Health DD 1 17

6,00 | www.health-gesundheitsmagazin.com 

Das Gesundheitsmagazin Ihrer Region 1/17 

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Region Düsseldorf 

Herzgesundheit/Heart Health · Prof. Dr. Ingo Froböse · Rundum Versorgung/All-Around Care

SEHEN und HÖREN 

Die sinnvolle Ergänzung zur 

gesetzlichen Krankenversicherung 

Hörgeräte 

Brille 

Augenlaser 

Weitere Informationen erhalten Sie: 

Internet: www.klambt-endres.de 

per E-Mail: info@klambt-endres.com 

Telefon: 0800 - 100 34 56 

*Monatsbeitrag bis 20 Jahre: 9,12f *Monatsbeitrag ab 61 Jahre: 19,46f

INSIDE 

Liebe Leserinnen 

und Leser, 

Herzgesundheit 

Prof. Dr. Ingo Froböse: »Power durch Pause« 

Golfer leben länger 

9-17 

HERZGESUNDHEIT 

HEART HEALTH 

Notfallausweis für Herzpatienten 

Emergency card for cardiac patients 9 

Die koronare Herzkrankheit 

zurückbilden 

Workplace psychology 12 

Power durch Pause 

Power through breaks 18-19 


Golfers live longer 21 

Ganzheitliche Gesundheit 

Holistic health 22 

Management für die Gesundheit 

Marketing for health 24-25 

26-42 

RUNDUM VERSORGUNG 

ALL-AROUND CARE 

Digitale Gesundheitsfürsorge 

Digital health care 35 

Kinder- und Jugendhospiz 

Regenbogenland 

A place filled with warmth and security 40 

Digitale Hilfe für Kinder 

Digital help for kids 41 

Impressum 29 

»Die Sonne ist die Universalarznei aus der 

Himmelsapotheke«: Kaum ein anderes 

Zitat als das von Friedrich Gottlieb Klopstock 

könnte mir einen besseren Einstieg 

in die neue Ausgabe von Health bieten als 

diese Worte. Die heilende Kraft der Sonne 

und ihre wohltuende Wärme fehlen uns 

doch den einen oder anderen Tag mehr in 

diesem Sommer. Daher sollten wir gerade 

jetzt umso achtsamer im Alltag sein und 

auf unsere innere Stimme und unseren 

Körper hören. Sollten Sie dennoch aus 

dem Gleichgewicht geraten, können kurze 

Auszeiten sowie präventive Maßnahmen 

schnelle Hilfe leisten. Die aktuelle Ausgabe 

von HEALTH zeigt Ihnen daher auch 

wertvolle Tipps und Anregungen wie Sie 

diesen etwas sonnenarmen Sommer gesund 

und fit überstehen können. Beginnen wir 

beispielsweise mit unseren Füßen. Wie Sie 

diese optimal stützen können, verraten wir 

Ihnen gemeinsam mit IOS. Denken Sie 

ebenso an eines der wichtigsten Organe, 

das Herz, nicht nur auf emotionaler Ebene, 

sondern auch im medizinischen Sinne. Die 

Gesundheitswelt Nessmann zeigt zudem, 

wie das eigene Badezimmer zur persönlichen 

Wellnessoase werden kann. 

Wir wünschen Ihnen nun viel Freude 

mit unserer neuen Ausgabe von HEALTH, 

Sonne im Herzen und am Himmel. 

Dear readers, 

the healing sun is in short supply this 

summer, but the latest issue of HEALTH offers 

tips to help us look after our bodies in its absence. 

We team with IOS to care for your feet. The 

heart, your most vital organ, needs both medical 

and emotional care. Turn your bathroom into a 

spa with Nessman. Enjoy the new HEALTH. 

Gesund ins Jahr 2018 

Am 25. November findet zum achtzehnten 

Mal der spannende Informationstag 

»Gesund ins Jahr 2018« ab 8:30 Uhr bis 

16 Uhr in der Städtischen Clara-Schumann-Musikschule 

Prinz-Georg-Str. 80 

statt. Hier können sich alle Interessierten, 

Patientinnen, Angehörige, Freunde und 

Experten zum Thema Brustgesundheit, 

Brustkrebs und zur Minderung von 

Infostress, Angst und Tabuisierung informieren. 

Es konnten wieder namhafte 

Experten für Informationshighlights mit 

hochaktuellen und aufschlussreichen 

Themen gewonnen werden. Diese Veranstaltung 

ist wie alle weiteren Angebote 

von »zebra« kostenlos. 

Herzlichst, Ihre 

Yours sincerely 

Christel Maria 

Tzourmbakis 

(Magazinleitung)

4 health 

Liebe 

Leserinnen 

und Leser, 

immer wieder werde ich gefragt, 

warum ich so wenig zu Krankheiten 

sage. Und manchmal schwingt 

in der Frage ein bisschen der Vorwurf 

mit, ob Kranke keinen Platz in 

meinem Gesundheitsweltbild hätten. 

Weit gefehlt! Schon allein deshalb, 

weil mir als Arzt dieses Denken 

völlig fremd ist. Aber ich bin 

eben nicht nur Arzt, sondern vor 

allem Beigeordneter für Gesundheit. 

Und für mich ist ebenso völlig 

klar, dass das Ziel von Gesundheitsförderung, 

Gesundheitserhaltung 

und natürlich auch Gesundheitswiederherstellung 

nur eines sein 

kann, nämlich Gesundheit. 

Niemand möchte krank sein, weder 

an Körper, noch an Geist oder 

Seele. Ich kenne niemanden, der 

krank ist, ohne danach zu streben, 

wieder gesund zu werden. Auch 

die, die keine Perspektive auf vollständige 

Genesung haben, wollen 

im Rahmen des Möglichen, 

im Rahmen ihrer Möglichkeiten 

gesünder werden. Am einfachsten 

nachvollziehbar ist das bei körperlichen 

Gebrechen: Mit Brille, Hörgerät 

oder auch Prothese, Rollator 

und Rollstuhl bin ich gesünder als 

ohne. Bei erfolgreicher Therapie ist 

ein akut Erkrankter wieder »richtig« 

gesund; aber auch ein chronisch 

Kranker, der richtig »eingestellt« ist 

(medikamentös, psycho- oder physiotherapeutisch 

uvm.), ist gesünder 

- und nicht kränker. Wir alle 

wissen, dass körperlich oder geistig 

behinderte Menschen nicht auf 

ihre Schwächen, auf ihre Krankheit 

reduziert, sondern in ihren Stärken, 

in ihren Kompetenzen akzeptiert 

werden wollen: Das macht 

sie gesünder, nicht kränker. Und 

schließlich ist auch ein unheilbar 

Kranker, der umsorgt wird, ob in 

seiner Familie oder einem Hospiz, 

der sozial, psychologisch oder 

palliativmedizinisch unterstützt 

wird, gesünder als ein Mensch, 

der einsam und im wahrsten Sinne 

des Wortes von allen und allem 

verlassen ist, nur nicht von seiner 

Erkrankung. 

Die WHO spricht in ihrer gesundheitspolitischen 

Grundausrichtung 

von »Health in all Policies«. 

Ich möchte das gerne ergänzen um 

»Health in all People«. 

Ich wünsche Ihnen viel Lesevergnügen 

und bin froh, dass dieses 

Magazin »Health« heißt. 

Dear readers, 

Again and again I am asked why 

I say so little about diseases. And sometimes 

the question resonates with the accusation 

as to whether the sick have no place 

in my world view of health. Nothing could 

be further from the truth! I am not just a 

doctor, but more importantly an advocate 

for health. And for me it is equally clear 

that the goal of health promotion, health 

preservation and, of course, health restoration 

can be only one thing, namely health. 

Nobody wants to be sick, either in body, 

mind or soul. Even those who have no 

prospect of complete recovery want to be 

healthier within the limits of their possibilities. 

In its health policy, the WHO speaks 

of »Health in all Policies«. I would like to 

add to that »Health in all People«. I wish 

you a lot of pleasant reading and am glad 

that this magazine is called Health. 

Herzlichst, Ihr / Yours sincerely 

Prof. Dr. Andreas Meyer-Falcke 

Beigeordneter der 

Landeshauptstadt Düsseldorf für 

Personal und Gesundheit 

Commissioner Human Resources and 

Health of the city of Düsseldorf 

© Foto: Michael Gstettenbauer.

Health 4.0 

Der Innovationskongress 2018 

®

6 health 

Gesundheit am laufenden Band 

Das IOS-Kompetenzzentrum präsentiert Leistungen, Produkte und die neue IOS-Laufbahn 

D 

as Leben ist ein Fluss. Alles ist 

ständig in Bewegung. Auch 

der Mensch. Er ist dafür geboren, 

mobil zu sein. Doch obwohl ihm die 

Mobilität in die Wiege gelegt wird, 

ist sie doch kein selbstverständliches 

Gut. Es liegt in der Verantwortung 

jedes Menschen, seine Mobilität zu 

erhalten. Die Orthopädie-Experten 

von IOS-Technik aus Willich unterstützen 

ihn dabei. Dafür entwickeln 

und fertigen sie in der hauseigenen 

Manufaktur eine Bandbreite 

an High-End-Einlagen. Und das 

in liebevoller Handarbeit. Zu den 

IOS-Einlagenprodukten zählen beispielsweise 

die IOS-FEET-Back 

Sporteinlagen. Sie werden auf jeden 

einzelnen Fuß maßgeschneidert und 

speziell für die jeweilige Sportart 

konzipiert. Damit werden sie den 

unterschiedlichsten Ansprüchen der 

jeweiligen Zielgruppen und Sportdisziplinen 

gerecht. Es sind orthopädische 

Produkte, die sich durch 

ihren hohen Tragekomfort und eine 

besondere Materialbelastbarkeit auszeichnen 

– eine Belastbarkeit, die auf 

dem Sportplatz, in der Halle oder auf 

dem Grün zählt. 

»Es ist sehr wichtig, dass die individuellen 

IOS-Einlagen nicht nur 

beim Sport, sondern auch im Alltag 

getragen werden und uns über den 

ganzen Tag hinweg begleiten«, sagt 

IOS-Chef Axel Klapdor. »Mit unserer 

neuen handgeformten Komforteinlage 

DocBalance, die auf Indikationen 

basiert, erreichen wir hohe 

Wirksamkeit. Diese reduziert die 

Asymmetrie des Körpers. Deshalb 

erfährt sie hohen Zuspruch bei Ärzten 

und Patienten«, erklärt der Fachmann 

die Vorzüge seiner großen 

Produktpalette. 

Aufgrund der ausgereiften Materialzusammensetzung 

und der fachmännischen 

Spezialfertigung in reiner 

Handarbeit vertrauen immer 

mehr Profisportler und Sportvereine 

auf die IOS-Manufaktur. Darunter 

ist die Triathletin und Ironwoman 

Mareen Hufe, die die Vorzüge der 

IOS-Einlagen und die Analysen im 

IOS-Kompetenzzentrum für sich 

und ihre sportlichen Erfolge nutzt. 

Das neueste Angebot ist die 

IOS-Laufbahn. Sie ist für Freizeitsportler, 

Breitensportler, Profisportler, 

Sportanfänger und Wiedereinsteiger 

in den Sport interessant. Die 

»Laufbahn« ist mit der modernsten 

sportwissenschaftlichen Analysetechnik 

ausgestattet. Eine 18 Meter 

lange Tartanbahn unterstützt das 

umfangreiche Leistungsangebot wie 

Körperfitting, Bewegungsanalysen 

(z.B. Laufbahnanalyse, Bikeanalyse, 

Rückenanalyse) und die Leistungsdiagnostik, 

wie Spiroergometrie und 

Trainingsplanung. 

Die Bandbreite der Laufbahn 

reicht von Lauf-, Gang- und Rückenanalysen 

bis hin zum Fitness- und 

Gewichtsmanagement, das Fitnessund 

Fettstoffwechseltests, die Trainingsplanung 

und Ruheumsatzbestimmung 

umfasst.

anzeige health 7 

Interessierte können die Laufbahn- 

Broschüre anfordern unter info@iostechnik.de 

oder telefonisch unter +49 

(0)2154.92 84 24 01. Für weitere Fragen 

und Informationen steht das IOS- 

Kompetenzzentrum in Willich gern 

zur Verfügung. 

IOS-Technik GmbH 

Mobilität ist ein unverzichtbarer 

Bestandteil des modernen Lebens. Sie 

ist eine der Grundvoraussetzungen 

für uneingeschränkte Lebensqualität. 

IOS-Technik setzt sich seit rund 25 

Jahren dafür ein, Menschen dabei zu 

unterstützen, diese Mobilität zu schützen, 

zu erhalten oder gegebenenfalls 

zurückzugewinnen. Dafür steht im 

IOS-Kompetenzzentrum in Willich 

ein erfahrenes Team zur Verfügung, 

das bewährte Produkte und Verfahren 

in der Orthopädietechnik weiter entwickelt. 

Zum Team gehören der IOS- 

Inhaber und Fußexperte Axel Klapdor, 

ein ausgesuchter Sportwissenschaftler, 

Physiotherapeuten und Mitarbeiter 

aus dem Orthopädie-Handwerk. 

Gemeinsam entwickeln und fertigen 

sie in der hauseigenen Manufaktur 

Einlagen, die Belastungen reduzieren, 

die Körperhaltung verbessern, Haltungsschäden 

vorbeugen, den Körper 

axial aufrichten und den Füßen mehr 

Halt im Schuh geben. 

Das Unternehmen ist seit 2011 

nach der DIN EN ISO 13485 zertifiziert, 

die die Qualitätsmanagementsysteme 

für Medizinprodukte regelt. Es 

arbeitet in einem der dichtesten Versorgungsnetze 

mit Ärzten, Physiotherapeuten 

und Podologen zusammen. 

Nicht zuletzt deshalb vertrauen immer 

mehr zufriedene Kunden IOS-Technik 

ihr Kapital an: ihre Füße. Sie sind 

das Fundament ihres Körpers. Im IOS- 

Kompetenzzentrum in Willich findet 

jeder von ihnen stets einen kompetenten 

Ansprechpartner für alle Fragen 

rund um gesunde Füße und Bewegung. 

Das IOS-Kompetenzzentrum ist 

für sie montags bis freitags von 08:00- 

19:00 Uhr sowie jeden 1. Samstag im 

Monat von 08:30-13:30 Uhr geöffnet. 

IOS 

Innovative Orthopädie Systeme GmbH 

Jakob-Kaiser-Straße 7 

47877 Willich - Münchheide II 

Tel. +49 (0)2154.92 84-0 

info@ios-technik.de 

www.ios-technik.de · www.ios-sport.de 

© Fotos: Martin Miseré, Bildungseigentum: IOS-Technik

health 9 

© Foto: Deutsche Herzstiftung/www.herzstiftung.de 

Notfallausweis für Herzpatienten 

Besonders wichtig auf Reisen: Die Herzstiftung rät 

zum Lebensretter im Geldbeutel. Über 1,67 Millionen 

Menschen werden in Deutschland jedes Jahr wegen 

einer Herzerkrankung in eine Klinik eingewiesen. An der 

koronaren Herzkrankheit (KHK), der Vorläuferkrankheit 

des Herzinfarkts, leiden etwa sechs Millionen Menschen. 

Etwa 1,8 Millionen Menschen haben die häufigste Herzrhythmusstörung 

»Vorhofflimmern«. In vielen Fällen können 

Herzprobleme mit einem erhöhten Risiko für einen 

medizinischen Notfall einhergehen. Deshalb rät die Herzstiftung 

Herzpatienten zum Notfallausweis für den Geldbeutel, 

der kostenfrei unter www.herzstiftung.de/notfallausweis 

oder per Tel. unter +49(0)69.955 128 400 sowie 

per E-Mail unter bestellung@herzstiftung.de angefordert 

werden kann. Zur Vermeidung von Komplikationen zählt 

jede Minute, vor allem bei Herznotfällen. »Hat der Notarzt 

sofort alle erforderlichen Daten zur Herzerkrankung des 

Patienten vor sich, lässt sich eine deutlich bessere Notfallbehandlung 

erreichen und viele Komplikationen bis hin zum 

Tod können vermieden werden«, betont der Notfallmediziner 

Prof. Dr. med. Günter Görge vom Wissenschaftlichen 

Beirat der Deutschen Herzstiftung. Der Ausweis eignet sich 

gut für den Auslandsaufenthalt, weil er in Deutsch und in 

Englisch abgefasst ist. Bei Notfällen schauen Notärzte in 

der Regel zuerst im Geldbeutel des Betroffenen nach, ob 

dieser einen medizinischen Ausweis, Gesundheitspass oder 

dergleichen mit sich führt. »Deswegen sollte jeder Herzpatient 

seinen Notfallausweis im Geldbeutel tragen und 

nicht irgendwo versteckt in einer Seitentasche der Jacke«, 

rät Görge, als Kardiologe in Saarbrücken und Homburg/ 

Saar tätig. Weiß der Notarzt umgehend, welche Medikamente 

eingenommen werden, welche Vorbehandlungen 

und Begleiterkrankungen vorliegen, kann das die »Wiederbelebungschancen« 

des Betroffenen erhöhen; der Ausweis 

kann dann schnell zum Lebensretter werden. 

