgeber rund um den
Hausbau.
Baumanagement
Energieberatung (KfW)
Sanierung

32 Auto BESTplus
MERCEDES PEAK EDITION FÜR A, B- CLA UND GLA
[Bp-pm]. Mercedes bietet seit Anfang des Jahres seine Kompaktmodellreihen
A-Klasse, B-Klasse, CLA Coupé/Kombi
sowie GLA in einer Peak genannten Sonderedition an. Die
neue Ausstattungslinie zeichnet sich durch sportliche Akzente
und einige Komfortdetails aus.
Basis ist die AMG-Ausstattungslinie. Unter anderem sorgen
eckige Auspuffendrohrblenden, ein Diamantgrill und gelochte
Bremsscheiben vorne für einen Hauch mehr Dynamik. Außerdem
gehören zur AMG-Line 18-Zoll-Leichtmetallräder im
Vielspeichen-Design sowie eine Fahrwerkstieferlegung. Für
den GLA gibt es hingegen ein um drei Zentimeter erhöhtes
Offroad-Komfortfahrwerk in Kombination mit 19-Zoll-Rädern.
Zu den weiteren Ausstattungsdetails der Peak-Modelle gehören
LED-Scheinwerfer, Sitzheizung für die Vordersitze, ein acht
Zoll großes Media-Display, Sportsitze mit Artico-Sitzbezügen
sowie das Licht- und Sicht-Paket.
Dieses freistehende 8"-Media-Display garantiert optimale Lesbarkeit
in brillanter Bildqualität. Die Bildschirmdiagonale von
20,3 cm (8") ist gegenüber dem serienmäßigen Display um 2,5
cm (1") vergrößert. So hat der Fahrer beispielsweise die Navigationshinweise
des optional erhältlichen Multimediasystems
COMAND Online noch besser im Blick.

BESTplus Auto 33
Fotos: Landrover
DER NEUE RANGE ROVER VELAR: ABOVE & BEYOND
[Bp-ws]. Mit einer sportlichen Abstimmung
und dynamischem Design wird
der Range Rover Velar begeistern! Das
SUV-Coupé, das ab Spätsommer zu den
Händlern rollt. Das gänzlich neu entwickelte
SUV-Coupé von der Insel heißt
Range Rover Velar und soll die Lücke
zwischen dem Evoque und dem Sport
schließen. Auch beim Preis, der bei
56.400 Euro losgeht. Was aber keinen
Rückschluss auf die Größe zulässt,
schließlich soll der Range Rover Velar
gegen X6, GLE Coupé und Co. antreten.
Markant zeigt sich das typisch-kantige
Range-Rover-Design in Kombination
mit einem Coupé-artig abfallendem
Dach. Das avantgardistische Karosseriedesign
der neuen vierten Range Rover-
Baureihe wird zudem höchstgradig von
modernen Technologien geprägt. Ein
Beispiel sind hier etwa die Voll-LED-
Scheinwerfer des Velar – die schmalsten,
die Land Rover jemals in ein Serienmodell
integriert hat. Zum reduktiven Charakter
des Designs sollen außerdem die
herausfahrbaren Türgriffe beitragen. Sie
senken zudem den Luftwiderstandsbeiwert
der Velar-Karosserie auf cw = 0,32.
Damit ist der Neuling das aerodynamisch
effizienteste Modell der langen
Land Rover-Geschichte.
Dafür werden die Kopffreiheit im Fond
und das Kofferraumvolumen ein wenig
unter den knackigeren Formen des
Range Rover Velar leiden, doch dürfte
vielen Kunden der extravagante Auftritt
und das Abheben aus der immer größer
werdenden Masse von Geländewagen
wichtiger sein als ein maximaler Nutz
wert – und ein gutes Design war schon
immer ein Grund, im Zweifel auch etwastiefer
in die Tasche zu greifen. Das
neue SUV-Coupé basiert auf der IQ-
Plattform, auf der beispiesweise auch
der F-Pace von der Schwestermarke Jaguar
aufbaut.
Die mit viel Aluminium in Form gebrachte
Leichtbau-Karosserie teilt sich
das SUV-Coupé mit dem konventionelleren
Range Rover Sport, der ohnehin zu
den leichteren Modellen unter den
Luxus-Offroadern zählt. Serienmäßig an
Bord befinden sich immer Allradantrieb
und Achtgang-Automatik. Ein großzügiges
Platzangebot soll durch hochwertige
Materialien, ein ansprechend puristisches
Design und eine hohe Verarbeitungsqualität
seine Abrundung erfahren.
Besonders ins Auge fällt auch die Tatsache,
dass die Zahl der Schalter und Bedieneinheiten
im Range Rover Velar auf
ein absolutes Minimum beschränkt
wurde – ein weiterer Faktor, der zur Eleganz
und stilistischen Reinheit des Interieurs
beiträgt. Bedienen lassen sich ein
Großteil der Funktionen über das Infotainment-System
Touch Pro Duo mit
zwei hochauflösenden 10,2-Zoll-HD-
Touchscreens.
Der Velar wird durch eine Vielzahl an
Assistenzsystemen geschützt, darunter
vom autonomen Notfall-Bremsassistenten,
der adaptivem Geschwindigkeitsregelung
mit Stauassistenten, dem
Toter-Winkel-Spurassistenten und der
Verkehrszeichenerkennung mit adaptivem
Geschwindigkeitsbegrenzer.

34 VERMISCHTES BESTplus
Ruth Finckh: Walderdbeeren
„Lecker sind die! Guck mal, Mama! Da drüben wachsen
noch welche!“
Pia sah ihre Tochter an, die vergnügt zwischen den verrückten
Kunstfiguren des Skulpturen-Parks herumkroch
und nach weiteren Früchten suchte. Sie seufzte. „Was wird
aus dem Museum, Nele? Erdbeeren pflücken kannst du
nachher in Gandersheim bei Oma! Jetzt sind wir extra nach
Brunshausen gekommen, weil du ins Portal zur Geschichte
wolltest. In ein paar Wochen ist Mittelalter in Sachkunde
dran, das weißt du doch! Da schadet es gar nichts, wenn du
schon mal was tust.Und jetzt hockst du hier im Klostergarten
zwischen der modernen Kunst und futterst Walderdbeeren,
als gäbe es nichts anderes auf der Welt!“
Liebevoll strich Pia ihrer Tochter über die zerzausten Haare.
„Du bist ja ganz mit Erdbeersaft verschmiert. Soll ich dir
ein Tempo geben?“ Nele sah plötzlich so mürrisch aus wie
der skurrile Betonvogel, der neben ihr aus der Wiese ragte.
„Quatsch, Mama, lass mich doch mal! Probier die lieber.
Die schmecken ganz anders als bei Oma. So richtig süß und
waldig und irgendwie wild. Jetzt weiß ich auch, was vorhin
an der Quarkspeise im Klostercafé so lecker war: Die haben
diese rote Soße bestimmt aus den Erdbeeren hier gemacht!“
Pia gab nach. Ein paar Minuten würde das Portal zur
Geschichte sicher noch warten können. So schnell ging ein
richtiges Portale ja wohl nicht zu, oder?
Zwischen den flaumigen Rosetten des Frauenmantels, in
denen noch Wassertropfen vom letzten Regenguss
standen, entdeckte sie ein üppiges Erdbeerbüschel.
Als sie eine der winzigen,
duftenden Beeren zwischen die
Lippen schob, entfaltete sich
ein Kosmos von Aromen
in ihrem Mund. Nele hatte
recht gehabt. Dies war
etwas völlig anderes als
die wässerigen, verwöhnten
Früchtchen in Omas Garten.
Erde war in diesem Geschmack
und Honig und Kräuter und
ein Bukett wie von altem,
dunklem Wein. Und noch
etwas anderes, das sie
nicht recht deuten konnte,
weil es gerade am Rand
ihres Bewusstseins hängen blieb. Nachdenklich pflückte
Pia eine zweite Frucht. „Siehst du, die sind lecker!“, rief
Nele fröhlich, „Wir können ja...“ Doch plötzlich verlor Pia
ihre Tochter aus dem Blick. Auch der Parkplatz und die
Skulpturen im Klosterhof verschwammen vor ihren Augen.
Ein Wirbel von Bildern und Farben kreiste in ihrem Kopf.
Szenen, Gesichter und immer wieder dieses dunkle, leuchtende
Erdbeer-Rot.
Sie ist ein kleines Mädchen. Mama hat ihr ein Bad eingelassen,
und nun planscht sie vergnügt im duftenden
Schaum. In der hellblauen Kachel über dem Wasserhahn ist
ein Sprung, der wie ein Blitz aussieht und sie spielt, dass
sie ein Unwetter über dem Meer erlebt. Rieke, ihre große
Schwester, klopft an und schaut ins Badezimmer. Ob es nun
Ärger geben wird, weil sie Pfützen auf den Boden gemacht
hat? Rieke ist immer ziemlich streng und abweisend und
will von der Kleinen nicht viel wissen. Aber heute lacht die
Schwester gutmütig und bringt ein Schälchen Erdbeeren
mit Zucker zum Naschen an die Wanne. Schaumig sind die
Hände, mit denen Pia nach der unerwarteten Gabe greift,
Schaum hängt am Rand der blauweiß gemusterten Schale,
und aus dem Duft der Erdbeeren steigt pure Seligkeit. Das
kleine Mädchen in der Wanne mag gar nicht essen, nur immer
weiter an der Herrlichkeit schnuppern. Und dann muss
sie plötzlich ein ganz klein wenig weinen vor Glück.
Der Wirbel drehte sich weiter. Pias Mutter, auch hier in
Gandersheim geboren, trägt ihre grüne Gartenschürze und
Gummistiefel. Sie hockt zwischen den Beeten
hinter dem Haus und pflanzt Erdbeeren. Ihr
Gesicht ist ernst, während sie ihre Tochter
ermahnt, nur die Beeren aus dem Garten
zu essen und nicht dafür in den
Wald zu gehen. Schon gar
nicht nach Brunshausen,
wo es sagenhafte
Erdbeerwiesen geben
soll. „Warum nicht,
Mama?“, fragt Pia und
weiß zugleich, dass die
fest zusammengepressten
Lippen ihrer Mutter keine
Antwort erwarten lassen.
Irgendetwas Furchtbares ist
im Wald bei Brunshausen
geschehen, als die Eltern

