Leseprobe "Naturheilkunde & Gesundheit" Juli 2017

Lavendel
Zauberkraut in Lila
Speik-, Schopf- und Wolllavendel
Die Einsatzgebiete sind vielfältig: Bei Entzündungen,
Infekten und leichten Verbrennungen
lindern diese Lavendelarten Schmerzen und können
zur Genesung beitragen. Welche Anwendungsform
die richtige ist, hängt vom Beschwerdebild
ab. Wir haben für Sie eine Übersicht
zusammengestellt:
Foto: winter/pixabay
Lavendel duftet vorzüglich. Bienen fühlen sich von den
violetten „Ähren“ wie magisch angezogen.
Für uns Menschen hat das Zauberkraut der Provence
eine Heilwirkung, wie kaum eine andere Pflanze.
Foto: Halfpoint/pixabay
von Stefanie Deckers
Von violett und schmalblättrig bis rosa und rispenartig.
Lavendelsorten gibt es etliche. Nur vier von ihnen sind für die
Naturheilkunde tatsächlich von Bedeutung: Der Echte Lavendel,
Speiklavendel, Schopflavendel und der silberblättrige
Wolllavendel. In der Wirkweise lassen sich die Lippenblütler
in zwei Hauptbereiche einteilen:
✿ Die beruhigende Wirkung auf die Nerven und den Geist
stecken im Echten Lavendel (Lavandula angustifolia). Am
stärksten entfaltet sich seine Heilkraft in seinem Duft.
✿ Die reinigende sowie antibakterielle, antivirale und antimykotische
Wirkung geht von den anderen Lavendelarten aus.
Im Duftsäckchen dienen sie der Insektenabwehr. Durch Auftragen
des reinen ätherischen Öles auf die Haut können
Schmerzen gelindert und Krankheitskeime vertrieben werden.
Echter Lavendel für innere Ruhe
Über die Riechzellen gelangen die Duftmoleküle des Echten
Lavendels direkt ins limbische System unseres Gehirns.
Serotonin wird ausgeschüttet und Gefühle werden positiv beeinflusst.
Lavendelduft wird eingesetzt bei Ängsten, Anspannung
und innerer Unruhe. Wenn wir seelische Unterstützung
brauchen und unsere Nerven keine Ruhe finden, dann hat sich
Lavendel in der Aromalampe bewährt.
Für einen entspannenden Raumduft geben Sie 3 Tropfen reines
ätherisches Lavendelöl (Lavandula angustifolia) aus Ihrer
Apotheke zusammen mit warmem Wasser in Ihre Duftlampe.
Die Wärme verstärkt die beruhigende Wirkung und sorgt
dafür, dass sich der Duft im Raum intensiv verteilt. Als sanfte
Einschlafhilfe kann Ihnen ein Duftstein dienen, den Sie mit
2–3 Tropfen Lavendelöl beträufeln und im Schlafzimmer
platzieren. Für Kinder genügt ein Lavendel-Duftsäckchen.
✿ Hautunreinheiten: Das Gesicht mit lauwarmem
Lavendeltee reinigen. 1–2 Tropfen reines
Speiklavendelöl auf ein Wattepad geben und
entzündete Hautpartien betupfen.
✿ Husten und Schnupfen: Je 2 Tropfen dieser
3 ätherischen Öle ergeben eine Mischung zum
Inhalieren. Mithilfe der Wasserdampfinhalation
löst sich der Schleim. Das Abhusten wird erleichtert,
die Nase ist befreit. Bakterien und Viren
werden bekämpft.
✿ Ohrenschmerzen: Mehrmals täglich 2–3
Tropfen Ihrer Lavendelölmischung auf den Ohreingang
reiben. Für Kinder niedriger dosieren.
Bei Mittelohrentzündung zum Arzt gehen.
✿ Fuß- und Nagelpilz: Eine Mischung aus allen
drei ätherischen Ölen auf ein Pad geben und die
betroffenen Hautstellen behandeln. Auch ein
Fußbad mit Speik-, Schopf- und Wolllavendelöl
hat eine antimykotische Wirkung.
✿ Insektenstich: Eine Mischung aus Lavandula
angustifolia und Speiklavendel nimmt den Juckreiz
und lindert die Schwellung.
✿ Mottenschutz: Lavendelsäckchen im Kleiderschrank
halten Motten zuverlässig fern, wenn Sie
ein paar Grundregeln beachten: Der Lavendelbeutel
sollte immer trocken bleiben. Von Zeit zu
Zeit durchkneten, um die Duftstoffe zu „wecken“.
Regelmäßig das Säckchen mit Lavendelöl
beträufeln. Kleiderschrank geschlossen halten.
✿ Nebenwirkungen: Schwangere und Stillende,
Epileptiker, ältere Menschen und Kinder sollten
ätherische Öle von Speik- und Schopflavendel
nicht ohne ärztliche Aufsicht benutzen. In hoher
Dosierung kann die Wirkung sonst abtreibend,
krampfauslösend oder Leber schädigend sein.
Duftsäckchen selber machen
Die beste Erntezeit für Lavendel ist
von Mitte Juli bis Ende August, wenn
die Blüten ihren Höchststand erreicht
haben. Schneiden Sie die Lavendelblüten
in der prallen Mittagssonne, wenn
der Morgentau verschwunden ist.
Blüten und Stengel müssen vollständig
trocken sein, ehe Sie sie in einem Leinenbeutel
verschließen. Vor Sonneneinstrahlung
schützen, damit sich die
ätherischen Öle nicht verflüchtigen.
Lavendelöl kaufen
Achten Sie beim Kauf auf ein hochwertiges,
naturreines Produkt, das
durch Wasserdampfdestillation hergestellt
wurde. In Ihrer Apotheke gehen
Sie auf Nummer sicher. Hier gibt
es nur die hochwirksamen Lavendelpräparate.
Für Pflanzenfreunde
Extra-Tipp: Lavendel, der im Hochsommer
zurückgeschnitten wird,
blüht im gleichen Jahr ein zweites Mal.
Foto: fotocrew/Fotolia
Lavendel ist ein
Alleskönner:
Hochwertige
Produkte aus dem
lila Zauberkraut
bekommen Sie in
Ihrer Apotheke.
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