Emergency card for cardiac patients 

The Heart Foundation gives advice to a life saver in the 

wallet. In Germany, more than 1.67 million people are admitted 

to a clinic every year because of a heart disease and there is a risk 

of major complications, if not all information is available in time. 

For this reason, the Heart Foundation advises cardiac patients to 

carry an emergency card in their wallet, which can be requested free 

of charge at www.herzstiftung.de/notfallausweis or by phone on 

+49(0)69.955 128 400 as well as by e-mail at bestellung@ 

herzstiftung.de. When helping an emergency physician to avoid 

complications, every minute counts, especially in cases of cardiac 

arrest. This is why every cardiac patient should carry their emergency 

card in their wallet and not hidden somewhere in a side 

pocket of their jacket so that the emergency doctor can immediately 

take the appropriate measures.

10 health 

DaVita CardioCentrum Düsseldorf - 

Experten für fast alle Herzensangelegenheiten 

J 

ürgen Müller fühlte sich seit Tagen 

nicht wohl. Bei der Arbeit war er 

schnell erschöpft, beim Treppensteigen 

spürte er eine ungewöhnliche 

Luftnot, manchmal einen Druck hinter 

dem Brustbein. Die letzte Nacht 

hatte er schlecht geschlafen, denn 

die Beschwerden wollten sich nicht 

bessern und es hatte sich zusätzlich 

ein ungewöhnlicher Schmerz an der 

Unterseite beider Handgelenke eingestellt. 

In dieser Nacht kamen ihm 

ernsthafte Bedenken, und er beschloss, 

morgen sofort im DaVita Cardio- 

Centrum Düsseldorf einen Termin zu 

machen. Dort war bereits sein Vater 

wegen seiner Bypass-Operation in 

Betreuung. 

Am nächsten Morgen waren die 

Beschwerden etwas besser, dennoch 

machte er sich in die Stadtmitte auf 

und war trotz des Verkehrs schon frühzeitig 

an der Rezeption. Er spürte, dass 

die Rezeptions-Assistentin ihn besorgt 

anblickte, sie bat ihn sofort im Arztzimmer 

Platz zu nehmen. Schon kurze 

Zeit später war der diensthabende Arzt 

des DaVita CardioCentrums zur Stelle. 

Nach Schilderung der Beschwerden 

wurde sofort ein EKG geschrieben 

und es erfolgte eine Blutabnahme zur 

Bestimmung der Herzenzyme. Bereits 

beim Ruhe-EKG merkte er, dass etwas 

nicht in Ordnung war, denn die medizinische 

Fachangestellte blickte nur 

kurz auf den Bildschirm und rief den 

Arzt in den EKG-Raum. Auch bei den 

Herzenzymen gab es offensichtlich 

Abweichungen. Dann ging alles sehr 

schnell. 

Der Arzt erklärte ihm, dass er 

einen Hinterwandinfarkt habe und 

sofort ins Krankenhaus müsse. Im 

Hintergrund wurde bereits der Notarzt 

verständigt und kam bereits nach 

weniger als 10 Minuten mit seinen 

Rettungsassistenten und einer Trage 

über den behindertengerechten Aufzug 

in das DaVita CardioCentrum. 

Dort wartete bereits der diensthabende 

Arzt des DaVita CardioCentrums 

und erstattete dem Notarzt der 

Berufsfeuerwehr Düsseldorf Bericht. 

Herr Müller war bereits für den Transport 

mit Infusion, Dokumentation der 

bisherigen Untersuchungsergebnisse 

und Transportschein vorbereitet. 

Wochen später hatte Herr Müller 

seinen Herzinfarkt gut überstanden. 

Unmittelbar nach der Notaufnahme 

in der kardiologischen Klinik war ein 

Herzkatheter durchgeführt worden, 

eine hochgradige Verengung der Hinterwandkranzader 

war mittels Ballonaufdehnung 

eröffnet und mit einem 

Stent zur Stabilisierung versehen 

worden. 

Die Reha hatte er gut überstanden 

und er fühlte sich nun wieder 

vollständig gesund. 

Im DaVita CardioCentrum stellte 

er sich wenige Tage nach Entlassung 

aus der Reha zur weiteren Therapieplanung 

vor. Der Arzt erklärte ihm 

noch mal genau, was geschehen war 

und welche Maßnahmen ihm geholfen 

hatten. Danach wurde die medikamentöse 

Therapie für die nächsten 

Monate und die zukünftigen Kontrollintervalle 

festgelegt. 

Herzinfarkte wie bei Herrn Müller 

sind häufig und Herzkreislauferkrankungen 

sind in Deutschland weiterhin 

die häufigste Todesursache. Im DaVita 

CardioCentrum, einer der ältesten Einrichtungen 

niedergelassener Kardiologen 

in Nordrhein-Westfalen mit seinen 

12 Herzkreislauf- und Stoffwechselspezialisten, 

werden im Jahr fast 20.000 

Herz-Patienten behandelt, mehr als in


vielen umliegenden Krankenhäusern 

und oft in Akutsituationen. 

Durch den Umzug vor weniger 

als 4 Jahren in die Königsallee 61 sind 

die Räume modern, die Kommunikationswege 

auf dem neusten Stand 

und die Medizintechnik auf höchstem 

Niveau. 3D-Echo, Schluckecho, 

Überwachung von Schrittmachern 

und Defribillatoren über das Internet, 

Spiroergometrie und Laufband-Lactatbestimmung 

sind selbstverständlich 

in den Medizin-Alltag integriert. 

Papierloser Betrieb und Diktate per 

Spracherkennung machen die Verwaltung 

effizient und die Außenkommunikation 

schnell. Arztbriefe sind in der 

Regel einen Tag nach der Untersuchung 

beim überweisenden Arzt oder 

Patienten, in dringenden Fällen werden 

sie sofort erstellt. 

Die große Zahl der teils hochspezialisierten 

Ärzte, die Erreichbarkeit 

im Stadtzentrum an der Königsallee 

mit guter Anbindung an den ÖPV 

und die günstigen Öffnungszeiten 

machen das Herzzentrum auch für 

Patienten aus umliegenden Städten 

attraktiv. Selbst Patienten aus dem 

Ausland nutzen die Expertise und 

gute Organisation des DaVita Cardio- 

Centrums seit Jahren in großer Zahl. 

Durch ein straffes Bestellsystem 

sind die Wartezeiten angenehm kurz, 

für Notfälle werden besondere »Slots« 

und ein Bereitschaftsarzt vorgehalten. 

In Kürze wird eine lizensierte Brustschmerzambulanz 

(BSA) mit noch 

besserer Versorgung von Notfallpatienten 

mit Brustschmerz etabliert. 

Für Routineeingriffe an den 

Herzkranzgefäßen stehen 2 Herzkatheterlabore 

zur Verfügung, 

eines davon in der Universitätsklinik 

Düsseldorf. Die Anbindung an 

die hochspezialisierten Fachkliniken 

der Umgebung ist kurz und 

von persönlicher Bekanntschaft der 

Ärzte geprägt. Fortbildung wird 

groß geschrieben, nicht nur bei den 

Fachärzten, sondern es werden auch 

angehende Fachärzte der Universitätsklinik 

Düsseldorf weitergebildet, 

Medizinstudenten in klinischen 

Fachkursen betreut und das 

Personal durch gezielte Fortbildung 

weiterentwickelt. 

Die Nachsorge von Herzerkrankungen 

ist straff und teilweise über 

ein Bestellsystem geregelt. Manche 

Patienten kommen schon über 20 

Jahre in das DaVita CardioCentrum 

und erfreuen sich noch immer einer 

guten altersgerechten Gesundheit. 

So fühlen sich Patienten wie 

Herr Müller, der das DaVita Cardio- 

Centrum eigentlich nur wegen der 

langjährigen Betreuung seines Vaters 

gewählt hatte, ebenfalls in guten 

Händen. Die Beziehung zwischen 

den Ärzte des DaVita CardioCentrums 

und ihren Patienten ist nach 

langen Jahren oft von Vertrautheit 

und profunder Kenntnis der persönlichen 

Umstände geprägt, oft hält sie 

ein Leben lang an. 

MVZ DaVita 

CardioCentrum Düsseldorf 

Königsallee 61 

40215 Düsseldorf 

Tel. +49 (0)211.91 52 99-0 

Fax +49 (0)211.91 52 99-9 

info@cardio-centrum.com 

www.cardio-centrum.com 

Sprechzeiten: 

Mo 7:30 – 13:00 14:00 – 18:00 

Di 8:00 – 13:00 14:00 – 18:00 

Mi 7:30 – 13:00 14:00 – 18:00 

Do 7:30 – 13:00 14:00 – 18:00 

Fr 7:30 – 14:30

12 health 

Ein gesundes Herz 

Die koronare Herzkrankheit zurückbilden – ohne Medikamente und Operationen 

W 

as in der Herzmedizin lange 

als unmöglich galt, ist Prof. 

Dr. Dean Ornish von der University of 

California in San Francisco eindrucksvoll 

in mehreren weltweit beachteten 

Studien gelungen: Verengte oder bereits 

völlig verschlossene Herzkranzgefäße 

öffnen sich wieder, ganz ohne chirurgische 

oder kardiologische Eingriffe 

und ohne Cholesterin senkende Medikamente. 

Seine Behandlung besteht aus 

einem wissenschaftlich gründlich gesicherten 

Programm, das ganz allein auf 

Lebensstilveränderungen beruht. Amerikanische 

Krankenversicherungen und 

selbst die staatliche Gesundheitsversorgung 

Medicare tragen deshalb seit vielen 

Jahren die Kosten. In Deutschland 

vertritt der Deutsche Wellness Verband 

mit Sitz in Düsseldorf die neue Herztherapie. 

Deren Anwendung wurde in 

Zusammenarbeit mit der Universität 

Düsseldorf 1993 und 1994 erfolgreich 

überprüft. Umso erstaunlicher ist es, 

dass weder deutsche Krankenkassen 

und -versicherungen, noch Ärzte und 

Kliniken daran interessiert sind. Dabei 

ließen sich pro Patient viele tausend 

Euro einsparen. Viel wichtiger aber: 

Den Herzkranken geht es innerhalb 

weniger Wochen spürbar besser, die 

gefährlichsten Risikofaktoren bilden 

sich zurück und auch die Engstellen 

in den erkrankten Herzkranzgefäßen 

schrumpfen. Dabei sind die Elemente, 

aus denen das Programm besteht, 

kein Geheimnis und auch hier seit 

Jahrzehnten bekannt: körperliche 

Bewegung, herzgesunde Ernährung, 

mehr Entspannung und Gelassenheit, 

menschlicher Rückhalt. Das »Ornish- 

Programm« gibt exakte Anleitung auf 

Basis der aktuellen wissenschaftlichen 

Erkenntnisse. Wer sich daran hält, hat 

gute Aussichten auf Erfolg. Der Deutsche 

Wellness Verband unterstützt und 

berät unter www.wellnessverband.de. 

A healthy heart 

Reversing coronary artery disease – 

without drugs or operations. In a number of 

internationally recognised studies, Professor Dr 

Dean Ornish of the University of California in 

San Francisco has succeeded spectacularly in 

doing something that was long considered 

impossible in cardiology: coronary arteries which 

are constricted or even fully occluded reopen with 

absolutely no surgical or cardiological intervention, 

and without the use of cholesterol lowering 

drugs. His treatment consists of a programme 

which has been rigorously confirmed scientifically, 

based solely on changes in lifestyle. For this reason, 

American health insurance companies and 

even public health care provider Medicare have 

been bearing the costs for many years. In Germany, 

the Deutsche Wellness Verband (German 

Wellness Association), based in Dusseldorf, 

advocates the new heart therapy. This makes it 

all the more astonishing that neither German 

health insurance companies nor doctors and hospitals 

show any interest in it. It could save many 

thousands of Euros per patient. But what is 

much more important is that those suffering 

from heart disease show noticeable improvement 

within just a few weeks, the most dangerous risk 

factors recede, and even constrictions in diseased 

coronary arteries shrink. The features of this programme 

are no secret and they have been wellknown 

here, too, for decades: physical exercise, a 

heart-healthy diet, more relaxation and calmness, 

and human backing. The Deutsche Wellness 

Verband provides support and advice under 

www.wellnessverband.de

health 13 

Ein innovatives Netzwerk der Heilberufe 

Seit 2009 macht sich das Netzwerk Niederrhein für die nachhaltige Verbesserung und die Qualitätssicherung 

für die Berufsausübung aller Ärzte und Apotheker stark. Zu seinen Ansprüchen zählt der 

Erhalt einer hochwertigen Medizin im kurativen und präventiven Bereich. 

D 

as Niederrhein Netzwerk eG – Ihre Genossenschaft 

der Heilberufe verbindet Ärzte und Apotheker und 

andere Leistungserbringer des Gesundheitswesens in einem 

Netzwerk. Hier steht die bestmögliche Versorgung der Patienten 

im Vordergrund. Der Vorstand, Dr. Markus Groteguth, 

Dr. Peter Stark und Christian Rothern, haben dabei auch 

die anderen Leistungserbringer des Gesundheitswesens im 

Blick. Das NRNW bietet ein weit gefächertes und zertifiziertes 

Fortbildungsangebot durch die Akademie für Heilberufe. 

Seine Ziele sind eine freie Diagnostik und Therapie, 

sowie eine rundum professionelle und qualitative Versorgung 

der Patienten. Als Partner für Fortbildungen und regionale 

Förderer für eine moderne, verbesserte Patientenversorgung 

hat sich das NRNW nun vorgenommen, den freundschaftlichen 

Dialog zwischen allen Playern im Gesundheitswesen 

in angenehmer Atmosphäre zu fördern. Als Premieren-Highlight 

lädt das NRNW am 27. Januar 2018 zur ersten Charity 

Gala der Ärzte, Zahnärzte & Apotheker ein, mit der zusätzlich 

zwei Menschengruppen - »Ärzte ohne Grenzen« und 

»Kinder für Kinder« unterstützt werden - die unterschiedlicher 

kaum sein können, aber beide Unterstützung benötigen. 

Durch das einzigartige Event führt der TV-Moderator Ingolf 

Lück. Eintrittskarten und weitere Informationen erhalten 

Sie unter www.nrnw.de »Ärzte ohne Grenzen«, eine deutsche 

Sektion von Médecins Sans Frontières verfolgt das Ziel, 

Menschen in Not ungeachtet ihrer ethnischen Herkunft, 

religiösen oder politischen Überzeugung medizinisch zu 

helfen und zugleich öffentlich auf ihre Lage aufmerksam zu 

machen. Ein weiteres soziales Projekt ist »Kinder für Kinder«, 

bei dem die Kinder des Gymnasium Fabritianum in Krefeld 

mithilfe von kreativen Ideen Spenden für die Krefelder Kindertafel 

sammeln. www.niederrhein-netzwerk.de 

An innovative network 

for the healing professions 

The Niederrhein Netzwerk (Lower Rhein Network) has 

been campaigning for sustainable improvement and quality assurance 

for the professional activities of all doctors and pharmacists since 

2009. Among their demands is the continued availability of highquality 

medicine for both curative and preventative care. As a premier 

highlight, the NRNW is issuing an invitation to its first charity gala 

for doctors, dentists and pharmacists on 27 January 2018, at which 

two additional groups of people will be supported - »Doctors without 

Borders« and »Children for Children« – which could not be more 

different, but which both need support. www.niederrhein-netzwerk.de 

Dr. Markus Groteguth (Vorstand 

des Niederrhein Netzwerk 

eG – Ihre Genossenschaft 

der Heilberufe)

14 health 

Dr. Sabrina Kastaun (Universitätsklinikum 

Düsseldorf, Institut für Allgemeinmedizin) 

DEBRA-Raucherstudie 

Nichtraucherschutz: Studienteilnehmer befürworten strengere Rauchergesetze 

Viele Deutsche befürworten ein komplettes Rauchverbot 

im Auto, wenn Kinder und Jugendliche 

mitfahren. Zu diesem Zwischenergebnis kommen die 

Organisatoren der »Deutschen Befragung zum Rauchverhalten« 

(DEBRA-Studie) rund um Professor Daniel 

Kotz vom Institut für Allgemeinmedizin des Universitätsklinikums 

Düsseldorf. 