BESTplus VERMISCHTES 35
jung waren. Alle wussten davon, alle schwiegen darüber und
schweigen noch heute.Dunkler und tiefer wurde der Wirbel.
Schmerz, Erschöpfung und Todesangst lagen bleischwer auf
Pia und nahmen ihr fast den Atem. Eine staubige Walderdbeere,
ein ausgezehrter Mann, der sich danach bückt, hastig
und doch ungelenk vor Schmerzen. Es gelingt ihm, die
Beere in den Mund zu stecken, bevor schwarz-uniformierte
SS-Leute ihn weitertreiben in den Wald. Ein letzter, kleiner
Genuss vor dem unausweichlichen Ende.
Pia schluckte. Sie versuchte, sich aus dem Sog der Bilder
zu befreien. Was so spielerisch begonnen hatte, drohte zum
Albtraum zu werden. Doch es gelang ihr nicht, sich zu
lösen. Mehr Wirbel – grün jetzt, üppiges Grün, Giersch
und Quecken, Brennnesseln und Holunder und dazwischen
immer wieder Inseln von Walderdbeeren. Scharen von Kindern
in Schürzen und braunen Kitteln, alle mit Körbchen in
der Hand. Beeren sammeln und auf dem Markt verkaufen,
Beeren sammeln, damit Mutter Marmelade davon kochen
kann. Wer das vollste Körbchen heimbringt, bekommt eine
zusätzliche Brotschnitte am Abend. Nicht viel Freiheit ist
diesmal im Erdbeerduft, aber doch ein Versprechen von
tröstlicher Süße.
Kräftiger und lebhafter wurde der Wirbel, als wollten die
Geister des Ortes Schwung holen, um sich endlich ganz zu
zeigen. Eine Szene entfaltet sich. Geschickte Hände, die aus
kostbaren alten Stoffstreifen Blätter und Ranken formen,
Blüten und kleine rote Früchte. Junge Gesichter unter
Häubchen und Schleier, die einander im rosigen Kerzenlicht
zulachen. Gedämpftes Geplauder, leises Kichern, bis die
Oberin schließlich einschreitet und Ruhe verlangt.
Sattes Grün, Goldglitzer, schimmernde Seide, sorgfältig
aufgenäht auf steifen Leinenstoff, der zum Altartuch werden
soll. Jede Ranke atmet Lebenslust. Die Oberin schweigt
grimmig und schaut auf den leuchtenden Stoff. „Zur höheren
Ehre Gottes mag das erlaubt sein“, sagt ihr Blick, „aber
geheuer ist es mir nicht.“ Diese üppigen Walderdbeeren haben
etwas Sündiges, daran lässt die Oberin keinen Zweifel,
auch wenn von der geistlichen Symbolik her offenbar nichts
an ihnen auszusetzen ist. „Fünf Blütenblätter für die fünf
Wundmale Christi.“, brummt sie missgestimmt, „Dreigeteiltes
Laub für die Heilige Dreifaltigkeit, gut und schön.
Dazu die blutreinigende Wirkung des Erdbeertees, von
der Schwester Gerberga wohl wahre Wunder zu berichten
weiß. Dieser Alanus ab Insulis schwärmt in seinem Planctus
Naturae ja auch von den Herrlichkeiten der Pflanzenwelt.
Wie hieß es doch gestern bei der Abendlesung: Hae sunt
veris opes et sua pallia, Telluris species et sua sidera ...
Reichtum und Gewand des Frühlings, Schmuck und Sterne
der Erde. Na ja. Auf das Gewand der Natura sind bei Alanus
prächtige Pflanzen und Tiere gestickt, so wie auf den Stoff
da. Aber wo bleibt der Herr, wenn man sich allzusehr in die
Schönheiten seiner Schöpfung vertieft, das frage ich mich.
Und gerade die Erdbeeren – dieser Duft allein, dieser Duft!
Es liegt etwas darin, das jede Disziplin zerstört.“
Eingehüllt in weiches Erdbeeraroma kam Pia wieder zu
sich.
„.... gleich noch rüber ins Museum gehen!“, beendete Nele
unbefangen ihren Satz. Erst das Schweigen ihrer Mutter
machte sie stutzig, und erst recht ihre seltsame Antwort, die
ganz verträumt und unvertraut klang:
„Hat Zeit, Nelekind, hat Zeit.“

36 VERMISCHTES BESTplus
GENERATION SCHMERZLICH VERMISST
IMMER MEHR KINDER WACHSEN OHNE GROSSELTERN AUF
immer seltener werdenden jungen Omas.
Dass in vielen anderen Familien aber
eine Lücke von einer Generation klafft
und beide Parteien deshalb einen Mangel
fühlen, ist ihr klar. Ihre beiden Onlineportale
helfen dabei, diese Lücken zu
schließen. „Ob eine Oma tatsächlich die
leibliche Oma ist oder eine Granny, ist
den Kindern herzlich egal – Hauptsache,
sie haben ihre ältere Bezugsperson“, so
die selbst vierfache Großmutter.
[Bp-pm]. Am Wochenende geht’s zu
Oma! Das können leider immer weniger
Kinder sagen. Denn viele Familien
haben keine Oma und auch keinen Opa.
Das liegt u.a. an der immer späteren Familiengründung.
Waren in den 1960er
Jahren die Muttis noch durchschnittlich
Anfang 20 beim ersten Kind, sind sie
heute mindestens 10 Jahre älter. Sogar
über 40jährige Erstgebärende sind keine
Seltenheit. Und bei den grauhaarigen,
Kinderwagen schiebenden Papis weiß
man manchmal nicht, ob es sich nicht
doch um den Opa handelt.
Die nach hinten verschobene Familienplanung
kommt der Karriere zugute und
auch der Selbstentfaltung. Doch wo viel
Licht ist, ist auch viel Schatten. „Eine
ganze Generation geht so verloren, und
häufig sind die Großeltern, wenn das
Enkelkind endlich auf die Welt kommt,
zu alt, um sich noch richtig mit einzubringen
– wenn sie überhaupt noch
leben“, konstatiert Michaela Hansen,
Gründerin und Inhaberin der Onlineportale
„Granny Aupair“ und „Granny als
Nanny“. Dabei ist es so wichtig, dass
Kinder viele unterschiedliche Bezugspersonen
haben: Geschwister und
Freunde, Mama und Papa, aber eben
auch die Großeltern.
Großeltern sind so wichtig
Wie wichtig Großeltern sind, wissen
viele Menschen sicher noch aus ihren
Kindertagen. Während die nächstältere
Generation manchmal ungeduldig
wurde oder keine Zeit hatte, überarbeitet
war oder nicht daheim, hatten Oma und
Opa oft ein offenes Ohr und viel Zeit,
um sich mit den Kleinen auseinanderzusetzen.
Das ist gut und richtig so: Nun,
wo sie selbst nicht mehr so in der Pflicht
sind, ihre eigenen Kinder zu erziehen,
und gleichzeitig auch nicht mehr durch
den Job so gestresst sind wie früher im
Leben, können sie ganz anders auf ihre
Enkel eingehen. Häufig erkennen sie
sogar als Erstes Talente und Begabungen,
die in den Kindern schlummern,
weil sie die Zeit haben, sich kreativ mit
ihnen zu beschäftigen.
Generation enkellos
Die fehlende Generation ist Michaela
Hansen, der Gründerin von "Granny Aupair"
und "Granny als Nanny", nur allzu
bewusst. Die 56jährige hat selbst früh
Kinder bekommen und gehört zu den
Viele Frauen, die sich entscheiden, ihre
Energie, Tatkraft und Liebe einer fremden
jungen Familie als Granny Aupair
oder auch Leihoma zur Verfügung zu
stellen, haben keine Geduld mehr, auf
eigene Enkel zu warten. Sie möchten ihr
Wissen und ihre Zeit am liebsten sofort
für Kinder anwenden können und nicht
erst warten, bis der Elan der frühen Rentenjahre
verfliegt. Vor allem, wenn sie
sehen, dass ihre Freundinnen ganz neu
aufblühen, wenn sie sich wieder mit
Kindern beschäftigen, können sie es
kaum mehr abwarten. Und hilfebedürftige
junge Familien gibt es wie Sand am
Meer!
Kontakt: Granny Aupair
Osterstraße 58 (Haus der Zukunft) ·
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MedienTIPPS
BESTplus VERMISCHTES 37
What’s App, Mama?
Das Buch des 16-jährigen
Autors Robert Campe
ist nicht ohne Grund
kurz nach Erscheinen auf
der Spiegel-Bestenliste
gelandet. Mit „What’s
App, Mama?“ trifft der
Teenager den Nerv der
Zeit. Neue Apps, Youtube-Stars, soziale
Netzwerke und Streamingdienste verführen
die Jugend zum ständigen Blick
auf ihr Smartphone. Warum fällt es uns
Erwachsenen so schwer, dieses moderne
Verhalten zu verstehen? Ein Teenager
ohne Smartphone ist heute quasi
gesellschaftsunfähig. Mit „What’s App,
Mama?“ gewährt Robert Campe dem
Leser einen Einblick in seine Online-
Welt und zeigt, dass dem Urteilsvermögen
eines Teenagers durchaus zu trauen
ist. Das Buch ist eine Pflicht-Lektüre für
Eltern und Großeltern, die sich immer
wieder wundern, warum die jungen
Menschen heute so viel Zeit mit einem
Telefon verbringen. Robert Campe,
„What’s App, Mama?“, Eden Book,
ISBN: 978-3-959101-09-7 14,95 €
Deep Purple: Infinite
Das neue Album von Deep Purple zeigt
einmal mehr, wie
vielseitig die britischen
Hardrocker
sind. Auf „Infinite“
finden Fans zehn
Songs, die die große
Bandbreite der
Musiker aufzeigen.
Da ist sie wieder: Die Hammondorgel,
von der niemand je dachte, dass sie zum
Hardrock passen würde. Keyboarder Jon
Lord wird durch Don Airey ersetzt, was
der Band keinen Abbruch tut. Das neue
Deep Purple-Album zeigt alle typischen
Merkmale der Urgestein-Musiker auf
und ist seit seinem Erscheinen Anfang
April von vielen Fans und Kritikern
hoch gelobt. Applaus für Ian Gillan und
die Musiker, die wieder einmal beweisen,
dass Musik keine Altersgrenzen
kennt.
Deep Purple, „Infinite“, CD, EarMusic,
14,99 €
Der kleine Prinz – Hörspiel zum Buch
Als 2015 die Rechte des Klassikers „Der
kleine Prinz“ von Antoine de Saint-
Exupéry frei wurden, brachten zahlreiche
Verlage eigene Interpretationen und
Übersetzungen auf den Markt. Für den
Verbraucher ist es
schwierig, aus der
großen Auswahl
ein gutes Produkt
heraus zu finden.
Auf der Suche
nach einer guten
Version für eine Hörspiel-Fassung stieß
Hörspielmacher, Regisseur und Verleger
Florian Fickel auf die Übersetzung des
Altmeisters Hans Magnus Enzensberger,
der dem Klassiker für den Deutschen
Taschenbuch Verlag (dtv) eine Frischzellenkur
verpasst hat und somit eine
zeitgemäße Vorlage bot. Die Produktion
„Der kleine Prinz“ ist ein Hörspiel
geworden, das sich sensibel und ruhig,
aber stimmgewaltig präsentiert. Mit
dabei ist Schauspieler und Sprecher
Christoph Maria Herbst, der als
Erzähler durch die Geschichte führt.
In weiteren Hörspielrollen finden sich
bekannte Hollywood-Synchronsprecher
wie Manfred Lehmann (spricht
Bruce Willis), Detlef Bierstedt (George
Clooney), Jürgen Kluckert (Morgan
Freeman), Santiago Ziesmer (Spongebob)
und weitere.
„Der kleine Prinz – Das Hörspiel zum
Buch“, CD, floff publishing,
7,95 €
Hommage an die Frau
Immer mehr Frauen
setzen – auch
öffentlich – ein
Plädoyer gegen den
künstlich erzeugten
Schönheitswahn.
Sich dann aber völlig
ungeschminkt vor der
Kamera zu präsentieren,
erfordert Mut
und
Selbstbewusstsein. Herausgeberin Bettina
Zumstein hat in ihrem Buch „Ungeschminkt
Frau“ 100 ungeschminkte
Frauen im Alter von 16 bis 94 Jahren
fotografiert. Der Bildband (100 Fotos, 30
Texte, Hardcover, durchgängig 4-farbig)
zeigt die ganze Wahrheit. Eine Wahrheit,
die Herausgeberin Zumstein von jeher
wichtig war. Das Buch lebt durch die
Kraft der Bilder und ist eine Hommage
an alle Frauen und ihre von der Natur
gegebenen Schönheit.
Bettina Zumstein (Hrsg.), „Ungeschminkt
Frau“, Sheema Medien Verlag,
ISBN: 978-3-931560-49-2, 36 €
Wentworth Staffel 1 & 2 für zu Hause
In diesem Gefängnis geht es kompromisslos
zu. Das Frauengefängnis
Wentworth ist hart – und
genau das macht die
Serie so spannend. Die
Dramaserie „Wentworth“
(die „Orange Is
The New Black“ hätte
sein können) ist stylisch und packend
gefilmt. Staffel 1 (seit 24. Februar) und
Staffel 2 (seit 28. April) sind jetzt für
den Seriengenuss für zu Hause auf DVD
und Blu-ray erhältlich (WVG Medien
GmbH). In einer Welt voll gewalttätiger
weiblicher Straftäterinnen muss Neuinsassin
Bea Smith, die nach der Verurteilung
wegen versuchten Mordes an ihrem
Ehemann nach Wentworth
kommt, lernen, zu überleben.
Für Fans: Im Laufe
des Jahres sind außerdem
die Veröffentlichungen der
Staffeln 3 und 4 vorgesehen.
„Wentworth“, WVG
Medien GmbH,
Staffel 1 und 2, jeweils ab
20 Euro.
Elise und ihre Schwäche
für den aufrechten Gang
erzählt die Geschichte
einer jungen Frau, die
sich den Normen und
Vorstellungen einer
starren Gesellschaft nicht
unterwerfen will. Alles
beginnt 1913, als die
sechzehnjährige Elise ihren ersten Kuss
bekommt und zur Strafe für das nächtliche
Stelldichein aus dem kleinstädtischen
Holzminden an der Weser auf eine
Höhere-Töchter-Schule in Wolfenbüttel
geschickt wird. Doch an diesem vermeintlich
sicheren Ort begegnet sie erstmals
einer Welt, die der Schutzpanzer ihrer
gutbürgerlichen Herkunft bisher von
ihr ferngehalten hat. Mit siebzehn rettet
sie einen verzweifelten alten Mann aus
seinen Schuldgefühlen, legt sich mit der
Staatsmacht an, weil diese Kommunisten
erschießt, klebt Spartakusplakate und
entgeht nur knapp der Gefängnisstrafe.
Als Lazarettschwester muss sich die
21-Jährige schließlich mit den Schrecken
des Krieges auseinandersetzen. Und mit
Wangenheim, einem grausamen Offizier,
dem sie die Stirn bietet, um Kriegsgefangene
zu schützen. Nach dem Krieg
zerbricht die alte Ordnung endgültig,
und Elise muss Entscheidungen treffen,
die nicht nur über ihr eigenes Schicksal
bestimmen.
ISBN-13: 978-3959540087 19,80 €

