Leseprobe "Naturheilkunde & Gesundheit" Juli 2017

Machen Sie sich auf den Weg. Jetzt im Juli sind
die perfekten Sammeltage für Baldrian, Heidelbeeren
und Holunderblüten.
Baldrian ist den meisten als
„Schlummerkraut“ bekannt.
Es gibt etwa 200 verschiedene
Baldrianarten. Valeriana
officinalis ist der botanische
Name für die Heilpflanze, die
bei Nervosität, Konzentrations-
und Schlafstörungen
empfohlen wird.
Die schlanken Stauden bevorzugen den Halbschatten
und sind in feuchten Wäldern in der Nähe von
Bächen und Flüssen zu finden. Die trichterförmigen
weißen oder rosa Blüten verströmen ihren charakteristischen
Duft. Baldrianblüten können Sie sammeln
und trocknen, um sie für Duftsäckchen weiterzuverwenden.
Um das Odeur zu mildern, mengen
Sie Ihrem Duftkissen trockene Lavendelblüten,
Hopfenblätter und Melissenkraut bei.
Die Baldrianwurzel enthält ätherische Öle und
Sesquiterpene, die entspannend und entkrampfend
auf das Nervensystem wirken. Baldrianextrakte
sind in vielen Produkten in Ihrer Apotheke enthalten.
In Tees, Dragees und in Tropfen.
Heidelbeeren sind im Unterwuchs
von Laub- und Nadelwäldern
zu Hause. Auch in
Moorgegenden fühlen sie sich
wohl. Die zierlichen Sträucher
lieben humusreichen Boden
und treiben im Juli und August
aromatische, dunkelblaue,
kleine Früchtchen.
Heidelbeeren sind reich an den Vitaminen B, C und
E. Sie stärken die Sehkraft, insbesondere bei
„Nachtblindheit“. Mit ihren Flavonoiden haben sie
eine antibakterielle und antivirale Wirkung. Ihr
blauer Farbstoff steht unter Verdacht, freie Radikale
zu fangen. Heidelbeeren schützen also unsere
Zellen, sie verzögern die Hautalterung und stärken
das Immunsystem.
Foto: WikimediaImages/pixabay
Foto: xicocool/pixabay
Wenn Sie Heidelbeeren selber sammeln
möchten, tragen Sie nur alte Kleidung, die
schmutzig werden darf. Die blauen Flecken
sind schwer zu entfernen.
Die guten Inhaltsstoffe der Heidelbeere gibt
es auch als Dragees und Pulver in Ihrer Apotheke.
In getrockneter Form haben Heidelbeeren
eine stopfende Wirkung und befreien von
Durchfall.
Holunder gilt als eine unserer
ältesten Heilpflanzen. In der Mythologie
ist der „Holderbusch“
Sitz der Göttin Holder oder Holla
(im Märchen: Frau Holle), die das
Leben der Pflanzen und Tiere
beschützt. In der Naturheilkunde
ist Holunder ein bewährtes Hausmittel bei Atemwegsinfekten,
Fieber und Entzündungen.
Zu finden ist Sambucus nigra an halbschattigen
Standorten an Lichtungen und Waldrändern. Im
Frühsommer zieht uns der Duft der weißen Blütendolden
an. Ein Tee aus den Holunderblüten wirkt
immunstärkend, schweißtreibend und schleimlösend.
Nach der Blütezeit lohnt es sich, auf den
Herbst zu warten. Die roten, unreifen Holunderbeeren
lassen Sie stehen. Sie sind giftig!
Im September, wenn die Früchte tiefschwarz
und die Rispen durchgefärbt sind, stecken sie
voller Anthozyane. Der dunkelblaue Farbstoff
wirkt antioxidativ und stärkt die
Abwehrkräfte. Um Holundersaft genießen zu können,
müssen die vollreifen Früchte gekocht werden.
Holunderbeeren und -blüten können Sie zu
Gelee, Marmelade und zu Sirup weiterverarbeiten.
Die Inhaltsstoffe des heilenden „Holders“
finden Sie auch in vielen Apothekenprodukten:
Holunderdragees, -tropfen und -saft helfen bei
Erkältungskrankheiten und dienen der Stärkung
des Immunsystems.
Foto: Hans/pixabay
Foto: istoc
Foto: www.porsche-rohrer.de
Marianne Porsche-Rohrer
Apothekerin,
Heilpraktikerin und Autorin
Foto: PhotoSG/Fotolia
„Wirkung
auf Schleimhäute,
Lymphdrüsen,
Lunge und Haut.“
Arsenum jodatum hat einen starken Bezug zu den Lymphdrüsen
und der Lunge sowie auf die Haut. Der typische
Mensch, für den Arsenum jodatum geeignet ist, ist mager,
schwächlich und hat eingefallene Wangen. Aufgrund einer
dauerhaften Erschöpfung hat er verschiedene gesundheitliche
Probleme. Typische Beschwerden sind Entzündungen der
Atmungsorgane, Verdauungsbeschwerden und Hautentzündungen.
Auch verschiedene allergische Erkrankungen, wie
Asthma und Heuschnupfen, sind bei diesen Patienten häufig. Sie
sprechen daher meist gut auf Arsenum jodatum an. Erfreuliche
Besserung beobachtet man auch oft bei Akne und nässenden
Ekzemen sowie bei Erkrankungen, bei denen das Lymphsystem
beteiligt ist, wie chronische Entzündungen der Mandeln und
Schleimhäute oder bei Sehnenscheidenentzündungen.
Im Bereich der Füße sind es vor allem Unterschenkelgeschwüre,
die einen Hinweis auf die
Nr. 24 geben können. Die chronische Entzündung
führt bei Tieren oft zu hoher Geräuschempfindlichkeit
und zu Ängstlichkeit, bis hin zu Panikattacken
oder Aggressivität. Bei allen Erkrankungen, ob mit oder ohne
Fieber, stehen Abmagerung und Schwäche im Vordergrund.
Meistens führt die Behandlung mit den 12 Grundmitteln zum
Erfolg. Die Ergänzungsmittel (Nr. 13–24) können jedoch eine
wertvolle Unterstützung sein, wenn unter der bisherigen
Therapie keine entscheidende Besserung eintritt. Die Nr. 24
ist möglich als zusätzliche Anwendung bei:
• Wirkung auf Lymphdrüsen (Nr. 4),
• Heuschnupfen, Allergie, Asthma (Nr. 8),
• chronische Entzündungen der Schleimhäute (Nr. 11).
24
Schüßler-Salze
Für das Salz
Nr. 24 – Arsenum jodatum
gilt der Merksatz:
Foto: Patrizia Tilly/Fotolia
Tipp für den Alltag:
Gedicht aus „Was Schüßler lehrt, hat höchsten Wert“
Hast du Asthma, Allergien?
Musst von Blumenwiesen fliehen?
Schwächelt oft dein Lymphsystem?
Sind Eitermandeln ein Problem?
Nässendes Ekzem oder Pickel?
Nein, da hilft kein Wadenwickel!
Die VIERUNDZWANZIG, das ist fein,
die könnte da die Lösung sein.
Fließt die Lymphe mit viel Schwung,
spürt man bald die Besserung.
Und die Eva ruft entsetzt:
„Warum erfahr ich das erst jetzt?“
12 · Juli 2017 Juli 2017 ·
13