Von den über 10.000 Befragten fordern mehr als 71 

Prozent ein Rauchverbot im Auto, wenn Kinder und 

Jugendliche mit im Auto sitzen. Interessant: Auch zwei 

von drei befragten Rauchern unterstützen diese Verschärfung 

des Nichtraucherschutzes. Mit über 36.000 

Studienteilnehmern über drei Jahre hinweg ist die 

DEBRA eine der umfangreichsten Untersuchungen rund 

um das Thema Rauchen in Deutschland. 

Eine Raucherpause bei der Arbeit, auf einer Party 

Shisha rauchen, eine E-Zigarette im Park oder schnell 

eine Zigarette im Auto: Für 16 Millionen Menschen in 

Deutschland gehört laut der Bundeszentrale für gesundheitliche 

Aufklärung Tabakkonsum zum Alltag. Damit 

ist Deutschland im internationalen Vergleich eines der 

Top-10-Raucher-Länder. Gleichwohl geht die Deutsche 

Krebsgesellschaft davon aus, dass in jedem Jahr 

etwa 120.000 Menschen in Deutschland an den direkten 

gesundheitlichen Folgen des Tabakkonsums sterben 

– über 3.000 von ihnen durch Passivrauchen. Bei der 

DEBRA-Studie gaben etwa 28 Prozent der Befragten an, 

Raucher zu sein. Den größten Anteil machten sie bei der 

Altersgruppe der 21- 34-jährigen aus, in welcher beinahe 

40 Prozent der Befragten angaben zu rauchen. Deutlich 

wurde auch, dass der Anteil an Rauchern bei niedrigem 

Bildungsstand und geringem Einkommen am höchsten 

ist. Zudem rauchten in der befragten Gruppe wesentlich 

mehr Männer als Frauen. 

Ein zentraler Aspekt der DEBRA-Studie ist es herauszufinden, 

ob und inwiefern die Bevölkerung Maßnahmen 

zur Einschränkung des Tabakkonsums unterstützt. 

Die ersten Auswertungen ergaben, dass die Befragten 

neben strengeren Rauchverboten in Autos auch eine 

höhere Besteuerung der Umsätze der Tabakindustrie 

befürworten. Mehr als 67 Prozent der Befragten gaben 

an, dass sie eine höhere Besteuerung unterstützten, wenn 

die eingenommenen Gelder genutzt würden, um Probleme 

zu bekämpfen, die durch Rauchen verursacht werden 

– zum Beispiel in Bezug auf Gesundheit und Umwelt. 

Eine Anhebung des Kaufalters für Zigaretten von 

18 auf 21 Jahre fand weniger Zuspruch (43,1 Prozent 

Zustimmung, 32,1 Prozent Ablehnung). Deutlich wird:

health 15 

Prof. Dr. Daniel Kotz (Universitätsklinikum 

Düsseldorf, Institut für Allgemeinmedizin) 

Die wenigsten Menschen fordern ein generelles Verkaufsverbot 

für Tabakprodukte. Lediglich 23 Prozent der 

Befragten würden diesen Vorstoß begrüßen. Zur Studie: 

Die groß angelegte »Deutsche Befragung zum Rauchverhalten« 

(DEBRA) des Instituts für Allgemeinmedizin am 

Universitätsklinikum Düsseldorf beschäftigt sich mit den 

Fragen, wie das Rauchverhalten in Deutschland aussieht 

und inwieweit das Alter, das Geschlecht oder die Lebenssituation 

eine Rolle spielen, ob und wie viel man raucht. 

Insgesamt soll das Rauchverhalten bei rund 36.000 Menschen 

erhoben werden: Über drei Jahre hinweg werden 

alle zwei Monate jeweils 2.000 Menschen ab 14 Jahren 

befragt. Diese kontinuierlichen Befragungen bieten einen 

direkten Einblick auf den Effekt von möglichen politischen 

Einflüssen oder Aufklärungskampagnen. 

Ziel der Studie ist es, aktuelle und detaillierte Informationen 

zu Merkmalen des Rauchverhaltens und insbesondere 

der Rauchentwöhnung in Deutschland zu erheben 

und sie für Wissenschaft, Politik und den klinischen 

Alltag verfügbar zu machen. Die DEBRA-Studie entsteht 

in Kooperation mit dem University College und 

dem King’s College in London, der University of York 

sowie dem Universitätsklinikum Göttingen. Sie wird 

gefördert durch das Land NRW. 

Weitere Informationen und die genauen Zahlen finden 

sich auf der Homepage der DEBRA-Studie: 

www.debra-study.info. 

DEBRA-Smoking study 

Protection for non-smokers: study participants support stricter 

laws on smoking. Many Germans support a total ban on smoking in 

cars when children and young people are travelling in them. This was 

the interim conclusion reached by organisers of the »Deutschen Befragung 

zum Rauchverhalten« (German Survey on Smoking Behaviour) 

(DEBRA Study) led by Professor Daniel Kotz of the Institut für 

Allgemeinmedizin (Institute for General Medicine) at the University 

Hospital in Dusseldorf. More than 71 percent of over 10,000 people 

who were interviewed called for a ban on smoking in cars when children 

and young people are sitting in them. It is interesting to note that two 

out of three smokers surveyed also support this tightening of the laws 

on protection of non-smokers. With over 36,000 study participants 

over a period of three years, DEBRA is one of the most extensive studies 

on the subject of smoking in Germany. A key aspect of the 

DEBRA study is to ascertain whether and to what extent the population 

supports a reduction in tobacco consumption. Initial analyses 

revealed that, in addition to a stricter ban on smoking in cars, those 

questioned also support increased taxation of the tobacco industry’s 

sales. Raising the age at which cigarettes may be bought from 18 to 21 

years received less support (43.1 percent in favour, 32.1 percent 

against). It was clear that fewer people support a general ban on the sale 

of tobacco products: only 23 percent of those surveyed would welcome 

this proposal. The large scale German Survey on Smoking Behaviour 

(DEBRA) by the Institute for General Medicine at the University 

Hospital in Dusseldorf covers issues such as observations on smoking 

behaviour in Germany and to what extent age, sex or living conditions 

play a part in whether people smoke or not. www.debra-study.info

16 health 

Mit Spaß zu einem herzgesunden Lebensstil 

Stress schlägt aufs Herz – das ist wissenschaftlich belegt. 

Doch wie schafft man es, sein Leben (herz-)gesund zu gestalten? 

Die koronare Herzkrankheit 

(KHK) ist die häufigste 

Erkrankung des Herzens. Wissenschaftler 

sind sich einig, dass Risikofaktoren 

für die Entstehung einer 

KHK eng mit dem persönlichen 

Lebensstil verbunden sind. In erster 

Linie geht es also darum, den eigenen 

Alltag herzgesund zu gestalten – mit 

Spaß und Genuss. 

Täglich Sport, gesunde Ernährung 

und regelmäßige Entspannungspausen, 

die eigenen Grenzen kennen 

und achtsam mit dem eigenen Körper 

umgehen – ein gesundes Leben 

ist doch eigentlich ganz einfach, 

oder? Wäre da nicht unser innerer 

Schweinehund. Die Verhaltensforschung 

beschäftigt sich schon länger 

mit diesem Dilemma und versucht, 

Strategien zu finden, mit deren Hilfe 

Gewohnheiten dauerhaft verändert 

und neue Verhaltensmuster in den 

Alltag eingebaut werden können. 

Wichtig ist vor allem die Motivation. 

Sie selbst wollen etwas ändern – nicht 

Ihr Arzt oder Partner. Wichtig ist, dass 

Sie die Notwendigkeit einer Änderung 

einsehen. Forschungen zeigen, 

dass es mit einer hohen Motivation 

sehr viel wahrscheinlicher ist, ein Verhalten 

dauerhaft zu ändern. 

Wenn die Motivation stimmt, 

erfolgt im nächsten Schritt eine konkrete 

Planung. Setzen Sie sich klare, 

erreichbare Ziele. Nicht: »Ab nächste 

Woche treibe ich regelmäßig Sport« – 

sondern: »Am Montag, Dienstag und 

Donnerstag gehe ich nach der Arbeit 

eine halbe Stunde spazieren – egal 

wie das Wetter ist!« Wichtig ist aber, 

dass Sie auch bei möglichen Rückfällen 

nicht gleich aufgeben. Überlegen 

Sie, woran es in der konkreten 

Situation gelegen hat und wie Sie 

künftige Rückfälle vermeiden können. 

Vergessen Sie nicht den Spaß bei 

der Sache. Gesundes Verhalten darf 

kein Pflichtprogramm sein. 

Suchen Sie sich das heraus – das 

Ihren Neigungen und Fähigkeiten am 

meisten entgegenkommt und geben 

Sie Körper und Geist genügend Zeit, 

sich daran zu gewöhnen. Änderungen 

im Verhalten brauchen mindestens 

ein halbes Jahr, bis sie vom 

Gehirn nicht mehr als ungewöhnlich 

und fremd wahrgenommen werden, 

erst dann kann man von einer 

Gewohnheit sprechen. 

Zudem sollten Sie Ihren Alltag 

so gestalten, dass sich immer wieder 

Phasen der nach außen orientierten 

Aktivität und des nach innen 

gerichteten Spürens abwechseln. Nur 

so können Sie die Bedürfnisse Ihres

health 17 

Körpers wahrnehmen: Sie sollten 

kurz aufstehen und sich strecken, ein 

Glas Wasser trinken oder den Blick 

einfach schweifen lassen– bevor sie 

sich weiter der Hektik des Alltags 

hingeben. Es sind diese Entscheidungen, 

mit denen Sie – meist ohne 

sich dessen bewusst zu sein – dazu 

beitragen, ob Sie Freude oder Leid 

empfinden. 

Nehmen Sie sich abends ein paar 

Minuten Zeit und denken Sie an 

etwas, das für Sie heute besonders 

erfreulich war. Sie können auch ein 

Tagebuch führen und dieses Erlebnis 

notieren. Leider vergessen wir die 

schönen Dinge oft schnell, wobei wir 

uns an Probleme und Stresssituationen 

einfach erinnern. 

Make adopting a 

heart-healthy lifestyle fun 

Stress affects the heart; this has 

been scientifically proven. But how do you 

manage to plan your life in a (heart) 

healthy way? Coronary artery disease 

(CAD) is the most common disease of the 

heart. It is therefore of primary importance 

to structure your everyday life in such a 

way that it is healthy for your heart – and 

it is also fun and enjoyable. Daily exercise, 

a healthy diet and regular breaks for relaxation, 

knowing your own limits and looking 

after your body carefully – it is easy to 

lead a healthy lifestyle, isn’t it? Or is it? If 

only we didn’t have our inner weaknesses. 

You must want to make changes – not 

your doctor or your partner. The important 

thing is that you recognise the need for 

change. Research shows that the greater 

your motivation, the more likely it is that 

you can change your behaviour in the 

long-term. 

If the motivation is there, the next step 

involves specific planning. Set yourself clear, 

achievable goals. Pick out those which are 

the best fit for your inclinations and abilities, 

and give your mind and body sufficient 

time to adapt to them. Changes in 

behaviour require at least six months before 

your brain stops viewing them as unusual 

and alien, and only then is it possible for 

you talk about a habit. You should also 

organise your everyday life so that you are 

repeatedly alternating between periods of 

external activity and periods of inwardlooking 

perception. It is these decisions 

which help you, usually without your 

being aware of it, to experience either 

pleasure or pain.

18 health 

Prof. Dr. Ingo Froböse zum 

Buch »Power durch Pause« 

Gerade erst ging die Meldung wieder 

durch die Medien, dass häufige 

Kopf- und Bauchschmerzen selbst bei 

unseren Schülerinnen und Schülern 

an der Tagesordnung sind. Sofort vermutet 

man: Mit dem Leistungsdruck 

steigt auch der Stress mit seinen negativen 

Folgen. In Ihrem Buch »Power 

durch Pause« sagen Sie aber, das Stress 

»unser bewährtes Notfallprogramm« 

ist. Brauchen wir also Stress im Alltag? 

Im gewissen Maße schon! Stress ist 

wie ein Lebensmittel, was wir jeden 

Tag benötigen. Denn erst auf eine 

richtige Anspannung kann sich unser 

Körper besser entspannen. Beziehen 

wir das auf unseren Alltag, sollte immer 

einer Aktivierungs- oder Stressphase 

eine Entspannng folgen. Halten wir 

also das Gleichgewicht von Stress und 

Stressbewältigung, haben wir nichts zu 

befürchten. Gerät unser Körper allerdings 

permanent aus dem Rhythmus 

und es folgt keine Stressbewältigung, 

sprechen wir von Dauerstress und das 

ist Gift für Körper und Geist. 

Den Begriff »Burnout« verwendete 

man bisher zumeist, um ein Schlagwort 

für die Überanstrengung von Managern 

und die zunehmende Zahl an Krankheitstagen 

zu haben. Sie fassen den 

Begriff weiter. Ist Burnout in der Breite 

der Gesellschaft angekommen? 

Burnout ist nicht nur ein Phänomen 

von Managern oder höheren Angestellten. 

Auch der Normalbürger kann 

einen Burnout bekommen. Bereits 

jetzt sind fast 15 Prozent aller Krankmeldungen 

auf psychische Probleme 

zurückzuführen. Etwa ein Drittel der 

deutschen Arbeitnehmer ist überfordert 

und gestresst. Aber aktuell existiert noch 

keine allgemeingültige Definition für 

das Burnout-Syndrom. Einig sind sich 

jedoch alle Wissenschaftler, dass es sich 

um einen Zustand handelt, bei welchem 

sich die Betroffenen körperlich, emotional 

und geistig vollkommen erschöpft 

fühlen und letztendlich damit die Leistung 

deutlich reduziert wird. Die gute 

Nachricht ist, dass man selbst dagegen 

bewusst angehen kann! In den frühen 

Phasen ist das noch selbst möglich. Im 

fortgeschrittenen Stadium benötigt man 

jedoch zwingend professionelle Hilfe. 

In Ihrem Buch geben Sie auch Einblicke 

in die Trainingswelt von Leistungssportlern 

wie Boxweltmeister 

Wladimir Klitschko. Was können normale 

Menschen von Top-Athleten 

wie Wladimir Klitschko lernen? 

Top Athleten gehen bei Wettkämpfen 

und im Training oft an die Grenze 

ihrer maximalen Belastbarkeit und das 

tun viele Menschen tatsächlich auch in 

Beruf und Alltag. Die mentale Belastung 

vieler Menschen im Alltag ist demnach 

auch »Spitzensport«. Der Untschied zwischen 

Athleten und »Normalos« besteht 

darin, dass Sportler bewusst Zeit und 

Phasen der Regeneration in ihren Alltag 

einplanen, denn sie wissen, dass nur 

mit ausreichend Erholung maximale 

Leistung erbracht werden kann. Regeneration 

fördert die Leistungsfähigkeit 

und die Gesundheit, und das nicht nur 

im Spitzensport. Daher sollte auch der 

Otto Normal Bürger seine alltäglichen 

Belastungen mal genau analysieren, um 

anschließend bewusst Phasen zur Erholung 

einzuplanen. Die Regeneration 

muss fester Bestandteil des Alltags werden. 

Sie beschreiben mit Bezug auf den 

Sport, dass nach jeder Trainingsphase 

eine gewisse Zeit der Regeneration 

folgen muss. Wie kann man dieses 

Prinzip einfach auf unsere alltäglichen 

Belastungen übertragen? 

Wie schon beschrieben, sollten wir 

nicht nur im Sport auf genügend Regeneration 

achten, sondern vor allem auch 

im Alltag das Gleichgewicht halten. Wer 

jetzt aber daran denkt, sich nach getaner 

Arbeit auf die Couch zu schwingen, hat 

sich geschnitten. Das Stichwort hier lautet 

aktive Entspannung. Im Laufe eines 

Arbeitstages können das zum Beispiel 

kleine Bewegungspausen sein. Drei bis 

fünf Minuten reichen meist schon aus, 

um sich den nötigen Frischekick zu 

besorgen. Optimalerweise machen Sie 

solche Minipausen alle 90 Minuten. 