38 VERMISCHTES BESTplus
ULLIS KOCHKOLUMNE (8): HUHN PIRI PIRI
So, nun geht’s weiter! Der Sommer
kommt (wird zumindest gemunkelt!),
und die Heerscharen ergießen sich mit
Grill, Holzkohle und/oder Picknickkörben
bewaffnet ins Freie und schwärmen
aus in Feld und Flur! Deshalb heute ‘mal
‘was Leichtes, Südliches, gegebenenfalls
auch als Fingerfood zum Mitnehmen!
Als absoluter Algarvefan – einfach
traumhaft: die Landschaft, die Menschen,
der Atlantik und natürlich die
Küche! – nun neben den obligatorischen
gegrillten Fischgerichten, die ich aber
hier nicht bespreche, DAS Gericht
schlechthin: HUHN PIRI PIRI! Ein Erbe
der engen Verbindung mit Afrika und in
fast jedem Lokal an der Straße, “Tasca”
oder auch etwas spezieller “Churrasceira”
genannt, für wenig Geld zu bekommen.
Aber Vorsicht: es ist scharf, je
nach Gusto auch sauscharf! Frei nach
dem Motto: Die meisten Menschen sind
so fade, wie sie essen!
Also, wenn ich dort bin, könnte ich es
täglich, fast hätte ich hinzugefügt –
mehrfach – zu mir nehmen. Dazu ein
leichter Vinho Verde und danach eine
dieser unvergleichlichen Pasteis, das
sind diese Süßigkeiten, die die Portugiesen
von den Mauren herübergerettet
haben! – Halt mich fest, ich glaub’ ich
fahr gleich los......!
Zutaten (für 2-3 Personen):
Ein Huhn (ca. 1,5 – 2,0 kg)
10 kleine, frische, rote, sehr scharfe
Peperoni (am besten thailändische)
1-2 Esslöffel Essig
ca. 1/8 l Olivenöl
10 Knoblauchzehen, Pfeffer, Salz
Das Huhn in kleinere Portionsstücke
zerteilen, mit den feingehackten Knoblauchzehen,
den feingehackten und gemörserten
Peperoni, dem Essig und dem
Olivenöl in einen genügend großen,
dicht zu verschließenden Gefrierbeutel
füllen, durchkneten und mindestens 48
Stunden im Kühlschrank durchziehen
lassen. Gelegentlich noch mal vorsichtig
durchkneten. Dann die Hühnerstücke in
reichlich Olivenöl knusprig braten, noch
besser: im Backofen bei ca.160 –170
Grad rösten.
Am besten schmeckt’s aber, wenn man
die Teile auf den Holzkohlengrill legt! In
diesem Fall sollte man ein evtl. kleineres,
d.h. jüngeres Huhn nehmen. Und
wieder: die Menge des Knoblauchs und
der Peperoni-, bzw. Chillischoten kann
nach Geschmack variiert werden. Statt
der Peperoni geht auch ein kräftiger
Schuss Tabasco. In diesem Fall braucht
man keinen Essig dazutun. Nach Geschmack
pfeffern und salzen. Fertich!
Mhmhmhm…
P.S. Man kann statt des Huhns auch nur
Hühnerflügel oder kleine Keulen nehmen,
gut als “Fingerfood“ für Feten –
schmeckt auch kalt! Fast genauso gut
schmecken Kaninchenteile!

