Oktober 2017

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Das Training der Zukunft
BodyVibe
Einfach Muskeln & Knochen stärken
Schon längst sind Vibrationstrainer kein Erfolgsgeheimnis
mehr. Sie werden erfolgreich in verschiedensten
Einrichtungen oder auch zu Hause eingesetzt.
Aber es gibt nach wie vor viele Unterschiede,
die man vor einem Kauf beachten sollte, damit das
Training auch wirklich effektiv und schonend ist.
Natürliche Bewegung für mehr Erfolg
Dabei entpuppt sich ein System als besonders gelungen,
es nennt sich seitenalternierende Vibration und
simuliert die natürliche Bewegungsform des Gehens.
Der Vorteil ist recht einleuchtend, der Körper kann
die enormen Kräfte sehr gut verarbeiten, da es sich
um eine gewohnte, physiologische Bewegungsform
handelt, wodurch das Training nicht nur besonders
effektiv und schonend wird, sondern auch wirklich
zeitsparend. Dank der ultraschnellen, wechselseitigen
Bewegungen (modellabhängig bis zu 40x/
Sekunde!) gelangen die Vibrationen gezielt in Muskelgruppen
wie Bauch, Beine, Po, Becken einschließlich
des so schwer zu erreichenden Beckenbodens,
sowie Rumpf, Rücken oder den Oberkörper mit Arm-,
Brust-, Nackenund Schultermuskulatur. Je nach Position
kann man ganz gezielt fast jede Muskelgruppe
ansprechen, je nach Bedarf lockern, entspannen oder
äußerst effektiv und schnell stärken und kräftigen.
Auf die G-Kraft
kommt es an
Ausschlaggebend für die Erfolge sind die Kräfte, die
ein Vibrationstrainer in der Lage ist zu erzeugen, dies
nennt sich G-Kraft und setzt sich aus der Höhe der
Plattenbewegung und der Geschwindigkeit zusammen.
Viele kennen diesen Begriff vielleicht aus der
Raumfahrt, G-Kraft steht für die uns all umgebende
Erdanziehung. Bei jeder Trainingsform kämpft man
gegen die Erdanziehung an. Beim Laufen oder Krafttraining
drücken wir uns oder ein Gewicht entgegen
der Erdanziehung nach oben ab, beim Vibrationstraining
erfolgt es umgekehrt, man wird abgedrückt und
bewegt, der Effekt ist ähnlich, nur das ein hochqualitativer
Vibrationstrainer es viel schneller kann als
wir und die Verletzungsgefahr deutlich reduziert. Für
die Muskel- und Knochenstärkung sollte man auf Geräte
setzen, die mindestens 10G in Kombination mit
einem Frequenzbereich von mindestens 18-20 Hz
ermöglichen sollten, besser noch höher. Hier trennt
sich auch die Spreu vom Weizen, denn nicht viele
Systeme können die wechselseitige Bewegung mit
hohen Frequenzwerten kombinieren, um eben diese
nötigen G-Kräfte zu erzeugen.
Das richtige Gerät finden
Man sollte sich für die eigenen Wünsche und Ziele
optimal beraten lassen, eine der wenigen möglichen
Stellen dafür ist das Unternehmen Medicos
Medical, welches schon seit 2003 auf den Vertrieb,
die Beratung und Schulung von Vibrationstrainern
spezialisiert ist. Das Unternehmen zählt europaweit
zu einem der erfahrensten Anbietern im Bereich
seitenalternierendes Vibrationstraining. „Wir haben
tagtäglich Kunden, welche sich bei uns zielorientiert
beraten lassen um diese erfolgreiche Trainingsform
einfach und täglich zu Hause nutzen zu können. Wir
haben hier durch unsere große Modellauswahl optimale
Voraussetzungen jedem Bedarf oder Bereich,
dass richtige bieten zu können“, so Daniel Giesen,
Inhaber der Medicos Medical.
Neben dem Test in den eigenen Verkaufsräumen
berät das kompetente Team natürlich auch telefonisch
unter 02638-356189-0.
Viele Informationen zum Training und den Modellen finden
sich auch unter www.medicos-vibrationstraining.de!
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