Länger kann sich unser Gehirn sowieso 

nicht auf eine Sache konzentrieren 

und eine Bewegungspause sorgt für die 

nötige Entspannung. Recken und Strecken 

Sie sich beispielsweise oder gehen 

Sie im Treppenhaus ein paar Stufen. 

Damit lenken Sie kurzzeitig das Gehirn 

ab und aktivieren zusätzlich noch Ihre 

Muskulatur und wecken damit wieder 

den Stoffwechsel aus dem Sitzkoma auf. 

Aber auch der Gang zum Kollegen oder 

zur Kaffeemaschine kann für eine kurzfristige 

Entlastung des Gehirns sorgen.

health 19 

Wenn Sie den Wert des »Pause 

machens« in den Mittelpunkt des 

Buches stellen, mögen manche Menschen 

antworten, dass sie in ihrem Alltag 

keine Zeit für Pausen finden, denn 

»ständig ist irgendwas anderes ganz 

dringend zu erledigen«. Welchen Tipp 

können Sie diesen Menschen geben? 

Planung ist in diesem Fall die halbe 

Miete. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre 

Entspannungen und planen Sie diese 

aktiv mit ein. Spätestens in der Mittagspause 

sollten Sie Ihre Zeit nicht nur zum 

Essen gehen benutzen, sondern eventuell 

einen kleinen Verdauungsspaziergang 

miteinplanen. Ebenso reichen meist 

auch schon die erwähnten Minipausen, 

um kurz abschalten zu können. Sind 

Sie einen Tag mal wirklich komplett 

eingebunden, beispielsweise in einem 

Meeting, dann haben Sie trotzdem noch 

eine Pause die Ihnen niemand verweigern 

wird, den Gang zur Toilette. Lassen 

Sie auf dem Weg zum stillen Örtchen 

die Gedanken los, laufen Sie langsam 

und atmen Sie tief und bewusst ein und 

aus. Recken und Strecken Sie sich zwischendurch 

und schon können Sie mit 

neuem Elan weitermachen. 

Welche Bedeutung hat die Ernährung 

für die Erhaltung der Power im Körper? 

Die Nahrung stellt einen wichtigen 

Taktgeber in unserem Biorhythmus dar. 

Damit alle Stoffwechselprozesse ohne 

Probleme ablaufen können, benötigt der 

Körper regelmäßig Nährstoffe, Flüssigkeit 

und Energie. Um rund um die Uhr 

leistungsstark zu sein, benötigt der Körper 

je nach Tageszeit unterschiedliche 

Nährstoffe. Morgens benötigt der Körper 

vor allem Fette und Kohlenhydrate, 

damit insbesondere das Gehirn optimal 

mit Energie versorgt wird. Mittags ist 

ein Großteil der bereitgestellten Energie 

des Frühstücks aufgebraucht. Daher 

muss jetzt »nachgetankt« werden und 

das am besten mit einem umfangreichen 

Nährstoffmix an Kohlenhydraten, Fetten 

und Eiweißen. Das Mittagessen sollte 

allerdings nicht allzu schwer im Magen 

liegen, ansonsten folgt ein ungewolltes 

Mittagstief. Abends braucht der Körper 

Energie zur Regeneration. Da dem 

Organismus nachts keine Energie mehr 

geliefert wird, braucht der Körper jetzt 

Nährstoffe, die ihn über einen längeren 

Zeitraum versorgen. Ein eiweißreiches 

Abendessen ist hier der Schlüssel zum 

Erfolg. Fette und Kohlenhydrate verbraucht 

der Körper in seiner Ruhephase 

kaum noch, weswegen diese nur in 

Maßen gegessen werden sollten. Zusätzlich 

gilt es auf die Qualität der Lebensmittel 

zu achten und einen ausgewogenen 

Mix an hochwertigen und frischen 

Lebensmitteln zu sich zu nehmen. 

Unter dem Kürzel BRAC beschreiben 

Sie, wie sich unser innerer Körperrhythmus 

auf die Leistungsfähigkeit auswirkt. 

Wie können wir diesen Rhythmus aktiv 

für eine Leistungssteigerung nutzen? 

Der BRAC folgt dem Prinzip unseres 

natürlichen Biorhythmusses, des Wechsels 

zwischen »An und Aus«, »Leistung 

und Pause«. Dieser sieht vor, dass 

circa alle 70-90 Minuten eine kurze 

Pause von etwa zehn Minuten eingelegt 

werden sollte, mal mit aktiver, 

mal passiver Gestaltung, da das unserem 

natürlichen System von Höhen 

und Tiefen entspricht und wir durch 

regelmäßige Belastungs- und Pausenabschnitte 

unser volles Potential ausschöpfen 

können, also wieder »Power 

durch Pause« haben. Die kurze Auszeit 

ist nicht nur gut für den Körper, sondern 

bringt auch das Gehirn wieder in 

Schwung und lässt uns konzentrierter 

und fokussierter weitermachen. 

Welche 3 Tipps sollten unsere Leser 

beherzigen, wenn sie sofort beginnen 

möchten, sich mehr Power durch 

Pausen zu erarbeiten? 

Die eigene Alltags-Belastung genau 

analysieren. Nur wenn man erkennt, 

was individuell Stress auslöst, kann 

man diesen bekämpfen. Feste Zeiten 

zur Regeneration einplanen (z.B. 

ein Spaziergang in der Mittagspause, 

eine Jogging-Runde nach Feierabend 

oder einen entspannten Ausflug in die 

Sauna am Wochenende). Diese Zeiten 

sollten wenn möglich immer wahrgenommen 

werden und wirklich nur in 

den größten Notfällen abgesagt werden! 

Strukturieren Sie Ihren Alltag 

nach dem BRAC (Basic Rest Activity 

Cycle), machen Sie alle 70-90 Minuten 

eine kurze Pause von circa 10 

Minuten und planen Sie eine längere 

Pause von circa einer Stunde für den 

Tag ein, das lässt Sie den Stress vergessen 

und hilft Ihnen anschließend, 

fokussierter zu sein. 

Vielen Dank für das Gespräch. 

Power through breaks 

Prof. Dr. Ingo Froböse talks about 

his book »Power through Breaks« and 

explains that the concept of burnout is no 

longer just about managers. 

Even ordinary people can suffer from burnout. 

Already, almost 15 percent of all sick 

leave is due to psychological problems. About 

a third of German workers are overstretched 

and stressed. 

In order to protect oneself from long-term 

stress and its consequences, he advises active 

relaxation. In the course of a working day, 

for example, this may be small active breaks. 

Three to five minutes are usually enough to 

get the necessary freshness boost. 

Ideally you should take such mini-breaks 

every 90 minutes. Our brain can not concentrate 

for longer than this on one thing 

anyway, and an active break ensures the 

necessary relaxation. 

Stretching, for example, or walking a few 

steps on a staircase, is also helpful. Food also 

plays an important role in our biorhythm. 

So that all metabolic processes can proceed 

without problems, the body regularly needs 

nutrients, fluid and energy. 

In order to be efficient around the clock, the 

body needs different nutrients depending on 

the time of day.

20 health 

Der vermessene Manager 

Versklavte Selbstoptimierung oder zeitgemäßes MUST 

HAVE-Management by health-fit on demand? Richtig 

heißt es jedoch: »Quantified Self« »gemessenes Selbst«, 

eine aus den USA kommende Bewegung. 

Dr. Ing. Ludger Linnemann ›43‹, CEO der 

Linnemann Turbinenbau AG*, Tennisund 

Squash-Ass sowie leidenschaftlicher 

Jogger, ist der Prototyp eines 

sich gesund erhaltenden Managers. 

Dr. Linnemann ernährt sich ausgewogen 

und nimmt zusätzlich notwendige 

Vitamine und Mineralien 

zu sich. Er fühlt sich gut optimiert. 

Von seinem Personal Trainer hat er sich 

getrennt, da er ab jetzt seine Optimierung 

selbst bestimmen wird. 

Doch die Hydros-App, die seinen täglichen Wasserbedarf 

errechnet und ihm permanent REMINDER sendet, wenn 

der Griff zur Flasche ansteht, geht ihm auf die Nerven. Die 

FitBit zip-App, die seine Schritte zählt, Distanzen und verbrauchte 

Kalorien misst, findet er ganz ok. Aber seine Noom 

Coach-App ist der Horror. Sie identifiziert, wie gesund 

die eingetippte Mahlzeit ist. Das immer wieder eintippen 

müssen wird ihm lästig, und die ausgeworfenen Ergebnisse 

frustrieren. Daraufhin aktiviert er den Mood-Sensor, ein 

Barometer zur Bestimmung der momentanen Stimmung. 

Der jedoch zeigt ihm die Stimmung an, in der er momentan 

gar nicht ist. Und die Schlaflabor Beddit App, ein Band 

mit integriertem Sensor, das beim Liegen auf der Matratze 

das Schlafverhalten misst, hat Dr. Linnemann erst gar nicht 

installiert. Was ihn noch reizte, war die Trainings-App Loox, 

welche ihm individuelle Trainingspläne mit Übungen erstellt 

und dabei seinen Fortschritt berechnet. Ob er seinen »Testpiloten« 

noch aufrecht erhält? Wer weiß? Vielleicht engagiert 

er auch seinen Personal Trainer wieder. 

Michael Paul Herbst | Speaker | Trainer | Coach | Mentor 

www.jetztzeit.com | mipauhe@jetztzeit.com 

*) Name und Firmenname sind rein fiktiv 

Measured management 

Enslaved self-optimisation or contemporary MUST 

HAVE management by health-fit on demand? It is true, though, 

that »quantified self« or »measured self«, like other sensibilities, is a 

movement originating from the USA. Dr Ing. Ludger Linnemann, 

a fictitious person, shows which apps are all about health and the 

body in general. The Hydros app, which calculates your daily water 

requirements, the FitBit zip app, which counts your steps, or the 

Noomcoach app are just a few examples. What really appealed to 

him was the Loox training app, with which he could create individual 

training plans with exercises and calculate its progress. Perhaps 

he would also work with a personal trainer again. 

www.jetztzeit.com | mipauhe@jetztzeit.com

health 21 


Noch immer wird die Sportart Golf mit Vorurteilen belegt: Sport für Ältere, erfordert keine besondere 

Fitness, elitär und teuer. Diese Gedanken hatte auch Anja Baudeck. Doch der Moment, in dem sie 

ihren ersten Ball fliegen sah, veränderte schlagartig alles. 

In die Welt des Golfsportes einzutauchen, ist ein Erlebnis. 

Daher ist es für mich viel mehr als nur ein Sport, 

es ist Passion und Leidenschaft. In diesem Artikel motiviere 

ich Sie, diesen Sport aus einem neuen Blickwinkel zu 

betrachten. 

Training von Kopf bis Fuß – 5 interessante Gesundheitsfakten 

Herz- und Kreislauftraining: Der Golfer ist bei einer 

Runde über 18 Löcher fast vier Stunden lang an der frischen 

Luft unterwegs, verbrennt dabei rund 1.200 Kalorien 

und legt im Durchschnitt 8,5 Kilometer zurück. 

Muskelaufbau: Bei einem korrekt durchgeführten 

Abschlag spannen sich 124 Muskeln an. Rückenund 

Schultermuskulatur werden gestärkt. 

Konzentration und Koordination: Beim Golf wird 

neben der Konzentrationsfähigkeit auch die sogenannte 

Hand-Auge-Koordination trainiert, die erforderlich ist, um 

den Ball im richtigen Moment an der richtigen Stelle zu 

treffen. Dies verbessert den Gleichgewichtssinn, das hilft im 

Alltag, wenn’s mal wackelig zugeht. 

Stressabbau: Entspannung und Bewegung in der Natur 

sind gut fürs Gehirn. Während unser Alltag das Nervensystem 

überfordert, vermuten Forscher beim Golfen eine 

Erhöhung der Leistungsbreite des Gehirns. 

Wer im Alter regelmäßig Golf spielt, lebt im Durchschnitt 

fünf Jahre länger, zeigt das Ergebnis einer schwedischen 

Studie. Golf macht glücklich. 

Die Kombination aus Anstrengung und Entspannung 

in der Natur macht uns erwiesenermaßen glücklich. Denn 

durch die körperliche Anstrengung an der frischen Luft werden 

Stresshormone abgebaut und Glückshormone freigesetzt. 

Und da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe 

ich beschlossen »glücklich« zu sein. Oder wie Greg Norman 

zu sagen pflegt »Happiness is a long walk with a putter«. 

Golfers live longer 

Golf is still filled with prejudice: it is thought to be a 

sport for the elderly, requiring no special fitness; is elitist and 

expensive. Anja Baudeck also used to think as much. 

But the moment she saw her first ball fly, everything changed on 

the spot. Today, she is a passionate golfer who knows about the 

benefits of playing in nature. 

It stimulates circulation, strengthens the shoulder muscles, trains 

the concentration and coordination and it is the perfect stress 

relief. The combination of exertion and relaxation in nature has 

been proven by a Swedish study to make us feel good.

22 health 

Ganzheitliche 

Gesundheit 

Christian Keller, deutscher Schwimmer, achtet 

auf sich und seine Gesundheit. Und auch Vorsorge 

ist bei ihm ein ganz wichtiges Thema. 

Als ehemaliger Leistungssportler und jetziger Breitensportler 

weiß ich, wie wichtig ganzheitliches 

Gesundheitsmanagement ist. Keine andere Stellschraube 

ist wichtiger als die Gesundheit. 

Dafür versuche ich, täglich weiterhin meinen geliebten 

Ausdauersport zu machen. Schwimmen, laufen, Rad 

fahren. Wir kümmern uns leider viel zu selten um den 

eigenen Körper. Wir fahren lieber in die nächste Waschstraße 

für unser Auto, lassen Reifen wechseln oder die 

nächste Inspektion machen. 

Mein Lebensmotto ist: Prävention ist besser als Rehabilitation. 

Deswegen versuche ich, mich in allen Bereichen 

so gut es geht zu schützen. 

Was unterscheidet z.B. Darmkrebs von allen anderen 

Erkrankungen an bösartigen Tumoren? Durch eine 

regelmäßige Vorsorge-Dickdarmspiegelung lässt sich 

diese Krebserkrankung verhindern. Das ist echte Prävention! 

Durch die Vorerkrankung meiner Mutter bin ich 

leider vorbelastet. Im Neusser Lukaskrankenhaus fühle 

ich mich bestens aufgehoben. 

Und das nicht nur, weil hier mein Freund Dr. Nicolas 

Krämer als Geschäftsführer agiert, sondern weil in der 

Medizinischen Klinik II mit Chefarzt Prof. Dr. Tobias 

Heintges an der Spitze seit vielen Jahren diese Vorsorge 

engagiert durchgeführt wird. Ich habe bereits meinen 

nächsten Termin vereinbart. Auch kardiologisch lasse ich 

mich bei Prof. Christoph Naber und Dr. Oliver Bruder 

im Elisabeth Krankenhaus in Essen regelmäßig checken. 

Gesundheit ist die Grundlage von Lebensqualität! 

www.christian-keller.de 

Holistic health 

Christian Keller, a German swimmer, looks after himself 

and his health. Precaution is also a very important issue for 

him. »As a former professional athlete and current broad-based 

sportsman, I know how important holistic health management is. 

Nothing is more important than health. 

Therefore, I try to practise my beloved endurance sport every day. 

Swimming, running, cycling. Unfortunately, we do not care 

enough about our own bodies. 

We would rather take our cars to the next car wash, get a tyre 

changed or do the next service. My life motto is »prevention is 

better than rehabilitation.« 

That is why he often takes precautions and is examined by good 

hands. Health is the basis of life quality!


Essen – von der Montanstadt zum 

angesehenen Gesundheitsstandort 

© Foto: Winfried Winkler 

Essen ist der größte Medizin- und Gesundheitsversorger 

des Ruhrgebietes. Über 46.000 Menschen arbeiten sozialversicherungspflichtig 

in der Gesundheitsbranche (ca. 20% aller 

sozialversicherungspflichtigen Beschäftigten der Stadt) und das 

nicht nur für Gesundheitsanbieter, sondern auch für die vielen 

innovativen Unternehmen der Gesundheitswirtschaft am Standort 

Essen. Essen, bis vor wenigen Jahrzehnten bekannt durch 

Kohle und Schwerindustrie, hat sich zu einem national und 

international anerkannten Standort für Medizin und Gesundheitswirtschaft 

entwickelt, was auch die stetig steigende Nachfrage 

von Patientinnen und Patienten außerhalb Essens belegt. 