BESTplus RATGEBER 39
WARUM SPAREN IN GÖTTINGEN WEITER
POTENZIAL HAT INTERVIEW MIT RAINER HALD, VORSTANDSVOR-
SITZENDER DER SPARKASSE GÖTTINGEN ZUM THEMA „REGELMÄSSIG SPAREN“
School of Governance gelesen: Unter mehr als 2.500 jungen
Menschen, sparen nur 35 Prozent der Befragten regelmäßig für
den Ruhestand, das sind drei Prozent weniger als vor sechs
Jahren. Viele der jungen Erwachsenen fühlen sich überfordert,
zu viele Vorsorgeangebote können verwirren. Viele denken
zudem, sie haben nicht genug Geld, um mit dem Sparen für die
Zukunft anzufangen. Hier ist gute Beratung wichtig: Bei
Fondssparplänen zum Beispiel reicht bereits eine regelmäßige
Einzahlung von 25 Euro, um sich langfristig ein finanzielles
Polster aufzubauen.
Viele Sparer zögern davor, ihr Geld in Wertpapiere anzulegen.
Sie verunsichert das Auf und Ab an den Kapitalmärkten. Was
sollten sie beachten?
Grundsätzlich gilt: Hinter einer Aktie steckt ein reales Unternehmen,
in das investiert wird. Ist die Firma erfolgreich, nutzt
man durch den Kauf des Wertpapiers Renditechancen für den
eigenen Vermögensaufbau. Entgegen der landläufigen Meinung
eignen sich Aktien und Aktienfonds auch für konservative Anleger.
Voraussetzung ist dabei ein langer Anlagehorizont und
eine breite Streuung über mehrere Anlageregionen und -sektoren.
Natürlich beinhaltet eine Aktienanlage immer das Risiko
von Kursschwankungen.
Derzeit liegt die Inflationsrate höher als der Habenzins, es
gibt so gut wie keine Zinsen mehr. Herr Hald, warum soll man
noch sparen?
Sparen bedeutet, Geld zurückzulegen, um sich in Zukunft
etwas leisten zu können. Das kann das nächste Auto sein, die
neue Immobilie, aber auch die Chance auf ein angemessenes
Einkommen im Alter. Der Sparer setzt sich ein Ziel – und
schafft sich ein beruhigendes Polster für Unvorhersehbares.
Geld bewusst bei Seite zu legen, lohnt sich also auch in Zeiten
des Niedrigzinses.
Wie können Sparer ihr Geld am sinnvollsten anlegen?
Indem sie auch für alternative Sparformen abseits des Tagesgelds
offen sind. Seit über acht Jahren dauert mittlerweile die
Niedrigzinsphase an. In diesem Umfeld ist es schwierig, mit
herkömmlichen Anlageprodukten eine auskömmliche Rendite
zu erwirtschaften. Chancen können hingegen neue Sparformen
wie Wertpapiere bieten.
Nun zeigen viele Studien, dass auch die junge Generation
durchaus noch Geld zur Seite legt – meist aber für kurzfristige
Ziele wie die nächste Urlaubsreise oder die Finanzierung der
Ausbildung. Ein finanzielles Polster für die Zukunft bauen sie
nicht auf. Ist das auch Ihre Beobachtung?
Leider ja. Ich habe vor kurzem von einer gemeinsamen
Umfrage von TNS Infratest Sozialforschung und der Hertie
Können Sie das genauer erläutern?
Aktienkurse erholen sich in der Regel in weniger als zehn Jahren
vollständig. Nehmen wir den wichtigsten deutschen Aktienindex
DAX. Nach dem Platzen der Dotcom-Blase im Jahr 2000
holte er die Verluste in knapp 7 Jahren wieder auf. Nach der Finanzkrise
2008 kletterte der Index im April 2015 auf ein Rekordhoch.
Natürlich gibt es Risiken, Kapitalmärkte schwanken
und können zu Verlusten führen. Wer aber langfristig anlegt
und regelmäßig in einen Fondssparplan einzahlt, kann vom
Durchschnittskosteneffekt profitieren: In schwachen Marktphasen
erhält man für dieselbe Sparrate mehr Fondsanteile, weil
sie günstiger werden. Wie hoch am Ende die individuelle Aktienquote
aussehen sollte, hängt von den Sparzielen, der Anlagedauer,
der jeweiligen Lebenssituation sowie der individuellen
Risikobereitschaft ab.
Die meisten Sparer haben wenig Lust, sich ständig mit ihrer
Anlage zu beschäftigen. Wie können Sie da helfen?
Da können automatisierte Sparregelungen helfen. So bleibt
jeder flexibel, falls man sich kurzfristig etwas gönnen will wie
den Traumurlaub oder die neue Küche. Dazu wendet man sich
am besten an Profis: Unsere Berater beobachten ständig den
Markt für den Anleger. Sie
streuen das Risiko, indem sie
je nach Fonds in verschiedene
Anlageklassen und Länder
investieren. Wer mit
Wertpapieren sparen möchte,
muss kein Experte sein.
Dazu gibt es schließlich uns.

40 VERMISCHTES BESTplus
IST MEINE KÜNDIGUNGSFRIST RICHTIG BERECHNET?
jedoch in keinem Fall unreflektiert hingenommen werden, denn
das Gesetz spricht Klartext, wenn es sagt, dass dem Arbeitnehmer
aus der Umwandlung eines Betriebs keine Nachteile entstehen
dürfen.
[Bp-mv]. Diese Frage ist eine von vielen, die sich Arbeitnehmer
stellen, wenn sie eine Kündigung bekommen. Leider ist sie
aber nicht ganz so einfach zu beantworten. Im Prinzip berechnet
sich die Kündigungsfrist nach der Betriebszugehörigkeit.
Wenn Sie also schon eine lange Zeit im selben Betrieb arbeiten,
ist die Kündigungsfrist ebenfalls großzügig zu bemessen.
Auch wenn Sie nicht direkt von einer Kündigung betroffen
sind, der Betrieb, in dem Sie arbeiten aber gerade dabei ist,
Untergesellschaften zu gründen oder vergleichbare Umwandlungen
vorzunehmen, sollten Sie aufmerksam sein. Wenn man
Ihnen einen neuen Arbeitsvertrag vorlegt, müssen Sie diesen
besonders gut durchlesen, bevor Sie ihn unterschreiben. Bedingen
Sie sich Zeit aus und nehmen Sie ihn mit nach Hause. Sollten
Sie unsicher sein, ob der Vertrag versteckte oder schwer
verständliche Klauseln enthält, die ggf. zu Ihrem Nachteil ausgelegt
werden könnten, lassen Sie den Vertrag am besten professionell
prüfen. Sollte in Ihrem Betrieb ein Betriebsrat
existieren, ist dieser die erste Adresse, an die Sie sich wenden
sollten. Dies gilt auch, falls Sie eine Kündigung bekommen
haben.
Generell gibt es gesetzliche Regelungen, die z.B. aussagen,
dass 12 Jahre im selben Betrieb fünfmonatige Kündigungsfristen
mit sich bringen. Bei 20 Jahren sind es sogar sieben Monate.
Kündigungsfristen berechnen sich dabei immer zum Ende
eines Kalendermonats. Bedenken Sie aber, dass in individuellen
Arbeitsverträgen auch individuelle Kündigungsfristen vereinbart
sein können.
Keine Gültigkeit hat im Übrigen mittlerweile die früher gängige
Praxis, dass Betriebszugehörigkeiten vor Vollendung des
25. Lebensjahrs nicht mitberechnet werden. Dies wurde aus
Gründen der Gleichberechtigung abgeschafft. Versucht Ihr Arbeitgeber
also, sich auf diesen Paragrafen zu berufen, ist er im
Unrecht.
Was allerdings gerade in den letzten Jahren immer wieder beobachtet
wird, ist die Ausgliederung kleinerer Betriebsteile in
eine eigene Gesellschaft oder schlicht einen andern Unternehmensteil.
Trifft das auf Ihren Betrieb zu, ist besondere Vorsicht
geboten und die angegebene Kündigungsfrist sollte im Fall
einer Kündigung genauestens überprüft werden. Gerne versuchen
die entsprechenden Betriebe die Betriebszugehörigkeit
auf den Zeitraum zu begrenzen, in denen der Arbeitnehmer bei
dem neu gegründeten Unternehmen beschäftigt war. Dies sollte
In letzterem Fall sollten Sie sich allerdings nicht zu viel Zeit
lassen, denn die Frist, in der eine Kündigung wirksam mit einer
Kündigungsschutzklage angegriffen werden kann, beträgt drei
Wochen ab Zugang der Kündigung. Es zählt also nicht das
Datum, zu dem man Ihnen gekündigt hat, sondern einzig der
Tag, an dem Sie die schriftliche Kündigung bekommen haben.
Egal also, ob das Beendigungsdatum sieben Monate oder nur
ein paar Wochen in der Zukunft liegt, sollten Sie sich unmittelbar
nach Erhalt der Kündigung mit der Frage auseinandersetzen,
ob Sie dagegen vorgehen möchten. Gerade für die
Generation 50+ steht schlicht viel auf dem Spiel, wenn es um
den Arbeitsplatz geht. Bedenken Sie also immer: Ein großer
Teil der ausgesprochenen Kündigungen ist angreifbar!
Rechtsanwalt Michael Voß
Rechtsanwalt · Fachanwalt für Arbeitsrecht
Maschmühlenweg 44 B
37081 Göttingen, 05 51-5 03 68 75
info@kuendigungsschutz-voss.de
www.kuendigungsschutz-voss.de

