Bestplus

BESTplus Gesundheit 27
IST IHR KÖRPER NOCH IM WINTERSCHLAF?
[Bp-sto]. Wer Robert Franz das erste
Mal sieht, traut dem gebürtigen Rumänen
und gelernten Automechaniker dieses
enorme Wissen um die menschliche
Gesundheit gar nicht zu. Doch der
Mann, der keine Schuhe trägt, weiß
genau, wovon er spricht. Vor allem
macht Robert Franz mit seinem Wissen
zum Vitamin D3-Mangel im menschlichen
Körper auf ein Thema aufmerksam,
das Ärzte so nicht an ihre Patienten weitergeben.
Robert Franz sagt: „89 Prozent
der Bevölkerung in Deutschland leiden
unter einem Vitamin D3-Mangel.“ Der
Gesundheitsexperte sieht im D3, dem
Sonnenschein-Hormon, ein ganz wichtiges
Lebenssignal für den menschlichen
Körper und die Stärkung der eigenen
Gesundheit.
Robert Franz nennt das Vitamin D3 auch
das Volks-Vitamin – und erschreckend
viele Menschen haben einen zu geringen
Vitamin D3-Spiegel. Ein Mangel an Vitamin
D3 ist laut Franz Auslöser zahlreicher
Krankheiten. Er zählt auf: „Die
Muskulatur leidet, es kann zu starkem
Zittern kommen. Es kann zu Nervenstörungen
und Schlafstörungen kommen,
außerdem können Durchblutungsstörungen
kalte Hände und kalte Füße auslösen.Extremer
D3-Mangel kann
außerdem Osteoporose hervorrufen.“
Robert Franz sagt: „Es gibt 67 Krankheiten,
bei denen D3 eine wichtige Rolle
spielt.“ Ein niedriger D3-Spiegel lässt
den Körper im „Winterschlaf“ verweilen,
wir fühlen uns müde, antriebslos,
werden nicht fit und sind dementsprechend
weniger leistungsstark. Der Körper
ruht, obwohl er Höchstleistung
erbringen sollte. Durch die Ruhephase
werden Knochen, Haut und Organe nicht
nachgebildet, der Körper baut ab. „Das
kann bis zum Herzversagen führen“,
sagt Franz und rät jedem, seinen Vitamin
D3-Wert zu erhöhen, bestenfalls zu stabilisieren.
Vitamin D3 wird durch die Sonne im
menschlichen Körper gebildet und gibt
unserem Körper dadurch Kalzium. Kalzium
ist wichtig, um die Knochen zu
stärken, das Gewebe zu stabilisieren und
den Muskeln Kraft zu geben. Leider sind
die Menschen in der modernen Gesellschaft
nicht mehr ausreichend dem natürlichen
Sonnenlicht ausgesetzt, so dass
ein Vitamin D3-Mangel die Folge ist.
Glücklicherweise kann Vitamin D3 oral
zugeführt werden (Kapseln oder Tropfen,
allerdings die richtige Dosierung beachten).
Als Maßstab gilt: Ein guter
Vitamin D3-Wert liegt bei etwa 50 Nanogramm
(pro Milliliter). „Die meisten
haben nur einen Wert von 20”, so Franz.
Ein unglaublich guter Ratgeber zu diesem
Thema ist das Buch „Hochdosiert“
von Jeff T. Bowles (Goldmann Verlag,
Taschenbuch, ISBN: 978-3-442-22205-
6, 9,99 Euro). Der Autor setzt sich einem
Experiment aus, indem er seinen Körper
ein Jahr lang hochdosiert mit Vitamin
D3 versorgt. Das Ergebnis ist enorm –
und zeigt einmal mehr, dass Vitamin D3
ein wahrer Alleskönner ist.