16 Klinikstandorte bieten ein breites und in der Tiefe individualisiertes 

und krankheitsspezifisches medizinisches Angebot. 

Neben dem Universitätsklinikum mit seinen hochspezialisierten 

Angeboten der Universitätsmedizin und der wissenschaftlichen 

Forschung, haben sich die Verbünde des Alfried Krupp 

Krankenhauses, der Contilia-Gruppe, der Kliniken Essen-Mitte 

und des Katholischen Klinikums Essen durch Schwerpunktbildungen 

ein weit über Essen reichendes exzellentes Renommee 

erarbeitet. Grundsätzlich deckt Essen die komplette Versorgungskette 

von Prävention, Diagnostik, Therapie und Rehabilitation 

ab. Ob in der Onkologie, der Herz- und Gefäßmedizin, 

der Neurologie, der Transplantationsmedizin, der Naturheilmedizin, 

oder der Kinder- und Jugendmedizin, um nur einige 

Bereiche zu nennen, finden sich ausgewiesene disziplinübergreifende 

Spezialangebote, teils mit Alleinstellungsmerkmalen. 

Moderne und zeitgerechte Angebote im Pflege- und Betreuungsmanagement, 

nicht zuletzt auch für begleitende Angehörige, 

gehören zum Standard. In Essen ist die Medizin integraler 

Bestandteil der Stadtgesellschaft. Die Weltgesundheitsorganisation 

schreibt, dass Gesundheit mehr ist, als die Abwesenheit 

von Krankheit. In Essen spürt man, dass diese Erkenntnis gelebt 

wird. Um dafür kontinuierlich zu arbeiten, vernetzten sich die 

Essener Akteure im Gesundheitswesen und in der Gesundheitswirtschaft 

bereits vor über 19 Jahren in der Arbeitsgemeinschaft 

»Essen forscht und heilt«. Ziel war es, mit allen Akteuren und 

bestehenden fachlichen Netzwerken des Gesundheitswesens 

und der Gesundheitswirtschaft Projekte zu entwickeln, um 

Krankenversorgung zu optimieren, Wertschöpfungseffekte zu 

generieren und Medizin zu einem der Essener Standortprofile 

zu entwickeln. 

AG »Essen forscht und heilt« c/o 

EWG – Essener Wirtschaftsförderungsgesellschaft mbH 

Lindenallee 55 · 45127 Essen 

info@ewg.de 

www.ewg.de 

www.essen.de/gesundheit

24 health 

Maria Budak (Geschäftsleitung SeCoMe - Ihr Medical Manager) 

Management für die Gesundheit 

SeCoMe ist die innovative Medical Marketing Agentur mit einer klaren Vision. Hier 

erhalten die Kunden im medizinischen Sektor Dienstleistungen auf höchstem Niveau. 

J 

ung und dynamisch - die jahrelange 

Erfahrung in Prozessentwicklungen, 

beim Aufbau von komplexen Marketingstrategien 

bis hin zu deren Praxiseinführung 

und Erfolgen sprechen für 

das ganzheitliche Konzept der Firma 

SeCoMe - Ihr Medical Manager. Hier 

arbeitet das Unternehmen mit Ärzten, 

Apothekern, Pharmaindustrie, Logistikunternehmen, 

sowie PR- und Werbeagenturen 

zusammen, so dass der 

komplette Service von dem Medical 

Management komplett abgerundet 

wird. 

Im kleinen und flexiblen Team 

von bis zu 30 Mitarbeitern herrschen 

flache Hierarchien und kurze Kommunikations- 

und Entscheidungswege, 

was den Anforderungen der sich 

kontinuierlich wandelnden Branchen, 

wie z.B. Pharmazie, Nahrungsergänzung 

u.a. entspricht und intensive 

Kundenbetreuung ermöglicht. Ein 

Bereich von SeCoMe ist das Ethno 

Marketing. Das Ziel ist es, die allgemeine 

Gesundheitskompetenz 

der Bevölkerung durch Gesundheitsbildung 

zu stärken. In diesem 

ist eine gesonderte ethnische Zielgruppenansprache 

gefordert, die auf 

die Wahrnehmung und das Konsumverhalten 

kulturell andersartiger Mitbürger 

mit türkischem, kurdischem, 

arabischen, chinesischen oder englischem 

Migrationshintergrund eingeht. 

Der Erfolg von ethnischen Kampagnen 

ist für die Anbieter von entscheidender 

Bedeutung – der Konsument 

muss sich mit der Kampagne identifizieren 

und auch ethnisch angesprochen 

fühlen. Hierbei sind vor allem 

die andersartigen Einstellungen, Werte, 

Religionen, Motive, Bedürfnisse, Sprachen 

und das ethnisch spezifische 

Ethno Marketing 

Konsumverhalten zu betrachten. 

Zudem werden auch umfassende 

zertifizierte Fortbildungsangebote 

für Ärzte, Apotheker, Medizinische 

und Pharmazeutische Fachangestellte 

für das Niederrhein Netzerk - Ihre 

Genossenschaft der Heilberufe - gemanagt. 

Ob Großveranstaltung, Patientenveranstaltung, 

Podiumsdiskussion, 

Fortbildung in Arztpraxen oder für 

Pharmaunternehmen. SeCoMe entwickelt 

dafür Konzepte, übernimmt die 

Organisation, stellt geeignete Referenten 

zu aktuellen Themen, vermarktet 

die Veranstaltung und übernimmt die 

Durchführung. Innovative Ideen und 

die Verbesserung der medizinischen 

Versorgung liegen dem Unternehmen 

am Herzen, wie auch die persönliche 

und nachhaltige Wissensvermittlung. 

Das Handlungsfeld ist, die 

Kommunikationskompetenz der

health 25 

Fortbildungen 

© Fotos: SeCoMe 

Gesundheitsberufe in der Aus-, 

Weiter- und Fortbildung zu stärken. 

Die Fortbildungen für Ärzte, 

medizinisches Fachpersonal und Apotheker 

werden von renommierten 

Referenten durchgeführt und tragen 

zur qualitativen Verbesserung der 

medizinischen Patientenversorgung 

bei. Eine weitere Marketinglücke hat 

SeCoMe entdeckt: Medical Marketing. 

Marketing im Gesundheitswesen 

erfordert klare Strukturen und richtet 

sich an alle Akteure im Bereich Medizin, 

Pharmazeutik, Medizintechnik 

und Medizinhandel. Durch die zielgruppenorientierte 

und professionelle 

Erstellung einer neuen Webseite, 

unterstützt SeCoMe Ärzte und andere 

Mediziner in der erfolgreichen Vermarktung 

ihrer Dienstleistungen und 

Produkte. Dabei soll das Verständnis, 

die Bekanntheit und das Vertrauen in 

die Praxen oder auch Institute und 

deren Produkte und Leistungen wachsen. 

Am 27. Januar 2018 findet zudem 

die erste Charitygala 2018 der Ärzte, 

Zahnärzte und Apotheker statt. Es 

ist eine charmante Gelegenheit zum 

freundschaftlichen Dialog der Player 

im Gesundheitswesen. Mehr erfahren 

Sie unter www.nrnw.de. Weitere Informationen 

rund um SeCoMe sind auch 

unter www.secome.de zu finden. 

Marketing for health 

SeCoMe is the innovative medical 

marketing agency with a clear vision. 

Clients in the medical sector receive the 

highest level of service here. The team is 

young and dynamic - many years of experience 

in process development, creating 

sophisticated marketing strategies right 

through to putting them into practice, and 

the successes, speak in favour of SeCoMe’s 

integrated approach. Businesses work 

together here with doctors, pharmacists, the 

pharmaceutical industry and logistics 

enterprises, as well as PR and advertising 

agencies, in order to provide a complete 

medical management service. Working in 

small, flexible teams of up to 30 staff they 

favour flat hierarchies and short communication 

and decision-making paths which 

allow close customer support for the 

demands of constantly changing sectors 

such as the pharmaceutical and food supplement 

industries, among others. One of 

SeCoME’s fields is ethnic marketing. A 

special way of addressing target groups 

which caters to the perception and consumer 

behaviour of compatriots from different 

cultures is required for this. The success of 

ethnic campaigns is of vital importance to 

the provider – the consumer must identify 

with the campaign and also feel that their 

ethnicity is being addressed. 

The particular areas here which need to be 

considered are different attitudes, values, 

religion, motives, needs, language and ethnically 

specific consumer behaviour. In 

addition to presentation, it also offer a 

comprehensive range of training courses for 

doctors, pharmacists and medical and 

pharmaceutical assistants. Every training 

course is fully customised to the client’s 

requirements and goals. 

www.secome.de

26 health 

Gute Leistung wird belohnt 

Dzevad Buzimkic, Geschäftsführender Gesellschafter der Klambt & Endres 

Verwaltungsgesellschaft m.b.H. und Klambt & Endres GmbH & Co. KG 

im Südwestpark Nürnberg, wurde in den Senat der Wirtschaft Deutschland berufen. 

»Die Berufung in den Senat der Wirtschaft werte ich als 

besondere Auszeichnung für unser Unternehmen und 

auch meine persönliche Arbeit. Mit meiner Mitarbeit im Senat 

der Wirtschaft Deutschland übernehme ich verschiedene 

Außenwirtschaftsaktivitäten, Impulsgespräche mit Politikern, 

Vortragsveranstaltungen, regelmäßige Hintergrundgespräche 

im Weltfinanzsystem sowie in Forschung und Entwicklung«, 

antwortete das neue Senatsmitglied auf unsere Anfrage. Der 

53-jährige Dzevad Buzimkic ist bereits seit 1998 für das rasch 

expandierende Unternehmen Klambt & Endres, mit Hauptsitz 

der Generaldirektion in Nürnberg, für die optimale und 

maßgeschneiderte Versicherung verantwortlich. Dabei setzt er 

vor allem auf eine persönliche Beratung der Kunden. 

Seit über 100 Jahren vermittelt Klambt & Endres Versicherungen 

in ganz Deutschland. Rund 100.000 Kunden 

vertrauen bereits auf diese Beratung, denn Dzevad Buzimkic 

vermittelt ihnen Produkte, die auf ihre Bedürfnisse 

abgestimmt sind. Dafür stellen sich seine Mitarbeiter auf 

die speziellen Lebenssituationen der Kunden ein und können 

so maßgeschneiderten Schutz anbieten. Unterstützt 

wird Klambt & Endres von der Nürnberger Versicherungsgruppe, 

die mit ihren zusätzlichen Produkten und Leistungen 

das Angebot erweitert. Zudem ermöglichen Klambt & 

Endres eine Aus- und Weiterbildung bei einem Generalagenten 

bei einer der großen Versicherungs-Gesellschaften 

Deutschlands.


Für seine gute Arbeit und sein Engagement wurde 

Dzevad Buzimkic nun in den Kreis des Senats der Wirtschaft 

Deutschland gewählt. Die feierliche Verleihung der 

Senatoren-Urkunde erfolgte im Münchner Maximilineum, 

Sitz des Bayerischen Landtags und des Bayerischen Parlamentes, 

in Anwesenheit des Außenwirtschaftssenats – Vorsitzenden 

Dr. Walter Döring, des Vorstandsvorsitzenden 

Dieter Härthe, sowie der Außenministerin a.D. und EU 

Kommissarin a.D. Dr. Benita Ferrero-Waldner aus Österreich. 

Der Senat der Wirtschaft setzt sich aus Persönlichkeiten 

der Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft zusammen, 

die sich ihrer Verantwortung gegenüber Staat und 

Gesellschaft besonders bewusst sind. Sie tragen gemeinsam 

dazu bei, die gemeinwohlorientierten Ziele einer Nachhaltigkeit 

im Sinne der Ökosozialen Marktwirtschaft praktisch 

umzusetzen. Damit lässt er den traditionellen Gedanken 

der Senate in der Antike wieder aufleben. 

Der Senat der Wirtschaft ist im stetigen Dialog mit 

Vertretern aus Politik und Wissenschaft. Die Ehrensenatoren 

Jean-Claude Juncker, Prof. Günther Verheugen, 

Prof. Klaus Töpfer, Prof. Jürgen Rüttgers und Rosi 

Gollmann sind neben vielen anderen Experten weitere 

Impulsgeber. Die ethischen Grundsätze des Senates können 

auch Grundlage und Leitlinie für das wirtschaftliche 

Handeln der Mitglieder des Senates sein. Fairness 

und Partnerschaft im Wirtschaftsleben, sowie die soziale 

Kompetenz von Unternehmern und Führungskräften 

prägen die Arbeit des Senates. 

Dzevad Buzimkic und sein Team/ Dzevad Buzimkic and his team 

Klambt & Endres Verwaltungsgesellschaft 

Südwestpark 35 

90449 Nürnberg 

Tel. +49(0)911.41 10 10 

Kundenservice: 

Tel. +49(0)800.100 34 56 

info@klambt-endres.com 

www.klambt-endres.de 

Good performance is rewarded 

Dzevad Buzimkic, Managing Partner of Klambt & 

Endres Verwaltungsgesellschaft m.b.H. and Klambt & Endres 

GmbH & Co. KG in Südwestpark Nuremberg, has been appointed 

to the Senat der Wirtschaft Deutschland (German Economic 

Senate). His participation in the Economic Senate means that he 

will undertake a variety of foreign trade activities, talks with politicians, 

lectures and regular background discussions in the global 

finance system as well as related to research and development. 

Dzevad Buzimkic, who is 53, has been responsible for optimum, 

tailor-made insurance at the rapidly expanding Klambt & Endres, 

whose head office is in Nuremberg, since 1998. He focuses primarily 

on giving personal advice to customers. Klambt & Endres 

has been providing insurance across the whole of Germany for over 

100 years. Around 100,000 customers trust in this advice, as 

Dzevad Buzimkic sells them products customised to meet all 

requirements. His staff take into account the specific life situations 

of their customers, enabling them to offer tailor-made protection. 

Klambt & Endres are supported by the Nürnberger Versicherungsgruppe 

(Nuremberg Insurance Group), who are able to expand the 

range on offer with their additional products and services. Klambt 

& Endres also enable education and training through a general 

agent at one of the largest insurance companies in Germany. The 

solemn presentation of the Senator’s charter took place at the 

Maximilineum in Munich, seat of the Bavarian Legislature and 

the Bavarian Parliament, in the presence of the Chairman of the 

Foreign Trade Senate, Dr. Walter Döring, Chief Executive Dieter 

Härthe, and the decommissioned Foreign Minister. The Economic 

Senate is made up of personalities from business, science and the 

community, who are especially aware of their responsibility towards 

the state and society. The Economic Senate is devoted to the common 

good and maintains a constant dialogue with representatives 

from politics and science.

28 health 

Bilanz ziehen 

Zum neunten Mal fand im Mai der »Ärzte-Treff« in der Düsseldorfer Schmiedehalle statt. Mehr als 

700 Ärzte und Apotheker freuten sich auf den aktuellen Gesundheitsminister Hermann Gröhe, der 

zum fünften Mal als Talkgast eingeladen war. 

© Fotos: Fotostudio Zur Alten Metzgerei 

Das Interesse an der Veranstaltung, 

zu der die Deutsche 

Apotheker-und Ärztebank, SIGNA 

und die Rheinische Post eingeladen 

hatten, war so groß wie nie: mehr als 

700 Ärzte und Apotheker hatten sich 

angemeldet, darunter ca. 80 Chefärzte 

und Klinikleiter aus ganz NRW, an der 

Spitze auch der Präsident der Bundesärztekammer, 

Frank-Ulrich Montgomery 

und Andreas Gassen, der Vorstandsvorsitzende 

der Kassenärztlichen 

Bundesvereinigung, die beide selbst 

auch schon als Gesprächspartner auf 

der Bühne saßen. 

Für Herbert Pfennig war es der 

letzte Besuch als Vorstandsvorsitzender 

der Deutschen Apotheker- und Ärztebank. 