BESTplus VERANSTALTUNGEN 41
Veranstaltungen
Juni + Juli
Juni
01.06. – 19.45 Uhr – DT–1
„Terror“ von Ferdinand von
Schirach
02.06. + 14.06. + 19.06. +
23.06. – 19.45 Uhr – DT–1
„Ein Monat auf dem Lande“,
Komödie von Ivan Turgenev
02.06. – 20.00 Uhr – DT–2
„Das kleine Pony“ von Paco
Bezerra | Aus dem Spanischen
von Franziska Muche
02.06. – 20.00 Uhr – DT–X
„Genannt Gospodin“,
Philipp Löhle
03.06. – 19.45 Uhr – DT–1
„Frankie Boy“. Ein Abend
über Frank Sinatra mit Musik
von Cole Porter
07.06. – 20.30 Uhr – DT–1
„Familiengeschäfte“
von Alan Ayckbourn
07.06. – 20.00 Uhr
„Wer hat Angst vor Virginia
Woolf?“
von Edward Albee
09.06. + 20.06.
– 19.45 Uhr – DT–1
„Die Nutznießer –
Arisierung in Göttingen“
von Gesine Schmidt
09.06. + 16.06.
–20.00 Uhr – DT–2
„Irrungen, Wirrungen“ nach
Theodor Fontane
09.06. – 22.30 Uhr – DT–X
„DT NachtBar“, Das Überraschungsformat
10.06. – 19.45 Uhr – DT–1
„Shockheaded Peter“, Junk-
Opera von Julian Crouch,
Phelim McDermott und The
Tiger Lillies | nach Motiven
aus »Der Struwwelpeter «
von Heinrich Hoffmann |
Deutsch von Andreas Marber
| Liedtexte von Martyn
Jacques
10.06. – 22.00 Uhr – DT–X
Göttinger Nacht der Kulturen:
Songs aus Shockheaded
Peter Unplugged
14.06. – 20.00 Uhr – DT–X
“Unser Dorf soll schöner
werden“ von Klaus Chatten
17.06. – 20.00 Uhr – DT–X
„Bleib doch zum Frühstück“,
Komödie von Gene Stone
und Ray
18.06. – 17.00 Uhr
3. Konzert Zyklus Kulturelle
Begegnung – „Perspektive Zentralasien“,
Konzert des GSO
19.06. + 20.06. – 18.00 Uhr
– DT–2
„Zeit bezeugen – Kindheit
in der NS-Zeit“, Projektentwicklung
von Gernot
Grünewald
19.06. – 19.00 Uhr – DT–X
„Scharfer Blick & Theaterscouts
& Jour Fix“,
Spielzeitabschluss
20.06. – 20.00 Uhr – DT–X
DT Wortwechsel - Neue demokratische
Utopien Diskussion
mit dem Ensemble
21.06. – 19.45 Uhr – DT –1
„Judith“. Eine Tragödie in
fünf Akten von Friedrich
Hebbel
21.06. – 20.00 Uhr – DT–2
„Antigone“ von Sophokles
21.06. – 20.00 Uhr – DT–X
„Indien“, eine Tragikomödie
von Josef Hader und Alfred
Dorfer
22.06. – 19.00 Uhr – DT–X
„Glück“, Komödie
von Eric Assous
Juni
01.06. + 02.06. + 12.06.
13.06. + 14.06. + 17.06.+
23.06. – 20.00 Uhr
„Die Känguru Chroniken“,
Ein Theaterstück von Marc-
Uwe Kling
03.06. + 16.06. + 24.06.
– 20.00 Uhr
„Tausendmal berührt!“ Musikshow
mit dem JT-Ensemble
und Live-Band
08.06. – 20.00 Uhr
„Was wir träumen“, Stückentwicklung
des Jugendclub
09.06. + 20.06. – 20.00 Uhr
„Ziemlich beste Freunde“,
Tragikomödie nach dem
gleichnamigen Film von
Éric Toledano und Olivier
Nakache
11.06. + 22.06.
+ 28.06. – 20.00 Uhr
„Der Zusammenstoß“,
Stückentwicklung des Club
Göttingen
15.06. + 30.06. – 20.00 Uhr,
„Der größte Zwerg“. Ein Sudelstück
für Georg Christoph
Lichtenberg von Peter Schanz
04.06. – 18.00 Uhr – DT–2
„Der Untertan“
von Heinrich Mann
04.06. – 18.00 Uhr – DT–X
„Falsche Schlange“
von Alan Ayckbourn
06.06. + 22.06. – 20.00 Uhr
– DT–2
„Sofja“, Schauspiel
von Anne Jelena Schulte
06.06. + 13.06.
– 20.00 Uhr – DT–X
„Schmeckt’s?“, Loriot 2.0
15.06. – 19.45 Uhr – DT–1
„Im weißen Rössl“. Singspiel
von Hans Müller und Erik
Charell, Musik von Ralph
Benatzky, Gesangstexte
von Robert Gilbert
16.06. + 22.06.
– 19.45 Uhr – DT–1
„Geächtet“,
von Ayad Akhtar, Deutsch
von Barbara Christ
17.06. – 19.45 Uhr – DT–1
„Don Karlos. Infant von Spanien“
von Friedrich Schiller
23.06. – 20.00 Uhr – DT–X
„Wer kocht, schießt nicht“,
Satire von Michael Herl
24.06. – 20.00 Uhr – DT–X
„Life – Raumpatrouille & Memory
Boy“, Eine Wort-Musik-
Collage von und mit Matthias
Brandt und Jens Thomas
25.06. – 20.00 Uhr – DT–1
„Dogensuppe Herzogin – ein
Austopf mit Einlage“, Göttinger
Kultursommer 2017.
Kabarett mit Jochen Malmsheimer
18.06. – 20.00 Uhr,
„Sweet Dreams“. Stückentwicklung
des YOLA-Club
19.06. + 26.06. + 29.06.–
20.00 Uhr
„Was wir träumen“. Stückentwicklung
des Jugendclub

42 VERANSTALTUNGEN BESTplus
Veranstaltungen
Juni + Juli
21.06. – 20.00 Uhr
„Liebe, Leid und Limonade“.
Eine Stückentwicklung des
Ausreißerclub
25.06. – 20.00 Uhr
Poetry Slam
27.06. – 19.00 Uhr
„Deportation Cast”, Gastspiel
Jugendclub Theater für
Niedersachsen
Juli
01.07. – 20.00 Uhr
„Der größte Zwerg”. Ein Sudelstück
für Georg Christoph
Lichtenberg von Peter Schanz
anschl. Publikumsgespräch
mit dem Autor
Juni
08.06. – 20.00 Uhr
Wise Guys-Abschiedstour:
Das Beste aus 25 Jahren
„Die Teddy Show – Das passiert
alles in dein Birne!“
Juni
01.06. – 21.00 Uhr
Deep In The Groove,
Jam-Session
03.06. – 22.00 Uhr
Gypsy Juice – Balkan Beatz
07.06. + 14.06.
+ 21.06.– 22.00 Uhr
Salsa en Sótano
12.06. – 21.30 Uhr
„Querbeat“, Bandsession
16.06. – 21.00 Uhr
Patricia Vonne Band:
Wüstendurchtränkter
Tex-Mex Roots Rock
19.06. – 21.30 Uhr
NB Houseband
Juli
06.07. – 21.00 Uhr
Deep In The Groove,
Jam-Session
08.07. – 22.00 Uhr
Gypsy Juice – Balkan Beatz
Juni
02.06. – 20.00 Uhr
PowerDance
14.06. – 21.00 Uhr
„Doctor Krapula“, eine der
wichtigsten und einflussreichsten
Rockbands Lateinamerikas.
16.06. – 21.00 Uhr
„Les Yeux D’La Tête“ – 10
Jahre Les Yeux D’La Tête! Zu
diesem Anlass gibt es Re-Issueses
ihrer beiden ersten Alben
und ein paar wenige erlesene
Shows! Die sechs Musiker
nehmen mit auf eine ganz
besondere musikalische Reise:
schier platzend vor Energie
und Spielfreunde, entführen
sie in die Spelunken Paris’, in
die ganz eigene Untergrund-
Welt der Metrostationen, aber
auch an die Ufer der Seine
oder auf eine Hochzeit in
Osteuropa. Ob Sinti-Swing,
französischer Chanson, poetischer
Punk oder Jazz, Les
Yeux D’La Tête bedienen sich
unverkrampft verschiedenster
musikalischer Einflüsse.
30.06. – 20.00 Uhr
30plusParty – „Vier Jahrzehnte
auf zwei Ebenen“, die
legendäre Woggon-Party.
Juni
02.06. – 20.15 Uhr
Comedy-Konzert „Lucky
Leles“, eine Ukulelen-WG in
No(e)ten
06.06. – 20.15 Uhr
Offenes Singen Nr. 165:
„Wir fahren weg!”
07.06. – 20.30 Uhr
Konzert Ryan M. Brewer,
„City Streets Tangled Webs
Tour 2017”
08.06. – 20.15 Uhr
Theater, stille hunde:
„Schwalbe, du Mädchen!
Chronik eines Kreisligaspiels”
10.06. – 20.30 Uhr
Konzert, Jamila & The Other
Heroes: „Loud And Proud”
10.06. – 22.00 Uhr
Konzert, New Orleans Syncopators:
„Roaring Saturday
Night”
15.06. – 20.15 Uhr
Theater, stille hunde:
„Rotkäppchenvariationen”
17.06. – 15.30 Uhr
Konzert, Joe Pentzlin &
Gregor Kilian: „The Best of
Boogie, Ragtime & Swing”
22.06. – 20.30 Uhr
Konzert, JazzSession
26.06. – 19.00 Uhr
Vortrag + Forum, NEOKO
60plus: Wie Luther dem Wucher
die Leviten las – Impulse
für die Wirtschaft heute?
Wohnstift
Juni
Noch bis 16. Juni, täglich
8.00 bis 20.00 Uhr
in diversen Räumen: Bilderausstellung
„Kunst der
Generationen“
01.06. – 19.30 Uhr
Englischer Club, Philosophische
Stückchen zum Abend:
Epikur und die Götter
Leitung: Krischna Gutschke,
04.06. – 14.00 Uhr
Ort: Englischer Club,
Info-Nachmittag: Hausführung
und aktuelle Informationen
der Wohnstiftsberatung
Ab 08.06. – 9.15 Uhr
Kulturbüro, Anmeldung zur
Schifffahrt auf der Weser am
14. Juni 2017
Schifffahrt von Wehrden nach
Herstelle mit Kaffeetrinken
an Bord, Abfahrt: 13.30 Uhr,
Rückkehr: 18.45 Uhr,
11.06. – 19.45 Uhr
Saal 1, Zyklus Rathaus-
Serenade „Sophisticated“
Vorverkauf über die Geschäftsstelle
des GSO, an
bekannten Göttinger Vorverkaufsstellen
sowie an der
Abendkasse
12.06. – 19.30 Uhr
Saal 1, Magischer Zauberabend
mit Andy Clapp
Das Multitalent ist ein Könner
der Zwischentöne, der
mit Augenzwinkern sich und
sein Publikum auf den Arm
nimmt.

