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BESTplus Gesundheit 23<br />
ATTRAKTIV BLEIBEN ÜBER 50<br />
HAUTVERÄNDERUNGEN NACH DEN WECHSELJAHREN EFFEKTIV VORBEUGEN<br />
[djd]. Eine glatte Haut behalten,<br />
eine charismatische Ausstrahlung<br />
haben und einfach<br />
gut aussehen – das wünschen<br />
sich wohl alle Frauen, auch<br />
mit 50+. Einiges davon haben<br />
sie selbst in der Hand, denn<br />
eine positive Lebenseinstellung<br />
und ein fitter Körper tragen<br />
viel zur Attraktivität bei.<br />
Doch bestimmte Alterungsprozesse<br />
sind nun einmal naturgegeben.<br />
So bewirkt etwa<br />
die Hormonumstellung in den<br />
Wechseljahren verschiedene<br />
Hautveränderungen.<br />
Östrogenmangel<br />
fördert Kollagenabbau<br />
Durch die nachlassende<br />
Östrogen-Produktion ab<br />
der Lebensmitte sinken der<br />
Feuchtigkeits- und Fettgehalt<br />
der Haut.<br />
Darüber<br />
hinaus wird weniger Kollagen<br />
und Elastin gebildet – das<br />
sind Eiweiße, die für ein straffes,<br />
elastisches und pralles<br />
Hautbild sorgen. In den ersten<br />
fünf Jahren nach der Menopause<br />
wird rund ein Drittel<br />
des Kollagens abgebaut. Als<br />
Folge davon wird die Haut<br />
dünner, trockener und schlaffer.<br />
Außerdem verschlechtert<br />
sich die Fähigkeit zur Wundheilung<br />
– und es können sich<br />
Altersflecken bilden.<br />
Doch mit Falten und Co.<br />
muss man sich nicht abfinden.<br />
Dank moderner Therapiemethoden<br />
lässt sich Hautalterung<br />
auch ohne Spritzen oder Skalpell<br />
effektiv vorbeugen. Einer<br />
der wichtigsten Ansatzpunkte<br />
ist dabei<br />
Kollagen.<br />
Dafür wurden<br />
von Wissenschaftlern spezielle<br />
Kollagen-Peptide zum<br />
Trinken entwickelt, die die<br />
körpereigene Kollagenproduktion<br />
in der Dermis wieder<br />
gezielt aktivieren können.<br />
„Klinische Studien mit dem<br />
Prüfpräparat ‚Elasten‘, das in<br />
Trinkampullen rezeptfrei in<br />
Apotheken erhältlich ist, haben<br />
gezeigt, dass bereits eine<br />
vierwöchige Kur deutliche<br />
Effekte auf die Anzahl der<br />
Falten und die Hautelastizität<br />
haben kann“, erklärt die<br />
Münsteraner Dermatologin<br />
Dr. Gerrit Schlippe.<br />
GÖTTINGEN<br />
Ambulante<br />
Pflege<br />
Haushaltshilfe<br />
Menüservice<br />
Ergotherapie<br />
Logopädie<br />
Hilfe bei<br />
Demenz<br />
www.paritaetischer-goettingen.de<br />
Meiden,<br />
was alt macht<br />
Darüber hinaus sollte man alles<br />
meiden, was Runzeln und<br />
Fältchen zusätzlich begünstigt.<br />
Dazu gehört an erster<br />
Stelle das Nikotin, aber auch<br />
regelmäßiger Alkoholgenuss<br />
und ausgiebige Sonnenbäder<br />
fördern die Alterung der sensiblen<br />
Körperhülle. Günstig<br />
sind hingegen ein gesunde<br />
Ernährung mit viel frischem<br />
Gemüse, Salat, Obst, Nüssen<br />
und Vollkornprodukten sowie<br />
eine reichliche Flüssigkeitsaufnahme<br />
von eineinhalb bis<br />
zwei Litern pro Tag.<br />
Zollstock 9a<br />
37081 Göttingen<br />
Tel.: 0551 - 9000 820
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