Er wird sein Amt im August an 

seinen bisherigen Stellvertreter Ulrich 

Sommer abgeben. Herbert Pfennig 

war sozusagen »Gründungsmitglied« 

der Veranstaltungsreihe. Seine Intention: 

»Für die Deutsche Apothekerund 

Ärztebank hat das Format »Düsseldorf 

IN«– Ärzte im Gespräch alle 

Zutaten, die es für einen nachhaltigen 

Austausch braucht: In einem anregenden 

Ambiente, bieten sich den Gästen 

vielfältige Möglichkeiten zum Dialog 

und zur Debatte.« Zudem stellten 

zahlreiche Aussteller Neuheiten und 

Entwicklungen in der Medizin vor, 

über die sich die Gäste ausführlich 

informieren konnten. Wichtige Vertreter 

der Branchen waren an diesem Tag 

u.a. Frank Bergmann (Vorstandsvorsitzender 

der Kassenärztlichen Vereinigung 

Nordrhein), Angelika Brandl- 

Naceta-Susic (Vorsitzende Deutscher 

Zahnärzteverband), Klaus Göbels 

(Leiter des Düsseldorfer Gesundheitsamtes) 

oder auch Klaus Höffken 

(Ärztlicher Direktor Universitätsklinikum 

Düsseldorf). Zum vierten Mal 

war es Hermann Gröhe (56), der sich 

den Fragen von Eva Quadbeck, der 

Expertin für Gesundheitspolitik und 

Leiterin der Parlamentsredaktion der 

Rheinischen Post, stellte. 

Für den Minister, der dieses Amt 

am 17. Dezember 2013 übernommen 

hat, auch Zeit, Fazit zu ziehen. Es war 

sein letzter Auftritt beim »Ärzte-Treff« 

vor der Bundestagswahl im September 

– denn ob er auch danach noch 

weiter Bundesgesundheitsminister 

sein wird, entscheidet (u.a.) der Wähler. 

Deshalb auch die gestellte Fragen 

wie: »Haben Sie das geschafft, was Sie 

sich zu Beginn der Legislaturperiode 

vorgenommen haben? Oder sind 

Sie mit Ihrer Bilanz zufrieden, Herr 

Minister?« 

Auch für das leibliche Wohl 

wurde wieder bestens gesorgt. Der 

Caterer Georg W. Broich bot u.a. 

Rinderschmorbraten mit mediterranen 

Kräutern und Gewürzen, dazu 

Ratatouille und Salbeignocchi, Paella 

aus der Riesenpfanne mit Meeresfrüchten, 

Tiramisu und auch Griechischer 

Joghurt mit Akazienhonig 

und karamellisierten Nüssen an. Die 

Spenden des Abends gingen diesmal 

an die »Kleinen Talente Neuss« vertreten 

durch Heidi-Oldenkott-Gröhe,

health 29 

Gesundheitsminister Hermann Gröhe 

Christiane Werhahn und Thomas 

Wolfram. Die nächste Veranstaltung 

findet am 13. September statt. Talkgast 

ist Dr. Jens Baas, Vorstandsvorsitzender 

der Techniker Krankenkasse. Eva Quadbeck 

wird erneut das Gespräch führen. 

www.aerzte.rp-netzwerken.de 

Taking stock 

The »Ärzte-Treff« (Doctors’ Meeting) 

took place for the ninth time in the Dusseldorf 

Schmiedehalle in May. More than 700 doctors 

and pharmacists welcomed the current Minister 

of Health, Hermann Gröhe, who was invited 

to the meeting as guest speaker for the fifth time. 

Interest in the event, to which the Deutsche 

Apotheker-und Ärztebank, SIGNA and the 

Rheinische Post newspaper were invited, was 

greater than ever: more than 700 doctors and 

pharmacists had registered, including 80 chief 

physicians and hospital managers from throughout 

North Rhine-Westphalia, headed by the 

President of the Bundesärztekammer (German 

Medical Association), Frank-Ulrich Montgomery, 

and Andreas Gassen, Chief Executive of 

the Kassenärztlichen Bundesvereinigung 

(National Association of Statutory Health 

Physicians), who have both sat on the stage as 

speakers in the past. It was to be Herbert Pfennig’s 

last visit as Chief Executive of the 

Deutschen Apotheker- und Ärztebank. He 

handed his post over to his former deputy, 

Ulrich Sommer, in August. Herbert Pfennig 

could be said to have been a founding member 

of this series of events. His intention for the 

Deutsche Apotheker- und Ärztebank is that 

the format of »Düsseldorf-IN« – Doctors in 

Conversation – should possess all the ingredients 

required for effective communication. The 

numerous representatives also introduced innovations 

and developments in the medical field, 

about which they were able to provide guests 

with detailed information. For the fourth time, 

Hermann Gröhe (56), was questioned by Eva 

Quadbeck, health policies expert and parliamentary 

affairs editor for the Rheinischen Post. 

It was also time for the Minister, who took up 

his post on 17 December 2013, to sum up. It 

was to be his last appearance at the »Doctors’ 

Meeting« before the general election in September 

– it will be the voters, amongst others, who 

will decide whether he will continue in his post 

as Health Minister afterwards. Donations made 

on this evening were put towards the »Kleinen 

Talente Neuss« (Young Talents of Neuss), represented 

by Heidi-Oldenkott-Gröhe, Christiane 

Werhahn and Thomas Wolfram. The next 

event will take place on 13th September. Guest 

speaker is Dr. Jens Baas, Chairman of the Techniker 

Krankenkasse health insurance company. 

Eva Quadbeck will once again lead the discussion. 

www.aerzte.rp-netzwerken.de 

IMPRESSUM 

Mielestraße 2 · 14542 Werder/Havel 

Tel. 03327.57 21-0 · Fax 03327.57 21-250 

info@schwarzer-verlag.de 

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Magazinleitung 

Christel Maria Tzourmbakis, 

Mobil 0171.716 29 87, 

Tzourmbakis@schwarzer-verlag.de 

Herausgeber 

Ewald Otto Schwarzer 

Geschäftsf. Gesellschafter 

Thomas Schwarzer 

Verlagsleitung 

Julia Schwarzer 

Redaktion 

Anne-Christin Schicketanz 

redaktion@schwarzer-verlag.de 

Stefanie Amelung 

redaktion@schwarzer-verlag.de 

Emrich Welsing 

Tel. +49 (0)2054.87 35 75 

Health@Welsing-Communication.de 

Übersetzungen 

translated, Übersetzungsservice Mundo Traducido 

Anzeigenleitung 

Katharina Jedryas (verantw.f.Anz.i.S.d.P.) 

Tel. 03327.57 21-260 · Fax -280 

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Produktion 

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Grafik/Layout 

Roberto Cerrone · Manuel Vetter 

Vertrieb 

vertrieb@schwarzer-verlag.de 

Druck 

Neef+Stumme premium printing, Wittingen 

»HEALTH – Das Gesundheitsmagazin Ihrer Region« 

erscheint in den Regionen: Düsseldorf, Essen/ 

Ruhr-Mitte, München und Metroregion Nürnberg. 

Weitere Ausgaben: 

feine adressen – finest, Gästeführer 

© Copyright by Ewald Schwarzer Verlag oHG, 

Werder. 

Diese Zeitschrift und alle in ihr enthaltenen einzelnen 

Beiträge und Abbildungen sind urheberrechtlich 

geschützt. Jede Verwertung außerhalb 

der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes 

bedarf der Zustimmung des Verlages. Druckreif 

übermittelte Unterlagen (z.B. per CD, E-Mail) 

können seitens der Anzeigen ab teilung nicht korrigiert 

werden. Alle Angaben nach bestem Wissen, 

jedoch ohne Gewähr oder Haftung für die 

Richtigkeit und Vollständigkeit. Irrtümer vorbehalten. 

Firmenbeiträge stellen nicht unbedingt die 

Meinung des Verlags dar. Für die Richtigkeit von 

den mit anzeige gekennzeichneten Artikeln, sei es 

in grammatikalischer, stilistischer, inhaltlicher wie 

graphischer Form, haftet ausschließlich der 

Auftrag geber bzw. die beauftragte Agentur. 

Eva Quadbeck im Gespräch mit Hermann Gröhe 

Veranstaltungshinweise ohne Gewähr. 

Erfüllungsort und Gerichtsstand ist Werder. 

ISSN: 2199-1839 

HEALTH – Das Gesundheitsmagazin Ihrer 

Region Düsseldorf erscheint 2x jährlich. Gültige 

Anzeigenpreisliste vom 15. November 2015. 

Preis pro Einzelheft: EUR 6,00

30 health anzeige 

Gesundes Baden mit Glücksgefühlen 

Das Mediterana ist als Europas wohl schönste Wellness- und Urlaubsoase sowie für 

seine authentische und außergewöhnliche indisch-arabische Architektur bekannt. 

D 

er Fokus liegt neben der 

wahrhaften Entspannung und 

dem sanften Saunieren in den zahlreichen 

Sauna- und Bäderkreationen 

zur Prävention von Krankheiten und 

dem Erhalt von Vitalität und Gesundheit 

bis ins hohe Alter. Dazu bietet 

die 52.000 qm große Anlage vielerlei 

Möglichkeiten, basierend auf 

ihrer 5-Säulen-Philosophie: 

Sport, Wellness, Massage 

& Beauty, Gastronomie 

sowie den Thermal- 

& Vitalquellen. 

Das gesunde Baden 

in den Thermalund 

Vitalquellen 

erstreckt sich dabei 

auf ein 4.000 qm 

großes Thermalbad 

mit je drei Innen- und 

Außenbecken. Basis für 

die Vielfalt der Mediterana 

Wasserwelten ist das hauseigene 

Mineralwasser, das aus gut 

120m Tiefe gefördert wird. Es hat laut 

Untersuchungen vom Institut Fresenius 

einen hohen Calciumgehalt, 

ist natriumarm und besonders rein. 

Dieses Quellwasser wird zunächst 

durch Grandertechnologie aufbereitet. 

Dabei bekommt es seine ursprüngliche 

Ordnung, wird weich und sanft. 

Und nun das Geheimnis: durch ein 

einzigartiges Verfahren von Prof. Dr. 

Biener werden dem Wasser Salze, 

Mineralien und Spurenelemente in 

feinster Dosierung und Abstimmung 

zugesetzt. Damit ist das Wasser den 

verschiedensten Heilquellen der Welt 

nachempfunden. Sowohl das Massagebad 

als auch das Sprudel-Sitzbad 

sind 35° C warme Hydrogencarbonat-Mineralsalzbecken, 

welche mit 

zahlreichen Massagedüsen ausgestattet 

sind. Dieses Mineralsalz kann durch 

Anregung der Nierenfunktion die 

Blutreinigung und basische Entschlackung 

fördern. Außerdem kann es 

Gelenk- und Rheumabeschwerden 

lindern und entspannt die 

Muskulatur. Im Sprudel-Sitzbad 

werden darüber hinaus 

bei täglich stattfindenden 

Wasser-Zeremonien 

zusätzlich verschiedene 

saisonal wechselnde 

Mineralien und Spurenelemente 

in feinster 

Dosierung zugesetzt. Das 

31° C warme Sauerstoff- 

Sprudelbad hat einen hohen 

Anteil an natürlichem Kalzium 

und ist mit Sauerstoff angereichert. 

Ein weiteres Highlight ist das Liegebad 

mit Schwefelwasser. Der Schwefel 

wird über die Haut aufgenommen 

und in tiefere Gewebsschichten weitergegeben. 

Er aktiviert den Stoffwechsel 

im Bindegewebe und wirkt 

sich erneuernd auf das Hautbild aus.

health 31 

Entzündungsprozessen kann entgegengewirkt 

werden. Das Baden in 

Schwefel kann darüber hinaus rheumatische 

Erkrankungen lindern. 

Das 31° C warme Magnesium-Solebad 

- 3% Sole aus Salz des Toten 

Meeres - wirkt vorbeugend und heilend 

bei verschiedensten Hautproblemen. 

Außerdem entspannt die warme 

Sole die Muskulatur. 

Die Saisonal wechselnden 

Salz-Zeremonien 

Frühjahr-Selenwasser – Bei der 

Zeremonie »Jungbrunnen« wird 

dem Wasser Vitaminsalz zugeführt. 

Selen ist eines der wirksamsten 

Antioxidantien überhaupt. Es 

dient als Zellschutz gegenüber den 

aggressiven freien Radikalen, die 

den Zellen des menschlichen Organismus 

das Leben schwer machen. 

Sommer-Kaliumwasser – Bei der 

Zeremonie »Lebensbad« wird dem 

Wasser Kaliumsalz zugeführt. Kalium 

ist der wichtigste Mineralstoff 

innerhalb der Zelle und sorgt dafür, 

dass unsere Organe, das Nervensystem 

und die Skelettmuskulatur ihre 

Funktion erfüllen können. Es reguliert 

unseren Flüssigkeitshaushalt im 

Körper und ist maßgeblich am Säure-Basen-Gleichgewicht 

im Körper 

beteiligt. Bei Hautkontakt unter 

Wasser spürt man einen kühlenden 

Effekt. 

Herbst-Zinkwasser – Bei der Zeremonie 

»Vitalbad« wird dem Wasser 

Zinksalz zugeführt. Zink gehört zu 

den lebenswichtigen Spurenelementen 

und übernimmt im Körper 

unzählige Funktionen. Es ist 

sehr wichtig für die Bildung von 

Hormonen und die Produktion 

von Abwehrzellen und stärkt das 

Immunsystem. 

Winter-Vitaminwasser – Bei der 

Zeremonie »Balancebad« wird dem 

Wasser Vitaminsalz zugeführt. Das 

Balancebad sorgt nicht nur für eine 

Entschlackung des Körpers (Detox), 

sondern füllt gleichzeitig den Vitaminspeicher 

unseres Körpers auf. 

Ferienzeit-Lithiumwasser – Bei 

der Zeremonie »Glücksbad« wird 

dem Wasser Lithiumsalz zugeführt. 

Traditionelle, sagenumwobene Heilquellen 

mit hohem Lithiumgehalt 

wie Karlsbad oder Vichy wirken 

kraftvoll und aufhellend auf die 

Psyche, so auch das Lithiumbad im 

Mediterana. 

Healthy bathing 

The Mediterana is known as 

Europe’s probably most beautiful spa and 

holiday destination as well as for its 

authentic and extraordinary Indian-Arabic 

architecture. In addition to relaxing 

properly and the gentle saunas, the focus 

here is on the numerous sauna and bathing 

creations for preventing illnesses and 

maintaining vitality and health up until 

old age. The 52,000-square-metre facility 

offers a wide range of options based on 

its five-pillar philosophy: sports, wellness, 

massage & beauty, gastronomy as well as 

the thermal and vitality springs. The 

diversity of the Mediterana water worlds 

is based on the in-house mineral water, 

which is extracted from a depth of 120 m. 

This spring water is first treated with 

Grander technology. And now the secret: 

due to a unique procedure by Prof. Dr. 

Biener, salts, minerals, and trace elements 

are added to the water in the finest dosage 

and consistency. The water is thus modelled 

on the most varied of the world’s 

medical springs. In addition, guests can 

participate in various salt ceremonies 

which are good for body and mind. 

Mediterana GmbH & Co. KG 

Saaler Mühle 1 

51429 Bergisch Gladbach 

Tel. +49 (0)2204.20 20 

info@mediterana.de 

www.mediterana.de 

Öffnungszeiten täglich: 

Wellness 9-24 Uhr 

Thermalbad 9-22.30 Uhr

32 health anzeige 

Nessmann Sanibroy 

Mein persönliches Gesundheitszentrum 

Leider wird das eigene Badezimmer als Zentrum der persönlichen 

Gesundheit viel zu oft unterschätzt. 

Gabriela Nessmann 

© Fotos: Max Musterfoto 

Bitte schließen Sie doch mal für einen Moment Ihre 

Augen und denken an Ihren schönsten Sommerurlaub. 

Mit sehr großer Wahrscheinlichkeit hatten Sie 

jetzt ein angenehmes Gefühl, hörten das Meer rauschen 

und fühlten die Schwerelosigkeit in der quirligen Brandung 

oder in einem kühlen Gebirgssee. Wasser ist für 

uns ein belebendes Element, das Körper, Geist und Seele 

gesund hält. »Aber im eigenen Haus wollen immer mehr 

Menschen keine Badewanne mehr haben, nur weil sie 

fürchten, ab einem bestimmten Alter nicht mehr gefahrlos 

ein- und aussteigen zu können«, bedauert Gabriela 

Nessmann, Chefin des Düsseldorfer Sanitärspezialisten 

Nessmann bad & heizung GmbH. Dabei gibt es so viele 

Möglichkeiten, das Badezimmer zur Wellnessoase der 

Wohnung oder des Hauses zu machen, so wie das Wasser 

schon seit vielen Jahrhunderten weltweit zur Gesundheitskultur 

der Menschheit gehört. Denken wir nur an 

die Badehäuser im antiken Rom oder an die Saunakultur 

in Skandinavien. Gabriela Nessmann plädiert dafür, das 

heimische Bad als »persönliches Gesundheitszentrum« 

zu einem Ort der Ruhe und Entspannung zu machen 

und zwar unbedingt mit einer Badewanne: »Viele nutzen 

diesen Raum für die tägliche, schnelle Reinigung 

des Körpers, aber ich kämpfe wie eine Löwin dafür, 

dass die Leute ihre Badewanne nicht rauswerfen, denn 

sie ist ein multifunktionales Gesundheitsmöbel. In der 

Schwerelosigkeit des Wassers, mit seinem gleichmäßigen 

Druck auf den Körper und bei wechselnden Temperaturen 

lassen sich sehr viele Erkrankungen ganz einfach 

lindern und behandeln. Gelenke, Muskeln, und Sehnen 

können dabei wunderbar entspannen. Die Kompression 

des Wasserdrucks lindert zum Beispiel Beschwerden 

an peripheren Weichteilen und bei Bluthochdruck, 

wie auch der Kreislauf durch Wechselbäder angenehm 

stimuliert wird. Das sind nur einige der vielen gesundheitlichen 

Vorteile. Hinzu kommt die positive Wirkung 

von Badezusätzen mit Kräutern und ätherischen Ölen. 