BESTplus VERANSTALTUNGEN 43
Veranstaltungen
Juni + Juli
13.06. – 19.30 Uhr
Englischer Club
Herr Wangerin öffnet seinen
Schallplattenschrank: Balladen
15.06. – 19.30 Uhr
Saal 1, „Film ab, Vorhang
auf!“ Eine musikalische Revue
mit Musik von Leinwand
und Bühne. Berühmte Kompositionen
aus den deutschen
Filmklassikern der 20er bis
40er Jahre treffen auf die
Leichtigkeit und Ausgelassenheit
der Musicaltradition
vom Broadway. Die Musiker
Marina Kaljushny (Klavier)
und Michael Kaljushny (Klarinette,
Moderation) wandern
auf den Spuren der Comedian
Harmonists, streifen
den Zauber vom Broadway
und verbinden musikalisch
Europa und Amerika sowie
Tradition und Moderne.
Ab 16.06. – 9.15 Uhr
Kulturbüro, Tel. 0551/
799-2400, Anmeldung zur
Halbtagesfahrt nach Borgentreich
/ Orgelmuseum am 22.
Juni miteinstündiger Führung
durch das Orgelmuseum,
Orgelkonzert, Kaffeetrinken
im „Gasthof Krone“
17.06. – 15.00 Uhr
Saal 1, Klaviermusik am
Nachmittag
Anfänger und fortgeschrittene
Schüler der Klavierlehrerin
Gaby Dietzsch präsentieren
ein bunt gemischtes Programm.
20.06. – 15.30 Uhr
Saal 1, in Kooperation mit
dem GSO: Auf Flügeln der
Musik. Konzert für Menschen
mit Demenz und ihre Angehörigen.
Tickets unter: (0551)
305 44 11 oder tickets@gsoonline.de
20.06. – 16.30 Uhr
Englischer Club, Ausstellungseröffnung:
Im Wald – am Hohen
Meißner vor Ort den Baum
sehen – den Wald verstehen
Ausstellung Farbenkreis-
Atelierhaus-Göttingen
Ab Freitag, 23.06. – 9.15 Uhr
Kulturbüro, Tel. 0551/
799-2400, Anmeldung zur
Halbtagesfahrt zur Mohnblüte
in Germerode / Planwagenfahrt
am 29.06.17.
Fahrt über Witzenhausen,
Velmelden nach Germerode,
Planwagenfahrt durch die
Mohnfelder mit Naturparkführer,
Kaffeegedeck mit
Mohnkuchen im Gasthaus
„Meißnerhof“
26.06. – 19.30 Uhr
Saal 1, Duo-Abend: Sanja
Uhde, Violoncello und Stefan
Markovic, Klavier spielen
Werke von J. S. Bach, Nölck,
Chopin, Tschaikowsky und
Mendelssohn Bartholdy.
VORTRAGS-UND DISKUSSIONSABEND IM APEX,
GÖTTINGEN, BURGSTRASSE 46
THEMA: WIE LUTHER DEM WUCHER DIE LEVITEN LAS.
Impulse für die Wirtschaft
heute? Montag, 26. Juni
2017, 19.00 Uhr mit Stephan
Eimterbäumer (Dipl.-
Theologe, Pastor für Arbeit
und Wirtschaft/Göttingen)
Ein wirtschaftsethischer Vortrag
im Jahr des Reformationsjubiläums:
Martin Luther
hat sich oft zu wirtschaftlichen
Fragen geäußert. Er gilt
als „Antikapitalist“, der den
Frühkapitalismus der Fugger
scharf angriff. In plastischen
Zitaten stellt der Vortrag
Luthers Positionen dar – und
fragt immer wieder, welche
Impulse davon in eine moderne
Wirtschaft mit guter
Regulierung und starkem
Sozialstaat übertragbar
sind. Im Einzelnen: Luther
veröffentlichte 1524 eine
Berufsethik für Kaufleute.
Seine Kritik an jeglichen
Zinsen („Wucher“) und an
der Preisbildung durch Angebot
und Nachfrage teilt die
evangelische Kirche heute
nicht mehr. Aber Luthers
Anliegen, dass wirtschaftliches
Handeln dem Mitmenschen
dienen soll, bleibt
aktuell. Auch seine Forderung
nach Angemessenheit
(„Billigkeit“) im wirtschaftlichen
Handeln.Freuen Sie
sich auf einen anregenden
Impuls. Stephan Eimterbäumer
ist in Göttingen Pastor
beim Kirchlichen Dienst in
der Arbeitswelt der Hannoverschen
Landeskirche; er
ist zuständig für den Brückenschlag
zwischen Kirche
und Wirtschaft im südlichen
Niedersachsen.
Am 10. Juni präsentiert Pro City
die 16. Nacht der Kultur.
An 26 Spielorten wird von Klassik bis zum Kinderprogramm
ein grpßes Spektrum angeboten. Mit mehreren
Open-Air-Bühnen und größtenteils Göttinger Künstlern
wird für gute Unterhaltung gesorgt. Einer der Höhepunkte
wird das Konzert des GSO um 20.00 Uhr auf dem Marktplatz
sein.

44 VERANSTALTUNGEN BESTplus
SPÖTTERDÄMMERUNG
eine satirische Lesereihe zum 275. Geburtstag
von Georg Christoph Lichtenberg
Stefanie Sargnagel
01.06.2017, 20 Uhr,
Altes Rathaus, in Kooperation
mit dem Literarischen
Zentrum Göttingen
Die Wiener Bloggerin Stefanie
Sargnagel nennt sich
wahlweise It-Girl, Universalgenie
und Fäkalpoetin,
sie ist callcentererfahren,
Star der Wiener Subkultur
und mittlerweile – nach drei
Büchern (»Binge Living«,
»In der Zukunft sind wir alle
tot« und »Fitness«) und einen
Bachmann-Wettbewerb
– auch Liebling des Feuilletons
und Literaturbetriebs.
40 000 Facebook-Follower
beglückt sie mit feinster
Gossenpoesie, steht immer
auf der Seite der Tagediebe
und Nichtsnutze und zielt
mit den Waffen der Satire
auf die Mächtigen.
Karten: VVK 13 € / 11 €
erm., AK 14 € / 12 € erm.
Kirsten Fuchs &
DaliborMarković
15.06.2017, 20 Uhr, Literarisches
Zentrum, in Kooperation
mit dem Literarischen
Zentrum Göttingen und dem
Göttinger Poetry Slam.
Sie: Lesebühnenautorin,
Kolumnistin, Spoken-
Word-Talent, Bloggerin. Er:
Lautpoet, Rapper, Lyriker,
Beatboxer. Zusammen eine
explosive Mischung gesprochener
satirischer Wortkunst.
Karten: VVK 9 € / 7 € erm.,
AK 10 € / 8 € erm.
Axel Hacke
29.06.2017, 20 Uhr
Altes Rathaus
Hacke liest – einige seiner
legendären Kolumnen aus
dem Magazin der Süddeutschen
Zeitung, ein
Kapitel über Oberst von
Huhn und seine irr-poetische
Speisekarten-Sammlung aus
der ganzen Welt oder vielleicht
einige Passagen aus
seinem allerneuesten Buch
„Die Tage, die ich mit Gott
verbrachte“? Man weiß es
nicht: Jede Hacke-Lesung ist
ein bisschen anders als alle
anderen. Sicher ist nur eins:
„Wenn er eine öffentliche
Lesung macht, pflegen sich
seine Zuhörer mit Taschentüchern
auszustatten, weil sie
wissen, dass die Lachtränen
laufen werden“ (NDR).
Karten: VVK 18 € / 15 €
erm., AK 20 € / 17 € erm.
Hans Zippert
12.07.2017, 20 Uhr
Altes Rathaus
„Ich bin gar nicht gut im
Bett – 99 peinliche
Bekenntnisse“
Hans Zippert - ehem.
Chefredakteur der Titanic,
zweimaliger Henri-Nannen-
Preisträger und seit 1999
täglich zappender Kolumnist
der „Welt“ – gibt alles
zu und lässt kein Fettnäpfchen
aus. 92 unangenehme
Erlebnisse. Damit die
Zuschauer mit dem beruhigenden
Gefühl nach Hause
gehen können: es gibt
noch größere Versager als
mich. Ein reich bebilderter
Vortragsabend mit vielen
Statistiken, Beweisfotos und
Videos.
Karten: VVK 16 € / 13 €
erm., AK 18 € / 15 € erm.
Fotos: © Stadt Göttingen, Fachbereich Kultur
StadtRadio
Göttingen 107,eins
weltweit: von Anchorage bis Zwickau

BESTplus VERANSTALTUNGEN 45
AUFFÜHRUNGEN IM JUNI UND JULI IM
LYSISTRATA VON ARISTOPHANES
Athen und Sparta befinden sich seit vielen Jahren im Krieg.
Schon lange gibt es keine nennenswerten Erfolge und doch
kämpfen die Männer weiter. Unter der Führung von Lysistrata
schließen sich die Frauen aus Athen und Sparta zusammen, um
mit dem einzigen wirksamen Mittel Frieden zu schaffen: Die
Frauen treten in einen Sexstreik und besetzen die Akropolis,
um die Männer zum Beenden des Krieges zu zwingen. Doch
der Streik wird zu einem langen Kampf der Frauen gegen die
Männer, den Krieg und die eigene Lust.
Die Komödie von Aristophanes ist ein Stück über Frauen, die
aus Verzweiflung mit dem eigenen Körper für ihre Überzeugungen
und Ziele einstehen. Das Thema ist aktuell und im
Sommer 2017 bringt das Theater im OP Lysistrata als eigene
Musicaladaption mit viel Tanz und Gesang auf die Bühne.
Premiere: 09.06.2017
Weitere Aufführungstermine:
13.06., 14.06., 16.06., 17.06., 19.06., 20.06., 22.06., 23.06.,
24.06., 27.06., 29.06. und 30.06.2017
Aufführungsbeginn jeweils 20.15 Uhr
Die Karten kosten 9,- EUR (ermäßigt 6,- EUR) und sind erhältlich
an der Abendkasse oder im Vorverkauf unter dem Kartentelefon
0551 / 39 70 77 sowie per E-Mail. Außerdem unter der
Woche zwischen 12.00 und 14.00 Uhr an der Vorverkaufsstelle
in der Zentralmensa der Universität.
Für Studierende mit Kulturticket ist der Eintritt für alle Aufführungen
– bis auf die Premiere – kostenfrei.
BEAUTIFUL THING VON JONATHAN HARVEY
In einem Plattenbau im Londoner Viertel Thamesmead
leben die, denen das Leben nichts geschenkt hat. Hier
wohnen Jamie, Sandra, Tony, Leah und Steven. Während
der fünfzehnjährige Jamie in der Schule gehänselt
wird, schikaniert ihn zuhause seine Mutter Sandra,
deren neuer Lover Tony auch irgendwie nicht ganz sauber
tickt. Nachbarsgöre Leah sieht sich als Opfer der
Bildungsmisere und Steven wird regelmäßig von seinem
seinem Vater verprügelt. Irgendwann muss Jamie sich eingestehen,
dass er für Steven mehr empfindet als nur Freundschaft.
Trotz zunehmender Perspektivlosigkeit fehlt es diesen Menschen
aber nicht an Herz, an Träumen oder Wünschen. Sie
klammern sich an die schönen Sachen, egal wie klein, egal wie
albern. Und warum sollte Jamie nicht auch einmal glücklich
sein dürfen? Aber jeder weiß: Wer anders ist, hat schlechte
Karten.
„Beautiful Thing“ wurde 1993 im Bush Theatre in London uraufgeführt.
Mit diesem Stück hat Autor Jonathan Harvey einen
Coming-Out-Stoff geschaffen, der auch knapp 25 Jahre später
noch aktuell ist.
Die Premiere findet am 12.07.17 um 20.15 Uhr statt.
Weitere Aufführungen, jeweils um 20.15:
14.07.17, 15.07.17, 18.07.17, 19.07.17, 21.07.17, 22.07.17
25.07.17, 26.07.17, 28.07.17, 29.07.17
Das Kulturticket gilt für alle Aufführungen außer der Premiere.

46 VERANSTALTUNGEN BESTplus
NEUES MUSIKALISCHES GEWAND DES STADTRADIO
[Bp-pm]. Seit dem 3. April
hört sich das Programm des
StadtRadio Göttingen anders
an. „Zu unserem 20. Geburtstag
haben wir unseren
akustischen Auftritt verändert.
Wir wollten weniger
laut und etwas ruhiger klingen
als bisher. Da und dort
werden wir in den nächsten
Wochen noch einige Kleinigkeiten
verändern, doch abgesehen
davon sind wir sehr
zufrieden mit unserem neuen
musikalischen Gewand“,
sagt Andreas Goos, Musikredakteur
im StadtRadio.
Produziert hat die neuen
Töne der Göttinger Musiker
und Komponist Michael
Bertram, eingesprochen
wurden die neuen „Verpackungselemente“
von der
Foto: Julia Kleine
Göttinger Schauspielerin
Brit Hennig und Jan Reinartz
aus dem Ensemble des
Jungen Theaters in Göttingen.
„Die Arbeit mit diesen
drei Vollprofis hat viel Spaß
gemacht und das Ergebnis
dieser Arbeit kommt
offensichtlich bei unseren
Hörerinnen und Hörern gut
an,“ stellt Goos fest. Parallel
zu diesen Veränderungen
haben die beiden Informationssendungen
der StadtRadio-Redaktion
neue Namen
bekommen. Seit dem Programmstart
am 1. April 1997
gab es in „Aufgeweckt“ und
„Der Nachmittag“ Informationen
und Nachrichten aus
dem Sendegebiet. Nun gibt
es diese in „Mittendrin – Das
Morgenmagazin“ und „Mittendrin
– Das Nachmittagsmagazin“,
immer Montag
bis Freitag von 7 bis 10.05
Uhr und 16 bis 18.05 Uhr.
EINBECKER OLDTIMERTAGE
VOM 21. BIS 23.07.2017 DES PS.SPEICHER
[Bp-pm]. Auch in diesem Jahr
werden die Oldtimer und ihre
Piloten wieder auf die Strecke
gebe-ten, allerdings mit einem
überarbeiteten und erweiterten
Konzept: Zu den „1. Einbecker
Oldtimertagen“ sollen
Fans historischer Fahrzeuge
drei Tage lang in Einbeck
zusammen kommen und
fahren, feiern und fachsimpeln.
Mit dem aufgewerteten
Programm reagiert das Team
des PS.SPEICHER auf die
Wünsche und Anregungen
zahlreicher Teilnehmer der
2016er Rallye. So sei seitens
lokaler Oldtimer-Clubs
und nicht zuletzt des ADAC
Niedersachsen/Sachsen-
Anhalt e.V. die Idee an das
Organisationsteam herangetragen
worden, eine Sternfahrt
nach Einbeck anzubieten und
quasi ein großes Treffen aller
interessierten Oldtimerfreunde
aus ganz Norddeutschland und
darüber hinaus zu veranstalten.
Mit dem diesjährigen
Programm, das sich über
Foto: Stefan Lindloff
drei Tage erstrecken wird,
unterstreicht die südniedersächsische
Erlebnisausstellung
ihren Anspruch, Treffpunkt
der gesamten Oldtimer-Szene
und der Menschen zu sein, unabhängig,
ob diese als Fahrer
oder als Zuschauer das Event
erleben. Dabei soll auf die
Rundfahrt nicht gänzlich verzichtet
werden, aber sie wird
eher als touristische Ausfahrt
durch die Region erfolgen und
nur eines von mehreren Angeboten
im Rahmen der Oldtimertage
darstellen. So werden
die Fahrzeuge, die zum Treffen
kommen, am ersten Tag
rund um den PS.SPEICHER
sowie auf dem angrenzenden
Festplatz aufgestellt und dem
Publikum präsentiert. Ein
abwechslungsreiches Rahmenprogramm
soll dabei für
passende Unterhaltung sorgen.
Benzin- und Dieselgespräche
sowie eine Podiumsdiskussion
mit offiziellen Vertretern
zu einem relevanten Thema
runden den Austausch ab.

BESTplus VERANSTALTUNGEN 47
Spektakel mit allerlei Märchen-Figuren
Waldbühne Bremke startet in neue Saison
Seit dem 14. Mai spielt das
Ensemble der Waldbühne
Bremke „Das große Märchenallerlei“
auf der legendärsten
Freilichtbühne Südniedersachsens.
Angelehnt an das
Grimm’sche Märchen „Vom
Fischer und seiner Frau“ treffen
hier bekannte Figuren wie
Frau Holle, Rumpelstilzchen
und der gestiefelte Kater aufeinander.
Auch Zwerg Hubie,
Liebling der Kinder aus der
Saison 2016, ist wieder mit
dabei.
Insgesamt 18 Rollen galt es
diesmal zu besetzen. Gespielt
wird in zwei Gruppen, die im
wöchentlichen Wechsel die
Stadtradeln
Letzte Probe ohne Kostüme: Regisseurin Silvie Stiller erklärt
Jan Strebelow (Fischer, links) und Rick Leander (Hans) die Herausforderungen
eines Spiels unter freiem Himmel.
Bild + Text: Sven Schreivogel
Bühne zum Leben erwecken.
Noch bis zum 25. Juni sowie
vom 30. Juli-17. September
zeigt das 40-köpfige Ensemble
immer sonntags ein lustiges
und spannendes Märchen-
Spektakel in fünf Akten,
das für Kinder ab 4 Jahren
geeignet ist. Beginn ist jeweils
um 15 Uhr (Einlass: 14 Uhr).
Geschrieben wurde das Stück
– wie auch zuletzt „Schneewittchen
und die 7 Zwerge“ –
vom Göttinger Autor Christian
Sander. Die Regie übernahm
Silvie Stiller. Karten gibt es an
der Tageskasse zum Preis von
5,- Euro für Erwachsene bzw.
3,50 Euro für Kinder.
Der Landkreis und die Stadt
Göttingen beteiligen sich
gemeinsam vom 05.06. bis
25.06.2017 an der Kampagne
STADTRADELN des Klima-
Bündnis e.V., dem größten
kommunalen Netzwerk
zum Schutz des Weltklimas.
Teilnehmen kann jede und
jeder, die oder der zusammen
mit Freunden, Familie oder
Arbeitskollegen ein Team
bildet und so ein Zeichen setzt
für Radverkehr und Klimaschutz.
Anmeldungen sind
ab sofort möglich im Internet
unter www.stadtradeln.de/
landkreis-goettingen und www.
stadtradeln.de/goettingen Ziel
des STADTRADELNS ist es,
das Fahrrad in den Fokus der
Aufmerksamkeit zu rücken.
Innerhalb des 21-tägigen
Aktionszeitraumes sollen die
Teams beruflich und privat
möglichst viele Kilometer
auf dem Rad zurücklegen.
Gesucht werden Deutschlands
fahrradaktivstes Kommunalparlament,
die fahrradaktivste
Kommune, die aktivsten
Teams sowie die aktivsten
Einzelfahrer aus Landkreis und
Stadt Göttingen. Unter allen
angemeldeten Teilnehmenden
werden zahlreiche Preise
verlost, die von Sponsorinnen
und Sponsoren bereitgestellt
werden. Als Höhepunkt der
STADTRADEL-Kampagne
wird für den 18.06.2017 eine
Sternfahrt organisiert. Geplant
ist eine Tour, beginnend aus
mehreren Richtungen, die den
Zielort „Europäisches Brotmuseum“
in Ebergötzen ansteuert.
Landrat Bernhard Reuter wird
an der Sternfahrt teilnehmen,
Göttingens Oberbürgermeister
Rolf-Georg Köhler erwartet die
Radelnden am Ziel in Ebergötzen.
Mehr Informationen zum
STADTRADELN 2017 gibt es
im Flyer, der in den Kreishäusern
Göttingen und Osterode
am Harz sowie im Neuen
Rathaus Göttingen ausliegt,
und auf den Webseiten von
Landkreis Göttingen und Stadt
Göttingen: www.landkreisgoettingen.de
(Rubrik Unser
Landkreis / Klimaschutz) und
www.klimaschutz.goettingen.
de (Rubrik Projekte).
Rote Str. 41 · 37073 Göttingen · Fon 0551 486997
www.brillengalerie-goettingen.de