Als ehemalige Tänzerin und Tanzpädagogin hat Gabriela 

Nessmann eine körperorientierte Ausbildung erlebt: 

»Da ist einem das Thema Gesundheit jederzeit präsent«, 

erklärt sie das ganzheitliche Beratungsprinzip ihrer 

Firma, sie seit über 20 Jahren gemeinsam mit ihrem 

Mann Axel Nessmann leitet: »Die Kombination von 

Technik und Design ist unsere Basis, aber das Erfüllen 

von Komfort- und Gesundheitsaspekten in den eigenen 

Wänden, das ist unsere eigentliche Herzensangelegenheit 

und Kernkompetenz.« 

»Lebensqualität beginnt Zuhause«, hat Gabriela 

Nessmann aus langjähriger Erfahrung bei zahlreichen, 

zufriedenen Kunden immer wieder erlebt. Darum werden 

das ganz persönliche Gefühl für ein gesundes Leben 

und gesundheitliche Beschwerden berücksichtigt, die

health 33 

Grohe Eurocube 

Nessmann Showroom 

das Nessmann-Team in jedem Fall zum Zentrum der 

Planungen bei einer Renovierung oder einem Badumbau 

machen. Das heute viel zu oft gehörte Schlagwort 

»Barrierefreiheit« mag Gabriela Nessmann dabei nur 

ungern benutzen, denn es wird zumeist mit rein praktischen 

Lösungen für ältere Menschen in Verbindung 

gebracht: »Dabei weiß keiner so richtig, was Barrierefreiheit 

genau bedeutet. Für uns ist damit eine allumfassende 

Planung der Gesundheitswelt im Bad für die 

ganze Familie gemeint, von höhenverstellbaren Waschbecken 

für die Kinder und Eltern über flexible Faltlösungen 

der Dusch- Glaswände bis zur Badewanne mit 

platzsparendem Türeinstieg mit einer Duschabtrennung 

und der komfortablen Liftautomatik.« Berührungslose 

Armaturen und bequeme Dusch-WCs runden das 

Thema Hygiene im Bad ab. Zahlreiche praktische Basics 

wie handfreundliche Griffe, verstellbare Wasserdüsen 

oder eine Anti-Rutsch-Lösung gehören natürlich zum 

finalen Gesundheitspaket dazu, und dabei spielt die 

Größe des Badezimmers schließlich überhaupt keine 

Rolle. Welche Förderprogramme und Finanzierungslösungen 

es für barrierefreies Bauen und Modernisieren 

gibt, auch hierüber informiert das Nessmann-Team 

gerne und ausführlich. Die Kompetenz und Titel dazu 

haben sich Gabriela und Axel Nessmann in zahlreichen 

Lehrgängen erworben. 

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KEHREN SIE ALTEN GEWOHNHEITEN DEN RÜCKEN: 

DAS NEUE GROHE SENSIA ARENA DUSCH-WC. 

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Dusch-WC Grohe Sensia Arena 

Nessmann bad & heizung GmbH 

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Tel. +49 (0)211.99 60 80 · Fax +49 (0)211.99 60 899 

info@nessmann.de · www.nessmann.de

34 health 

Zeit für ein neues Bad 

Noch immer steht das barrierefreie 

Bad in dem Ruf, 

eine zwar praktische, aber unästhetische 

Angelegenheit mit Krankenhaus- 

oder Reha-Anmutung zu 

sein. Folglich zögern viele Menschen 

die altersgerechte Umrüstung 

ihres Bades möglichst lange hinaus. 

Unnötigerweise. Denn schon längst 

sind barrierefreie Bäder zeitlos schöne 

Wohlfühlorte für Generationen - 

so sicher wie nötig und so komfortabel 

wie möglich. 

Dafür sorgen ergonomisch durchdachte 

und designstarke Lösungen 

und Produkte, die das Bad bequemer 

machen und helfen, Unfälle zu 

verhüten. 

Meist ist es auch gar nicht notwendig, 

sofort einen Totalumbau 

vorzunehmen. Vielmehr können 

ohnehin geplante Instandhaltungsoder 

Modernisierungsmaßnahmen 

dazu genutzt werden, das Bad Schritt 

für Schritt barrierefreier zu gestalten. 

Die Zeit ist also reif, erst die Barrieren 

im Kopf und dann die im Bad 

einzureißen. 

Die KfW-Bank bietet zwei 

Varianten der Förderung an: Zum 

einen gibt es die Möglichkeit, ein 

zinsgünstiges Darlehen mit einem 

Zinssatz ab 0,75 % p. a. eff. und mit 

einer Laufzeit von bis zu maximal 

30 Jahren in Anspruch zu nehmen. 

Der Kreditbetrag je Wohneinheit 

beträgt bis zu 50.000 Euro. Weitere 

Informationen dazu finden Sie unter 

www.kfw.de. 

Seit dem 1. Oktober 2014 gibt 

es außerdem eine weitere Zuschussvariante 

in Form des Förderproduktes 

455: Altersgerecht Umbauen 

– Investitionszuschuss. Bis zu 10% 

(maximal 5.000 Euro pro Wohneinheit) 

der förderfähigen Kosten kann 

der private Bauherr z.B. für den 

Badumbau erhalten. 

Dann steht dem barrierefreien 

Bad nichts mehr im Wege. Bei dem 

Bau sind jedoch wichtige Dinge zu 

beachten. Die Größe des Badezimmers 

muss mindestens 1,80 Meter x 

2,20 Meter betragen, sonst kann vor 

den Sanitärobjekten (Waschbecken, 

WC, Dusche) eine gewisse Bewegungsfläche 

nicht eingehalten werden. 

Eine bodengleiche Dusche mit 

rutschfestem oder rutschhemmendem 

Bodenbelag ist Pflicht. 

Ist das nicht möglich, darf die 

Dusche maximal 20 Millimeter tiefer 

liegen. Das Waschbecken und das 

WC müssen höhenverstellbar sein. 

Weitere Informationen erhalten Sie 

in den Fachgeschäften. 

Time for a new bathroom 

According to statistics, Germans 

spend an average of 40 minutes per day 

in the bathroom. This increases the 

demands on equipment and comfort, 

which in turn means that many bathrooms 

have become outdated. Thus, they 

no longer meet their requirements. Anyone 

who would like greater accessibility for 

renovating their bathroom can apply for a 

low-interest loan at KfW. 

In terms of the »159 age-appropriate conversion 

programme«, home owners are 

paid a subsidy of up to 50,000. Moreover, 

the following must be taken into consideration: 

the size of the room, floor-level 

showers, anti-slip flooring and adjustable 

sinks and toilets. For further information, 

please contact your specialist dealer.

health 35 

Digitale Gesundheitsfürsorge 

Die Stadt Düsseldorf ist Vorreiter bei der Einführung von Smart 

City-Technologien und setzt insbesondere beim Thema Gesundheit 

auf intelligente Lösungen. 

Aus diesem Grunde wurde im 

März 2016 ein eHealthcare- 

Pilotprojekt gestartet, das die Praktikabilität, 

die Akzeptanz und den 

Nutzen von digitalen Technologien 

bei der Gesundheitsfürsorge für ältere, 

allein lebende Menschen untersucht. 

Die Abschlussbilanz fällt positiv 

aus. Für das eHealthcare-Pilotprojekt 

wurde die weCare-Lösung von ZTE 

in 10 Seniorenwohnungen der AWO 

in Düsseldorf eingebaut. Das System 

basiert auf einer Reihe von kleinen, 

unaufdringlichen Sensoren und einer 

intelligenten Analyseplattform, die es 

erlauben, ein Auge auf ältere Familienmitglieder 

und Freunde zu haben 

– ein passives Monitoring, ohne 

den Einsatz von Kameras. Über die 

Smartphone-App weCare Pro werden 

Angehörige und Pflegende über 

den aktuellen Stand des Wohlbefindens 

des älteren Menschen informiert 

und könnten bei Auffälligkeiten 

gegebenenfalls bereits präventiv tätig 

werden. Eine kürzlich durchgeführte 

Bewertung durch die zwischen 75 

und 90 Jahre alten Teilnehmer, Pfleger 

und Angehörigen war durchweg 

positiv. Insgesamt hat sie ergeben, dass 

sich die älteren Menschen durch die 

ZTE weCare-Lösung mehrheitlich 

sicherer fühlen und auch das Gefühl 

haben, dass die Pflegerinnen und 

ihre Angehörigen besser über ihren 

Gesundheitszustand Bescheid wissen. 

Digital health care 

The City of Düsseldorf is a pioneer 

in the introduction of smart city technologies, 

focusing on intelligent solutions, 

especially in healthcare. For this reason, an 

eHealthcare pilot project was launched in 

March 2016 which examines the practicability, 

the acceptance and use of digital 

technologies in the care of elderly, single 

people. The final results are promising. For 

the eHealthcare pilot project, the weCare 

solution from ZTE was implemented in 

10 senior apartments of the AWO in 

Düsseldorf. The system is based on a series 

of small, unobtrusive sensors and an intelligent 

analysis platform to keep an eye on 

older family members and friends - passive 

monitoring, without cameras. The weCare 

Pro smartphone app keeps relatives and 

carers informed about the current state of 

the elderly’s well-being, so that those, if 

necessary, can take precautionary measures.

36 health 

Möglichst komfortabel und diskret 

Bei den Teams von MOBILIS- und kineo-Krankenfahrten steht das Wohlbefinden 

der Patienten und Fahrgäste im Mittelpunkt. 

Das Düsseldorfer Unternehmen 

MOBILIS hat es sich zur Aufgabe 

gemacht, die unterschiedlichen Transport- 

und Fahrdienstleistungen im Gesundheitsbereich 

so schnell, einfach und 

komfortabel wie möglich abzuwickeln. 

Mit den Bereichen »Inhouse« sowie »Sterilgut-Transporte« 

ist das Team der drei 

Geschäftsführer Roland Hüttenberger, 

Michael Backes und Konstantin Kokotas 

ein zuverlässiger Partner für alle routinemäßigen 

Hol- und Bringdienste in einem 

Krankenhaus. Dazu gehören sowohl der 

fachgerechte Transport von Materialien 

und Dokumenten, die im Krankenhaus 

in den unterschiedlichen Abteilungen 

benötigt werden, als auch die Beförderung 

bzw. die Begleitung von Patienten 

Inhouse-Transporte 

zum Operationssaal, zum Röntgen oder 

zu anderen Untersuchungen, die nicht 

im Patientenzimmer stattfinden können: 

»So entlasten wir das Pflegepersonal 

auf den Stationen, das folglich mehr 

Zeit für seine primären Aufgaben bei der 

Patientenversorgung hat. Durch unsere 

softwareunterstützte Planung verbessern 

wir den Service in der Inhouse-Logistik 

von Krankenhäusern und verringern die 

Gesamtkosten je Transport!« Darüber 

hinaus sind Patientinnen und Patienten 

bei MOBILIS aber auch außerhalb der 

Krankenhäuser gern gesehene Fahrgäste, 

unabhängig davon, ob sie bettlägerig, in 

ihrer Bewegung eingeschränkt oder vollständig 

mobil sind. Der Arztbesuch oder 

die Fahrt zur Dialyse ist für ambulante 

Patienten überhaupt kein Problem, wenn 

eines der 40 Fahrzeuge von MOBILIS 

für den Transport gerufen wird. Aus langjähriger 

Erfahrung weiß das MOBILIS- 

Team, dass es für viele Menschen nicht 

nur eine körperliche sondern auch eine 

psychisch große Anstrengung ist, wenn 

eine Fahrt zur Arztpraxis oder zur Reha 

ansteht. »Bei uns läuft das sehr diskret ab«, 

betont Roland Hüttenberger: »Unsere 

Fahrzeuge sind dezent in Silber lackiert 

und bieten eine sehr komfortable Fahrt, 

sowohl für liegende Patienten als auch 

für Fahrgäste im Roll- oder Tragestuhl.« 

Allein eine medizinische Versorgung 

während der Fahrt wird hier nicht angeboten, 

»aber das ist ja auch die Kernkompetenz 

der Rettungsfahrzeuge von 

DRK, Feuerwehr oder Malteser Hilfsdienst«, 

so Roland Hüttenberger, dessen 

Team mit täglich rund 400 Fahrten im 

Großraum Düsseldorf, inklusive Langenfeld, 

Wuppertal und Neuss, unterwegs ist. 

Das Schwesterunternehmen kineo bietet 

den gleichen Service im Großraum 

Duisburg an. Für die meisten Aufträge 

sind die Fahrzeuge mit zwei Fahrern besetzt, 

um die Patienten auch dann fachgerecht 

bewegen zu können, wenn zum


Roland Hüttenberger 

Fahrservice silver|cab 

Beispiel Treppen überwunden werden 

müssen. Dafür sind sie mit einem speziellen 

Tragestuhl ausgestattet. »Wir legen 

großen Wert auf die persönliche Begleitung 

der Patienten. Manchmal sind unsere 

Fahrer der einzige Kontakt am Tag und 

oft genug holen oder bringen wir die Patienten 

bis ins Bett. Darum verstehen wir 

unseren Service auch als eine sehr persönliche 

Hilfe, bei der der menschliche 

und respektvolle Umgang immer im Vordergrund 

steht.« Dazu gehört das Bemühen, 

dass eine Patientin oder ein Patient 

auch jeweils vom gleichen Team wieder 

abgeholt wird, das sie oder ihn zur Arztpraxis 

gebracht hat. Das hat oft logistische 

Probleme zur Folge und macht einen 

Fahrtenplan nach Schema F unmöglich: 

»Unsere Disponenten müssen die Touren 

daher mehrmals täglich umplanen, aber 

das gehört zu unserem MOBILIS-Konzept, 

damit sich unsere Fahrgäste nicht 

ständig auf andere Mitarbeiter einstellen 

müssen. Außerdem werden unsere Teams 

regelmäßig zu Pflegethemen geschult, 

insbesondere auch im Umgang mit Demenzpatienten«, 

sagt Roland Hüttenberger. 

Auch Patienten, die gehen können, 

müssen auf den besonderen MOBILIS- 

Service nicht verzichten. Für sie gibt es 

die Marke silver|cab – silberne Mercedes-Limousinen 

ohne jeden Werbeaufdruck, 

die die Fahrt zur Arztpraxis zu 

einem komfortablen Ereignis machen. 

Patienten, die eine entsprechende Genehmigung 

ihrer Krankenkasse haben, zahlen 

für einen silver|cab-, MOBILIS- bzw. 

kineo-Transport nur den vorgeschriebenen 

Eigenanteil von 10 Prozent der Kosten, 

mindestens jedoch fünf und maximal 

10 Euro. Den Rest rechnet MOBILIS 

direkt mit der Versicherung ab. 

Michael Backes 

Kontakt 

MOBILIS GmbH 

Heerdter Lohweg 61 

40549 Düsseldorf 

Tel. +49 (0)211 6002 6002 

Fax +49 (0)211 6002 6006 

info@mobilis-gmbh.de 

www.mobilis-gmbh.de 

Key Account: Ute Strada 

Tel. +49 (0)211 6002 60043

privatklinik für schlaftherapie 

Schlafstörungen ernst nehmen 

Wir alle leiden manchmal unter Schlafstörungen. Oft hilft schon ein 

Gespräch mit dem Hausarzt. Sollten Ihre Probleme jedoch länger 

anhalten, ist der Besuch bei einem erfahrenen Schlafmediziner 

ratsam. Längerfristige Schlafstörungen können nicht nur zu einer 

anhaltenden Schläfrigkeit und Gereiztheit führen, sondern zugleich 

Anzeichen oder Ursache ernsthafter Erkrankungen sein. 