48 VERANSTALTUNGEN BESTplus
Kabarett, Literatur, Theater und Musik im
Deutschen Theater und Alten Rathaus
DEUTSCHES THEATER:
Life – Raumpatrouille &
Memory Boy am Sa., 24.
Juni, 20.00 Uhr. Die Wort-
Musik-Collage mit dem
Schauspieler Matthias Brandt
und dem Singer-Songwriter
und Improvisationskünstler
Jens Thomas ist bereits ausverkauft.
ALTES RATHAUS:
Das Sommernachtskonzert.
Der isländische Singer &
Songwriter Svavar Knútur,
die Göttinger Soul-Legende
Sascha Münnich und die
Göttinger Sängerin Christiane
Eiben begeben sich am Sa.,
1. Juli, 20.30 Uhr auf eine
musikalische Reise „Crossing
the waters“.
„Entscheidet Euch“! am Sa.,
22. Juli, 20.30 Uhr. Florian
Schroeder jongliert virtuos
mit Worten und Gedanken
zwischen Kabarett und Comedy,
zwischen Politik und
Philosophie.
Die beliebte Schauspielerin
Ulrike C. Tscharre liest
am Fr., 4. August, 20.30
Uhr aus „Die Terranauten“,
dem neuesten Roman von
Bestsellerautor T. C. Boyle.
Poetisch und zynisch erzählt
Boyle vom halsbrecherischen
Versuch, eine neue Welt zu
erschaffen.
Jochen Malmsheimer präsentiert
sein neues Programm
„Dogensuppe Herzogin – Ein
Austopf mit Einlage“ am So.,
25. Juni, 20.00 Uhr.
Der Wiener Schauspieler
Philipp Hochmair verwandelt
das Mysterienspiel „Jedermann“
von Hugo von Hofmannsthal
in ein Solostück
von heute, der Titel: Jedermann
Reloaded. So steht er
mit Band „Die Elektrohand
Gottes“ am Sa., 12. August,
20.00 Uhr auf der Bühne und
spielt seinen Jedermann des
21. Jahrhunderts.
„Together in Music – Musik
überwindet alle Grenzen“, ist
ein großes Fest der europäischen
Musik mit den vielfach
ausgezeichneten Musikern
von Radio Europa. Sie bewegen
sie sich am So., 9. Juli,
20.00 Uhr zwischen französicher
Musette, Irish Folk,
Balkan-Beat, spanischen
Rhythmen oder skandinavischen
Klängen bis hin zur
Klassik.
„Ruhe bewahren!“ – heißt es
am So., 16. Juli, 20.00 Uhr. In
einem fulminanten Figurenszenario
wird sich die vielfach
preisgekrönte Kabarettistin
Luise Kinseher in die Herzen
des Publikums spielen.
„Einpacken, Frau Merkel“!
Der Kanzlerchauffeur
Michael Frowin packt aus
und fährt vor, um am So., 30.
Juli, 20.00 Uhr seine ganz
persönliche Sicht auf die
Wirren der Politik und unsere
Gesellschaft zu präsentieren
treffsicher, bissig und saukomisch.
Vorverkauf bei allen bekannten
Göttinger Vorverkaufsstellen
und unter www.
reservix.de.

BESTplus VERANSTALTUNGEN 49
Theater der Nacht
Obere Str. 1 | 37154 Northeim | Tel. 05551 / 1414
karten@theater-der-nacht.de | www.theater-der-nacht.de
Termine Juni 2017
Fr 2.6.2017, 16:00
MUSIKERSTAMMTISCH
Fr 2.6.2017, 19:00
Indische Sommernacht
Mit dem Stück „Die Lumpenprinzessin“ sowie Kathak-Tanz
und Kyal-Gesang von Jyotika Dayal entführt das Theater der
Nacht seine Gäste am Freitag, 2. Juni, ab 19:00 Uhr in die faszinierende
Kultur Indiens. Das Stück handelt von der kleinen
Sara, die bis zum Ausbruch des Ersten Weltkrieges glücklich in
Indien aufwächst. Dann muss ihr Vater in den Krieg und sie in
ein Internat nach London, wo sie bald erniedrigende Erfahrungen
machen muss, sich aber mit Hilfe ihrer Phantasie und einer
Freundin am Ende doch behaupten kann.Abgerundet wird der
Abend in der Oberen Straße1 in Northeim mit einem indischen
Buffet. Der Eintritt beträgt 45,- €, ermäßigt 38,- €.
Karten: www.theater-der-nacht.de, Kartentelefon: 05551/1414
Sa 3.6.2017, 16:00
Die Lumpenprinzessin
Der englische Offizier Captain Crewe lebt mit seinem Töchterchen
Sara glücklich in Indien. Als der Erste Weltkrieg ausbricht,
muss der Vater in den Krieg. Sara kommt als Vorzeigeschülerin
in ein Londoner Internat. Aber dann wird der Vater
im Krieg vermisst und sie wird zum Laufmädchen degradiert.
Allein ihre Geschichten helfen ihr – und den anderen Kindern!
Eine alte Begebenheit, leider immer wieder hochaktuell. Die
neue Inszenierung des Theaters der Nacht nach dem Kinderbuch
von Frances Hodgson Burnett ist für Kinder ab 6 Jahren
geeignet, der Eintritt beträgt 14,- €, ermäßigt 9,- €.
Karten: www.theater-der-nacht.de, Kartentelefon: 05551/1414
So 4.6.2017, 13:00 – 18:00
Theaterfest „Von Lumpen und Prinzessinnen“
Unter diesem Motto lädt das Theater der Nacht in der Oberen
Straße 1 in Northeim am Sonntag, 4. Juni, von 13:00 – 18:00
Uhr zu einem Maskenumzug und Theaterfest zum Ausklang
der Spielzeit ein. Beim Umzug kommt auch wieder das „U-
Boot“ zum Einsatz, ein spektakuläres Gefährt zwischen Seeungeheuer
und Unterseeboot. Weitere Mitwirkende beim Umzug
sind u.a. „Prinzenröllchen“ und „Schneeköniginnen“ aus Northeim,
der Prinzenpaar-Wagen des Höckelheiemr Karnevalsvereins,
die StelzenTanzKunst HOCHKANT aus Hildesheim oder
der Kinderzirkus Fidibus. Im Anschluss gibt es im und um das
Theater herum Musik, Tanz, Walk-Acts und Theateraufführungen,
unter anderem Szenen aus dem Projekt „Fluchtwege“, in
dem deutsche und geflüchtete Jugendliche unter dem Titel „Die
große Katastrophe“ gemeinsam spielen. Mit dabei sind auch
neben Rupert vom Retoberg, den Einhörnern und den Schrägen
Vögeln vom Theater der Nacht Tatyana Khodorenko, Deodatt
Persaud (beide Göttingen), und das Northeimer Nachwuchs
Orchester.Theaterführungen, Mitmach-Aktionen und Kuchen-,
Grill- und Getränkestände runden das Programm ab und versprechen
einen unterhaltsamen Nachmittag.
Der Eintritt zu den Veranstaltungen ist frei.
Achtung – zusätzlich in den Spielplan aufgenommen
Fr 9.6.2017, 18:00 Premiere
Die große Katastrophe
Etwas ist passiert. Sofort müssen alle das Land verlassen. Darauf
war niemand vorbereitet, aber es gibt keine andere Möglichkeit.
Der Jugendclub des Theaters der Nacht begibt sich auf
eine ungewisse Reise, auf die Flucht, raus aus der Katastrophe.
Und die Jugendlichen finden ihren eigenen Weg. Dabei helfen

50 VERANSTALTUNGEN BESTplus
Theater der Nacht
Obere Str. 1 | 37154 Northeim | Tel. 05551 / 1414
karten@theater-der-nacht.de | www.theater-der-nacht.de
... fortsetzung
zwei, die sich damit auskennen, weil sie selber im realen Leben
flüchten mussten. Die Szenencollage unter dem Arbeitstitel
„Fluchtwege“ haben die Jugendlichen unter der Leitung der
Theaterpädagogin Katrin Richter mit Hilfe von Interviews mit
Flüchtlingen und Recherchen zu Fluchtursachen erarbeitet.
Das Projekt wurde durchgeführt in Kooperation mit dem Café
Dialog und gefördert von der Niedersächsischen Lotto-Sport-
Stiftung, der Jugendstiftung des Landkreises Northeim und der
KSN-Stiftung.
Auszüge sind bereits am Sonntagnachmittag, 4. Juni, im Rahmen
des Theaterfestes zu sehen. Die Premiere ist am Freitag, 9.
Juni, um 18:00 Uhr im Theater der Nacht in der Oberen Straße
1 in Northeim zu erleben. Der Eintrittspreis beträgt einheitlich
lediglich 5,- €.
Weitere Vorstellung:
So 11.6.2017, 18:00
Karten: www.theater-der-nacht.de, Kartentelefon: 05551/1414
12.6. bis 23.8.2017 Theaterferien
Karten für die Vorstellungen sind durchgängig online erhältlich
unter: www.theater-der-nacht.de
IMPRESSUM
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Ein Leasingbeispiel der Mercedes-Benz Leasing GmbH,
Siemensstraße 7, 70469 Stuttgart, für Privatkunden. Stand
09.01.2017. Ist der Darlehens-/Leasingnehmer Verbraucher,
besteht nach Vertragsschluss ein gesetzliches Widerrufsrecht
nach § 495 BGB. 2 Kraftstoffverbrauch innerorts/außerorts/
kombiniert (l/100 km): 7,5/4,3/5,5; CO 2
-Emissionen
kombiniert (g/km): 127. 3 Unverbindliche Preisempfehlung
des Herstellers. 4 Entfällt bei Werksabholung.
Ein Leasingbeispiel 1 der Mercedes-Benz Leasing GmbH für
eine A-Klasse 180 2 PEAK Edition.
Kaufpreis ab Werk 3
Leasing-Sonderzahlung
Gesamtkreditbetrag
Gesamtbetrag
Laufzeit in Monaten
Gesamtlaufleistung
Sollzins, gebunden, p. a.
Effektiver Jahreszins
36 mtl. Leasingraten à
30.493,75 €
3.333,00 €
30.493,75 €
10.497,00 €
36
30.000 km
- 5,44 %
-5,31 %
199,00 €
Überführungskosten 4 890,00 €
Anbieter: Daimler AG, Mercedesstraße 137, 70327 Stuttgart, Partner vor Ort:
EF Autocenter Kassel GmbH Göttingen, Autorisierter Mercedes-Benz Verkauf und Service
Willi-Eichler-Straße 34 · 37079 Göttingen · Tel.: +49 551 5040 0 · Fax: +49 551 5040 299
E-Mail: Info.Goettingen@EF-Autocenter.de · www.mercedes-benz-efautocenter-kassel.de
EF Autocenter Kassel GmbH · Cannstatter Straße 46 · 70190 Stuttgart