Gestörter Schlaf hat viele Gesichter: Eine Schlafstörung kann z. B. 

vorliegen, wenn Sie sich häufig unausgeschlafen und erschöpft 

fühlen, Tagesmüdigkeit oder Konzentrationsmangel Ihren 

Tagesablauf erschweren, nächtliches Sodbrennen, Zähneknirschen 

oder Beschwerden in den Beinen beobachten oder wenn Sie 

schnarchen. 

Ihr Schlaf in sicheren Händen 

Mittels ausführlicher Gespräche und gezielter diagnostischer 

Verfahren entwickeln wir ein auf Ihre speziellen Bedürfnisse 

abgestimmtes, individuelles Behandlungskonzept. Hinter Schlafstörungen 

kann sich eine ganze Palette von Erkrankungen verbergen – 

daher ist die Zusammenarbeit mit anderen medizinischen 

Disziplinen eine Selbstverständlichkeit für uns. 

Wir betrachten es als unsere oberste Priorität, Ihnen die zum 

gegenwärtigen Wissensstand bestmögliche Diagnostik und Therapie 

zukommen zu lassen. Daher gehören unserem Team ausschließlich 

erfahrene Schlafmediziner mit zum Teil internationaler Reputation an. 

Führende Fachklinik mit langjähriger 

Erfahrung in Essen 

Seit seiner ärztlichen Assistenzzeit 

1986 beschäftigt sich Dr. med. 

Riccardo Stoohs intensiv mit den 

Aufgaben der Schlaftherapie. 

Er war an mehreren Forschungseinrichtungen 

tätig und erarbeitete 

sich umfassende Kenntnisse auf 

diesem Gebiet. 

1991 hat er sein „Fellowship“ 

an der Stanford Universität 

abgeschlossen und war dort von 

1995 bis 1996 Gastprofessor. 

1996 gründete er gemeinsam mit 

Dr. med. Hans-Christian Blum 

das Somnolab Dortmund, 2005 

Dr. med. Riccardo Stoohs 

Ärztlicher Leiter Somnolab Essen 

· Führender Experte der 

internationalen Schlafmedizin 

· Somnologe (DGSM, Deutsche 

Gesellschaft für Schlafmedizin) 

wurde unter seiner Leitung das Somnolab Essen, Schlaflabor am 

Alfried Krupp Krankenhaus, eröffnet. Zahlreiche Veröffentlichungen 

untermauern seinen Forschungsanspruch. 

Buchveröffentlichung 

Wenn die Nacht zum Tag wird 

Dr. med. Riccardo Stoohs, MVG Verlag 2007 

Schlafstörungen in der zweiten Lebenshälfte 

und was Sie dagegen tun können 

Somnolab Essen 

Schlaflabor am Alfried Krupp Krankenhaus · Wittekindstraße 62 · 45131 Essen 

Tel 0201 84392-32 · E-Mail essen@somnolab.de 

www.somnolab.de 

Website available in English: www.somnolab.de/en


Spezialisten in Sachen 

Schnarchen 

6 JAHRE 

GARANTIE 

Zahntechnikmeisterin Silke Emmrich 

Dass Schnarchen zwar keine Krankheit, aber ein weit 

verbreitetes, äußerst lästiges Übel ist, und sicher auch 

so manche Beziehung ins Wanken bringt, ist bekannt. Seit 

mehr als 10 Jahren fokussieren wir uns in unserem spezialisierten 

zahntechnischen Labor in Kaarst ausschließlich 

auf die Thematik des Schnarchens und seine Begleiterscheinungen. 

Spätestens wenn zum Schnarchen eine Schlafapnoe 

(Atemaussetzer) hinzukommt, sollte man handeln. Viele 

Menschen kommen zu uns, da sie mit den von Schlafmedizinern 

verordneten Atemgeräten nicht zurechtkommen. 

Wir bieten eine individuell angepasste Anti-Schnarchschiene 

(Protrusionsschiene) sowohl vor Ort im Labor als auch 

über den Postversand ohne zusätzliche Zahnarztkosten an. 

Die Schiene wird nachts getragen und wirkt durch den Vorschub 

des Unterkiefers dem Schnarchen effektiv entgegen. 

Dieses Vorschub-Prinzip wirkt sogar erfolgreich bei leichter 

bis mittelschwerer Schlafapnoe, der Apnoeindex wird 

deutlich gesenkt, und Betroffene fühlen sich morgens endlich 

wieder ausgeschlafen. Das eigens von uns entwickelte 

Abdruckset zur Selbstanwendung funktioniert hervorragend, 

mittlerweile konnten schon unzählige Kunden aus 

ganz Deutschland, Österreich, Schweiz sowie den Beneluxländern 

mit unserer individuell gefertigten Anti-Schnarchschiene 

versorgt werden. Sprechen Sie uns an, gern sind wir 

auch in einem persönlichen Termin für Sie da. Sie erreichen 

uns in Kaarst unter der Telefonnummer: 02131.369 92 40 

oder über: www.schnarchprobleme.info 

ATELIER. Mehr als ein Hörsystem. 

Das Hörsystem mit exzellenter 

Klangleistung und voller Dynamik. 

Jedes Im-Ohr-Hörsysteme der Atelier-EDITION 

wird auf höchstem technischen Niveau für 

unterschiedliche Anforderungen konzipiert. 

Mit der Produktlinie Atelier POWER erhalten 

Sie besonders leistungsstarke Hörsysteme 

für einen fortgeschrittenen Hörverlust, die 

ganz unauffällig im Gehörgang getragen 

werden. Automatisch stellt sich das Gerät 

auf unterschiedliche Situationen ein, in denen 

exaktes Hören für Sie entscheidend ist. Mit 

einem Hörsystem aus der Linie Atelier POWER 

setzen Sie auf einen zuverlässigen und dennoch 

unauffälligen Begleiter im Alltag. 

Lassen Sie sich von unserem kompetenten 

Team individuelle beraten und machen einen 

kostenlosen Hörtest. 

Specialists in snoring 

The Zahntechnisches Fachlabor Kaarst has devoted itself 

to the problem of snoring and offers a snore or protrusion splint 

that has been designed to stop snoring by means of the feeding 

principle. This splint is custom-made and has already helped many 

snorers. More information can be found at 

www.schnarchprobleme.info. 

2 x in Düsseldorf 

www.pleines-hoerakustik.de

40 health 

Ein Haus voller Geborgenheit und Wärme 

Das Kinder- und Jugendhospiz Regenbogenland in Düsseldorf steht Familien 

mit Kindern offen, die an einer lebensverkürzenden Krankheit leiden. 

I 

m Regenbogenland können Sie zusammen mit Ihrem 

erkrankten Kind und den Geschwisterkindern einige 

Tage verbringen, dem Alltag geprägt von Stress, Besorgnis 

und manchmal Isolation entfliehen, für sich etwas 

unternehmen, entspannen und neue Kraft schöpfen. 

Denn hier finden erkrankte Kinder und Eltern qualifizierte 

Pflege, Therapieangebote und liebevolle Betreuung, 

Beratung, Seelsorge und Trost auch für den traurigen 

Fall, dass ihr Kind verstirbt. Dies wird möglich durch 

ein qualifiziertes und engagiertes Team aus 37 fest angestellten 

Mitarbeitern und mehr als 45 ehrenamtlichen 

Helfern. »Schnell waren wir von der Einrichtung und der 

hohen Kompetenz bei der Betreuung und dem liebevollen 

Umgang der Pfleger/innen und Ehrenamtlichen mit 

den Kindern und Jugendlichen überzeugt«, so Vera Geisel, 

die Schirmherrin des Regenbogenland. Im Sommer 

wird ein neues Gebäudeteil eröffnet, in den das Jugendhospiz 

einziehen wird. Der Aufenthalt für die Familien 

mit ihren Kindern im Regenbogenland ist für die Familien 

und ihren Kindern kostenfrei. Nur ein Teil der Kosten 

kann durch die Krankenkassen finanziert werden. 

Die verbleibenden Kosten werden ausschließlich durch 

Spenden finanziert. Daher freut sich das Regenbogenland 

stets auf bürgerliches Engagement und Spenden, um den 

Kindern und den Familien die Zeit zu schenken, die sie 

brauchen. www.kinderhospiz-regenbogenland.de 

A place filled with warmth and security 

The Regenbogenland hospice for children and young people 

in Düsseldorf is open to families with children suffering from lifeshortening 

illnesses. Here sick children and parents can find qualified 

nursing, a range of treatment, and loving care, counselling, pastoral 

care and solace, even in the sad event that their child dies. This is 

made possible by a highly-qualified and dedicated team of 37 permanent 

employees and more than 45 volunteers. A new wing of the 

building, into which the youth hospice will be moved, will be opening 

in the summer. www.kinderhospiz-regenbogenland.de 

© Fotos: Alex Buettner

health 41 

Schulische Entwicklungsstörung 

digital behandeln 

Digitales Lernen ist aus der heutigen Bildungslandschaft nicht mehr wegzudenken. Lösungen für 

Smart-Devices wie Tablets and Smartphones bieten Therapeuten und Ärzten neue Möglichkeiten, um 

ganz zielgerichtet bereits Grundschulkindern zu helfen. 

Die Hamburger Grundschule Mümmelmannsberg 

setzt seit April 2017 auf die evidenzbasierte Schreibund 

Lese-Förderlösung »Meister Cody – Namagi« des 

Düsseldorfer Entwicklers Kaasa health. Die Ganztagsschule 

gehört zu den größten Grundschulen in Hamburg und 

legt seit Jahren großen Wert auf Integration und Inklusion. 

Aktuell trainieren fünf Schüler der ersten Klasse mit 

Namagi, wobei die Förderung im Rahmen des Sprachförderkonzepts 

der Grundschule stattfindet. 

Die Lösung für Geräte mit iOS und Android ist das 

Ergebnis der Zusammenarbeit des Entwicklers mit dem 

wissenschaftlichen Team rund um Prof. Dr. med. Gerd 

Schulte-Körne, einem der führenden Spezialisten im 

Bereich der internationalen Legasthenieforschung und Vorsitzenden 

des Wissenschaftlichen Beirats des BVL (Bundesverband 

Legasthenie & Dyskalkulie). 

Obwohl die Schüler erst seit Kurzem mit Meister 

Cody trainieren, zeigen sich bereits erste Veränderungen. 

»Sie gehen jetzt mutiger und selbstbewusster an das Lesen 

sowie ihre Schreibaufträge heran und einige leihen sich 

verstärkt Bücher aus«, so Birgit Matthiessen, Lehrerin an 

der Grundschule Mümmelmannsberg. Zudem lobt sie die 

spannende Story hinter den Übungen, die die Kinder »verzaubert«, 

das Belohnungssystem und den motivierenden 

Aufbau der Förderlösung. Mehr Informationen zu Meister 

Cody unter www.meistercody.com 

Treat educational development 

disorder digitally 

Digital learning is an integral part of today’s educational 

landscape. Solutions for smart devices such as tablets and smartphones 

offer therapists and physicians new possibilities to give targeted 

help to primary school children. Since April 2017, the 

Hamburg-based primary school Mümmelmannsberg has been 

using the evidence-based reading-and-writing support solution 

»Meister Cody - Namagi« by the Düsseldorf developer Kaasa 

health. This system developed with the scientific team around Prof. 

Dr. med. Gerd Schulte-Körne, one of the leading specialists in the 

field of international dyslexia research, is designed to help the children 

through play and to take the fear out of learning with the aid 

of exciting stories. More information about Meister Cody at: 

www.meistercody.com

42 health 

»Mit Lebensstilveränderung 

Diabetes hinter sich lassen« 

D 

as Deutsche Institut für Telemedizin und Gesundheitsförderung 

(DITG) wurde 2013 gegründet, 

um E-Health als Bestandteil ganzheitlicher Therapieoptimierung 

zu etablieren. Krankheitsbilder, wie zum Beispiel 

Diabetes Typ 2, werden durch die heutigen Lebensstile 

gefördert. Daher spielt eben diese Veränderung des Lebensstils 

eine zentrale Rolle in der Entlastung des Gesundheitssystems. 

Darauf gibt das DITG nachhaltige Antworten: Es 

hat mit Langzeitstudien bewiesen, dass durch konsequente 

Umstellung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten 

Typ-2-Diabetes zu großen Teilen in den Griff zu 

bekommen ist. Die Ergebnisse dieser Studie wurden erst 

vor kurzem in der renommierten US-Fachzeitschrift Diabetes 

Care als wegweisend publiziert. 

Das Konzept unterstützt die Ärzte in der Patientenbetreuung. 

Denn Verhaltensmodifikation erreicht man nicht 

in sechs Minuten Gesprächszeit in der Arztpraxis. Patienten 

brauchen ein engmaschiges Monitoring der Ernährungsund 

Bewegungsgewohnheiten, einen regelmäßigen Dialog 

über ihre Krankheit und die Bedeutung der Therapieadhärenz. 

In einer 12-monatigen Betreuung, in der die Patienten 

zu Beginn wöchentlich kontaktiert werden und alle 

Daten über Aktivitäten, Ernährung, Gewicht und Blutzucker 

täglich digital an das medizinische Fachpersonal übermittelt 

werden, gelingt es zum Beispiel bei 30 Prozent der 

insulinisierten Langzeit-Typ-2-Diabetiker, das Insulin wieder 

komplett abzusetzen und bei den übrigen Patienten die 

Medikamente um die Hälfte zu reduzieren. www.ditg.de 

»Put diabetes behind you 

with a change in lifestyle« 

The Deutsche Institut für Telemedizin und Gesundheitsförderung 

(German Institute for Telemedicine and the Promotion 

of Health) (DITG) was founded in 2013 in order to establish 

eHealth as a component of holistic therapy optimisation. Disease 

patterns such as type 2 diabetes are fostered by contemporary lifestyles. 

Changes in lifestyle therefore play a key role in relieving the 

burden put on the health care system by such diseases. A strict 

change in dietary and exercise habits can to a great extent address 

the problem of type 2 diabetes. Over the course of a 12 month 

period of support, in which patients were initially contacted weekly 

and all data on activity, diet, weight and blood sugar was transmitted 

digitally to medical staff on a daily basis, it was possible to 

reduce or discontinue many patients’ medication. www.ditg.de

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unnötig. Die Behandlung erfolgt unter ärztlicher Leitung und kann ohne weiteres 

„in der Mittagspause“ durchgeführt werden. Es entstehen keine Narben oder andere 

sichtbare Spuren. Sie sind innerhalb von 40 Minuten mit einer Behandlung fertig, 

ohne dass andere etwas davon bemerken. 

Ist es dauerhaft? Die Fettzellen werden durch das ZERONA ® -Verfahren entleert 

und nicht zerstört. Der Erfolg auf Dauer festigt sich nur dann, wenn man auf 

die richtige Ernährung und eine gesunde Lebensweise achtet. Die Laserbehandlung 

sollte Hand in Hand mit einer Veränderung der Lebensgewohnheiten gehen. 

Sie werden deshalb ausführlich über eine gesunde Ernährung beraten, die Ihnen 

hilft, eine erneute Fett einlagerung zu vermeiden. Neben der Ernährungsberatung 

werden zusätzlich zwei BIA-Analysen (Body-Impedanz-Analyse) durchgeführt, um 

Ihre Körper zusammensetzung zu objektivieren. 

Und danach? Die entleerten und unzerstörten Fettzellen sorgen für einen 

hohen Leptinspiegel. Dieser wiederum hemmt das Auftreten von Hungergefühlen. 

Bei anderen Verfahren welche die Fettzellen zerstören, sinkt dagegen der Leptinspiegel. 

Deshalb nimmt der Patient mit ZERONA ® -entleerten Fettzellen weniger 

Kalorien zu sich. Ein anderes Hormon, das in den verbleibenden Fettzellen gebildet 

wird, ist das Adiponectin. Es erhöht die Fettsäure-Oxydation und die Insulinsensi tivität. 

Im Gegensatz zum schonenden ZERONA ® -Verfahren zerstören Ultraschall verfahren 

und Fettabsaugungen die Fettzellen. Die Konsequenz: Die Hormon produktion 

sinkt und das Hungergefühl steigt. Dank des ZERONA ® -Verfahrens werden beide 

Hormone in den intakten Fett zellen weiterhin produziert – der Körper verbrennt also 

nach wie vor Fett und zügelt den Hunger. 

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